vita derm saude
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CUIDADOS COM A
PELE E O CORPO
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MARIA GORETI DE VASCONCELOS
BACHAREL EM CIÊNCIAS BIOLÓGICAS
ESTETICISTA FACIAL E CORPORAL
DOCENTE DE ESTÉTICA
DOCENTE DO CENTRO TÉCNICO VITA DERM
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PELE• MAIOR ÓRGÃO DO CORPO HUMANO APROXIMADAMENTE 2m² - 20% DO
PESO CORPORAL • POSSUI DUAS CAMADAS: DERME E
EPIDERME• ANEXOS: PELOS, UNHAS, GL.
SUDORÍPARAS E SEBÁCEAS• EPIDERME: AS CÉLULAS ESTÃO EM
CONTÍNUA SUBSTITUIÇÃO - DEFESA• DERME: FIBRAS ELÁSTICAS E
COLÁGENAS
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FUNÇÕES DA PELE
• PROTEÇÃO – PRIMEIRA BARREIRA DE DEFESA CONTRA AGRESSÕES QUÍMICAS E MICROBIANAS
• REGULAÇÃO DA TEMPERATURA• SÍNTESE DA VITAMINA D• SENSAÇÃO DE TATO E
TEMPERATURA – PERCEPÇÃO DO AMBIENTE
• PENETRAÇÃO DE PRODUTOS
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BIOTIPO CUTÂNEO
•PELE EUDÉRMICA•PELE ALÍPICA•PELE LIPÍDICA•PELE MISTA •PELE ACNEICA
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ACNE
• ALTERAÇÃO DO FOLÍCULO PILOSEBÁCEO• CAUSAS: HORMONAL E GENÉTICA• HORMONAL – DHT – DEHIDROTESTOSTERONA
– PROVOCA AUMENTO DA SECREÇÃO SEBÁCEA• NA ADOLESCÊNCIA – MAIS SEVERA NOS
HOMENS• LESÕES:
– COMEDÃO ABERTO– COMEDÃO FECHADO– PÁPULAS– PÚSTULAS– NÓDULOS
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FATORES ACELERADORES DO ENVELHECIMENTO
• PROPENSÃO GENÉTICA• AMBIENTAIS : RADIAÇÃO SOLAR,
POLUIÇÃO, CONTATO COM AGENTES QUÍMICOS
• SOCIAIS: HÁBITOS ALIMENTARES, FUMO, ÁLCOOL, ENTORPECENTES, ALGUMAS PATOLOGIAS E MEDICAMENTOS.
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FOTO ENVELHECIMENTO
• ACENTUAÇÃO DO ENVELHECIMENTO CUTÂNEO PELO EFEITO DOS RAIOS UV
• CARÁTER CUMULATIVO• FLACIDEZ• PALIDEZ• ASPEREZA• HIPERPIGMENTAÇÃO IRREGULAR• DEGENERAÇÃO DO COLÁGENO• RUGAS E SULCOS• QUERATOSE SOLAR – ESPESSAMENTO DA
CAMADA DE QUERATINA
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PIGMENTAÇÃO DA PELE• MELANINA – PIGMENTO QUE DÁ COLORAÇÃO À PELE• MELANÓCITOS – CÉLULAS QUE PRODUZEM
MELANINA – SITUAM-SE NA CAMADA BASAL DA EPIDERME
• ACROMIA – AUSÊNCIA DE PIGMENTAÇÃO – ALBINISMO E VITILIGO – NÃO EXISTE TRATAMENTO ESTÉTICO – A PELE É MUITO SENSÍVEL – HIDRATAÇÃO E FOTO PROTEÇÃO
• HIPOCROMIA – POUCA PIGMENTAÇÃO – MANCHAS BRANCAS – NÃO HÁ TRATAMENTO ESTÉTICO
• HIPERCROMIA – EXCESSO DE PIGMENTAÇÃO – MANCHAS ESCURAS – EXISTE TRATAMENTO ESTÉTICO
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FOTO PROTETORES
• FPS 2 – 50% DE PROTEÇÃO• FPS 4 – 75% DE PROTEÇÃO• FPS 8 – 87,5% DE PROTEÇÃO• FPS 15 – 93,3% DE PROTEÇÃO• FPS 30 – 96,5% DE PROTEÇÃO• FPS 64 – 98,6% DE PROTEÇÃO
PARA USO DIÁRIO FPS 15 É SUFICIENTE
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CUIDADOS DIÁRIOS COM A PELE
• HIGIENIZAR COM SABONETE, EM MOVIMENTOS CIRCULARES
• ENXAGUAR COM BASTANTE ÁGUA• SECAR COM TOALHA LIMPA, SEM FRICCIONAR MUITO• APLICAR LOÇÃO TÔNICA• APLICAR HIDRATANTE COM FILTRO SOLAR• EVITAR LAVAR O ROSTO VÁRIAS VEZES AO DIA• NÃO USAR ESFOLIANTE TODOS OS DIAS• NOS QUADROS DE ACNE EVITAR PASSAR A MÃO OU
TOALHA SUJA• NUNCA “CUTUCAR” CRAVOS E ESPINHAS (COMEDÕES
E PÚSTULAS)
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CUIDADOS COM PÉS E MÃOS
• AS UNHAS DEVEM SER APARADAS E LIXADAS• AS PELES ÁSPERAS E CALOSIDADES DEVEM SER
REMOVIDAS• A UNHA DO HÁLUX (DEDÃO DO PÉ) MUITO COMPRIDA PODE
CAUSAR DOR DE CABEÇA• ENXUGAR MUITO BEM ENTRE OS DEDOS• NÃO USAR O MESMO SAPATO TODOS OS DIAS OU USAR
PALMILHA COM FUROS – TER MAIS DE UM PAR – USAR E LAVAR
• SALTO IDEAL 4 cm
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CUIDADOS COM AS UNHAS
• CORTES OVAIS, REDONDOS OU EM “V” DIMINUEM O LEITO DA UNHA E ELA PODE
ENCRAVAR• UNHAS COMPRIDAS FICAM MAIS SUJEITAS À
AÇÃO DE MICROORGANISMOS, TRAUMAS E FISSURAS
• AS UNHAS DEVEM SER LAVADAS COM ÁGUA E SABÃO
• AS CUTÍCULAS FUNCIONAM COMO PROTEÇÃO
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PROBLEMAS MAIS COMUNS NAS UNHAS
• MICOSES – PROVOCADAS POR FUNGOS• UNHAS FRACAS E QUEBRADIÇAS – FALTA DE
PROTEÍNAS, ALTERAÇÃO HORMONAL, AGENTES QUÍMICOS
• ONDULAÇÕES – FATORES GENÉTICOS, TRAUMATISMOS, PSORÍASE, DERMATITES
• UNHAS RESSECADAS – USO DE DETERGENTES E PRODUTOS QUÍMICOS EM GERAL
• DESCOLAMENTO – FUNGOS, BACTÉRIAS, PRODUTOS QUÍMICOS, TRAUMATISMOS
• MANCHAS BRANCAS – TRAUMATISMOS OU FALTA DE ZINCO – CONSUMIR PEIXES E FRUTAS
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CUIDADOS COM OS CABELOS
• OS CABELOS DEVEM SER LAVADOS COM FREQUÊNCIA – NO MÍNIMO A CADA DOIS DIAS
• CABELOS CURTOS DEVEM SER LAVADOS DIARIAMENTE
• LAVAR OS CABELOS COM SHAMPOO E ENXAGUAR COM BASTANTE ÁGUA
• USAR CONDICIONADOR OU HIDRATANTE NOS FIOS – NUNCA PASSAR CREME NO COURO CABELUDO
• EVITAR DORMIR COM OS CABELOS MOLHADOS• SE O CABELO ESTIVER MOLHADO, NÃO PRENDER
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CUIDADOS COM O CORPO
• A PELE DO CORPO TAMBÉM EXIGE CUIDADOS• DEVE SER ESFOLIADA UMA VEZ POR SEMANA
PARA REMOÇÃO DE CÉLULAS MORTAS E IMPUREZAS
• DEVE-SE USAR HIDRATANTE ESPECÍFICO PARA O CORPO DIARIAMENTE, APÓS O BANHO
• ÁREAS COM PELE MAIS RESSECADA, COMO COTOVELOS, TORNOZELOS, JOELHOS, CALCANHARES DEVEM SER HIDRATADAS DUAS VEZES AO DIA
• ÁREAS EXPOSTAS AO SOL DEVEM RECEBER HIDRATANTE COM FILTRO SOLAR
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DICAS DE HIGIENE PESSOAL
• TOMAR BANHO DIARIAMENTE – EVITAR ÁGUA MUITO QUENTE PARA NÃO DESIDRATAR A PELE
• LAVAR AS MÃOS ANTES DE CADA REFEIÇÃO E TODAS AS VEZES QUE FOR AO BANHEIRO
• NÃO DEIXAR BUCHAS OU ESPONJAS NO CHÃO DO BANHEIRO PARA EVITAR CONTAMINAÇÃO
• TER O MESMO CUIDADO COM AS ESCOVAS DE DENTES E LÂMINAS DE BARBEAR
• ESCOVAR OS DENTES SEMPRE QUE COMER ALGUMA COISA
• USAR LÂMINAS SEPARADAS PARA O BARBEAR E PARA DEPILAR OUTRAS ÁREAS DO CORPO
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DICAS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL
• MANTER UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA• PROCURAR DORMIR DE SEIS A SETE HORAS POR
NOITE• EVITAR FUMO, ÁLCOOL E OUTRAS DROGAS• PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA REGULARMENTE, SE
POSSÍVEL AO AR LIVRE• ESTIMULAR CONTATOS FAMILIARES E SOCIAIS• ESTUDAR OU LER DIARIAMENTE PARA
ESTIMULAR O CÉREBRO
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NUTRIÇÃO
MACRONUTRIENTESMACRONUTRIENTES• CARBOIDRATOSCARBOIDRATOS
• GORDURASGORDURAS• PROTEÍNASPROTEÍNAS
FUNÇÃO DE COMPOR, RENOVAR, RESTAURAR A
PARTE PLÁSTICA DO ORGANISMO E TAMBÉM DE
FORNECER ENERGIA
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NUTRIÇÃO
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FALANDO SOBRE O STRESS• STRESS – UMA DEFESA DO ORGANISMO• FASES:
– ALARME – TAQUICARDIA, SUDORESE E SENSAÇÃO DE BOCA SECA
– INTERMEDIÁRIA – ALTERAÇÕES NO SISTEMA IMUNOLÓGICO, REDUÇÃO DA RESISTÊNCIA, DISTÚRBIOS DIGESTIVOS, PERDA DE MEMÓRIA, ALTERAÇÃO DO HUMOR , INSÔNIA, IRRITABILIDADE, DIMINUIÇÃO DA LIBIDO
– EXAUSTÃO – SURGIMENTO DE PATOLOGIAS – HIPERTENSÃO, DIABETES, HERPES, DORES GENERALIZADAS, DEPRESSÃO, FOBIAS, ALTERAÇÕES DE PESO
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MASSAGEM
• MAIS ANTIGA TÉCNICA DE TERAPIA DA HISTÓRIA
• GREGOS E ROMANOS UTILIZAVAM NOS ESPORTES E TRATAMENTO DE DOENÇAS
• É A LINGUAGEM DO TATO• AGE SOBRE A PELE E ÓRGÃOS
PROFUNDOS• EFEITO PSICOLÓGICO E FISIOLÓGICO
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EFEITOS DA MASSAGEM
• CALMANTE – MANOBRAS LENTAS• ESTIMULANTE – MANOBRAS RÁPIDAS• DESINTOXICANTE• ENERGIZADOR• OXIGENADOR DOS TECIDOS• DIURÉTICO• AUMENTO DA TEMPERATURA LOCAL• MELHORA DA CIRCULAÇÃO• AUMENTO DO METABOLISMO