aula ginásticas de academia

Prof. Junior OliveiraCREF. 033634-G/SP

Secretaria de Educação do Estado de São PauloDiretoria de Ensino da Região de Bragança

Paulista

AULA 1 – 2a série E.M. 1o bimestre

GINÁSTICAS DE ACADEMIA – PRÁTICAS CONTEMPORÂNEAS, PROCESSO

HISTÓRICO, MODISMOS E TENDÊNCIAS

ESCOLA ESTADUAL Mª JOSÉ MORAES SALLES Bragança Paulista – SP

GINÁSTICAS DE ACADEMIAPROCESSO HISTÓRICO

SURGIMENTO NO BRASIL

http://www.youtube.com/watch?v=1vaoPawcu34

SURGIMENTO NO BRASIL

DÉCADA DE 1930 – Rio de Janeiro – Métodos Ginásticos Europeus;

DÉCADA DE 1960 – além da Calistenia, Levantamento de Peso.

DÉCADA DE 1980 – Kenneth Cooper e Jane Fonda.

Ginástica de alto impacto - lesões articulares

Ginástica de baixo impacto

ALGUNS TIPOS DE GINÁSTICA

STEP

ESTEIRAS ROLANTES

BICICLETAS ERGOMÉTRICAS

HIDROGINÁSTICA

STEP

ESTEIRA ERGOMÉTRICA - RUNNING

http://www.youtube.com/watch?v=ieOTp1Cp_OA

BICICLETAS ERGOMÉTRICAS - SPINNING

HIDROGINÁSTICA

GINÁSTICAS DE ACADEMIA

PRÁTICAS CONTEMPORÂNEAS, MODISMOS E TENDÊNCIAS

PRÁTICAS CONTEMPORÂNEAS, MODISMOS E TENDÊNCIAS

GAP

ALONGAMENTO

JUMP

MUSCULAÇÃO (Treinamento Resistido)GINÁSTICA NATURAL

BODY

SYSTEMS

ZUMBA

GAP – GLÚTEO, ABDOMINAL E PERNA

ALONGAMENTO

MUSCULAÇÃO – TREINAMENTO RESISTIDO

JUMP

PILATES

GINÁSTICA NATURAL

BODY SYSTEMS

???

ZUMBA FITNESS

http://www.youtube.com/watch?v=ra1kQED6S5w

REFLEXÕES

CIÊNCIA???

OU...PEGADINHA DO MALANDRO???

???

Ou... pegadinha do malandro???

Ciência???

REFLEXÕES:

Você acredita nessas promessas?

Ginásticas, somente para objetivos estéticos?

Podem ser praticadas apenas em academias?

COMO AS MULHERES SE VEÊM

COMO OS HOMENS SE VEÊM

PESQUISA EM GRUPO

ENTREGA: Primeira aula da segunda semana de março.

MUITO OBRIGADO!!!

Professor Junior OliveiraCREF. 033634-G/SP

junioraoliveira@gmail.com

http://blogjunioroliveira.blogspot.com