Ideias práticas para o teu

Kit doTERRA

Encanto de Gaia

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O que são óleos essenciais

Os óleos essenciais são provenientes de flores, frutos, folhas, raízes,

sementes e cascas de plantas. São substâncias líquidas aromáticas de

compostos voláteis extraídos de plantas, com uma constituição complexa

que inclui vários compostos químicos.

Estes óleos são constituídos por uma componente volátil, não solúvel em

água mas solúvel em álcool e gorduras. Cada composto na sua proporção

específica dá a característica própria a cada óleo essencial que lhe confere

as suas propriedades terapêuticas. Na aromaterapia e no uso de óleos

essenciais a energia (a força vital da planta) concentrada nos extractos

passa para nós. Esta energia pode actuar positivamente sobre o nosso

corpo e mente, trazendo bem-estar geral e melhorando nossa qualidade

de vida.

Os óleos essenciais dōTERRA têm o Certificado de Pureza e Grau

Terapêutico (Certified Pure Therapeutic Grade - CPTG) que é a certificação

mais exigente a nível mundial para o standard de Pureza. Não tem

químicos prejudiciais, contaminantes, pesticidas ou outros resíduos

químicos artificiais. A sua certificação é superior à Biológica porque

controla totalmente o processo até o óleo chegar a nossas casas.

São submetidos a vários testes de qualidade (espectrometria de massa,

cromatografia de gás, …), que asseguram com exactidão a pureza e a

composição. Através da doTERRA Co-Impacto Sourcing sabemos que as

plantas são cultivadas de forma autóctone e os óleos extraídos de forma

ética e sustentável, apoiando os agricultores locais em todo o mundo.

O cuidado e carinho pelas condições do Planeta feito pela DoTERRA sente-

se na energia e vibração dos seus óleos, que trabalham em conjunto com

as energias universais para ajudar na nossa Harmonia e Bem-estar.

Encanto de Gaia

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Como usar óleos essenciais

Aromático – difunde no ambiente com o difusor eléctrico, spray ou

simplesmente respirando a fragância colocando 1 gota nas mãos, pulsos,

pescoço etc.

Tópico – usado em massagem no corpo, na planta da pé ou em pontos

específicos do corpo.

Interno – Pode ser consumido como suplemento terapêutico de bem-

estar.

Para ver toda a lista de óleos essenciais doTERRA e as suas utilizações

consulte o nosso site www.EncantodeGaia.com

Encanto de Gaia

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Segurança

Os óleos essenciais são considerados muito seguros e gentis, mas há

regras de segurança que devem ser seguidas.

• Evitar o contacto com os olhos, interior do canal auditivo e outras

mucosas sensíveis.

• Manter fora do alcance das crianças sem supervisão.

• Para massagem deve diluir com um óleo vegetal neutro e puro, e

não água (óleo de cocô, azeite, amêndoas doces ou outro)

• Diluir os óleos para aplicação tópica em caso de peles sensíveis (em

crianças e adultos)

• Ter especial atenção a uso em crianças pequenas, se está a ser

medicado ou está grávida.

• Seguir sempre as regras de utilização referidas no rótulo do óleo

essencial.

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Mistura de Protecção

On Guard

1. Difunde On Guard sempre que estiveres

preocupado com o que “anda no ambiente” em

escolas, infantários, centros comerciais, hospitais

etc.

2. Desinfecta os tapetes adicionando 15 gotas de On

Guard a uma chávena de bicarbonato de sódio,

deixa actuar 1h e aspira.

3. Esfrega 1 gota nas mãos sempre que as quiseres

desinfectar em profundidade.

4. Para manter a boca limpa e saudável depois de

escovar os dentes, cria o teu elixir bucal natural

caseiro.

5. Coloca 10 gotas de OnGuard, álcool e agua numa garrafa spray e

usa para desinfectar as maquinas do ginásio antes de as usares.

As minhas utilizações:

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Oregano (Oregão)

1. Esfrega na planta dos pés dissolvidos em óleo de

coco para estimulação do sistema imunitário.

2. Ajuda a promover a saúde intestinal ajudando na

eliminação de possíveis parasitas.

3. Usar 1 gota diluído em 30mL de óleo de coco e

esfrega nos pés para protecção antes de ires para a

piscina.

4. Uma quantidade muito pequenina (basta tocar com

o palito no conta gotas do óleo essencial) pode

ajudar a temperar a comida italiana.

5. Este óleo essencial deve ser sempre diluído e usado em pequenas

quantidades porque é muito forte e eficaz. Atenção a pessoas com

pele sensível.

As minhas utilizações:

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Frankincense

1. Adiciona ao difusor sempre que desejares fazer

meditação, oração ou contacto com a Energia Divina.

2. Reduz as manchas, estrias e outras imperfeiçoes da

pele quando usado directamente.

3. Dilui 1 gota de Fraquincenso numa colher de mel e

adiciona a tua infusão habitual, para manter um

equilíbrio físico e emocional perfeito.

4. Usa-o para ajudar na saúde celular do corpo.

5. Sempre que não souberes o que usar….Fraquincenso

resolve todas as questões e é seguro para miúdos e graúdos.

As minhas utilizações:

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Lavander (Alfazema)

1. Para relaxamento profundo e para facilitar uma noite

descansada e confortável, deita 1 gota na almofada

antes de ires dormir.

2. Para picadas de insectos usar directamente, ajudando

a reduzir a comichão e o desconforto.

3. Ajuda a clarificar pensamentos, serenar a mente e os

pensamentos repetitivos com o seu aroma.

4. Mistura com uma chávena de bicarbonato de sódio

algumas gotas de alfazema e coloca na superfície do

colchão. Aspira ao fim de 1h e a cama parecerá nova!

5. Mistura com Fraquincenso e Sal para um banho relaxante depois de

um dia stressante.

As minhas utilizações:

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Lemon (Limão)

1. Usado puro para remover facilmente vestígios de

cola ou outra substância pegajosa.

2. Usado na água de manha ajuda na desintoxicação

do organismo.

3. Quando tiveres falta de motivação ou energia

adiciona ao difusor juntamente com pepermint

para um boost instantâneo.

4. Quando usado puro ou diluído num pouco de

vinagre ajuda a desinfectar em profundidade as

bancadas da cozinha.

5. Usado para dar um sabor intenso limonado a cozinhados ou

sobremesas.

As minhas utilizações:

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Peppermint (Menta)

1. Usado no pescoço durante os quentes verões,

ajuda a refrescar e a manter o corpo confortável.

2. Dá um sabor especial as tuas bebidas favoritas.

3. Ajuda a respirar melhor quando usado diluído em

óleo de coco sob o peito ou na planta dos pés.

4. Refresca o hálito e promove a saúde dos dentes,

pode ser usado juntamente com limão para um

elixir bucal caseiro refrescante.

5. Pode se tomado internamente para melhor o

desconforto digestivo ocasional.

As minhas utilizações:

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Melaleuca (Árvore do Chá/Tea Tree)

1. Aplicar com um pouco de vinagre nas manchas negras

do WC durante 30min e passar depois com uma

esponja.

2. Usar em cortes para desinfectar e ajudar na

cicatrização.

3. Quando adicionado a óleo de coco com alfazema e

fraquincenso funciona como um hidratante para toda

a família.

4. Combinado com On Guard pode ser usado nos pés

para reforçar ainda mais o sistema imunitário.

5. Aplicar nos pés e unhas, em especial depois da natação ou outros

tipo de actividade onde seja necessário andar descalço.

As minhas utilizações:

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Mistura calmante

Deep Blue

1. Usar nos músculos antes e depois do exercício.

2. Ajuda a relaxar os ombros e braços depois de um

dia de trabalho numa secretaria.

3. Alivia e promove articulações saudáveis.

4. Usar para relaxar as pernas e eliminar o

desconforto de estar muitas horas de pé

5. Massajar os ombros e pescoço antes de descansar

no sofá ou ir dormir.

As minhas utilizações:

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Mistura respiratória

Breathe

1. Ajuda em todas as situações respiratórias, pode ser

usado de forma aromática ou tópica.

2. Aplique no peito quando está em locais onde não

há circulação de ar (transportes públicos,

elevadores, comboio…) para alívio físico e

emocional.

3. Remova o cheiro dos seus animais de estimação

antes de ir para casa de amigos ou familiares,

colocando esta mistura no peito ou em spray na

roupa.

4. Coloque na almofada das crianças para facilitar a respiração nas

alturas que mais necessitam.

5. Difunda em casa na mudança de estações para facilitar a respiração

de toda a família.

As minhas utilizações:

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Mistura digestiva

DigestZen

1. Dissolva 1 gota de DigestZen num pouco de óleo de

coco e massaje a barriga para alívio digestivo

ocasional.

2. Tome numa capsula ou em agua sempre que for aos

buffets “all you can eat”.

3. Leve consigo sempre que for em viagens para fora

do país ou experimentar outros tipos de culinária.

4. Coloque 1 ou 2 gotas numa garrafa spray com agua

e borrife a boca para eliminar os cheiros fortes a

alho ou cebola.

5. Se enjoa em viagens, tome DigestZen antes de embarcar.

As minhas utilizações:

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Está na atura de te juntares a nossa família doTERRA?

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Estes são os kits mais vendidos da doTERRA

10 Frascos de 5mL + 15mL Slim

and Sassy

141 euros

9 frascos de 15mL + Deep Blue

5mL + difusor de óleos

essenciais

276 euros

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Em cima estão os kits mais vendidos da doTERRA, quando te inscreves

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E ainda mais extras que vão surgindo das experiências que partilhamos

juntos!

Todos estes bónus Encanto de Gaia são enviados gratuitamente para o teu

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Natacha Moura - ID # 3211857

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