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1 Lisboa, 28 Maio 2020 Engª e Coach Maggie João Webinar Agilidade na Aprendizagem

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Page 1: Webinar Agilidade na Aprendizagem€¦ · da agilidade emocional questiona qual a relação da resposta escolhida com os valores do indivíduo. • A agilidade emocional é um conceito

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Lisboa, 28 Maio 2020

Engª e Coach Maggie João

Webinar

Agilidade na Aprendizagem

Page 2: Webinar Agilidade na Aprendizagem€¦ · da agilidade emocional questiona qual a relação da resposta escolhida com os valores do indivíduo. • A agilidade emocional é um conceito

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A Oradora

• MSc. Engenharia & Gestão Industrial, IST 1999

• MSc. Management of Production, Suécia 2000

• Membro da OE

• Executive Coach, PCC, EIA Senior Practitioner, PMC

• Autora de 14 livros sobre Coaching dos quais:

Engª e Coach Maggie João

2020-05-28 Webinar 3 – Agilidade na Aprendizagem

Page 3: Webinar Agilidade na Aprendizagem€¦ · da agilidade emocional questiona qual a relação da resposta escolhida com os valores do indivíduo. • A agilidade emocional é um conceito

O que vamos abordar hoje

• O Mundo VUCA

• A importância do mindset

• Definição de Agilidade na Aprendizagem

• Agilidade Emocional

• Recursos Adicionais

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Vivemos num mundo VUCA

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Volátil Incerto

ComplexoAmbíguo

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A importância do Mindset!

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Mindset Fixo

• Inteligência estática/fixa

• Evitam-se desafios• Pensamento binário

quanto a conseguir fazer algo

• Imutabilidade das capacidades individuais

• Necessidade provar que tem razão

• O feedback é uma crítica pessoal

Mindset de Crescimento• Inteligência pode ser

desenvolvida• Procuram-se desafios• Crença de que todos

somos diferentes e as suas aptidões, talentos, e capacidades também

• As capacidades podem ser desenvolvidas através do esforço e foco

• “O erro é uma oportunidade”

• O feedback é construtivo

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Agilidade na Aprendizagem

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• É a capacidade e predisposição para aprender e pôr em prática as aprendizagens provenientes das experiências que vamos tendo ao longo da vida, por forma a responder de forma mais eficaz e eficiente aos próximos desafios. (CCL)

• Saber o que fazer quando não se sabe o que fazer (KF)

• É um conjunto complexo de competências que nos permitem aprender algo numa situação e aplicá-lo numa outra completamente diferente. É a aquisição de padrões num contexto e a utilização desses mesmos padrões num contexto completamente novo. (KF)

• É a capacidade de aprendizagem, adaptação e aplicação em condições em constante mudança. (KF)

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Vídeo – Agilidade na Aprendizagem

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As 5 dimensões da Agilidade

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Fonte: Research by Korn Ferry

Agilidade Mental:Pensamento crítico para analisar problemas complexos e expansão das possibilidades fazendo novas ligações.

Autoconsciência:Conhecer-se a si próprio bem; compreender as suas capacidades e o seu impacto nos outros.

Agilidade Interpessoal:Compreender e saber relacionar-se com outras pessoas, assim como com situações complicadas por forma a fortalecer-se e desenvolver o desempenho colectivo.

Agilidade na Mudança:Apreço pela experimentação, ser-se curioso e gerir eficazmente o desconforto da mudança.

Agilidade nos Resultados:Entrega de resultados em situações novas através dainspiração que se passa à equipa, e demonstração de uma presença que cria confiança em si e nos outros.

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Características das pessoas ágeis

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• Procuram experiências para aprender • Apreciam problemas complexos provenientes de novas

experiências• Têm um melhor desempenho porque incorporam novas

competências no seu reportório

Um indivíduo que seja ágil tem mais aprendizagens, mais ferramentas e mais soluções disponíveis perante os novos

desafios do negócio.

Fonte: Hallenbeck, Swisher, and Orr, July 2011

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O Processo da Agilidade

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Procura Significação

Aplicação Reflexão

Agilidade

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Como melhoram os líderes a Agilidade

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𝐿𝐴 = 𝑃𝐼𝐸𝑅2

Adaptado de CCL

LA = Learning Agility

Perform Mantém-se calmos perante as dificuldades

Innovate Não têm medo de questionar o status quo

Embrace Abertos às aprendizagens e resistem à tentação de se tornarem defensivos perante as dificuldades

Risk Intencionalmente, colocam-se em situações desafiantes

Reflect Investem tempo a refletir sobre o quê, porquê, para quê

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Zona de

Stress

Zona de

Stretch

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Zona de Conforto

Identificar 1 a 2 atividades que possam fazer que estão dentro da Zona de Stretch, para expandirem a zona de conforto

Exercício Individual

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Agilidade Emocional

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O que é a Agilidade Emocional?

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• Trata-se do relacionamento interno que cada pessoa estabelece com os seus pensamentos e emoções.

• É a forma de lidar com as nossas experiências internas (pensamentos, emoções, histórias/narrativas), de uma modo consciente e proveitoso, alinhado aos valores pessoais.

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Fonte: Susan David

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A Agilidade Emocional complementa a Inteligência Emocional

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• Ambas a Inteligência Emocional e a Agilidade Emocional levam a que o indivíduo esteja em sintonia com as próprias emoções. No entanto, o foco na Agilidade Emocional não é a supressão nem o controlo dessas emoções, mas sim compreender a razão pela qual a emoção existe.

• A agilidade emocional foca-se nos valores - o principal atributo da agilidade emocional questiona qual a relação da resposta escolhida com os valores do indivíduo.

• A agilidade emocional é um conceito mais prático sobre como o indivíduo pode ser mais eficaz perante as mudanças do presente e sobre como lidar com um mundo VUCA.

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Como melhorar a Agilidade Emocional

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𝑅𝐼𝐴5Reconhecer – Reconhecer os seus padrões emocionais

Identificar – Nomeie as suas emoções e os seus pensamentos

Aceitar – Aceitá-los sem tentar controlá-los ou suprimi-los

Agir – Agir de acordo com os seus valores pessoais

Ajustar e Avançar e Aplicar – Fazer os ajustes necessários,

seguindo em frente e aplicando o que aprendeu sobre si

Fonte: Adaptado de S. David in Agilidade Emocional

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A Magia do P!

192020-05-28 Webinar 3 – Agilidade na Aprendizagem

EP

PensamentoPonderaçãoPerguntaPausa

R

Fonte: V.Frankl

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O exercício do Meta-Moment

202020-05-28 Webinar 3 – Agilidade na Aprendizagem

• Sinta o Shift

• Pare ou pause

• Visualize a sua melhor versão

• Escolha a melhor resposta para diminuir o gap

entre o seu eu do momento e o seu melhor eu

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Rigidez Emocional - o oposto da Agilidade Emocional

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É fazer algo de forma inflexível, fechada, bloqueada, reagir da mesma forma antiga

perante situações novas e diferentes.

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Alguns exemplos:

• Resistir • Desistir

• Ligar o “queixómetro” • Mindset Fixo

• Viver no passado

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Storytelling – O pássaro

2020-05-28Webinar 3 – As 4 Inteligências e o Bem-estar no contexto do

Covid-19 22

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Recursos Adicionais

• Artigos:– https://exame.com/revista-exame/emocoes-com-rotulo/– https://www.ccl.org/articles/leading-effectively-articles/tips-for-improving-

your-learning-agility/– http://myccl.ccl.org/leadership/pdf/research/LearningAgility.pdf

• Vídeos/Podcasts:– https://hbr.org/video/2804434484001/build-your-emotional-agility– https://www.youtube.com/watch?v=DcnapnW7zjk– https://www.youtube.com/watch?v=lIAk9p-EYT4

• Livros:– The Leadership Machine, Lombard & Eichinger– Becoming and Agile Leader, Evelyn Orr– Mindset: The new Psychology of Success, Carol Dweck

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Voucher de desconto

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Para usufruir de um desconto de 50% do PVP destes livros, basta enviar um email para a oradora

citando o código seguinte

OEwebinares

Os livros serão entregues na sede da Ordem dos Engenheiros Região Sul para recolha em data a

combinar ou através de pagamento de portes, enviado diretamente para a morada do participante.

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PVP ~12€

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Próximos cursos

Unidade Curricular de Gestão Relacional no curso de especialização Engenharia & Gestão da parceria OE-IST (Técnico+)

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Muito Obrigada!

91 874 02 74maggiejoao-coaching.com

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