www.passarim.weebly.comCriações para fazer sorrir

MandalasA palavra Mandala significa “círculo” (em sânscrito) e sim-

boliza a totalidade.

Pintar mandalas é uma forma de relaxamento meditativo

e uma atividade benéfica tanto para adultos quanto para

crianças. Ao pintá-las, a concentração foca-se no desenho

e a mente tende a se acalmar.

Aproveite-a em momentos de tranquilidade, em silêncio ou

com o acompanhamento de uma música suave.

Faça experimentos: uma mesma mandala pode ser pintada

de diversas formas, com resultados bem diferentes.

Este arquivo possui 3 variações das mesma mandala para que

você as escolha de acordo com a sua inspiração de momento.

Utilize lápis de cor, canetinha, giz de cera... e boa pintura!

Alê Passarim

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