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75 Dicas de Ouro para Bebês
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I. Invista algum tempo escolhendo um nome
II. Tenha uma ótima gravidez
III. Hábitos da hora de dormir
IV. Lide com as lágrimas
V. Seja inteligente na hora de fazer compras para o seu
bebê
VI. Marcos de incentivo
VII.Torne as refeições mais divertidas
VIII.Confie em seu relacionamento
IX. Prepare-se para voltar ao trabalho
X. Usando disciplina positiva
XI. Crie memórias
XII.Viajar juntos
XIII.Aproveite ser mamãe
XIV.Encontre o seu próprio ritmo em sua casa
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1. Lembre-se que o nome é um presente para
toda a vida. Certifique-se de que o nome
combine adequadamente.
2. Especialistas em nomes concordam que
nomes estranhos, normalmente, não são
bons. Pessoas com nomes convencionais são
vistas como sendo mais bem-sucedidas, mais
populares e mais carinhosas do que aquelas
cujos nomes possuem grafias incomuns.
3. Primeiros nomes curtos tendem a ir bem com
sobrenomes mais longos e vice-versa.
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4. Você nunca preci-
sa comer “por 2”.
5. Ter uma gravidez
de alto risco não
significa que você terá algum problema.
6. Se a azia se tornar um problema, pode ser
útil consumir muitas refeições pequenas em
vez de poucas refeições grandes.
7. Tudo bem ter desejos de comida. Se você
está com desejo de comer algo que não é
muito nutritivo, como bolo de chocolate,
coma algo saudável primeiro.
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8. Andar, se movimentar e rolar em uma bola
pode ajudar no progresso do parto ao usar a
gravidade para incentivar o movimento do
bebê para baixo através do canal pélvico.
9. O trabalho de parto pode te surpreender
por sua intensidade. Tenha a mente aberta
sobre o uso de medicamentos.
10.Pode estar na moda pedir ao médico para
ter o parto mais cedo, mas seja paciente.
Vale a pena esperar por bebês saudáveis.
11. A pessoa de apoio no trabalho de parto
deve ser alguém com quem você pode
confiar praticamente tudo.
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12.Contar histórias para dormir ainda é
insubstituível quando se trata de estabelecer
uma sensação de bem-estar e relaxamento
para a criança.
13.Um bebê que está dormindo nunca deve ser
perturbado.
14. Levar seu bebê para uma caminhada na
parte da tarde pode ajudá-lo a dormir
melhor à noite.
15.Coloque o bebê no berço ainda acordado,
de modo que ele adquira o hábito de
adormecer por conta própria.
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16.Entenda que as noites sem dormir não
continuarão para sempre. Bebês saudáveis
geralmente começam a adormecer por
períodos mais longos à noite, cinco horas ou
mais, a partir dos 2 a 3 meses de idade.
17.Uma vez que o bebê for capaz de rolar, é
hora de dizer adeus ao cueiro.
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18.Não tenha a impressão de que o choro de
um bebê é um medidor das suas habilidades
maternas - ele está apenas chorando.
19.Distrações podem ajudar todos nós a
esquecer de nossas preocupações, e elas
podem fazer o mesmo pelo seu pequeno.
Qualquer coisa, desde caretas até uma
mudança de ambiente, pode tirar a atenção
dele daquilo que o está incomodando.
20.Tente sussurrar em sua orelha - ele ficará tão
interessado em ouvir o que você tem a dizer
que se esquecerá de chorar.
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21. Se o seu pequeno chora a noite, tente não o
tirar do berço. Em vez disso, vá até ele e faça
um carinho rápido e repita alguma frase
relaxante, como "Durma, durma. A mamãe
ama você".
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22.Móveis usados muitas vezes não possuem os
itens de segurança que são padrão em
móveis novos.
23.Se o seu filho tem um ursinho de pelúcia,
evite um desastre ao comprar outro igual;
troque os dois ocasionalmente para que
tenham a mesma aparência e cheiro.
24.Não encha o quarto do bebê com muitas
coisas; deve haver um espaço para brincar.
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25.Invista em cortinas blackout [sem cordão]
para o quarto do bebê, se você ainda não
fez isso – elas são de grande ajuda quando o
sol aparece muito cedo e fica até tarde.
26.Para um bebê, coisas que não são
brinquedos, muitas vezes, são tão divertidas
quanto os próprios brinquedos.
27.O berço mais seguro para o seu bebê possui
um colchão confortável com um lençol de
berço justo e nada mais.
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28.Um segredo para mães que planejam usar
bombas tira-leite: compre garrafas que são
da mesma marca que a da bomba tira-leite.
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29.Faça tudo o que for possível para ajudar seu
filho a crescer mentalmente, fisicamente e
espiritualmente. No entanto, lembre-se de
que uma parte do crescimento é,
gradualmente, deixá-lo andar com as
próprias pernas.
30.A melhor experiência do berçário é aquela
que promove estes três elementos:
segurança, autoestima e crescimento social.
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31.Exponha o seu filho a uma ampla gama de
experiências, lugares, ideias, comidas, amigos
e até mesmo babás. Isso permitirá que ele
exerça sua flexibilidade, de forma que as
mudanças sejam interessantes em vez de
traumáticas.
32.Rotinas ajudam o bebê a reconhecer um
padrão. Experimente: toda vez que você
trocar a fralda, dê pequenas mordidas nos
dedos dos pés. Ele irá começar a associar as
mudanças.
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33.Responda imediatamente ao seu bebê que
está aprendendo a falar de forma positiva e
reformulando o que ele diz. Ao usar uma
variação de suas palavras, você está
ajudando-o a expandir seu vocabulário.
34.Os recém-nascidos se desenvolvem
neurologicamente a um ritmo acelerado. Isso
significa que aqueles amáveis murmúrios são
passageiros, assim como os momentos
difíceis.
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35.Se você está planejando as refeições ao
redor do bebê e fazendo com que o resto da
família se alimente com comida para bebês,
você não entendeu como as coisas devem
funcionar. O bebê deve se juntar a você, não
você ele.
36.Uma causa da má alimentação entre crianças
pequenas é a falta de qualidade dos
alimentos. Os bebês precisam de variedade
em cores, sabores e texturas.
37.Nenhum tipo de suborno, chantagem,
promessas ou súplicas deve ser usado na
hora das refeições.
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38.Mantenha-se atenta para mudanças
repentinas nos movimentos de cabeça do seu
bebê ao levar a colher em direção a ele. Esta
é a maneira de ele dizer que não quer mais.
39.Deixe seu filho se alimentar. As refeições
podem acabar sendo mais complicadas e
mais longas, mas, ao se alimentar por conta
própria, seu filho pode comer em seu
próprio ritmo e aprender a aproveitar as
refeições.
40.Mesmo a amamentação por algumas
semanas é melhor do que não amamentar.
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41.Não espere que seu bebê coma alimentos
muito sólidos no início; uma colher de chá
ou duas, algumas vezes por dia, já é muito.
42.Quer aumentar a produção de leite
materno? Experimente uma sessão de
bombeamento matinal.
43.Para diminuir as bolhas na fórmula infantil,
mexa, não agite. Deixe a mamadeira
descansar por algum tempo para que a
espuma desapareça antes de dar ao bebê.
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44.Discuta os problemas relacionados ao seu
filho com seu marido e tome as decisões em
conjunto. Caso não cheguem a um acordo,
experimente as duas maneiras e veja qual
funciona melhor para o seu bebê.
45.Com exceção da amamentação,
praticamente não há tarefas que são estritas
a apenas um sexo ou outro. Os pais podem
ninar, cozinhar, trocar fraldas, dar banho,
vestir, ensinar e cuidar dos filhos tão bem
quanto as mães.
46.Mães excessivamente protetoras precisam ter
cuidado para não estragar o momento dos
pais por serem desajeitados.
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47.Reveze quem acorda o bebê nos finais de
semana, dá banhos e cuida durante as horas
agitadas. Desta forma, um parceiro não fica
ressentido com o outro.
48.Uma dica para a monotonia do casamento:
faça passeios diferentes, como um teatro ou
uma caminhada, o máximo que puder, ao
invés de sair para jantares entediantes todas
as semanas.
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49.Você não deve se sentir culpada. Você ainda
está criando seu filho e ainda é uma boa
mãe, mesmo que trabalhando.
50.Começando algumas semanas antes de
retornar ao escritório, use a bomba tira-leite
uma vez por dia para armazenar o leite
materno. Isso também garante que você
pegue o jeito de usar o equipamento.
51.Mães trabalhadoras que abraçam a ideia de
que atingir o equilíbrio na vida é difícil,
tendem a evitar melhor a depressão do que
aquelas que pensam que são capazes de fazer
tudo.
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52.Vá ao seu trabalho, com ou sem o seu bebê,
algumas semanas antes do seu retorno. Você
pode se surpreender com o quão
reconfortante isso pode ser.
53.Homens não esperam trabalhar em tempo
integral, ser o principal cuidador de seus
filhos, um ótimo cozinheiro, atraente para
suas esposas e um bom amigo. No entanto,
as mulheres sim.
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54.Crianças podem lutar por sua
independência, mas o que realmente
precisam, até ficarem maiores, são os limites
e as barreiras que os pais devem impor.
55.Reconheça e recompense o bom
comportamento. Em vez de repreender o
seu filho quando ele é desobediente, observe
o bom comportamento e diga: "Eu gosto
quando você se comporta bem".
56.Permita que seu bebê cresça e se torne um
tomador de decisão. Quando a decisão
realmente não importar tanto, deixe a
criança decidir.
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57.Aos dois anos de idade, eles são como mini
adolescentes: quando eles sabem que algo te
deixa chateada, é provável que façam isso
ainda mais. Portanto, tente não forçar o
problema e transformá-lo em uma luta de
poder.
58.Quando o seu bebê morder, deixe claro que
esse é um comportamento inaceitável.
Afaste-se por um ou dois minutos enquanto
ainda permanece ao fácil alcance do bebê.
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59.Peça a seus pais que recriem algumas de suas
experiências de infância favoritas com o seu
filho. Se uma das suas boas lembranças é ter
ido ao parque com seu pai, peça a ele que
leve seu filho para fazer o mesmo.
60.Mesmo que seu bebê não guarde lembranças
específicas de uma viagem para visitar seus
avós ou do elaborado bolo que você fez
para seu aniversário de dois anos, ele se
lembrará de uma sensação amorosa quando
pensar em sua infância.
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61.As horas de brincar não são momentos de
cozinhar ou se preocupar com a limpeza da
sua casa. Esqueça a perfeição, divirta-se e use
essas ocasiões como uma oportunidade para
compartilhar todos os seus altos e baixos.
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62.O melhor momento para sair com o bebê
socialmente é durante seus primeiros seis
meses. Não será tão fácil assim por um longo
tempo.
63.Comprar um assento extra no avião para
que você possa usar a cadeirinha. Viajar de
avião com um bebê no colo por qualquer
período de tempo é desconfortável.
64.Alguns bebês podem sofrer com dores
durante a decolagem e o pouso porque não
conseguem desentupir seus ouvidos ao
engolir. Para ajudá-los, alimente-os naquele
momento ou dê-lhes uma chupeta para
chupar.
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65.Nunca deixe seu bebê sozinho no carro. Para
evitar uma calamidade, coloque um item
essencial no banco de trás, como seu celular,
que você precisará quando chegar.
66.Férias em um resort? Ligue para verificar se
carrinhos de bebê, berços e monitores são
fornecidos.
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67.Dê um tempo do smartphone. Caso você se
encontre na sala de espera de seu médico
por muito tempo, talvez você acabe
conhecendo outra mãe que amaria ter uma
conversa adulta. Pegue o telefone dela!
68.Seja um bom exemplo. Uma mãe em boa
forma que gosta de ser fisicamente ativa
comunicará seu entusiasmo e prazer pela
vida para seus filhos.
69.Faça planos para sair duas semanas depois
do parto – é neste momento que a
empolgação terá desaparecido e você irá
querer ver seus amigos.
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70.Esqueça-se de tentar ser uma "mãe perfeita",
um termo que é definido pela nossa cultura e
pelas outras pessoas. Não existe isso e, tentar
aparentar ser perfeita, exige tanto esforço
que não restará muita energia para você
gastar sendo uma mãe amorosa, o que deve
ser a prioridade principal.
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71. Lave as pequenas meias de seu bebê juntas
dentro de um saco de tecido ou fronha para
dizer adeus aos pares perdidos.
72.Não tente arrumar cada bagunça
imediatamente depois que foi feita. Em vez
disso, arrume os brinquedos e livros uma vez
por dia ou até mesmo a cada dois dias.
73.Lembre-se, o bebê está se mudando para sua
casa. Permita que o seu pequeno se adapte à
sua casa em vez de colocar sua vida de
cabeça para baixo.
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74.A principal forma de manter suas manhãs em
ordem: prepare-se na noite anterior. Escolha
uma roupa para você e para as crianças.
Prepare o almoço. Reabasteça a bolsa de
fraldas e a sua bolsa de trabalho para que
você possa simplesmente pegá-las e sair de
manhã.
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75.Transformar sua casa em uma zona segura
para o bebê de uma só vez gera mais
trabalho do que qualquer mãe de primeira
viagem precisa. Faça isso gradualmente à
medida que seu filho cresce, assim, você
estará pronta quando ele começar a andar
com as próprias pernas.
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NOSSOS PARCEIROS
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