akademia do ser - serviços

AKADEMIA DO SER... O SEU ESPAÇO PARA SER

Guia de Serviços

Rua Lino de Assunção nº24, 2770-109 Paço de Arcos | 214438305 | www.akademiadoser.com

O nome “Akademia” provem das escolas fundadas pelo filósofo grego Platão em 387 a.C, vocacionadas para a aprendizagem e promoção de actividades que desenvolviam o ser humano como pessoa, estimulando-o no seu potencial máximo. Criando pensadores que construíam a sua própria filosofia de vida, através do conhecimento de si mesmos.A “Akademia do Ser” é um local onde se promove, o encontro com o nosso verdadeiro ser, contribuindo para uma sociedade mais consciente, solidária e sábia.Neste âmbito, a “Akademia do Ser” oferece programas na área da saúde, bem estar, terapias, consultas, medicinas alternativas e desenvolvimento pessoal, promovendo o desenvolvimento da pessoa e a alma do conhecimento.

Visão“Contribuir para uma Sociedade Consciente que vive em Harmonia Global”

Missão“Servir a Sociedade, promovendo o Desenvolvimento Pessoal e acrescentan-do-lhe Valor através da disponibilização de um espaço que pretendemos que seja... o Seu espaço para Ser...”

“O Ser nasce com o conhecimento de si mesmo...“

Destaques

Coaching

Psicologia

Homeopatia

Medicina Chinesa

Nutrição

Meditação

Yoga

Reiki

Rua Lino de Assunção, nº24 Paço de Arcos | 214 438 305 | www.akademiadoser.com Rua Lino de Assunção, nº24 Paço de Arcos | 214 438 305 | www.akademiadoser.com

Consultas

Coaching

O Coaching tem como princípio a exploração dos recursos inere-ntes ao individuo, tendo em vis-ta o reequilíbrio da vida, atingir objetivos, melhorar a comunica-ção e a definição de um caminho nas várias áreas da vida. Utilizando conceitos da psicolo-gia, filosofia, espiritualidade, en-

tre outros, o Life Coaching, permite um trabalho ao nível individual, sendo facilitador da mudança dança e potencializador do desempen-ho. Como benefícios temos um novo posicionamento diante das várias áreas da vida; a congruência entre palavras e ações; estabelecer com clareza e detalhe, metas e objetivos; visão positiva sobre os aspetos da vida; auto conceito, auto imagem e auto estima verdadeiros e posi-tivos; adquirir confiança; motivação interior. Todos os seres humanos possuem dentro de si, os recursos que precisam para mudar e alcançar o que definirem como objetivo.


Consultas

Psicologia

Promove o desenvolvimento pessoal e bem-estar psicológico através de mudanças internas significativas, através da avalia-ção e modificação de comporta-mentos de forma a reencontrar o equilíbrio emocional e a de-senvolver um processo de apren-dizagem interna que lhe permita

lidar mais facilmente com adversidades futuras e que lhe ofereçam uma maior qualidade de vida e felicidade. Como benefícios temos o aumento de auto-estima, segurança nas suas decisões, desenvolvimento pessoal, equilíbrio e estabilidade emocional. Possibilita a oportunidade da pessoa lidar melhor com suas emoções, situações difíceis e conflitos. Algumas das especialidades que poderá encontrar: Psicoterapia; Avaliação psicológica; Apoio Psicopedagogo; Orientação Vocacio-nal; Hipnoterapia; Terapia Regressiva; Terapia Focada nas soluções; Psicogerontologia; Terapia de Casal.


Consultas

Homeopatia

A Homeopatia consiste num sistema de medicina que apli-ca corretamente as leis da natureza, estimulando eficaz-mente a energia vital do corpo humano de modo a restabelecer o seu equilíbrio, afastando de-finitivamente a doença. O mé-todo Cientifico Homeopático tem vindo a ser utilizado nos últimos dois séculos com bastante êxito, constitui uma forte alternativa à medicina convencional, uma vez que respeita e contempla o individuo como um todo integrado (mental, emocional, físico), não suprimindo sintomas, não é tóxica nem causa efeitos secundários quando devidamente utilizada. Atua com base na aplicação de um único medicamento homeopático em cada fase da doença e dirige-se a todos sem exceção. Um dos grandes benefícios é os remédios homeopáticos serem muito menos agressivos e as doses, exatas para cada pessoa, o que o torna mais eficaz e seguro.


Consultas

Medicina Chinesa

A Medicina Tradicional Chinesa passa por manter um equilíbrio das energias Yin e Yang do or-ganismo e respeitar o sistema energético interno. Este equilíbrio é conseguido com o auxílio de várias técnicas. Tem por obje-tivo reestabelecer o equilíbrio, através do tratamento energé-tico que pode ser obtido por diversas práticas terapêuticas orientais tais como a Acupunctura; Moxabustão; Ventosa; Massagem; Fi-toterapia; ChiKung. Os benefícios da medicina chinesa são variados tanto ao nível do corpo, como também ao nível afetivo tais como, mel-horias em casos de sinusite, bronquite e asma; conjuntivite e catarata; acidente vascular cerebral, dor ciática e osteoartrite; recuperação mais rápida da lesão; melhoria da circulação; alívio do stresse e ansiedade; alívio da dor; fortalecimento do sistema imunitário; vícios, fobias e transtornos alimentares.


Consultas

Nutrição

As consultas de nutrição servem para regular hábitos alimen-tares, através de um plano alimentar personalizado a cada pessoa tendo em conta os seus hábitos, horários e gostos. Com um plano nutricional é possível prevenir e tratar diversas doen-ças físicas, melhorar a qualidade de vida, aumentar os níveis de energia, elasticidade e brilho natural. Qualquer pessoa pode favorecer com uma consulta de nutrição, até as pessoas que não têm excessos aparentes, poderão melhorar os hábitos de alimentação, corrigindo os aspetos que não forem os mais adequa-dos. Uma alimentação saudável contribui para o bom funcionamento do seu organismo, tornando possível, o tratamento de numerosas doen-ças, tais como as obesidades, a diabetes, entre outras. Para desfrutar de uma vida mais saudável, adquira hábitos simples de alimentação equilibrada, adequada a Si.


Meditação

Aula

A palavra meditação vem do latim, meditare, que significa voltar-se para o centro no sen-tido de desligar-se do mundo exterior e voltar a atenção para dentro de si. Em sânscrito, tem o nome de, ou é chamada dhyana, obtida pelas técni-cas de dharana (concentração), concentrar intensamente o espírito em algo. Como benefícios da práti-ca regular da meditação temos o relaxamento; a melhoria na concen-tração; melhoria na capacidade de autodisciplina; autoconhecimento; uma presença mais consciente na vida e equanimidade através da se-renidade de espírito, que se manifesta num estado natural e relaxado, experimentando de maneira estável as diferentes situações do dia-a-dia, através de uma profunda tranquilidade, completamente livre de oscilações. Permita-se um encontro com a sua alma, a abertura para o seu lado espiritual.


Yoga

Aula

O Yoga é uma forma de estar na vida, cuja identificação teve ori-gem na Índia há mais de 5000 anos. Desde então, foram colo-cadas à disposição todas técnicas que nos auxiliam a compreen-dermos melhor quem somos e a usufruir do bem-estar físico e mental que as mesmas propor-cionam no dia-a-dia. Pode ser praticado por qualquer faixa etária, devendo ser uma prática regular e com dedicação. Como benefícios da sua prática temos ultrapassar ou aliviar asma, diabetes, dores de costas, excesso de peso, desordens do aparelho digestivo; melhorar o sistema cardiovascular, e o funcionamento das glândulas endócrinas; melhorar as condições de estética da pele, definição corporal e semblante pes-soal; controlar melhor o emocional; desenvolver a força de vontade; melhorar a concentração; eliminar o stress e as suas consequências.


Terapia Energética

Reiki

É uma terapia baseada na ca-nalização da energia universal (rei) através da imposição de mãos. O objetivo é de resta-belecer o equilíbrio energético vital de quem a recebe e, assim, restaurar o estado de equilíbrio natural, seja ele emocional, físico ou espiritual. O Reiki acalma, reduz o stress e provoca no organismo uma sensação de profundo re-laxamento, conforto e Paz, pode trazer-lhe uma clareza espiritual que antes não sentia. O Reiki é seguro no tratamento de doenças crónicas e agudas, doenças relacionadas com stress e desordens, como nos ca-sos de sinusite, rinite, menopausa, cistite, asma, fadiga crónica, artrite, ciática, insónia, depressão, apenas para mencionar algumas delas, acelera o processo de recuperação em caso de cirurgia ou doença de longo termo. O Reiki é energia positiva, amor no estado puro.

Outros Serviços

Consultas

Astrologia

Money Life

Constelações Familiares e

Organizacionais

Medicina Ayurvédica

Terapia da Fala

Tarot

Rebirthing

Florais de Bach


Astrologia

Consultas

Uma expansão de consciência pluridisciplinar onde a criativi-dade, a liberdade (através da consciência espiritual), a respon-sabilidade, o sentido de justiça e o espírito de serviço caminham a par com valores éticos universais. Uma abordagem racional onde a síntese mística cria uma empa-tia estética e solidária com o Amor Universal, e a identificação com a Realidade e a Verdade. A interpretação do Mapa Astral, visa acima de tudo o auto-conhecimento, através da compreensão do potencial imanente que o ser encarna nesta vida, assim como, dos padrões in-conscientes de bloqueio desta e/ou de outras vidas, os quais necessita de libertar e transcender. Analisando o passado é possível uma melhor compreensão do presente, além de um preparar o futuro. O mapa as-tral pode ajudar na tomada de decisões se somarmos o entendimento, o destino e o livre arbítrio.


Consultas

Money Life

O Money Life é uma abordagem integrada de aconselhamento financeiro com base na energia do dinheiro, que trabalha o din-heiro nas suas várias dimensões, incidindo nos seguintes pontos, Análise da Realidade Finan-ceira; Avaliação dos Objetivos/Situação Desejada; Análise de Padrões e Crenças sobre o Dinheiro; Reflexão e integração das Leis e Princípios Universais do Dinheiro; Elaboração de um Plano de Ação. Quais os benefícios desta consulta, Melhorar a sua vida financeira a curto prazo; Tomar consciência dos motivos que originam a sua reali-dade financeira; Alterar padrões e comportamentos de vida e finan-ceiros; Aumentar o seu rendimento disponível ao fim do mês. É Real-izada uma 1ª sessão de diagnóstico, análise, avaliação da sua situação e delineadas estratégias de ação. São posteriormente realizadas sessões de desenvolvimento e acompanhamento.


Consulta

Constelações Familiares e Organizacionais

Na colocação de uma Constelação Familiar podemos ver como as ações e destinos dos nossos antepassados podem in-fluenciar a vida atual, causando, Conflitos entre familiares; Doen-ças físicas; Doenças psíquicas; Insucessos escolares; Insucessos profissionais; Problemas finan-ceiros. A Constelação revela onde está a dor causada por aconteci-mento trágico. Identificando e consciencializando o acontecimento é possível aceitar, respeitar e honrar para que o amor volte a fluir. Como Constelar? O cliente coloca o tema que deve ser claro, importante ou urgente. O cliente escolhe figuras (na sessão individual) ou participantes (na sessão em grupo) para cada um dos primeiros representantes sugeridos pelo facilitador colocando-os segundo a imagem interna que tem. As palavras são o mínimo possível, mas poderosas. A imagem final da Constelação é a solução.


Consultas

Medicina Ayurdédica

Ayurveda significa “Ciência da Vida” e é considerada uma me-dicina com origem na India, há cerca de 5000 anos na Índia. A Ayurveda tem como objetivo promover o equilíbrio entre o corpo, a mente e o espirito. Esse equilíbrio é atingido através de inúmeras terapias, utilização de óleos medicados, alimentação e plantas. Dentro do Ayurveda oferec-emos os seguintes serviços: Abhyanga: composta por movimentos ou manobras aplicadas no corpo; Udwartana: Massagem com pó de er-vas próprio para cada dosha; Garshana: procedimento em que se massaja todo o corpo do pescoço para baixo, utilizando luvas de seda; Shirodhara: é um tratamento da ayurveda onde óleo morno ou uma substância terapêutica é aplicada no centro da testa. Swedhna: Desintoxicação do corpo através da sudorização; Nasya: administra-ção de óleos medicados pelas fossas nasais.


Terapia da Fala

Consultas

“A Terapia da Fala consiste no desenvolvimento de atividades no âmbito da prevenção, avaliação e tratamento das perturbações da comunicação humana, englobando não só todas as funções associadas à compreensão e expressão da lin-guagem oral e escrita, mas tam-bém outras formas de comunicação não-verbal.” D/Lei 261/93, de 24 de Julho. A comunicação humana envolve todos os processos relaciona-dos com a compreensão e produção da linguagem oral e escrita, bem como, as formas adequadas de comunicação não-verbal. As várias Áreas de intervenção desta terapia são a Comunicação; Linguagem na criança; Linguagem no adulto: Fala / Articulação verbal; Motricidade Orofacial; Leitura e Escrita; Fluência; Voz. Os benefícios da terapia da Fala consistem na recuperação de capacidades perdidas em utentes adultos, idosos e crianças.


Tarot

Consultas

Conhece-te a ti mesmo (frase inscrita acima da porta do Tem-plo de Delfos). Esta frase trans-porta-nos para a necessidade do conhecimento dos variados esforços e impulsos em ação em determinado momento da vida do ser humano e da sua re-alidade dentro do contexto dos ciclos de desenvolvimento da própria vida humana. As imagens sim-bólicas, presentes nas Lâminas do Tarot, atuando como um espelho do inconsciente, podem ajudar-nos a compreender como, no mundo psi-cológico, os acontecimentos experienciados não se encontram ligados entre si por mera casualidade, antes pretendem ajudar-nos a descodi-ficar o significado associado à experiência que em dado momento nos é dado viver. O Tarot é uma poderosa ferramenta de desenvolvimento e autoconhecimento que, através da interpretação do passado, presente e futuro, ajudando a encontrar inspiração.


Podologia

Consultas

A Podologia é a ciência da área da saúde que estuda, previne, diagnostica e trata as alterações dos pés e as suas repercussões no corpo humano. A palavra Podologia deriva do grego: “podo” significa pé e “lo-gos” significa tratado. Assim, po-demos definir Podologia como “estudo e tratamento dos pés”. Com base na anatomia, fisiologia, podopatias e conhecimento biomecânico dos pés, o profissional desta área é o indicado para casos e tratamentos de calosidade, unhas encravadas e infecionadas, unhas com problemas de convexidade, micoses, rachaduras, psoríase, olho de peixe e micoses de pele. Trata alterações da pele como Calosidades, Micoses, Úlceras, Feridas, Gretas, Verrugas, Papiloma vírus (“Cravos”), Pele seca e descamativa, Excesso de Transpiração e Mau Cheiro, Alterações das Unhas (Unhas Encrava-das; Micóticas; Engrossadas).


Florais de Bach

Consultas

Criados por um médico inglês nos anos 30, o sistema Floral de Bach é formado por 38 essências que podem administrar as pressões emocionais do dia-a-dia em to-das as facetas da personalidade de maneira simples. O Dr. Bach traz os florais como um caminho para o auto conhecimento. Nes-tas consultas o terapeuta é um veículo facilitador para indicar as flores mais adequadas à pessoa, fazendo como um espelho o despertar de reflecções de aprendizagem sobre si mesmo e por consequência a mel-hora na sua qualidade de vida. Quando nos sentimos bem, realizados e felizes, estamos em equilíbrio com tudo. Pesquisas sobre as emoções e o sistema imunológico reforçam o ponto de vista de que a saúde emo-cional e a saúde física estão relacionadas. Cada vez mais, a medicina concorda que uma mente saudável garante realmente um corpo sau-dável.

Outros Serviços

Terapias Energéticas

Leitura da Aura

Terapia com cristais

Energy Healing

Cura do Sistema Corpo Espelhos


Leitura da Aura

Terapia Energética

A Aura é o campo energético que rodeia o corpo físico, cujas frequências vibratórias espe-cíficas - manifestas por cores - refletem o nosso estado de saúde física, emocional, mental, espiri-tual, bem como o nosso carácter e a nossa forma de estar na vida. Na Leitura da Aura, o terapeuta capta cores, símbolos e imagens que traduzem o estado de espírito da pessoa que está a ser lida, os seus desafios e potencialidades, bem como as aprendizagens importantes na sua caminhada de auto-conheci-mento, transformação e crescimento. Além da limpeza dos chacras e dos padrões de energia estagnada, esta terapia permite repor a nossa energia original criativa e expansiva, libertando o potencial criativo, o poder pessoal e a força que Somos, pondo-a ao nosso serviço. A Aura contém um conjunto de informações que vêm trazer uma visão mais alargada.


Terapia Energética

Energy Healing

É uma ferramenta de auto-conhecimento que aborda as questões e os desafios que costumamos ter mas de uma perspetiva do nosso Campo En-ergético, mais conhecido como aura. Nós resultamos de con-densação de energia. Primeiro somos energia depois matéria. Trabalha ao nível do campo energético para dar suporte ao físico, men-tal, emocional, espiritual. Ter mais consciência e fazer escolhas de uma parte mais sábia, gentil, clara de si. Poderá trabalhar: Clareza mental; Equilíbrio emocional; Ter mais de si; Relacionamentos; Relaxamento; Questões com a sexualidade; Sentido de propósito de vida; Potenciar o equilíbrio do fluxo energético corporal; Crescimento Pessoal; Prazer de viver. Na prática consiste numa breve conversa inicial e numa terapia com técnicas de imposição de mãos. Escutamos o nosso corpo, identifi-camos as emoções e pensamentos.


Terapia com cristais

Terapia Energética

Deixar que a nossa intuição cola-bore com a inteligência contida nos minerais, é uma das formas terapêuticas através da qual podemos observar a relação en-tre o cosmos e o micro-cosmos. Uma sessão de cristaloterapia é normalmente como uma sessão de cinema com um tema mila-groso onde ninguém é protagonista e fazemos todos parte do papel principal. É uma terapia holística que utiliza os cristais, pedras precio-sas e semi-preciosas para harmonizar, equilibrar e fortalecer os corpos: físico, emocional, mental e o ambiente em que vive. O uso dos cristais e das pedras facilita a descoberta das causas dos distúrbios, que geram o desequilíbrio, e seu consequente desbloqueio. De cada cristal tira-se um proveito específico, mas no geral todos abrem os canais intuitivos, fortalecem, harmonizam e trazem amor para a vida de quem os uti-liza.


Terapia Energética

Cura do Sistema do Corpo Espelhos

Numa sessão de cura típica, começa por se proceder à identificação e clarificação do tema/problema a ser tratado – que pode ser de ordem física, mental, psicológica, ou es-piritual. Depois de uma fase de limpeza energética, o facilitador promove a abertura e o reequilíbrio de cada um dos chakras, através da imposição das mãos, entre outras técnicas. No final, o facilitador descreve as perceções colhidas e interpretações possíveis com base neste modelo, para que a pessoa tome consciência das tensões e bloqueios subjacentes ao tema tratado. A sessão atua a nível bioenergético e da consciência, mas passa de modo determinante pelo trabalho interior da pessoa curada, para integrar uma nova perceção no seu quotidiano, que irá potenciar as transformações desejadas ao nível orgânico/físico, psíquico, emocional, ou social da sua vida.

Outros Serviços

Massagens

Massagem Ayurvédica

Shiatsu

Massagem Geotermal

Reflexologia

Massagem para bebés (Shantala)

Essence

Massagem com Bambu

Massagem de Relaxamento


Massagem Ayurvédica

Massagem

É uma técnica milenar de origem indiana, baseia-se na observação dos 3 “doshas”, que implicam a parte física, fisiológi-ca e comportamental humana. Durante a massagem procu-ra-se o reequilíbrio dos “doshas” promovendo a circulação dos fluidos corporais e nutrição dos tecidos. Desenvolve a flexibilidade do corpo, melhora a textura e elas-ticidade da pele, permite o relaxamento e correção da zona lombar e dos padrões respiratórios. Alívios ao nível de perturbações músculo-esqueléticas como: contracturas artrite; espondilose; lombalgia; tensão dos ombros; ciática; paralisias; enxaquecas; tensão; insónia. A massa-gem Ayurvédica é uma técnica de massagem holística que favorece a integração, o equilíbrio e o intercâmbio dinâmico entre a mente e o corpo. Promove uma sensação de bem-estar, relaxamento, tranquili-dade, sono profundo e um novo ânimo.


Shiatsu

Massagem

Massagem de origem Japonesa que consiste em pressionar com os dedos, palma das mãos e cotovelos diversos pontos do corpo, de acordo com os me-ridianos energéticos da acupunc-tura chinesa. Esses pontos estão relacionados com problemas localizados e com o funciona-mento dos órgãos internos e quando pressionados, estimulam o seu bom desempenho prevenindo a evolução de diferentes tipos de pa-tologias. Como benefícios temos o relaxamento da mente e do corpo; restabelece e equilibra a energia; melhora a respiração; melhora a pos-tura; melhora a circulação; aumenta o bem-estar e clareia a mente. As melhorias produzidas pelo Shiatsu ajudam a elevar o nível de energia do paciente, regulam e fortalecem o funcionamento dos órgãos, fa-zendo com que haja um maior estímulo das resistências naturais do organismo aos mecanismos desencadeadores das doenças.


Massagem Geotermal

Massagem

Consiste na utilização de pedras quentes numa massagem com óleo, sendo que a temperatura é adaptada individualmente a cada caso. Este tipo de pedra é o basalto, uma pedra de origem vulcânica que retém o calor por períodos mais longos. Podem ainda ser incorporadas outras técnicas como a drenagem linfática ou pontos do Shiatsu conforme a necessidade do cliente. As pedras quentes ao deslizarem sobre os mús-culos, ativam a circulação sanguínea e linfática proporcionando um re-laxamento geral, a libertação de toxinas e o aceleramento do processo de cura de lesões. A terapia geotermal não se esgota na massa-gem relaxante é uma técnica de massagem em que são usadas pedras especialmente talhadas como ferramentas ativas do terapeuta, agindo em profundidade nos tecidos e músculos do corpo, devido ao seu formato específico e características energéticas.


Massagem

Reflexologia

É uma técnica específica de pressão que atua em pontos re-flexos precisos do pés com base na premissa de que as áreas re-flexas precisos dos pés correspon-dem a todas as partes do corpo. Os benefícios mais importantes da Reflexologia Podal é sua eficiência na redução do stress e do cansaço, estimulando o corpo a relaxar pois todas as partes do corpo recebem uma estimulação adequada aliviando dores, tensões e con-trações musculares, ativando a circulação sanguínea, permitindo que o sangue flua livremente pelos vasos evitando desta forma problemas de circulação. Trata também com sucesso de edemas em pés e pernas, de insônia, dores de cabeça. Trata de problemas gastrointestinais. Tem bons resultados para dores na coluna ativando suas terminações ner-vosas e tecidos afins e auxilia o corpo a expulsar toxinas e impurezas melhorando a circulação.


Massagem para bebés (Shantala)

Massagem

A Massagem para bebés é um tipo de massagem milenar in-diana, fortemente influenciada pelas tradições do Yoga e da Medicina Ayurvédica. É espe-cialmente indicada para bebés a partir do 1º mês de idade. As crianças até aos 4 e 5 anos po-dem igualmente beneficiar deste tipo de massagem. A massagem Shantala propõe uma sequência de toques no bebé, efetuados com bastante carinho, respeitando técnicas específicas fomentando assim o bom desenvolvimento físico e emocio-nal do bebé. Fortalece o vínculo mãe-bebê (cuidador-bebê), propor-ciona consciência corporal para o bebê, transmite segurança, relaxa e proporciona um sono mais tranquilo, ajuda no funcionamento do intestino, diminui os gases e as cólicas, estimula o desenvolvimento psi-comotor, ativa a circulação sanguínea e linfática. O toque gerado na massagem engrandece e fortalece o Amor.


Massagem

Essence

Reserve um momento só para si e, desfrute de uma massagem Ayurvédica, um sistema medici-nal Indiano criado há 7 mil anos, sendo ainda nos dias de hoje a medicina oficial da Índia, e uma prática amplamente difundida por todo o mundo. A Ayurveda tem como finalidade harmoni-zar os três humores biológicos ou Doshas presentes em todas as pessoas, e responsáveis pelo equilíbrio físico, mental, energético e emocional. Para um final perfeito, atinja um profundo estado de relaxamento com uma técnica de transmissão de energia adquirida na Escola da Dra Barbara Ann Brennan, autora do Livro “Mãos de Luz”, que equilibrará os seus centros energéticos, conferindo-lhe uma vitalidade e bem-estar únicos. Descubra a sua verdadeira essência…


Massagem com Bambu

Massagem

A massagem com bambus é uma massagem drenante e de efeito modelador, refrescante e exótica onde se juntam os óleos essenciais mais adequados a cada pessoa em determinado momento. Permite um grande alívio no caso de má circulação em geral, pernas cansadas ou com a acumulação de líquidos, pode ainda proporcionar um efeito revigorante uma vez que ajuda a renovar energias! A bambuterapia é um tratamento ótimo para o cliente. Cada Bambu funciona como extensão dos dedos do profissional e alcança assim todas as regiões do corpo, pressionando, deslizando, rolando facilmente. Esta massagem exerce efeitos magníficos sobre o corpo, pois associa técnicas da massa-gem relaxante, modeladora, drenagem linfática, shiatsu, reflexologia. A massagem com bambu é criativa, além de uma massagem é uma arte que transmite sensações maravilhosas.


Massagem de relaxamento

Massagem

A massagem de relaxamento pretende no essencial que a pes-soa tenha um momento em que pára toda a sua atividade e se entregue, com todo o seu corpo (físico, mental e emocional) à possibilidade de relaxar e des-cansar de toda a azáfama diária e de todas as tensões a que está sujeito. A massagem é feita com óleos, num ambiente adequado ao relaxamento (música, velas), em que o terapeuta induz a pessoa a um estado de auto-relaxamento à medida que vai recebendo a massa-gem. Sendo o corpo o veículo físico de um todo mais abrangente é nele que tudo se revela. Destina-se a recuperar forças, equilibrar o corpo e as emoções, relaxar, aliviar tensões e dores. A possibilidade de relaxar o corpo é uma forma de relaxar mental e emocionalmente, conduzindo a um recarregar de energias e alinhamento dos vários centros energé-ticos.

Outros Serviços

Aulas

Chikung Terapêutico

Pilates

Dance Therapy

Ginástica de Manutenção


Chikung Terapêuticoou A Dança de Chi

Aula

Esta prática integra movimentos circulares e em espiral caracterís-ticas do Chi Kung e do Tai Chi Chuan, dando origem a uma coreografia através da qual os praticantes vão desenvolvendo a concentração, a intuição, a alegria e o relaxamento. Num ambiente e sereno, a música e os movimentos contribuem para o equilíbrio e a postura corporal, ajudam a melhorar a função respiratória, desenvolvem a elasticidade de tendões e articulações estimulando a força anímica, e promoven-do a saúde. Destina-se a todas as pessoas mesmo àquelas que nunca praticaram qualquer arte oriental ou que estão convencidas que não têm jeito para dançar. Não requer qualquer preparação particular. A maioria dos praticantes de Chi Kung, ao final de algum tempo de prática, começam a sentir os efeitos, é sem dúvida uma técnica desti-nada a todos que procuram a saúde e o equilíbrio.


Pilates

Aula

Pilates foi desenvolvido por Joseph Pilates em 1920 e con-siste num método de controlo corporal. É um conjunto de ex-ercícios controlados, pausados e metódicos, através dos quais se exercitam todos os músculos do corpo. Proporciona elasticidade e flexibilidade, define e tonifica o corpo e ajuda-nos a conhecê-lo melhor. É ideal para fortalecer os músculos das costas e, desta forma, evitar contracturas. É também um excelente exercício de fisioterapia para qualquer tipo de problemas ou deficiência física. Para a prática de Pilates encontramos diversos benefícios tais como a consciência corporal, concentração, controlo respiratório, alívio do stress, fortalecimento abdominal, flexibilidade, melhoria da postura, aumento da coordenação motora, alívio das dores, prevenção e tratamento de lesões e aumento da auto-estima.


Dance Therapy

Aula

Dance therapy - dança terapêutica, inspirada em mo-vimentos da dança oriental. O praticante adquire ritmo e maior consciência dos movi-mentos de cada parte do corpo, havendo lugar à criação a partir das bases ensinadas. A dance therapy é uma excelente tera-pia pelos motivos que se seguem: ao nível físicos, ativa a circulação san-guínea, melhora o funcionamento do aparelho digestivo, dos rins e dos órgãos sexuais, desenvolve a coordenação motora, previne a chegada de artrites e artroses, torna o corpo mais solto, melhora a respiração, a prisão de ventre. Ao nível emocional, proporciona uma maior con-sciência corporal, desenvolve a sensibilidade, aumenta a autoestima, proporciona o autoconhecimento, a criatividade, a vitalidade, a cura e o amor. O ensino é realizado respeitando as caraterísticas corporais de cada praticante.


Aula

Ginástica de Manutenção

A Ginástica de Manutenção apresenta-se nos dias de hoje com particular significado tendo em conta as largas doenças que afetam a população e os esti-los de vida cada vez mais sedentários e stressantes. É o tipo de ginástica indicada para a manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas. Os principais benefícios deste tipo de ginástica são combater o sedentarismo e o stress, a prevenção de doenças, proporcionar bem-estar físico, mental e social, através do aumento da resistência, o controlo de peso, o fortalecimento e tonifica-ção dos principais grupos musculares, desenvolvimento da coordena-ção, correção e fortalecimento da postura, melhoria da flexibilidade, promoção da auto estima e do bem-estar, convívio social. Se gosta de si e se preocupa com o seu bem-estar venha fazer ginástica de ma-nutenção.

Rua Lino de Assunção, nº24 Paço de Arcos | 214 438 305 | www.akademiadoser.com

Rua Lino de Assunção nº 24, Paço de Arcos, 2770-109 21 443 83 05 | 96 499 24 23 | 91 032 52 49

[email protected]

www.akademiadoser.com

Acessibilidades:A 2 minutos a pé da estação de comboios de Paço de Arcos (lado terra).

akademia do ser - serviços

Documents