yoga dos sonhos - budismo tibetano

8/13/2019 Yoga Dos Sonhos - Budismo Tibetano

1/4

Sonho Lcido e Yoga dos Sonhos

Em 2006, quando fiz minha primeira viagem a Europa, j chegando no velhocon inen e, ive uma curiosa proje!"o em pleno voo# Encon rei$me com umapessoa conhecida que a mui o n"o via e conversamos so%re vrios assun osdos quais, depois, lem%rei$me apenas um, relacionado a uma de nossas vidasan eriores#

Ele referiu$se a uma e&is 'ncia no (i%e , ci ando especificamen e o s)culo*+++, quando mui os conhecimen os so%re proje! es conscien es e assun oscorrela os eriam sido criados e regis rados#

(empos depois, sou%e, para minha surpresa, que esse colega es avaresidindo em Londres# -e alguma forma, a minha viagem provocou aqueleencon ro#

.as afinal, o que ocorreu no s)culo *+++ no (i%e / oram in roduzidas nessa)poca a pr icas dos 6 1ogas, das quais a 1oga dos sonhos ) o maisconhecido#

1oga dos sonhos ) uma pr ica avan!ada de medi a!"o 3n rica do%udismo i%e ano que em por o%je ivo promover o au oconhecimen o, oau ocon role, a purifica!"o e o desenvolvimen o men al, servindo am%)mcomo uma forma de nos preparamos para as ransi! es de es adose&is enciais 4a mor e do corpo f5sico # 7om o 1oga dos sonhos pre ende$segerar nas pessoas um es ado de permanen e au oconscien iza!"o#

o%je ivo da 1oga dos sonhos ) %uscar a lucidez duran e o sonho, ou, emou ras palavras, a consci'ncia de que o sonho ) apenas um sonho# 7om isso,

al como ou ros 1ogas, persegue$se a elimina!"o do sofrimen o e aelimina!"o dos apegos que prov'm da cren!a da separa!"o sujei o$o%je o naqual a perda de um o%je o ao qual se apega provoca o sofrimen o#

u ras denomina! es para o 1oga dos sonhos s"o dream 1oga 4ingl's e


2/4

*ajra1ana 4em s3nscri o, c5rculo de diaman e

Segundo a radi!"o, os seis Yogas foram razidos para o (i%e e por vol a dos)culo *+++ pelo mes re indiano 8admasam%hava, fundador da 91ingmapa4Escola :n iga do %udismo i%e ano # 8admasam%hava eria rece%ido osensinamen os por ele codificados de um mis erioso iogue chamado La;apa#9os s)culos que se seguiram, o %udismo cresceu e floresceu no (i%e # 9aropa4


3/4

con inua da 1oga dos sonhos e dos ou ros cinco 1ogas relacionados#

: pr ica do 1oga do sonhos, como nos demais 1ogas i%e anos, come!a pore&erc5cios de medi a!"o Chin) a fim de desenvolver a concen ra!"o eaquie ar a men e# 9a segunda par e do reinamen o, s"o ra%alhadas asa! es e compor amen os ao longo do dia, quando es amos acordados# Dusca$se nessa fase eliminar$se os ra!os crmicos, o apego, a avers"o e cul ivar$sea memAria para possi%ili ar a rememora!"o dos sonhos de clara luz 4sonhoslcidos # : erceira e l ima e apa, e&ecu ada na hora de dormir, consis e empr icas respira Arias, corporais 4a posi!"o em que dei amos para dormir eenerg) icas#

(al como num es ado de medi a!"o profunda, o 1oga dos sonhos conduziriaas ondas cere%rais do pra ican e a um n5vel mui o %ai&o, permi indo oisolamen o do mundo e& erno, das sensa! es corporais e um maior con a ocom as ra5zes inconscien es das es ru uras men ais, mui as das quais geramas consequ'ncias nega ivas que vivenciamos no mundo co idiano#

impor an e lem%rar que ou ros ipos de 1oga podem levar o pra ican e a ersonhos lcidos, mas esses, quando surgem, s"o apenas um efei osecundrio# Em con ras e, o 1oga dos sonhos mira dire amen e nos sonhoslcidos#

1oga dos sonhos ) seguido pelo 1oga do sono, am%)m conhecido por 1ogada clara luz cujo o%je ivo ) man er$se a consci'ncia duran e o sono profundoquando a men e concei ual grosseira e os sen idos dei&am de funcionar#

inalizando, o que podemo almejar com a pr ica do 1oga dos sonhos/7i ando (enzin Fang1al Ginpoche, au or do livro s Yogas (i%e anos do Sonho

e do Sono 4a ualmen e o nico livro a venda so%re esse assun o em l5nguapor uguesa >

HSe uma pessoa n"o es iver conscien e na vis"o, ) improvvel que es ejaconscien e no compor amen o, Se n"o es iver conscien e no compor amen o,) improvvel que es eja conscien e no sonho# E se n"o es iver conscien e no


4/4

sonho, ) improvvel que es eja conscien e no Dardo 4dimens"o e& raf5sica ,apAs a mor e 4do corpo f5sico I#

yoga dos sonhos - budismo tibetano

Documents