ELEMENTOS DA DANÇA Bases de Sustentação:

1- Extremas: 2- Transacionais: 3- Combinadas:

Posições dos Pés: Posições Aproximadas: 1ª posição, 3ª posição, 5ª posição:, 6ª posição

ELEMENTOS DA DANÇA. Posições Afastadas:2ª posição, 4ª

posição, 7ª posição, 8ª posição.

rotação do segmento inferior: Posições normais; Posições paralelas; Posições com rotações externas (en

dehors); Posições com rotações internas (en

dedans)

FAMILA DA DANÇA Transferências:atuação dos membros

inferiores em relação a força peso. É a mudança do peso de um apoio bilateral para unilateral.

Locomoções ou deslocamentos: são mudanças do corpo no espaço.

Voltas: é o movimento de rotação em torno do eixo longitudinal que passa pelo centro do corpo.(giros e piruetas)

FAMILIA DA DANÇA Saltos: são os afastamentos temporais do

centro da massa do corpo com o solo.(grandes saltos e pequenos saltos).

Quedas: é a aproximação do centro da massa do corpo com o centro da massa da terra.

Elevação : é o afastamento do centro de massa do corpo com o centro de massa da terra estando o corpo apoiado no solo.