CAPA

ANUNCIO JORNAL

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EDITORIAL

ANUNCIOSINFOR

SUMÁRIO

ANUNCIO1

AGOSTO É MÊS DOS PAIS E EM COMEMORAÇÃO À DATA, O “PAIZÃO” APARECIDO PITARO, O ENGENHEIRO CIVIL DICÃO, CONTA A HISTÓRIA DE FUNDAÇÃO DO LAR JOANA D’ANGELIS QUE HOJE ATENDE 21 CRIANÇAS EM SANTA FÉ DO SUL.

DE ONDE SURGIU A INICIATIVA PARA CRIAÇÃO DO LAR?Tudo começou de um sonho, da vontade de querer cuidar e fazer algo em prol de alguém, foi então que eu e minha espo-sa decidimos fundar este Lar. A iniciativa de criação foi espontânea. Era realmente um sonho da minha esposa, ela que que-ria fazer uma instituição neste sentido. Nós casamos, viemos para Santa Fé do Sul e começamos a correr atrás para fundar. O Lar Joana D’Angelis é uma instituição que existe desde 1987. Após a entrada com os papéis e o lote que ganhamos da Prefeitu-ra de Santa Fé começamos a construir. Em cinco anos ele ficou pronto e em 1992 co-meçamos a atender as crianças.

O SONHO INICIAL ERA AJUDAR, MAS COMO FOI A ESCOLHA DE TRABALHAR COM CRIANÇAS?O único intuito sempre foi ajudar e as crian-ças foram escolhidas por serem mais vul-neráveis. Desde aquela época percebíamos que elas eram motivo de abuso, de maus tratos, de fome e de outros fatores. Come-çamos com 1 criança, depois tivemos 4 e nunca mais paramos. Minha esposa Arme-linda, a Mê, é uma mãezona, ela que ad-ministra, acerta as contas e cuida de tudo.

EXISTEM APOIADORES NESTE PROJETO?Nós temos ajuda financeira da Prefeitura Mu-nicipal de Santa Fé, temos um convênio com o Governo Federal, através da Secretaria de Ação Social, que também faz repasse em dinhei-ro, temos um grupo de amigos em Santa Fé do Sul que cola-boram mensalmente, temos algumas instituições e empre-sas que também nos ajuda e recebemos contribuições de promoções. Esta é a nossa so-brevivência.

COMO É O DIA A DIA DAS CRIANÇAS?A criança para entrar no Lar, ela passa pelo Fórum e este encaminhamento é feito pela assistente social ou pelo Con-selho Tutelar quando a veem em situação de risco. Todas as crianças estão sob a mi-nha guarda. Temos uma área de quase 3 mil m2 e uma área grande com quartos, banheiro, sala de televisão, cozinha e ali as crianças acordam cedo,

Aparecido Pitaro

Dicão

tomam café da manhã e vão para escola. No Lar elas têm várias refei-ções, almoço, café da tarde, jantar e antes de dormir tomam leite.

QUANTAS CRIANÇAS MORAM HOJE NO LAR?Hoje estamos com 21 crianças, mas já chega-mos a 32 que é o limite. Temos uma equipe com 4 funcionárias que nos

ajudam na cozinha, na limpeza e no cuidado com os pequenos. Te-mos também assistente social, psicóloga e es-tamos correndo atrás de uma nutricionista.

O QUE ACONTECE COM O JOVEM QUAN-DO ATINGE A MAIO-RIDADE? PERMANECE NO LAR?A criança tem todo um preparo para saber su-portar a vida lá fora, mas a data limite é de 18 anos. Estamos orga-

“Tenho 4 filhos, dois são

do coração”

nizando uma república, o jovem que sai do Lar vai morar neste local, só que todos os compro-missos ele que tem que arcar, para ter responsabilidade, hoje estamos nos preparando para ter essa república dentro da ins-tituição, pois sentimos esta ne-cessidade.

O QUE TEM A DIZER SOBRE ESTA BONITA CAMINHADA?Nesta caminhada já aprende-

mos muito, tivemos altos e bai-xos e hoje vivemos praticamen-te para o Lar, mas fazemos tudo com satisfação e alegria de aju-dar as crianças, e isto é o mais importante. Ninguém nos pres-siona, fazemos este trabalho de coração. Quando se faz com carinho, amor e dedicação as coisas fluem. A Instituição co-meçou do nada, passamos por muitas dificuldades, mas cres-ceu e hoje podemos dizer que ela está aí pelo nosso amor.

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2012 é o ano deSonhos e projetosProjeto para 2013Realizar meus sonhos e por em pratica os meus projetosO que te faz feliz?FamíliaMomento com a famíliaViagens, lazerEspecialMeu filhoNão sai da lembrançaMinha infânciaMelhor impossívelMeus paisUm look bacanaO que esta na modaPara esquentar o frioTomar um chocolate quente de baixo do meu cobertorMeu trabalhoTudo para mim, amo o que eu façoNas horas vagasPassear com a família e com os amigosPerfumeChloéLeitura obrigatóriaUm bom livro, jornalUma músicaViva la vida - ColdplayDesejo incontrolávelChocolateCombinação perfeitaUm bom vinho e queijoO que é eternoA féUm jantar especialComida japonesa

Marcia Renata Dantas, 34 anos, proprietária da loja OpçãoModas

SeuEstilo

ANÚNCIOCADUDAS

2012 é o ano deFirmamento

Projeto para 2013Filhos

O que te faz feliz Minha Esposa

Momento com a famíliaQuando estamos de férias. Tudo de

bom!Especial

JesusNão sai da lembrança

O dia do meu casamentoMelhor impossível

A lua de melUm look bacana

Camisa, Jeans e Tênis Coca ColaPara esquentar o frio

Um fondue em minha casaMeu trabalho

Minha realização pessoalNas horas vagas

BasquetePerfume

L’eau D’issey-Yssey MiyakeLeitura obrigatória

BíbliaUma música

Como tudo deve ser - Charlie Brown Jr

Desejo incontrolávelPor Perfumes

Combinação perfeitaA paz e alegria

O que é eternoO amor

Um jantar especialRibs On The Barbie (Costelinha de

porco ao Molho BarbeCue)

Fernando Mandarini, 31 anos, proprietário da loja Art Fina bijoux

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TRICÔENTRE NESSA TRAMA

O Tricô esta super em alta neste inverno 2012 e a diferença é que ao invés de pontos mais fechados, os pontos do tricô irão aparecer mais largos e com modelagens muito mais moder-nas. As apostas para renovar e manter as peças de tricô atualizadas e alinhadas às demandas do público no outono inverno 2012 chegam propondo opções que elegem desde atributos mais casuais e versáteis a toques românticos ou especialmente sóbrios, garantindo, com isso, que as tendências para esses produtos se mostrem tão democráticas quanto à moda para os demais segmentos promete ser nessas estações! ANA PAULA ALVES

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FOTO: SANDRO SANTANAMODELOS: JULIA ORTEGA E RAFAEL DAL RI CARRERA

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Nesta estação se jogue na onda punk/rock, adote tachas e cavei-ras, e dê uma pitada de rebeldia ao seu visual.Aposte em brincos, pulseiras e colares, Não se preocupe, não importa são coloridas, douradas ou prateadas. O que importa re-almente é o toque de glamour e rock and roll que essas peças dão a qualquer visual.

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DOURADONas passarelas nacionais e interna-cionais das semanas de moda, foi umas das cores que mais brilhou, literalmente.O dourado bem brilhante, o dourado fosco, ou mesmo, apenas pequenos detalhes, estão muito presentes nos modelos que andam flanando pelas passarelas.Se optar por um look total gold, pre-fira cortes retos e com pouco volume já que o tom chama a atenção por si.

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FelinoOlhos de

Após Amy Winehouse e Adele, eles voltam com tudo nesta estação. O foco são os olhos, mas não é por

isso que podemos descuidar da pele. O primeiro passo é conseguir uma pele bonita, usando base e corretivo, após isso, com o delineador faça um traço acima da li-nha dos cílios superiores, não passe lapis na parte infe-rior dos olhos. Combine com batons das mais diversas

cores e esteja linda e sempre.

FOTO: SANDRO SANTANA | MODELO: JÚLIA ORTEGA

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1. Com um elás-tico, prenda um rabo de cavalo no alto da cabeça

2. Puxe todo o rabo para cima e torça o cabelo

3. Enrrole o rabo ao redor do elás-tico com ajuda de grampos de cabelo

4. Pronto! agora é só colocar acessó-rios de sua prefê-rencia e arrazar!

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PauloMarcos

RulianN A E S T R A D A

&

EM NOVA FASE, DUPLA SERTANEJA DA “TERRINHA” DIZ QUE SUAS COMPOSIÇÕES DERAM UM UP NA CARREIRA

Na terra da música sertaneja, a dupla santafessulense Marcos Paulo & Rulian, em nova fase da carreira, busca reconhecimen-to nacional e grandes parceiros. Goiânia é a cidade onde eles es-tão há pouco mais de 2 meses e os fãs podem aguardar por novos projetos, como o lançamento do primeiro DVD ainda este ano.

Rulian que canta desde pequeno, teve inspiração na família e foi in-centivado por seu pai e avós que também cantavam. “Participei de concursos na escola e sempre gostei de cantar. Comecei a fazer duas faculdades, mas não termi-nei, a minha vida é cantar”, diz orgulhoso.Já o Marquinhos, como é chama-

“Não vamos parar de fazer

shows em Santa Fé e região, é a

nossa terra”

do pelos amigos, não tem histó-rico de músicos, mas disse que sempre “brincou” de fazer música e também fazia aula de violão. “Sempre gostei de compor e tive-mos a oportunidade de mostrar nossas composições a grandes artistas da música sertaneja e en-contrar parceiros como o Bruno Sicutto e o Téo”, revela.João Bosco e Vinicius participa-ram do primeiro CD da dupla Marcos Paulo & Rulian e também gravaram duas músicas compos-tas por eles, a primeira foi “Chu-va”, que estourou como música de trabalho da dupla e “Tarde de-mais”, trabalhadas com exaustão e com destaques nos videoclipes.Quem também gravou uma das composições da dupla foi nin-guém menos que a baiana Clau-dia Leitte com a música “Dia da farra e do beijo” escolhida pela cantora como sua música de tra-balho para o carnaval deste ano.O primeiro CD de Marcos Paulo e Rulian, gravado em 2010, contou com duas músicas produzidas por

PauloMarcos

Rulian&

Dudu Borges e o restante por Ivan Miyazato, grandes produtores da atualidade. O disco trouxe a mú-sica “Quem tem sorte é solteiro” que tempos depois foi regravada

por Gustavo Lima e pelo grupo Asa de Águia.“O que levantou o nosso nome foram as nossas composições. Estávamos fazendo muitos shows com a música “Quem tem sorte é solteiro” e com ela abrimos mui-tas portas. Há 2 anos o nosso CD saiu e foi o hino do carnaval de

Votuporanga, distribuímos mais de 20 mil cópias no primeiro dia da festa”, diz Marquinhos.A nova música de trabalho da dupla é “O Amor Implora” com

a participação de um dos desta-ques do sertanejo universitário da atualidade, Israel & Rodolfo. A música foi produzida por Raynner Sousa, que é empresário de ar-tistas renomados e compositor de sucessos como “Sinal Disfarça-do”, “Efeitos”, “Conto de Fadas”, entre outras.

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“PAI, um alguem pra se orgu-lhar, alguem para se agradecer,

e especialmente alguem para amar”

Paulo Henrique, 31 e Igor, 9 e Letícia,12

Paulo Henrique, 31 e Igor, 9 e Letícia,12

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DECORE SUA CASA COM CORES DA ESTAÇÃO

PINTE AS ParedesEm uma decoração, há detalhes que são muito im-portantes, porém sem as cores um ambiente não tem como existir. A decoração deste ano e de 2013, para dar um “up” na sua casa, abuse dessas cores: bran-co, vermelho, azul, verde, roxo, rosa, preto, marrom, bege e laranja.Todo profissional sabe que são as cores que dão o tom em uma decoração, pois, os estilos são distin-guidos de acordo com as cores, como exemplo, em uma decoração rústica, as que predominam são o marrom, amarelo madeira e preto, na decoração contemporânea, é o branco, vermelho e rosa as mais usadas e já nas decorações modernas são o branco e tons escuros do azul, preto e verde.Por fim, as cores sempre serão uma essência especial em uma decoração, mas também devem ser com-binadas com os móveis e arranjos, saiba que pode usar as cores que quiser contanto que faça o con-traste com os demais itens de seu ambiente, ou seja, cores claras com escuras que deixam a decoração perfeita e muito aconchegante.

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DICACriar efeitos com a pintura é uma boa alternativa para quem deseja investir em diferentes efeitos visuais, deixando assim alguns ambientes mais agradáveis para todos, os efeitos com a pintura mais indicados são: os usados em espaços com-pridos e retangulares onde é reco-mendado pintar as paredes menores com tons escuros para reduzir o ambiente, o uso de cores escuras em paredes opostas de lugares quadra-dos para alongar o ambiente, pintar o teto com cor escura e as paredes com cores claras que rebaixam o teto de espaços muito altos, já para

o ambiente que possui teto baixo é indicado o uso de cores claras e escuras nas paredes que eleva o teto.Criar efeitos visuais com pintura para deixar os ambientes melhores é muito comum, e existem também aqueles que mudam as cores das paredes para dei-xar a decoração melhor, ou seja, para quem pretende disfarçar alguns objetos de decoração basta pintar a parede com uma cor parecida com a cor deles, agora se deseja fazer o contrário então pinte a parede com a cor que contrasta com a cor do objeto assim estará real-çando-o.

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DICAS PARA MONTAR UMA HORTA EM CASA

Confira algumas dicas infalíveis para a criação de uma horta bonita e bem cuidada em sua própria casa.

Em qualquer lugar Para programar uma horta, nem é preciso dispor de es-paço. O parapeito da janela para enfileirar as pás para ce-real com ervas e temperos, ca-puchinha, sálvia, manjericão, cebolinha, bálsamo e alecrim. Bastam quatro horas diárias de sol e regas todos os dias para que se desenvolvam.

Adubos naturais Uma horta caseira pode ter o luxo de ser orgânica. Além da torta de nim, que aduba e afasta pragas e doenças, po-de-se usar húmus de minhoca ou torta de mamona, que é rica em nitrogênio e faz com que as folhas fiquem grandes e robustas.

Cozinha experimentalQuando escolher as ervas e os temperos para a sua hor-ta, aposte em algumas espé-cies diferentes. Além do sabor novo, seus pratos ganharão um visual.

Mudas misturadas Jardineiras são ótimas para driblar a falta de espaço em apartamentos ou áreas pe-quenas, porque podem conter mudas de diferentes tipos. Cui-dado apenas ao escolher as espécies que dividirão a mes-ma caixa. A hortelã tem raízes invasoras, que destroem as de outras espécies.

Hortaliças protegidas A capuchinha, planta encon-trada nas encostas das mon-tanhas e que produz flores comestíveis, costuma ser mais apreciada por larvas do que as hortaliças. Uma sugestão é alterná-las às verduras no can-teiro.

Solo caprichado 70% do sucesso da horta de-ve-se ao preparo do solo. Em canteiros, caixas ou vasos, a terra precisa ter uma aduba-ção equilibrada. Misture duas partes de terra comum, uma parte de composto orgânico (ou húmus de minhoca) e uma parte de areia

Folhas mais aromáticas Nem pense em manter vivas as flores do manjericão, pois se quiser consumir folhas chei-rosas. As inflorescências rou-bam todo o aroma das folhas. A melhor opção é poda - lás com frequência.

Drenagem fácil Um vaso com boa drenagem exclui um dos problemas fatais para as ervas e os temperos: o apodrecimento da raiz.

Poda drástica A regra para ter ervas verde-jantes é simples e boa de apli-car: quanto mais são consu-midas, maior é o estímulo à produção de novas folhas. Se faltar fôlego para usá-las, vão murchar e secar. Corte as fo-lhas e aguarde. Logo despon-tarão novamente.

Luz dosada Um local adequado para se ter uma horta proporciona, no mínimo, quatro horas de sol por dia às verduras e aos tem-peros.

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Em um lugarplano, com a tesoura corte umadas pernas da calça jeans, dobre aomeio e corte aSegunda parte

03 Com a ajuda deum garfo, desfiea barra do short

04 Use o estilete parafazer pequenos cortespróximos ao bolso.(caso haja necessidadeuse o garfo para aumentaro efeito desfiado)

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Natural de Campinas e em Santa Fé do Sul desde 1998, Gil-berto Braga é juiz da 1ª Vara (civil e criminal) de Santa Fé do Sul, diretor do juizado especial cível e também diretor do fórum. Apaixonado por carros antigos e colecionador de miniaturas, ele não gosta de ficar parado e está sempre em busca de novas atividades.

FREE MAIS SOBRE

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SOBREMAIS+

É apaixonado e coleciona minia-turasTudo começou quando uma tia deu dois carrinho de match box (carri-nhos fabricados na Inglaterra que vinham numa caixinha pequena) quando ele era criança. “Foi daí que comecei a coleção, quanto tinha 4 anos, mas o grande incentivador de tudo foi meu pai, que sempre gostou e passou isso pra mim”, diz.A partir das primeiras peças, com muito zelo, a co-leção foi se for-mando. Muitos foram presentes, outros compra-dos, são apro-x i m a d a m e n t e 2.500 miniatu-ras de todas as escalas e todos os tamanhos. “Sempre cuidei com muito cari-nho, tenho essas miniaturas que ganhei quando era criança até hoje”.

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GILBERTO

POR: ALINE RODRIGUESFOTOS: SANDRO SANTANA

BRAGA

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Restaura carros antigosAlém das miniaturas, Dr. Braga, como é co-nhecido, coleciona carros antigos. Ele tem uma caminhonete C10 ano 74, um Opala 76, e o Chevette GP de 77, modelo raro esportivo da época, todos restaurados, peça por peça. “O carro antigo é uma nostalgia, é você se vendo há 30 anos e como se sentia num carro desses. O antigomobilismo é legal porque representa parte da história do Brasil e eu gosto de carros brasileiros por ter feito parte da minha infância. Agora estou restaurando um Jipe que comprei num leilão”, diz.Braga costuma participar de encontros de carros antigos com os três veículos que tem. Por causa do Chevette, ele foi convidado pelo presidente da GM para visitar a fábrica. Recebeu home-nagem por restaurar e manter viva a imagem e mais, tem as miniaturas dos próprios carros antigos.

É conectado“O facebook é uma rede social legal, encontrei amigos de infância, da faculdade. Fui juiz em Jales, Buritama, Auriflama, Pereira Barreto, não tinha mais contato com os colegas de faculdade e agora estamos marcando encontro.Gosto porque a gente se relaciona com pessoas que gostam da mesma coisa que a gente, no meu caso as miniaturas, os carros, a moto. Aca-ba criando vínculo muito grande com pessoas que nem conhecemos pessoalmente. Sou juiz há 18 anos e nós temos grupos fechados de juízes para discutir matérias relacionadas ao trabalho no facebook”, revela.

Sonho“Meu sonho é o meu trabalho, entrei na magis-tratura por vocação, por amor mesmo, adoro o que faço. Acho que não seria um bom ad-vogado, um bom promotor ou delegado. Meu ideal, apesar de todas as dificuldades que en-contramos na carreia, é o ideal de justiça, tentar melhorar um pouco a situação daqueles que me procuram.A gente busca incessantemente isso, procuro sempre manter o serviço em ordem, temos um bom contato com a equipe, aqui eu sei que dá para fazer justiça”, diz.

Nas horas vagasBraga faz parte do Dinossauros Moto Clube de Santa Fé e também participa de encontro de mo-tos. “Encontrei a moto e os passeios como um momento de distração, meu filho gosta e vai co-migo”.A prática do plastimodelismo (montar miniaturas de carros), Diorama (reproduzir uma cena em miniatura) também são hobbies. “Não gosto de ficar parado, sou muito ativo, sempre busco ati-vidades. Procuro viajar de motos, gosto de “por a mão na graxa”, por mais que falo que não vou mexer em mais nenhum caro, é o vírus da ferru-gem”, completa.

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Ao passar todos os dias pelo mesmo local a caminho do trabalho, nos deparamos com um engraxate que ao som dos movimentos enquanto engraxa os sapatos, não reclama da vida e agradece a Deus todos os dias por cada cliente e cada par de sapatos que toca.Cheio de “amigos clientes”, José Muniz da Silva é natural de Minas Gerais, mas veio para Santa Fé do Sul ainda pequeno. Começou a tra-balhar como engraxate aos 8 anos de idade por necessidade e para ajudar a família. Há 22 anos na es-trada ele ganha a vida dessa forma e diz que gosta, pois é o que sabe fazer com perfeição.“Eu engraxo o dia inteiro, não tenho hora para voltar pra casa, não te-nho hora para almoçar. Eu gosto, nunca ninguém me maltratou, me humilhou. Tinha um sonho de fa-zer outra coisa, com certeza, mas ele não pode ser realizado porque tenho problemas de saúde. A vida de engraxate é tranquila, graças a Deus”, conclui José com orgulho.Com as marcas da responsabilidade no rosto, José tem 35 anos, é soltei-ro e mora com o pai e a mãe. Os dois são doentes e ele que susten-

ta e sustentou a família todos esses anos com o seu trabalho. R$ 5,00 é o preço para engraxar os sapatos e ele disse que tira em torno de 30 e 40 reais por dia.“Às vezes dá um dinheiro bom, às vezes não, mas não posso recla-mar, porque Deus me abençoou e sempre me ajuda e nunca deixa faltar nada. Se eu não engraxasse minha família não comia”, diz.O dia mais rentável, segundo ele,

Vida de engraxateDO PRETO, MARROM AO INCOLOR, A VIDA DE JOSÉ, CHEIA DE GRAXA, É EXEMPLO PARA MUITOS

é a segunda-feira, pois as pessoas estão mais animadas para o tra-balho. José também trabalha no final de semana e diz que os taxis-tas são seus clientes fixos. Do preto, marrom ao incolor, a vida do José, cheia de graxa, é exemplo e mostra o trabalho que a vida lhe deu nas mãos sujas, no rosto e principal-mente no olhar.

“Não posso reclamar, porque

Deus me abençoou e sempre me ajuda. Se eu não engraxas-se minha família não

comia”

POR: ALINE RODRIQUESFOTO: SANDRO SANTANA

A maior preocupação de to-dos os pais é o bem estar de seus filhos, quanto ao futuro, à educação e a saúde geral. A saúde bucal de seus bebês enquadra-se neste conceito e deve ser cuidada desde os pri-meiros anos de vida, ou seja, antes da erupção de seus pri-meiros dentinhos. Promovendo assim cuidados precoces, ha-bituando o bebê aos procedi-mentos de saúde bucal e pre-venindo contra o aparecimento de cárie e outros problemas de ordem geral.

Quando nascem os primeiros dentes de leite?A criança possui 20 dentes de leite. O aparecimento dos pri-meiros começa por volta do sexto mês, podendo antecipar ou retardar em alguns casos. Geralmente a dentição do bebê completa-se entre o segundo e terceiro ano de vida.

Qual a importância dos dentes de leite?Sabemos que os dentes de leite apresentam várias funções, po-dendo destacar as seguintes:Mastigação: dentes saudáveis favorecem hábitos corretos de mastigação.Fonética: nessa idade os be-bês iniciam o desenvolvimento da fala, assim dentes de leite saudáveis e bem posicionados, favorecem o correto desenvolvi-mento da fala.Estética: uma correta dentição faz parte de um sorriso harmô-nico.Guia de erupção: Como o den-te permanente desenvolve-se

próximo a raiz dos dentes de leite, estes mantêm espaço para os dentes permanentes, servin-do-lhes como guia de erupção.

Existe algum remédio para acal-mar o bebê na época do nasci-mento dos dentes? O surgimento dos dentes é uma ocorrência natural, portanto não provoca dor, nem sangra-mento. Dentre elas destacamos o aumento da salivação, irrita-ção geral do paciente e sono agitado, episódio de febre, diarreia e coceira gengival.Quando devo iniciar a higieni-zação da boca do bebê?A higiene da boca do bebê deve ser realizada antes mesmo da erupção dos primeiros den-tinhos. Esse motivo é pela preo-cupação de higienizar os dentes e a cavidade bucal do bebê.

Podemos utilizar creme dental nos dentes do bebê?Quando erupcionam os primei-ros dentinhos, pode-se utilizar escova de dente somente mo-lhada em água, mas quando o bebê apresentar todos os dentes erupcionados, o creme dental deve ser utilizado em pequena quantidade, o equivalente a um grão de feijão ou até menos.

A mamadeira e a chupeta podem alterar o posicionamento dos dentinhos?A mamadeira e a chupeta, quando utilizada em um perío-do prolongado, prejudica o po-sicionamento da língua da mus-culatura bucal e dos dentes de leite e se a criança persistir no hábito, os dentes permanentes. Como remover o hábito?

É necessário sempre conversar com a criança, explicando o porquê da remoção, fazendo re-forços positivos, motivando com muito carinho, afeto e compre-ensão. A criatividade também é muito importante neste momen-to, distrair a criança é funda-mental.Os bebês podem ter cárie?Sim. O hábito do bebê ser ama-mentado ou alimentado com mamadeiras de leite, chá ou qualquer líquido contendo açú-car ou mel durante o sono, prin-cipalmente à noite, pode provo-car a cárie de mamadeira. Os primeiros sinais e sintomas da cárie de mamadeira são man-chas brancas e opacas que mui-

Primeiros

tas vezes passam despercebidas pelos pais. Podendo evoluir para cavitações extensas e ocasionar a perda do dente.

POR DR. MAX DOUGLAS FARIA

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VOCÊ É O QUE VOCÊ COME

BEM

Ter uma boa alimentação é fundamental para a saúde. Muitos alimentos dos brasilei-ros estão ligados ao desenvol-vimento de doenças, como o câncer, problemas cardíacos, obesidade e outras enfermi-dades crônicas, como o dia-betes. Por isso, alimentos ricos em gordura, como carnes ver-melhas, frituras, molhos com maionese, bacon, presuntos, salsichas, mortadelas, entre outros, devem ser ingeridos com moderação.A melhor maneira de ter uma vida saudável é ingerindo com

Iogurte: carregado com nutrientes, como o cálcio construtor de ossos sadios, proteínas, vitaminas B e colocam nosso trato gastrointestinal na linha.

Salmão: rico em gorduras benéficas do que os outros peixes, porém uma gordura que é essencial para nos-sa pele, cérebro, coração e artérias.

Aveia: é uma grande fonte de energia de longa du-ração, cheia de vitaminas e minerais benéficos para o coração.

Legumes: são alimentos que provêm muita energia, vitaminas e minerais e proporção de fibras solúveis e insolúveis que combatem doenças.

frequência frutas, verduras, le-gumes, cereais integrais que tenham vitaminas, fibras e ou-tros compostos que auxiliam nas defesas naturais do corpo.É importante dividir a alimen-tação em três refeições prin-cipais como café da manhã, almoço e jantar, e mais três lanches intermediários um após o café da manhã, um após o almoço e outro após o jantar.É importante mastigar o ali-mento no mínimo 30 vezes a cada garfada o que propor-ciona uma melhor digestão.

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Espinafre: Possui grande quantidade de vitaminas B, é bom para o coração, nervos e para o crescimento de novas células.

Repolho: repolho é um vegetal crucíferos, contêm vá-rios fitoquímicos que combatem câncer, assim como vários outros nutrientes.

Batata Doce: cheia de amido, doce e carregada de carotenóides, vitamina C e vitaminas B.

Tomate: tomate cozido tem uma grande quantidade de licopeno, combate doenças e é especialmente co-nhecido por ajudar a combater o câncer de próstata.

Alho: Reduz o colesterol, fluidifica o sangue, anti-canceroso, antibiótico natural, hipertensão arterial, estimula as defesas e evita a formação de tumores malignos.

Banana: A banana é uma fruta rica em fibras, potás-sio, vitaminas A, B, B1, B2, C, E e H.

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MALDITA!TPM DICAS PARA

ALIVIAR OS SINTOMAS

ALIVIE ESSE MAL DOS SEUS DIAS

A Tensão Pré – Menstrual ou a conhe-cida TPM é o nome que se dá aos variados sin-tomas que se manifestam antes da menstruação. Muitas hipóteses têm sido feitas a respeito das causas dessa doença, mas, recentemente, o que parece prevalecer é que sejam influências hor-monais normais do ciclo menstrual que interfiram no sistema nervoso central. Os sintomas mais comuns são: irritabili-dade, depressão, vontade de chorar, fome em excesso ou falta de apetite, falta de sono, incha-ços, agressividade, ansiedade, dor de cabeça e acne. Eles costumam aparecer 15 dias antes. Ainda não existe um tratamento específico para a TPM, pois os sintomas variam muito de intensida-de de uma mulher para outra. Mas há medidas que aliviam, como os anticoncepcionais que sus-pendem a ovulação, mas a melhor orientação é consultar um médico ginecologista.

Realize atividades que pro-porcionem bem-estar, como passe-ar; Faça uma atividade física. Pode ser uma caminhada ao ar livre, andar de bicicleta, nadar ou jogar tênis. Isso ajuda a reduzir a tensão e a melhorar a autoestima; Evite agendar compromissos importantes para os dias que ante-cedem a sua menstruação; Procure se arrumar, mesmo que você não vá sair de casa, isso também ajuda a elevar a sua auto-estima; Afaste os pensamentos nega-tivos, seja otimista e mentalize coisas boas; Procure fazer uma alimenta-ção balanceada com verduras, fru-tas e legumes; Diminua o sal, ele ajuda a desencadear os inchaços, pois con-tribui na retenção de líquidos.

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OPORTUNIDADES PARA O SEU NEGÓCIOMARKETING NA INTERNET: como aumentar a presença digital da sua empresa.

O crescimento constante da internet e do e- commerce no Brasil representa uma oportuni-dade para que quer empreen-der, mas também é um desafio. Em um tempo em que o relacio-namento é o grande diferencial, as empresas que possuem ver-ba menor ou quase nula para investir em comunicação tra-dicional ganham espaço com criatividade e diálogo certeiro com seus consumidores.As mídias sociais, websites e

outras ferramentas de marke-ting digital devem, porém, ser utilizadas de forma planejada e após avaliações e diagnós-ticos que demonstrem como a sua empresa pode se benefi-ciar neste segmento. Antes de investir na internet, é preciso definir suas prioridades: onde estão seus clientes, quais re-des eles visitam, onde estão os influenciadores dos seus clientes, qual produto você quer vender?

7 7dicas para um site de sucessoerros fataisTalvez você já tenha um site. Talvez esteja querendo fazer um. Seja

qual for a sua intenção, as sete dicas abaixo podem ajudá – lo a não desperdiçar tempo nem energia na hora de definir seu projeto.

1.Quem é você?A página inicial deve ter o logotipo, nome e título em destaque.

1.Não criar para a internetFazer do site apenas uma versão online de algum anúncio publicitá-rio básico.

2.O que você faz?Atacado ou varejo? Atende a todos os estados? Representa algum fabricante? Especialidade? Facilite a vida do seu cliente em potencial.

2.Fazer uma má apresentaçãoNão criar uma página “Quem so-mos” com as informações e cuida-dos necessários.

3.Texto feito por qualquer umTextos com erros de grafia e conte-údo mal escrito demonstram ama-dorismo.

4.Site desmotivadorSem integração com redes sociais e ferramentas interativas.

5.EscondidoSite que não é amigável para me-canismos de pesquisa fica sem vi-sibilidade.

7.Não interagir com o clienteEstimule sempre uma ação! Seja ela a compra, a consulta ou o compartilhamento de informa-ções.

6.Não seja invasivoOfereça sempre a opção do clien-te escolher se quer ou não receber suas ofertas e novidades.

3.Como encontrar você?As informações básicas de contato são essenciais. Telefone, endereço, 0800 e e-mail devem estar na página inicial.

4.Um mapa e uma bússolaInclua um Mapa do Site e coloque – o em todas as páginas, em um local fixo. Faça também uma área de pesquisa fixa para que seus clientes possam procurar os assuntos de interesse.

5.Harmonia e ClarezaNão perca a chance de causar uma primeira boa impressão. Dê pre-ferência a cores sóbrias, fontes comuns e legíveis e imagens bem edi-tadas.

6.Nada de conteúdo antigoNão crie áreas de notícias, por exemplo, se estas não puderem ser atualizadas no mínimo semanalmente.

7.Autor ProfissionalJamais peça para “o sobrinho” fazer seu site. A não ser que ele real-mente seja um designer, redator e programador profissional.

SANDRO

www.sandrosantana.com.br

fotografoSANTANA

Segura de si – A história de vida de Silvana Delmondes Mazzini é exemplo e dá até para escrever um livro. Hoje com três lojas Contággio, duas em Santa Fé do Sul e uma em Ilha Solteira, a empresária, muito segura de si, já passou poucas e boas até chegar aon-de chegou e melhor, reconhece que o trabalho foi duro.Natural da cidade de Três Fron-teiras, ela já vendeu doces, pro-dutos de beleza, guardanapo, moda íntima e se diz atirada. “Sempre tive iniciativa, gosto de conversar e sou atirada do sentido de saber vender e agra-dar quem está comprando, é o meu jeito”, diz. Grandes marcas – A em-presária diz que apostou em investir no comércio em Santa Fé e na Ilha porque acredita no potencial das cidades e que todo mundo tem o seu espaço. Com espontaneidade, ela reve-la que o diferencial de sua em-presa é a dedicação, a atenção

no atendimento, - que para ela não é nada difícil, é natural, - e trabalhar com mercadorias de qualidade.Silvana arriscou na ousadia em trabalhar com grifes como Morena Rosa, Maria Valentina, Dudalina, Zinco, Carmen Ste-ffens e Rafael Steffens há oito meses com a loja da Rua 12 em Santa Fé. A primeira loja Contággio, na Rua 14, foi aberta em 2009 e no ano se-guinte foi a vez da Contággio

em Ilha Solteira. “Nunca tive medo de arriscar. Tenho mui-ta fé em Deus, Ele sempre me mostra o caminho”, conta.Depois de vender doces, tra-balhar como vendedora no comércio da cidade, Silvana e suas irmãs resolveram abrir uma loja de utilidades, o famo-so R$ 1,99. Trabalharam juntas por 13 anos, mas a Sil, como é chamada pelos íntimos, queria trabalhar com produtos diferen-tes, por isso resolveu investir na Contággio. Trabalho em família – “O desenvolvimento da empresa é

“O trabalho é uma terapia, amo o que

faço” mérito do trabalho em família. “Trabalhamos todos juntos, eu, meu marido João Carlos, as minhas filhas Micheli e Monay e também o Juninho, que sempre nos ajuda. Tenho todo apoio dos meus funcionários que hoje já fazem parte da família Con-tággio”, diz a empresária orgu-lhosa.Uma dica para quem quer co-meçar: “Seja sempre verdadei-ra, transparente e não tente “empurrar” qualquer peça para o cliente, cada um é especial, dou minha opinião e se não fi-cou bom, prefiro não vender”.

“Autoconfiança, bom humor e prazer no que faz. Este pode ser o segredo do sucesso. De uma garotinha que com 9 anos que começou vendendo doces na rua para ajudar a família, a uma empresária de sucesso.”

Silvana Delmondes Mazzini

FREE MEU NEGÓCIO

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MEU NEGÓCIO

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O novo nome usado pela Audi agora é “Sportback”, para designar a variante quatro portas dos seus modelos com nomes termi-nados em número ímpar, consequentemente automóveis que fogem de propostas tradi-cionais. É o caso de A3, A5 e A7 este último, um sedã executivo para jovens executivos, é a exceção, já que só oferece um estilo de carroceria. Ou seja, quem leva o sobrenome Sportback tem mais portas e mais estilo. O A1 Sportback será vendido no Brasil a partir do mês de setembro, por preços que serão definidos somente às vésperas de seu lançamento. Esse carro é minimamente mais alto: 1.422 mm contra 1.416 mm. Quanto ao peso, 1.200 kg para o Attraction, o mais básico da gama, e 1.290 kg para o Sportba-ck Ambition, o topo de linha.

A1AUDI

Sportback

Será vendido no Brasil a partir do mês de setembro

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Nelson100anos

RodriguesJornalista, escritor, cronista e apaixona-do por futebol. Nelson Rodrigues con-quistou seu lugar na literatura nacional com seus textos, crônicas esportivas, pseudônimos, produzidos em sua fa-mosa máquina de escrever Remington Portable.Nascido em agosto de 1912 em Recife, o autor completaria 100 anos de vida este ano. Apesar de centenário, seus textos não deixam de ser contemporâ-neos ao retratar a sociedade brasileira em suas paixões e pecados.

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Apesar de estarem aparentemente em lados opostos, líde-res e liderados sofrem as consequências do mesmo grave proble-ma: nem sempre as pessoas certas estão nos lugares certos. Isso gera inúmeros transtornos no dia a dia corporativo e na vida de muita gente.

O álbum de Maria Gadú contém as au-torais: “Shimbalaiê”, “Linda Rosa”, “Dona Cila” e “Tudo Diferen-te”. Entre as releituras estão, em interpreta-ções personalíssimas, “A História de Lily Braun”. O disco está imperdível e marca o nascimento de uma nova estrela da MPB.

Sobre a obra:As obras de Paula Portella apresentam uma peculiaridade. Os originais são feitos em massa acrílica e depois digitalizados e somente os giclées serão comercializados. Essa opção foi feita pela artista devido ao grande trabalho e tempo que cada uma das obras demora para ser feita.

Vencer é Ser vocêEduardo FerrazPreço: R$ 27,90

Maria Gadú: Digi-packPreço: R$ 19,90

Esperanza TurnerArtista: Paula PortellaEdição Limitada: Pintura (giclée)Tema: Música Técnica: Mista Formato: Horizontal Estilo: Pop Arte Ano da Obra: 2012Preço: Varia de acordo com as me-didas

CULTURAL

Twittero Brasil fica somente atraz dos Eua em relação ao número de usuáriosBrasil!

De acordo com um relatório da empresa Semiocast , a rede de microblog conta, com 33,3 milhões de usuários brasileiros contra 29,9 milhões de japone-ses.Os Estados Unidos aparecem na primeira colocação, com 107,7 milhões de usuários. Rei-

no Unido, com 23,8 milhões, e Indonésia, com 19,5 mi, com-pletam o time dos cinco primei-ros.Apesar de estar à frente do Ja-pão em número de usuários, os japoneses ainda são mais ati-vos que nós na rede de micro-blog – 30% deles enviaram pelo

menos uma mensagem entre setembro e novembro do ano passado contra 25% dos bra-sileiros.Os holandeses lideram o que-sito, com 33% de usuários ativos, seguidos do Japão, Es-panha (29%), Estados Unidos e Indonésia (28%).

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