Veículo oficial de divulgação da Associação Residencial Nascentes | número 16 • Março de 2014

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Talendo/Esporte

Luiz Gustavo, a força de um atleta em busca da superação

Os cuidados com a pele neste verão

Saúde

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A importância da integração da família Nascentes

Colaboradores

vestem a camisa

e se identificam

com o trabalho na

Associação

Dalmo Lúcio Mendes FigueiredoPresidente da Associação Residencial Nascentes

Quando duas ou mais pessoas têm um objetivo comum se organizam em uma associação para realizar este

fim. A associação é a união de pessoas que se congregam para fins não econômicos. O estatuto da associação define um conjunto de normas de governança que estabelecem, entre outros, a denominação, seus fins e fontes de recursos de sua manutenção. Os estatutos devem explicitar os direitos e deveres dos associados.A Associação Residencial Nascentes, entidade que congrega os proprietários de terrenos e moradores do Residencial, em seu Estatuto Social, menciona dezessete objetivos da associação. Destacam-se três deles:

- Preservar as características arquitetônicas e urbanísticas do Residencial Nascentes, mantendo a sua integração paisagística e unicidade ambiental da área. - Fiscalizar a observância das restrições urbanísticas atinentes aos lotes existentes no Residencial Nascentes, bem como as restrições referentes ao uso do solo, as

construções e utilizações, constantes no Regulamento Interno do Residencial Nascentes.- Congregar esforços de todos moradores do Residencial Nascentes na criação e desenvolvimento de atividades comunitárias, visando a integração e convívio entre seus habitantes.

O adquirente de imóvel no Nascentes depara na escritura com uma condição essencial do negócio: aderir naquele ato à Associação Residencial Nascentes comprometendo-se a cumprir o Estatuto Social e suas atualizações, transmitindo obrigatoriamente seus direitos e deveres de Associado Efetivo ao novo adquirente em caso de alienação.

A Associação Residencial Nascentes vem atuando fortemente em favor dos interesses comuns dos seus 539 associados, sempre respaldado no seu Estatuto Social e no Regulamento Interno. Foi a partir desta integração que, em assembleia, os associados deliberaram por investimentos na construção da Área de Lazer e Convivência e

no incremento da segurança patrimonial, hoje já implantados e referência para as demais associações e condomínios.

O Residencial Nascentes, como consequência da congregação de seus proprietários, é considerado um dos melhores locais para se viver com qualidade, segurança e serviços. A elevada valorização patrimonial é somente uma decorrência desta união. É necessário, portanto, que ela seja preservada para que os avanços continuem e que a integração da família Nascentes seja um exemplo para toda comunidade.

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Nascentes passa a integrar a Promutuca

Urbanismo

Promutuca doa mudas frutíferas para o Nascentes

Aquilo que o destinou e desenhou, acabou de se concretizar: a Associação Residencial Nascentes passou a integrar formalmente a Associação para Proteção Ambiental do Vale do Mutuca – PROMUTUCA. Somos vizinhos diretos ou indiretos de todos os condomínios e associações que compõem a PROMUTUCA. Os nossos interesses externos são comuns: a preservação da qualidade de vida, a preservação do meio ambiente, a preservação do futuro para nossos filhos e netos.

A proposta foi conduzida pelas duas partes, como um casamento programado desde o nascimento de cada uma. A Diretoria do PROMUTUCA aprovou. Da mesma forma, a Diretoria do NASCENTES, cumprindo suas prerrogativas, dentre elas as de seus objetivos discriminados nos Artigos 1º e 3º do Estatuto Social.

Com a nova parceria, o NASCENTES passa a fazer parte de uma ONG estruturada e com representação em diversas entidades da sociedade civil. A PROMUTUCA foi constituída em 1990, tendo como associados os condomínios, associações e moradores do Vale do Mutuca. Não possui fins lucrativos e nem apoio governamental. Todo Presidente de Associação ou Síndico de condomínio a ela filiado é naturalmente um conselheiro da PROMUTUCA. Além disso, outros moradores ocupam, voluntariamente, funções na Diretoria e no Conselho.

A PROMUTUCA nasceu com a vocação originária de preservação de todo o vale ocupado pelos seus associados, e ao qual o Vale dos Cristais é a continuidade natural. O Córrego do Mutuca bem como demais cursos d’água da região fazem parte da bacia do Rio das Velhas. A região é uma das últimas reservas de Mata Atlântica de Minas e importantíssimo Corredor Ecológico de migração de animais entre o Parque do Rola Moça e a região de Nova Lima e Espinhaço. Uma grande quantidade de animais utiliza a passagem por debaixo do Viaduto da Mutuca e, consequentemente, as áreas preservadas do vale, como passagem e transição entre estas duas importantes regiões.

Todo este ecossistema precisa de proteção e restauração, pois guarda o bem mais precioso para a vida: a água. Acompanhando suas margens estende-se a vegetação original de Mata Atlântica, o ecossistema mais ameaçado em nosso país, que abriga inúmeras espécies de pássaros e mamíferos de pequeno e médio porte, muitas delas sob risco de extinção.

Infelizmente, devido à sua ocupação desordenada, especulação imobiliária e a mineração, os mananciais de água, flora e fauna são constantemente ameaçados. O monitoramento destes pontos bem como um forte trabalho de educação ambiental são algumas das principais ações da PROMUTUCA. De forma indireta, os objetivos da PROMUTUCA

se estendem a toda a sociedade civil de qualquer parte ou local. Para atingir seus objetivos, a PROMUTUCA participa do Conselho

Consultivo da APA SUL – Área de Proteção Ambiental Sul da Região Metropolitana de Belo Horizonte e integra também o conselho do FEGA – Fundo Especial para Gestão Ambiental de Nova Lima. Possui representação no CODEMA Municipal, no Conselho da Cidade de Nova Lima, na Conferência das Cidades de Minas Gerais, bem como junto às demais ONG’s da região. Graças a estas participações, conquistas e inúmeras ações, a PROMUTUCA, atualmente, é uma das principais e articuladas ONG’s do Estado.

Recentemente, a PROMUTUCA contratou serviços de consultoria ambiental para a realização de estudos técnicos e de georreferenciamento para o projeto de criação do Corredor Ecológico do Vale do Mutuca ligando o ecossistema do Rio Paraopeba ao ecossistema do Rio das Velhas. O projeto atualmente encontra-se, tanto no município quanto no Estado, em fase de consolidação de um Projeto de Lei.

Durante o ano, várias são as atividades programadas desenvolvidas pela PROMUTUCA, como visitas técnicas periódicas em todas as associações e áreas verdes da região, cursos de Brigadas de Incêndio, doação de mudas, treinamentos para manuseio de animais peçonhentos, campanhas de vacinação e doação de cães e gatos, monitoramento de animais selvagens, atendimento a denúncias e acompanhamento das mesmas, apoio a estudos e trabalhos técnicos, bem como diversas ações de educação ambiental. Além disto, vem lutando ativamente pela migração de títulos eleitorais para Nova Lima, como forma de dar força política à região.

Como toda ONG séria e não carimbada como de “chapa branca”, a PROMUTUCA tem poucos recursos e vive de contribuições de seus associados e doações individuais, que sempre são bem vindas. Para conhecer mais detalhes, entre no site www.promutuca.org.br

É desta Associação que o Nascentes passou a fazer parte. E começamos bem: além de ocupar uma vaga no Conselho, com o nosso Presidente Dalmo, alguns de nossos associados foram eleitos para cargos de direção da PROMUTUCA. Nosso ex-presidente, Walmir Braga, foi eleito para Presidência da PROMUTUCA e os nossos associados Gustavo Abijaodi e Malvina Zadorosny, eleitos para as Diretorias Administrativa e de Meio Ambiente.

Em breve daremos notícias dos frutos deste casamento !

Walmir BragaPresidente do Promutuca

No último dia 7 de dezembro, a Associação de Proteção Ambiental do Vale do Mutuca (Promutuca) fez uma doação de mudas de árvores frutíferas para os moradores do Residencial Nascentes. A ação reafirma o compromisso da Promutuca de promover a proteção do meio ambiente e do patrimônio natural e paisagístico do Vale do Mutuca e regiões vizinhas, bem como a preservação e melhoria da qualidade de vida em sua área de atuação.

As mudas de árvores frutíferas terão um papel significativo para o Nascentes, que é o de propagar algumas espécies e atrair a avifauna para o Residencial.

Meio Ambiente

Papeis, metais e plásticosSobras de alimentos, folhas e cascas de frutas e verduras

Nascentes tem regras específicas para a coleta de lixo reciclável

A divisão de Zoonoses de Nova Lima também fez um alerta sobre os cuidados com as bromélias nas residências. Apesar de não serem criadouros preferenciais para o Aedes aegypti, transmissor da Dengue, elas podem se transformar em eventuais focos do mosquito. Segundo os técnicos, as hipóteses de proliferação nesta espécie não podem ser descartadas, pois as bromélias acumulam água entre

A Administração Nascentes volta a ressaltar as regras para a coleta do lixo doméstico reciclado. As coletas são realizadas nas segundas, quartas e sextas-feiras, sempre no início da manhã. O lixo reciclado deve ser acondicionado em sacos azuis e o lixo orgânico em sacos pretos. As cores diferentes vão identificar os recicláveis – papeis, metais e plásticos –, e o orgânico – sobras de alimentos, cascas de frutas e verduras, folhas, etc.

Vale lembrar que o recolhimento do lixo ocorre somente nesses dias – às segundas, quartas e sextas-feiras. Por isso, nos demais dias da semana, ele não poderá ser colocado nas lixeiras. Vamos aperfeiçoar a coleta seletiva do Nascentes. Participe!

Zoonoses alerta sobre cuidados com as bromélias em casaas folhas, e já foi detectada a presença de larvas do mosquito em plantas desta espécie, em Nova Lima.

Frente ao avanço dos casos de dengue na região, nunca é demais lembrar todos os cuidados a serem tomados e assim se prevenir contra esta doença. Desta forma, elas continuarão como elementos decorativos sem colocar em risco a nossa saúde.

Dicas que podem ajudar a prevenir a presença do mosquito1. Regue sempre a bromélia na região da raiz, nunca por cima da flor. Para sua segurança vire o vaso de cabeça para baixo, para estar seguro de que não há água retida. 2. Quando houver pratinhos sob os vãos, preencha todo o espaço com areia grossa ou retire toda água do prato. Isso evita o acúmulo de água.3. Se a bromélia estiver plantada no solo, regue regularmente a planta com jatos de mangueira, duas vezes por semana, pois com a pressão, a água se renova.4. Para maior segurança, adicione em cada folha um pouco de água clorada, (uma colher de sopa de água sanitária para cada 1 litro d’água). Essa solução é um larvicida eficaz e não causa danos a estas plantas.Seguindo essas orientações, suas bromélias dificilmente servirão de focos para o Aedes aegypti, e continuarão como elementos decorativos nos jardins e interiores da casa sem representar risco para a Dengue. 033

Àssegundas,quartas e sextas.

DIAS DE COLETA

RecicladoOrgânico

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Eles gostam de trabalhar na Associação e se identificam com o trabalho

O americano Tom Peters, guru da administração moderna de empresas sempre dizia que era capaz de entrar numa empresa e em 15 minutos diagnosticar se os empregados estão satisfeitos ou não. Para ele, a fórmula secreta para os negócios de sucesso “é tratar os clientes como hóspedes e os empregados como pessoas”.

Esta tem sido a filosofia adotada pelo Residencial Nascentes na gestão de pessoas. Para a Diretoria Administrativa, dentro da Associação não existe colaboradores mais ou menos importantes, pois todos se completam dentro desta organização. Uma equipe integrada é mais dinâmica e talentosa, podendo oferecer um atendimento com mais qualidade. Afinal, para o Nascentes, seu maior patrimônio é, sem dúvida seus colaboradores.

E, pelo visto os colaboradores reconhecem tudo isso, vestem a camisa e muitos estão completando cinco anos no Nascentes. Para celebrar esta marca, eles ganham uma festa onde são homenageados e agraciados com um vale-presente. Mensalmente, a Associação comemora os aniversariantes do mês, com um delicioso lanche com direito ao “Parabéns a você” e vale presente para os homenageados.

Quando chega o final do ano, a Diretoria realiza uma grande festa para todos os colaboradores, a equipe de vigilância e seus familiares. Alguns Diretores levam presentes que são sorteados.

A Brigada de incêndio, formada por colaboradores da Associação e vigilantes da Algar Segurança, também é homenageada. Seus integrantes recebem presentes e carinho de todos por abrigarem uma missão tão importante que é o combate a incêndios dentro do Residencial e nos arredores, quando solicitado. Além disso, diversos moradores fazem questão de presentear toda a equipe de colaboradores, em algumas datas comemorativas ao longo do ano. E, principalmente, em dezembro, com cestas, bombons, perfumes, panetones, etc. Conheça os Colaboradores do Nascentes.

Katia Sirlene RochaEstá na Associação desde outubro de 2008. Iniciou no

Residencial como atendente de portaria, passou a recepcionista e hoje é assistente administrativo, responsável pelo ‘contas a receber’. Kátia é casada, tem duas filhas e gosta de trabalhar na Associação porque se adaptou com as pessoas e o público em geral. Quando não está trabalhando, prefere estar com a família e ir à igreja.

Pricila EvelinePricila está na Associação desde abril de 2009. Começou como

recepcionista, passou a assistente administrativo e hoje é estagiária de arquitetura no setor técnico. Casada, é mãe de uma menininha, com quem passa as melhores horas do seu dia quando não está trabalhando. Quando alguém pergunta se ela gosta de trabalhar

na Associação, a resposta é sim. O motivo: as oportunidades de crescimento.

Eliana Pessoa de SouzaEla está na Associação desde abril

de 2006, quando ingressou pela empresa JR, como auxiliar de serviços gerais, depois passou a ser funcionária da Associação, e agora realiza a limpeza da administração e portaria. Com três filhos, ela curte o descanso em casa diante da TV. Trabalhar na Associação para ela é prazeroso, porque aqui ela fez várias amizades.

Anderson HamiltonAnderson também entrou na Associação em abril de 2006,

através da empresa JR, como atendente da portaria. Mais tarde, passou a fazer parte do quadro de funcionários da Associação. Ele é casado e tem dois filhos. Quando não está trabalhando no Nascentes prepara drinks em festas particulares.

Hélio Rosa da SilvaEle se adaptou bem ao ambiente da Associação e, desde que

chegou aqui em junho de 2007 pela empresa Gol, como vigilante, muita coisa mudou. Hoje é um dos líderes da vigilância pela empresa Algar. Casado, Hélio tem uma filha. Nas horas de folga, ele aproveita para tocar guitarra, o que lhe dá muita alegria e prazer.

Rogério Felipe LeãoRogério iniciou no Nascentes em junho de 2008, como vigilante

pela empresa Gol. Hoje trabalha aqui através da Algar e sente prazer em realizar suas tarefas diárias, onde se adaptou bem ao pessoal e ao setor. Quando não está trabalhando, aproveita para passear e praticar esportes.

Gilson Cardoso de AlmeidaEle iniciou no Nascentes em janeiro de 2009 e hoje exerce a

função de supervisor de serviços gerais. Casado e pai de quatro filhos, Gilson gosta de trabalhar no Residencial porque cada dia é um desafio diferente. E, quando não está enfrentando estes desafios, ele lê a bíblia e contempla a palavra do Senhor .

Colaboradores encontraram aqui apoio profissional, engajaram em suas funções e são um legado para o Residencial

Chegada do Papai Noel anima confraternização entre associados

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Natal

Cerca de 250 convidados, entre crianças e adultos, compareceram a uma confraternização promovida para comemorar a chegada do Papai Noel ao Residencial Nascentes. A festa, que começou às 19 horas, teve sua atração principal às 21 horas, quando Papai Noel acompanhado da Noelita recebeu as crianças e distribuiu simpatia, personificou o sonho de alguns que tiveram seu primeiro encontro com ele, respondeu perguntas e tirou muitas fotos com as crianças.

Depois que o bom velhinho deixou o Nascentes, foi realizada uma envolvente gincana com os duendes de Natal, que distribuiram vários brindes à criançada ali presente. Uma outra atração ficou por conta da mesa de guloseimas que chamou a atenção das crianças.

O clima natalino ressaltado com a presença de Papai Noel acabou levando muitos associados a aproveitarem a ocasião para entregar suas doações ali na Área de Lazer e Convivência, que são encaminhadas a entidades carentes de Nova Lima.

Para brindar o momento, bebidas e tira gostos foram servidos pelo Bar do Nascentes mediante cobrança de consumos.

A participação e animação dos associados movimentaram o evento que encerrou-se às 23 horas.

Nascentes realiza campanha solidária permanente

Uma ação de mobilização permanente está sendo realizada pelo Residencial Nascentes desde 2011, visando a arrecadação de doações entregues pelos seus associados para instituições socioassistenciais em Nova Lima, que amparam crianças, idosos e pessoas em condições de vulnerabilidade social. O objetivo é promover a solidariedade de diversas formas, através do sentimento fraterno de promover a alegria e favorecer os mais carentes.

No primeiro ano da campanha, o Residencial Nascentes recebeu várias doações no dia das Crianças, realizado no mês de outubro de 2011, e nos meses de dezembro e janeiro de 2012 fez a entrega da arrecadação à Unidade de Acolhimento Institucional Governamental de Nova Lima. Na segunda Campanha, arrecadada na Chegada do Papai Noel em dezembro de 2012, inúmeros brinquedos e roupas infantis foram doados à Instituição Pró-Reis, administrada pelo Pastor Domingos e que tem apoio da Prefeitura de Nova Lima e de algumas empresas privadas.

Já a 3ª edição da Campanha teve início no dia 28 de novembro e a expectativa dos organizadores foi arrecadar um volume maior de doações que nas edições anteriores, para beneficiar diversas instituições carentes de Nova Lima. Podem ser doados brinquedos, roupas, alimentos não perecíveis, móveis e outros objetos, com a

entrega sempre feita na Área de Lazer e Convivência do Nascentes. É importante lembrar que, como esta é uma Campanha permanente, as doações podem ser feitas em qualquer época do ano.

As doações recebidas pelo Nascentes até o mês de dezembro foram entregues a duas entidades em Nova Lima: Lar dos Idosos Nossa Senhora de Lourdes e a Casa de Apoio e Paz (CAPAZ). A primeira delas, o Lar dos Idosos, atende 34 internos, é o único asilo da cidade, se mantém através de doações e conta com o atendimento de profissionais remunerados como enfermeiros, fisioterapeuta, terapeuta ocupacional, psicólogo, nutricionista, assistente social. E um médico, que atende voluntariamente, toda vez que solicitado.

Já a CAPAZ, é uma instituição fundada em dezembro de 2005, que trabalha a autonomia dos membros de famílias que se encontravam em situação vulnerável, diante do uso de álcool e drogas. A entidade faz o acolhimento e encaminhamento de pessoas com este perfil a clínicas e comunidades terapêuticas. Também atende crianças e adolescentes em situação de risco, encaminhadas pela Vara da Infância e Conselhos Tutelares do município.

Representantes do Lar dos Idosos, ao centro, com Gilson e Rosângela do Nascentes

Festa das Crianças no Nascentes

No dia 5 de outubro, o Nascentes promoveu a Festa das Crianças, na Área de Lazer e Convivência. Os pequenos associados e seus familiares puderam se divertir com diversas atividades recreativas, além de saborearem delícias especialmente preparadas para eles. A festa, que começou às 11 horas, se estendeu até às 17 e contou com a presença de 512 convidados, sendo 243 crianças de até 12 anos e 269 adultos.

Esse ano, além de brinquedos, oficina de artes e diversas brincadeiras, a novidade ficou por conta da gincana dos Super Heróis, que envolveu tanto os baixinhos quanto os adultos. Monitores ajudaram nos diversos entretenimentos escolhidos para a festa, garantindo um ambiente descontraído, incentivando as crianças a praticar diversas atividades.

Várias guloseimas foram servidas gratuitamente pela Associação e os demais itens vendidos em barraquinhas montadas no estacionamento da Área de Lazer. Os espaços foram decorados com figuras dos Super Herois e das Princesas, e a garotada registrou o momento através de fotos tiradas junto aos cenários.

Para a realização deste evento das crianças, a Administração contou com o apoio de alguns prestadores de serviços, como a Algar Segurança, a Locatur, a F&F Transportes e a Transbira.

Foi, sem dúvida, um espetáculo com muita alegria e descontração!

Evento trouxe muita diversão aos pequenos associados

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Torneio de TênisEsporte

O segundo Torneio de Tênis do Nascentes foi realizado nos dias 30 de novembro e 1º de dezembro, durante um final de semana inteiro, das 8 às 17 horas, na Área de Lazer e Convivência. As quadras 1, 3 e 4 foram reservadas para as partidas do Torneio, enquanto que a quadra 2 foi disponibilizada para os jogos de associados que não participaram da disputa. Devido às chuvas, nos dias do torneio foram utilizadas também quadras cobertas externas no entorno do Nascentes.

O torneio, organizado pela Academia Mineira de Tênis, contou com 41 participantes, compondo seis categorias, sendo cinco masculinas e uma feminina. Ao todo foram realizados 39 jogos no torneio que também contou com o patrocínio de diversas empresas de associados.

• Categoria masculina acima de 35 anos: Max Rosa• Categoria Livre acima de 16 anos: Luciano Bellini• Categoria Principiante feminino: Debora Modesto• Categoria Super 80 anos: Marco Antônio Castro e Marcelo Costa• Categoria Super 100 anos: José Aloysio e Wellington Teixeira• Categoria 18 a 35 anos: Henrique Castro

Neste torneio foram premiados os seguintes tenistas:

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Um atleta em busca da perfeiçãoTalento

Uma vez, perguntaram ao jovem Luiz Gustavo Rocha Fernandes Neto, 24 anos, há três anos morador do Nascentes, em que o Jiu-Jitsu mudou sua vida. E ele respondeu: “-Em tudo.” Luiz Gustavo Bolão – como é carinhosamente conhecido começou cedo sua trajetória de atleta, aos 15 anos, quando ingressou na prática das artes marciais, com o Muay Thai, sem maiores pretensões, com a finalidade apenas de emagrecer – daí o apelido de ‘Bolão’. A atividade foi tão marcante que reacendeu nele uma paixão da infância quando assistia ao filme do Karatê Kid e treinava em frente à TV alguns golpes aprendidos. E, por influência de um amigo de infância, Matheus Fagundes, também lutador de Jiu-Jitsu, resolveu se matricular numa escola de arte suave.

Foi assim que o atleta de 1,86 m, teve a atenção voltada para esta modalidade. Uma decisão tão forte que fez ele deixar o ingresso num curso superior. “Me identifiquei tanto com a arte que deixei de prestar o vestibular, pois algo dizia que minha vida estava ali, no tatame. Decidi, então, que me dedicaria integralmente à luta”, relata muito emocionado o atleta Luiz Gustavo.

Ele conta que chegou a contrariar a mãe, Maria Christina Rocha, que pretendia que o filho formasse em um curso superior para projetar o seu futuro. Mas, mãe é mãe, e para ver os filhos felizes elas mudam até de opinião. Assim o apoio ao campeão veio logo. Foi nesta época que a ideia de profissionalizar-se em uma área foi amadurecendo e ele decidiu entrar em uma faculdade, ingressando em Educação Física.

Os primeiros campeonatos vieram rapidamente. Primeiro, os regionais, e daí para disputar competições no Rio de Janeiro, em São Paulo, Salvador e Florianópolis. Como em todas as atividades, o começo foi muito difícil, pois tudo era novidade e ele era ainda imaturo para suportar tantas exigências dessa prática esportiva. “Não tinha disciplina e nem me dedicava o tanto que deveria. Senti que precisava de uma pessoa para me direcionar na vida de atleta, de uma alimentação diferenciada que me desse desempenho e força. Sabia o quê queria, mas não atingia este objetivo. Foi aí que aos 20 anos fiz uma dieta, busquei um preparador físico e acompanhamento psicológico e fisioterapêutico”, comentou.

Começava uma nova fase na vida deste atleta que com muita persistência ganhou seu primeiro campeonato, nas categorias peso e absoluto. “Esta competição despertou em mim o desejo de maior dedicação, e a emoção da vitória me possibilitou um encontro que há muito eu buscava: com Deus.”

Após essa disputa, Luiz Gustavo iniciou um rígido treinamento e controle alimentar, livrando-se de pequenas tentações como refrigerantes, frituras e doces. “Aprendi a renunciar em nome de algo maior. Participava de quase todos os campeonatos. E, sempre, era agraciado com a presença de Deus nas idas para os campeonatos e nas horas de entrar para o combate. Uma sensação única que vou tentar explicar”, relata, durante a entrevista.

A carreira de Luiz Gustavo vem explodindo pelos

tatames dentro e fora do Brasil. Em março deste ano foi para a Califórnia para morar e treinar onde acontecem os campeonatos mundiais. Chegou a treinar com Rômulo Barral, que sagrou-se campeão mundial por quatro vezes. O atleta já lutou em Las Vegas, Dallas e Los Angeles, onde saiu nas oitavas de final, ficando entre os 32 melhores do mundo. Experiências tão importantes que levaram o atleta a criar o “Luiz Bolão, o diário de um lutador”, que é lido e compartilhado por muitas pessoas.

Luiz Gustavo já perdeu a conta dos títulos: Campeão Mineiro, Copa do Brasil, 3º colocado no Mundial, Vice-campeão Sul-americano e Campeão em Copas regionais. Para ele, título e vitória são importantes, mas o que se leva mesmo é o aprendizado na arte

marcial. “Luta não é pancadaria, é desenvolvimento humano, e eu quero mostrar isso para as pessoas. Porque vitórias vêm e vão e o importante é sempre a lição que tiramos disso tudo. No tatame, você conversa com Deus e sinto que estou me encontrando com Ele. Porque na arte marcial o atleta busca o seu melhor o

tempo inteiro, sente medo, receio, coragem, acredita que é merecedor da vitória. Um mix de sentimentos diante de

um Deus que está diante de você”, explicou. Agora em 2014 ele vai para a seletiva de Abu

Dabi, nos Emirados Árabes. E o céu parece ser o limite para esse atleta: “o corpo pede para parar e a cabeça para continuar. Eu não quero parar nunca, apesar de que um dia terei que diminuir meu ritmo. Mas, até lá, quero me encontrar com Deus várias vezes ainda, dentro do Tatame.

Além de contar com todo o apoio da mãe e do pai Antônio Luiz Gesualdi, Luiz Gustavo ainda tem o carinho a presença constante da namorada

Camila Rolphs em todos os campeonatos que participa.

Que ninguém ouse desafiar este guerreiro, a não ser para ouvir palavras de incentivo e força para

superar as adversidades da vida. Disciplinado, dedicado e extremamente educado, este talento do Nascentes ainda vai longe. Com muita rapidez e força!

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Segurança

Não faça do seu melhor amigo, um fora da lei

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A Administração do Nascentes volta a ressaltar a importância de respeitar as normas de convivência relacionadas a animais, que constam no Regulamento Interno do Residencial. A cada dia é mais comum a incidência de dejetos de cães nos passeios, ruas e praças do Residencial. Dessa forma, vale lembrar que dentro do Nascentes somente será permitida a criação de animais em caráter privado ou doméstico, sem que ruídos e condições de higiene e saúde prejudiquem ou incomodem a vizinhança e outros associados.

Ainda de acordo com o Regulamento, os animais devem permanecer nos limites dos lotes e quando estiverem em áreas comuns deverão manter-se junto aos associados ou acompanhantes, conduzidos com guia, focinheira, enforcador e outros para sua contenção. E, como previsto também na Lei Municipal nº 1754, é de inteira responsabilidade do dono ou acompanhante a coleta dos dejetos nas áreas comuns do Nascentes. Já aqueles que representam ameaças a moradores e transeuntes devem ser mantidos em canil seguro, construído fora dos limites de recuo de cada lote.

Por fim, vale lembrar que o criador, proprietário ou responsável pela guarda do animal responde civilmente e penalmente pelos danos físicos e materiais decorrentes de agressão do animal a qualquer pessoa, seres vivos ou bens de terceiros.

Por isso, fique atento, seja responsável pelo seu cão. E não faça do seu melhor amigo um fora da lei.

Belezas do ValeEm cada ângulo as belezas do Vale

dos Cristais se sobressaem diante da natureza exuberante e rica desse lugar. Na foto enviada pelo associado José Aloysio da Costa Val, ele e a esposa Gianne Ceccotti da Costa Val, capturaram da varanda de sua residência um dos mais belos alvorecer no Vale. Da paisagem emoldurada pelo paredão de concreto e armação ao fundo, as nuances de laranja, cinza e azul conferem beleza ao momento, dando sinais de que mais um novo dia se desponta na região.

Nunca é demais lembrar alguns cuidados com as residências, principalmente, nesta época do ano quando acontecem a maioria das festas, férias, viagens e períodos de ausência do morador no Residencial. Por isso, alguns procedimentos são importantes e devem ser seguidos para garantir a segurança de todos.

Todo o morador que se ausentar por motivo de férias, viagens ou qualquer outra ausência temporária deve comunicar diretamente ao Gestor de Segurança, Cel. Dalmir, através do e-mail gestorseguranca@vcnascentes.com.br , antecipadamente, sobre o período de sua ausência, e também se haverá presença de funcionários ou visitas na sua residência neste período.

As dicas da Diretoria de Segurança para estas ocasiões são muito importantes, podem prevenir problemas futuros e merecem ser listadas:

Reforce a segurança de sua casa antes, para viajar em paz

Nunca comente a estranhos que vai viajar;Comunique sua ausência a um vizinho de confiança, ele é a sua segurança mais próxima;Suspenda a entrega de jornais, revistas e outras correspondências ou peça ao vizinho para recebê-las enquanto estiver fora;Não deixe joias, dinheiro e outros objetos em casa, mesmo que em cofre;Evite deixar luzes acesas durante o dia, elas indicam a ausência de morador; Contate alguém para cuidar do jardim, evitando o aspecto de abandono;Suas chaves somente podem ser entregues a pessoas de sua máxima confiança;Evite colocar cadeados do lado de fora;Desligue a campanhia e reforce a segurança das portas;Peça a um parente para visitar sua casa nas ausências mais prolongadas, para reforçar a presença de alguém no local.

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Saúde

O que fazer para proteger a pele no verão

Não é segredo pra ninguém que com a chegada do verão as pessoas ficam muito mais expostas aos raios ul-travioletas em suas atividades corriquei-ras e , quando chega o fim de semana, muitas vezes abusam do sol sem se pre-ocuparem com a saúde do maior órgão do corpo humano: a pele.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a cada ano, 100 mil brasileiros desenvolvem algum tipo de tumor de pele, sendo a sua maior causa a exposição excessiva ao sol. “Todos têm que se prevenir, mas os grupos de maior risco são os de pele clara, sardas e olhos claros. Além dos que possuem antecedentes familiares com histórico da doença, queimaduras solares, incapacidade para bronzear e pintas.

Nesta estação uma boa dica é o uso de chapéus e roupas de algodão. É cientificamente comprovado que o algodão segura 90% das radiações en-quanto que os tecidos sintéticos seguram apenas 70%.

Também é importante evitar exposição ao sol nos horários de maior emissão de raios ultravioletas, entre as 10h e 16h. Outro objeto que tem uma extrema importância é o uso de óculos de sol. Eles têm uma função essencial que é a prevenção da catarata, além de o excesso de radiação ser lesivo para a córnea.

Não saia ao sol sem passar um bom

protetor solar com fator adequado à sua pele. Assim você estará protegendo sua pele. Siga as instruções do fabricante, com relação ao período em que você terá que passar novamente o filtro solar.

Para cada tipo de pele é indicado um fator do filtro solar, para peles mais resistentes é usado o filtro solar com fator 15, peles mais claras e sensíveis é indicado fator 30. Há também filtro solar com proteção 50, muitas vezes indicado por médicos dermatologistas. Consulte um dermatologista se tem dúvida sobre qual protetor solar usar, evitando doen-ças de pele no futuro.

apenas com água, mas também com sabão.

A mesma dica é válida para o abacaxi, usado em sucos e coquetéis comuns de verão.

Sol X Crianças Ao contrário do que muitos ima-

ginam, o ideal é que as crianças usem roupas mais escuras e com trama mais fechada durante dias de calor e sol. Dessa maneira, as peças se tornam uma maneira complementar de prote-ção da pele. Chapéu e boné também são indicados. Além de protetor solar com fator de proteção superior a 30.

Bebês com menos de seis meses não devem ser expostos ao sol de for-

ma alguma. Eles não têm pro-teção para tanto e não devem ter bloqueadores solar aplica-dos na pele, mesmo os indica-dos para crianças. Portanto, para os nenéns, distância da beira da praia ou da piscina.

Brotoejas, nas crianças e adultosAs brotoejas são entupi-

mentos das glândulas sudorípa-ras e ocorrem quando há uma exposição ao sol de forma abrupta. Para prevenir o aparecimento, priorize locais arejados e frescos, roupas leves. Se elas aparece-rem, uma dica é fazer compressas frias de camomila. Se tiver coceira, o caso pode ser mais grave e recomenda-se procurar um médico dermatologista para tratamento com corticoide.

Manchas de limão O sumo do limão é muito usado

nesta época do ano, seja para batidi-nhas, caipirinhas, suco, ou para preparar peixes e outros frutos do mar. Porém, o contato do limão com a pele depois exposta ao sol causa queimadura solar, bolhas e manchas de difícil tratamento. Portanto, é preciso lavar muito bem a pele que teve contato com o limão não

Lúcio Araújo Nogueira da Gama FilhoVice-presidente de Saúde e Eventos

ExpedienteVeículo oficial de divulgação da Associação Residencial Nascentes – Tel.: (31) 3547-8500Diretor-Presidente: Dalmo Lúcio Mendes Figueiredo | Diretores Vice-Presidentes: Alexandre Felicori; Alexandre da Silva Pontes ; José Aloysio da Costa Val Filho; Lúcio Araújo N. da Gama Filho; Malvina Christina Ribeiro Zadorosny; Márcio Salomão Hasen; Ricardo Kertzman Misionschnik; Roberto Pinto Manata; Walmir de Castro Braga (licenciado) | Diretores Adjuntos: Gustavo Souza Carmo Abijaodi; Pedro de Almeida e Silva Filho | Conselho Consultivo e Deliberativo: Antonio Augusto Franco Maciel (presidente); Benjamin Saccheto Moss; Carlos Augusto Zadorosny; Carlos Henrique Rocha Figueiredo; Cristiano Andrade Ribeiro; Daniel Rezende de Souza; Geovanne Gualberto Teles; Henrique Morais de Almeida; Luis Felipe Silva Freire; Marilia Lima Dias Franca dos Santos; Paulo Nélio Lage Malvar; Paulo Roberto Pimenta Ferreira; Sergio Alves Silva; Tancredo Rocha Junior; Ted Marcio Aguiar Melo; Victor Augusto Vieira Gomes; Welington Teixeira Santos; Welton Silva | Conselho Fiscal: Geraldo Petrillo (presidente); Jose Marcos Pinto Álvares; Pedro Paulo Assis Leite | Superintendente: Lúcia Rosa Pereira| Endereço: Rua Mares de Montanhas, 05, Vale dos Cristais, Nova Lima – MG. CEP 34.000-000| E-mail: diretoria@vcnascentes.com.br | Produção editorial e digramação: S&C Comunicação |Jornalista responsável: Goretti Sena (MTb 3.053) | Projeto gráfico: AVI Design | CTP e impressão: Gráfica Premier | Tiragem: 1000 exemplares | www.vcnascentes.com.br

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Caminhada muda roteiro e percorre trilhas internas do Nascentes

Meio Ambiente

A 3ª caminhada do Residencial Nascentes, realizada no feriado do dia 15 de novembro, contou com a participação de 25 associados. Diferente das edições anteriores, que foram realizadas com destino ao distrito de Macacos, este ano a caminhada aconteceu nas trilhas internas do Residencial Nascentes.

A caminhada iniciou-se às 8h30m, partindo da Praça do Beija-Flor, localizada na Rua Mares de Montanhas, percorrendo as trilhas Tamanduá, Suçuarana e Lobo Guará, de aproximadamente 07 km, chegando à Área de Lazer e Convivência por volta de 11h30m, onde os participantes foram recebidos com uma mesa de frutas.

Um momento inusitado nesta caminhada aconteceu entre a trilha Tamanduá e Suçuarana, com uma parada surpresa, uma espécie de Pit Stop, na residência de um associado que ofereceu aos participantes algumas bebidas.

A caminhada foi organizada e patrocinada por um grupo de associados maratonistas – Mauro Geber, Humberto Matos e Benjamim Moss - que forneceu as camisetas e bonés. E o associado Waldir Rocha Pena ofereceu a todos a mesa de frutas que foi montada na Área de Convivência.

Durante todo o percurso houve orientação e apoio dos colaboradores Gilson, Vilmar e Celso, da Brigada de Incêndio, do supervisor Leonardo

André, da vigilância, e do líder Edson Flávio, e na chegada pela equipe de colaboradores da Área de Lazer e Convivência.

As caminhadas ecológicas são conhecidas como instrumentos de aprendizagem, de sensibilização, tomada de posição e mudança de atitude perante a natureza e ao ser humano. Geralmente, elas reforçam a adoção, preservação e cuidados com a natureza a partir dos locais visitados.

Projeto de Melhoria do Modelo de Gestão do NascentesDesde Novembro/2013, a Diretoria contratou, mediante licitação,

empresa especializada para analisar e avaliar o Processo de Gestão do Nascentes. A consultoria terá como principal objetivo trazer melhorias significativas aos controles internos e no acesso dos associados aos benefícios e serviços oferecidos.

As atividades são desenvolvidas pela consultora contratada, sua equipe e com o apoio da Superintendente Lúcia Rosa Pereira.

As etapas do trabalho são desenvolvidas de acordo com cronograma apresentado e posteriormente são apresentadas à Diretoria para acompanhamento e aprovação. O primeiro trabalho realizado foi de entrevistas com os colaboradores de cada setor, para conhecimento e descrição das funções, em seguida todos os Diretores, Diretores adjuntos e o Presidente foram entrevistados. Atualmente está em fase final a pesquisa salarial com os Condomínios horizontais de Nova Lima que apresentam estrutura similar ao Nascentes.

Em linhas gerais, o trabalho que vem sendo realizado aborda a Estrutura organizacional da Associação, contemplando o diagnóstico da estrutura organizacional existente, o mapeamento dos processos atuais, a identificação de oportunidades de otimização dos processos, o seu redesenho, planos de melhoria e a elaboração dos fluxos e procedimentos operacionais. Também o desenho e implantação do Plano de remuneração da Associação, contemplando a revisão e

estruturação de cargos existentes, a construção da tabela salarial, a elaboração das descrição das funções e a elaboração da Política de Remuneração.

Ao final de todo o trabalho desenvolvido a empresa contratada deverá apresentar à Diretoria:

Identificação da estrutura organizacional atual (formal e informal).Avaliação do dimensionamento da estrutura atual x demanda.Mapeamento e avaliação dos Processos (Administração, Manutenção, Gestão de Estoque, Operação, Segurança) objetivando a identificação de oportunidades de melhoria e redução de perdas.Análise das práticas de remuneração atuais objetivando a verificação da adequação dos salários praticados .Documentos: Estrutura organizacional, matriz de responsabilidades, mapas dos processos, normas/ procedimentos, instruções de trabalho operacionais (“o que deve ser feito”, “como deve ser feito”, “por quem deve ser feito”, “condições gerais de segurança” e “aspectos ambientais relevantes”.Plano de implementação das ações necessárias relativas às oportunidades de melhoria identificadas.Plano de Remuneração (política, descrições de cargo/função, tabelas salariais).Plano de capacitação da equipe (monitores).