Aite - parceiro ou adversário de treinamentos.

Age - levantar, suspender. Exemplo: Maekeage - chute à altura do queixo.

Age-enpi - golpe desferido com o cotovelo contra o queixo, no Karate ou no Jiu-jitsu.

Age-oshi - comprimir o queixo para trás para livrar-se de um estrangulamento.

Ageru - levantar, suspender.

Age-tsuki - soco desferido à cabeça, no Karate e Jiu-jitsu.

Age-uke - defesa desferida com o antebraço em direção vertical, acima da cabeça, no Karate e Jiu-jitsu.

Ago - queixo.

Ago-uchi - gancho ao queixo, no Karate, Jiu-jitsu e Goshin-jitsu.

Aiame - dispor-se a uma distância simétrica do adversário, no Aikido.

Aida - distância, afastamento, posição.

Ai-ire-so-kuatsu - técnicas de reanimação.

Aikido - estilo de arte marcial japonesa que, além das mãos, pratica técnicas com a espada e com o jo-jitsu (bastão curto). Seu criador é Morihei Uyeshiba. Ai = Harmonia, Ki = energia universal, Do = caminho ou vereda espiritual.

Aikidoka - o praticante do Aikido.

Aiki-jitsu - antiga técnica de defesa japonesa que era aplicada através de chaves ou torções dos pulsos.

Aiki-otoshi - técnica em que se ergue o corpo do adversário em Aikido.

Ainu - habitante primitivo do Japão, povo isolado quanto à raça e a língua, vivendo ainda hoje na ilha de Hokkaido (cerca de 16 000 habitantes).

Aite - parceiro ou adversário de treinamentos. No Brasil, conhecido por Sen-pai.

Ai-uchi - ataque simultâneo de dois contendores; também pode ser: empate, no Kendo, quando os dois adversários atingirem o alvo ao mesmo tempo.

Aka (shiro) no-kachi - "vitória para o vermelho (ou branco)". Aviso dado pelos bandeirinhas, referindo-se à vitória obtida por um lutador que esteja usando uma faixa de cor vermelha ou branca. É hábito, em campeonatos japoneses, que os contendores amarrem à cintura uma faixa vermelha ou branca para distinguí-los uns dos outros, facilitando o trabalho dos bandeirinhas. Essa faixa é amarrada sobre a faixa dos participantes, não importando qual a cor da última.

Akiyama Shirobei Yoshitoki - um dos fundadores de um dos estilos de Jiu-jitsu na era feudal do Japão.

Arashi - forte tempestade. Nome dado a um golpe especial do Judo.

Arigato - modo impolido de agradecer em japonês. A forma correta é Domo Arigato Gozaimashita.

Asahi - o Sol Levante, símbolo do Japão. O Japão é tido como o país do Sol Levante, isto é: do Leste ou Oriente.

Ashi - pé.

Ashi-ate-waza - agrupamento técnico, no Jiu-jitsu e no Karate, que reúne todas as técnicas em que se desferem golpes com os pés.

Ashi-barai (De-) - limpar ou varrer com os pés, no Judo.

Ashi-garami - chave de pernas proibida no Judo moderno.

Ashi-gatame - técnica de agarramento e chave, efetuada com o auxílio do enganchamento dos pés; pode também ser um golpe de estiramento na posição sentado, no Judo.

Ashi-guruma - técnica do Judo que é aplicada com um golpe circular desferido com a perna.

Ashi-kubi - maléolo.

Ashi-no-tachi - posições básicas onde a colocação dos pés é importante.

Ashi-no-ura - sola do pé.

Ashi-no-yubi - artelho.

Ashi-uke-waza - agrupamento técnico, no Karate, que reúne as técnicas de bloqueio, efetuadas com os pés.

Ashi-waza - agrupamento técnico, no Judo, que reúne as técnicas desferidas com os pés.

Atama - cabeça, vértice ou cume.

Atata-maru - exercícios de aquecimento antes de uma luta.

Ate - golpe, golpear.

Atemi-waza - agrupamento técnico, no Judo, no Jiu-jitsu e no Karate,  que reúne as técnicas traumáticas em que se usam os pés, os joelhos, os cotovelos e as mãos para golpear o adversário causando dores fortes, paralisia ou a perda dos sentidos.

Ateru - acertar, atingir.

Ato-shibaraku - o espaço de trinta segundos antes que seja dado por terminado um campeoato.

Au - encontrar-se cara-a-cara com o adversário.

Awasete - compor, juntar (equipe).

Awasete ippon - "isto junta (compõe) um ponto", diz-se da soma de dois meios pontos (Waza-ari). Conforme regulamento vigente nos campeonatos, no Judo e Karate, a luta está terminada quando um dos contendores obtém um ponto (Ippon).

Ayumi-ashi - caminhar, marchar. Diz-se da marcha acelerada que os budokas fazem nos campos nevados do Japão. Pode indicar também o ato de lutar agressivamente, sem ceder terreno.

Banzai - vitória; equivalente japonês às interjeições latinas de "viva", "oba", "arre", "hurra", etc.

Barai (Harai) - varrer a perna do adversário, no Judo e no Karate.

Bassai - kata avançado de Karate.

Bo-jitsu - uma técnica marcial japonesa da Antiguidade, que deu origem à técnica da espada (Ken-jitsu, mais tarde chamada Kendo). Nessa técnica usavam-se bastões de madeira com grande habilidade. A luta com bastões ainda está muito em voga na China, Coréia e Japão.

Bokken - espada de madeira usada no treinamento de Kendo e Aikido. É feita com pedaços de bambu amarrados com tiras de couro. Com proteção para a mão chama-se tsuba.

Bonkai – ramificação da arte Ikebana – arranjos florais japoneses, onde se usam galhos secos e flores.

Bonsai – uma antiqüíssima arte japonesa, cujos segredos passam de pai para filho. Consiste em semear, em pequenos vasos, grandes árvores da flora japonesa, envolvendo seus brotos com arame e ataduras de forma a impedí-las de crescer. As árvores terminam por ficar anãs, embora conservem a aparência e a proporção das árvores de tamanho normal. É uma arte fantástica, pois exige cuidados de várias gerações, devido ao longo tempo necessário para o completo desenvolvimento das árvores anãs (às vezes mais de 60 anos). Dizem que existem árvores Bonzai que chegam a dar diminutos frutos!

Bonseki – ramificação da arte Ikebana em que se fazem arranjos de pedra sobre um fundo escuro.

Bu - cavaleiro, guerreiro, samurai; também, corajoso.

Budô - designação dada a todas as técnicas de arte marcial, compreendendo cavalaria, infantaria e manejo de armas em geral, sob o ponto de vista filosófico. Genericamente rotula o nobre caminho do cavaleiro.

Budogi - indumewntária do Budô. Inclui: jaleco, calça e faixa. Geralmente confeccionado em algodão. As faixas podem ser brancas, pretas, ou coloridas.

Budokan – Budô = caminho do guerreiro e kan = Associação. Uma das escolas mais fortes do Judô japonês.

Budokwai – Kwai = Associação, grêmio, reunião. Quartel-general do Judô, em Londres.

Bujin - guerreiro, soldado, cavaleiro.

Bushi - veja Bujin.

Bushido - Caminho do Guerreiro. O código de honra observado pelos guerreiros samurai que constituíram uma casta de 1192 a 1867. Acredita-se que tenha sido criado por Myiamoto Musashi, o maior dos espadachins japoneses. Entre outras coisas, tratava da fidelidade para com o Senhor de quem recebiam ordens, do autodomínio e do desapego à vida.

Butsukari – ataque constante proveniente da movimentação. Forma de treinamento do Judô.

Cha – marrom.

Chabana – ramificação da arte ikebana, especialmente voltada para a cerimônia do chá.

Cha-Do, Chanoyu – cerimônia do chá. Prática espiritualizante calcada  no Zen-budismo, objetivando o conhecimento interior. É praticado por diferentes escolas e estilos.

Chiisai – pequeno.

Chikai – cara a cara, bem perto, à curta distância.

Chika-ma – o mesmo que Chikai.

Chikara – emprego da força.

Chikara-kurabe – competição em que se medem forças.

Choku – honradez, uma das quatro virtudes do Kendo.

Choku-tsuki – facada desferida em linha reta ao estômago, no Goshin-Jitsu.

Coshi – disposição, harmonia, ritmo. Também pode ser: “sorteio do vencedor devido a terem obtido igualdade de pontos”.

Chu – exposição, frase, sentença.

Chudan - região média de ataque (do ombro até a faixa), no Karatê e no Aikido.

Chudan-no-kamae - posição de alerta (prontidão) para a prática do kendo. A extremidade do shinai (espada de bambu) deve estar apontada em direção à faixa do adversário (ou um pouco mais acima). Também é conhecida por posição média da espada.

Chudan-tsuki – ataque desferido com o punho, no Karatê, objetivando a região média do adversário.

Chuga-eri – dar uma cambalhota rolando para a frente. Praticado como exercício introdutório ao rolamento do Judô (Mae-ukemi).

Chui – advertência, admoestação. Usado para prevenir o comportamento incorreto ou a desobediência às regras vigentes em um campeonato.

Chukon-bu – região em que se segura o nunchaku, que vai da parte central ao cabo.

Dachi – colocação, posição.

Dai-sensei – Grande Mestre; tratamento respeitoso dado a um budoka que tenha atingido o décimo grau de faixa preta. Também usa-se a expressão Shihan.

Daki – abraçar, envolver.

Dan – grau adquirido na hierarquia do Budô, após a obtenção da faixa preta. Até o terceiro grau, obtém-se por desempenho técnico; após o terceiro, o grau somente é atribuído por méritos morais.Ichi-(Sho-)Dan       Primeiro grau defaixa pretaNi-Dan              Segundo grau defaixa pretaSam-Dan           Terceiro grau defaixa preta

Shi-Dan             Quarto grau defaixa pretaGo-Dan             Quinto grau defaixa pretaRoku-Dan          Sexto grau defaixa pretaShichi-Dan         Sétimo grau defaixa pretaHachi-Dan         Oitavo grau defaixa pretaKu-Dan             Nono grau defaixa pretaJu-Dan               Décimo grau defaixa pretaA partir do Quinto Grau é facultado ao lutador usar uma faixa nas cores vermelha e branca (símbolo do Japão). A categoria dos faixas pretas é denominada Yudan.

Dan-ryoku – força de tensão, elasticidade.

Dantai – membro, grupo, reunião.

Daruma Taish I – Bodhidarma.

Dasu – esticar para a frente ou atirar para a frente o pé ou a mão.

Datotsu – golpe desferido com o lado da lâmina de uma espada, no Kendo.

De – avançar, ir à frente.

De-ashi-barai – golpe em que se varre com o pé, rasteira, no Judô.

Debana-waza – ataque imediato, no Kendo.

Desu – verbo ser.

Do – caminho, vereda filosófica. Do também é uma couraça usada no Kendo para proteger o peito.

Ebi – crustáceo, camarão.

Ebi-garami – quebrar a perna do caranguejo, golpe de estrangulamento, no Judô.

Ebi-jime – esmagar a parte traseira do carangueja, golpe de estrangulamento no Judô.

Eki-kinkyo – treinamento do corpo e do espírito. Nome que os japoneses dão ao método criado por Bodhidarma para o ensino do Kung Fu no templo Shaolin.

Empi – cotovelo.

Empi-uchi – golpe desferido com o cotovelo, no Judô e no Karatê.Mae-empi-uchi – para cima.Yoko-empi-uchi – para o lado.Ushiro-empi-uchi – para trás.Mawashi-empi-uchi – para frente em círculo.

Encho – prolongamento, continuação da luta do regulamento das competições.�

Enpi – veja “Empi”.

Enpi-godan – pequeno kata, do estilo Goju-ryu, em que se dão cinco golpes de cotovelo.

Eri – colarinho, gola.

Eri-garami – o mesmo que Eri-jime.

Eri-jime – estrangular o metatarso, golpe de estrangulamento no Judô.

Gaeshi, Kaeshi - contra-ataque, contratécnica.

Gaeshi-waza - conjunto de todas as contratécnicas e contra-ataques.

Gake - dependurar, enganchar.

Gakko - escola.

Gakusei-Kendo-Renmei - todas as associações estudantis japonesas do Kendo.

Gammen-tsuki - soco direto com o punho fechado no rosto, no Karatê e no Goshin-Jitsu.

Garami - deter, enfaixar, envonver, imobilizar.

Gari - ceifar, varrer. Por exemplo: O-soto-gari, uma grande ceifadeira, foice, segadeira de lâmina arqueada em meia-lua (técnica do jogo de pernas do Judô).

Gatame, Katame - deter, imobilizar.

Gatame-waza - conjunto de todos os golpes de chão, no Judô. Por exemplo: golpes de imobilização, chave de braço, e golpes de estrangulamento.

Gedan - abaixo da linha da faixa, parte inferior na escala de ataque, no Karatê e no Aikido.

Gedan-barai - defesa para baixo, no Karatê.

Gedan-no-kamae - posição do shinai abaixo da faixa, com a ponta virada para o chão. Posição inferior da espada do Kendo.

Geiko - exercício, forma de treinamento.

Kan-geiko - treinamento tradicional de inverno, na Kodokan, em Tóquio.

Natsu-geiko - Treinamento tradicional de verão, na Kodokan, em Tóquio.

Geisha - moça, formada em canto e em artes (música Schamisen), que contribui para a distração dos homens nas casas de chá, hoje com separação muito rigorosa das prostitutas.

Gekken - lutar, a arte de lutar.

Genki - saúde, força, vitalidade.

Geri - pisada, pontapé, no Jiu-Jitsu e no Karatê.

Geta - sapatos de madeira, tipo sandálias, com tiras nos dedos ou amarrados em cruz e com duas altas plataformas de madeira onde se apoiam. Veja também Zori.

Gi - abreviação para Judodi ou Karategi, isto é, indumentária para o Budô.

Go - cinco; pode ser também força ou contra-ataque. Pode ser ainda o jogo "Go", um jogo de origem chinesa (em chinês, Daast-chi ou Weetschi), jogado num tabuleiro onde são

colocadas peças brancas e pretas nas interseções das inúmeras linhas que o percorrem. Veio com o Budismo, há mais de mil anos, através da Coréia para o Japão, onde tem cerca de 12 milhões de jogadores. Tornou-se conhecido no Brasil desde o início da imigração japonesa para o nosso país, há cerca de 70 anos atrás. Possui diversas associações japonesas em nosso país e pode ser praticado na Aliança Cultural Brasil-Japão. Há alguns anos foi lançado um tabuleiro popular por uma empresa brasileira. Além desse, existem outros jogos orientais que estão se tornando populares entre nós, destacando-se o Hana-fuda e o Shogi.

Go-Dan - quinto grau, na hierarquia de faixas usada no Budô japonês.

Go-dar - golpe mais alto.

Go-Do - esporte da dureza, caminho da dureza.

Gohon-Kumite - o ataque quíntuplo, um exercício praticado por alunos adiantados, no Karatê.

Goju-ryu - um estilo do Karatê japonês, que antes era conhecido com o nome de "Naha-Te", o nome da cidade Naha, de onde surgiu em Okinawa. Esse estilo foi criado por dois mestres: Kanryo Higashionna, nascido em 1840 em Naha (chamado "O santo do soco da mão fechada") e Chojun Miyagi, nascido em 1888, também em Naha. Nos tempos modernos, esse estilo tem sido representado no Japão pelo Mestre Gogen Yamaguchi, também conhecido por "O gato". Sendo um líder da religião shintoísta, Yamaguchi uniu a religião com o Karatê. Go = contra-ataque, Ju = flexível, suave, Ryu = escola, tendência, estilo. O primeiro Dojo surgiu no Oeste do Japão. Os primeiros adeptos europeus foram os holandeses. No Brasil, foi um dos primeiros estilos a ser praticados entre nós. No momento, está representado pelo Professor Ryuzo Watanabe, na cidade de São Paulo.É interessante notar que um lutador coreano chamado Yong I Choi (mais tarde adotou o nome de Mass Oyama), foi aluno de Yamaguchi e baseado no estilo Goju-Ryu criou um novo estilo, que denominou Kyokushinkaikan.

Gokaku-geiko - exercício praticado entre parceiros do mesmo nível de força.

Gokyo-no-kaisetsu - explicação dos cinco grupos. Programa didático do Judô, para os exames de faixa, que é utilizado como esquema de formação de candidatos a campeão. Compreende 40 técnicas básicas de golpes, sempre com gradual nível de dificuldade, cinco grupos, cada um com oito golpes:1.º Kyo:De-ashi-barai - varrer com os pés, rasteira.Hiza-guruma - varredura circular ao joelho.Sasae-tsuri-komi-ashi - galeio para erguer, com apoio no pé.Uki-goshi - galeio com os quadris.O-soto-gari - grande segadeira (foice externa).O-goshi - grande golpe dos quadris.O-uchi-gari - grande segadeira interna.Seoi-nage - golpe do ombro.2.º Kyo:Ko-soto-gari - pequena segadeira externa.Ko-uchi-gari - pequena segadeira interna.Koshi-guruma - roda com os quadris.Tsuri-komi-goshi - levantamento, devido a golpe dos quadris.Okuri-ashi-barai - varrer com os pés.Tai-otoshi - golpe com o corpo.Harai-goshi - varrer com os quadris.Uchi-mata - golpe com a coxa.3.º Kyo:Ko-soto-gake - puxão para fora.Tsuri-goshi - puxão pelos quadris.Yoko-otoshi - golpe de empurrar de lado.

Ashi-guruma - roda com a perna.Hane-goshi - golpe do salto com os quadris.Harai-tsuri-komi-ashi - erguer-se e flutuar com o apoio dos pés.Tomoe-nage - cabeçada.Kata-guruma - roda dos ombros.4.º Kyo:Sumi-gaeshi - golpe de canto.Tani-otoshi - golpe de perna.Hane-maki-komi - golpe de virada durante o salto.Sukui-nage - golpe da pá.Utsuri-goshi - puxão nos quadris pelas costas.O-guruma - grande roda.Soto-maki-komi - golpe de virada para fora.Uki-otoshi - golpe com a mão.5.º Kyo:O-soto-guruma - grande roda para trás.Uki-waza - golpe com o corpo para o lado.Yoko-wakare - arrancada para o lado.Yoko-guruma - roda para o lado.Ushiro-goshi - golpe nos quadris pelas costas.Ura-nage - golpe pelas costas.Sumi-otoshi - golpe de canto.Yoko-gake - puxão para o lado.

Gomen - desculpa, por exemplo, ao se retirar do Dojo.

Gong - duro.

Go-no-kata - antiga forma de exercícios de fortalecimento calcada no Pa-Tuan-Chin chinês.

Gonosen-no-kata - a forma dos contragolpes, Judo-Kodokan-Kata.

Goshi, Koshi - cintura, quadris; Uki-goshi = golpe nos quadris.

Goshin-jitsu - autodefesa sem armas, desenvolvida, a partir do Jiu-Jitsu, do moderno Judô, do Karatê e do Aikido, pela Kodokan.

Guruma - roda; por exemplo Koshi-guruma = roda nos quadris, técnica de golpe desferido aos quadris, no Judô.

Gyaku - invertido, contra a natureza.

Gyaku-gaeshi-jime - golpe de estrangulamento no Judô. Posição do lutador caído de bruços com os braços estendidos e a boca no chão.

Gyaku-hanmi - esquiva do Aikido.

Gyaku-juji - chave que é aplicada em pé para arremessar o adversário ao chão, no Judô.

Gyaku-juji-jime - golpe de estrangulamento no Judô.

Gyaku-kesa-garami - chave invertida com a faixa esticada, no Judô.

Gyaku-kesa-gatame - faixa invertida, golpe de aprisionamento, no Judô.

Gyaku-okuri-eri - estrangulamento invertido do pescoço, no Judô.

Gyaku-tekubi - chave de braço aplicada por trás, no Judô.

Gyaku-tsuki - soco giratório do Karatê. O punho que estava à cintura com a palma voltada para cima, vai girando ao ser arremessado até que termine com a palma voltada para baixo ao término do golpe.

Gyaku-yubi - dobrar os dedos.

Gyotaku - a famosa "pressão de peixe", relativa às assim chamadas, "artes finas".

Ha - asa, flutuação, equilíbrio. Também o corte ou a lâmina de uma faca ou espada; a própria região do corte.

Hachi - oito.

Hachi-Dan - oitavo grau na hierarquia de faixas pretas do Budô.

Hachi-maki - pano para a cabeça, usado no Karatê e no Kendo. Também é o nome que é dado para uma toalhinha usada como sudário sob o Men.

Hadaka - puro, nu, pelado, despido, livre.

Hadaka-jime - estrangulamento aberto, no Judô.

Hai - sim, afirmação, em japonês.

Haimen-zuke - ataque de pistola por trás, do Goshin-jitsu.

Hairi-Kata - diz-se dos métodos ou técnicas, que são aplicados ou desferidos a partir de posiçôes baixas, tais como sentado ou deitado.

Haishu - aperto de mão.

Haishu-uchi - golpe desferido com as costas da mão, no Karatê.

Haishu-uke - técnica de bloqueio com as costas da mão, no Karatê.

Haisoku - peito do pé, metacarpo.

Haito-uchi - golpe com o canto da mão, com o lado do polegar, no Jiu-Jitsu e no Karatê.

Hajime - comecem - “iniciem a luta”, “pronto”, dos estatutos de campeonato. O começo da luta.

Hakama - calças amplas que, à primeira vista, parecem saias; roupa para pernas, usadas no Jiu-Jitsu, no Kendo e no Aikido.

Hakuda - antiga variedade do Jiu-Jitsu.

Ha-mashi - o lado de trás da espada, no Kendo.

Ha-mon - o gume da espada, o lado afiado, no Kendo.

Hane - salto, asa.

Hane-goshi - golpe de quadris no salto, no Judô.

Hane-mani-komi - golpe de virada no salto, golpe desferido com o corpo, no Judô.

Hanshi - lutador de Kendo excepcional; diz-se das graduações que vão do 8.º ao 10.º grau da hierarquia das faixas pretas de Kendo.

Hansoku-chui - admoestação, dos estatutos dos campeonatos.

Hansoku-make - infração do regulamento, desqualificação, transgressão, dos estatutos de competição.

Hantei - julgamento, decisão, apreciação, resolução, dos estatutos de competição.

Happo-no-kuzushi - as oito direções em que se provoca o desequilíbrio, no Judô.

Hara - barriga, ventre - alguns autores pretendem que hara seja o nome dado em japonês, para o centro de energia existente próximo ao umbigo, que seria responsável pelo centro de gravidade do corpo. No entanto, hara é apenas barriga, em japonês. O centro de energia a que esses autores se referem chama-se Tai Tien, em chinês e Tanden, em japonês.

Hara-gatame - chave de estiramento, no Judô.

Harai, Barai - varrer, ceifar, por exemplo: Harai-goshi = varrer os quadris, técnica em que se aplica um golpe aos quadris, no Judô. No Kendo - defesa afastando, ( literalmente - “varrendo para longe”) a espada do adversário.

Harai-goshi - varrer os quadris, técnica em que se aplica um golpe aos quadris, no Judô.

Harai-tsuri-komi-ashi - equilíbrio ao se levantar com o apoio do pé. Técnica de golpe com o pé, no Judô.

Harai-waza - técnica de defesa, no Kendo.

Hara-kiri - cortar a barriga. Suicídio com honra, dos samurai.

Hasami - tesoura.

Hasami-jime - golpe de estrangulamento do Judô, de bruços, com as pernas e braços estirados e com o rosto voltado para o chão.

Hata - a bandeira que os juízes “bandeirinha” usam.

Heian - movimento formal (ver kata). O heian é composto de vários kata básicos, em alguns estilos de Karatê. Como segue:Heian-Shodan - primeiro kata.Heian-Nidan - segundo kata.Heian-Sandan - terceiro kata.Heian-Yodan - quarto kata.Heian-Godan - quinto kata.

Heikin - equilíbrio, balanço.

Hidari - esquerda. Por exemplo: Hidari uchi-mata - golpe da coxa esquerda (na técnica em que se aplicam golpes com a cintura).

Hidari-ashi-jime - estrangulamento da parte interior da perna, um golpe de Judô.

Hidari-do - golpe do Kendo, no lado esquerdo do Do.

Hidari-eri-dori - agarramento da lapela no Goshin-Jitsu.

Hidari-jodan-men - golpe desferido no lado esquerdo do Men, no Kendo.

Hidari-kamae - posição esquerda do Aikido.

Hidari-kote - golpe desferido à esquerda do kote, no Kendo.

Hidari-men - golpe desferido à esquerda do Men, no Kendo.

Hi-hon-katana - técnica de Kendo em que se usam duas espadas.

Hiji - cotovelo.

Hiji-ate - golpe de Karatê, desferido com o cotovelo.

Hiki - puxão, puxar.

Hiki-do - a defesa do golpe desferido contra o Do, no Kendo.

Hiki-men - a defesa do golpe desferido contra o Men, no Kendo.

Hikitate-geiko - treinamento do mais velho com o mais jovem.

Hiki-wake - empate, dos estatutos de competições.

Hiki-waza - aplicação da técnica de esquivas, recuando desviando.

Hikui - golpe baixo, desferido para baixo (não no pejorativo).

Himo - cadarço utilizado para ligar o equipamento do Kendo

Hishigi - estender, virar, quebrar.

Hiza - joelho.

Hiza-gatame - chave de estiramento duplo, no Judô.

Hiza-geri - golpe aplicado com o joelho, no Karatê.

Hiza-guruma - golpe circular aplicado ao joelho, técnica do Judô em que se coloca um pé apoiado ao joelho do adversário, impedindo seu deslocamento e portanto, causando-lhe a queda.

Hiza-jime - estrangular por estiramento lateral. Golpe de estrangulamento do Judô.

Hiza-maki - movimentação dos joelhos, característica do Katame-no-kata.

Hiza-tsuki - soco com o joelho.

Hiza-uke - defesa com o joelho, no Karatê.

Hizi-maki-komi - golpe circular partindo da posição em pé no Judô.

Hon - livro, chão, cabeça, base, fundamento, original.

Honbu-Dojo - centro esportivo, sede mundial do Aikido em Tóquio, no Japão. Quartel-general de treinamento.

 Iaido - treinamento especial do Kendo, exercício composto de movimentos percucientes e cortantes entre o desembainhar e a recolocação da espada na bainha (shinai).

Iai-Jitsu/Do - antepassado do Iaido, é considerado irmão gêmeo do Kendo. Luta-se com a espada fazendo kata de defesa e ataque contra um adversário imaginário. Foi Hiroo Mochizuki que introduziu esta arte na Europa.O kata tem quatro etapas :1.ª - desembainhar rapidamente a espada (Nukitsuke).2.ª - desferir golpes que possam tirar o adversário da luta ou matá-lo (Kiritsuke).3.ª - revidar os ataques (Tchiburi).4.ª - reconduzir a espada à bainha (Noto).O laido não é como o Kenjitsu, a “arte da espada”, uma luta com a arma na mão, mas, muito mais uma forma defensiva de combater, que já começa quando a espada está ainda na bainha. O exercício tem por escopo a obtenção da precisão no manejo da arma, bem como a consecução da ausência total do medo, unida com uma superioridade única para o momento em que o adversário, já de espada desembainhada, vem se precipitar contra o oponente calmamente sentado ou caminhando. Na perfeita execução do laido, fundem-se, sem contradição, a exata movimentação do corpo e a imutabilidade de ânimo, proporcionando a fascinação do verdadeiro Budô.

Ibo - dois passos ou passo duplo.

Ichi - um único, uma única.

Idori - estando sentado; técnicas que surgem da posição sentada, no Judô, para execução do Katame-waza e do Kime-no-kata.

Iie - não, negação.

Ikebana - arte do arranjo floral segundo normas estéticas, filosóficas e de utilidade ecológica (Seika, Shoka). O "Caminho da flor" - originário do ato de ofertar flores diante de estátuas budistas. Essa arte calca-se no método Zen de meditação. Possui diversas escolas e estilos. É considerado um exercício de meditação.Termos Técnicos Sobre Ikebana:Bonkai - paisagem pintada em miniatura numa tábua.Bonsai - a árvore miniatura.Bonsei - a arte de plantar a árvore miniatura.Bonseki - paisagem em miniatura de areia e cascalho, colada numa base laqueada.Chabana - arranjo de flores para a cerimônia do chá (Cha-no-yu).Chi - a terra ou o negativo.Furyu - harmonizar o perfeito com o imperfeito.Hana - flor.Hanafuda - jogo japonês em que as pedras (semelhantes ao dominó) possuem desenhos de flores.Hanami - a arte de contemplar as flores.Ikeru - a arte de fincar flores vivas. Palavra da qual derivou o termo Ikebana.Ka-Do - caminho do estudante, caminho da flor, do ponto de vista estético e filosófico.Moribana - arranjo de flores numa concha rasa.Morimono - arranjo de flores e frutos.Nageire - flores e folhagens dispostas num vaso de uma forma intencionalmente solta.Shohinbana - mini-arranjo, arranjo pequeno.Ten - o céu ou o positivo.Ukibana - arranjo de flores flutuantes.

Ippon - ponto, ponto completo, dos estatutos de competição.

Ippon-ken - punho em que sobressai o nó de um dos dedos no Judô e no Karatê.

Ippon-Kumite - luta em que se desfere um só ataque, no Karatê. Ataque e defesa num só ponto.

Ippon-Nukite - bloqueio de mão com um só dedo, no Karatê.

Ippon-seoi-nage - arremesso por sobre o ombro, no Judô.

Ippon-shiai - competição em que se luta para obter um ponto.

Irimi - entrada direta, o avanço executado em Aikido, que visa derrubar o adversário, atuando na direção contrária de seu movimento. Condução do ataque em linha reta.

Irimi-nage - golpe interno do Aikido.

Issoku-itto-no-ma - distância necessária para um golpe de Kendo, através de um passo dado à frente.

Itami-wake - ferimento que foi causado sem culpa (acidental). Dos estatutos de competição.

Itsutsu-no-kata - a seqüência baseada nos cinco símbolos, forma de apresentação cerimonial do Judô.

Jigane - o lado entre o gume, o fio da espada, no Kendo, e sua ranhura.

Jigo - defesa, proteção.

Jigo-tai - atitude defensiva, posição de defesa.Hidari-jigo-tai - posição de defesa à esquerda.Migi-jigo-tai - posição de defesa à direita.

Jikan - parada, tempo; dos estatutos de competição.

Jime, Shime - estrangular, golpe de estrangulamento, no Judô.

Jime-waza - conjunto de todos os golpes de estrangulamento, no Judô.

Jita-kyoei - “Bem-estar geral para todos” - é o lema do Kodokan.

Jitsu, Jutsu - técnica.

Jitte - armas de metal, com alça. No Karatê, denomina-se Jitte aos diversos kata, onde se demonstram os usos dessas armas.

Jiu, Ju - suave, dócil, flexível.

Jiu-Jitsu, Ju-Jutsu - a mais antiga e ainda hoje mais válida forma de defesa pessoal japonesa, sem armas, precursora do moderno Judô e de outras técnicas de luta. Outrora era a arte dos samurai, chamada “Yawara”.

Jiyu - movimentos livres.

Jiyu-kumite - combate livre. A luta do Karatê.

Jiyu-renshu - treinamento livre (Veja também Randori).

Joba - antiga arte de equitação japonesa. Hoje só é apresentada em filmes históricos e no teatro Kabuki.

Jodan - ataque alto (visando cabeça e pescoço), no Karatê e no Aikido.

Jodan-no-kamae - posição do Kendo em que o shinai (espada feita de bambu) é segurado com uma ou com as duas mãos, acima da cabeça; posição superior da espada. (Veja Shinai.)

Jodan-tsuki - ataque com o punho cerrado no rosto do adversário, no Karatê.

Jodan-waza - técnica do Kendo em que a espada é mantida acima da cabeça.

Jogai - fora do campo de treinos.

Jogai-nakae - “de volta para o centro”, dos estatutos de competições.

Joseki - lugar de honra, geralmente ocupado pelas autoridades e juizes em competições. (Veja também Kamiza-ni e Kamiza-rei.)

Jo-tori - o atacante, na prática com bengala ou bastão curto, no Aikido.

Ju - o mesmo que Jiu = suave, dócil, flexível. Também é o número dez.

Juban-no-ma-ai - distância correta a ser mantida entre dois participantes.

Jubin-taisho - exercícios de ginástica, preparativos.

Ju-Dan - décimo grau da faixa preta, na hierarquia das Artes Marciais japonesas.

Judô - “o caminho suave”, luta esportiva japonesa, criada pelo Professor Jigoro Kano. Passou a ser disciplina olímpica, desde 1964. A vitória é obtida através de técnicas em que se busca utilizar a força do adversário para arremessá-lo e dominá-lo no chão.

Judo-Do - neologismo que denomina uma técnica desenvolvida em 1947 pelo desportista austríaco Julius Fleck, nascido em Budapest em 29/6/1894. É um Judô sem luta, pratica-se não contra e sim com o adversário. A palavra está  gramaticalmente incorreta em japonês, embora Fleck pretendesse traduzi-la por caminho suave ampliado.

Judogi - indumentária de Judô (calça, casaco e faixa).

Judo-jo - sala onde se praticam os treinamentos do Judô. (Veja também Dojo.)

Judoka - praticante do Judô.

Juji - cruzado, atravessado.

Juji-uke - defesa, bloqueio em cruz, no Karatê.

Ju-no-kata - a forma dos 15 exercícios de flexibilidade, um kata do Judô.

Jushin - centro de gravidade. (Veja também Hara).

Jyu-ippon-kumite - treinamento preparatório para a luta, no Karatê.

Jyu-kumite - torneio de Karatê.

Kabuki - teatro japonês folclórico e místico da era em que Edo era a capital do Japão. Surgiu por volta do século XVII. Curiosamente no teatro Kabuki os papéis femininos são feitos por homens, pois as mulheres são julgadas excessivamente femininas para os papéis.

 Kachi-nuki - luta de Kendo, em fila, contra vários adversários, sendo que o vencedor (aquele

que conseguir obter mais pontos) continua lutando.

 Kaeshi, Gaeshi - contra-ataque, defesa de um ataque.

 Kaeshi-jime - queda e estrangulamento, um golpe do Judô.

 Kaeshi-waza - diz-se do conjunto de todos os tipos de defesa, sejam golpes, socos ou

empurrões.

 Kagami-biraki - cerimônia do início do Ano Novo na Kodokan, em Tóquio, no Japão. São feitos

discursos festivos, apresentados todos os kata e disputam-se lutas.

 Kagato - calcanhar.

 Kagato-geri - chute em que a área de impacto é o calcanhar, no Karatê.

 Kagato-jime - estrangulamento com os pés (golpe de Judô).

 Kagi-tsue - golpe de Karatê com o braço recurvado.

 Kai, Kwai - partícula japonesa indicativa de associação, comunidade ou grupo. Exemplos:

Kyokushinkai, Aikidokwaikan etc.

 Kaiken-tanto - arma, espécie de adaga.

 Kaisetsu - explicação, indicação.

 Kaiten - virar, rolar, rodar.

 Kaiten-nage - arremesso, no Aikido.

 Kai-tsuki - gancho do Karatê, diz-se dos golpes desferidos com o calcanho da palma da mão.

 Kakae - abraço com um só braço.

 Kakari-geiko - treino de um ataque normal.

 Kakato - calcanhar, gancho, o mesmo que Kagato.

 Kakato-geri - o mesmo que Kagato-geri.

 Kake - fase final do golpe de Judô.

 Kake-dameshi - teste de força, exercício de força.

 Kake-goe - grito, exclamação.

 Kakemono - ornamento para a parede, feito de varetas fininhas ou de papel pintado. Possui

muitos estilos e manifestações artísticas.

 Kake-uke - técnica de defesa, barrando o ataque adversário com o braço bem dobrado, no

Karatê.

 Kake-waza - diz-se do conjunto de todas as técnicas defensivas do Karatê.

 Kakiwake-uke - bloqueio feito com os dois braços, no Judô e no Karatê.

 Kaku - canto, ângulo.

 Kakuteijitsu - nome de antigo estilo de Jiu-Jitsu.

 Kama - arma asiática de defesa com a forma da foice (chamada corta-capim, no Brasil). Sua

origem é atribuída à China. Alguns autores citam-na como originária da Nova Guiné.

 Kamae, te - posição, apoio, lugar, preparação.

Shizen-tai - posição natural do corpo, com o equilíbrio dividido eqüitativamente entre ambas as pernas.Migi-kamae - posição do corpo em que o peso é apoiado sobre a perna direita que fica atrás.Hidari-kamae - posição do corpo em que o peso é apoiado sobre a perna esquerda que se localiza atrás.

 Kami - papel. Diz-se também das coisas superiores, inclusive a própria divindade. Em

linguagem esportiva refere-se à parte superior do corpo.

 Kami-hiza-gatame - golpe de estirar para fora as virilhas, na posição Kiba-dachi (Posição do

Cavalo, no Judô e no Karatê). Este exercício originou-se de antigas práticas chinesas do Pa Tuan Chin.

 Kami-kaze - herói de Deus. Os aviadores japoneses que sacrificavam a vida por sua pátria

lançando-se com seus aviões carregados de explosivos sobre os navios inimigos na Segunda Guerra Mundial.

 Kami-sankaku-gatame - golpe de aprisionamento, no Judô.

 Kami-shiho-basami - estrangulamento da parte superior golpe de estrangulamento, no Judô.

 Kami-shiho-jime - estrangulamento superior oblíquo, no Judô.

 Kami-ude-hishigi-juji-gatame - golpe que consiste em forte puxão do adversário, estando-se

na Posição do Cavalo. Existe tanto no Judô quanto no Aikido. No Aikido chama-se Aiki Nage.

 

Kamiza-ni - os participantes de uma competição, ao perfilarem ante uma bandeira ou estandarte.

 Kamiza-rei - saudação à bandeira ou estandarte pelos participantes de uma competição.

 Kan-Geiko - treinamento tradicional de inverno feito no início de janeiro pela Kodokan, em

Tóquio.

 Kan-gyaku - os espectadores dos campeonatos de Budô.

 Kani - uma espécie de caranguejo. Diz-se também do ato de estrangular como um caranguejo.

Golpe praticado na luta de chão do Judô.

 Kanku-dai - um kata do Karatê, de nível superior.

 Kanku-sho - um kata do Karatê, de nível superior.

 Kano, Jigoro - Shihan, professor do moderno Judô e fundador da Kodokan. Nasceu em Kobe

a 28/10/1860, terceiro filho de uma família de três rapazes e duas meninas. Aos 17 anos iniciou o treinamento do Jiu-Jitsu, tendo como professor, Ryuji Katari. Em 1882, já ensinava em Dojo (local sagrado de treinamento) próprio no templo de Eisho-ji. Em 1884 criou o Judô, fundindo diversos sistemas de Jiu-Jitsu aliados a diferentes fundos filosóficos. Foi criador da escola Kodo (Kodokan). Em 1891 casou-se com Sumako, filha mais velha do então embaixador coreano, Seizei Takezoe, da qual teve nove filhos, seis meninas e três rapazes. Presidente em 1911, da Associação Atlética Japonesa e primeiro membro do Japão, no Comitê Olímpico Internacional. Morreu aos 78 anos, em 4 de maio de 1938, de pneumonia, a bordo do Hikawa-maru, numa viagem de volta de uma conferência européia de desportos.

 Kansetsu - articulação.

 Kansetsu-geri - pontapé ou soco na articulação do joelho, no Karatê.

 Kansetsu-waza - conjunto de chaves de braço, no Judô.

 Kanuki - barragem, trava, barreira transversal.

 Kanuki-gatame - golpe de estiramento na barreira, no Judô.

 Kao - rosto, face, semblante.

 Kappo - técnica de reanimação.

 Kara - vazio, desarmado, sem proteção (Karatê: mãos vazias).

 Karai - luz.

 Karatê (Do) - “O caminho das mãos vazias”, técnica marcial de origem chinesa. Criada pelo

japonês Funakoshi Gichin. Do japonês: Kara = vazio e Te = mão. Técnicas traumáticas baseadas na utilização dos pés e das mãos, bem como das articulações dos joelhos e cotovelos.

 Karategi - indumentária usada pelo praticante de Karatê.

 

Karateka - denominação que se dá ao praticante do Karatê.

 Karui - leve, fácil.

 Kashira, Gashira - cabeça, alto, em cima.

 Kashira-gatame - faixa almofadada, posição de apoio no Judô.

 Kata - ombro. Denominam-se kata, todos os exercícios formais representados de maneira

encadeada. Dá-se esse nome aos exercícios formais e/ou cerimoniais, representativos de um estilo. Em chinês, recebe o nome de Tchia Dsu e em coreano, Kihon.

 Kata-gatama - cinto, faixa almofadada, golpe de apoio, no Judô.

 Kata-guruma - arremesso por sobre os ombros. Técnica do Judô.

 Kata-ha - a metade, meio.

 Kata-ha-shime, Kata-ha-jime - estrangulamento desferido pelas costas, no Judô.

 Katai - rígido, duro, imóvel.

 Kata-Jime - golpe de estrangulamento formal do Judô em que se usam as duas mãos por

dentro da gola do kimono do adversário.

 Kata-juji-jime - golpe de estrangulamento formal em que uma das mãos que está por dentro

da gola do adversário está voltada ao contrário - isto é - o polegar se coloca por dentro da gola e os demais dedos permanecem por fora.

 Katame, Gatame - prender, imobilizar, fortificar.

 Katame-no-kata - modalidade de golpes de Judô, aplicáveis durante a luta no chão.

 Katame-waza - subdivisão técnica que reúne todos os golpes de chão, no Judô.

 Katana - espada comprida do Kendo, espada característica dos samurai que era empunhada

com as duas mãos.

 Kata-osae-gatame - golpe de agarramento no Judô.

 Katate - só um braço, só uma mão; soco com uma só mão, no Kendo.

 Kata-te-jime - estrangulamento com as mãos.

 Katate-tori - ataque desferido com uma só mão ou um só braço.

 Kata-ude-dori - apresamento do cotovelo direito no Goshin-Jitsu.

 Katsu - vencer, ganhar, nome de uma massagem.

 Katsugi-waza - técnica de defesa e esquiva no Kendo.

 

Kawaishi, Mikinosuke - um dos primeiros mestres de Judô na Europa (Paris). Oitavo Dan de Judô. Célebre pelo sistema "Sein", um desdobramento ocidental das técnicas de chão e de posição ereta (luta em pé).Sistema KawaishiEste sistema, baseado no método de ensino de Mikinosuki Kawaishi como o Gokyo-no-kaisetsu (Kodokan), conseguiu se impor por toda a Europa e serve ainda hoje como uma combinação muito objetiva e planificada dos diversos grupos independentes de técnicas individuais. Sua subdivisão ou classificação se faz igualmente em cinco grupos, possuindo ao todo 60 técnicas em escala crescente de golpes de arremesso e de chão.Na Posição de pé:I - Ashi-waza - golpes com os pés e pernas.1. O-soto-gari2. De-ashi-barai3. Hiza-guruma4. Ko-soto-gake5. O-uchi-gari6. Ko-uchi-gari7. Okuri-ashi-barai8. O-soto-guruma9. O-soto-otoshi10. Ko-soto-gari11. Sasae-tsuri-komi-ashi 12. Harai-tsuri-komi-ashi13. Soto-gake14. Ko-uchi-maki-komi 15. Ashi-guruma II - Koshi-waza - golpes aplicados com os quadris.1. Uki-goshi2. Kubi-nage3. Tsuri-goshi4. Koshi-guruma5. Harai-goshi6. Hane-goshi7. Ushiro-goshi8. Tsuri-komi-goshi9. Utsuri-goshi10. Uchi-mata11. O-goshi12. Ko-tsuri-goshi13. O-guruma14. Yama-arashi15. Obi-goshiIII - Kata-waza - golpes de ombros.1. Kata-seoi2. Seoi-nage3. Kata-guruma4. Seoi-otoshi5. Hidari-kata-seoi6. Seoi-ageIV - Te-waza - golpes de mão.1. Tai-otoshi 2. a) Uki-otoshi b) Kuki-nage3. Hizi-otoshi4. Sukui-nage5. Mochi-age-otoshi6. Sumi-otoshi7. Obi-otoshi8. Kata-ashi-dori9. Rio-ashi-doriV - Sutemi-waza - golpes com o corpo.

1. Tomoe-nage2. Yoko-tomoe3. Maki-tomoe4. Maki-komi5. Yoko-gake6. Tani-otoshi7. Sumi-gaeshi8. Uki-waza9. Kani-basami10. Yoko-otoshi11. Hane-maki-komi12. Ura-nage13. Yoko-guruma14. Yoko-wakare15. T awara-gaeshiLuta de Chãoa) Osae-komi-waza - golpes de agarramento1. Kesa-gatame - faixa.2. Kata-gatame - na faixa e no ombro.3. Kami-shiho-gatame - apresamento superior em quatro ângulos.4. Kuzure-kami-shiho-gatame - apresamento superior leve em quatro ângulos.5. Gyaku-kesa-gatame - apresamento da faixa com pegada de mão invertida.6. Yoko-shiho-gatame - apresamento lateral em quatro ângulos.7. Mune-gatame - apresamento lateral com o braço.8. Tate-shiho-gatame - apresamento em pé em quatro ângulos.9. Kuzure-kesa-gatame - apresamento da faixa e do braço.10. Kata-osae-gatame - apresamento invertido do ombro.11. Ura-gatame - apresamento por trás.12. Kashira-gatame - faixa almofadada.13. Ura-shiho-gatame - apresamento posterior em quatro ângulos.14. Kami-sankaku-gatame - apresamento superior em três ângulos.15. Kuzure-yoko-shiho - quatro lateral de cabeça.16. Tate-sankaku-gatame - apresamento de pé em três ângulos.17. Uki-gatame - apresamento do joelho.b) Shime-waza - golpes de estrangulamentoI - Primeira Parte:1. Kata-juji-jime - estrangulamento com as mãos cruzadas.2. Gyaku-juji-jime - estrangulamento com uma das mãos invertida.3. Yoko-juji-jime - estrangulamento lateral com os braços cruzados.4. Ushiro-jime - estrangulamento por trás.5. Okuri-eri-jime - estrangulamento.6. Kata-ha-jime - estrangulamento do ombro por trás.7. Hadaka-jime - estrangulamento livre.8. Ebi-garami - estrangulamento das pernas de caranguejo.9. Tomoe-jime - estrangular rodando.10. Eri-jime - estrangular com o metacarpo ou metatarso.11. Kensui-jime . - estrangular com o metatarso.12. Kata-jime - estrangulamento do ombro com os joelhos.13. Do-jime - tesoura com as pernas.14. Hiza-jime - estrangular estirando para os lados.15. Tsuki-komi-jime - estrangulamento com apoio.16. Ebi-jime - estrangulamento cruzado do caranguejo.17. Hasami-jime - estrangulamento da tesoura.18. Othen-jime - estrangulamento rolando.II - Segunda Parte:1. Narabi-juji-jime - estrangulamento com o metacarpo.2. Kata-te-jime - estrangulamento com mão no ombro.3. Sode-guruma - estrangulamento girando os pulsos.4. Hidari-ashi-jime - estrangulamento inferior com as pernas.5. Kagato-jime - estrangulamento de pé.

6. Kami-shiho-jime - estrangulamento superior em quatro ângulos.7. Kami-shiho-ashi-jime - estrangulamento superior com as pernas.8. Kami-shiho-basami - chave superior dos quatro ângulos.9. Gyaku-okuri-eri - estrangulamento na gola com pegada inversa.10. Kaeshi-jime - estrangulamento no arremesso.11. Giaku-gaeshi-jime - estrangulamento no arremesso, pegada inversa.c) Kansetsu-waza - chaves de braçoI - Primeira Parte:1. Ude-hishigi-juji-gatame - partindo da posição ajoelhado, chave de braço com estiramento lateral.2. Ude-garami - chave com o braço em ângulo, de joelhos.3. Ude-hishigi - chave de estiramento por contorção, de joelhos.4. Yoko-hiza-gatame - chave de estiramento das virilhas, de joelhos.II - Segunda parte:1. Kami-ude-hishigi-juji- - chave de estiramento lateral gatame na posição do cavaleiro.2. Yoko-ude-hishigi - chave de estiramento com arremesso.3. Kami-hiza-gatame - chave de estiramento das virilhas na posição de cavaleiro.III - Terceira Parte:l. Ude-hishigi-henkawaza - chave de estiramento dos joelhos.2. Gyaku-juji - chave de estiramento com virada por baixo.3. Shime-garami - chave de estiramento dos ombros com os joelhos.4. Hiza-gatame - chave de estiramento duplo.IV - Quarta Parte:1. Hara-gatame - chave de estiramento na posição de “banco” (pernas encolhidas, braços estendidos e rosto no chão). Em japonês, literalmente - apresamento de barriga.2. Ashi-gatame - chave de estiramento (sentado). Em japonês, literalmente - apresamento de perna.3. Othen-gatame - chave de banco arqueado (posição no chão, pernas encolhidas e braços esticados).4. Ude-garami-henkawaza - chave de estiramento lateral na posição de banco.V - Quinta Parte:l. Kesa-garami . - chave de estiramento com a faixa.2. Kuzure-kami-shiho-garami - tesoura superior de quatro ângulos.3. Gyaku-kesa-garami - chave de estiramento invertida, usando a faixa.4. Mune-garami - chave de agachamento lateral.5. Mune-gyaku - chave de estiramento lateral.VI - Sexta Parte:1. Gyaku-tekubi - chave de braço invertida.2. Hizi-maki-komi - chave de giro na posição em pé.3. Kuzure-hizi-maki-komi - chave de giro abaixando.4. Kanuki-gatame - chave de estiramento com trava.5. Ude-hishigi-hiza-gatame - chave de estiramento com arremesso, ao agachar.

 KE - abreviação usual para designar “decisão do juiz da luta”.

 Ke-age - nome que se dá ao chute alto, no Karatê. Nome do pontapé usado nas apresentações

de defesa individual no “Kime-no-Kata”.

 Kei - sistema, método.

 Keiko - exercício, treino.

 Keikogi - vestes ou traje usado para as práticas de exercícios, no Budô.

 Keikoku - advertência decorrente de grave transgressão das regras, em competições.

 Keito-uke - técnica de bloqueio com a mão, no Karatê.

 

Kempo, Kenpo - nome dado no Japão para o Kung Fu chinês. Em chinês diz-se Chuang Fa.

 Kendo - “Caminho da Espada”, arte japonesa da luta com espada.

 Kendogi - indumentária do Kendo. (Veia também Hakama.)

 Kendoka - praticante de Kendo.

 Ken-jitsu - “Técnica de Espada”. Esgrima antiga japonesa, da época dos samurai. Deu origem

ao Kendo.

 Ken-karu - campeão espadachim.

 Ken-ken - assalto repetido e rápido no arremesso do Judô. “Saltos Corretivos”.

 Kensin - deixar pendurado nos braços.

 Kensui - ficar dependurado em alguma coisa, tomar a iniciativa, ascensão.

 Kensui-jime - golpe de estrangulamento do Judô, estrangular com o dorso do pé, no

arremesso.

 Keri-waza - conjunto de todos os ataques desferidos com os pés, no Karatê.

 Kesa - faixa. Os monges budistas usam uma imensa faixa de pano enrolada no corpo como

vestimenta, que também recebe esse nome.

 Kesa-garami - chave de estiramento com o uso da faixa, no Judô.

 Kesa-gatame - apresamento da faixa, no Judô.

 Ki - nome que os japoneses dão ao ideograma chinês Chi que designa a energia do corpo.

 Kiai - grito de ataque usado nas Artes Marciais japonesas. Tem dupla finalidade: a)

desenvolver uma energia maior no momento do ataque; b) atemorizar o adversário ou até mesmo paralisá-lo, impedindo-lhe a defesa.

 Kiaijitsu - antiga arte praticada pelos monges budistas japoneses com a finalidade de curar

pacientes vitimados por síncope usando como recurso terapêutico a emissão de determinada gama de sons. Essa mesma arte era usada pelos antigos Ninjas, para matar o adversário mediante a paralisação de determinados centros cerebrais.

 Kiba-dachi - “Posição do Cavaleiro” (erroneamente chamada de posição do cavalo, em nosso

país). Nessa posição, o lutador se coloca com as pernas separadas e paralelas como se estivesse montando em um cavalo. Uma das posições básicas do Karatê.

 Kihon - Escola Primária do Budô. (Hon - livro.)

 Kihon-Kumitê - treinamento com parceiro no Karatê.

 Kima - cavalgar.

 

Kime - diz-se do ataque rápido com a finalização correta. Terminar um golpe com o giro correto de cintura e a correta prática do Rikite, no Karatê.

 Kime-no-kata - um dos katas da faixa preta do Judô. Possui aplicações práticas como defesa

pessoal, quando aplicado contra ataques traumáticos. Acreditam alguns autores ter sido criado por Funakoshi Gichin quando foi hospedado na Kodokan pelo Professor Jigoro Kano.

 Kime-shiki - o ponto mais sério da luta.

 Kimono - vestimenta tradicional japonesa, roupa caseira.

 Kin-geri - chute aos testículos. Golpe de Karatê proibido.

 Kinu - seda.

 Kiri - rachar, cortar. Por exemplo “Hara-kiri” - cortar a barriga. Suicídio cerimonial dos Samurai,

para poderem morrer com honra.

 Kiri-gaeshi - exercícios preliminares com a espada, no Kendo.

 Kiri-komi - facada desferida por cima (na apresentação da defesa pessoal do Judô), Kime-no-

kata.

 Kiri-oroshi - golpe desferido com a espada (na apresentação da defesa pessoal do Judô),

Kime-no-kata.

 Kiritsu - levantar-se, erguer-se.

 Kissaki - ponta da espada do Kendo, lâmina cortante.

 Ko - pequeno. Exemplo: Ko-uchi-gari - pequeno alfanje recurvado para dentro.

 Koan - pronúncia japonesa do ideograma chinês Kung Ahn. Na tradução literal significa

Documento Público. É usado na seita Rinzai de Budismo Zen, para designar a palavra ou frase de nonsense que não pode ser resolvida pelo intelecto, exigindo a transcendência da mente, condição sine qua non para a obtenção do Satori (estado de iluminação).

 Kobi-tobi - defesa de um ataque no Judô, por enganchamento ou agarramento.

 Kobudo - nome dado aos métodos de aplicação técnica das armas da ilha de Okinawa. O

nunchaku, o sai, o tonfa, o kama e outras.

 Kobushi - saliências ósseas do punho - maléolo.

 Kobushi-ate - golpe ou soco desferido com os ossos do punho, no Karatê.

 Kobushi-ate-waza - conjunto de socos com os ossos do punho.

 Kodokan - “Escola Kodo” - Instituto Central do Judô em Tóquio, fundado pelo professor Jigoro

Kano. Inicialmente o Judô era ensinado no templo Eishoji em Shitaya, Tóquio. Em 25 de março de 1958 foi inaugurada nova instalação.

 Kogusoko - antiga variação do outrora feudal, Jiu-Jitsu.

 Koka - três pontos de depreciação, conforme as regras de competição.

 Koken - articulação das mãos, as costas da mão.

 Koken-uchi - golpe de Karatê desferido com as costas das mãos.

 Koken-uke - defesa no Karatê com as costas da mão.

 Kokeshi - bonecas asiáticas para dar sorte, em geral uma boneca dentro da outra.

 Koko - literalmente, “aqui”. Posição das mãos no Karatê, semelhante à boca aberta do tigre.

 Kokutsu-dachi - posição básica do Karatê, que se caracteriza por manter o peso maior na

perna de trás.

 Ko-kyu - exercício respiratório praticado ao fim das aulas de Aikido com o objetivo de aumentar

o fluxo da energia ki.

 Komi - voltar-se para dentro, girar, rodopiar.

 Kontei - nome que os japoneses dão às pontas do Nunchaku.

 Kontoh - extremidade do Nunchaku, onde se prende a corrente.

 Koshi, Goshi - os quadris. Exemplo: Koshi-guruma - giro de quadris (técnica do Judô).

 Koshiga-mae - ataque frontal com o revólver, no Goshinjitsu.

 Koshi-guruma - giro de quadris, técnica de arremesso do Judô.

 Koshiki-no-kata - “Estilo Antigo” - 21 exercícios diversos.

 Koshi-nage - técnica de Aikido que se caracteriza pelo uso dos quadris no arremesso.

 Koshi-nage-hiji-garami - golpe de Aikido, partindo de um apresamento do braço e aplicando-

se com os quadris.

 Koshi-nage-kote-hineri - golpe de Aikido, arremesso por sobre os quadris com entrada

interna.

 Ko-shi-nogi - pequena saída da ranhura para o lado oposto da espada, no Kendo.

 Koshi-waza - conjunto de todos os golpes nos quadris, no Judô.

 Ko-soto-gake - pequeno puxão para fora. Técnica dos golpes de pé, no Judô.

 Ko-soto-gari - alfanje pequeno, técnica dos golpes de pé, no Judô.

 Kote - proteção da mão no Kendo, ponto feito.

 

Kote-gaeshi - um dos principais elementos técnicos do Aikido. Consiste em torcer a munheca, obedecendo a direção articular.

 Kote-hineri - aplicação de chave na articulação da munheca, partindo-se de uma entrada

interna, no Aikido.

 Kote-mawashi - torção do braço, no Aikido.

 Ko-uchi-gari - alfanje pequeno recurvado, técnica dos golpes dos pés.

 Ku - nove.

 Kumate - mão de urso, todos os dedos.

 Kumi - ataque, pegar, agarrar.

 Kumi-kata - cerimonial para dobrar, carregar e usar as roupas do Budô - Budogi.

 Kumite - prática da luta livre, no Karatê.

 Kusarigama - arma do Kobudo que consiste de uma pequena foice presa a uma comprida

corrente. Essa arma, das mais funcionais do Kobudo, foi a grande responsável pela extinção da casta dos espadachins, no Japão, graças à sua grande eficiência na luta contra espada.

 Kuzure - variação, modalidade - “partido em duas partes”.

 Kuzure-hizi-maki-komi - golpe de giro durante a queda, no Judô.

 Kuzure-kami-shiho-garami - golpe de imobilização, no Judô - “apresamento superior em

quatro ângulos”.

 Kuzure-kesa-gatame - apresamento da faixa, golpe de imobilização, no Judô.

 Kuzure-no-jotai - perda de equilíbrio antes do golpe de Aikido.

 Kuzure-yoko-shiho-gatame - apresamento da cabeça em quatro ângulos - imobilização, no

Judô.

 Kuzushi - perda de equilíbrio, no Judô. Diz-se do esquema criado pelo Professor Jigoro Kano,

que estuda as inclinações do corpo e suas aplicações nas diversas técnicas do Judô.

 Kwai, Kai - sociedade, grupo de homens.

 Kyo - conjunto de técnicas.

 Kyokushinkai - também conhecido por estilo Kyokushin ou Kyokushinkaikan. Estilo de Karatê

criado por Oyama.

 Kyo-roshin-kai - modalidade de Karatê japonês.

 Kyoshi - formação. Também título do Kendo - 6.º grau.

 

Kyu - diz-se dos graus de faixa anteriores à preta e geralmente em cores diversas. Hierarquia, grau, classificação, estágio etc.Kok-kyu - 6.º grau de aprendizado.Go-kyu - 5.º grau de aprendizado.Shi-kyu - 4.º grau de aprendizado.San-kyu - 3.º grau de aprendizado.Ni-kyu - 2.º grau de aprendizado.Ik-kyiu - 1.º grau de aprendizado.

 Kyudo - a arte japonesa do arco-e-flecha.

 Kyu-jitsu - primeiro ataque, ataque inicial.

 Kyu-sho - pontos vitais no corpo humano. Classificação em diversas áreas anatômicas.

Mae - à frente, na frente, para a frente.

Mae-geri - chute para a frente, no Karatê. Chute no abdômen, no Goshin-jitsu.

Mae-gi - calcular a distância.

Mae-tobi-geri - salto à frente, executando chute frontal, no Karatê.

Mae-ukemi - cair para a frente, rolamento frontal do Judô.

Maitta - “Estou derrotado”, dos estatutos de competições.

Make-kata - o perdedor.

Makeru - desistir, perder, dar-se por vencido.

Maki - enrolar, virar.

Maki-kata, Kote - mudança de movimento.

Maki-komi-waza - conjunto de todos os golpes de rolar, no Judô.

Maki-otoruso - movimento de arremessar.

Makiwara - tradução literal: envolto com palha. Diz-se de um poste envolto com palha, utilizado para aperfeiçoar a potência dos golpes do Karatê.

Makura - travesseiro com o formato de um pequeno cesto, típico japonês.

Ma-mai - distância entre dois lutadores.

Mamoro - colocar-se na defensiva, proteger-se, defender-se.

Mannaka - no centro, no meio.

Manriki-gusari - uma das muitas armas que foi criada para vencer a espada Samurai.Tradução Literal: Man - 10.000, Riki - a força e, Gusari = corrente. Diz-se, no Japão, que essa arma contém a força e a habilidade de 10.000 homens, daí o seu nome. Foi criada por um sentinela chamado Donoshin Toshimitsu Masaki.Graças a ele, a escola que difundiu essa técnica chamou-se Masaki Ryu. Consiste em uma

corrente que varia de 30 a 90 centímetros, tendo uma espécie de cabeça octogonal em uma das extremidades. Costuma-se levar o Manriki-gusari dentro da palma da mão o fato de não ser visível ao adversário é o maior trunfo dessa arma, permitindo um devastador ataque inicial muitas vezes fatal. Seu manejo é muito semelhante aos movimentos do nunchaku.

Masshomen - diretamente da frente.

Ma-sutemi-waza - técnica de arremesso reto de costas, no Judô. Exemplo: Tomoe-nage = Balão.

Mata - lado de dentro da coxa. Exemplo: Uchi-Mata, golpe de arremesso em que se ergue o adversário pressionando a perna no lado interno da coxa, no Judô.

Mate - “Um momento”, “Espere”, “Aguarde”, dos estatutos de competição.

Maware-hidari - dar a volta pela esquerda.

Maware-migi - dar a volta pela direita.

Mawaru - virar-se, dar a volta.

Mawashi - semicírculo.

Mawashi-geri - chute lateral circular do Karatê.

Mawashi-tsuki - soco com o punho em meia-volta, no Karatê.

Mawashi-uki - bloqueio circular, no Karatê.

Me - olho.

Megane - óculos.

Mei - inscrição na espada sobre sua origem e forja. (Veja Katana.)

Mekubi - proteção para o rosto, máscara, viseira, no Kendo.

Men - proteção para o rosto, máscara.

Metsuke - ponto de observação, no Kendo.

Mifune, Kyuzo - “Deus do Judô” - o maior técnico do moderno Judô, 10.º Dan, professor na Kodokan, nascido em Kuji a 21/4/1883 e falecido em 27/1/1965.

Mifune, Toshiro - famoso artista do cinema japonês, especializado em interpretar o papel de Samurai famosos. Filmes de destaque: “O Homem do Riquixá” e “Os Sete Samurai”.

Migi - direita. Em Judô - à direita, para a direita, o lado certo para o posicionamento normal tanto para a aplicação como para o recebimento dos golpes do Judô.

Migi-do - golpe de Kendo, desferido no lado direito.

Migi-eri-dori - agarrar a lapela direita, no Goshin-Jitsu.

Migi-jigotai - posição de defesa à direita.

Migi-kamae - posição à direita, no Karatê.

Migi-kote - golpe de Kendo no Kote direito.

Migi-men - golpe de Kendo no lado direito de Men.

Migi-shizentai - posição básica à direita.

Mika-tsuki-geri - ataque circular desferido com a sola do pé, no Karatê.

Mochi - ataque, segurar com as mãos.

Mokuso - assento, banco para concentração, no Budô. (Ver também Tai-za.) Momo - parte superior da coxa.

Mondo - diálogo instrutivo. Diálogo Zen entre mestre e discípulo. Meditação, conversa sobre questões espirituais.

Mono-uchi - golpe de Kendo com uma determinada parte da lâmina.

Montei - discípulo, aprendiz, aluno.

Morote - com as duas mãos, duas mãos.

Morote-seoi-nage - golpe de arremesso por sobre os ombros com pegada de ambas as mãos, no Judô.

Morote-tsuki - soco duplo com os punhos cerrados, no Karatê. Pancada de bastão, no Goshin-jitsu.

Morote-uke - defesa com apoio, no Karatê.

Mune - peito, diz-se também das costas da espada. O lado oposto ao gume, no Kendo.

Mune-garami - chave de flexão, no Judô.

Mune-gatame - golpe de agarramento do Judô, com aplicação lateral.

Mune-gyaku - chave de estiramento aplicada lateralmente ao peito, no Judô.

Mune-mashi - o dorso da espada no Kendo.

Musashi, Myiamoto - o maior dos espadachins japoneses. A ele se atribui as palavras do juramento Bushido, que constituía o código de honra dos Samurai. Deixou uma extensa obra autobiográfica onde narra suas inúmeras batalhas. Nunca foi vencido, embora tenha vencido todos os grandes espadachins de sua época.Além de espadachim, era um artista, esculpindo em madeira e pintando telas que ainda hoje alcançam grande preço no Japão.Certa vez lhe perguntaram por que usava a espada, já que sabia pintar tão bem que poderia facilmente viver de sua arte. Musashi respondeu que para ele a pintura era um mero passatempo, que sua arte era a espada. Contam-se a seu respeito inúmeras lendas. Ao que se sabe, seu pai teria sido assassinado por um samurai, o que fez com que, órfão e desamparado, acompanhasse um grande samurai durante anos, em suas andanças através do Japão, implorando-lhe lhe ensinasse sua arte. O samurai, contrariado com o garoto que nunca o abandonava, recusava-se a ensiná-lo até que, habituado com sua presença, passou a usá-lo como cobaia para a prática dos golpes novos que criava. Para esse

treinamento valiam-se de ramos de árvores desfolhados, evitando assim os ferimentos que fatalmente ocorreriam se usassem a espada de verdade. Essa prática fez com que Musashi, pelo resto da vida, usasse um pedaço de pau ao atacar seus adversários, usando de sua espada apenas para o golpe de misericórdia. Tendo se tornado um fortíssimo cultor de espada, matou o assassino de seu pai numa luta frente a frente e a partir daí tornou-se um samurai errante respeitado e temido por todo o Japão.

Mushin-do - Caminho do equilíbrio mental inabalável. Caminho da serenidade.

Nagai - oblongo, alongado.

Nagako - golpe de espada do Kendo.

Nagashi-uke - técnicas de bloqueio usando a mão aberta, no Karatê.

Nage - arremessar; diz-se das técnicas de arremesso do Judô.Também se usa esse termo para designar as técnicas defensivas. O nome que se dá ao adversário que recebe o golpe.

Nage-no-kata - “O modo de arremessar”, forma de apresentação do Judô.

Nageru - arremessar, o arremesso.

Nage-waza - o conjunto de todas as técnicas de arremesso do Judô.

Naginata - nome dado ao alfanje japonês. Constitui-se de uma haste de madeira com um prolongamento curvo metálico, em forma de lâmina. A arma usada pelas mulheres japonesas na época medieval.

Naka - dentro, de dentro, para dentro. Ex.: Hako No Naka - dentro da caixa.

Nakae - para o centro.

Nami - normal, usual, costumeiro.

Naname-ni - diagonal, em diagonal.

Naname-uchi - golpe do Goshin-jitsu, desferido com o punho lateralmente contra a fronte do adversário.

Naname-zuki - no Goshin-jitsu - ferimento por golpe desferido lateralmente com a faca, visando a fronte do adversário.

Narabi - formação, disposição, fila, lado a lado.

Narabi-juji-jime - estrangulamento pela nuca, no Judô.

Natsu-geiko - nome que se dá ao treinamento tradicional do verão na Kodokan, em Tóquio.

Ne - deitado, estendido sobre o tatame, posição no chão.

Neko-ashi-dachi - posição de pernas imitando o gato.

Ne-waza - conjunto das técnicas desenvolvidas no chão, no Judô.

Ni - dois.

Ni-Dan - segundo grau de faixa preta nos esportes japoneses.

Nidan-waza - técnica de Kendo, desenvolvida em dois passos.

Nihon-nukite - literalmente: juntas japonesas. Soco do Karatê, desferido com as juntas de dois dedos.

Ninja - praticante de Nin-jitsu.

Nin-jitsu - o Nin-jitsu era uma arte especializada que valia-se de todos os recursos possíveis para vencer-se uma luta. Era considerada uma luta suja, pois recorria a métodos escusos e baixos. O praticante de Nin-jitsu (Ninja) era considerado uma espécie de marginal, pois nessa luta não havia um código de honra como tinham os samurai. Usavam recursos tais como, lançar pimenta e areia nos olhos do adversário durante uma luta de espada. Tocaiar um samurai no alto das árvores, atingindo-o de longe com o uso de zarabatanas e coisas assim. Teria surgido no Japão na era do Shogun-Tokugawa.

Nishiyama, Hidetaka - fundador da Associação Japonesa de Karatê, nascido em Tóquio, autor de inúmeros manuais de Karatê.

No - de, do, da. Indica posse. Ex.: Watashi No Uti: - minha casa (casa de mim).

Nobasu - esticar à frente, no Kendo.

Noh - famoso teatro japonês, cujas dramatizações são sempre vivenciadas por atores portando máscaras - mesmo nos papéis femininos. Apresentações de caráter ritualístico, oriundo de antigos ritos religiosos. Fundado por Kan Ami (1333-1384).

Nuki-awaseru - puxar ou contra-atacar, no Kendo.

Nuki-kake - ataque com a espada no “Kime-no-kata”, na exibição de autodefesa do Judô.

 

Nukite - soco desferido com a ponta dos dedos, no Karatê.

Nuku - o desembainhar da espada, no Kendo.

Nunchaku - Antiga arma asiática, composta de dois ou mais bastões de madeira, ligados com crina de cavalo ou palha de arroz.Hoje em dia comercializados nos mais diversos tipos e tamanhos, com cordões de náilon Ou mesmo correntes com elos de metal. Na China, é mais popular o San Tieh Gun ou San Tih Kuan, que possui três pedaços de madeira ao invés de dois. Dizem que os giros que se obtêm com o manejo desse instrumento chegam a atingir a incrível velocidade de 175 km por hora.

Termos Técnicos Utilizados Pelo Professor Fumio Demura, em Suas Obras Sobre Nunchaku:Himo - ligação com cordão.Kusari - corrente.Ana - buraco onde passam as cordas de amarração.Kontoh - extremidade de cima próxima as cordas.Jokon-bu - terço superior do Nunchaku.Chukon-bu - terço médio do Nunchaku.Kokon-bu - terço inferior do Nunchaku.Kontei - ataque final.

Maru-gata-Nunchaku - Nunchaku confeccionado em madeira roliça, usado apenas para treinamentos, deve ser ligeiramente pesado.Kaka-kukei-Nunchaku - Nunchaku octogonal. Os diversos ângulos são efetivos emcombate.So-setsu-kon-Nunchaku - Nunchaku confeccionado com um bastão curto e outro longo. O lado mais curto evita que se machuque a mão ao treinar.Han-kei-Nunchaku - este Nunchaku se caracteriza por ser confeccionado com apenas um bastão que foi previamente serrado longitudinalmente. Cada metade desse bastão é unida a outra metade por uma corda de náilon. Dessa forma, torna-se fácil de transportar, além de permitir sua utilização como se fora um bastão curto.San-setsu-kon-Nunchaku - o Nunchaku favorito dos chineses, com três bastões.Yon-setsu-kon-Nunchaku - Nunchaku com quatro bastões.

O - partícula indicadora de respeito. Utilizada antes de uma palavra para indicar algum substantivo de grande mérito. Exemplo: O Cha - chá. Denomina também uma divisão técnica do Judô que usa os pés para provocar golpes de desequilíbrio.

Obi - faixa usada como peça do vestuário tradicional japonês, também é o nome da faixa usada nos kimonos das Artes Marciais do Japão.Shiro-obi - Faixa brancaKiiro-obi - Faixa amarelaDaidaiiro-obi - Faixa laranjaMidori-obi - Faixa verdeAori-obi - Faixa azulChairo-obi - Faixa marromKuro-obi - Faixa pretaShima-obi - Faixa vermelho-claroAka-obi - Faixa vermelha.

Ochira - o estado de morte aparente causado por golpe de estrangulamento, no Judô.

O-goshi - grande golpe dos quadris, no Judô.

O-guruma - a grande roda, técnica de arremessar com os quadris.

Ohten - virar para o lado.

Oi-tsuki - soco simultâneo, no Karatê.

Oji-gaeshi - defesa, bloqueio de golpe, parada.

Oji-waza - técnica combinada de defesa e contra-ataque.

Okii - grande, maior, largo, comprido.

Okinawa-te - a luta de origem chinesa, que mais tarde recebeu o nome de Karatê. Em tradução literal: Mãos de Okinawa. Okinawa é a ilha principal do arquipélago de Ryu kyu, no Japão.

Okuri - agir sobre ambos.

Okuri-ashi-barai - varrida de pé agindo sobre ambos os pés. Técnica do Judô.

Okuri-eri-jime - golpe de estrangulamento do Judô com apresamento da gola do adversário.

Omote-waza - técnicas combinadas.

Origami - a arte de dobrar papel. Que pertence às assim chamadas artes finas.

Osae - prender, imobilizar, no Judô.

Osae-komi-toketa - suspender ou interromper o golpe de imobilização. Comando verbal do juiz de uma disputa de Judô.

Osae-komi-waza - conjunto de todos os golpes de imobilização do Judô.

Osoi - devagar, lento.

O-soto-gari - o grande alfanje recurvado, golpe aplicado com uma varrida de perna por trás da perna do adversário no Judô.

O-soto-guruma - a grande roda externa, técnica de golpes de pé, no Judô.

Osu - comprimir, prensar, empurrar o adversário, no Kendo (é uma transgressão das regras de combate).

Othen - virar para o lado.

Othen-gatame - chave usada para fazer arriar a posição de quatro para a posição de domínio (pés estirados e boca no chão), no Judô.

Othen-jime - estrangulamento rolando a posição de quatro, no Judô.

Otoshi - cair, arremessar.

O-uchi-gari - grande alfanje curvo. Técnica de Judô aplicada com a perna.

Oyama, Masutatsu - também conhecido como Mas Oyama. Ambos são pseudônimos do lutador coreano Yong I Choi, nascido em Kinje, na Coréia, em 1923. Venceu em 1947 o campeonato japonês de Karatê. Tornou-se muito famoso por ter matado um touro com as mãos. Criador do estilo Kyokushinkai de Karatê, autor de diversas obras sobre o tema, destacando-se “What is Karatê?”, “This is Karatê”, “Vital Karatê” e “Advanced Karatê”.

Rahn, Erich - campeão mundial de Jiu-Jitsu, tão famoso que recebeu a alcunha de “Campeão dos Mil Golpes do Jiu-Jitsu”. Introduziu o Jiu-Jitsu na Alemanha, em 1906. Lutou contra os campeões japoneses Higashi e Kano. Em 1922 fundou a Confederação dos Lutadores Alemães de Jiu-Jitsu, tendo realizado nesse mesmo ano o primeiro campeonato profissional de Jiu-Jitsu, no Palácio dos Esportes, em Berlim. Apresentava-se no circo Krone aceitando desafios de lutadores e boxeadores, tendo recebido a condecoração de ouro da Liga Berlinense de Judô.

Ran - frouxo, fofo.

Randori - exercício livre. Forma de treinamento do Judô.

Rei - saudação, reverência. Pode ser também: decoro, boas maneiras, uma das quatro virtudes do Kendo.

Ren-geri - chute duplo com o pé, no Karatê. Espécie de chicotada em que se desfere um chute após o outro, sem pousar a perna no solo.

Renmei - federação, associação, liga, aliança.

Renshi - lutador de Kendo, do 4.º até o 6.º grau.

Renshu - luta praticada como treinamento, aprendizado livre.

Rensoku - combinação.

Rensoku-waza - conjunto de todas as técnicas de contragolpes, em geral, no Judô.

Rhode, Alfred - nascido a 16 de agosto de 1896, foi precursor do Judô na Alemanha, desde 1928. Fundou a Escola de Verão de Judô Universal. Sétimo Dan, criador e presidente vitalício do Colégio Alemão de Dan, estabeleceu em Sprendlingen, a mais célebre casa de expansão de Budô, na Alemanha. Era cognominado o “Pai do Judô”.

Riken - o dorso da mão com o punho cerrado.

Riken-uchi - golpe desferido com o dorso da mão com o punho cerrado, no Karatê.

Ritsu-rei - inclinação e saudação, partindo da posição em pé.

Roku - seis.

Roku-Dan - sexto grau na categoria de faixas pretas.

Ryo, Rio - dois, ambos.

Ryo-te-dori - golpe desferido com as duas mãos, na exibição de defesa individual de Judô, no “Kime-no-kata”.

Ryu - método, estilo, modalidade.

Ryu-gi - escola.

Ryuzo Ogawa - nascido no ano em que Jigoro Kano fundou a Kodokan (1882), começou a praticar Judô com 9 anos de idade, treinando de 3 a quatro horas por dia. Anos mais tarde recebeu um diploma de mérito do lmperador Meiji, por sua demonstração feita em Tóquio em 1929. Mais tarde, o imperador o convidou para ensinar as crianças da realeza. Com 52 anos (em 1934), emigrou para o Brasil, onde, em 1945 fundou a Associação Budokan do Brasil. Possuindo o 9.º grau de faixa preta, Ogawa era um dos maiores mestres de Judô que o mundo conheceu, baseando seu método de ensino na pedagogia do Professor Jigoro Kano: Seiryoku Zenryo (Eficiência máxima com o mínimo esforço). Completou mais de oitenta anos de prática de Judô e morreu com noventa e poucos anos de idade, em São Paulo, deixando atrás de si uma fortíssima organização de Judô com quase oitenta academias.

Sabaki - desviar. Nome que se dá a uma das técnicas fundamentais do Karatê, que se caracteriza por esquivar-se ao ataque do adversário, girando a cintura rapidamente.

Sagaru - recuar ou desviar-se.

Sageru - puxar para baixo as extremidades do Shinai.

Sai - armas asiáticas de ataque e defesa, bifurcadas como um garfo.

Sakigawa - ponta do Shinai, confeccionada em couro.

Samurai - cavaleiro japonês da era feudal (nas Dinastias Shogun e Daimio). Originalmente designava os guarda-costas armados para a proteção das esposas da corte imperial, dos príncipes e da alta nobreza. Mais tarde passou a significar guerreiro (bushi).

San - três. Senhor ou senhora.

Sanbon-Kumite - treinamento de técnicas de ataque e defesa no Karatê, em três passos.

Sanbon-Kumite-Gore-Nashi - treinamentos de técnicas de ataque e defesa, no Karatê, desenvolvidas em três passos e sem aviso prévio.

Sanbon-shiai - luta por três pontos no  campeonato.

San-chaku - o Nunchaku com três partes de madeira.

San-chin - kata característico do estilo Goju-Ryu e mais tarde, adotado por diversos outros estilos. Seus movimentos são feitos acompanhados de uma respiração intensa e concentrada.

San-chin-tachi - posição básica que caracteriza a execução  do San-chin.

San-Dan - terceiro grau de faixa preta nas Artes Marciais japonesas.

San-dan-waza - técnica de Kendo com três passos.

Sankaku - triângulo.

 Sanshiro, Sugata - lendário discípulo de Jigoro Kano (o criador do  Judô), também conhecido por Shiro Saigo. Representou a Kodokan em concurso promovido pela Academia de Polícia de Tóquio para a escolha da arte marcial que seria adotada por essa academia. Tendo vencido inúmeros adversários representantes de diversos estilos, mormente o Jiu-Jitsu, sua atuação fez com que o Judô fosse adotado em todas as Academias de Polícia do Japão. Tornou-se lendário por ter desenvolvido uma técnica que lhe permitia cair em pé, não importando a maneira com que fosse arremessado. Sua mais famosa luta foi contra o Karatê, que na época ainda era considerado como uma arte chinesa de Okinawa e muito temido em todo o Japão. Venceu a luta matando seu adversário com um arremesso chamado Yama-arashi (vento na montanha), que o lançou ribanceira abaixo do local onde lutavam. Inúmeras canções perpetuam seus feitos no Japão; uma delas, “Balada de Sanshiro”, ficou conhecida no mundo todo. Atualmente, existe uma revista em quadrinhos no Japão que possui um personagem (um garoto) também chamado Sugata Sanshiro. Embora nada tenha a ver com o lendário Sanshiro, também ele é um exemplo em seu país da dedicação ao Judô, sendo uma das historietas mais populares entre a juventude nipônica.

Sasae - debruçar, apoiar.

Sasaeru - manter, segurar.

Sasae-tsuri-komi-ashi - apoiando-se sobre um pé para erguer o adversário - nas técnicas com os pés, no Judô.

Sasoku - pé esquerdo.

Sasu - atirar para a frente a espada de Kendo.

Satori - o Samadhi, de acordo com o Zen. O objetivo final da prática Zen. Simboliza a cessação da dualidade, a realização do absoluto. Quando se realiza o Satori, o mundo irreal cessa para que se manifeste a realidade que transcende as percepções comuns da mente.

Sayonara - adeus, até logo.

Se, senaka - às costas.

Sei - calma e equilíbrio físico, uma das quatro virtudes do Kendo. Significa também: certo, correto.

Seiken - a parte anterior do punho cerrado, no Karatê.

Seiryoku-Zenyo - lema da Kodokan. Eficiência máxima com o mínimo esforço.

Seiryuto - “A mão como uma queixada de boi”.

Sen - antecipar-se ao atacante. Para um ataque ser bem-sucedido deve-se: ou antecipar-se ao ataque do adversário, ou atacar exatamente após o adversário ter finalizado seu ataque.

Senaka - as costas, o tronco.

Sen-no-sen - a força empregada por Uke.

Sensei - palavra respeitosa que indica o professor de qualquer arte, no Japão. Indica tanto respeito que o próprio professor não pode usá-la referindo-se a si mesmo. Também nas artes marciais é utilizada para referir ao criador de um estilo ou ao mais alto grau de uma determinada hierarquia do Dojo.

Sensei-ni - voz de comando ordenando o perfilar e a reverência dos praticantes diante de seu mestre no Dojo.

Sensei-rei - voz de comando ordenando a saudação dos praticantes diante de seu mestre no Dojo.

Seoi - ombros, costas.

Seoi-nage - arremesso com os ombros, técnica em que se arremessa o adversário usando o ombro como alavanca.

Sepukku - suicídio cerimonial que era praticado pelos Samurai, generais vencidos, soldados que tinham perdido seu comandante e nobres japoneses. Também denominado Hara-kiri, Kapuku ou Tofuku.

Shaken - um dos tipos de Shuriken (estrelas com pontas aguçadas e muitas vezes envenenadas que eram utilizadas como armas de arremesso.)

Shi - quatro. Diz-se também do guerreiro, cavaleiro, senhor ou amo.

Shiai - competição, campeonato. Normalmente divide-se em Shiai-Kata e Shiai-Kumite.

Shiai-jo - diz-se do espaço para a luta.

Shiatsu - adaptação japonesa da antiga massagem Ti Ah ou Tui Nah dos chineses. Essa massagem trabalha as articulações, tendões e músculos do paciente, utilizando principalmente a pressão dos dedos -digitopressura.

Shibori - estrangular.

Shichi - peneirar, escolher. Sétimo.

Shichi-Dan - sétimo grau de faixa preta na hierarquia de faixas das Artes Marciais japonesas.

Shichi-Kyu - sétimo grau de aprendizado do iniciante de Artes Marciais japonesas. Equivale à faixa branca.

Shihan - título da mais alta honra no ensino das Artes Marciais japonesas. Geralmente, é outorgado às pessoas que criaram um estilo ou que se destacaram meritoriamente na prática.

Shiho - execução pelos quatro lados ou ângulos.

Shiho-nage - golpe de Aikido que se caracteriza pelo apresamento do pulso, seguido por uma esquiva interna. Essa técnica permite ser executada arremessando-se o adversário para qualquer dos quatro ângulos da sala de treinos.

Shikake-waza - ataque do Kendo praticado quando o adversário não está usando o equipamento protetor.

Shime, Jime - estrangulamento, no Judô.

Shime-garami - chave de estiramento dos ombros com os joelhos, no Judô.

Shime-waza - conjunto de todos os golpes de estrangulamento, no Judô.

Shimpan, Shinpan - juiz, nas competições de Artes Marciais.

Shinai - bastão de bambu, com o formato de espada, usado para o treinamento de Kendo.

Shinogi - a ranhura na espada do Kendo.

Shintai - caminhar corretamente, o modo de caminhar.

Shinzo - coração.

Shisei - posição, posição correta em pé.

Shita - abaixo, para baixo, embaixo.

Shi-tachi - contragolpe, no Kendo.

Shitaya - templo antigo, onde se estabeleceu a primitiva Kodokan.

Shito-ryu - estilo de Karatê criado em 1926, pelo grande Mestre Kenwa Mabuni, na ilha de Okinawa.

Shizen-tai - posição básica natural.

Shobu - luta, desafio.

Sho-Dan - primeiro grau da faixa preta nas Artes Marciais japonesas.

Shodo - a arte do pincel. Pertence às escolas de “Grandes Artes Nobres” do Japão.

Shomen - visão frontal do Kendo.

Shomen-uchi - ataque direto à cabeça, no Aikido.

Shomen-zuke - ataque com arma de fogo, pela frente, do Goshin-jitsu.

Shorinji Kempo - Shorinji Kempo é o nome que é dado no Japão à técnica Shaolin chinesa. Este estilo, tendo se originado no templo Shaolin, na província de Honan desenvolvia-se simultaneamente com a prática da filosofia Ch’an e de técnicas de defesa pessoal e exercícios físicos. Foi introduzido no templo Shaolin por Bodhidharma, um monge indiano do sexto século que viajou para a China com a finalidade de difundir a fé budista. Sendo um regime marcial profundamente meditativo, o Shorinji Kempo durante muitos anos foi vedado aos leigos, sendo ensinado apenas àqueles que ingressavam na carreira de monge. O atual líder dessa arte marcial, Mestre Doshin So, aprendeu-a na China, do Mestre Wen Laoshi que era o representante máximo do Shaolin do Norte, lhermen Tuen - famosa escola que transmitia conhecimentos secretos da linha ortodoxa do Shaolin do Norte. Forçado a retornar ao Japão por ocasião da Segunda Guerra Mundial, Doshin So reorganizou e sistematizou os ensinamentos que obtivera na China, adaptando-os à natureza nipônica e estabelecendo seu quartel-general em Tadotsu, na Prefeitura de Kagawa, na ilha de Shikoku.

Shorin Ryu - estilo de Karatê descendente direto da linha Shaolin chinesa. Originado em Okinawa, tem no Brasil como representante, o Professor Shinzato, 8.º grau de faixa preta, que desenvolve suas atividades em diversas academias da baixada santista, no Estado de São Paulo.

Shoshinsha - o iniciante, o novato do Budô.

Shotei - mão cerrada, no Karatê.

Shotei-uchi - golpe desferido com a mão cerrada, no Karatê.

Shotei-uke - defesa com a mão cerrada, no Karatê.

Shoto - espada curta.

Shotokan - modalidade e escola de Karatê. Seu fundador foi Funakoshi Ginchin.

Shotokan-Kata - os katas principais da escola Shoto são os seguintes: Heian-Shodan, Heian-Nidan, Heian-Sandan, Heian-Yodan, Heian-Godan e Tekki-Shodan.

Shuriken-jitsu - semelhante ao Tanto-jitsu, antiga técnica japonesa de arremessar facas, pontas de flechas (Shaken) e estrelas de metal.

Shuto - a lâmina da mão. Extensão carnosa que vai do punho ao dedo mindinho.

Shuto-uchi - cutilada aplicada com o canto da mão, no Karatê.

Shuto-uke - técnica defensiva efetuada com a lâmina da mão, no Karatê.

Sochin - Kata superior do Karatê.

Sode - manga.

Sode-dori - agarrar pela manga, pegar. É também uma defesa especial contra apresamento da manga no Kime-no-kata.

Sode-guruma - roda de estrangulamento pelas mangas, um dos golpes de estrangulamento do judô.

Sogo-gachi - “Vitória resumida”, das regras de competições. Exemplo: um lutador obtém Waza-ari e o outro KI ikoku (repreensão).

Soku - presteza da mente e da ação, uma das quatro virtudes do Kendo.

Sokuto - canto externo do pé.

Son-kyo - posição de cócoras, no Sumo.

Sono-mama - não se mover, ficar parado, deitado, nas regras de competição.

Sore-made - “até aqui”, comando de parar a luta, nas regras de competição.

Soto - para fora, externo. Exemplo: O-soto-gari = grande alfanje externo, uma forma de técnica de pernas do Judô. É também uma das três escolas principais do Zen-Budismo. As outras duas são a Rinzai e a Obaku.

Soto-maki-komi - golpe de virada para fora, no Judô.

Soto-uke, ude - defesa efetuada com o lado externo do antebraço, no Karatê.

Suburi - exercícios de Kendo praticados com o Shinai, a fim de aprender a exatidão dos lances. Exercícios feitos com a espada, com a finalidade de praticar a técnica dos movimentos dos pés.

Su-koshi - um pouco.

Sukui - pá, colher

Sukui-nage - Uma passada, golpe nos quadris, no Judô.

Sukui-uke - técnica de bloqueio, no Karatê.

Sumi - pincel. Daí derivou-se a arte Sumi E, que consiste em pinturas executadas com a pedra Nankin diluída em água, mantendo-se o pincel em ângulo reto com o papel e desenhando-se com traços leves e soltos. Diz-se também em relação à Arte Marcial do canto ou ângulo.

Sumi-gaeshi - golpe de canto, técnica de arremesso de corpo, no Judô.

Sumi-otoshi - arremesso de canto, técnica de arremesso de mão, no Judô.

Sumo - tradicional luta japonesa que é esporte nacional; corresponde à luta romana, executada por lutadores anormalmente gordos chamados Sumo Tori.

Suriage - suspender, resvalar, golpe para cima. É também o nome do ataque frontal no Kime-no-kata.

Suriage-waza - fazer com que a espada do adversário apenas resvale, no Kendo.

Sutemi - imolar, sacrificar, queda de sacrifício, enfrentar o perigo por queda intencional num arremesso de corpo no Judô. Técnica de queda intencional, no Judô.Ma-sutemi-waza - lances de corpo, no Judô, partindo da posição deitado de costas.Yoko-sutemi-waza - lances de corpo, no Judô, partindo da posição deitado de lado.

Suwaru, suwari - sentar-se.

Suzuki, Daisetzu Teitaru - professor de filosofia budista, na Universidade de Otani, em Kyoto, Japão. O autor japonês mais publicado sobre Zen, no Ocidente. Doutor em Filosofia e escritor famoso, deixou as seguintes obras: “Introducion al Budismo Zen”, "La Doctrina Zen del Inconsciente”, “Essays in Zen-Buddhism”, “Manual of Zen-Buddhism”, “Studies in Zen” e “Living in Zen”.

Tachi - de pé, estando em pé, posição básica. Também: grande espada que deve ser segura com as duas mãos.

Tachi-ai - posição em pé.

Tachi-waza - conjunto de todas as técnicas em pé, no Judô. Também: conjunto de todas as posições Básicas do Karatê.

Tai - corpo.

Tai-atari - tocar o corpo, no Kendo.

Tai-i - um tipo de espada.

Tai-iku - educação física.

Tai-jitsu - antiga modalidade de Jiu-Jitsu.

Tai-ju - peso corporal.

Tai-kai - torneio de Kendo, competição.

Tai-kyo-ku - os três katas básicos que eram ensinados inicialmente na antiga Shotokan.

Tai-no-shintai - mudança de posição, no Kendo.

Tai-otoshi - jogada de corpo, técnica de golpes de mão, no Judô.

Tai-sabaki - equilíbrio, estabilidade, movimento em círculo, esquiva.

Tai-so - exercícios, treinos obrigatórios.

Tai-za - banco para concentração, do Budô. Permite a sentada Zen (Zazen) colocando-se pernas e pés embaixo do assento.

Taka - alto.

Take - bambu.

Tamashiwari - nome que se dá às técnicas de quebramento de telhas, tijolos, madeira e blocos de gelo, no Karatê.

Tanden - ponto onde se localiza a energia Ki. Localiza-se no abdômen, dois dedos abaixo do umbigo.

Tandoku-renshu - treinamento solitário, sem a ajuda de um parceiro.

Tani - vale, planície.

Tani-otoshi - “Puxão para queda no vale” - técnica de arremesso do Judô.

Tanto-jitsu - arte antiga, derivada do Jiu-Jitsu, que era especializada nos golpes com arma branca.

Tanto-tori - punhalada, facada; diz-se do lutador que porta uma arma branca numa demonstração de defesa pessoal.

Tare - proteção da parte superior do corpo (dos ombros à cintura), no Kendo.

Tatame - esteiras confeccionadas com palha de arroz.

Tatame-omote - substituto para o tatame.

Tate - voz de comando: Levante-se! Também: vertical, de cima, em cima, ao comprido.

Tate-nukite - soco com os dedos das mãos em posição vertical, no Jiu-Jitsu e no Karatê.

Tate-sankaku-gatame - gancho, posição de agarramento, no Judô.

Tate-shiho-gatame - golpe de agarramento pelos quatro ângulos, no Judô.

Tate-tsuki - soco com o punho da mão na vertical, no Judô e no Karatê.

Tatsu - na posição em pé, no Kendo.

Tatsuhin - famoso lutador de Kendo.

Tawara - amarrados de palha de arroz. Ex.: Sunatawara - amarrados de bambu e palhas de arroz utilizados para treinar as mãos, no Karatê.

Te - mão; daí a palavra Karatê - mãos vazias.

Tebuki-osae - chave e compressão de braço, no Aikido.

Tegatana - o modo de usar a mão de espada, no Kendo. Também se diz de usar a mão imitando uma espada.

Tegatana-ate - cutilada desferida com o canto da mão, no Jiu-Jitsu.

Teisho - preleção, conferência feita por um mestre Zen, a respeito de um texto ou sutra.

Teisho-tsuki - técnica de soco com o punho cerrado, no Karatê.

Teisho-uchi - técnica de soco do Karatê, utilizando-se o punho cerrado.

Teisho-uke - técnica de defesa em que se bloqueia com o punho cerrado, no Karatê.

Teisoku - sola do pé e palma da mão.

Tekki - para os dois lados sem voltar-se. Nome de três katas curtos para alunos adiantados de Karatê. Tekki-Shodan, Tekki-nidan e Tekki-sandan.

Tekubi - articulação da mão, pulso.

Temoto - golpe, porte, atitude, aprumo.

Tenchi-nage - “Jogar para o céu e para a terra” no Aikido.

Tenkai-ashi - virar o pé, torcer.

Tenkan - entrada externa da esquiva do Aikido.

Tenkan-ashi - giro em um passo ou em dois.

Tenno - “Imperador Celestial”, título dado aos imperadores japoneses no tempo em que se julgava que eles eram deuses. Divisão em eras, contagem de tempo de governo dos soberanos de cada época ou dinastia. Também diz-se Mikado.

Tetsui - com o punho cerrado, diz-se do lado em que se localiza o dedo mindinho.

Tetsui-uchi - golpe de Karatê desferido com o lado Tetsui do punho.

Tetsui-uke - técnica de bloqueio do Karatê, usando o lado Tetsui do punho cerrado.

Te-waza - conjunto de todos os golpes de mão, de braço e de ombro, no moderno Judô.

Tobi-geri - golpe desferido com o pé, partindo do salto no Karatê.Mae-tobi-geri - para a frente.Yoko-tobi-geri - para o lado.Ushiro-tobi-geri - para trás.

Tobi-komi - correr, saltar, dar um galeio. Ex.: para um golpe de Judô.

Tohei, Koichi - tendo nascido em Tóquio, em 1920, Koichi Tohei era um garoto débil e enfermiço, que começou a praticar Judô aos doze anos de idade, a conselho médico. Com a prática do Judô veio a se tornar um rapaz forte e saudável, tendo iniciado seus estudos secundários aos 16 anos, na Universidade de Keio. Continuando sua prática de Judô, certo dia recebeu um golpe no peito que lhe provocou um ataque de pleurisia, tendo que abandonar os estudos por um ano.Este ano que passou de cama, trouxe-lhe uma grande depressão moral que não encontrava satisfação em nenhum livro e em nenhuma filosofia que conhecesse. Levado pela angústia começou a estudar Zen e a praticar exercícios respiratórios. Enquanto assim fazia, contra as ordens do médico, sua saúde ia se fortalecendo cada vez mais.Dois anos depois, um exame de raio X não demonstrou sinal algum da pleurisia que tivera. Não estava mais satisfeito com a prática do Judô e ouvindo falar do Professor Morihei Uyeshiba, foi visitá-lo e assistiu uma demonstração. Nunca tendo lutado com mais de um adversário, admirou-se de ver a facilidade com que Mestre Uyeshiba lutava contra vários oponentes. Achou que o que via era um truque e enfrentou o professor. Era capaz de vencer qualquer faixa-preta quarto grau, da Universidade de Keio e não se conformou de apanhar de Uyeshiba. Desde então, tornou-se discípulo de Uyeshiba, com quem aprendeu até chegar ao 9.º grau de faixa preta. Divulgou o Aikido no Havaí e nos Estados Unidos, sendo autor de inúmeras obras sobre o tema.

Tokaido - nome de uma velha região do Japão, ao longo do litoral do Pacífico. Hoje, nome de uma importante estrada que passa no mesmo local e também da mais rápida estrada de ferro da região.

Toketa - jogo ou luta interrompida. Interrupção conforme as regras de competição.

Tokui - especialidade ou especialização.

Tokui-kata - kata personalizado.

Tokui-waza - conjunto das técnicas mais favoritas ou golpes.

To-ma - maior afastamento, distância.

Tomoe - arco, círculo, redemoinho n’água.

Tomoe-jime - estrangulamento circular, golpe do Judô.

Tomoe-nage - arremesso com a cabeça, técnica de arremesso do Judô.

Tonfa - antiga arma japonesa do Kobudo.

Tori, Dori - o atirador, o atacante.

Torite - primitiva modalidade do Jiu-Jitsu.

Tsuba - dispositivo de proteção no Shinai, proteção para a mão.

Tsuba-zeri-ai - espada ligada ao Tsuba.

Tsugi-ashi - passo de recuo nas exibições de kata.

Tsuka (-gawa) - bainha da espada de Kendo, feita de couro.

Tsuki - bater, golpear. Técnica de golpear do Karatê. Também, estocada na garganta, no Kendo.

Tsuki-age, Tsugi-age - gancho no queixo, da exibição de defesa individual, no Judô - Kime-no-kata.

Tsuki-kake - soco no estômago, da exibição de defesa individual, no Judô - Kime-no-kata.

Tsuki-komi - facada no estômago, da exibição de defesa individual, no Judô - Kime-no-kata.

Tsuki-komi-jime - golpe de estrangulamento, no Judô.

Tsuki-nami-shiai - torneio de lutas em série que se realizam mensalmente na Kodokan.

Tsuki-waza - conjunto de todas as técnicas de golpes desferidos com os punhos, no Karatê.

Tsukkake - facada no estômago, defendida no Goshin-jitsu.

Tsukuri - entrada, início do golpe, no Judô.

Tsumasaki - dedos dos pés, ou fechamento do pé.

Tsuri-goshi - puxar pelos quadris, técnica de golpe nos quadris.

Tsuri-komi - puxar para cima, arrastar em volta.

Tsuri-komi-goshi - golpe nos quadris a fim de deslocar o adversário, no Judô.

Uchi - dentro. É também um golpe de Karatê.

Uchi-komi - várias entradas sucessivas preparando o arremesso, no Judô, sem obter-se uma queda.

Uchi-ma - distância para um golpe do Kendo, dando-se um passo para a frente.

Uchi-mata - arremesso por dentro da coxa - da técnica de movimentação do quadril, no Judô.

Uchi-otoshi-waza - técnica de ataque, no Kendo.

Uchi-uke - golpe de defesa com o antebraço, no Karatê.

Uchi-waza - conjunto de todas as técnicas de defesa do Karatê.

Ude - braço.

Ude-garami - chave para flexão, saindo da posição ajoelhada, no Judô.

Ude-garami-henkawaza - chave de estiramento lateral, partindo da posição de quatro.

Ude-hishigi - chave de estiramento por torção partindo da posição ajoelhado.

Ude-hishigi-henkawaza - chave de estiramento dos joelhos, no Judô.

Ude-hishigi-hiza-gatame - chave de estiramento para girar durante a queda, no Judô.

Ude-hishigi-juji-gatame - chave de estiramento lateral, partindo da posição ajoelhado, no Judô.

Ude-osae - chave de estiramento do braço, no Aikido.

Ude-uke - técnica de bloqueio com o braço, no Karatê.

Uke - o jogado, arremessado, no Judô.

Uke-barai - golpe, no Kendo, parada de defesa.

Uke-dachi - posição normal de defesa. Também: contra-ataque.

Ukemi - cair, exercícios de rolamento. Técnica de como cair no Judô e no Aikido.Koho (Ushiro)-ukemi - cair para trás.Mae-ukemi - cair para a frente.Sokuho (Yoko)-ukemi - cair para o lado.

Ukeru - o bloqueio de um golpe de Kendo.

Uke-te - aquele que defende, no Karatê.

Uke-waza - técnica de defesa do Karatê.

Uki - flutuar, nadar, deslizar.

Uki-gatame - golpe de agarramento, no Judô, partindo-se da posição de quatro.

Uki-goshi - galeio com os quadris, técnica de arremesso com os quadris, no Judô.

Uki-otoshi - golpe com a mão, das técnicas de soco com a mão, no Judô.

Uki-waza - golpe lateral do corpo, da técnica de arremesso do corpo, no Judô.

Ura - do lado contrário, no lado de trás. Também pode ser o lado oposto à lâmina da espada do Kendo.

Ura-gatame - golpe de agarramento do Judô aplicado no quarto inferior do corpo do adversário.

Ura-nage - arremesso nas costas, técnica de arremesso de corpo, no Judô.

Ura-shiho-gatame - golpe de agarramento do Judô aplicado ao quarto superior do braço do adversário.

Ura-tsuki - soco com o punho cerrado, em luta corpo-a-corpo.

Ushiro - atrás, por detrás, para trás.

Ushiro-dori - ataque pelas costas, na exibição de autodefesa do Judô Kime-no-kata.

Ushiro-eri-dori - ataque por detrás da gola, no Goshin-jitsu.

Ushiro-geri - pontapé‚ para trás, no Karatê.

Ushiro-goshi - golpe nos quadris por detrás, das técnicas de ataque do Judô.

Ushiro-jime - enganchamento do pescoço por detrás, das técnicas de ataque do Goshin-jitsu.

Utsu - acertar, dar em cheio.

Utsui - deslocar, transferir.

Utsuri - mudar, alterar.

Utsuri-goshi - golpe nos quadris pelas costas, no Judô.

Uye - para cima, em cima (Ue).

Uyeshiba, Morihei - criador do Aikido, Morihei Uyeshiba nasceu em Tanabe, província de Kii (atualmente conhecida como prefeitura de Wakayama), em novembro de 1883. Quando tinha dezoito anos trabalhava em Tóquio e estudava Jiu-Jitsu, estilo Kitoryu, à noite. Aos vinte, foi à cidade de Sakai, onde aprendeu esgrima, da seita Yagyu, com o Mestre Masakatsu Nakai. Quando retornou da guerra Russo-Japonesa estudou Judô, com o Professor Kiyoichi Takagi. Mais tarde estudou Jiu-Jitsu, estilo Daitoryu, com o Mestre Sokaku Takeda, com quem diplomou-se em maio de 1916. Em setembro de 1922 obteve o certificado da seita Shinkage de Jiu-Jitsu. Em 1927 quando transferiu-se com sua família, de Ayabe para Tóquio, começou a ministrar suas primeiras aulas de uma nova arte marcial que

chamou Aikido. Até sua morte, que se deu em 26 de abril de 1969, o Aikido desenvolveu-se de uma maneira vertiginosa, tendo se expandido por todo o mundo, inclusive para o Brasil. O maior grau dessa modalidade no Brasil, é o Professor Munenori Kawai, 7.º grau de faixa preta, que ministra aulas em São Paulo; cumpre destacar também a atuação do Professor Josen K. Ono, que desenvolve seu trabalho nessa mesma cidade.

Wa - consonância, harmonia, concordância.

Wado-ryu - um dos mais eficientes estilos de Karatê praticado em nossos dias. Criado pelo Mestre Hironori Otsuka, reúne técnicas do Karatê Shotokan e do estilo Shindo-Yoshinryu de Jiu-Jitsu. Wado significa, “O caminho da paz”.

Wado-ryu-Kata - alguns dos katas de Wado-ryu: PinanShodan, Pinan-Nidan, Pinan-Sandan, Pinan-Yodan, Pinan-Godan e Nai-Hanchi.

Wa-jitsu - um dos estilos do antigo Jiu-Jitsu.

Wa-jutsu - a arte da harmonia, da combinação. Diz-se de quando dois demonstrantes se movimentam em plena harmonia e concatenação.

Wakare - separar-se, retirar-se.

Wakaru - o ato de separar dois lutadores de Kendo.

Waki-kamae - posição lateral no Kendo.

Watanabe, Luis Tasuke - brasileiro, nascido em 1947, foi Campeão Mundial de Karatê, em 1972. Participando do Segundo Campeonato Mundial de Karatê, em Paris, competiu na categoria individual, sagrando-se campeão absoluto. Da competição individual participaram 95 karatekas representando 30 países. Watanabe primeiro venceu a Luciano Parisi, da Itália e em seguida obteve meio ponto ao subjugar o indonésio chamado Bam Bang. Lutou em seguida com os representantes da Iugoslávia, Istvan Sipter e Briton Ticky Donovan, antes de enfrentar o sul-africano Ken Wittstock. Segundo comentários da imprensa especializada, uma das melhores lutas do dia foi entre Watanabe e o holandês Meyer, na qual os dois contendores, baixinhos mas agressivos, receberam advertências por contato. Nas semifinais, venceu Sauvin, com dois socos quase simultâneos. E, na finalíssima, forçou o britânico Higgins a tomar a iniciativa, atacando com um soco, que Watanabe respondeu com um contra-ataque, que lhe deu o Wazari e a taça de Campeão Mundial de Karatê. Watanabe, representando o Brasil foi o 1.º, Higgins, representando a Inglaterra o 2.º, Guy Sauvin, representando a França, e Istvan Sipter, representando a Iugoslávia, dividiram o 3.º lugar. Muito pouca gente no nosso país ficou sabendo que um brasileiro tinha ganho o Campeonato Mundial de Karatê. Em parte porque os subsídios governamentais da época eram todos destinados ao futebol e em parte porque as Artes Marciais nunca foram eficientemente divulgadas em nosso país, com exceção talvez do Taekwondo.

Waza - técnica, arte, grupo, também forma de golpe.

Waza-ari - meio ponto, na qualificação do campeonato.

Waza-ari-awasete-ippon - duas qualificações formam um ponto, das regras de competições.

Wa - consonância, harmonia, concordância.