aconselhamento ajudando numa crise. ajudando numa crise nós às vezes enfrentamos crises: - a morte...

AconselhamentoAconselhamento

Ajudando numa criseAjudando numa crise

AJUDANDO NUMA CRISEAJUDANDO NUMA CRISE

Nós às vezes enfrentamos crises:Nós às vezes enfrentamos crises:

- a morte de um ente querido; - a morte de um ente querido; - o nascimento de uma criança o nascimento de uma criança

deformada; deformada; - o colapso de um casamento; o colapso de um casamento; - a reprovação no vestibular; a reprovação no vestibular; - a ocorrência de um acidente de a ocorrência de um acidente de

automóvel automóvel


Nos abalam, e podem Nos abalam, e podem fazer com que nos fazer com que nos sintamos sintamos ameaçados, ameaçados, ansiosos, confusos, e ansiosos, confusos, e deprimidos.deprimidos.


Crise : é qualquer evento Crise : é qualquer evento ou série de ou série de circunstâncias que circunstâncias que ameaça o bem-estar de ameaça o bem-estar de uma pessoa e interfere uma pessoa e interfere com sua rotina de vida.com sua rotina de vida.


Na nossa rotina diária enfrentamos os Na nossa rotina diária enfrentamos os problemas e desafios da vida de problemas e desafios da vida de modo mais eficiente ou menos.modo mais eficiente ou menos.

Surge uma situação que é tão nova e Surge uma situação que é tão nova e ameaçadora que nossos modos ameaçadora que nossos modos costumeiros de lidar com problemas costumeiros de lidar com problemas já não funcionam. De repente, vemo-já não funcionam. De repente, vemo-nos forçados a depender de nos forçados a depender de métodos novos. métodos novos.


No passado, as pessoas No passado, as pessoas usualmente se voltavam aos usualmente se voltavam aos parentes em tais ocasiões, parentes em tais ocasiões, procurando o seu conselho procurando o seu conselho e aceitando a sua ajuda e e aceitando a sua ajuda e simpatia. Na América do simpatia. Na América do Norte as coisas são Norte as coisas são diferentes. diferentes.


Na ausência dos parentes, Na ausência dos parentes, portanto, voltamo-nos aos portanto, voltamo-nos aos vizinhos, aos amigos, aos vizinhos, aos amigos, aos demais membros da igreja, e demais membros da igreja, e aos pastores. Estas são as aos pastores. Estas são as pessoas que estão em cena no pessoas que estão em cena no momento da crise e que melhor momento da crise e que melhor podem ajudar.podem ajudar.

Principais tipos de crisesPrincipais tipos de crises

As crises podem ser divididas em As crises podem ser divididas em duas categorias gerais :duas categorias gerais :

- Crises de desenvolvimento;- Crises de desenvolvimento;

- Crises acidentais.- Crises acidentais.

Os principais tipos de CrisesOs principais tipos de Crises

As crises de desenvolvimento são As crises de desenvolvimento são aquelas que ocorrem em tempos aquelas que ocorrem em tempos previstos à medida que viajamos previstos à medida que viajamos pela vida afora. pela vida afora.

Ex.:O primeiro dia de escola, lidar com Ex.:O primeiro dia de escola, lidar com a adolescência, ajustar-se ao a adolescência, ajustar-se ao casamento, fazer face às casamento, fazer face às inseguranças da meia-idade, inseguranças da meia-idade, adaptar-se à aposentadoria .adaptar-se à aposentadoria .

São resolvidas à medida que o São resolvidas à medida que o indivíduo a ajustar-se .indivíduo a ajustar-se .

Principais tipos de crisesPrincipais tipos de crises

Crises acidentais, são muito menos Crises acidentais, são muito menos previsíveis e, golpeiam com mais previsíveis e, golpeiam com mais força. força.

Ex.: Uma perda repentina de posição Ex.: Uma perda repentina de posição ou posses, a morte no trânsito de ou posses, a morte no trânsito de um ente querido, o rompimento um ente querido, o rompimento inesperado de um noivado, a perda inesperado de um noivado, a perda súbita do emprego. súbita do emprego.

Pode submeter o indivíduo a Pode submeter o indivíduo a exigências extremas e criar exigências extremas e criar confusão à medida que pondera o confusão à medida que pondera o que deve fazer em seguida.que deve fazer em seguida.

Reagindo às CrisesReagindo às Crises

A pessoa em crise volta-se a seus A pessoa em crise volta-se a seus métodos habituais. Descobre métodos habituais. Descobre que os antigos métodos não que os antigos métodos não funcionam mais.funcionam mais.

Permanece em tensão e a pessoa Permanece em tensão e a pessoa tem um senso de frustração e tem um senso de frustração e confusão por causa da sua confusão por causa da sua incapacidade de ficar à altura.incapacidade de ficar à altura.


Todos os recursos interiores da Todos os recursos interiores da pessoa são mobilizados. A pessoa pessoa são mobilizados. A pessoa experimenta vários métodos de experimenta vários métodos de ensaio e erro para lidar com o ensaio e erro para lidar com o problema, esgota as suas reservas problema, esgota as suas reservas de força física, quebra a cabeça de força física, quebra a cabeça para pensar em modos novos de para pensar em modos novos de tratar da situação, e aprende a tratar da situação, e aprende a aceitar circunstâncias que não aceitar circunstâncias que não podem ser alteradas, ou a tirar o podem ser alteradas, ou a tirar o melhor proveito delas. melhor proveito delas.


Se tudo isto fracassar, a pessoa acaba Se tudo isto fracassar, a pessoa acaba entrando em colapso físico ou entrando em colapso físico ou mental, ou os dois (esgotamento ou mental, ou os dois (esgotamento ou colapso nervoso). Não sobram mais colapso nervoso). Não sobram mais recursos ou resistência para lidar recursos ou resistência para lidar com a tensão. A pessoa desespera-com a tensão. A pessoa desespera-se, exaure, e se retira para um se, exaure, e se retira para um mundo irreal, ou persiste mundo irreal, ou persiste irracionalmente nalgum irracionalmente nalgum comportamento que talvez negue o comportamento que talvez negue o problema mas nada faz para problema mas nada faz para solucioná-lo.solucioná-lo.

A singularidade de cada criseA singularidade de cada crise

A crise é única, sem igual .A crise é única, sem igual .É difícil predizer o que umÉ difícil predizer o que umindivíduo, pode fazer numa indivíduo, pode fazer numa

crise. crise. Pessoas entram em colapso, Pessoas entram em colapso,

outras descobrem que têm outras descobrem que têm tremendas reservas tremendas reservas interioresinteriores..

A singularidade de cada criseA singularidade de cada crise

Algumas características :Algumas características :

- Ansiedade - - Ansiedade - decisão errada.decisão errada.- Incapacida de - Incapacida de - não consegue não consegue

confiar mais em si mesma.confiar mais em si mesma.- ZangadaZangada porque outras pessoas porque outras pessoas

estão dirigindo a sua vida. estão dirigindo a sua vida.

Não sabe com quem irar-se, ataca Não sabe com quem irar-se, ataca as pessoas mais próximas.as pessoas mais próximas.


Às vezes há ira contra Deus, Às vezes há ira contra Deus, seguida por sentimentos de seguida por sentimentos de culpa. Há também, uma culpa. Há também, uma diminuição da eficiência diminuição da eficiência em em nosso comportamento diário. nosso comportamento diário. Remoe o problema, e Remoe o problema, e questiona; todas essas coisas questiona; todas essas coisas tomam tempo e gastam energia.tomam tempo e gastam energia.

Lidando com uma criseLidando com uma crise

Uma crise Uma crise representa um ponto representa um ponto crucial que afeta crucial que afeta nosso ajustamento nosso ajustamento futuro e saúde futuro e saúde mental. mental.


Se sabemos lidar Se sabemos lidar com a crise, com a crise, adaptar-nos a adaptar-nos a nossas novas nossas novas circunstâncias; circunstâncias;


então desenvolvemos então desenvolvemos maior auto-confiança maior auto-confiança e experiência, que e experiência, que nos ajudará a lidar de nos ajudará a lidar de modo mais eficaz modo mais eficaz com crises futuras.com crises futuras.


Quanto mais Quanto mais próximos estamos da próximos estamos da pessoa em crise — pessoa em crise — quanto mais temos quanto mais temos consciência da consciência da situação;situação;


tanto mais provável é tanto mais provável é que seremos que seremos procurados, e tanto procurados, e tanto mais facilmente mais facilmente podemos intervir por podemos intervir por início próprio.início próprio.


A família e a igreja A família e a igreja são de importância são de importância crucial no crucial no aconselhamento nas aconselhamento nas crises.crises.


Quando aparecem a Quando aparecem a doença, a morte na doença, a morte na família, perdas família, perdas financeiras, contendas financeiras, contendas entre os cônjuges e entre os cônjuges e outras crises, outras crises,


o alvo do conselheiro é ajudar o alvo do conselheiro é ajudar a pessoa a evitar o a pessoa a evitar o comportamento, comportamento, sentimentos ou sentimentos ou pensamentos errados, e a pensamentos errados, e a focalizar-se, naquilo que é focalizar-se, naquilo que é saudável e construtivo.saudável e construtivo.


O conselheiro de crises O conselheiro de crises deve estar deve estar geograficamente geograficamente próximo da pessoa em próximo da pessoa em crise,disponível, móvel crise,disponível, móvel e flexível .e flexível .

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