como preparar a chia

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COMO PREPARAR A CHIA?

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Você já conhece os benefícios da chia salvia hispanica, já sabe onde comprar chia, mas e agora a chia: como

preparar?

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Seguem dicas de como de a chia como usar, a semente dechia hispanica pode ser misturada:

- a iogurtes;- vitaminas;- salada de frutas;- legumes;- por não possuir gosto, a semente de chia pode ser misturada até mesmo com o seu almoço ou jantar, por exemplo, no arroz.

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Mas se você preferir a chia pode ser encontrada na versãode chia shake, que pode substituir parcialmente suas

refeições.É encontrada também na versão instantânea, basta

misturar uma colher de chá do produto em 200 ml de água,sucos ou vitaminas e saborear quente ou gelado.

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Se você precisa de algo mais prático, opte por chia em cápsula, apenas 4 cápsulas ao dia, ingeridas junto com

líquido.

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Acesse nosso site, www.chia.ind.br, e conheça muito mais sobre a chia e suas diferentes versões, além de

propriedades e benefícios!

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