balanço energético da semana x final de semana
Post on 16-Jan-2022
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Balanço energético da semana X Final de semana
Imagine que o seu planejamento seja calculado em 1800 Kcal diárias. Logo, se houver um consumo excessivo do que foi proposto, a média semanal acaba ficando elevada,
prejudicando seus resultados.
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO MÉDIA SEMANAL
1800 Kcal 1800 Kcal 1800 Kcal 1800 Kcal
2200 Kcal
3000 Kcal 3000 Kcal
2200 Kcal
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