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CUIDADO !CUIDADO !

** Doença crônica caracterizada pelo exagerado acúmulo de gordura a ponto de comprometer a saúde. Conseqüência do excesso de ingestão de gordura proveniente dos alimentos.

Doenças do Século XXI

Doenças do Século XXI

**embora não se tenha um cálculo exato, estima-se que cerca de 30% da população mundial sofra da doença, sem saber. "O maior problema com a depressão é o desconhecimento. O indivíduo deprimido está doente, sofre muito, mas sua falta de interesse pela vida costuma ser vista como preguiça ou falta de caráter".

Doenças do Século XXI DEPRESSÃO:

• Quimicamente, a depressão é causada por um defeito nos neurotransmissores responsáveis pela produção de hormônios como a serotonina e endorfina, que nos dão a sensação de conforto, prazer e bem-estar. Quando há algum problema nesses neurotransmissores, a pessoa começa a apresentar sintomas como desânimo, tristeza, autoflagelação, perda do interesse sexual, falta de energia para atividades simples.

Doenças do Século XXI

** Devem-se essencialmente à acumulação de gorduras na parede dos vasos sanguíneos – aterosclerose – um fenômeno que tem início numa fase precoce da vida e progride silenciosamente durante anos, e que habitualmente já está avançado no momento em que aparecem as primeiras manifestações clínicas.

Doenças do Século XXI

• Quais são os fatores de risco?•• 1. Tabagismo;• 2. Sedentarismo;• 3. Diabetes Mellitus(OBESIDADE);• 4. Maus hábitos alimentares;• 5. Hipercolesterolemia;• 6. Hipertensão Arterial;• 7. Stress excessivo    

Doenças do Século XXI

1. Deixe de fumar; • 2. Regularmente a sua pressão arterial, o seu nível de

açúcar e gorduras no sangue; • Tenha uma alimentação mais saudável; • 3. Pratique exercício físico moderado com regularidade; • 4. A partir de uma determinada idade realizar exames

periódicos de saúde; • 5. A prevenção deve começar mais cedo para quem já

tem tendência;

• UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL COM TODOS OS NUTRIENTES (VITAMINAS, PROTEÍNAS E SAIS MINERAIS) NECESSÁRIOS PARA COMBATER TODAS ESSAS DOENÇAS PARA NÃO SE INSTALAREM NO SEU CORPO...

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