como me preparar para estudar

8/3/2019 Como Me Preparar Para Estudar

1/42


2/42

Rodovia BR 470, km 71, n 1.040, Bairro BeneditoCaixa postal n 191 - CEP: 89.130-000. lndaial-SC

Fone: (0xx47) 3281-9000/3281-9090

Home-page: www.uniasselvi.com.br

Curso de Conhecimentos Gerais e AtualidadesCentro Universitrio Leonardo da Vinci

OrganizaoGrupo UNIASSELVI

Reitor da UNIASSELVIProf. Malcon Anderson Tafner

Pr-Reitor de Ensino de Graduao a DistnciaProf. Janes Fidlis Tomelin

Pr-Reitor Operacional de Ensino de Graduao a Distncia

Prof. Hermnio Kloch

Diagramao e CapaPaulo Herique do Nascimento

Reviso:Harry Wiese

Jos Roberto Rodrigues

Todos os direitos reservados Editora Grupo UNIASSELVI - Uma empresa do Grupo UNIASSELVI

Fone/Fax: (47) 3281-9000/ 3281-9090

Copyright Editora GRUPO UNIASSELVI 2011.

Proibida a reproduo total ou parcial da obra de acordo com a Lei 9.610/98.


3/42

3

Copyright Editora GRUPO UNIASSELVI 2011. Todos os direitos reservados.

COMO ME PREPARAR PARA PROVAS E AVALIAES?

FIGURA 1 ESTUDANDO

FONTE: Disponvel em: . Acesso em: 1 ago. 2011.


4/42

4


Curso de Conhecimentos Gerais e Atualidades

APRESENTAO

Ol, acadmico(a)!

Este material foi desenvolvido como objetivo de proporcionara voc dicas pontuais sobre mtodos de estudo e aprendizagem.

Apresentamos os conceitos bsicos de aprendizageme sua relao com provas e avaliaes. Propomos ainda umareflexo dos aspectos objetivos e subjetivos envolvidos naaprendizagem individual.

Esperamos que voc consiga colocar em prtica o queapresentaremos a seguir.

Bom estudo!


5/42

5



COMO ME PREPARARPARA PROVAS E AVALIAES?

1 O QUE ESTUDAR?

comum car apreensivo diante de todos os contedosque se tem para estudar durante os semestres da graduao, masque calmo, basta que voc desenvolva alguns hbitos dirios,tenha fora de vontade, disciplina e pacincia. Esses fatores

conciliados com suas obrigaes e compromissos, possibilitaroum aprendizado eciente e com melhor aproveitamento do tempo.Acredite, tudo dar certo!

Segundo Northedger (1998), o objetivo de estudar

aprender, e a aprendizagem consiste em trs aspectos:

Assimilar ideias novas. Reetir sobre as novas ideias e adequ-las s suas prprias. Expressar ideias recentemente formuladas, falando e

escrevendo sobre elas.A aprendizagem acontece individualmente, por isso,

permita-se descobrir qual a melhor forma para aprender. Observe,no quadro a seguir, qual o seu estilo de aprendizagem: visual,

auditivo ou cinestsico. E, em seguida, aproveite as dicas sobrecada um deles.


6/42

6



QUADRO 1 ESTILO DE APRENDIZAGEM

reaObservada Visual Auditivo CinestsicoEstilo de

AprendizagemAprende atravsda observao.

Aprende atravsde instrues

verbais.

Aprende fazendoas coisas.Evolve-se

diretamente.

Leitura Gosta dasdescries,desfruta

imaginandoas cenas. Boacapacidade de

concentrao.

Desfruta dodilogo. Evitadescries

longas. Nose fxa nas

ilustraes.

Preferehistrias nasquais h ao.Movimenta-se

enquanto l. No um grande

leitor.Ortografa Tem boaortografa porque

visualiza apalavra.

No costuma terboa ortografa

porque escrevea palavra como

ouve.

Com frequnciatem m

ortografa.

Escreva aspalavras como

sente.Memria Gosta de tomar

notas, escreveas coisas para

recordar. Lembra-se de rostos, mas

no de nomes.

Lembra-se denomes, mas seesquece dosrostos. Retmpor repetio.

Recorda mais oque fez e no oque viu ou falou.

Imaginao Pensa emimagens, visualiza

detalhes. Muitoimaginativo.

Pensa em sons.No prestaateno aos

detalhes.

As imagensno so toimportantes.


7/42

7



reaObservada

Visual Auditivo Cinestsico

Concentrao No tomaconhecimentodos sons. Distrai-

se quando hdesordem visualou movimento.

Distrai-se muitofacilmente comos sons.

No prestaateno sapresentaes

visuais eauditivas.

Resoluo deproblemas Planejaantecipadamente,organiza seuspensamentos

escrevendo-os.

Fala dos seusproblemas,coloca possveis

soluesoralmente.

Impulsivo. Comfrequnciaescolhe a

soluo queenvolve maior

atividade fsica.

Respostas aperodo deinatividade

Olha ao redor,examina asituao.

Fala consigomesmo ou comos outros.

Experimentafazer as coisas:toca, manipula,

sente.Resposta a

novas situaesOlha ao redor,

examina a

situao.

Fala sobre anova situao,

sobre o que devefazer.

Experimentafazer as coisas:

toca, manipula,sente.


8/42

8



reaObservada

Visual Auditivo Cinestsico

Aspectoemocional Chora comfacilidade. Suaexpresso facial

indica claramentesuas emoes.

Explodeverbalmentequando sente

alegria ou raiva,porm se acalma

em seguida.

Expressasuas emoesverbalmentee atravs demudanas no

tom e volume de

voz.

Pula quandoest contente;abraa, empurra

e puxa parademonstrar sua

alegria.

Comunicao Bastante calado.Descreve na

forma concreta.Pode fcar

impaciente se tem

que escutar porum longo perodo.

Gosta de ouviros outros, porm

no reprime avontade de falar.Suas descries

so longas e umtanto repetitivas.

Faz gestos aofalar. No prestaateno. Perde

rapidamenteo interesse

nos discursosverbais longos.

FONTE: Gmez; Tern (2006)

Conseguiu identicar sua forma de aprendizagem? Ento,que atento s dicas para cada uma delas!

Aprendizagem Visual: Seu momento de estudo deve serrevestido por estmulos visuais, como as videoaulas. Deve

procurar montar esquemas, resumos, anotaes, tabelas,grcos, uxogramas, desenhos. Estes podem ser axadosem locais onde o aprendente tenha contato visual constante,


9/42

9



como portas de armrios, ou de quartos, papis de parede deseu computador. Com isso, construir imagens mentais do queest estudando , posteriormente, reorganiz-las em formastextuais.

Aprendizagem Auditiva: Gravar aulas, palestras, seminrios,ou outros do gnero, pode ser de grande valia para o auditivo nahora de estudar. Fazer resumos e grav-los para posteriormenteouvi-los de extrema eccia, assim como ler os textos aestudar em voz alta, e, durante as aulas, ouvir mais que anotar,deixando para fazer os resumos em outro horrio, anotando,durante a aula, apenas as informaes indispensveis. Umaboa conversa com os colegas sobre a aula ou sobre o contedoestudado um timo recurso para este auditivo.

Aprendizagem Cinestsica: Quando em momento de estudosolitrio, ler em voz alta movimentando-se pelo espao, quepode ser um quarto, uma sala, ou, at, uma pista de caminhadaou corrida em um parque usando um MP3, MP4, IPod. Oimportante que associe movimentos, gestos, inexes devozes com o contedo estudado, pois quando precisar traz-los da memria, poder faz-lo lembrando da situao deaprendizagem.


10/42

10



Embora cada um possua um mtodo

de aprendizagem especco, o ideal que todos busquem desenvolver emsi os trs estilos de aprendizagem, am de que exista o aprendizado emqualquer situao de construo do

conhecimento.

Ribeiro (1997) enfatiza que a aprendizagem lenta.Por isso, no queira estudar tudo de uma vez. O ideal que oacadmico se lance na aprendizagem como quem mergulha numapiscina ou aprende a andar de bicicleta. O todo ajuda a aprenderas partes e toda aprendizagem uma estrutura que deve serassimilada globalmente.

Atente a essas dicas de como o acadmico deve agir noperodo de avaliaes para aproveitar todo o seu potencial (Ribeiro1997, p. 50):

Cultive o desejo de ir bem, o pensamento positivo.

Obtenha a informao antecipada sobre o tipo de prova a seraplicada (se objetiva ou subjetiva).

Substitua a preocupao e o medo pela autoconana.


11/42

11



Tente compreender o significado das questes para darrespostas coerentes.

Antes da prova, se houver tempo, ajude os colegas. A melhormaneira de aprender uma matria ensin-la aos outros.

Na hora h, sente-se com a coluna ereta, respire fundo erelaxe completamente.

Se estiver nervoso(a), aceite como natural. Este pequenoestmulo faz com que se que mais atento.

No use recursos proibidos na prova. A prpria tenso geradapelo ato de colar pode provocar questionamentos.

Quando receber a prova, leia as instrues.

Responda primeiro s questes fceis.

Quando ler a pergunta, coloque-a no contexto.

Analise os termos usados e procure palavras-chave paradescobrir a verdade da questo.

Revise o seu gabarito antes de entreg-lo.

Faa sua redao com letra legvel. Isso ajuda a no tirar ohumor de quem for corrigi-la.

12


12/42

12



Reserve um tempo para o preenchimento do gabarito. A

pressa, neste momento, pode acarretar erros irreparveis.

Uma alimentao bem equilibrada importante para o bomfuncionamento do seu crebro. Procure consumir acar efsforo, mas no exagere.

A preparao para provas e examesno deve ser feita atravs de viradasde ltima hora, varando madrugadas,

mas, sim, atravs de um estudoconsciente e continuado, distribudoracionalmente pelo tempo disponvel.(RIBEIRO,1997).

Cada um de ns possui um ritmo de aprendizagem quedifere do outro. Uns aprendem mais facilmente, enquanto outrosencontram mais diculdades. Isso porque a aprendizagem est

baseada na experincia de vida de cada um, ou seja, as pessoasno tm as mesmas inteligncias, nem todos aprendem da mesmaforma. (TAFNER; TOMELIN; SIEGEL, 2009).

O segredo do sucesso a vontade, o desejo de fazer da

aula um momento mais gostoso e interessante, mesmo nas aulasmais chatas. (ANTUNES, 2002).

13


13/42

13



Voc, como estudante adulto, tem que se responsabilizarpor seus prprios estudos. Alm disso, voc tambm tem queassumir a responsabilidade de apresentar suas prprias opinies.

Desta forma, sabendo que a aprendizagem ocorreindividualmente e que cada um responsvel pelo seu prprioestudo, Northedger (1998) pontua que voc precisa:

decidir suas prprias prioridades; estabelecer suas prprias metas; planejar suas prprias estratgias e tomar suas prprias decises sobre as ideias.

No existem no mundo duas pessoas iguais. Procure,ento, valorizar essa individualidade. No que se comparandocom este ou aquele e no permita que as pessoas tentem ver emvoc algum que no . (ANTUNES, 2002).

2 SUGESTES E ESTRATGIAS PARA APRENDIZAGEM

2.1 COMO ORGANIZAR O TEMPO DE ESTUDO

Quando se decide ser acadmico, preciso estar cientede que ser necessrio fazer algumas escolhas relacionadas disponibilidade de tempo, ou seja, quando estudar comea a fazerparte da sua vida, geralmente alguma coisa precisar ser deixadade lado. (NORTHEDGER, 1998).

14


14/42

14



Uma boa al ternat iva comear a pensar nasresponsabilidades dirias e montar um planejamento semanal.

Que tal comear agora? Utilize a tabela que segue:

QUADRO 2 PLANEJAMENTO SEMANAL

Horrio 2-feira 3-feira 4-feira 5-feira 6-feira Sbado Domingo6h

7h8h9h

10h11h12h

13h14h15h16h17h18h

19h20h21h22h23h

FONTE: Os autores

Para Ribeiro (1997), a prtica correta est em estudar umpouco todos os dias. Assim, o acadmico no estar se matandode estudar e sua aprendizagem dar-se- de maneira mais slida

e com mais consistncia.

15


15/42

15



Se voc, acadmico, dispuser de duas horas e meia paraestudar, ento dever colocar meia hora para cada disciplina.

No muito, mas melhor do que nada. Mas importante que acada 50 minutos de estudo sejam feitos 10 minutos de intervalo(intercalar o estudo com alguma atividade de recreao). Outradica interessante estudar primeiramente as matrias mais difceise seguir o plano de estudo at se tornar hbito. (RIBEIRO, 1997).

Outra questo importante estabelecer um horrioespecco dirio para o estudo e mant-lo como rotina. Casocontrrio, criar uma srie de diculdades que o levaro a perder ofoco e a ateno. Para Ribeiro (1997), o segredo est em descobrirqual essa forma eciente de estudar, e no em estudar maistempo.

15 DICAS PARA APROVEITAR SEU TEMPO DE ESTUDO,APROVEITE!

1 Escolha um local calmo, arejado e iluminado para estudar.Evite barulhos que possam despertar sua ateno. No deixerdio ou TV ligados, a hora de estudar exige concentrao total.

2 Escolha tambm cadeira e mesa confortveis. Conforto importante, mas no exagere! Nunca estude deitado, pois assimo sono pega.

3 Organize-se! Deixe sempre por perto seu material para noter que levantar a toda hora para procur-lo. Isso tira sua

16


16/42

16



concentrao e faz seu rendimento cair.

4 Procure estudar todos os dias num mesmo horrio. Assim voccria o hbito de fazer as tarefas diariamente.

5 Escolha para estudar o perodo do dia em que normalmente

voc j no faz nada ou tem poucas atividades. Assim, aprobabilidade de ser atrapalhado por qualquer coisa ca bastantereduzida.

6 D prioridade aos seus estudos. Se surgir algum programa,

passeio, telefonema de amigos, ou outra coisa, no fure osestudos. Seja persistente, estude primeiro e v depois. Se deixarde estudar um dia por um motivo, outro dia por outro motivo, daquia pouco no estuda mais e o rendimento comea a despencar.

7 A aula momento privilegiado de estudo. No perca aulas nemsaia mais cedo.

8 Nunca deixe para amanh a dvida que voc pode tirar hoje.Procure os professores aps a aula, nos intervalos. Trocar ideias

com os colegas tambm pode ser uma boa, sempre um acabaajudando o outro e assim todos crescem.

9 No que querendo decorar tudo. Estude para aprender. Sassim voc ser capaz de manipular seu conhecimento com

criatividade. A tendncia dos concursos cobrar cada vez maisraciocnio e manipulao de ideias. uma espcie de movimento

17


17/42

17



conjunto cujo lema bem poderia ser de aluno bitolado.

10 Cultive o hbito de boas leituras. Muitas questes tm sidoformuladas sobre acontecimentos recentes e assuntos quevm sendo amplamente discutidos nos principais jornais erevistas do pas. Alm disso, a boa leitura ajuda a melhorar

sua compreenso de textos e sua capacidade de expresso,requisitos importantssimos para fazer uma boa prova dequalquer matria.

11 No perca nenhum exerccio. Eles so oportunidades mpares

de voc treinar a situao de prova aprendendo a controlarsuas emoes, controlar o tempo e desenvolver mtodos maisecientes de ataque e resoluo das questes.

12 No se esquea dos momentos de lazer. necessrio haver

uma compensao. Se voc passa muito tempo concentrado(a)estudando, tambm precisa descontrair.

13 Evite qualquer coisa que provoque estresse. preciso saberdosar sua energia.

14 Fique de olho nos informativos de concursos e procure saber,desde o incio, mais ou menos as datas em que costumam abriras inscries. Assim, voc j ca preparado(a) e evita correriasde ltima hora.

15 Acredite em voc! Todo dia repita mentalmente: eu sou bom

18C d C h i t G i At lid d


18/42



aluno e a cada dia construo um pouco do meu futuro. muitoimportante ter autoconana e, claro, autoconana comea

com a aplicao e estudos dirios.

FONTE: Disponvel em: . Acesso em: 19 out. 2010.

2.2 A LEITURA

Para Severino (2002), existem entre o escritor (emissor) e

o leitor (receptor) diversas interferncias pessoais e culturais que,muitas vezes, podem pr em risco a objetividade da comunicao.Ao escrever um texto, o autor-emissor codica sua mensagem e oleitor-receptor a decodica e depois pensa, assimila, personaliza,compreende, completando assim o processo de comunicao.

A leitura sempre tem uma nalidade. Quando lemos, temosum objetivo e a partir dele selecionamos as informaes que nosinteressam. Ou seja, o objetivo da leitura individual e se tornao principal critrio no processo de recepo de uma informao.

Vejamos alguns objetivos que utilizamos quando lemos:

Para obter uma informao precisa (uso pontual e real).

Para seguir instrues (saber como fazer).

19COMO ME PREPARAR PARA PROVAS E AVALIAES?


19/42



Para obter uma informao de carter geral (saber de que trata,saber o que acontece).

Para aprender (para ampliar o conhecimento).

Para revisar um escrito prprio (para revisar a adequao esignicado do texto).

Por prazer (leitura agradvel).

Para comunicar um texto a um auditrio (discurso, sermo, lerpoesia...).

Para praticar a leitura em voz alta (para ler com clareza, rapidez,uncia e correo).

Para verificar o que se compreendeu (para se ter uma

compreenso global).

Quando voc for fazer uma leitura, procure pensar nisso.Procure ter conscincia do objetivo de sua leitura. Isso lhe ajudara manter a ateno e a fazer uma boa apropriao do texto.Mas tambm preciso ter cuidado! Muitas vezes estamos toobcecados procurando uma referncia para determinado tema,que induzimos o autor a concordar com nossas ideias. Vamosver isto mais adiante.

Na sequncia, sintetizamos e adaptamos algumas ideiasapresentadas por Severino (2002) em seu livro Metodologia do

20Curso de Conhecimentos Gerais e Atualidades


20/42



Trabalho Cientfco, que consideramos ser proveitosas para umaleitura ecaz. Veja como o autor prope a trajetria da leitura

passo a passo:

Delimitar: o primeiro passo estabelecer o que e quantovai ser lido. Se voc vai ler um captulo, uma unidade, doistpicos... enm, acredita-se que o estudo deva ser feito em etapas,

porque assim voc poder avaliar se a primeira etapa est clarae se j pode passar para a seguinte.

Primeira leitura: uma leitura mais corrida, panormica,um primeiro contato onde se criam as primeiras impresses.

Pode-se buscar informaes sobre o autor do texto. Tambmj podem fazer pequenas marcaes no texto sobre dvidas ouanotar palavras e termos desconhecidos.

Compreenso:entender do que o autor est tratando. Qualo tema do texto, qual o problema que ele se prope a trabalhar equais respostas ele oferece ao problema proposto.

Interpretao: uma etapa mais delicada, pois quandose precisa ter cuidado com as interferncias pessoais e culturais.Num primeiro momento, pode-se situar o pensamento do autornaquele tpico de estudo relacionando-o com posies gerais doseu prprio pensamento, para depois relacion-lo com a culturalosca em geral. Pode-se ainda relacionar o texto a outrasideias ou temas ans, para ao nal fazer uma apreciao crticacom relao ao contedo: se est coerente, claro, se alcanouos objetivos. Com relao s suas ideias: se so originais, se tm



21/42



validade, se so profundas ou superciais etc.

Problematizao: uma retomada do texto com o objetivode levantar problemas relevantes para uma discusso pessoalou em grupo.

Sntese pessoal: quando a leitura for bem feita, ser mais

fcil para o leitor elaborar uma sntese pessoal sobre o tema. um exerccio de raciocnio e maturidade intelectual que revela asua competncia, enquanto leitor, sobre o texto lido. Para queuma sntese seja boa, voc ter que ter passado por todas asetapas anteriores.

Voc viu que o processo de leitura passa por vrias etapas?Alm de ler, voc pode sublinhar, anotar palavras importantes,questionar, pesquisar. Parece que a leitura, e no s a leitura,ca mais interessante quando participamos de maneira ativa do

processo.

Uma dica importante ter sempre umdicionrio mo na hora de fazer uma

leitura. Assim, voc pode tirar suasdvidas com relao a palavras novas,interpretao, alm de enriquecer o seuvocabulrio.



22/42



Outras ideias interessantes so as de Ruiz (1992) sobrea leitura, veja a seguir:

Sente-se e acomode-se mesa. Tenha um dicionrio e um bloco para apontamentos. Concentre-se na leitura, evitando distraes. Inicie lendo ttulo, subttulo, sumrio (se houver). Volte sua ateno para as ideias-chave do texto. Anote os termos desconhecidos. Assinale a lpis ao lado do texto o que considerar importante. Leia com velocidade compatvel com a compreenso do texto. Quando terminar, procure esclarecer as palavras que anotou. Recomece a leitura procurando responder s questes do autor,

observando suas anotaes nas bordas do texto. Sublinhe ideias principais. Assinale os pontos que geraram dvidas. Associe o texto com conhecimentos anteriores.

Gostou das dicas sobre leitura? Antes de continuarmos oestudo, responda s seguintes perguntas:

Voc costuma grifar os textos quando l? __________________

Como faz os grifos? ___________________________________Ao terminar a leitura, como voc percebe o texto grifado? _____Ao reler o texto se pergunta: por que grifei esta parte? ________J tentou fazer um esquema do que leu? __________________O esquema cou linear ou hierrquico? ____________________Costuma fazer resumos? _______________________________



23/42



Muito bem. Respondeu s questes? Agora, leiaatentamente o texto que segue e procure colocar em prtica as

sugestes propostas.

2.3 O GRIFO

Grifar uma forma de selecionar as ideias centrais ousignicativas de um texto. Cada um de ns costuma fazer deformas diferentes. Alguns grifam demais, outros praticamentenada. E voc como costuma grifar? H quem grife tanto que quaseno sobra nada sem estar selecionado. o seu caso? Para este

tipo de grifo chamamos processo mecnico de grifar, que nadamais do que uma forma de acompanhar o texto e no perder aconcentrao. Contudo, o grifo tem sentido para a leitura quandose selecionam as ideias centrais. Trata-se de um processo seletivoque pode contar com diferentes estratgias, e estas devem ser

adequadas a cada tipo de leitura.

Vejamos alguns critrios para grifar um texto acadmico:

Destacar o nome do pensador que serviu de fonte para o escritor

em cada parte do texto. Destacar as palavras-chave. Destacar as ideias centrais. Sinalizar os pargrafos centrais. Sinalizar frases ou pargrafos que resumem o texto.

Para no se perder na releitura, construa uma legenda com



24/42


o signicado de cada grifo. Vejamos um exemplo:

Grifo seguido de asterisco - nome do pensador que serviude fonte para o escritor em cada parte do texto. Ex.: SegundoPaulo Freire*, a educao...

Grifo antecedido e seguido por barras - palavras-chave.

Ex.: A /interdisciplinaridade/ um processo de...

Grifo contnuo - ideias centrais. Ex.: A leitura umprocesso de interao entre o leitor e o texto.

Chave no nal do pargrafo - Sinalizar os pargrafoscentrais. Ex.:

O grifo deve ser feito com dois objetivos em mente:primeiro, ser uma ajuda para voc entender e organizar

a matria; segundo, um auxlio para reviso. Para que omaterial grifado possa ser til para a reviso, preciso queseja por si mesmo signicativo. Os detalhes precisam estarrelacionados uns com os outros e se enquadrar bem ao tpicoprincipal em que esto includos. O material grifado de modo

apropriado resume para a reviso posterior (ou mesmo parafazer um resumo escrito daquele texto) as principais ideias,os detalhes importantes, os termos tcnicos e as denies.

Entre colchetes para sinalizar frases ou pargrafos queresumem o texto. Ex.:

}



25/42


O processo mecnico de grifar pode ajudar na concentrao;mas, na realidade, isso apenas um pouco mais til do que seguir

a linha com o dedo. [Grifar deve ser um processo seletivo e deresumo].

Alm das legendas apresentadas acima, voc pode usarcores para designar cada parte do texto. Por exemplo: azul quando

se tratar de conceitos, vermelho para palavras-chave, verde parafrases importantes etc. Experimente!

Vamos aplicar? Agora, para voc se apropriar dessasestratgias, vamos fazer a seguinte atividade:

Dena a legenda dos grifos que pretende fazer. Escolha um texto e faa uma leitura prvia sem grifar. Faa uma segunda leitura do mesmo texto e comece a grifar.

2.4 LER E ESQUEMATIZAR

A compreenso da leitura depende de algumas habilidadesdo leitor. J vimos o grifo, e a outra habilidade a de esquematizar.

Bons escritores se caracterizam pela capacidade de esquematizaro texto e bons leitores so identicados pela capacidade deidenticar estes esquemas.

Cassany (1999) descreve pesquisas realizadas por

Crowder, Gena e outros tericos sobre como compreender umtexto e depois lembrar suas informaes. Para isto necessria



26/42


uma capacidade de ordenar o contedo numa estrutura lgica.Neste sentido, quando no temos uma leitura capaz de identicar

a estrutura do texto, ela considerada deciente e ter menoreschances de ser lembrada futuramente. Interessante, no mesmo? J lhe ocorreu ter lido um livro ou um texto, mas norecordar do contedo?

Para desenvolver uma leitura mais hbil, segundo ostericos estudados por Cassany, (1999, p. 121), a estratgia identicar a estrutura hierrquica de um texto. Veja como estepesquisador chegou a esta concluso:

Durante sete semanas, um grupo de crianas do dcimograu de escola secundria (15 e 16 anos) aprendeu a representargracamente, com esquemas hierrquicos de linhas e datas(diagramas), a estrutura e o contedo do texto. Os resultadosdemonstraram que esta tcnica era muito proveitosa para

desenvolver estratgias de leitura e, em resumo, para melhorara compreenso. Assim mesmo, os testes de leitura mostraramimportantes diferenas entre bons leitores e leitores decientes:

Os bons leitores tendiam a representar hierarquicamente

a estrutura do texto, marcando relaes de causalidade erelacionando elementos que no apareciam contguos na redaodo texto. Ao contrrio, os leitores com diculdades s podiamrepresentar linearmente a estrutura do texto, relacionando,sobretudo, os elementos que apareciam juntos no escrito.

Interessante, no mesmo? Agora, voc deve se perguntar:



27/42


como fazer uma esquematizao hierrquica? Isto bem simples!Veja um exemplo de como esta estrutura pode ser feita:

FIGURA 2 ESQUEMATIZAO HIERRQUICA

CONCEITO GERAL

Desdobramento Desdobramento Desdobramento

Desdobramento

Desdobramento

FONTE: Os autores

Que tal praticar o que voc acabou deaprender? Escolha um pequeno textode seu interesse e desenvolva umaesquematizao com os conceitos

fundamentais. Faa isto sempre quepuder. Voc observar que se tornarmais fcil obter a compreenso do texto.



28/42


2.5 LER E RESUMIR

Agora que voc j conhece as tcnicas de grifar eesquematizar, vamos ver algumas tcnicas para resumir. Esta,provavelmente, lhe bem familiar, e isso muito bom. Assim,voc poder aprimorar a habilidade.

O hbito de sintetizar ajuda na compreenso do texto e,como consequncia, na otimizao do aprendizado. Desta forma, interessante que voc se habitue durante a leitura dos textos aidenticar palavras ou ideias-chave a m de elaborar uma snteseprpria de cada captulo. Essa habilidade contribui para que voc

avalie at que ponto foi capaz de dialogar com os contedos.Aps a leitura e sintetizao, importante que se parafraseie oque foi dito, j que s consegue-se parafrasear o que realmentefoi compreendido. (TAFNER; TOMELIN; SIEGEL, 2009).

Segundo Tafner, Tomelin e Siegel (2009, p. 63), o resumo a reduo do texto original, mantendo apenas as ideias principais,tanto na progresso quanto na concatenao em que aparecemno texto. condensar as informaes essenciais de um texto,mas de maneira coerente, sem destruir o contedo original. Mas

imprescindvel que se atente que elaborar um texto no fazercpia de fragmentos do texto original e, sim, produzir um textocom interpretaes pessoais deste.

Tafner, Tomelin e Siegel (2009, p. 63) trazem ainda um

passo a passo que poder lhe auxiliar na produo do seu resumo,



29/42


veja a seguir:

1 leitura: ler completamente o texto, tentando identicar seuobjetivo;

2 leitura: ler o texto procurando palavras, expresses econceitos novos;

3 leitura: ler o texto identicando palavras ou ideias-chave;

4 leitura: ler o texto grifando as palavras ou ideias-chave.

Que tal resumir esta lio? Lembre-se,organizar as ideias de forma sinttica

ajuda a compreender.

Fazer um chamento tambm uma forma de resumiro texto. Ao fazer um fichamento, voc precisa inicialmentereferenciar o texto anotando os dados bibliogrcos. Fique atentos ideias principais e s que foram sublinhadas durante sua leitura.Uma estratgia de chamento voc reescrever somente aquilo

que sublinhou, ou seja, fazer um texto costurando os pontosrelevantes.



30/42


Mas, por que ser importante fazer um chamento? Sevoc tem o hbito de fazer chamentos de livros, ao produzir

um trabalho artigo, monograa, resenha... car mais fcilencontrar as ideias principais do autor.

Quer mais dicas?Um livro clssico, mas muito atual noque diz respeito leitura e escritacientca, Como se faz uma tese,de Umberto Eco. Editora Perspectiva.Boa leitura!

2.6 COMO EST A SUA CONCENTRAO?

A concentrao o uso da mente focada em umdeterminado objeto, a capacidade de abstrair-se num ponto,focar um alvo e mant-lo pelo tempo que desejar. Por isso umatarefa difcil, que exige muito controle mental.

Estamos concentrados quando temos em mente apenasum nico objetivo, ou uma nica imagem mental. Se, por exemplo,estamos tentando imaginar algo e em nossa mente est passandouma sucesso de pensamentos, vozes e imagens, ento no

estamos concentrados em nada.



31/42


Para conseguir concentrao na hora dos estudos fundamental que o aluno tenha interesse pelo assunto, alm de

muita vontade e disposio. Ele deve estar motivado e preparadopara as diculdades que o assunto pode trazer. Antes de conhecera matria, no pense que ser difcil, todos temos a mesmacapacidade de aprender, basta querer.

E como fazer para desenvolver a concentrao?

Para desenvolver a concentrao precisamos nosdisciplinar para isto, ou seja, adotar certos hbitos em nosso diaa dia que contribuam para treinar a concentrao.

Atente-se a essas dicas e procure coloc-las em prtica no seu dia a dia:

Organizar-se antes de iniciar os estudos primordial para noser interrompido no momento em que voc esteja concentrado.

Uma boa respirao ajuda a oxigenar melhor o crebro e,consequentemente, facilita a absoro do conhecimento. A

respirao ajuda a eliminar a disperso da mente. Ela ajuda



32/42


na capacidade de concentrao e postura. Alm disso, arespirao responsvel pelo relaxamento do corpo, queajuda a equilibrar o processo mental.

Procure ficar relaxado, j que esta uma tcnica paraaliviar corpo e mente das tenses do dia a dia. No momentodo relaxamento, a atividade mental cessa, seja em formade pensamento, imagem ou ideia. Ele faz com que nossamente que mais preparada para receber conhecimento.O relaxamento proporciona um bem-estar nos msculos,superciais e profundos, em busca da total tranquilidadeemocional.

Procure desenvolver apenas uma atividade de cada vez e,quando estiver fazendo esta atividade, coloque toda a suaateno voltada somente nela. Isso pode parecer bvio, maso comum que uma pessoa faa uma determinada atividadee esteja pensando na prxima.

Faa seus movimentos com concentrao. Estamosacostumados a fazer as atividades de forma mecnica, isto

, fazendo determinados movimentos sem prestar ateno,e pensando em outras coisas que no tm relao algumacom o que estamos fazendo. Situaes muito comuns ondeisto ocorre quando estamos tomando banho, escovando osdentes, dirigindo o carro etc.

claro que, quando tentarmos nos concentrar em algo, nossa



33/42


mente tentar desviar para outros pensamentos, j que nuncafoi submetida a uma disciplina. Quando isto ocorrer, devemos

trazer nossa ateno imediatamente para onde estvamosconcentrados, tantas vezes quanto seja necessrio.

FONTE: Adaptado de: . Acessoem: 1 ago. 2011.

2.7 MEMORIZAO

A memria a principal aliada de todas as atividades

que fazemos todos os dias, sejam elas mentais ou fsicas. Paraus-la a nosso favor preciso trein-la e exercit-la, para queela no nos deixe na mo sempre que precisamos lembrar algoimportante. Podemos armar tambm que memria e intelignciaso a mesma coisa, anal, somos capazes de pensar somente

sobre aquilo que j conhecemos, aquilo que j est registradoem nossa memria.

Como podemos fazer, ento, para armazenarmos maisconhecimentos e lembrar-nos de todos eles? Com associaes

sobre cada aprendizado, ou seja, a cada novo aprendizadoassocie com algo que goste. Uma msica, por exemplo, gravamosem nossa memria sem nenhum esforo e depois conseguimoscant-la sem nem precisar de cola. J, em algumas vezes, nosomos capazes de memorizar um texto com trs linhas.

A msica vem associada emoo do momento, s



34/42


lembranas relacionadas a ela. Vale a dica ento:COLOQUEEMOO EM TUDO O QUE VOC QUISER LEMBRAR.

Outra dica importante : quanto maisinformaes estiverem envolvidas noprocesso de aprendizagem, mais fcil

a memorizao. Use cores, sons, cheiros saia da mesmice de estudar em silncio faa diferente, sinta prazer em ler.

Um estudo repleto de ansiedade e de pensamentos do tipoeu sou obrigada a ler este livro e a decorar este captulo, assim,sob presso, no haver aprendizado; curta o prazer de estudar,faa deste momento algo positivo.

Faa anotaes expressivas com desenhos.

Use canetas coloridas, ou com situaes que trazemboas lembranas para associao. A memria prefere e tem maisfacilidade para gravar algo mais expressivo, mais colorido e que

chame sua ateno, e no textos sem graa, desinteressantes.

S comece a estudar quando estiver se sentindo relaxado,no comece seus estudos com ansiedade.

No se preocupe em memorizar nada, seu crebro feitopara memorizar; logo, quanto mais relaxado, maior a capacidade



35/42


Vamos colocar em prtica? Aproveiteessas dicas!

de memorizao.

O jogo de xadrez um bom exerccio para a memria e para

o raciocnio lgico (e um aliado e tanto para as aulas dematemtica).

Cuidar da alimentao tambm importante, e acrescentarpes, cereais, legumes e frutas em seu cardpio primordial,

pois estes alimentos contm tiamina, cido flico e vitaminaB12, essenciais para a manuteno do crebro e da memria.

O mtodo de repetio ajuda no arquivamento de informaes,pois faz o crebro crer que aquela informao importante

e, por isso, armazena-a.

Descobrir o tipo de memria que voc possui tambm extremamente til para selecionar o melhor mtodo de estudo.H pessoas que tm memria visual e, portanto, precisam

estudar usando a leitura, os desenhos e os esquemas grcospara serem bem-sucedidas no armazenamento de contedo.



36/42


Para outros, a memria auditiva e, por isso, o contedo aser memorizado deve ser verbalizado, os textos devem ser

lidos em voz alta e discutidos com outras pessoas. O ltimotipo de memria o sinestsico, relacionado aos movimentosque devem ser feitos para associar ideias.

FONTE: Disponvel em: . Acesso em: 1 ago. 2011.

Agora que voc j sabe o que fazer, importante sabero que no fazer. Ansiedade e nervosismo so absolutamenteprejudiciais para o bom funcionamento da memria e, por esse

motivo, devem ser controlados. Seguem dicas de como controlara ansiedade.

2.7.1 Estratgias para melhorar a qualidade da memria visual

Leia atentamente esta srie de palavras durante 15segundos (GMEZ; TERN, 2006):

acetilcolina dopamina norepinefrinatriptofano bribri linfa

atrabila bliscusmina sinptico cocana

Agora, cubra o grupo anterior e verique o que est aseguir. Duas palavras mudaram de lugar. Quais?



37/42


acetilcolina dopamina norepinefrinatriptofano linfa beribri

atrabila bliscusmina sinptico cocana

Leia agora a lista de nmeros que segue:

123 354 768245 986 980345 786 276

Agora, cubra o grupo anterior e verique o que est aseguir. Ser capaz de reconhecer os dois nmeros que mudaramde lugar?

123 354 768986 245 980345 786 276

Gmez e Tern (2006) apresentam o seguinte exercciode memorizao:



38/42


A seguir ser apresentada uma lista com 10 palavras paraserem memorizadas.

Pronto, coloque o relgio com um tempo de 12 segundos eolhe a lista. Agora cubra a lista e escreva as palavras quelembrar. No se preocupe se no lembrar todas.

KEF 1. _____________________________________________LAK 2. _____________________________________________MIL 3. _______________________________________________NIR 4. _______________________________________________VEK 5. _____________________________________________

LUN 6. _____________________________________________NEM 7._____________________________________________BEB 8. _____________________________________________SAR 9. _____________________________________________FIF 10. _____________________________________________

Revise a sua lista e circule as palavras que estiverem corretas.Para serem corretas devem estar escritas sem erros e nolocal adequado. Com certeza, voc teve as 3 ou 5 primeiraspalavras corretas e as ltimas uma ou duas. Possivelmente,

teve mais difculdades com as palavras do meio da lista.


2 7 2 E t t i lh lid d d i diti


39/42


2.7.2 Estratgias para melhorar a qualidade da memria auditiva

Brincar de eco: repetio de sequncias dadas com palmasou batuques com caneta e/ou lpis na carteira:

* * * ** * * ** * * * ** * * * *

Falar uma lista de cores. Pedir ao outro que as repita edepois para repeti-las na ordem inversa.

Branco Preto Azul Vermelho Verde Amarelo Laranja Rosa

Rosa Laranja Amarelo Verde Vermelho Azul Preto Branco

2.8 COMO CONTROLAR A ANSIEDADE

Ansiedade se caracteriza pelo excesso de preocupao,podendo causar sintomas fsicos, alm de prejuzos que afetamo funcionamento social e ocupacional.

As principais caractersticas de quem est ansioso so:

Inquietao (sensao de estar ligado). Tenso muscular. Sudorese.

Taquicardia. Apreenso ansiosa: estado de humor orientado para o futuro,


em que algum tenta se preparar para enfrentar acontecimentos


40/42


em que algum tenta se preparar para enfrentar acontecimentosnegativos vindouros.

Esta ansiedade pode e muitas vezes est associada acomportamentos, como, por exemplo, sintomas de ansiedade podemdesencadear nos casos em que tempo e esforo foram dedicadoscom a nalidade de uma preparao (para provas, por exemplo) e

pensar em possveis resultados negativos. Isto gera ansiedade.

2.8.1 Dicas para controle da ansiedade

Pensamentos funcionais: listar as possibilidades e pensar emordem funcional, exemplo (se eu estudei, li o material e medediquei, a probabilidade de eu me sair bem nessa prova maior do que se eu no tivesse estudado).

Respirao diafragmtica (respirao de beb) respirar pelabarriga (respira: barriga para fora/expira: barriga para dentro).

Examinar seus pensamentos: (faa uma lista sobre o que vocpensa sobre a matria e sobre a prova, avalie cada pensamento

dando uma nota de 0 a 10 para a veracidade dos mesmos).

Exerccios de relaxamento muscular (contraia todos os msculosdo corpo, com fora, desde os ps at a nuca deixe-os contradospor trs minutos. Agora, v soltando devagar, sinta seus ps

relaxando, suas pernas, respirao mais leve, braos e nuca).



41/42


R EFERNCIAS

ANTUNES, C. A grande jogada: manual construtivista de comoestudar. Petrpolis/RJ: Vozes, 2002.

BRASIL. Lei n. 10.861, de 14 de abril de 2004. Institui o

Sistema Nacional de Avaliao da Educao Superior SINAES e d outras providncias. Disponvel em: .Acesso em: 1 ago. 2011.

CASSANY, D. Descrever o escrever: como se aprende aescrever. Itaja: Univali, 1999.

GOMZ, Ana Maria Salgado; TERN, Espinosa Nora.Diculdade de Aprendizagem.Manual de orientao para

pais e professores. Barueri, SP: Vergana, 2006

MEC. Portaria Normativa n 40, de 12 de dezembro de 2007.Institui o e-MEC, sistema eletrnico de uxo de trabalho egerenciamento de informaes relativas aos processos de

regulao, avaliao e superviso da educao superiorno sistema federal de educao, e o Cadastro e-MEC deInstituies e Cursos Superiores e consolida disposies sobreindicadores de qualidade, banco de avaliadores (Basis) e oExame Nacional de Desempenho de Estudantes (ENADE) e

outras disposies. Disponvel em: . Acesso em: 1 ago. 2011.



42/42


NORTHEDGE, Andrew. Tcnicas para estudar comsucesso. Traduo Susana Maria Fontes, Arlene DiasRodrigues. Florianpolis: Ed. da UFSC, 1998.

RANG, B. P. Psicoterapia Cognitivo-Comportamental: umdilogo com a psiquiatria. Porto Alegre: Artmed, 2001.

RIBEIRO, Marco Aurlio de P. A tcnica de estudar: umaintroduo s tcnicas de aprimoramento do estudo. Petrpolis,RJ; Vozes, 1997.

RUIZ, Joo lvaro. Metodologia Cientca: guia paraecincia nos estudos. 3. ed. So Paulo: Atlas, 1992.

SEVERINO, A. J. Metodologia do trabalho cientco. 22. ed.So Paulo: Cortez, 2002.

SOBREIRO, Milton J. B. Estilos de Aprendizagem.Disponvel em: . Acesso em: 29

jun. 2011.

TAFNER, Elisabeth P.; TOMELIN, Janes F.; SIEGEL, Norberto.Educao a distncia e mtodos de autoaprendizagem.Centro Universitrio Leonardo da Vinci. Indaial: GrupoUniasselvi, 2009.

como me preparar para estudar

Documents