acupuntura no esporte congresso ebramec 2012 (2)

I Congresso Brasileiro de

Medicina Chinesa 30 de junho e 01 de julho de 2012

Acupuntura no Esporte

Marcia Cantero

Acupunturista Prof da Ebramec

Formada em Educao Fsica Ps-graduada em Atividade Fsica Adaptada e Sade

Ps-graduada em Acupuntura Ebramec-Ciefato


Manuteno Sade Atletas de alta Performance


O crescimento do esporte de um modo geral visivelmente notrio e crescente nas ltimas dcadas;

Nesta mesma proporo crescem e evoluem os treinamentos desportivos;

As exigncias vo alm da repetio do gesto desportivo;


Hoje, as competies so decididas nos pequenos detalhes.

Muitas vezes, so fraes de segundos, que separam o primeiro do segundo lugar.

Diante disto, qualquer fator passa a ser de extrema importncia na melhora da performance do atleta.


Todos buscam:

1 - Evitar as leses que levam ao afastamento 2 - Melhorar Rendimento que levam ao topo

Acupuntura no Esporte Leses:

Mas...

As leses esportivas so extremamente frequentes, e muito difcil algum praticar um esporte durante a vida e no sofrer algum tipo de leso.

Acupuntura no Esporte Leses:

Qual o principal motivo de afastamento??? Est relacionado com a modalidade esportiva gesto mecnico (repetio gerando sobrecarga); leses musculoesquelticas Entorses Distenso muscular Contuso Cimbras etc dor


Leses:

A grande vil da histria a DOR

incapacidade fsica + distrbios emocionais


Entretanto, para alguns atletas de alta performance: - No existe atleta sem dor:

no paim, no gaim (sem dor no h ganho)

A dor um estmulo, um obstculo a mais a ser superado.


Treinamento Microleses + catablitos


Acupuntura x Leses

Acupuntura x Performance Todos os recursos da MTC = Acupuntura, Tui-n, Moxabusto, Ventosa, Gua-sha, Auriculoterapia, Qi Gong, Fitoterapia, Dietoterapia etc

Acupuntura no Esporte Histria - MTC e o Esporte

Existem relatos que h mais de trs mil anos, j se

utilizavam pontos especiais de acupuntura antes de longos combates de lutas marciais, que aumentavam a resistncia dos lutadores.

A utilizao dos recursos da Medicina Chinesa, est desta forma relacionado a pratica esportiva e com as artes marciais h milnios.

Acupuntura no Esporte Histria - MTC e o Esporte

As Atividades Esportivas, confundem-se com a prpria

histria e cultura do povo Chins; E permanecem at hoje fazendo parte da rotina deste povo.

Olimpadas Beijing 2008 desempenho associado

Medicina Chinesa


Benefcios da Acupuntura:

Resposta rpida no tratamento Grande capacidade teraputica Ao Analgsica Ao Antiinflamatria Promove diminuio de Edemas Abrevia o tempo de recuperao em leses musculares

e articulares;


Benefcios da Acupuntura: Libera as tenses musculares; Diminuio de estresse e ansiedade Melhora de tnus e elasticidade muscular; Combate do stress emocional; Reduz a ansiedade; Melhora do sono.


Benefcios da Acupuntura: Grande capacidade de Tonificao; Mobilizao do Qi e Xue; Aumento da Potncia e Resistncia Muscular; Aumento da flexibilidade; Diminuio da Fadiga Melhora no fluxo sanguneo


MTC Qi Energia Xue Sangue Jinye Lquidos Corporais Jing Essncia Shen - Mente


Atravs dos recursos da Medicina Chinesa: restabelece-se os desequilbrios das energias do corpo; promove a homeostasia:

fatores internos: como as emoes e o cansao fatores externos como frio, umidade e calor no desfaro a

harmonia do bom funcionamento do organismo.

Acupuntura no Esporte Pesquisa:

Neuroscience Letter, Seul 2002 Foi testado os efeitos da Acupuntura na resistncia em corrida na esteira aplicada em Ratos.

Concluso O tempo para chegar exausto aumentou significativamente depois da aplicao de acupuntura.

(Rossetto e Callado - Acupuntura nos Esportes - Ed. Phorte 2009)


Department of Health and Exercise Science Tianjin University China/2007 Analisar o efeito da eletroacupuntura sobre a fora muscular. Foi aplicado eletroestmulo nos pontos E36 (zusanli) e E39 (Xiajuxu), em 30 homens saudveis com idade mdia de 20 anos no atletas Foram feitas 3 sesses semanais durante 4 semanas, com aplicaes somente na perna direita.

Acupuntura no Esporte Foram feitos testes pr e ps aplicao de mxima resistncia do msculo Tibial anterior em dorsiflexo de ambas as pernas.

Resultado: houve um aumento significativo da fora de ambas as pernas, sendo um aumento de 21,3% para a perna direita e de 15,2% para a perna esquerda.

Acupuntura no Esporte O grupo controle no apresentou mudana significativa

(o grupo controle no havia recebido qualquer tipo de estmulo).

Concluso:

O eletroestmulo melhora a fora muscular de ambas as pernas, resultado este que leva a acreditar em implicaes bastante positivas em terapias de reabilitao.


Departament of Sport and Performance Medicine Viena/1992 Objetivo: Saber se o agulhamento de pontos especficos de acupuntura capaz de produzir um aumento do desempenho fsico. Foram testados 36 jovens saudveis, divididos em trs grupos. Um grupo que recebeu acupuntura Um grupo que recebeu acupuntura placebo Um grupo que nada recebeu


Todos foram submetidos ao teste Espiroergomtrico antes e aps o tratamento que foi de 5 semanas com uma sesso semanal.

Resultado: O grupo que recebeu acupuntura aumentou de forma significativa sua capacidade aerbica e anaerbica, aumentando portanto seu desempenho fsico. O grupo placebo no demonstrou aumento expressivo. E o terceiro grupo teve desempenho inferior ao primeiro teste.

Acupuntura no Esporte Objetivo:

Verificar os efeitos da Acupuntura na fora mxima dinmica e explosiva, resistncia anaerbica e velocidade em uma populao de atletas de corrida velocistas de alto rendimento, Rio de Janeiro.

Mtodo: O experimento foi realizado com 16 velocistas de corrida de ambos os sexos, com idades entre 16 e 27 anos. Foram usados testes de campo (corrida de 30 m, salto horizontal parado, agachamento e corrida de 40 segundos) antes e aps as sesses de acupuntura para avaliar os resultados. Foram submetidos a dezenove sesses de acupuntura, duas vezes por semana, durante dois meses e meio. O experimento foi feito no perodo de transio do treinamento.


Autores da Pesquisa:

Luna, Marcio P e Fernandes, Filho Jos

Rio de Janeiro/2005

Acupuntura no Esporte Protocolo foi batizado de De Luna 1 (autor da pesquisa): B62 (Shenmai) (primeiro ponto abertura) Bp3 (Taibai) VB34 (yanglingquan) R3 (Taixi) F8 (Ququan) F3 (Taichong) F1 (Dadun) E36 (Zusanli) ID3 (houxi) (ponto de fechamento)


Resultado: Houve melhora clinicamente significativa em todas as variveis estudadas e melhora estatisticamente signifi -cativa na fora mxima dinmica e na fora explosiva.

Concluso: De acordo com dados coletados, a acupuntura melhorou a performance fsica da populao estudada.


Lin et al. 2009 tatame.com.br

Confirmar a hiptese de que a acupuntura poderia melhorar o rendimento de boxeadores, mais especificamente aumentar o consumo de O2 e acelerar a excreo ps-exerccio de metablicos no sangue, acelerando a recuperao.

Acupuntura no Esporte 30 boxeadores foram divididos em trs grupos: Grupo 1 = 10 atletas (estimulao auricular no foram utilizadas agulhas e sim compresso com fita adesiva e pequenas esferas de metal imantadas nos mesmos pontos utilizados na acupuntura com agulhas Obs.: Nas 2 orelhas); Grupo 2 = 10 atletas (acupuntura auricular foram utilizadas agulhas nos pontos de acupuntura Obs.: Nas 2 orelhas); Grupo 3 = 10 atletas (grupo controle foi utilizado compresso apenas com fita adesiva Obs.: Nas 2 orelhas). Os principais pontos de acupuntura estimulados na orelha, dentre outros, foram os correspondentes ao corao, pulmo, fgado e ao sistema endcrino (hormonal). Os pontos eram estimulados 30 minutos antes do exerccio escolhido para o teste (corrida na esteira com incremento na velocidade a cada 2 minutos at completa exausto do lutador).

Acupuntura no Esporte Resultado:

A potncia aerbia (VO2 mx.) verificada no Grupo 1 foi significativamente superior a dos Grupos 2 e 3. Os pesquisadores afirmaram por meio desse achado, que a acupuntura auricular pela estimulao dos pontos poderia significativamente aumentar a recuperao aps o exerccio e aumentar a captao de oxignio

Concluso: Verificou-se que o uso dos princpios da Acupuntura Auricular ajudou a melhorar a capacidade de recuperao dos atletas de elite do Boxe. Concluram o estudo, alertando que a estimulao auricular poderia potencialmente aumentar a capacidade aerbia dos atletas, e, consequentemente a capacidade do atleta em sustentar esforos intensos por mais de 2 minutos (fato comum a atletas de Jiu-Jtsu, MMA). Alm disso, foram observadas diferenas significativas na temperatura corporal dos atletas antes e aps a estimulao auricular, sugerindo influncia fsica positiva sobre o estado de prontido para o combate iminente.


Escola de Educao Fsica e Esporte/USP Moreira, Flvio Godoy e Rubio, Katia 2008

Objetivo: Discutir o uso da acupuntura em corredores de prova de fundo com diagnstico de fascite plantar. O estudo foi realizado com 7 corredores de ambos os sexos, com idade entre 35 a 45 anos, que correm provas de rua e olmpicas e apresentavam queixa de dor na regio da fascia plantar e plo plantar de calcneo. Todos os atletas j haviam se submetido a tratamento medicamentoso, orttico e fisioterpico anteriormente, sem obter resultados satisfatrios.

Acupuntura no Esporte Iniciou-se ento o tratamento com acupuntura por trs semanas consecutivas com duas sesses semanais. Foram utilizados os pontos: B40 (Weizhong) B57 (Chengshan), B60 (Kunlun) R3 (Taixi) R1 (Youngquan) DM20 (Baihui). Foi tambm utilizada a Escala de Categoria Verbal e Numrica de Dor cujo diferencial varia de 0 a 10.

Acupuntura no Esporte Resultado:

Tab. 1 Indces de Dor referidos pelos atletas antes da acupuntura

atletas 1 2 3 4 5 6 7

ndice de dor pr-acupt

8 9 8 8 7 9 7

Tab. 2 ndices de Dor referidos pelos atletas aps o tratamento de acu

atletas 1 2 3 4 5 6 7 ndice de dor ps-acupt

0 1 0 0 0 1 0

Acupuntura no Esporte Concluso:

Os resultados indicam que a acupuntura atuou sobre a dor na regio da fscia plantar e plo plantar de calcneo de forma satisfatria, redimindo a dor e facilitando o retorno dos atletas s atividades esportivas como treinos e competies em nveis anteriores leso. Observou-se tambm um quadro de equilbrio emocional que pde ser notado em outras dimenses da vida cotidiana como a melhora do sono, ampliao da capacidade de concentrao e sensao de bem estar geral, o que nos leva a afirmar que a acupuntura um suporte efetivo para o bem-estar fsico e mental de atletas. Esses dados foram obtidos a partir da fala espontnea dos pacientes nos momentos que antecederam as aplicaes de acupuntura.

Acupuntura no Esporte Concluso continuao:

Embora seja difcil provar a eficcia isolada da acupuntura, por no termos um grupo controle, possvel afirmar que a aplicao deste procedimento favoreceu a remisso da dor e proporcionou um estado de bem estar dos atletas, no obtido anteriormente com outros tratamentos.

Acupuntura no Esporte Enfim... Todas as pesquisas apontam para a concluso de que a acupuntura um excelente mtodo teraputico para ajudar na recuperao de atletas lesionados e tambm para aumentar a performance atltica, o que nos faz pensar que se a acupuntura tem a capacidade de aumentar a performance atltica, subjetivamente ela tem a capacidade de ser preventiva, ou seja, ela tem a capacidade de evitar que o atleta fique mais sujeito a leses.


Obrigada pela ateno!!!!

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