8 ano cap 14 sistema muscular
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SISTEMA MUSCULAR
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Sistema muscular
Cerca de 40% (média) do peso do nosso corpo é composto por músculos.
Algumas pessoas, por exemplo os atletas, possuem mais massa muscular que outras pessoas
Alguns músculos são mais desenvolvidos (perna) do que outros (músculos da abertura da pupila)
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Sistema muscular
O corpo humano tem cerca de 650 músculos.
Estão classificados quanto sua função e estrutura:
1) Músculo estriado cardíaco 2) Músculo estriado esquelético3) Músculo não estriado
As células que compõem os músculos são transformados em fibras!
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Sistema muscular
Músculo estriado esquelético:
Músculos de contração rápida e estão ligados aos ossos
Exemplo: pernas, braços, mãos...
Trabalham dependendo da nossa vontade!!!
Usamos eles para correr, nadar, andar, pegar coisas, tocar instrumentos e etc.
São esses músculos que nos mantém com a postura certa!
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Sistema muscular
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Sistema muscular
Músculo estriado cardíaco:
Trabalha independentemente da nossa vontade!
Possui contração rápida também!
Esse músculo é responsável pelos batimentos cardíacos.
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Sistema muscular
Músculo não estriado (liso):
Trabalha independente da nossa vontade!
Possui contração lenta!
Presente: nos vasos sanguíneos, nos intestinos, no estômago e etc.
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Sistema muscular
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Sistema muscular
Curiosidades:
Os músculos campeões em trabalhar são os que movimentam os olhos. Se movimentam cerca de 100 mil vezes por dia!
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Sistema muscular
Curiosidades: Em torno de 30 músculos faciais nos permitem
expressar nossas sensações Para falar usamos 72 músculos Para sorrir: 14 Para beijar: 29
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Sistema muscular
Controle dos músculos:
As fibras musculares estão ligadas às terminações nervosas.
Cada fibra contrai (realiza movimento) somente quando recebe um impulso nervoso (mensagem)
No cérebro há a área motora deOnde partem os nervos que Comandam os músculos
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Sistema muscular
Controle dos músculos:
Os músculos estriados esqueléticos (braço e pernas) trabalham aos pares!
Enquanto um se contrai, ou outro relaxa, e assim podemos dobrar os braços e pernas
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Sistema muscular
Controle dos músculos:
Os músculos conseguem energia para realizar seus movimentos a partir da queima da glicose vinda da alimentação!
A energia é enviada pelo sangue para todos os músculos do corpo
Glicose + oxigênio energia!
Além disso os músculos precisam de minerais (cálcio) e vitaminas (K)
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Sistema muscular
Controle dos músculos:
Devido a energia produzida para movimentar músculos vir da alimentação (glicose) atletas precisam se alimentar bem e regularmente!
Lembrando que a prática de exercícios:1) Melhora a circulação2) A respiração3) Desenvolve a musculatura4) Fortalece os ossos5) Melhora o humor
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EXERCÍCIOS Páginas: 179 e 180
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Sistema muscular
Postura:
A maneira como andamos, nos sentamos e fazemos atividades mostra como é nossa postura.
A postura errada pode prejudicar os órgãos que ficam com espaço desnecessário para o bom funcionamento
Várias deformações podem ocorrer devido à má posição postural
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Sistema muscular
Principais deformações na coluna:
1) Lordose: curvatura da lombar acentuada para frente2) Cifose: curvatura dorsal acentuada3) Escoliose: desvio da coluna para um dos lados
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Sistema muscular
Para uma boa postura é necessário ter as horas necessárias de sono, boa alimentação, realizar exercícios, e claro, sentar corretamente!
A postura melhora com a prática de exercícios supervisionada por profissionais, e com a realização de fisioterapia
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Sistema muscular
Doenças do sistema muscular:
Miopatias: fraqueza muscular generalizada.
Sintomas: 1) Cãibra2) Espasmo3) fraqueza
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Sistema muscular
Doenças do sistema muscular:
Fibromialgia: síndrome dolorosa e crônica (origem desconhecida).
Sintomas: dor intensa por todo o corpo, principalmente nos músculos e articulações.
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Sistema muscular
Doenças do sistema muscular:
Distrofias musculares: origem genética. Os músculos que controlam os movimentos (geralmente
só os voluntários) enfraquecem aos poucos
Ex: Esclerose Lateral Amiotrófica Distrofia neuromuscular
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EXERCÍCIOS Página: 183