UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES

PÓS-GRADUAÇÃO “LATO SENSU”

PROJETO A VEZ DO MESTRE

QUAL O PAPEL DA EDUCAÇÃO FÏSICA NO PROGRAMA DE

QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO

Por: Alessandra Elisangela da Rocha

Orientador:

Professor Marcelo Saldanha

Rio de Janeiro

2010

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UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES

PÓS-GRADUAÇÃO “LATU SENSO”

PROJETO A VEZ DO MESTRE

QUAL O PAPEL DA EDUCAÇÃO FÏSICA NO PROGRAMA DE

QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO

Apresentação de monografia à Universidade Candido

Mendes como condição prévia para conclusão do

Curso de Pós-Graduação “Latu-Sensu” em Gestão de

Recursos Humanos. São os objetivos da monografia

perante o curso: Nortear a todos os profissionais

interessados no programa de bem-estar e qualidade

de vida no ambiente de trabalho que acabaram de se

lançar no mercado e que tenham interesse em

conhecer as possibilidades. Faz-se um percurso que

relaciona a história do trabalho, a Qualidade de Vida

do Trabalho e a Educação Física.

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.AGRADECIMENTOS

A todos os que proporcionaram, direta e

indiretamente, para a confecção desta produção de

conhecimento. Faço questão de dividir: autores, corpo

docente, alunos e pessoas do meio de Recursos

Humanos, Qualidade de Vida no Trabalho e

Educação Física.

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DEDICATÓRIA

Dedico este livro aos que me incentivaram a não

desistir no meio do caminho. Aos que me ensinaram

que a obstinação e a persistência ajudarão a concluir

os meus objetivos.

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RESUMO

Por meio de uma pesquisa histórica desenha um cenário da evolução do

trabalho, inserção do conceito de Qualidade de vida, integrado com a Educação

Física, bem como, descreve algumas ações possíveis no Programa de

Qualidade de Vida do Trabalho. Foca a importância das atividades físicas para

prevenção de doenças psicossomáticas advindas do trabalho e má qualidade de

vida do trabalhador. Para reverter o quadro serão necessárias mudanças, que

propiciará ao trabalhador uma reorganização no estilo de vida, com adoção de

novos hábitos. Fornecer uma metodologia para gestão de programas, com

modelos práticos e adaptados à realidade, mostrando como planejar, implantar,

gerenciar e avaliar de forma eficaz programas em organizações empresariais,

com uma série de modelos, exemplos e atividades que objetivam a orientação

de gestores para que estes dêem início rapidamente às ações junto aos

empregados das organizações em que atuam. Traz conceitos, princípios e

aplicações práticas desenvolvidos para melhorar a abordagem da qualidade de

vida no ambiente de trabalho. Mostra que a qualidade de vida no ambiente

profissional poderá envolver diversos profissionais, em áreas multidisciplinares.

Destina a todos os profissionais interessados em planejar, implementar e manter

um bom programa de bem-estar e qualidade de vida no ambiente de trabalho.

Mostrar como conduzem um bom programa desta natureza, como conseguir o

apoio dos líderes da empresa para o projeto e ainda como demonstrar os

benefícios alcançados pelos funcionários e para empresa, que tem na satisfação

de seus colaboradores um estímulo extra para buscar a excelência em relação

as suas performances de produtividades.

Palavras-Chave: Trabalho, Qualidade de Vida, Educação Física.

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METODOLOGIA

O presente artigo monográfico foi desenvolvido por meio de pesquisa

bibliográfica e de documentos. Os principais autores utilizados na realização

deste trabalho foram especialistas da área de qualidade de vida, administração e

recursos humanos.

Destina a apoiar aos profissionais da área do bem estar. Acompanha uma

cronologia com a história da evolução no trabalho para melhor entendimento de

quando a qualidade de vida passou a ser importante neste novo cenário.

Demonstra como a Educação Física influencia na promoção da saúde e

prevenção de doenças ocupacionais.

Utilizou-se um questionário de pesquisa com os empregados de Furnas

Centrais Elétricas S.A.

Esta pesquisa procurou informar quais as ações desenvolvidas no PQVT;

Motivar aos profissionais do bem estar a uma análise e um busca contínua para

traçar seus planos de ações; Conhecer campo de atuação e a regulamentação

do profissional da Educação Física.

As questões para refletir e analisar: Como era o trabalho e sua evolução;

Quais as definições de Qualidade de Vida e Qualidade de Vida no Trabalho;

Como o gestor de RH pensa e atua no PQVT; Como o profissional de Educação

Física surgiu e sua atuação no PQVT; Quais os benefícios para o empregador e

para empresa com PQVT;

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SUMÁRIO

INTRODUÇÃO----------------------------------------------------------------09

CAPÍTULO I – O Trabalho--------------------------------------------------10

CAPITULO II - A Qualidade de Vida no Trabalho--------------------29

CAPITULO III - A Educação Física----------------------------------------50

CAPÍTULO IV- Estudo de Caso: FURNAS-------------------------------67

CONCLUSÃO-----------------------------------------------------------------84

BIBLIOGRAFIA----------------------------------------------------------------96

INDICE--------------------------------------------------------------------------99

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ABSTRACT

The research suggest about the role of Physical Education Program

Quality of Working Life talks about the skills needed for physical education

professional acting. Was delimited as a source of bibliographic information:

books, journals, theses, dissertations, proceedings, and electronic documents.

The theme suggested is of fundamental importance, because many

professionals when they first form, both the physical education teacher ignores

this field. We present some benefits to the HR Manager to include the training of

Physical Education in multidisciplinary PQVT your company.

This study intends to expand the horizons of professional well-being

(Physical Education and Human Resources Manager), intends to promote

reflection, creating new opportunities in order to situate the Physical Education

for the RH factor in the health promotion and prevention occupational diseases

and physical education to know the feelings and the real needs of HR of a

company.

They are therefore objectives of this research demonstrate how they work

PQVT's actions and their benefits; analyze the role of physical education teacher

in PQVT; Indicate where professionals will act in the program, submit the

qualifications of physical education teacher to serve as a tool PQVT in the

planning of HR, reflect on the basic skills of Professor of Physics at PQVT Ed.

We will journey to the scene of the labor market and Physical Education

within the Education Quality of Working Life in order to realize the results of this

union. Will present definitions of Quality of Life and Quality of Life at work.

We'll talk about regulation of the profession and working areas and the

professional physical education can play in the PQVT. It will explain some

methods, standards, laws and results as current references in the market place

by the HR manager.

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INTRODUÇÃO

A investigação que propomos sobre o papel da Educação Física no

Programa de Qualidade de Vida no Trabalho fala das competências necessárias

para o profissional de Educação Física atuar. Delimitou-se como fonte de

informação bibliográfica: livros, periódicos, teses, dissertações, anais e

documentos eletrônicos.

O tema sugerido é de fundamental relevância, porque muitos profissionais

quando acabam de se formar, tanto o professor de Educação Física desconhece

esse campo de atuação. Apresentamos alguns benefícios ao Gestor de RH em

incluir o profissional da Educação Física no PQVT multidisciplinar de sua

empresa.

Este estudo tem a intenção de ampliar os horizontes do profissional do

bem estar (Educação Física e Gestor de RH), pretende promover uma reflexão,

criando novas oportunidades, afim de situar a Educação Física para o RH com

fator importante na promoção da saúde e prevenção de doenças ocupacionais e

de a Educação Física conhecer os sentimentos e as reais necessidades do RH

de uma empresa.

São portanto, objetivos desta pesquisa demonstrar como funcionam as

ações do PQVT e os seus benefícios; Analisar o papel do professor de

Educação Física no PQVT; Indicar onde o profissional poderá atuar no

programa; Apresentar as qualificações do professor de Educação Física para

atuar como ferramenta no PQVT no planejamento do RH; Refletir sobre as

competências fundamentais do Professor de Ed. Física no PQVT.

Faremos um percurso pelo cenário do mercado de trabalho e a Educação Física

dentro do Programa de Qualidade de Vida no Trabalho, no sentido de

percebermos os resultados obtidos com esta união. Apresentaremos definições

de Qualidade de Vida e Qualidade de Vida no trabalho.

Falaremos sobre regulamentação da profissão e campos de atuação que o

profissional de Educação Física pode desempenhar dentro do PQVT.

Explicitaremos alguns métodos, normas, leis e resultados como referências

atuais desenvolvidas no mercado pelo gestor de RH.

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CAPÍTULO I

O TRABALHO

As sociedades contemporâneas despertaram da hibernagem da visão do

homem econômico, tão promulgada na abordagem taylorista-fordista.

Sucessivas mudanças que corroboraram para novos modos de produção cada

vez mais interdependentes com as condições de execução do trabalho e a

condição do trabalhador.

A concepção de trabalho sofre muitas transformações (social, política, religiosa,

econômica, tecnológicas, etc) através dos séculos, bem como o mundo sofre

transformações de todas as ordens.

Exige-se do trabalhador moderno: flexibilidade, trabalho em equipe, polivalência,

só para citar alguns. A ciência hoje faz parte do mundo do trabalho, bem como

um aluno que sai hoje da universidade, tem que ter a consciência que seu

conhecimento - o adquirido nos bancos escolares - tem um alto grau de

depreciação em função dos avanços freqüentes impostos pela tecnologia. Os

ciclos tecnológicos estão diminuindo significativamente, ano a ano, à medida que

o homem avança na sua sede de transformar seus sonhos em realidade.

O paradigma moderno é: eficiência, eficácia e produtividade e sua relação

custo/benefício.

Esta é a exigência do mundo moderno para as organizações e para os homens.

Quem não possuir determinadas habilidades e fortes características atitudinais,

tende a sofrer o revés do desemprego ou, no caso das empresas, a falência.

A definição da palavra: “Trabalho” vem do latim vulgar tripalium, que era um

instrumento formado por três paus aguçados, com o qual os agricultores batiam

o trigo, as espigas de milho, o linho, para rasgá-los, enfiá-los, etc. Na maioria

dos dicionários modernos, no entanto, a palavra tripalium (três paus) é atribuída

a um instrumento de tortura utilizado pelos romanos a fim de subjulgar os

cristãos. Prefiro pensar que trabalho é a aplicação da energia do homem para o

bem da humanidade. O homem, no trabalho, é capaz de modificar a própria

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natureza, colocando-a a serviço de todos nós. Tarefa que cabe a área de RH

dignificar o homem e o trabalho

O trabalho é uma necessidade natural e eterna da raça humana, sem a qual o

homem não pode existir. Diferente dos animais irracionais, que se adaptam

passivamente ao meio ambiente, o homem atua sobre ele ativamente, obtendo

os bens materiais necessários para sua existência com seu trabalho, que inclui o

isso e a fabricação de instrumentos especiais. A sociedade não escolhe estes

instrumentos ao seu arbítrio; cada nova geração recebe os instrumentos de

produção que foram criados por gerações anteriores e que ela usa, modifica e

melhora.

O progresso destes instrumentos obedece a uma certa ordem de seqüência. A

humanidade não pode passar diretamente do machado de pedra para a central

atômica; cada melhoramento ou invento é conseqüência dos anteriores, tem que

se apoiar na gradativa acumulação de experiência produtiva, de hábitos de

trabalho e de conhecimento dentro da própria comunidade ou de outra

comunidade mais avançada. Repetimos que os instrumentos de trabalho não

funcionam sozinhos, e que o papel central no processo da produção

corresponde aos trabalhadores que criam e colocam em ação esses

instrumentos com o seu esforço e experiência laboriosa.

A produção não é obra do homem isoladamente; tem sempre caráter social. No

processo de produção de bens materiais, os homens, com ou sem vontade,

acabam se relacionando de uma forma ou de outra, e o trabalho de cada

produtor converte-se numa partícula do trabalho social, até nas sociedades mais

primitivas e com, maior fundamento, nos processos industriais mais avançados.

Assim, a humanidade tem conhecido regimes diferenciados de relações de

produção: comunidade primitiva, escravidão, feudalismo e capitalismo, existindo

ainda um regime comunista cuja primeira etapa é o socialismo.

O regime da comunidade primitiva é, historicamente, a primeira forma que a

sociedade adota logo que o homem separa-se do mundo propriamente animal,

quando num longo processo evolutivo adquiriu as qualidades que o diferenciam

dos outros seres vivos.

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A humanidade contava com elementos de trabalho muito rudimentares: pau,

machado de pedra, faca de pederneira e lança com ponta de pederneira; mais

tarde foi inventado o arco e a flecha. A alimentação era produto da caça e a

colheita de frutos silvestres; posteriormente começa a agricultura na base do

trabalho com picareta. A única forma conhecida era o músculo do homem. Com

somente este instrumento e armas, o homem tinha sérias dificuldades para

enfrentar as forças da natureza e fornecer seu alimento; unicamente o trabalho

em comum podia garantir a obtenção dos recursos necessários para a sua vida.

O trabalho em comum trazia também a propriedade comunitária dos meios de

produção, que era a base das relações de produção na época. Todos os

integrantes da comunidade estavam em condições iguais com relação aos meios

de produção; ninguém podia assumir a propriedade privada deles; cada

elemento da comunidade recebia a sua quota de produção conforme suas

necessidades e normalmente não ficava excedente em benefício de alguém em

particular.

No decorrer do tempo, o regime da comunidade primitiva entra na fase da sua

desintegração, devido ao desenvolvimento das forças produtivas. Os homens

aprendem a arte de fundir os metais, melhorando a qualidade das ramas e

ferramentas agrícolas; domesticam o cavalo e constroem um arado rústico

aumentando enormemente o rendimento das plantações. Este desenvolvimento

das forças produtivas provoca importantes mudanças sociais; a atividade pastoril

separa-se da agricultura e inicia-se uma modesta indústria artesanal. Começa o

intercambio de produtos derivados do trabalho, primeiro entre as tribos e depois

no centro da própria comunidade. A tribo descompõe-se em famílias que se

convertem em unidades econômicas separadas, concentrando-se nelas o

trabalho, diferente do trabalho comunitário e dando início a propriedade

particular.

Para Gorz (1988), parte da constatação de que historicamente o trabalho nem

sempre foi aquilo que ele é hoje. O que nós nos acostumamos a chamar

“‘trabalho’ é uma invenção da modernidade. A forma sob a qual o conhecemos,

praticamos e o situamos no centro da vida individual e social, foi inventada, e em

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seguida generalizada com o industrialismo. A compreensão que dele temos e o

lugar que lhe damos, são novos. Ele ocupou outro lugar em outras sociedades.

No entanto, para uma visão mais ampla e menos asfixiante da noção de trabalho

um olhar de longo prazo pode ser útil. Gorz olha, particularmente, para a

realidade e o significado desta realidade que denominamos trabalho entre os

gregos.

Os gregos diferenciavam as atividades que constituíam o labor, o trabalho e a

ação.

O labor diz respeito A luta pela sobrevivência física do corpo. É realizado em

vista da manutenção da vida e da sobrevivência da espécie humana. O labor

está associado ao processo biológico do corpo. Há uma estreita relação entre

produção e consumo. Tudo o que é produzido pelo labor é destinado ao

consumo imediato, motivo pelo qual não deixa nada atrás de si.

O trabalho é a atividade correspondente ao artificialismo da existência humana,

existência esta não necessariamente contida no eterno ciclo vital da espécie, e

cuja mortalidade não é compensada por este último. O trabalho produz um

mundo ‘artificial’ de coisas, nitidamente diferente de qualquer ambiente natural.

Dentro de suas fronteiras habita a vida de cada indivíduo, embora esse mundo

se destine a sobreviver e a transcender todas as vidas individuais. A condição

humana do trabalho é a mundanidade.

“A ação, única atividade que se exerce diretamente entre os homens sem a

mediação das coisas ou da matéria, corresponde à condição humana da

pluralidade, ao fato de que homens, e não o Homem, vivem na Terra e habitam

o mundo. No passado, o homem trabalhava para produzir o que consumia, seja

em roupas,alimentos ou moradia.

Ao constituir as primeiras sociedades, ou povos, o trabalho era recompensado

por mercadorias (escambo), como uma espécie de troca.

Até então, era possível obter um trabalho através de uma simples conversa, sem

exigir qualquer tipo de documentação ou comprovação de experiência anterior.

O trabalho escravo - com a introdução da pirâmide social, aos menos

favorecidos, foram atribuídos trabalhos sem remuneração, e em geral sequer

recebiam em contrapartida, moradia e alimentação para a sua subsistência.

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Aparece o sistema do feudalismo, os camponeses dependiam dos senhores

feudais, mas havia a diferença dos escravos, ele não constituía propriedade total

deles; o servo recebia um terreno. Os servos eram semilivres e estavam

obrigados a viver na propriedade. Os camponeses foram lutando com força cada

vez maior contra a opressão feudal para obter o direito de dispor livremente do

produto de seu trabalho.

Predominavam os deveres do trabalhador, sem direito algum.

Após a Revolução Francesa, 1789, iniciou o desenvolvimento do Capitalismo

com toda a sua força, cria a sua própria revolução: a revolução industrial que

significou um fabuloso aumento da produção material e do rendimento do

trabalho. Mas, este auge da riqueza social não significa a mesma porcentagem

de melhoramento material para os trabalhadores. A nova realidade mostra uma

acumulação de riquezas em um extremo e muita miséria no outro, com jornadas

de trabalho que chegavam a 18 horas diárias na França de 1840.

Segundo o Professor Domenico De Masi, estudioso do trabalho, o que define a

mudança de um paradigma histórico é a junção de três inovações diferentes.

São elas:

1. Novas fontes de energia - Em 1880, Thomas Edison descobre a luz elétrica. A

locomotiva foi inventada um pouco antes em 1804, potencializando a distribuição

de tudo o que era produzido.

2. Novas divisões de trabalho - A produção foi toda estudada e deliberada para

que houvesse otimização de resultados. Trabalhos diferentes surgiram e os

antigos foram remodelados em sua maioria.

3. Novas divisões de poder - O setor produtivo, isto é os burgueses, ganharam

espaço por todo o mundo, gerando cada vez mais riqueza para não perder seus

postos.

No começo da revolução, surge o mais famoso estudo sobre o trabalho, A

riqueza das nações de Adam Smith publicado em 1776. Neste tratado o autor

expõe que cada indivíduo em busca do seu próprio interesse irá promover o bem

comum. Essa é a mão invisível do mercado, a competição, que segundo ele

gera prosperidade para a sociedade.

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As pessoas começaram a se dar conta que toda a sociedade havia mudado, não

existiam apenas indústrias nascia a Era Industrial. Aplicavam-se à produção

esses conhecimentos através de máquinas a vapor, engenharia e pessoas

controlando o trabalho de outras.

O principal expoente desse movimento de modernização da produção foi o

americano Frederick W. Taylor (1856-1915), considerado o pai da

"Administração Científica". O que ele desejava era reduzir ao máximo o

desperdício, ampliando os lucros e possibilitando à empresa com mais

resultados o pagamento de maiores salários

Com a chegada da industrialização, a partir do século XVIII e XIX, foi criado o

trabalho formal, onde eram definidos as tarefas e a remuneração devida.

O contrato de trabalho - no século XX, foi instituído o contrato de trabalho,

contendo regras que regem os direitos e deveres entre patrões e empregados.

Criou-se então, as primeiras classes trabalhadoras, com a classificação em

cargos, funções, atribuições e salários.

Terceirização - a partir de 1980, diante de um mercado competitivo, as empresas

passaram a atuar com foco dirigido tão somente ao negócio.

Todas as outras atividades, consideradas de apoio, foram transferidas

paulatinamente para empresas externas, processo esse denominado de

terceirização.

Isso resultou em um deslocamento da mão-de-obra das empresas para as

chamadas consultorias externas ou empresas de prestadora de serviços.

O trabalho informal - diante de um mercado recessivo, com muito mais

demissões que contratações, surgiu o trabalho informal, através de serviços sem

documentação ou qualquer tipo de registro.

Embora sem direitos ou garantias do amanhã, para muitos foi a única saída.

Cooperativismo - devido ao aumento da classe trabalhadora sem registro em

carteira, muitos com os chamados de "contratos de gaveta", e até com vínculo

informal, foi constituído um novo setor na absorção da mão-de-obra, o das

cooperativas de trabalho.

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É uma forma de contratação oficial, através da própria carteira de trabalho, onde

o trabalhador contratado por uma determinada cooperativa fica lotado na

empresa contratante dos serviços desta.

Todo tipo de vínculo, sejam documental, direitos, deveres ou benefícios é entre o

trabalhador e a cooperativa.

Qualificação no trabalho - Com o surgimento do computador, e o crescente uso

da tecnologia no trabalho, ela (a tecnologia) tem auxiliado e até substituído o

homem em muitas de suas tarefas.

Assim, o trabalho no mundo moderno exige cada dia mais uma qualificação do

trabalhador.

Aqueles que não conseguem a qualificação exigida, estão “a mercê” do

desemprego.Trata-se de uma realidade cruel.

Até hoje, continuam existindo os vínculos trabalhistas do passado. Nos dias

atuais, principalmente, devido à globalização (pelo menos muitos atribuem a

isso), não basta ter uma carteira de trabalho, um estudo, boa formação

acadêmica, ou mesmo uma grande bagagem profissional.

Para disputar as oportunidades do mercado de trabalho - seletivas e

extremamente competitivas - que são poucas diante do crescente número de

candidatos, é necessário muita sorte, e um marketing pessoal e profissional

bastante agressivo. Isto se aplica a todas as etapas de um processo seletivo,

desde a elaboração do currículo, nas entrevistas, avaliações técnicas e

psicológicas e nas dinâmicas de grupo. Depois vem a manutenção deste

empregado com a empresa prestando um serviço com qualidade.

O trabalhador industrial tradicional tem sido substituído por um tipo de

trabalhador que Peter Drucker chamou em seu livro Landmarks of Tomorrow, de

1959, de trabalhador do conhecimento. Este funcionário é uma pessoa que alia o

trabalho manual com o teórico. São exemplos dessa classe: técnicos de

computador, engenheiros, gestores, etc. Esse é o grupo de trabalho que mais

rapidamente cresce no mundo. Este é O início da Era da Informação, o poder se

direcionava àqueles que possuíam algum tipo de conhecimento que interessava

a outros. O aprendizado contínuo se torna imprescindível. É preciso especializar-

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se, unindo conhecimento teórico ao pragmatismo. A vantagem hoje está na boa

aplicação do conhecimento.

Hoje as ferramentas são os conhecimentos que cada trabalhador especializado

possui, o maior valor agregado das companhias está na cabeça de seus

colaboradores.

Estamos em um momento de muitas transformações, não há como negar que

estamos em outra Era. O trabalho atual se parece muito pouco com a forma

mecânica adotada na Era Industrial.

A Pós-Modernidade é um movimento de ruptura que surgiu nos fins do século

XX, onde o conceito de progresso (da Era Industrial) vai sendo substituído pelo

de crise e de incredulidade. Na verdade a era pós-moderna aponta-nos para o

cibernético, o informático e o informacional, onde o saber científico está na

informação transformada em conhecimento na forma organizada, estocada e

preparada para a sua distribuição e, no limite, em termos de bits. (Barbosa,

1985; no prefácio do livro “A Condição Pós-Moderna”),

Hoje, temos alguns exemplos como: internet, orkut, MSN, telefone celular,

câmeras digitais e TV de plasma.

A era pós-moderna é fruto (filha) da modernidade, a qual não realizou as

promessas de progresso infinito (O Estado de Bem-Estar Social). Segundo Elias

(1993 apud Brito e Ribeiro, 2003; p. 9) a modernidade não possuiu um princípio

organizador, ela nasceu espontaneamente. Através da racionalização foram

gerados controles diversos com o objetivo de transformar a convivência entre as

pessoas, mediante a domesticação dos afetos, do emocional etc.

O que vai caracterizar a sociedade pós-moderna, em aspectos gerais, são: a

passagem da produção de bens para uma economia de serviços; a

preeminência da classe dos profissionais e dos técnicos; o caráter central do

saber teórico, gerador de inovação; a gestão do desenvolvimento técnico e do

controle normativo da tecnologia; a criação de uma nova tecnologia intelectual.

(De Masi, 2000).

A Era da informação esta sendo mais do que uma mudança social ela é uma

mudança na condição humana.

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Os efeitos da rotina extremamente estressante com pressão contínua na busca

de resultados e melhora de desempenho são fatores que podem afetar

diretamente a qualidade de vida e saúde do empregado.

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), até 2020 a

depressão passará da 4ª para a 2ª colocada entre as principais causas de

incapacidade para o trabalho no mundo. No mundo, estima-se que 121 milhões

de pessoas sofram com a depressão, 17 milhões delas somente no Brasil.

Encomendada pela Federação Mundial para Saúde Mental, a pesquisa

Depressão, A Verdade Dolorosa avaliou 377 adultos diagnosticados com

depressão e 756 médicos (clínicos gerais e psiquiatras) do Brasil, Canadá,

México, Alemanha e França.

De acordo com o estudo, 64% das pessoas deprimidas relataram ausência no

trabalho (uma média de 19 dias perdidos por ano) e 80% disseram ter a

produtividade reduzida em cerca de 26%.

Os quadros de depressão não tratados podem resultar no afastamento das

atividades, chegando até a demissão, já que a baixa produtividade e o

desinteresse pela rotina podem afetar a avaliação da empresa sobre o

funcionário.

O Ministério da Previdência Social avaliou números de afastamento do trabalho

e constatou que os transtornos mentais e comportamentais representaram mais

de um terço dos casos entre 2000 e 2005. De acordo com o Ministério, as áreas

profissionais mais afetadas pelos transtornos do humor são mercado financeiro,

refino de petróleo, transporte ferroviário urbano e bancos comerciais. Surgem

algumas doenças que é conseqüência de uma disfunção no sistema nervoso

central, que diminui e desequilibra as concentrações de dois neurotransmissores

(a serotonina e a noradrenalina). Estes neurotransmissores são responsáveis

pelo aparecimento dos sintomas físicos e emocionais da depressão.

Apesar do difícil diagnóstico e da gravidade da doença, existem tratamentos

eficazes atualmente. Os mais comuns envolvem psicoterapia e medicamentos.

Os pacientes com depressão devem também ser encorajados a modificar seus

hábitos diários: realizar atividades físicas regulares, manter um período

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satisfatório de sono diário, ter uma boa alimentação e evitar o uso de

substâncias como anorexígenos, álcool e tabaco.

As pessoas normalmente passam o dia todo sentadas em suas mesas, com os

dedos sobre o teclado numa posição onde seu corpo fica contraído e isto não é

uma posição natural.

Os problemas começam com o pescoço e costas seguindo para os braços e

mãos, músculos e fadiga no ligamentos por permanecerem na mesma posição

por um prolongado tempo. ficam sentadas em suas cadeira, coladas no

computador o dia inteiro correm um grande risco de atrofiarem os músculos,

além de torná-los mais fracos.

NÓS, seres humanos, somos seres sociáveis. Nos dias de hoje, muitos

ambientes de trabalho são mais voltados ao contato direto com o computador do

que ao contato com as pessoas, isto faz com que nosso cérebro fique cansado.

As pessoas preferem mandar um e-mail ao colega que está sentado ao seu lado

do que simplesmente se virar e ter um contato verbal, isto parece incrível, mas

acontece com mais freqüência do que possamos imaginar.

As pessoas ficam mais felizes pelo simples fato de trabalharem num escritório

que tem janelas, a luz natural, todos ficam mais animados, além do que pode-se

descansar a mente por alguns minutos ao tirar os olhos do monitor e ver o

mundo lá fora. Isto ajuda a relaxar e voltar mais concentrado às atividades

rotineiras.

Um ótimo hábito é sempre se levantar da cadeira, não ficar sentado o tempo

todo na mesma posição. Muitas pessoas têm o péssimo hábito de ficar sentadas

por horas e horas exatamente na mesma posição, sequer levantam para tomar

um copo d'água ou ir ao banheiro, parece um absurdo, mas é a pura verdade.

As emoções têm papel importante em nossas vidas. Dão cores a nossos

sonhos, lembranças e percepções. As emoções têm três componentes básicos:

O Cognitivo (pensamentos, crenças e expectativas);

O Fisiológico (aumento da freqüência cardíaca e da freqüência respiratória, etc);

O Comportamental (expressões faciais e posturas corporais).

Todos estes três componentes ocorrem de forma simultânea durante toda uma

experiência emocional. (Huffman, Mark Veroy e Judith Veroy: 2003)

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A emoção tanto pode ser construtiva como destrutiva; tanto fortalecedora como

debilitadora. (Hebb, 1971: 200)

A insatisfação e o stress do empregado, porém, produzem nas empresas

importantes efeitos que não podem ser negligenciados:

Elevação dos custos de assistência médica, Rotatividade, Absenteísmo;

Violência no local de trabalho; e Outros. (Wagner III e Hollenbeck, 2003: 120)

A importância da satisfação do empregado para o alcance dos objetivos

organizacionais, do contrário as emoções geradas pela insatisfação tomarão

conta do ambiente das empresas e gerará significativa: Baixa qualidade no

trabalho (produzido pelo trabalhador, propriamente dito); Baixa produtividade;

Turn-over indesejável; Retrabalho; Boicotes e falta de comprometimento; e

Outros. E isto sem mencionar o impacto na paciência dos fornecedores e

clientes que, via de regra, são impactados diretamente.

Segundo POWELL et al. (1996), a promoção em saúde pretende não só

informar, mas também persuadir, motivar e facilitar a ação.

Dados recentes de pesquisas em populações brasileiras (OLIVEIRA et al., 1998;

ANDRADE et al., 1998) demonstram que a falta de tempo é principal barreira

que as pessoas encontram para a aderência à prática regular de exercícios

físicos. Refletindo-se sobre os fatores causadores da falta de tempo numa

população pobre como a do Brasil, acredita-se que estes estejam relacionados

com os graves problemas estruturais do país, pois existem pessoas que não

possuem tempo hábil para praticar em virtude do excesso de trabalho, ou ainda,

existem pessoas que possuem tempo hábil, porém não têm condições de arcar

com os custos de uma academia, um clube ou principalmente um personal

training.

A implantação de programas de prática regular de exercícios físicos no ambiente

de trabalho, poderia ser uma alternativa para as pessoas que não possuem

tempo hábil para praticar.

As ações de promoção em saúde na área de Educação Física devem ser

dirigidas com base nos fatores determinantes da saúde, estabelecendo-se como

parte integrante do cotidiano da população.

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1.1 – A busca que o RH faz dentro de uma empresa

O RH quer identificar e sedimentar as novas posturas e transformá-las em

políticas e práticas das organizações. Alternativas que existem para

mudar/transformar RH em uma Função que tenha real validade para os

resultados finais das Empresas. Transformar RH em Centros de Lucros, o

primeiro passo deve ser o de mudar forma de pensar e, principalmente de AGIR,

admitindo que é possível, e muito importante, se comprovar o resultado de

qualquer trabalho humano. Em tudo que a empresa investe, precisa ter um

retorno.

Todos os objetivos devem estar orientados para as áreas de resutlados-chaves

da organização (lucratividade, crescimento, concorrência, segurança,

produtividade, qualidade, recursos materiais, financeiros, desenvolvimento de

recursos humanos, etc.) e atender aos seguintes critérios básicos: Por escrito;

Mensuráveis/Verificáveis; Desafiantes, porém viáveis; Orientados para

RESULTADOS, não para tarefas/atividades; Relevantes para os objetivos da

organização e Com prazo para conclusão e avaliação dos resultados.

Para Biscaia (2007), Recursos Humanos pode desenvolver seu trabalho, de

forma lucrativa, entre outras, nas seguintes áreas de atuação de uma Empresa:

Produtividade e Qualidade; Salários e Benefícios, Treinamento; Recrutamento,

Turn-Over, Encargos Legais; Vendas; Perdas, Atrasos, Contratos, Acidentes.

Todos os trabalhos realizados nestas áreas podem ser mensurados. Queremos

apenas lembrar que treinar "x" gerentes, não é um objetivo, mas sim uma

atividade. Objetivo é capacitar "x" gerentes a aumentarem a produtividade da

empresa em percentual, dentro de um determinado período (Ex.: 5% no ano de

2010).

Ações para transformação da atividade RH EM CENTRO DE LUCROS.

O desafio está em identificar "as efetivas causas dos problemas" e não apenas

os sintomas. neste particular, acho que RH procura, em seu trabalho tradicional,

atuar nos efeitos, e não nas causas dos problemas.

É preciso determinar o custo do problema (financeiro, etc ).

22

Quais são as soluções específicas que RH pode oferecer para os problemas?

Neste caso, é a capacidade e competência de cada profissional de Recursos

Humanos que irá pesar na busca da melhor solução. É evidente que a solução

deve custar menos que o problema.

Os profissionais de RH precisam demonstrar que houve ganho financeiro no

resultado de suas ações. Se não for assim, a solução não é interessante do

ponto de vista "custo-benefício".

É a comprovação do retorno do investimento feito pelo RH. Por exemplo.

Investimento custou “X”. Quanto foi o aumento de produtividade da Empresa, ou

a redução das despesas?

Demonstram por meio das estatísticas que empresas que instalaram tal ação e

obtiveram um aumento na produtividade e consequentemente nos lucros e uma

grande diminuição no número de acidentes e demissões.

A Função RH não deverá se limitar a "suprir" serviços. Essa posição acaba

apontando RH como um desperdício, quando a empresa não alcança resultados

satisfatórios. Quando é necessário um reforço, ou um respiro financeiro, os

primeiros cortes costumam acontecer em RH.

23

O que o RH precisa perceber:

:

O mundo está mudando com rapidez jamais vista, e a velocidade da mudança

impacta as organizações de maneira muito forte. Como administrar as pessoas

para gerar as mudanças necessárias? Estaremos percorrendo, de maneira cada

vez mais veloz, uma estrada que conhecemos cada vez menos.

Por isto mesmo, antecipar os cenários de 2010 será um atributo não teórico,

mas ligado ao verdadeiro diferencial competitivo das organizações – uma

verdadeira odisséia em Recursos Humanos.

Uma das mudanças mais importantes que ocorreram no ambiente de negócios

nestes últimos dez anos foi, sem dúvida, a absoluta ruptura nos padrões

tradicionais da estruturação de uma carreira profissional nas empresas e

organizações: o emprego vitalício passou a ser uma mera ficção.

Será, assim, indispensável que as empresas dediquem uma parcela importante

do seu tempo à reflexão sobre o futuro do seu ambiente de negócio. Os serviços

serão cada vez mais importantes na formação do PIB. A inovação será um fator

crítico de sucesso de sobrevivência e as organizações vão destinar verbas cada

vez mais volumosas à criação de novos produtos, serviços, sistemas e

processos em um movimento obcecado rumo ao novo.

Diante das enormes dificuldades do ambiente externo, os talentos humanos

serão ainda mais escassos. Na eterna lei da oferta e da demanda, os

profissionais talentosos escolherão as empresas que oferecerem o ambiente

humano mais propício ao seu desenvolvimento e recompensar de forma mais

justa o seu real valor. Em resumo, o verdadeiro fator crítico em 2010 será, sem

24

dúvida, a competência, num nível de exigência muito maior, onde as pessoas

serão “profissionais fora de série” em tudo que estiver fazendo, seja a cada mês,

a cada semana, a cada dia. É nos períodos de grandes mutações e incertezas

que a arte de planejar ganha nobreza e prioridades maiores. Assim percebe-se a

importância do planejamento estratégico em cada ação.

O Planejamento Estratégico determina onde uma organização está indo no

próximo ano ou mais e como ele vai chegar lá. Normalmente, o processo está

em toda a organização, ou focalizada em uma função importante como uma

divisão, departamento ou outra função importante. A Análise Estratégica é

atividade pode incluir a realização de algum tipo de varredura, ou revisão, de

meio ambiente da organização (por exemplo, da organização política, social,

econômico e técnico). A Direção Estratégica é o planejar cuidadosamente para

as conclusões sobre o que a organização deve fazer, como resultado das

grandes questões e oportunidades que enfrentam a organização. Estas

conclusões que incluem realizações globais (ou objetivos estratégicos), a

organização deve alcançar, e os métodos globais (ou estratégias) para atingir as

realizações. Os objetivos devem ser concebida e formulada, tanto quanto

possível ser específicos, mensuráveis, aceitáveis para aqueles que trabalham

para atingir as metas, realista, oportuna, ampliando as capacidades das pessoas

que trabalham para atingir as metas, e gratificante para eles, também.

O planejamento de ações, que é cuidadosamente a forma como os objetivos

estratégicos serão realizados. O planejamento de ações, muitas vezes, inclui

objetivos especificando, ou resultados específicos, com cada objetivo

estratégico. Portanto, atingir um objetivo estratégico normalmente envolve

realizar um conjunto de objetivos ao longo do caminho - nesse sentido, um

objetivo ainda é uma meta, mas em menor escala.

Muitas vezes, cada objetivo é associado com uma tática, que é um dos

métodos necessários para atingir um objetivo. Portanto, a implementação de

uma estratégia tipicamente envolve a implementação de um conjunto de

táticas ao longo do caminho nesse sentido, uma tática é ainda uma

estratégia, mas em menor escala.

O planejamento de ações também inclui a especificação das

25

responsabilidades e prazos com cada objetivo, ou que precisa fazer o que e

quando. Ele também deve incluir métodos para monitorar e avaliar o plano,

que inclui saber como a organização trabalha e vai saber quem fez o quê e

quando. Uma organização poderá ter ações distintas de acordo com o seu

segmento econômico. Para melhor percepção segue uma lista com alguns

Segmentos Econômicos de acordo com o perfil industrial – Empresas

Brasileiras(2010): Agronegócio 368

Alimentos, Sucos e Bebidas 212

Artefatos de Borracha, Plástico e Embalagens 1.095

Comércio Exterior 291

Construção Civil 776

Serviços Especializados na Área Industrial 114

Couro, Calçados, Bolsas e Complementos 190

Cultura e Educação 12

Distribuidores, Revendedores e Representantes Comerciais 338

Eletro-Eletrônica 1.153

Gemas, Jóias e Semi-Jóias 42

Gráficas e Editoras 126

Indústria em Geral 1.503

Indústria Siderúrgica, Metalúrgica e Mecânica 1.731

Informática, Telecomunicações e TI 335

Logística e Transportes 69

Máquinas, Equipamentos, Acessórios, Instrumentos e Ferramentas Industriais 1.893

Papel e Celulose 83

Produtos de Uso Pessoal e Cosméticos 73

Produtos e Serviços para Feiras e Eventos 188

Química e Farmacêutica 426

Saúde: Tecnologia, Equipamentos e Serviços 105

Segurança: Militar, Nacional, Civil e Patrimonial 56

Setor Automotivo 324

Setor Têxtil 153

Setor Têxtil Confeccionista 132

Setores Moveleiro e Madeireiro 326

Total de empresas: 12.114

26

1.2- Fatores que influenciam nas decisões da empresa

Os Ministérios do Trabalho, da Previdência da Saúde trabalham na defesa da

saúde, no controle de doenças ocupacionais e prevenção de acidentes com o

trabalhador, destacam-se:

FAP - Fator Acidentário de Prevenção, que é um multiplicador sobre as alíquotas

destinadas ao financiamento dos Riscos Ambiente do Trabalho que tem como

objetivo incentivar à melhoria das condições de trabalho e da saúde do

trabalhador estimulando as empresas à implementarem políticas mais efetivas

de saúde e segurança no trabalho para reduzir a acidentalidade. Assim,

conforme o desempenho da empresa no âmbito da segurança e saúde do

trabalho; teremos a redução de até 50% ou a majoração de até 100% das

alíquotas de contribuição. O FAP está regulamentado pelo Dec.º nº 6.042/2007,

com alterações do Dec. nº 6.577/2008 e visa produzir efeitos tributários a partir

de JANEIRO DE 2010.

Como evitar as sanções legais decorrentes dos eventos acidentários.

A proteção acidentária é determinada pela Constituição Federal - CF como a

ação integrada de Seguridade Social dos Ministérios da Previdência Social -

MPS, Trabalho e Emprego - MTE e Saúde - MS. Essa proteção deriva do art. 1º

da Constituição Federal que estabelece como um dos princípios do Estado de

Direito o valor social do trabalho. O valor social do trabalho é estabelecido sobre

pilares estruturados em garantias sociais tais como o direito à saúde, à

segurança, à previdência social e ao trabalho. O direito social ao trabalho seguro

e a obrigação do empregador pelo custeio do seguro de acidente do trabalho

também estão inscritas no art. 7º da CF/1988.

A fonte de custeio para a cobertura de eventos advindos dos riscos ambientais

do trabalho - acidentes e doenças do trabalho, assim como as aposentadorias

especiais - baseia-se na tarifação coletiva das empresas, segundo o

enquadramento das atividades preponderantes estabelecido conforme a

Subclasse da Classificação Nacional de Atividades Econômicas - CNAE. A

tarifação coletiva está prevista no art. 22 da Lei 8.212/1991 que estabelece as

taxas de 1, 2 e 3% calculados sobre o total das remunerações pagas aos

27

segurados empregados e trabalhadores avulsos. Esses percentuais poderão ser

reduzidos ou majorados, de acordo com o art. 10 da Lei 10.666/2003. Isto

representa a possibilidade de estabelecer a tarifação individual das empresas,

flexibilizando o valor das alíquotas: reduzindo-as pela metade ou elevando-as ao

dobro.

A flexibilização das alíquotas aplicadas para o financiamento dos benefícios

pagos pela Previdência Social decorrentes dos riscos ambientais do trabalho foi

materializada mediante a aplicação da metodologia do Fator Acidentário de

Prevenção. A metodologia foi aprovada pelo Conselho Nacional de Previdência

Social - CNPS, (instância quadripartite que conta com a representação de

trabalhadores, empregadores, associações de aposentados e pensionistas e do

Governo), mediante análise e avaliação da proposta metodológica e publicação

das Resoluções CNPS Nº 1308 e 1309, ambas de 2009. A metodologia

aprovada busca bonificar aqueles empregadores que tenham feito um trabalho

intenso nas melhorias ambientais em seus postos de trabalho e apresentado no

último período os menores índices de acidentalidade e, ao mesmo tempo,

aumentar a cobrança daquelas empresas que tenham apresentado índices de

acidentalidade superiores à média de seu setor econômico.

A implementação da metodologia do FAP servirá para ampliar a cultura da

prevenção dos acidentes e doenças do trabalho, auxiliar a estruturação do Plano

Nacional de Segurança e Saúde do Trabalhador - PNSST que vem sendo

estruturado mediante a condução do MPS, MTE e MS, fortalecendo as políticas

públicas neste campo, reforçar o diálogo social entre empregadores e

trabalhadores, tudo afim de avançarmos cada vez mais rumo às melhorias

ambientais no trabalho e à maior qualidade de vida para todos os trabalhadores

no Brasil.

NR 17- Esta Norma Regulamentadora visa a estabelecer parâmetros que

permitam a adaptação das condições de trabalho às características

psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de

conforto, segurança e desempenho eficiente.

As condições de trabalho incluem aspectos relacionados ao levantamento,

transporte e descarga de materiais, ao mobiliário, aos equipamentos e às

28

condições ambientais do posto de trabalho, e à própria organização do trabalho;

Para avaliar a adaptação das condições de trabalho às características

psicofisiológicas dos trabalhadores, cabe ao empregador realizar a análise

ergonômica do trabalho, devendo a mesma abordar, no mínimo, as condições de

trabalho, conforme estabelecido nesta Norma Regulamentadora.

CID 10 - A Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas

Relacionados com a Saúde, frequentemente designada pela sigla CID Ou código

ntergnacional de Doenças. Falar de Qualidade de vida também permeia as

estatísticas onde se tem um quadro geral de doenças ocupacionais diretas e

doenças que podem derivar do ambientes de trabalho. Segue exemplos de

Código com a Descrição da doença. Todos os código “CID 10 – Z”:

Problemas relacionados com o emprego e com o desemprego- Desemprego não

especificado, Mudança de emprego, Ameaça de perda de emprego, Ritmo de

trabalho penoso, Desacordo com patrão e colegas de trabalho, Má adaptação ao

trabalho, Outros problemas e os não especificados relacionados com o emprego,

Problemas relacionados com o meio social. Problemas de adaptação às

transições do ciclo de vida, Situação parental atípica, Viver só, Dificuldades de

aculturação, Exclusão e rejeição sociais, Objeto de discriminação e perseguição

percebidas, Outros problemas relacionados com o meio social, Problema não

especificado relacionados com o estilo de vida, Uso do tabaco, Uso do álcool,

Uso de droga, Falta de exercício físico, Regime e hábitos alimentares

inadequados, Comportamento sexual de alto risco. Mania de jogo e apostas,

Outros problema não especificado relacionado com o estilo de vida, Problemas

Relacionados com a Organização de seu modo de vida, Esgotamento,

Acentuação de Traços de Personalidades, Falta de Repouso e de Lazer, Stress

Não Classificado em outra parte, Habilidade Sociais Inadequadas não

classificadas em outra parte, conflito sobre o papel social. Não classificado em

outra parte. Limites impostos às atividades por invalidez. Outros Problemas

Relacionados com a organização do seu modo de vida.

29

CAPÍTULO II

QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO

Qualidade de Vida no Trabalho: A busca de equilíbrio para o empregado

Parece ser universal o entendimento de que saúde não se resume apenas à

ausência de doença. Há uma tendência em se mudar de um paradigma biológico

para ecológico, definindo saúde como uma condição multidimensional, avaliada

numa escala contínua, resultante de complexa interação de fatores hereditários,

ambientais e do estilo de vida (Bouchard et al. apud NAHAS, 1997).

As chamadas doenças crônico-degenerativas (doença arterial coronariana,

acidente vascular cerebral, câncer, diabetes e as doenças pulmonares

obstrutivas crônicas), lideres em mortalidade precoce nos países

industrializados, estão associadas ao hábito de fumar, dieta inadequada e

inatividade física. Conforme PEGADO (1990), também se relacionam ao estilo

de vida moderno alguns distúrbios psíquicos (ansiedade, depressão e neurose),

as doenças psicossomáticas (gastrite, úlcera e dermatites), alterações dos

lipídeos sangüíneos, doenças nutricionais (obesidade, bulimia e anorexia) e os

distúrbios osteoarticulares (artrites, artroses, algias da coluna e hérnia de disco).

Segundo Foucault apud GAIGHER FILHO (2000), a doença tem como conteúdo

o conjunto de reações de fuga e de defesa através das quais o doente responde

à situação na qual se encontra. E é a partir destas reações que é preciso

compreender e dar sentido às regressões evolutivas que surgem nas condutas

patológicas.

No contexto das sociedades urbanas dos países industrializados, as

necessidades sociais e egocêntricas são raramente satisfeitas. As condições de

vida moderna dão uma limitada possibilidade de satisfação destas

necessidades, deixando-as adormecidas (McGREGOR, 1973).

Antes de falar da Qualidade vida no trabalho é interessante falar sobre a

qualidade de vida do indivíduo.

SHEPHARD (1996) define QV como resultante da percepção das condições de

saúde, capacidade funcional e outros aspectos da vida pessoal e familiar.

NAHAS (1995), também salienta a dificuldade de estabelecer um conceito

preciso de QV, mas tenta defini-la como resultante de um conjunto de

30

parâmetros individuais, socioculturais e ambientais, que caracterizam as

condições em que vive o ser humano, uma Comunidade, ou uma nação. Tudo

se relaciona direta ou indiretamente com o indivíduo.

Deve-se compreender que a Qualidade de Vida (QV), não está apenas

delimitada pelo posto de trabalho, mas também por outros fatores como os

estudados pelo instrumento WHOQOL-100 em seus domínios: físico,

psicológico, nível de independência, as relações pessoais, o meio ambiente,

aspectos espirituais / religião / crenças pessoais. Fatores estes que procuram

avaliar a percepção do indivíduo e de sua posição na vida, no contexto da

cultura e sistema de valores, nos quais ele vive, em relação aos seus objetivos,

expectativas, padrão e preocupação (WHOQOL-100 Group 1998).

31

Uma noção de qualidade de vida transita em um campo semântico polissêmico:

de um lado, está relacionada a modo, condições e estilos de vida (Castellanos,

1997). De outro, inclui as idéias de desenvolvimento sustentável e ecologia

humana. E, por fim, relaciona-se ao campo da democracia, do desenvolvimento

e dos direitos humanos e sociais. No que concerne à saúde, as noções se unem

em uma resultante social da construção coletiva dos padrões de conforto e

tolerância que determinada sociedade estabelece, como parâmetros, para si.

Falar de QVT é falar de bem estar e para isto é importante falar da Ergonomia

que é definida como estudo da adaptação confortável e produtiva entre o ser

humano e as condições do seu trabalho (MARINÉ, 1998). Os estudos

ergonômicos tendem a focalizar sobre os distúrbios de saúde associados ao

trabalho, visando não só o aumento da produção, mas, sobretudo, a qualidade

de vida do trabalhador.

A Ergonomia é a ciência que estuda as relações entre o homem, seu trabalho,

equipamentos e meio ambiente, a Ergonomia previne o surgimento de doenças

ocupacionais durante o processo de produção de atividades. O objetivo é a

adaptação do posto de trabalho, instrumentos, máquinas, horários e meio

ambiente às exigências da função.

32

Ela facilita o desenvolvimento e o rendimento das atividades de trabalho.

Adaptar a ergonomia ao ambiente de trabalho.

Procura identificar os sinais do próprio corpo para perceber o início de qualquer

desconforto, procurando, assim, adaptar as técnicas da ergonomia ao seu local

de trabalho.Os Sintomas mais comuns, e que requerem a procura por um

médico: cansaço excessivo, desconforto após a jornada de trabalho, inchaço,

formigamento dos pés e das mãos, sensação de choque nas mãos, dor nas

mãos e perda dos movimentos da mão.

Para Almeida, (2010) a Prevenção das doenças ocupacionais pela Ergonomia:

O Conforto é essencial para a prevenção; As operações de trabalho devem

estar ao alcance das mãos; As máquinas devem se posicionar de forma que a

pessoa não tenha que se curvar ou torcer o tronco para pegar ou utilizar

ferramentas com freqüência; A mesa deve estar posicionada de acordo com a

altura de cada pessoa e ter espaço para a movimentação das pernas; As

cadeiras devem ter altura para que haja apoio dos pés, formato anatômico para

o quadril e encosto ajustável; Pausas durante a realização das tarefas permite

um alívio para os músculos mais ativos; Durante estas pausas, se levante e

caminhe um pouco. Se possível, faça exercícios de alongamento.

No que concerne a saúde do trabalhador, o comportamento demonstrado tanto

dentro como fora do ambiente de trabalho é o que reflete as condições físicas e

psíquicas do sujeito, pois segundo FIALHO & CRUZ (1999) da mesma forma

que as condições da vida familiar, transporte e moradia têm conseqüências no

trabalho, a vida profissional também se reflete na vida fora do trabalho. O

comportamento dos trabalhadores é pesquisado e transformados em leituras

importantes pelas instituições de Qualidade de Vida no Trabalho.

O Brasil é o 38º país do mundo em qualidade de vida, segundo um ranking com

quase 200 países publicado pela revista americana International Living. A

liderança do ranking, que leva em consideração nove itens - custo de vida,

cultura e lazer, economia, ambiente, liberdade, saúde, infraestrutura, segurança

e risco e clima - ficou com a França, pelo quinto ano consecutivo.

O Brasil subiu da 43ª posição no ranking de 2009 para a 38ª neste ano. Em

2008, o país havia ficado na 39ª posição.

33

As melhores avaliações do Brasil ficaram nos quesitos liberdade (83 pontos de

100 possíveis), risco e segurança (83) e clima (82). Os itens mais mal avaliados

foram lazer e cultura (58 pontos de 100 possíveis) e infraestrutura (59).

Apesar disso, entre o ranking do ano passado e o deste ano, as notas para

infraestrutura passaram de 47 para 59, enquanto a avaliação para a economia

foi de 45 para 65.

A Associação Brasileira de Qualidade de Vida, ABQV, busca estimular as

melhores práticas na promoção do bem-estar no ambiente corporativo, possui

parceria e convênios com importantes entidades da sociedade brasileira e

possui empresas associadas em todo o país

Dentre os vários conceitos atribuídos a Qualidade de Vida, esta apresenta uma

acepção mais ampla, segundo Seidl & Zannon (2004), quando influenciada por

estudos sociológicos, sem fazer referência a disfunções ou agravos à saúde.

Ilustra essa conceituação aquela adotada pela Organização Mundial da Saúde

(OMS), em seu estudo multicêntrico que teve por objetivo principal elaborar um

instrumento que avaliasse a Qualidade de Vida em uma perspectiva

internacional e transcultural. A Qualidade de Vida foi definida como a percepção

do indivíduo sobre a sua posição na vida, no contexto da cultura e dos sistemas

de valores nos quais ele vive, e em relação a seus objetivos, expectativas,

padrões e preocupações.

Para os autores da área da saúde, o interesse pelo conceito de Qualidade de

Vida é relativamente recente e decorre, em parte, dos novos paradigmas que

têm influenciado as políticas e as práticas do setor nas últimas décadas. Os

determinantes e condicionantes do processo saúde-doença são multifatoriais e

complexos. Assim, saúde e doença configuram processos compreendidos como

um continuum , relacionados aos aspectos econômicos, sócio-culturais, à

experiência pessoal e estilos de vida. Consoante essa mudança de paradigma, a

melhoria da Qualidade de Vida passou a ser um dos resultados esperados, tanto

das práticas assistenciais quanto das políticas públicas para o setor nos campos

da promoção da saúde e da prevenção de doenças.

A partir do início da década de 1990, parece consolidar-se um consenso entre os

estudiosos da área quanto a dois aspectos relevantes acerca do conceito de

34

qualidade de vida: subjetividade e multidimensionalidade. No que concerne à

subjetividade, trata-se de considerar a percepção do indivíduo sobre o seu

estado de saúde e sobre os aspectos não-médicos do seu contexto de vida. Ou

seja, como o indivíduo avalia a sua situação pessoal em cada uma das

dimensões relacionadas à qualidade de vida.

A natureza multidimensional do construto foi validada, de modo empírico, a partir

da emergência de quatro grandes dimensões ou fatores: (1) física – percepção

do indivíduo sobre sua condição física; (2) psicológica – percepção do indivíduo

sobre sua condição afetiva e cognitiva; (3) do relacionamento social – percepção

do indivíduo sobre os relacionamentos sociais e os papéis sociais adotados na

vida e (4) do ambiente – percepção do indivíduo sobre aspectos diversos

relacionados ao ambiente onde vive.

A conquista da qualidade de vida, em grande parte, depende do próprio

indivíduo tanto na organização como fora dela. Depende de sua auto-estima e

auto-imagem, do engajamento profissional, político e social e, acima de tudo, de

sua postura na transformação da realidade e da consciência de seus direitos e

deveres (Bom Sucesso, 1999).

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) o estilo de vida do indivíduo é

responsável, em 50%, pelo resultado de sua saúde aos 70 nos de idade, o meio

ambiente seria responsável por 20%, a hereditariedade por outros 20% e a

assistência médica por apenas 10%. Esta preocupação então deve ser

responsabilidade também da organização, buscando incutir um estilo de vida

mais saudável aos seus membros.

Para Golik (2002) atividades físicas aliadas a uma alimentação saudável são

variáveis que devem envolver o estilo de vida pessoal e profissional, implicando

num esforço em prol de uma mudança de paradigmas que conduzam a uma

contínua melhora e auto-renovação em todas as áreas da vida.

A qualidade de vida para o trabalho dos empregados oferece um conjunto de

benefícios e projetos que visam promover o bem-estar e a integração,

possibilitando um equilíbrio entre as expectativas profissionais e pessoais de

seus colaboradores.

35

As ações dos programas constam: a conscientização e sensibilização para

melhoria do estilo de vida e realização de atividades que proporcionem e

estimulem o envolvimento do colaborador e familiares em atividades saudáveis,

tanto do ponto de vista físico como emocional.

2.1-O início do PQVT

É preciso levantar informações sobre a situação do seu quadro funcional quanto

aos aspectos biopsicossociais fornecendo subsídios para proposição de ações

que, postas em prática, estimulam a auto-estima, provocam motivação e

melhoram as condições gerais de saúde no trabalho, entre outros benefícios.

As informações deste estudo passam por diversas etapas, iniciando-se pela

formação de uma equipe multidisciplinar formada por profissionais das áreas de

medicina do trabalho, psicologia, assistência social, engenharia, nutrição,

economia, recursos humanos, estatística, e inclusive o professor de educação

física entre outros profissionais.

Desenvolve-se um ensaio, com questões abertas, versando sobre o

entendimento dos colaboradores acerca da qualidade de vida no trabalho,

aplica-se a um grupo. Com a coletâneas dos dados, pode-se sistematizar e

consolidar afim de formar um questionário diagnóstico para aplicação em toda a

empresa, se possível junto a PCO (Pesquisa de Clima Organizacional).

A partir das discussões técnicas poderá ser elaborado um instrumento de

pesquisa que contemplará blocos de informações: 1) dados pessoais; 2) vida e

trabalho e 3) hábitos de vida e saúde. Cada um destes blocos temáticos

apresentava uma quantidade de questões. De acordo com objetivo pré-

estabelecido as respostas serão processadas, as informações coletadas no

diagnóstico e se constituirá como base informacional de conhecimentos para

identificação das linhas gerais de ações a serem trabalhadas, no âmbito do

Programa de Qualidade de Vida e Promoção à Saúde no Trabalho.

Desenvolvendo a missão, como conjunto de ações que visam à melhoria das

condições de vida integrado à gestão de pessoas, através da escuta e do

diagnóstico de necessidades pessoais, grupais, organizacionais e comunitárias,

36

incrementando hábitos saudáveis e a prestação de serviços ao seu público com

excelência.

Quanto à definição e execução da política, da missão, do orçamento e recursos

e do modelo institucional, além da realização de parcerias estratégicas.

Do responsável pelo planejamento, apoio, execução, atendimento de demandas

críticas, organização, implantação, avaliação, realização de parcerias

comunitárias, ou com especialistas externos.

E, por último, o servidor responderia pela adesão, difusão e avaliação.

Fatores influenciam no sucesso dos programas de QVT:

Percepção da necessidade, Enfocar um problema saliente na organização,

Estruturação para a identificação e resolução de problemas, Recompensar

resultados positivos, Motivar pessoas ligadas a atividades de longo prazo,

Envolver a organização como um todo. Fatores que fomentam a efetividade dos

programas de QVT, Nadler e Lawler (1983) apud Pedroso, Bruno e Pilatti, Luiz

Alberto.

Alguns indicadores serão utilizados para avaliar a evolução do PQVT, tais como

a taxa de absenteísmo, indicadores de acidentes de trabalho, as taxas de

colesterol, triglicérides e pressão arterial dos servidores, além de um espaço

para críticas e sugestões ao Programa a ser disponibilizado em, por exemplo,

site de conteúdo informativo que também será oferecido pelo PQVT e satisfação

com as atividades em Qualidade de Vida desempenhadas, a serem coletadas

mediante aplicação de questionário, de forma que para se chegar ao bem-estar

do indivíduo e à excelência organizacional é necessário saber o que os

colaboradores esperam da organização.

Acredita que a saúde e o bem-estar de seus colaboradores devem fazer parte de

suas principais preocupações da Empresa, transcendendo os aspectos

tradicionais da medicina do trabalho e compreendendo também a promoção

geral da saúde ampla.

Assim sendo, a valorização do ser humano, a criação de oportunidades de

desenvolvimento, ambiente de trabalho adequado, um trabalho com sinergia e

avaliação de valores pessoais estão entre as práticas da organização do futuro.

E para se adaptar a essa nova realidade, o colaborador precisará de uma visão

37

mais abrangente do futuro, maior flexibilidade e adaptabilidade.

A falta de qualidade de vida gera uma perda de potencial de seus recursos

humanos, um desperdício de desempenho para a empresa.

A gestão de pessoas e recursos humanos está diretamente ligada a

produtividade de uma empresa e sua organização, pessoas bem lideradas

produzem mais, pois a eficácia se casa com a eficência e os beneficiados são

todos os envolvidos.

O estilo de gerência, comprometido com a produtividade, mas também com a

qualidade, sabe que o recurso mais valioso e complexo é a mão de obra. É difícil

obter bons resultados sem o comprometimento permanente dos recursos

humanos. São eles os agentes transformadores da empresa, aqueles que fazem

a qualidade em todos os momentos da verdade.

A motivação e a preparação dos empregados, seja nos serviços gerais, com os

operadores de equipamentos, os encarregados, os administrativos e os

gerentes, com treinamento adequado, é fator decisivo para o sucesso, a

sobrevivência e o crescimento da empresa.

Grandes empresas treinam seus empregados, no mínimo, 100 horas por ano. E

o resultados nem sempre são os esperados. Porque ignoram a motivação do

empregado. Cabe ao RH perceber como despertar esta motivação do

empregado. Para um melhor aproveitamento do investimento é muito importante

o estado de equilíbrio do empregado. O treinamento em si visa capacitar o

funcionário a realizar a atividade com desembaraço, rendimento, organização e

melhoria.

Contar com os recursos humanos qualificados e motivados é um diferencial cada

vez mais importante. Lembrando que a “auto-estima” perpassa pelo sentimento

do empregado quando tem de tomar decisões. Falaremos um pouco sobre

“motivação” e “auto-estima”.

A Motivação para Zaneti (20/10/2009) “Ela vem de motor, aquilo que move, que

faz andar, correr, realizar, conseguir, conquistar. Aquilo que motiva a ação. Está

muito mais ligada ao sentir do que ao falar. Se você está motivado, você anda.”

Assim é no futebol, assim também funciona nas empresas. Cada jogador tem a

sua motivação, que pode ter as mais diferentes origens. Mas, os mais motivados

38

são os que vão fazer o time ir para frente. O Gestores do RH tem de perceber

como motivar a equipe para isso é necessário estratégia. Senão tiver não se

saber qual a direção a seguir. Como diz o jornalista Armando Nogueira... Perder

não é nada, duro é não se achar.

RIBEIRO (20/10/2009) disse “Não basta saber tocar um instrumento, há que ser

ter excelência. Como disse aquele famoso pianista... Eu sei quando fico um dia

sem treinar. Quando são dois dias os críticos notam. E, se eu deixar de ensaiar

por três dias é a platéia quem sente a diferença.

Logo, não dá para depender da vontade para colher bons frutos. Motivação é

uma atitude”.

“Nós sabemos o que somos, mas não o que podemos ser” – Shakespeare.

Vamos colocar de lado o conceito equivocado de que motivação, no mundo

corporativo, significa bônus salariais, promoções, eventos festivos, palestras-

show e tapinhas nas costas. Embora importantes e desejáveis, os profissionais

responsáveis sabem que estes são aspectos apenas estimuladores de um

comportamento pró-ativo.

Para COELHO (2004), Motivação é um processo endógeno, responsável pela

intensidade, direção e persistência dos esforços de uma pessoa para atingir uma

determinada meta. A intensidade está relacionada à quantidade de esforço

empregado - muito ou pouco. A direção refere-se a uma escolha qualitativa e

quantitativa em face de alternativas diversas. E a persistência reflete o tempo

direcionado à prática da ação, indicando se a pessoa desiste ou persiste no

cumprimento da tarefa.

Muitos são os estudos acadêmicos envolvendo teorias comportamentais.

Abraham Maslow e a Teoria da Hierarquia das Necessidades – necessidades

fisiológicas, de segurança, de pertencimento, de estima e de auto-realização –,

Frederick Herzberg e Teoria dos Dois Fatores – fatores higiênicos e

motivacionais –, Douglas McGregor e a Teoria X e Y – subserviência e controle x

potencialidades e desenvolvimento pessoal –, Skinner e o Behaviorismo – o

comportamento humano pode ser orientado –, e mais recentemente, Mihaly

Csikszentmihalyi e a Experiência Máxima ou Flow – a motivação como um

estado de espírito.

39

V McClelland identificou três necessidades secundárias adquiridas socialmente:

realização, afiliação e poder. Cada indivíduo apresenta níveis diferentes destas

necessidades, mas uma delas sempre predomina denotando um padrão de

comportamento.

Pessoas motivadas por realização são orientadas para tarefas, procuram

continuadamente a excelência, apreciam desafios significativos e satisfazem-se

ao completá-los, determinam metas realistas e monitoram seu progresso em

direção a elas.

Indivíduos motivados por afiliação desejam estabelecer e desenvolver

relacionamentos pessoais próximos e pertencer a grupos, cultivam a

cordialidade e afeto em suas relações, estimam o trabalho em equipe mais do

que o individual.

Finalmente, aqueles motivados pelo poder apreciam exercer influência sobre as

decisões e comportamentos dos outros, fazendo com que as pessoas atuem de

uma maneira diferente do convencional, utilizando-se da dominação – poder

institucional – ou do carisma – poder pessoal. Gostam de competir e vencer e de

estar no controle das situações.

Não se sabe exatamente qual o perfil do quadro funcional da sua empresa, mas

com certeza terão todas as três necessidades.

A Síndrome de Burnout emocional como exaustão emocional,quando a pessoa

percebe nela mesmo a impressão de que não dispõe de recursos suficientes

para dar aos outros; Despersonalização corresponde ao desenvolvimento por

parte do profissional de atitudes negativas e insensíveis em relação às pessoas

com as quais trabalha tratando-as como objetos; Diminuição da realização e

produtividade profissional, geralmente conduz a uma avaliação negativa e baixa

de si mesmo; Depressão, sensação de ausência de prazer de viver, de tristeza

que afeta os pensamentos, sentimentos e o comportamento social. Estas podem

ser breves, moderadas ou até graves.

A auto-estima pode ser conceituada de várias maneiras, uma delas é a

avaliação favorável de si mesmo. A auto-estima não é algo que se tem ou não,

ela pode ser desenvolvida. Ela é um ingrediente fundamental para ter força e

segurança para enfrentar os novos desafios da vida. Se levarmos em conta que

40

enfrentamos quotidianamente novas situações e que nem sempre nos sentimos

confiantes, é útil ter auto-estima suficiente para encarar estas mudanças.

Ter uma auto-estima fortalecida não significa que nunca nos sentiremos

deprimidos, confusos ou ansiosos, mas ter um bom autoconceito é garantia de

sentir-se autoconfiante e poder contar com seus próprios recursos para superar

um momento difícil. As pessoas com baixa auto-estima têm, em geral,

problemas de adaptação a mudanças, pois não tem certeza se podem contar

consigo mesmas em determinadas situações.

Levando-se em conta que o nosso autoconceito pode se modificar em função

das nossas experiências, nós temos a responsabilidade e a possibilidade de

fazê-los evoluir positivamente. Se você deseja fortalecer a sua auto-estima,

melhorá-la, ou motivar as pessoas que estão ao seu redor, você encontrará

vários conceitos e estratégias úteis para este fim desde a maneira que você

cuida de seu corpo até mudanças de determinados padrões de pensamentos.

No que diz respeito ao seu corpo, prestar atenção em si mesmo é a base da

auto-estima. Ela amplia a autoconsciência e é também fundamental para a

saúde. A cada momento, o corpo nos dá um feedback sobre nosso estado.

Neste sentido, passamos a entender o quão importante é prestar atenção em

nós mesmos, em nosso corpo, em nossas experiências e, sobretudo, em nosso

momento atual. A conexão estabelecida entre o corpo e a mente leva-nos a

seguinte conclusão: você não pode criar a expectativa de se sentir bem se

ignorar as necessidades do seu corpo.

Uma atitude de respeito e cuidado com o corpo – refletida em práticas de saúde

sensatas – tende a influenciar positivamente os sentimentos de alguém em

relação à sua própria essência. Todo o tempo investido na sua saúde física

tende a melhorar a sua saúde mental. Na prática, isto significa ter um estilo de

vida saudável: durma o suficiente, mexa-se, alimente-se de forma saudável,

relaxe, respire.

No entanto, surge um questionamento: se temos todo este ímpeto para defender

nossos interesses, qual o motivo de passarmos, às vezes, 8, 10, 12 horas

trabalhando, longe das nossas famílias, ou ainda, realizando tarefas, convivendo

com pessoas ou enfrentando situações que, muitas vezes, não gostamos ou nos

41

deixam desmotivados, insatisfeitos, nos forçando a realizar nosso trabalho

apenas por pura e simples obrigação.

Será que compensa passar a vida reclamando, criticando outras pessoas –

colegas, clientes, chefes, o bispo? Até que ponto cuidamos da nossa própria

satisfação? Quanto tempo dedicamos a nossa realização pessoal e profissional?

Quantos de nós param cinco minutos por semana para pensar no rumo a ser

seguido na vida?

É possível sim fazer o próprio caminho. Uma frase de Constantin Bracusi que diz

que As coisas não são difíceis de fazer, o difícil é nos dispormos a fazê-las. Ás

vezes, o empurrãozinho do profissional do bem estar, nesse caso o professor de

Educação Física poderá ser o agente modificador de hábitos

Para ROMÃO (20/10/2009) Um dos maiores problemas do mundo atual, a

dificuldade que as pessoas têm de sonhar, começam a encarar a vida de forma

pessimista, concluindo que sonhar não leva a nada. Melhor não sonhar, para

mais tarde não sofrer decepções.

Uma das soluções para esse pessimismo generalizado está em recuperar a

capacidade de sonhar do ser humano e também realizar tudo o que sua mente

pede é essencial que cada pessoa sinta que sua vida vale a pena. Vivemos um

momento especialmente conturbado, a velocidade das transformações políticas,

econômicas, sociais e culturais nos conduzem a um túnel desconhecido e

escuro, onde valores, metas e diretrizes tornam-se cada vez mais

comprometidos. As pessoas começam a perder a esperança em si mesmas, no

trabalho, no futuro de suas vidas e no próprio planeta.

Muito além de uma gestão que cuide dos recursos humanos, precisamos de

uma administração que se preocupe com o crescimento e a evolução de seres

humanos.

A alma humana, essa chama intensa que nos move diariamente, nos menores

gestos e ações, uma força que acorda e se deita conosco e, mesmo quando o

corpo humano dorme definitivamente, ela não se dissipa, mantém-se acesa de

uma forma diferente, em outro lugar.

42

Você deve estar se perguntando: mas como manter nossa capacidade de

sonhar e realizar alimentos essenciais ao espírito em um mundo que a todo

instante dilacera a nossa integridade?

Daremos os exemplos dos Programas de Qualidade de Vida no Trabalho que

surgem nas Instituições públicas como estratégia para alcançar a motivação e

qualidade de vida no trabalho dos seus funcionários, a partir do conceito de que

o Governo só cumpre sua missão de oferecer serviços de qualidade, através do

trabalho de servidores públicos. Os modelos de gestão voltados para as pessoas

tentam tornar as organizações mais humanizadas, onde o capital intelectual é

valorizado como um dos ativos mais importantes. A partir do momento que a

preocupação com o bem estar das pessoas ganha espaço nas organizações é

possível conseguir melhores resultados na busca de um ambiente de trabalho

adequado para o desenvolvimento das atividades profissionais

(LIMONGIFRANÇA, 2002). Pessoas desmotivadas e sem qualidade de vida no

trabalho podem se tornar um problema para a organização, pois o rendimento

tende a cair e suas tarefas não serão executadas corretamente

(BERGAMINI,2006).

As pessoas constituem a força responsável pelo desenvolvimento das

organizações. Não

existem organizações sem pessoas, é fundamental compreender essa idéia

simples para entender a importância das pessoas na Administração. São as

pessoas que pensam bens e serviços para depois produzí-los e comercializá-los,

as pessoas compram e vendem produtos girando o capital na economia, as

pessoas imaginam empresas, empreendem negócios, administram suas idéias e

fazem o mundo se movimentar.

A Gestão Pessoal é apenas o primeiro passo para repensar a maneira de pensar

a política

organizacional. Para ser implantado, não deve ser imposto e sim como mais

uma ferramenta de gestão de pessoas, que poderá ser utilizados por todos os

colaboradores. As complexas estruturas organizacionais, centradas na lógica

mecanicista criam ilhas isoladas, fragmentadas para a geração do

autoconhecimento. A gestão pessoal é considerada um novo paradigma que

43

facilita a quebra das barreiras para o compartilhamento do conhecimento nas

organizações devem considerar seus colaboradores como parceiros de uma

mesma missão, ao propiciarem um ambiente de autogerenciamento aos

trabalhadores do conhecimento. Neste macro contexto a área de Recursos

Humanos emergiu e se firmou. A busca constante por processo de gestão

estratégica de pessoas faz parte das organizações que visam cada vez mais à

satisfação de seus colaboradores para que, motivados, efetuem suas funções

com eficiência e eficácia.

A gestão de pessoas nas empresas passou por mudanças durante os últimos

anos devido a própria dinâmica do mercado, das novas necessidades advindas

das inovações tecnológicas e da relação de trabalho. Qualquer processo de

mudança organizacional tem como objetivo a geração de um resultado para a

empresa. Resultados esses que dependem diretamente das pessoas. E, para

que esses profissionais aceitem e entendam o processo de mudança é

necessário que sejam trabalhados de forma efetiva.

Qualquer mudança causa impactos psicológicos nos ambientes profissionais e

na vida

pessoal dos indivíduos. A compreensão desses impactos auxilia no

gerenciamento dos efeitos que a mudança pode trazer, pois ao serem

conduzidas de maneira errada, acabam demandando muito mais tempo do que

o planejado e envolvendo mais recursos do que o previsto, além de desgastes

desnecessários nas pessoas envolvidas com o processo (TOLEDO JR., 2007)

O desafio do setor de Recursos Humanos está na promoção do encontro de

interesses dos

colaboradores, patrões e clientes e faz parte do processo de transformação e

mudança da

empresa. Os modelos de gestão voltados para as pessoas tentam tornar as

organizações mais humanizadas, onde o capital intelectual é valorizado como

um dos ativos mais importantes.

A partir do momento que a preocupação com o bem estar das pessoas ganha

espaço nas organizações é possível conseguir melhores resultados na busca de

44

um ambiente de trabalho adequado para o desenvolvimento das atividades

profissionais (LIMONGI-FRANÇA,2002).

Pessoas desmotivadas e sem qualidade de vida no trabalho podem se tornar um

problema para a organização, pois o rendimento tende a cair e suas tarefas não

serão executadas corretamente (BERGAMINI,2006).

2.2- Atividades Físicas no Trabalho

A atividade física ocupacional (AFO) é definida como aquela realizada como

parte do trabalho, usualmente durante as oito horas de um dia de trabalho.

“Os programas devem estar associados a uma estratégia de promoção da

saúde, expondo seus benefícios para levar a mudanças de comportamento que

não se limitem ao ambiente de trabalho”,

O nível de atividade física do grupo poderá ser medido com um questionário

conhecido como IPAQ, além de aplicar um pedômetro, aparelho que contabiliza

o número de passos dados pela pessoa durante um dia. Assim pode-se

classificar a pessoa com mais de 10 mil passos diárias como não sedentárias.

Segue tabela: O passo a passo da saúde

5 mil passos: é o máximo que dá uma pessoa que vai de casa para o trabalho de

carro e passa a maior parte do dia sentada.

Entre 5 mil e 7,5 mil: média de quem caminha até a padaria ou ao restaurante no

almoço. Melhor que os sedentários, mas é preciso incluir mais atividades.

Entre 7,5 mil e 10 mil: é o quanto anda uma pessoa ativa, que anda pelo menos

15 minutos diários, mesmo que no trabalho.

Entre 10 mil e 12 mil: passos diários dos realmente ativos, que andam pelo

menos meia hora por dia e têm rotina agitada. Melhoram a capacidade

cardiorrespiratória e diminuem os riscos de problemas ósseos e de diabetes.

Publicado originalmente no site do jornal Tudo Bem em 13/02/2006.

Após o primeiro plano de ação passa para prescrição de nova etapa. Cada

sessão tem aquecimento, exercícios específicos, baseados no trabalho exercido,

e relaxamento. “Como os participantes fazem tarefas no escritório, a prioridade é

tonificar ou relaxar os membros superiores e as regiões lombar e cervical”.

45

É o momento que o empregado na presença do profissional de Educação física

Para e faz uma pausa no trabalho. O empregado sabe que precisa fazer, mas

ele se esquece, se distrai, ou negligencia o seu momento de cuidado. Para isso

o professor surge, interrompendo a rotina de trabalho e avoca o grupo para as

atividades na hora e local marcado. E dá início a exercício que vão fazer o

empregado se perceber. Comando simples e de suma importância como

Respirar fundo, e solta o ar devagar. Fique em pé e se movimente um pouco.

“Se espreguiça”. Faz movimentos com a perna e braços, levando a articular o

sangue. Pode usar uma bolinha anti-estresse, fazendo movimentos com as

mãos e com os pés. Se for possível, ao final da sessão de 15 minutos, o

empregado acaba lembrando de ir até ao banheiro, lava o rosto e molha a nuca.

Ingeir líquidos e se hidratar, Atos essenciais para a vida!

Podemos destacar é que os estados de ânimo apresentam uma diferença

qualitativa comparados à emoção e esta diferença apresenta-se quando da sua

reação. A emoção se expressa, os estados de ânimo são sentidos e percebidos,

estão mais próximos ao que Damásio (2000) denomina de sentimentos, são

mais abrangentes e sempre buscam uma ação auto-reguladora. É dentro deste

contexto que acreditamos no poderoso instrumento que temos em mãos, que é a

atividade física, com suas diferentes expressões, com as quais podemos

propiciar aos nossos alunos, através de diferentes vivências, o contato com

diferentes emoções, sentimentos, estados de ânimo, enfim, estados emocionais,

sentindo-os, identificando-os, experimentando- os, percebendo-os, vivendo-os e

assim conseguindo lidar com o mundo de uma forma mais consciente.

Quando falamos de estados emocionais fazemos uma ligação direta com estado

corporal que se manifesta verbal ou não verbalmente. A manifestação não verbal

pode ocorrer através de uma atitude corporal, representada pela postura da

pessoa que em alguns casos se instala podendo ou não se modificar. A

movimentação corporal através da prática da atividade física colabora para a

“movimentação das emoções”. A movimentação corporal interfere na emoção e

esta pode interferir na qualidade do movimento. Assim, podemos identificar uma

modificação do comportamento como reflexo de uma alteração do estado

emocional e vice-versa. Isso nos dá a verdadeira dimensão do “fazer” atividade

46

física e a responsabilidade do profissional-orientador da atividade que não

propõe um “exercício” para um “corpo” mas uma atividade-processo para um ser

uno.

Podemos avançar o programa de atividades físicas dentro do PQVT. Com a

ampliação das atividades físicas no local de trabalho, por meio de caminhadas,

uma forma de exercício mais conhecida e simples de ser praticada”. A ginástica

laboral deve estar integrada a uma estratégia de promoção da saúde como um

todo. “Ela não deve ser uma iniciativa isolada, mas parte de um projeto de

qualidade de vida no trabalho”. A Organização Mundial de Saúde recomenda 30

minutos de atividade física moderada diariamente.

Na dissertação de mestrado de Ana Lúcia, orientada pelo professor Mário

Ferreira, da FMUSP, a autora reforça da importância de uma atividade física no

combate ao sedentarismo, para a conservação da postura e automaticamente a

saúde física e mental para uma boa performance profissional.

A Ginástica Laboral deve ser integrada ao ambiente de trabalho como uma

atividade física relacionada ao bem estar do trabalhador, além da associação de

inúmeros profissionais de várias áreas nessas atividades atuando em conjunto,

para o crescimento do desempenho do profissional no trabalho.

A Ginástica Laboral pode identificar outras demandas, emergentes nas suas

sessões, referentes à Qualidade de Vida no Trabalho, ampliando as atividades

do empregado.

O homem expressa a vontade de se agrupar e podemos, por exemplo, atuar na

dança. Eles podem demonstrar essa necessidade, é quando se entregam aos

prazeres do ritmo, da cadência da música, como forma para suportarem o

cotidiano de trabalho. Patrício & Gonçalves Filho (1998) reconhecem que

dançamos nossas vitórias, como também, extrapolamos, desembotamos nossas

frustrações e enganos. Na dança, o processo de nossa vida se refaz dela e por

ela e o corpo pode ser curado, buscar a beleza e a grandeza, recriar a vida.

Como instrumento de promoção da saúde e do desempenho profissional, a partir

da diminuição do sedentarismo, do controle do estresse e da melhoria da

qualidade de vida, atividade de auxílio à prevenção de lesões no ambiente de

trabalho. Anatomicamente melhorar a flexibilidade e a mobilidade articular,

47

diminuindo a fadiga decorrente de tensão e repetitividade que acometem

tendões, músculos, fáscias e nervos, beneficiando a postura do indivíduo em sua

rotina de trabalho. Além de participar de técnicas que buscam a subjetividade e

a integralidade do ser, pensar, refletir (pensar-se a si mesmo) e exercitar o poder

de decidir com liberdade. Começar com uma respiração mais consciente, com

uma visualização criativa, respirar, você pode estar atento a você e à vida;

buscar à relevância das relações interpessoais no trabalho, uma satisfação dos

participantes em estar com o outro, trabalho em dupla é freqüente e visa

estimular a interação e confiança mútua; A coexistência e enquanto ser social

para o crescimento individual dependemos da interação

com os demais; A intersubjetividades de comunicação entre as pessoas, de

modos de relacionamento interpessoal, constituir em espaços de acolhimento,

de confluências, de partilhas, de sentimentos. Encontro, fala de troca, de

intercâmbio, de convivência, de comunhão, de cuidado. Desenvolver atividades

na dinâmica de grupo recorre a técnicas que estimulam as pessoas a estarem

em movimento através de jogos, brincadeiras, exercícios, que proporcionam

sentimentos e emoções da vida real onde os membros do grupo poderão agir

com autenticidade se auto-avaliando. Os entrevistados associam as atividades

em grupo (dinâmicas, palestras, brincadeiras, vivências) à diminuição do nível de

estresse no trabalho: “todo mundo gosta, a gente sai mais disposto para

trabalhar”, “a dinâmica ...descontrai”.

Em um mundo tão individualista e competitivo, especialmente no trabalho, as

pessoas revelam a necessidade do coletivo, da interdisciplinaridade.

Ao criarem espaços de compartilhamento de idéias, de acolhimento, a troca de

amor e reconhecimento; compreensão; carinho e cuidado, mostrando a

predominância de exercícios que tem por objetivo a reflexão sobre o trabalho em

equipe, contudo os trabalhadores ainda sentem a necessidade de abordar tal

tema. Sempre tendo como pano de fundo o relacionamento interpessoal e o

fortalecimento dos laços afetivos, a elaboração de grupos de reflexão sobre a

tarefa profissional.

A atividade física é importante à todas as pessoas, independente da idade,

porque proporciona bem-estar, saúde, sociabilização, gerando uma melhor e

48

maior qualidade de vida. Obviamente, as pessoas portadoras de alguma doença

como os cardiopatas, hipertensos, diabéticos, osteoporóticos etc; acabam

minimizando e muitas vezes solucionando, dentro de suas condições físicas

especiais, seus problemas vitais através de exercícios físicos bem orientados e

elaborados.

A qualidade de vida está diretamente ligada a prática regular de atividade física.

Que desenvolvida com um profissional adequado supervisonará e monitoará

todo o desempenho do grupo. Entretanto poderá vir de outra forma pelo lúdico,

conscientização e atividades propriamente.

O que acontece depois do exercício?

Emocionalmente ocorre uma melhora, pois ao se exercitar a auto-estima

progride, diminuindo lentamente as emoções negativas, melhorando a sua

qualidade de vida;

A oxigenação tecidual é elevada, ou seja, o exercício físico melhora o fluxo

sanguíneo levando mais oxigênio e nutrientes para todas as regiões do corpo;

O Sono melhora porque a prática de exercício físico auxilia na manutenção do

peso corporal, contribuindo para que a pessoa durma melhor e tenha maior

disposição vital. As pessoas muito acima do peso sofrem com a falta de

disposição por não conseguir uma posição ideal e relaxante na hora de dormir;

Hipertensos (pessoas com pressão alta) com o auxílio da atividade física

conseguem aumentar a rede de capilares em seus músculos. Assim, o sangue

consegue difundir-se com maior facilidade reduzindo a pressão como um todo;

Durante o exercício é possível sintonizar harmonicamente sua mente e seu

corpo, respeitando e conhecendo ainda mais seus limites;

O exercício físico fortalece o músculo e aumenta o metabolismo de cálcio

fortalecendo assim os ossos;

Quando nos exercitamos regularmente, nossos músculos usam

proporcionalmente mais gordura que glicose, e isto mantêm os níveis de glicose

sanguínea (glicemia) mais estáveis, diminuindo a fome;

A vida sexual melhora, pois o exercício físico faz com que você se sinta melhor

com seu corpo, beneficiando sua performance sexual;

49

Os exercícios físicos proporcionam inúmeros benefícios vitais às pessoas, por

exemplo, melhora do condicionamento físico, ou seja, aumenta-se a capacidade

de “trabalhar” do sistema cardio-respiratório, a resistência muscular geral e

localizada se desenvolve juntamente com a força, flexibilidade, agilidade,

conseguindo com tudo isto um melhor equilíbrio corporal e coordenação motora.

Existem estudos que demonstram que ao incorporar um comportamento

favorável à saúde, as pessoas acabam operando outras mudanças em seu estilo

de vida que são concorrentes com melhores níveis de saúde e QV. Exemplo

disso, são os trabalhos demonstrando que entre os sujeitos fisicamente ativos,

está também a maior proporção de pessoas que se alimenta adequadamente,

que não fumam e adotam outros comportamentos preventivos. Quanto a esse

assunto, sugere-se consultar os trabalhos de PATTERSON, HAINES & POPKIN

(1994), NIEMAN (1999) e BARROS (1999) apud BARROS, Mauro V. G. de e

SANTOS, Saray G. dos (2009).

50

CAPÍTULO III

EDUCAÇÃO FÍSICA

3.1 Definições

Atividade Física (AF) representa qualquer movimento corporal que é produzido

pela contração da musculatura esquelética e que aumenta substancialmente o

gasto energético (US DEPARTMENT OF HEALTH AND HUMAN SERVICES,

1996). Incluindo atividades da vida diária (banhar-se, vestir-se), atividades

realizadas no trabalho (andar, levantar, carregar objetos) e atividades de lazer

(exercitar-se, praticar esportes, dançar).

O termo exercício físico, inadequadamente usado como sinônimo de atividade

física, representa uma das formas de AF. Caracterizada por se tratar de uma

modalidade de AF que é, em geral, planejada, estruturada e repetitiva, tendo por

objetivo a melhoria da aptidão física ou a reabilitação orgânico-funcional

(CASPERSEN, POWELL & CHRISTENSON, 1985 apud BARROS, Mauro V. G.

de e SANTOS, Saray G. dos (2009).

3.2- Sobre a Educação Física:

A História da Educação Física, está relacionada a toda a ciência que estuda o

passado e o presente das atividades Humanas, e suas evoluções. O homem tem

como objetivo investigar e acompanhar o desenvolvimento das atividades

físicas. Estejam elas progredindo ou decaindo, que se modificam de acordo com

os sistemas políticos, sociais, econômicos ou científicos da população.

No tempo da Pré-História, a educação física considerava de uma forma

significativa o aspecto da musculatura ( que não tem esse exagero dos dias de

hoje), considerava a harmonia das formas, e assim que eles visavam os atletas

de porte esbelto naquele tempo.

No passado tudo começou quando o homem precisava: correr, lutar, saltar, fugir,

arremessar, empurrar, puxar, caçar e muitas outras coisas para sua

sobrevivência. E conforme o tempo passou essas habilidades foram

aperfeiçoadas e assim começaram a serem disputadas entre nós, cada vez

mais.

51

A história fala de 3000 A. C. lá na China, os exercícios físicos tinham as

finalidades higiênicas e terapêuticas além do caráter guerreiro

Na Índia os exercícios físicos eram tidos como uma doutrina por causa das "leis

de Manu", uma espécie de código civil, político, social e religioso. Eram

indispensáveis às necessidades militares além do caráter fisiológico. Buda

atribuía aos exercícios o caminho da energia física, pureza dos sentimentos,

bondade e conhecimento das ciências para a suprema felicidade do Nirvana, (no

budismo, estado de ausência total de sofrimento).

No Japão, a história do desenvolvimento das civilizações sempre esbarra na

importância dada à Educação Física, quase sempre ligados aos fundamentos

médicos-higiênicos, fisiológicos, morais, religiosos e guerreiros. A civilização

japonesa também tem sua história ligada ao mar devido à posição geográfica

além das práticas guerreiras feudais: os samurais.

Nos costumes egípcios estavam os exercícios Gímmicos revelados nas pinturas

das paredes das tumbas. A ginástica egípcia já valorizava o que se conhece

hoje como qualidades físicas tais como: equilíbrio, força, flexibilidade e

resistência. Já usavam, embora rudimentares, materiais de apoio tais como

tronco de árvores, pesos e lanças.

A civilização que marcou e desenvolveu a Educação Física : a grega, através da

sua cultura. Nomes como Sócrates, Platão, Aristóteles, e Hipócrates

contribuíram e muito para a Educação Física e a Pedagogia atribuindo conceitos

até hoje aceitos na ligação corpo e alma através das atividades corporais e da

música. "Na música a simplicidade torna a alma sábia; na ginástica dá saúde ao

corpo" Sócrates. É de Platão o conceito de equilíbrio entre corpo e espírito ou

mente.

Os sistemas metodizados e em grupo, assim como os termos halteres, atleta,

ginástica, pentatlo entre outros, são uma herança grega. As atividades sociais e

físicas eram uma prática até a velhice lotando os estádios destinados a isso.

Em Roma, a atividade física era destinada às práticas militares. A célebre frase

"Mens Sana in Corpore Sano" de Juvenal vem desse período romano.

52

Com a ascensão do cristianismo que perdurou por toda a Idade Média. O culto

ao corpo era um verdadeiro pecado sendo também chamado por alguns autores,

de "Idade das Trevas".

Como o homem sempre teve interesse no seu próprio corpo, o período da

Renascença fez explodir novamente a cultura física. A volta de Educação Física

escolar se deve também nesse período a Vitorio de Feltre (1378-1466) que em

1423 fundou a escola "La Casa Giocosa" onde o conteúdo programático incluía

os exercícios físicos.

O movimento contra o abuso do poder no campo social chamado de iluminismo

surgido na Inglaterra no século XVII deu origem a novas idéias. Rousseau

propôs a Educação Física como necessária à educação infantil. Segundo ele,

pensar dependia extrair energia do corpo em movimento. Pestalozzi foi

precursor da escola primária popular e sua atenção estava focada na execução

correta dos exercícios.

A influência na nossa ginástica localizada começa a se desenvolver na Idade

Contemporânea e quatro grandes escolas foram responsáveis por isso: a alemã,

a nórdica, a francesa, e a inglesa.

Inspirado em Rabelais, Guts, Jahn e pestalozzi, dividiu sua ginástica em: Civil e

Industrial, Militar, Médica e Cênica. Outro nome francês importante foi G. Dêmey

(1850-1917). Ele organizou congressos, cursos (inclusive o Superior de

Educação Física), regiu o Manual do Exército e também era adepto à ginástica

lenta, gradual, progressiva, pedagógica, interessante e motivadora.

O método natural foi defendido por Georges Herbert (1875-1957): correr, nadar,

trepar, saltar, empurrar, puxar e etc.

A Educação Física brasileira teve grande influência na Ginástica Calistenia

criada em 1829 na França por Phoktion Heinrich Clias (1782-1854).

A CALISTENIA - É por assim dizer, o verdadeiro marco do desenvolvimento da

ginástica moderna com fundamentos específicos e abrangentes destinada à

população mais necessitada: os obesos, as crianças, os sedentários, os idosos e

também às mulheres.

Calistenia, segundo Marinho (1980) citado por Marcelo Costa, vem do grego

Kallos (belo), Sthenos (força) e mais o sufixo "ia".

53

No Brasil dos anos 60 começou a ser implantada nas poucas academias pelos

professores da A. C. M. ganhando cada vez mais adeptos nos anos 70 sempre

com inovações fundamentadas na ciência.

Nos anos 80 a ginástica aeróbica invadiu as academias do Rio de Janeiro e São

Paulo. No final dos anos 80 a ginástica localizada desenvolvida com

fundamentos teóricos dos métodos da musculação.

A musculação surgiu com uma roupagem nova ainda nos anos 70 para apagar o

preconceito que algumas pessoas tinham com relação ao Halterofilismo.

No Brasil colônia - Os primeiros habitantes, os índios, deram pouca contribuição

a não ser os movimentos rústicos naturais tais como nadar, correr atrás da caça,

lançar, e o arco e flecha, incluem-se as danças, nos jogos incluem-se as lutas, a

peteca, a corrida de troncos.

Os negros e a capoeira: Por causa das fugas aos Quilombos os obrigavam a

lutar sem armas contra os capitães-do-mato. Com o instinto natural, os negros

descobriram ser o próprio corpo uma arma poderosa e o elemento surpresa. A

inspiração veio da observação da briga dos animais e das raízes culturais

africanas. O nome capoeira veio do mato onde entrincheiravam-se para treinar.

Brasil Império - Em 1851 a lei de n.º 630 inclui a ginástica nos currículos

escolares. Embora Rui Barbosa preconizasse à obrigatoriedade da Educação

Física nas escolas primárias e secundárias praticada, 4 vezes por semana,

durante 30 minutos.

Brasil República - Essa foi uma época onde começou a profissionalização da

Educação Física.

As políticas públicas - Até os anos 60 o processo ficou limitado ao

desenvolvimento das estruturas organizacionais e administrativas específicas

tais como: Divisão de Educação Física e o Conselho Nacional de Desportos.

Os anos 70, marcado pela ditadura militar, a Educação Física era usada, não

para fins educativos, mas de propaganda do governo sendo todos os ramos e

níveis de ensino voltados para os esportes de alto rendimento.

Nos anos 80 a Educação Física vive uma crise existencial à procura de

propósitos voltados à sociedade. No esporte de alto rendimento a mudança

nas estruturas de poder e os incentivos fiscais deram origem aos patrocínios e

54

empresas podendo contratar atletas funcionários fazendo surgir uma boa

geração de campeões das equipes Atlântica Boa Vista, Bradesco, Pirelli entre

outras.

Nos anos 90 o esporte passa a ser visto como meio de promoção à saúde

acessível a todos manifestada de três formas: esporte educação, esporte

participação e esporte performance.

A Educação Física finalmente regulamentada é de fato e de direito uma

profissão a qual compete mediar e conduzir todo o processo.

Os passos da profissão:

1946 - Fundada a Federação Brasileira de Professores de Educação Física.

1984 - Apresentado 1º projeto de lei visando a regulamentação da profissão.

1998 - Finalmente a 1º de setembro assinada a lei 9696 regulamentando a

profissão com todos os avanços sociais fruto de muitas discussões de base e

segmentos interessados. (Ver ANEXOS)

3.3- Benefícios da atividade física à Saúde e Qualidade de Vida.

Os exercícios físicos proporcionam inúmeros benefícios vitais às pessoas, por

exemplo, melhora do condicionamento físico, ou seja, aumenta-se a capacidade

de “trabalhar” do sistema cardio-respiratório, a resistência muscular geral e

localizada se desenvolve juntamente com a força, flexibilidade, agilidade,

conseguindo com tudo isto um melhor equilíbrio corporal e coordenação motora.

Emocionalmente ocorre uma melhora, pois ao se exercitar a auto-estima

progride, diminuindo lentamente as emoções negativas, melhorando a sua

qualidade de vida;

A oxigenação tecidual é elevada, ou seja, o exercício físico melhora o fluxo

sanguíneo levando mais oxigênio e nutrientes para todas as regiões do corpo;

O Sono melhora porque a prática de exercício físico auxilia na manutenção do

peso corporal, contribuindo para que a pessoa durma melhor e tenha maior

disposição vital. As pessoas muito acima do peso sofrem com a falta de

disposição por não conseguir uma posição ideal e relaxante na hora de dormir;

Conforme se diminui o peso atinge uma qualidade também no sono.

55

Hipertensos (pessoas com pressão alta) com o auxílio da atividade física

conseguem aumentar a rede de capilares em seus músculos. Assim, o sangue

consegue difundir-se com maior facilidade reduzindo a pressão como um todo;

Durante o exercício é possível sintonizar harmonicamente sua mente e seu

corpo, respeitando e conhecendo ainda mais seus limites;

O exercício físico fortalece o músculo e aumenta o metabolismo de cálcio

fortalecendo assim os ossos;

Quando nos exercitamos regularmente, nossos músculos usam

proporcionalmente mais gordura que glicose, e isto mantém os níveis de glicose

sanguínea (glicemia) mais estáveis, diminuindo a fome;

A vida sexual melhora, pois o exercício físico faz com que você se sinta melhor

com seu corpo, beneficiando sua performance sexual;

A atividade física é importante à todas as pessoas, independente da idade,

porque proporciona bem-estar, saúde, sociabilização, gerando uma melhor e

maior qualidade de vida. Obviamente, as pessoas portadoras de alguma doença

como os cardiopatas, hipertensos, diabéticos, osteoporóticos etc, acabam

minimizando e muitas vezes solucionando, dentro de suas condições físicas

especiais, seus problemas vitais através de exercícios físicos bem orientados e

elaborados por um professor de Educação Física.

Os exercícios do programa de Ginástica Laboral ativam a circulação periarticular

com aquecimento tecidual e neuromuscular, que são imprescindíveis às

atividades que exigem atenção e tomadas de decisão que resultam em atos

motores, promovem ganho de força pelo alongamento muscular restaurados do

potencial contrátil, melhoram o retorno venoso, a capacidade ventilatória,

reduzem o estresse e melhoram a postura. (LONGEN, 2003)

A ginástica laboral consiste na realização de exercícios para a promoção de

aquecimento músculoesquelético (preparando o organismo para o trabalho físico

e melhorando o nível de concentração, elevando a temperatura corporal e o

aporte de sanguíneo para os tecidos), alongamentos (prepara os músculos,

tendões, ligamentos e cápsulas articulares, para maiores amplitudes dos

movimentos), resistência muscular localizada (favorecendo a normalização do

tônus muscular decorrente do esforço repetitivo nas tarefas laborais e atividades

56

diárias, fornecendo a manutenção do equilíbrio muscular e a prevenção das

doenças osteomusculares) e relaxamento (a finalidade é compensar e relaxar

todo e qualquer esforço repetitivo nos músculos, articulações, tendões e

ligamentos, transcorridos no período de trabalho). (SHARKEY), 1998

Tem como objetivo minimizar os efeitos negativos oriundos do sedentarismo na

vida e na saúde do trabalhador, prevenindo doenças ocupacionais, promovendo

o máximo de bem-estar e o convívio social dos trabalhadores, servindo como

ferramenta para a promoção do melhor convívio diário (LIMA, 2004).

Objetivos específicos: Promover a saúde e qualidade de vida; Corrigir vícios

posturais; Diminuir absenteísmo e demanda ambulatória; Melhorar condição

física geral, ânimo e disposição para o trabalho, assim como o relacionamento

interpessoal, entre o trabalhador e o meio que o cerca; Promover auto-

condicionamento orgânico e a consciência corporal; Prevenção de lesões

osteoligamentares e musculares relacionadas ao desgaste e estresse do

trabalho; Favorecer a desconcentração, estimular o auto-conhecimento, a auto-

estima e controle de estresse; Reduzir o cansaço, a sonolência e a desatenção

ocasionados pelo trabalho em ambientes com temperaturas elevadas;

Interromper monotonia operacional;Proporcionar relaxamento das musculaturas

mais utilizadas e sobrecarregadas. (BAKKE, 2007)

A GL( Ginástica Laboral) é responsável pela redução de despesas de

afastamento médico, acidentes de trabalhos e lesões por traumas cumulativos e,

previne o surgimento de doenças profissionais. Atua investindo no

melhoramento da imagem da empresa perante a sociedade e aos funcionários,

uma vez que satisfeitos os trabalhadores produzirão mais, além de

desempenhar aumento na produtividade, na receptividade, aumento de lucros e

na qualidade, integração entre os trabalhadores, reduzindo ao máximo, o índice

de absenteísmo. (MACIEL & ALBUQUERQUE, 2005)

Reforça a auto-estima, aumenta a capacidade de concentração no ambiente de

trabalho, favorece o relacionamento social e intersocial, o trabalho em equipe,

desenvolve consciência corporal e melhora a comunicação interna. (MACIEL,

ALBUQUERQUE, MELZER & LEONIDAS, 2005)

57

Os programas empresariais, governamentais e comunitários têm sido

implantados com o objetivo de incentivar a prática de atividades físicas, com o

intuito de prevenir algumas doenças, proporcionando maior qualidade de vida ao

trabalhador. Quando são realizadas ações no ambiente de trabalho, elas

procuram verificar a quantidade e a qualidade da prática de atividades físicas

dos empregados, em geral, em funções sedentárias, e incentivá-los a praticar

esportes, andar a pé ou de bicicleta, dançar e outras atividades que possam

contrabalançar o sedentarismo e assim evitar as doenças degenerativas

associadas a ele. (COSTA, 2002)

Por sua vez, SHARKEY, 1998, revela: A prática de atividade física durante o

expediente de trabalho tem a importante tarefa de prevenção das doenças

ocupacionais, bem como do sedentarismo. O bom estado físico do trabalhador

garante eficiência e eficácia, além de diminuir os riscos de invalidez decorrente

do oficio ou de se aposentarem precocemente devido às doenças degenerativas.

3.4 - Regulamentação da Educação Física:

A RESOLUÇÃO CONFEF nº 046/2002, Dispõe sobre a Intervenção do

Profissional de Educação Física e respectivas competências e define os seus

campos de atuação profissional. O exercício das atividades de Educação Física

é prerrogativa dos Profissionais de Educação Física; CONSIDERANDO a

importância do Documento de Intervenção Profissional como mais um

instrumento norteador das ações de fiscalização e organização do exercício da

profissão;

O Art. 1º - O Profissional de Educação Física é especialista em atividades

físicas, nas suas diversas manifestações - ginásticas, exercícios físicos,

desportos, jogos, lutas, capoeira, artes marciais, danças, atividades rítmicas,

expressivas e acrobáticas, musculação, lazer, recreação, reabilitação,

ergonomia, relaxamento corporal, ioga, exercícios compensatórios à atividade

laboral e do cotidiano e outras práticas corporais -, tendo como propósito prestar

serviços que favoreçam o desenvolvimento da educação e da saúde,

contribuindo para a capacitação e/ou restabelecimento de níveis adequados de

58

desempenho e condicionamento fisiocorporal dos seus beneficiários, visando à

consecução do bem-estar e da qualidade de vida, da consciência, da expressão

e estética do movimento, da prevenção de doenças, de acidentes, de problemas

posturais, da compensação de distúrbios funcionais, contribuindo ainda, para

consecução da autonomia, da auto-estima, da cooperação, da solidariedade, da

integração, da cidadania, das relações sociais e a preservação do meio

ambiente, observados os preceitos de responsabilidade, segurança, qualidade

técnica e ética no atendimento individual e coletivo.

O Conselho Federal de Educação Física – CONFEF, em cumprimento ao que

determina a Lei Federal nº 9696, de 1º de Setembro de 1998, tem desenvolvido

significativas ações na perspectiva do reconhecimento legal, da organização e

da valorização social da Profissão Educação Física.

Também, por determinação da Lei nº 9696/98, que regulamentou essa

profissão, é prerrogativa do profissional graduado em Curso Superior de

Educação Física (Licenciatura ou Bacharelado), com registro no Sistema

CONFEF/CREFs, a prestação de serviços à população em todas as atividades

relacionadas à Educação Física e nas suas diversas manifestações e objetivos.

É, portanto, um campo profissional legalmente organizado, integrado a área da

saúde e da educação, sendo necessário que, em todas as ocupações

profissionais do campo de Educação Física se considere esta nova realidade.

O conceito de profissão regulamentada, como especifica a Lei nº 9696/98, o

atleta não é considerado Profissional de Educação Física ou do desporto. Este

entendimento é extensivo aos atletas de lutas e de artes marciais, bem como,

aos dançarinos e bailarinos.

59

3.5 - A Educação Física e outros significados:

· O conjunto das atividades físicas e desportivas;

· A profissão constituída pelo conjunto dos graduados habilitados, e demais

habilitados, no Sistema CONFEF/CREFs, para atender as demandas sociais

referentes às atividades físicas nas suas diferentes manifestações, constituindo-

se em um meio efetivo para a conquista de um estilo de vida ativo dos seres

humanos;

· O componente curricular obrigatório, em todos os níveis e modalidades do

ensino básico, cujos objetivos estão expressos em Legislação específica e nos

projetos pedagógicos;

· Área de estudo e/ou disciplina no Ensino Superior;

O corpo dos conhecimentos entendido como o conjunto de conceitos, teorias e

procedimentos empregados para elucidar problemas teóricos e práticos,

relacionados à esfera profissional e ao empreendimento científico, na área

específica das atividades físicas, desportivas e similares.

A Intervenção Profissional é a aplicação dos conhecimentos científicos,

pedagógicos e técnicos, sobre a atividade física, com responsabilidade ética.

A intervenção dos Profissionais de Educação Física é dirigida a indivíduos e/ou

grupos-alvo, de diferentes faixas etárias, portadores de diferentes condições

corporais e/ou com necessidades de atendimentos especiais e desenvolve-se de

forma individualizada e/ou em equipe multiprofissional, podendo, para isso,

considerar e/ou solicitar avaliação de outros profissionais, prestando assessoria

e consultoria.

O Profissional de Educação Física utiliza diagnóstico, define procedimentos,

ministra, orienta, desenvolve, identifica, planeja, coordena, supervisiona, leciona,

assessora, organiza, dirige e avalia as atividades físicas, desportivas e similares,

sendo especialista no conhecimento da atividade física/motricidade humana nas

suas diversas manifestações e objetivos, de modo a atender às diferentes

expressões do movimento humano presentes na sociedade, considerando o

contexto social e histórico-cultural, as características regionais e os distintos

interesses e necessidades, com competências e capacidades de identificar,

60

planejar, programar, coordenar, supervisionar, assessorar, organizar, lecionar,

desenvolver, dirigir, dinamizar, executar e avaliar serviços, programas, planos e

projetos, bem como, realizar auditorias, consultorias, treinamentos

especializados, participar de equipes multidisciplinares e interdisciplinares,

informes técnicos, científicos e pedagógicos, todos nas áreas das atividades

físicas, do desporto e afins.

O Profissional de Educação Física, pela natureza e características da profissão

que exerce, deve ser devidamente registrado no Sistema CONFEF/CREFs -

Conselho Federal/Conselhos Regionais de Educação Física, possuidor da

Cédula de Identidade Profissional, sendo interventor nas diferentes dimensões

de seu campo de atuação profissional, o que supõe pleno domínio do

conhecimento da Educação Física (conhecimento científico, técnico e

pedagógico), comprometido com a produção, difusão e socialização desse

conhecimento a partir de uma atitude crítico-reflexiva.

O Profissional de Educação Física exerce suas atividades por meio de

intervenções, legitimadas por diagnósticos, utilizando-se de métodos e técnicas

específicas, de consulta, de avaliação, de prescrição e de orientação de sessões

de atividades físicas e intelectivas, com fins educacionais, recreacionais, de

treinamento e de promoção da saúde, observando a Legislação pertinente e o

Código de Ética Profissional e, sujeito à fiscalização em suas intervenções no

exercício profissional pelo Sistema CONFEF/CREFs.

Na sua intervenção, o Profissional de Educação Física utiliza-se de

procedimentos diagnósticos, técnicas e instrumentos de medidas e avaliação

funcional, motora, biomecânica, composição corporal, programação e aplicação

de dinâmica de cargas, técnicas de demonstração, auxílio e segurança à

execução dos movimentos, servindo-se de instalações, equipamentos e

materiais, música e instrumentos musicais, tecnicamente apropriados.

O exercício do Profissional de Educação Física é pleno nos serviços à

sociedade, no âmbito das Atividades Físicas e Desportivas, nas suas diversas

manifestações e objetivos. O Profissional de Educação Física atua como

autônomo e/ou em Instituições e Órgãos Públicos e Privados de prestação de

serviços em Atividade Física, Desportiva e/ou Recreativa e em quaisquer locais

61

onde possam ser ministradas atividades físicas, tais como: Instituições de

Administração e Prática Desportiva, Instituições de Educação, Escolas,

Empresas, Centros e Laboratórios de Pesquisa, Academias, Clubes,

Associações Esportivas e/ou Recreativas, Hotéis, Centros de Recreação,

Centros de Lazer, Condomínios, Centros de Estética, Clínicas, Instituições e

Órgãos de Saúde, "SPAs", Centros de Saúde, Hospitais, Creches, Asilos,

Circos, Centros de Treinamento Desportivo, Centros de Treinamento de Lutas,

Centros de Treinamento de Artes Marciais, Grêmios Desportivos, Logradouros

Públicos, Praças, Parques, na natureza e outros onde estiverem sendo

aplicadas atividades físicas e/ou desportivas.

3.6- Outros significados da Educação Física:

Considerando as exigências de qualidade e de ética profissional nas

intervenções, o Profissional de Educação Física deverá estar capacitado para:

1 - Compreender, analisar, estudar, pesquisar (profissional e academicamente),

esclarecer, transmitir e aplicar os conhecimentos biopsicossociais e pedagógicos

da atividade física e desportiva nas suas diversas manifestações, levando em

conta o contexto histórico cultural;

2 - Atuar em todas as dimensões de seu campo profissional, o que supõe pleno

domínio da natureza do conhecimento da Educação Física e das práticas

essenciais de sua produção, difusão, socialização e de competências técnico-

instrumentais a partir de uma atitude crítico-reflexiva e ética;

3 - Disseminar e aplicar conhecimentos práticos e teóricos sobre a Educação

Física (Atividade Física/Motricidade Humana/Movimento Humano), analisando-

os na relação dinâmica entre o ser humano e o meio ambiente;

4 - Promover uma educação efetiva e permanente para a saúde e a ocupação

do tempo livre e de lazer, como meio eficaz para a conquista de um estilo de

vida ativo e compatível com as necessidades de cada etapa e condições da vida

do ser humano; 5 - Contribuir para a formação integral de crianças, jovens,

adultos e idosos, no sentido de que sejam cidadãos autônomos e conscientes;

6 - Estimular e fomentar o direito de todas as pessoas à atividade física, por vias

62

formais e/ou não formais; 7- Promover estilos de vida saudáveis, conciliando as

necessidades de indivíduos e grupos, atuando como agente de transformação

social; 8- Conhecer e utilizar os recursos tecnológicos, inerentes à aplicação

profissional.

3.7 - Campo de atuação do Professor de Educação Física:

TREINAMENTO DESPORTIVO

Intervenção: Identificar, diagnosticar, planejar, organizar, dirigir,

supervisionar, executar, programar, ministrar, prescrever, desenvolver,

coordenar, orientar, avaliar e aplicar métodos e técnicas de aprendizagem,

aperfeiçoamento, orientação e treinamento técnico e tático, de modalidades

desportivas, na área formal e não formal.

PREPARAÇÃO FÍSICA

Intervenção: Diagnosticar, planejar, organizar, supervisionar, coordenar,

executar, dirigir, programar, ministrar, desenvolver, prescrever, orientar e aplicar

métodos e técnicas de avaliação, prescrição e orientação de atividades físicas,

objetivando promover, otimizar, reabilitar, maximizar e aprimorar o

funcionamento fisiológico orgânico, o condicionamento e o desempenho físico

dos praticantes das diversas modalidades esportivas, acrobáticas e artísticas.

AVALIAÇÃO FÍSICA

Intervenção: Diagnosticar, planejar, organizar, supervisionar, coordenar,

executar, dirigir, programar, ministrar, desenvolver, prescrever, orientar,

identificar necessidades, desenvolver coleta de dados, entrevistas, aplicar

métodos e técnicas de medidas e avaliação cineantropométrica, biomecânica,

motora, funcional, psicofisiológica e de composição corporal, em laboratórios ou

no campo prático de intervenção, com o objetivo de avaliar o condicionamento

físico, os componentes funcionais e morfológicos e a execução técnica de

movimentos, objetivando orientar, prevenir e reabilitar o condicionamento, o

rendimento físico, técnico e artístico dos beneficiários.

63

RECREAÇÃO EM ATIVIDADE FÍSICA

Intervenção: Diagnosticar, identificar, planejar, organizar, supervisionar,

coordenar, executar, dirigir, assessorar, dinamizar, programar, ministrar,

desenvolver, prescrever, orientar, avaliar e aplicar atividades físicas de caráter

lúdico e recreativo, objetivando promover, otimizar e restabelecer as

perspectivas de lazer ativo e bem estar psicossocial e as relações sócio-culturais

da população.

ORIENTAÇÃO DE ATIVIDADES FÍSICAS

Intervenção: Diagnosticar, planejar, organizar, supervisionar, coordenar,

executar, dirigir, assessorar, dinamizar, programar, desenvolver, prescrever,

orientar, avaliar, aplicar métodos e técnicas motoras diversas, aperfeiçoar,

orientar e ministrar os exercícios físicos, objetivando promover, otimizar,

reabilitar e aprimorar o funcionamento fisiológico orgânico, condicionamento e o

desempenho fisiocorporal, orientar para: o bem-estar e o estilo de vida ativo, o

lazer, a sociabilização, a educação, a expressão e estética do movimento, a

prevenção de doenças, a compensação de distúrbios funcionais, o

restabelecimento de capacidades fisiocorporais, a auto-estima, a cidadania, a

manutenção das boas condições de vida e da saúde da sociedade.

GESTÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTO

Intervenção: Diagnosticar, identificar, planejar, organizar, supervisionar,

coordenar, executar, dirigir, assessorar, dinamizar, programar, ministrar,

desenvolver, prescrever, prestar consultoria, orientar, avaliar e aplicar métodos e

técnicas de avaliação na organização, administração e/ou gerenciamento de

instituições, entidades, órgãos e pessoas jurídicas cujas atividades fins sejam

atividades físicas e/ou desportivas.

CONCEITUAÇÃO DE TERMOS

1- ATIVIDADE FÍSICA

Atividade física é todo movimento corporal voluntário humano, que resulta

num gasto energético acima dos níveis de repouso, caracterizado pela atividade

do cotidiano e pelos exercícios físicos. Trata-se de comportamento inerente ao

ser humano com características biológicas e sócio-culturais.

No âmbito da Intervenção do Profissional de Educação Física, a atividade

64

física compreende a totalidade de movimentos corporais, executados no

contexto de diversas práticas: ginásticas, exercícios físicos, desportos, jogos,

lutas, capoeira, artes marciais, danças, atividades rítmicas, expressivas e

acrobáticas, musculação, lazer, recreação, reabilitação, ergonomia, relaxamento

corporal, ioga, exercícios compensatórios à atividade laboral e do cotidiano e

outras práticas corporais.

2 - EXERCÍCIO FÍSICO

Seqüência sistematizada de movimentos de diferentes segmentos

corporais, executados de forma planejada, segundo um determinado objetivo a

atingir.

Uma das formas de atividade física planejada, estruturada, repetitiva, que

objetiva o desenvolvimento da aptidão física, do condicionamento físico, de

habilidades motoras ou reabilitação orgânico-funcional, definido de acordo com

diagnóstico de necessidade ou carências específicas de seus praticantes, em

contextos sociais diferenciados.

3 - DESPORTO/ ESPORTE

Atividade competitiva, institucionalizado, realizado conforme técnicas,

habilidades e objetivos definidos pelas modalidades desportivas, determinado

por regras preestabelecidas que lhe dá forma, significado e identidade, podendo

também, ser praticado com liberdade e finalidade lúdica estabelecida por seus

praticantes, realizado em ambiente diferenciado, inclusive na natureza (jogos: da

natureza, radicais, orientação, aventura e outros). A atividade esportiva aplica-

se, ainda, na promoção da saúde e em âmbito educacional de acordo com

diagnóstico e/ou conhecimento especializado, em complementação a interesses

voluntários e/ou organização comunitária de indivíduos e grupos não

especializados.

Educação Física:

A Educação Física é uma atividade dinâmica que contribui na formação ampla

dos sujeitos no aspecto social; bem como no desenvolvimento de seu lado

individual, através de oportunidades lúdicas que proporcionam equilíbrio entre

corpo, mente e espaço.

65

Desenvolvem as habilidades motoras de qualquer sujeito, além de manter

elementos terapêuticos, sejam eles emocionais ou físicos.

Desde os tempos primitivos, quando o homem necessitava correr dos animais

predadores, pular para pegar alimentos, carregar pesos, arremessar objetos

para caçar, etc.

Aos poucos, percebeu- que seu preparo físico garantiria de melhores condições

de vida, tanto para trabalhar, interagir e se divertir.

Nas práticas esportivas, nos jogos recreativos ou nos jogos com disputas, os

participantes aprendem a lidar com sentimentos de perda, frustração, ansiedade,

paciência, respeito ao próximo, dentre outros, além de ter que aprender a

esperar sua vez. Atividades que contribuem para a formação ampla do sujeito

O trabalho pedagógico desenvolvido na Educação Física deve estar voltado para

a construção da cidadania dos sujeitos, formando elementos críticos e

participativos no meio social em que estão inseridos. Seu objetivo principal deve

ser de que o aluno “adquira a qualificação sócio-histórico-cultural necessária

para promover o desenvolvimento de uma racionalidade crítica, autônoma e

participativa”.

O caráter competitivo das atividades esportivas nem sempre está presente.

Existem as práticas voltadas para o aspecto lúdico e de recreação, deixando as

disputas de lado.

A educação física pode se dividir em várias classes: a escolar, a social, a

terapêutica, a esportiva, a recreativa, dentre outras. O profissional também atua

orientando sobre cuidados com a saúde, alimentação, problemas do

sedentarismo, obesidade, etc.

Sabe-se da importância do profissional de educação física para a manutenção

da qualidade de vida do ser humano, da sociedade em que se encontra inserido.

Esse profissional exerce suas atividades atuando de forma individual (personal

trainner) ou coletiva, em clubes, escolas, hotéis e spas, academias,

condomínios, empresas, clínicas de recuperação, prefeituras e escolas, etc.

66

3.8 - Alguns Tipos de Atividades físicas:

Aikidô, Arco-e-flecha, Atletismo, badminton, basquetebol, beach soccer,

beisebol e softbol, biatlon, bicicross, bilhar, biribol, bocha, boliche, caça

submarina e mergulho, caiaque-pólo, trampolim, canoagem, capoterapia,

ciclismo, críquete, musculação, futebol, futebol de salão, ginástica, golfe,

handebol, iatismo, judô, jiu-jistsu,kart, montanhismo,muay thai,natação, pesca,

peteca, pólo aquático, remo, dardos, sinuca, surfe, tae kwon do, tai chi chuan,

tamboréu, tênis, tênis de mesa, triatlo, voleibol, vôlei de praia, xadrez.

Todas as modalidades poderão atuar para a Promoção da Saúde e Prevenção

de Doenças Ocupacionais

67

CAPÍTULO IV:

ESTUDO DE CASO: FURNAS CENTRAIS ELÉTRICAS S.A e seu PQVT.

FURNAS-CENTRAIS ELÉTRICAS S.A., âmbito regional, tendo como área de

atuação, hoje, o Distrito Federal e nos estados de São Paulo, Minas Gerais, Rio

de Janeiro, Espírito Santo, Goiás, Tocantins, Mato Grosso, Paraná e Rondônia,

onde funciona o Escritório de Construção de Porto Velho. A sede na cidade do

Rio de Janeiro,

Desempenha atividades como: Realizar estudos, projetos, construção e

operação de usinas produtoras e linhas de transmissão e distribuição de energia

elétrica, bem como a celebração de atos de comércio decorrentes dessas

atividades;Participar de pesquisas de interesse do setor energético, ligadas à

geração, transmissão e distribuição de energia elétrica, bem como de estudos de

aproveitamento de reservatórios para fins múltiplos;Contribuir para a formação

do pessoal técnico necessário ao setor de energia elétrica, bem como para a

preparação de operários qualificados, através de cursos especializados;Prestar

serviços de apoio técnico, operacional e administrativo às empresas

concessionárias de serviço público de energia elétrica;

Participar de associações ou organizações de caráter técnico, científico e

empresarial de âmbito regional, nacional ou internacional, de interesse para o

setor de energia elétrica;Colaborar para a preservação do meio ambiente, no

âmbito de suas atividades;Colaborar com a ELETROBRÁS nos programas

relacionados com a promoção e incentivo da indústria nacional de materiais e

equipamentos destinados ao setor de energia elétrica, bem como para sua

normalização técnica, padronização e controle de qualidade;

FURNAS nasceu em meados da década de 50. Em 1º de junho de 1971, a sede

foi transferida para o Rio de Janeiro.

A Empresa conta com um complexo de doze usinas hidrelétricas e duas

termelétricas. Representa aproximadamente 10% da geração do país,

garantindo o fornecimento de energia elétrica em uma região onde estão

situados 51% dos domicílios brasileiros e que responde por 65% do PIB

brasileiro.

68

O Sistema FURNAS é supervisionado de forma geral pelo Centro de Operação

do Sistema, em articulação com os centros de operação regionais. Informações

das mais remotas áreas regionais são transmitidas por meio de tecnologias de

comunicação que levam a estes centros de operação um panorama on-line

completo de todo o sistema, utilizando sistemas computacionais de tempo real

(SOL) e tecnologias de última geração videowall.

Os centros de operação regionais têm como principais encargos a coordenação

de manobras e a normalização do sistema elétrico após eventuais perturbações.

São quatro centros: O Centro de Operação do Sistema e o Centro de Supervisão

de Telecomunicações localizam-se no Rio de Janeiro – no Escritório Central de

FURNAS - Centrais Elétricas S.A.

O Escritório Central, uma "pequena cidade" de cerca de 2.483 empregados em

uma área de 88 mil m². O Departamento de Serviços Gerais é o responsável

pelo bom funcionamento desta "pequena cidade" composta de quatro blocos

num total de 50 andares e 380 salas, mais áreas externas chamada Escritório

Central de Furnas. O Departamento de Serviços Gerais é formado por uma

equipe de 620 pessoas que está sempre a postos para solucionar qualquer tipo

de problema, mesmo que, algumas vezes, seja necessário apelar para a

criatividade.

As várias "secretarias" - manutenção, transporte aéreo e terrestre, administração

predial, nutrição, malote, expediente, circulação de correspondência,

almoxarifado, operação da subestação, posto do Instituto Félix Pacheco, gráfica,

segurança e estacionamento - absorvem um contingente de 320 pessoas.

Outras 300 formam o grupo de apoio: limpeza, vigilância, portaria, recepção,

ascensorista, refeitório da diretoria, mensageiro, e brigada de emergência.

Algumas dessas "secretarias" são franqueadas ao público externo - o posto do

Instituto Félix Pacheco, o Espaço FURNAS Cultural e o auditório do bloco B

quando acontece algum evento. O Espaço FURNAS Cultural, por exemplo,

chega a receber até 250 visitantes nos fins de semana.

O Escritório Central, como toda cidade, possui os serviços essenciais que

funcionam 24 horas, com pessoas de plantão nos fins de semana. Cada turno de

oito horas absorve 12 guardas, quatro bombeiros, um inspetor de segurança,

69

três operadores na sala de controle e dois na operação do ar condicionado. Os

pedidos de socorro, todos sempre em "caráter de urgência", não têm hora para

acontecer e são os mais diversos. Oitenta por cento se referem à manutenção. A

equipe de manutenção responde, diariamente, a pedidos como, chaveiro,

conserto de elevadores, produção e reparo de móveis e até o recalçamento do

pátio. Entretanto, ao contrário do que se imagina, administrar toda "essa

máquina", não é muito complicado. O difícil é solucionar os problemas quando

aparecem, tendo que se priorizar o pedido de algum cliente em relação a outro.

Todas as necessidades são para ontem. Isto gera todos os tipos de sentimento

no empregado.

4.1- A estrutura Organizacional de FURNAS:

Umas das ações do RH de FURNAS é a execução do PQVT (Programa de

Qualidade de Vida no Trabalho).

O Programa tem como objetivo a melhoria da Qualidade de Vida dos

empregados da empresa e de seus dependentes e está alicerçado em três

vertentes:

- Atividade Física - são atividades de educação física que possibilitam a melhoria

do condicionamento físico e do relacionamento entre os empregados tais como:

70

caminhadas ecológicas, ginástica laboral, grupo de corredores, esportes

coletivos e individuais; ANEXO:fotos de Geraldo Kosinski/Arquivo FURNAS

- Atividade Cultural - são atividades que possibilitam o aprimoramento cultural e

uma maior integração dos nossos colaboradores, a saber: grupos artísticos

(coral e teatro), oficinas de pintura e música, exposição de artes plásticas e o

shows; ANEXO: Curso de Libras (Surdo e Mudo): GeraldoKosinski/Arquivo

FURNAS Peça Inspetor Geral: Antonio Batalha

- Atividade de Serviço Social - são atividades que além de contribuírem para a

melhoria do bem-estar dos empregados, visam o atendimento à comunidade

externa, através de convênios com entidades que atendem a segmentos menos

favorecidos da sociedade tais como: Suplência de 1º e 2º graus, Programa

Educacional para Adolescentes Treinandos e Programa de Iniciação

Ocupacional para Deficientes. ANEXO:fotos de Geraldo Kosinski/Arquivo

FURNAS.

O RH oferece por meio do Programa de Qualidade de Vida atividades que visam

o reconhecimento e a valorização de seus empregados a satisfação e o bem

estar do empregado.. As ações desenvolvidas são divididas em cinco áreas:

física, sócio-emocional, espiritual, intelectual e organizacional.

FURNAS acredita que pessoas mais felizes, trabalham melhor e produzem

mais, contribuindo favoravelmente para o ambiente organizacional.

As atividades físicas têm um impacto direto na sua saúde, além disso,

possibilitam a integração dos empregados. São oferecidas: caminhadas,

corridas, sala de condicionamento físico, jogos de salão e oficinas esportivas.

Cabe ressaltar que todas as atividades físicas são acompanhadas por um

profissional capacitado, um Professor de Educação Física.

Com enfoque na saúde física, disponibiliza-se em parceria com o Departamento

de Saúde, a orientação nutricional, que tem como objetivo principal, estimular a

adoção de hábitos alimentares saudáveis.

O Programa de Saúde de FURNAS desenvolve ações de prevenção e educação

para a saúde, em paralelo às de Medicina Ocupacional e Assistência Direta.

Destacamos ações:

71

- O Projeto Reviver: cuida da Prevenção e Tratamento de Dependência Química

para os empregados e dependentes químicos, incluindo a atenção familiar e

orientação gerencial.

- Projeto Prevenir é o caminho: promove campanhas regulares de prevenção e

formação de agentes multiplicadores em saúde. Temas como estresse, diabetes,

hipertensão arterial, obesidade, câncer etc são conduzidos por uma equipe

multidisciplinar.

- Cine estação saúde: debate temas da atualidade, visando uma atitude proativa

para a melhora e manutenção da saúde. Com uma visão mais ampla

pretendemos preservar o patrimônio humano da Empresa, por meio da melhoria

da qualidade de vida, da produtividade, mantendo a confiabilidade operacional

do sistema FURNAS.

Para o fortalecimento dos laços familiares e de amizade cria relacionamentos

saudáveis que ajudam na compreensão do outro. Além disso, a auto-estima

também é importante para constituir um ambiente sócio-emocional favorável.

Palestras motivacionais e caminhadas culturais são as opções disponibilizadas.

Parte Espiritual entende-se pelas crenças e valores pessoais que guiam as

nossas escolhas de vida, sempre com o objetivo de se alcançar a paz de

espírito. A fim de auxiliar o empregado a empresa oferece atividades de

relaxamento, meditação e o autoconhecimento.

O objetivo dessas atividades é proporcionar acesso à cultura, esporte, lazer e

entretenimento, além de incentivar o contato com a arte e a melhoria das

relações humanas.

As ações de : Atividades Físicas:Corridas (Atletismo), Multiesporte, Esportes

Combinados (Corrida, Natação e Ciclismo)Sala de condicionamento físico,

Atividades Esportivas (Futebol, Voleibol e Tênis); Sócio-emocional:Palestras –

Reuniões motivacionais, Atendimento social, Trabalho com grupos

setoriais;Iniciação Ocupacional para deficientes auditivos; Espiritual: Shiatsu,

Yoga, Pilates, Meditação; Intelectual: Oficinas de Fotografia, Cavaquinho e

Dança, Coral FURNAS Gerando Vozes, Sobremesa Cultural, Shows e

Apresentações de teatro, Galeria C, Organizacional, PPA – Projeto Pós

Aposentadoria.

72

4.2 - A Educação Física atuando no PQVT de FURNAS:

As atividades físicas têm um impacto direto na sua saúde, além disso,

possibilitam a integração dos empregados. São oferecidas: caminhadas,

corridas, sala de condicionamento físico, jogos de salão e oficinas esportivas.

Cabe ressaltar que todas as atividades físicas são acompanhadas por um

profissional capacitado, um professor de Educação Fïsica.

Modalidades disponíveis:

Atletismo:Grupo Corrida de Rua. São atividades desportivas, em geral, de

caráter competitivo, realizadas individualmente ou entre equipes que visam além

da melhoria do condicionamento físico dos empregados a divulgação do nome

da Empresa.

Para o empregado participar , ele entra em contato com o RH, o empregado fará

uma avaliação de componentes corporais,além deste, apresenta um atestado

médico. Após o exame clínico fará uma avaliação do condicionamento físico,

onde será proposto um trabalho aeróbico, adequado ao estágio do empregado,

daí para frente, estará participando da equipe de corredores. Poderá evoluir,

onde o empregado podendo desenvolver aptidões para atividades com duátlon e

triátlon.

Há, ainda, a modalidade esportiva do tênis desenvolvida pelo RH em parceria

com os empregados de Furnas. A atividade chegou a um estágio de evolução,

sendo hoje administrada pelos membros “ranquiados”, através de uma

comissão.

ANEXO:

Profissões de FURNAS que precisa de capacitação Física:

Participação em Duatlon e triatlon:

Avaliação Física, Palestras.Capacitação Física

Atividades Esportivas com objetivo de integração

73

4.3 – Relatório de Avaliação de um departamento sobre aspectos de

qualidade de vida dos empregados.

O professor de Educação Física, Mario Jorge, elaborou um relatório sobre a

avaliação de 65 colaboradores. Visando dar informações objetivas à Gerência

em relação à condição atual dos seus funcionários, para uma tomada de posição

no sentido de melhorar a qualidade de vida através de adoção de hábitos

saudáveis.

O relatório foi elaborado com dados obtidos através de uma avaliação

composição corporal feita em agosto de 2007. A avaliação constou da análise da

composição corporal através de três métodos (IMC, circunferência da cintura e

Bioimpedância) para diagnosticar sobrepeso e obesidade.

O relatório apresentou gráficos, com as medidas obtidas e uma avaliação das

mesmas, a fim de ilustrar o perfil geral do grupo que cuida dos projetos de

promoção de saúde em Furnas.

Os Fatores de Risco do Empregado, na medida que os indivíduos desenvolviam

doenças crônico-degenerativas, foi possível agrupá-los por problemas e

determinar quais eram os fatores de risco que apresentavam em comum.

Atualmente, para as doenças cardiovasculares, os fatores de risco são

classificados em 2 categorias: Fator de Risco Primário e Fator de Risco

Secundário. Os fatores primários são aqueles demonstrados como implicados na

formação de aterosclerose. Os fatores secundários não são menos importantes,

mais podem necessitar de investigações adicionais para elevá-los a condição de

Fator Primário.

- Riscos Primários para eventos cardíacos:

- Hipertensão; tabagismo; hipercolesterolêmia e sedentarismo.

- Riscos Secundários para eventos cardíacos:

- Hereditariedade; obesidade; idade acima de 35 anos; sexo masculino e

estresse.

74

Gráfico – Peso total geral

Gráfico – Média de peso geral

FAIXA ETÁRIA DO DEPARTAMENTO

A equipe apresenta uma média de 37 anos, sendo que 54 % da equipe estão

com idade acima de 35 anos, aparecendo assim como um fator de risco

secundário para eventos cardíacos. Notamos também no grupo masculino e

feminino que a média de idade e o percentual de 54 % encontrado para os que

têm idade acima de 35 anos é a mesma.

2994

1345

1649

PESO TOTAL MASC. FEM.

82,47

68,89

75,68

MASC.

FEM.

MEDIA GERAL

75

Devemos levar em consideração que com o avançar da idade, a produção

hormonal entra em declínio ocasionando a queda da performance física e o

acúmulo de gordura corporal, aumentando assim o risco para desenvolvimento

das Doenças Crônica Degenerativas não Transmissíveis. Na mulher o alto risco

aparece quando a mesma atinge 50 anos devido ao declínio acentuado dos

hormônios Estrógeno e Progesterona.

Gráfico – idade Feminino

Gráfico – idade Masculino

AVALIAÇÃO CINTURA APA.G

Acima de 35 anos 54%

Acima de 35 anos 54%

76

A circunferência da cintura aprece como uma importante sinalização de

obesidade com alto risco para desenvolvimento de diabetes, hipertensão e

outros problemas crônicos.

A referência de circunferência alta é de acima de 94 cm para o sexo masculino

que tem até 40 anos e acima de 102 cm para os que têm mais de 40 anos.

Apesar do percentual encontrado devemos ter uma atenção com os que estão

com índices alterados. Na mulher a referência é de 80 cm para ás que tem até

35 anos e 88 cm para as demais. Para a nossa classificação (verde, vermelho e

amarelo) utilizamos a tabela abaixo:

GRÁFICO – CINTURA FEMININO

cintura feminino

36%

33%

31%

amarelo

vermelho

verde

Excessivo д ヱ02 Excessivo д ΒΒ

Acima do Peso 95 – 101 Acima do Normal 81 – 87

Normal г Γヴ Normal г Βヰ

Condição Cintura Condição Cintura

Homens Mulheres

77

GRÁFICO – CINTURA MASCULINO

PERCENTUAL DE GORDURA

Utilizamos como referência Pollock que considera ideal um percentual de

gordura para mulheres de 24 % e para homem de 15%. Utilizamos a balança de

bioimpedância como método de avaliação do grupo.

OBS: Não observamos o procedimento pré-teste da metodologia aplicada.

GRÁFICO - % GORDURA FEMININO

GRÁFICO - % GORDURA MASCULINO

ÍNDICE DE MASSA CORPÓREA – APA.G

cintura masculino

14%

18%

68%

amarelo

vermelho

verde

Vermelho 93% Verde 7%

Vermelho 96%

Verde 4%

79

Em um total de 43 estudos selecionados para análise sobre a relação da

inatividade física e a doença coronariana. Alguns autores concluíram que a

inatividade representa um fator de risco bem mais importante que os níveis

elevados de colesterol sanguíneo, do que o tabagismo e da hipertensão, esses

antes considerados os mais importantes fatores de risco e denominados

primários.

Esta informação baseou-se no fato que o peso do sedentarismo associado às

doenças coronarianas equivalia ao representado pelos três principais fatores de

risco, e que existem muito mais indivíduos fisicamente inativos do que:

fumantes; hipertensos e hipercolesterolêmicos. As evidências indicam que o

sedentarismo pode representar a principal causa da obesidade, sendo até mais

significativo que a superalimentação.

Encontramos empregados considerados sedentários, ou seja, que não praticam

regularmente 3 vezes por semana exercícios físicos com duração mínima de 30

min. Assim sendo, o sedentarismo além de colaborar para baixa do

condicionamento físico, da produtividade laboral, aparece como um importante

fator de risco para o aparecimento de diversas doenças crônico degenerativa

não transmissíveis.

GRÁFICO - SEDENTÁRIOS

Total: 65

Respondidas:42

PROPOSTA DE AÇÃO

- Autorização para que a equipe possa utilizar a sala de capacitação física

durante 60 min, durante sua jornada de trabalho regular;

- Disponibilizar orientação nutricional, através da metodologia calorias

inteligentes;

- Criar metas individualizadas para a próxima avaliação da equipe;

Sedentário 62%

80

- A prescrição, a orientação e o monitoramento das atividades físicas para a

equipe, deverão ser feitas pelos professores de Educação física. GRUPO

AVALIADO:

DOS SANTOS ( 2009 )A vida sedentária e a superalimentação contribuem para

um conjunto de problemas, principalmente com a quebra de harmonia existente

entre as funções corporais e os sistemas orgânicos. Entendemos que a quebra

desta harmonia fará com que todo o organismo sofra, como por exemplo: numa

queda simples de resistência podemos apresentar um simples resfriado ou uma

cefaléia de tensão, aumentando os índices de absenteísmo e queda de

produtividade laboral. Assim, um descontrole alimentar e a inatividade física

podem causar uma série de deteriorização das funções corporais normais.

Problemas clínicos graves e comuns como: a coronariopatia; a hipertensão; a

obesidade; a alta ansiedade; a depressão; e as relacionadas à coluna, estão

diretamente ou indiretamente relacionadas com a falta de exercícios regulares e

de uma maior orientação nutricional.

Este trabalho procurou apresentar um perfil da equipe da APA.G, responsável

por desenvolver campanhas e projetos para melhoria da qualidade de vida para

toda força de trabalho da empresa, mostrando a necessidade da inclusão de

toda equipe nas ações de Bem Estar, seja para melhorar a condição atual ou

para manter a boa forma.

4.4 – Grupo dos Corredores de Rua

O professor de Educação Física, Wilson Neiva,atua com o grupo de corredores

de Rua de FURNAS,cedeu material de sua pesquisa para enriquecemento

desta pesquisa. Segue:

A Importância da Atividade Física. American College of Sports Medicine (ACMS),

Organização Mundial de Saúde (OMS) (BLAIR et al, 1995), Federação

Internacional de Medicina Esportiva (FIMS) e o Conselho Internacional de

Ciências do Esporte e Educação Física (ICSSPE), entre outras, aprovam a

recomendação geral que advoga:

81

[...] “todo indivíduo deveria realizar pelo menos 30 minutos de

atividade física, na maior parte dos dias da semana, se possível

todos, de intensidade moderada, de forma contínua ou acumulada”

(PATE et al., op.cit).

1- A ação corrida de Rua é desenvolvida em Furnas desde 1994.

2- Por ser uma atividade simples agrega um grande número de participantes.

3- É uma ação voltada para a promoção da saúde dos empregados.

4- Ação de Inclusão.

5- Tem disponibilizado um universo de alternativas para os participantes.

6- Tem que ser controlada e monitorada a todo instante.

O Processo

1- Inscrição livre (iniciativa individual) ou do setor, entrevista e cadastramento

com Atestado Médico específico;

2- Avaliação Física, Regulamento, Calendário de provas

4- Orientações e Prescrição / Treinos acompanhados;

5- Qualificação para as provas;

6- Inscrição nas provas;

7- Participação;

8- Aplicação da pesquisa de satisfação;

9- Reuniões com o grupo.

O FOCO NO PROJETO

Área de Atuação Área do Domínio

Emocional AFETIVO

Espiritual COGNITIVO

Física PSIMOTOR

Intelectual

Ocupacional

Social

82

São Cadastrados – 450 empregados

Média de participantes por prova – 180 empregados

Componentes Corporais – 2008 Masculino Feminino

Média % de Gordura dos empregados não participantes 23,4% 26,4%

Média % de Gordura dos empregados participantes do PQVT 14,5% 20,2%

Tabela - Média dos índices de % de gordura dos empregados de Furnas lotados no Escritório

Central (EC), participantes e não participantes do PQVT – ação Corrida de Rua

2008

ATITUDES

Participante do

PQVT Masculino

Não participante

Masculino

Não participante

Feminino

Participante do

PQVT Feminino

Nenhuma atividade 0 % 46 % 68 % 0 %

Nutrição 0 % 12 % 19 % 0 %

Atividade Física 46 % 28 % 3 % 28 %

Atividade Física e

Nutrição 54 % 14 % 10 % 72 %

2008

COLESTEROL

Participante do

PQVT Masculino

Não participante

Masculino

Não participante

Feminino

Participante do

PQVT Feminino

< 200 mg/dl 52 % 8 % 12 % 54 %

200 a 220mg/dl 42 % 45 % 48 % 43 %

221 a 250mg/dl 4 % 33 % 22 % 2 %

> 251 mg/dl 2 % 14 % 18 % 1 %

2008

TRIGLICÉRIDES

Participante do

PQVT Masculino

Não participante

Masculino

Não participante

Feminino

Participante do

PQVT Feminino

< 165 mg/dl 84 % 44 % 64 % 92 %

> 165 mg/dl 16 % 56 % 36 % 8 %

84

Recomendações:

A empresa moderna começa a se preocupar e dar importância ao bem-estar e a

auto-realização de seus empregados, tornar o ambiente de trabalho agradável,

abrangendo características que diferenciam o ser humano dos objetos e das

máquinas.

A ótica da empresa deve privilegiar a promoção da saúde do trabalhador, como

instrumento que se antecipa ao elemento doença, eliminando práticas

discriminativas e que reforcem a exclusão. Promoção ao invés de Prevenção

Desvelar as diferentes leituras e abordagens do cenário organizacional, em

relação aos contextos onde estamos inseridos, apontando para a necessidade

da internalização e disseminação do conceito de responsabilidade pessoal.

Considerações Finais:

As ações do PQVT devem privilegiar a promoção da saúde do trabalhador, como

instrumento que se antecipa ao elemento doença. Eliminando práticas

discriminativas que reforcem a exclusão, onde a atividade física deve ser

projetada e disponibilizada aos interesses do empregado, relacionadas aos

limites individuais e do grupo. Devem ser tratadas como ferramenta de RH num

processo de inclusão organizacional, estabelecendo sua abrangência em

contrapartida ao engajamento pessoal com responsabilidade expressa doe todos

(trabalhador, empresa e facilitadores).

Desvelar as diferentes leituras e abordagens em relação ao PQVT e o contexto

onde se insere, apontando para a necessidade da reeducação motora, através

do conceito de responsabilidade pessoal. Desenvolvimento de ações de forma

sistemática, dirimindo a sazonalidade. Adoção do PQVT sob a visão prospectiva

e holística voltada para a promoção da saúde, com a efetivação do trabalho do

professor de educação física na empresa, comprometido com o atendimento às

demandas dos empregados e da empresa. Elencando indicadores de avaliação

do PQVT, apontando a adesão e a fidelização ao programa como primários.

85

CONCLUSÃO

Desde o tempo da Revolução Industrial até hoje a jornada de trabalho excessiva

torna o homem uma cobaia do sistema. Por volta da década de 90, onde a

demanda da carga de trabalho era maior e mais intensa, resultou em efeitos

desfavoráveis a saúde do trabalhador. O advento de novos processos trouxe em

seu bojo mudanças consideráveis no ambiente de trabalho, a era da informática

e da tecnologia veio acentuar essas mudanças e catalisar suas conseqüências

ao homem. Tornando o empregado predisposto a vários tipos de Doenças

Ocupacionais (LER (Lesão por esforço repetitivo) e DORT (Distúrbios

osteomusculares relacionados ao trabalho), sedentarismo, etc.

O RH começou a se preocupar com a saúde do trabalhador. Surgiram ações

diretas e especificas para promoção da saúde do funcionário: prevenido,

tratando e reabilitando o índice do surgimento de doenças ocupacionais. Várias

empresas foram evoluindo aos poucos, com a preocupação de melhorar o

rendimento laboral e a qualidade de vida dos trabalhadores.

Os tempos modernos impuseram uma nova rotina aos trabalhadores, que

geralmente apresentam vida sedentária, e que durante a jornada de trabalho

realizam movimentos repetitivos com uso e desuso incorreto da musculatura,

posicionamento errôneo por passar horas na mesma posição, em fim, a grande

jornada de trabalho deixara marcas no organismo. O organismo necessita de

um período de recuperação para promover a homeostase, caso isso não

aconteça irá gerar um acúmulo de cansaço residual podendo ser levado a um

estado patológico com modificações funcionais e de rendimento, associados ao

estress, ansiedade ou depressão, patologias essas, que resultam na limitação

do desempenho tanto do trabalhador quanto da empresa. Essas doenças

levaram as organizações empresariais a começar a se preocupar com o bem-

estar e com a saúde do trabalhador. O trabalhador não é uma extensão das

máquinas, nem o trabalho pode ser fonte de sofrimento, alienação e

insatisfação. O trabalho vem ganhando um novo significado, como num passado

recente, o status de valor e de dignidade humana.

86

A promoção da saúde e prevenção de doenças ocupacionais no QVT é um

assunto estratégico para as empresas: os impactos da baixa qualidade de vida

do trabalhador nas atividades da empresa são conhecidos como baixa

produtividade, elevado índice de rotatividade, elevados custos com a assistência

médica, etc. De outro lado, as pessoas estão cada vez mais exigente com as

condições de trabalho, resgatando valores sobre a importância do trabalho em

suas vidas. Os objetivos da empresa na busca por melhores resultados de

produtividade ao baixo custo, mecanismo para atender a satisfação do

funcionário e dos diretores e investidores para obterem mais lucros e menos

prejuízos.

Conforme FRANÇA (1997: 80),“Qualidade de vida no trabalho (QVT) é o

conjunto das ações de uma empresa que envolvem a implantação de melhorias

e inovações gerenciais e tecnológicas no ambiente de trabalho. A construção da

qualidade de vida no trabalho ocorre a partir do momento em que se olha a

empresa e as pessoas como um todo, o que chamamos de enfoque

biopsicossocial. O posicionamento biopsicossocial representa o fator diferencial

para a realização de diagnóstico, campanhas, criação de serviços e implantação

de projetos voltados para a preservação e desenvolvimento das pessoas,

durante o trabalho na empresa.”

Tendo a base da QVT o enfoque biopsicossocial, ocorrendo a partir do momento

em que se olham as pessoas como um todo.

Estimular a caminhada matinal ao redor do local de trabalho evitando o

sedentarismo, melhorando a circulação e aliviando a irritabilidade, aumentando a

confraternização entre os colegas. Em se tratando de formas de prevenção de

Burnout, França e Rodrigues (1996) sugerem aumentar a variedade de rotinas,

para evitar a monotonia; prevenir o excesso de horas-extras;dar melhor suporte

social às pessoas; melhorar as condições sociais e físicas de trabalho; e investir

no aperfeiçoamento profissional e pessoal dos trabalhadores.

Pensar em qualidade das relações de trabalho e suas conseqüências na saúde

das pessoas e da organização. O esforço que tem que se desenvolver é de

conscientização e preparação para uma postura de qualidade com visão

holística, valorizando os fatores biopsicossocial e organizacional.

87

Uma empresa humanizada, voltada para seus funcionários, agrega outros

valores, promove a melhoria na qualidade de vida e de trabalho, visando à

construção de relações mais democráticas e justas, abrandam as desigualdades

e diferenças de raça, sexo ou credo, além de contribuírem para o

desenvolvimento e crescimento das pessoas, sendo à base disso tudo o

respeito. Respeito por si mesmo e pelo próximo! Para isso é importante perceber

que o professor de Educação Física reúne conhecimentos biológico técnico e

pedagógico para propiciar um ambiente favorável para atuação dos objetivos de

melhoria na qualidade de vida do empregado dentro da empresa. Este poderá

desempenhar atividades numa equipe multidisciplinar seguindo os objetivos e

estratégias da empresa. Afinal, relaxar é também produzir. Saber desfrutar de

momentos de lazer, são atitudes que ajudam a empresa a alcançar resultados e

desenvolver a criatividade. Aprender a equilibrar os fatores saúde e trabalho

considerados essenciais para o autodesenvolvimento e autopreservação para a

qualidade de vida no trabalho é tarefa fundamental. É uma conquista diária. É

fazer cada dia ser único.

88

ANEXOS

Índice de anexos

Neste espaço trouxe conteúdos de apoio, objetivando aprofundar o programa

de Quallidade de Vida no Trabalho. São alguns materiais de referência. Apresento o

modelo utilizado em FURNAS.

questionários, entrevistas, mensuração dos resultados entre outros.

Anexo 1 >> Modelo do Questionário de Pesquisa de Satisfação do Empregado.

Anexo 2 >> Modelo de Ficha de inscrição do Grupo Corredores de Rua de

FURNAS.

Anexo 3 >> Publicação Diário Oficial da Regulamentação da Profissão de Educação Fïsica.

Anexo 4 >> Fotos do PQVT.

Anexo 5 >>

89

ANEXO 1

Atividade : CORRIDA DE RUA

Localidade: Data:

Queremos conhecer os resultados!

Sua participação é muito importante para nossa avaliação, pois estamos buscando os

resultados do trabalho produzido pela Ação Corrida de Rua, desenvolvido pela Assessoria de

Projetos e Ações para Melhoria no Trabalho - APA.G.

Utilize a régua de avaliação e pontue na escala de 1 a 5 o seu resultado.

Você deve fazer comentários e sugestões usando o espaço abaixo ou o verso da folha.

Questões 1

Péssimo

2

Ruim

3

Regular

4

Bom

5

Ótimo

1. Como você avalia o seu grau de atividade física

antes de participar da ação Corrida de Rua?

2. Como você avalia os efeitos da ação Corrida de

Rua sobre a sua qualidade de vida?

3. Como você avalia a sua satisfação ao participar da

ação e se elas auxiliam nas relações no trabalho?

SIM NÃO

4- Você era sedentário antes de iniciar na ação

Corrida de Rua 1

Péssimo

2

Ruim

SIM NÃO

5- Seus exames clínicos melhoram (Peso, IMC,

Índice de cintura, Colesterol, Triglicerídeos, outros) 1

Péssimo

2

Ruim

Comentários e Sugestões:

90

ANEXO 2

91

ANEXO 3

96

ANEXO 8

97

BIBLIOGRAFIA CONSULTADA

ALMEIDA, Elisabete Fernandes. Texto: O QUE SÃO E COMO TRATAR AS DOENÇAS OCUPACIONAIS. <URL: http://www.catho.com.br/jcs/inputer_view.phtml?id=5799> , data de acesso:18/01/2010. BAKKE, Hanne Alves. Distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho com abordagem fisioterapêutica preventiva. 2007. Acesso em: novembro de 2009. BERGAMINI, Cecília Whitaker. Motivação nas organizações. 4ed. São Paulo: Atlas, 2006. Brasil é 38º em ranking internacional de qualidade de vida. <URL: http://www.abqv.org.br/noticias_leitura.php?id=132>.Agência Estado/BBC Brasil, BRAVERMAN, Harry. Trabalho e Capital Monopolista: A Degradação do Trabalho no Século XX. 3ª Edição. Jorge Zahar Editores. Rio de Janeiro, 1981. CASTELLANOS PL 1997. Epidemiologia, saúde pública, situação de saúde e condições de vida: considerações conceituais, pp. 31-76. In RB Barata (org.). Condições de Vida e Situação de Saúde. Saúde Movimento, 4. Abrasco, Rio de Janeiro. CHIAVENATO, Idalberto. Introdução á Teoria Geral da Administração. 6ª. Edição. Editora Campus. São Paulo, 2000. CHIAVENATO. Recursos Humanos – Edição Compacta. Editora Atlas. São Paulo, 2002. CHIAVENATO. Gestão de Pessoas. Editora Campus. São Paulo, 2004. COELHO,Tom. Conheça sua base motivacional <URL: http://www.guiarh.com.br/z43.htm>. Data de acesso: 20/10/2009. CONFEF- Resolução CONFEF, No 046/2002 e texto: Regulamentação da Educação Física no Brasil. Elaboração de medidas legais e a criação de um conselho. <URL: http://www.confef.org.br/extra/resolucoes/conteudo.asp?cd_resol=82> data de acesso: 18/10/2009>. COSTA, Alberto Martins da. Atividade Física e a relação com a qualidade de vida; Ansiedade e depressão em pessoas com seqüelas de acidente vascular isquêmico (AVCI). Universidade Estadual de Campinas. Campinas-SP. 2002. Acesso em: novembro de 2009 COSTA, Marcelo Gomes - Ginástica localizada. Ed. Sprint, 2ª edição, R.J.1998. DAMASIO, A. (2000). O mistério da consciência: do corpo e das emoções ao conhecimento de si. São Paulo: Companhia das Letras.Publicado originalmente no site do jornal Tudo Bem em 13/02/2006. DE MASI, Domenico. A Sociedade Pós-Industrial. 3ª. Edição. Editora Senac, São Paulo, 2000.

98

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99

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ÍNDICE FOLHA DE ROSTO ------------------------------------------------------------------- 01

AGRADECIMENTO ------------------------------------------------------------------- 03

DEDICATÓRIA--------------------------------------------------------------------------- 04

RESUMO---------------------------------------------------------------------------- 05

METODOLOGIA------------------------------------------------------------------------- 06

SUMÁRIO--------------------------------------------------------------------------------- 07

INTRODUÇÃO--------------------------------------------------------------------------- 09

CAPÍTULO I - O TRABALHO ------------------------------------------------------ 10

1.1 – A busca que o RH faz----------------------------------------------------- 21

1.2 – Fatores que influenciam nas decisões------------------------------ 26

CAPÍTULO II - QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO---------------------- 29

2.1-O início do PQVT------------------------------------------------------------------ 35

2.2- Atividades Físicas no Trabalho--------------------------------------------- 44

CAPÍTULO III- EDUCAÇÃO FÍSICA------------------------------------------------ 50

3.1 Definições--------------------------------------------------------------------------- 50

3.2- Sobre a Educação Física------------------------------------------------------ 50

3.3- Benefícios da atividade física

à Saúde e Qualidade de Vida------------------------------------------------------ 54

3.4 - Regulamentação da Educação Física------------------------------------ 57

3.5 - A Educação Física e outros significados------------------------------ 59

3.6- Outros significados da Educação Física--------------------------------- 61

3.7 - Campo de atuação

do Professor de Educação Física---------------------------------------------- 62

3.8 - Alguns Tipos de Atividades físicas------------------------------------- 66

CAPÍTULO IV - Estudo de Caso: FURNAS CENTRAIS S.A.------------ 67

4.1- A estrutura Organizacional de FURNAS-------------------------------- 69

4.2 -A Educação Física atuando no PQVT de FURNAS------------------ 72

4.3 – Relatório de Avaliação de um departamento

sobre aspectos de qualidade de vida dos empregados----------------- 73

4.4 – Grupo dos Corredores de Rua------------------------------------------- 80

CONCLUSÃO-------------------------------------------------------------------------- 85

ANEXOS-------------------------------------------------------------------------------- 88

BIBLIOGRAFIA CONSULTADA-------------------------------------------------- 97

ÍNDICE--------------------------------------------------------------------------------- 100

102

FOLHA DE AVALIAÇÃO

Nome da Instituição: UNIVERSIDADE CÂNDIDO MENDES

Título da Monografia:QUAL O PAPEL DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO PROGRAMA

DE QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO

Autor: ALESSANDRA ELISANGELA DA ROCHA

Data da entrega:13/02/2010.

Avaliado por: Conceito: