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Unidade didática de FutebolObjetivos gerais do Futebol Cooperar com os companheiros para o alcance do objetivo do Futebol, desempenhando com oportunidade e correção as ações solicitadas pelas situações de jogo, aplicando a ética do jogo e as suas regras. O aluno aprende a jogar jogando.

Objetivos específicos do Futebol

1. Domínio socio afetivo – o aluno: 1.1. Coopera com os companheiros, quer nos exercícios quer no jogo, escolhendo as ações

favoráveis ao êxito pessoal e do grupo, admitindo as indicações que lhe dirigem e aceitando as opções e falhas dos seus colegas;

1.2. Aceita as decisões da arbitragem; 1.3. Trata com igual cordialidade e respeito os companheiros e os adversários, evitando ações

que ponham em risco a sua integridade física mesmo que isso implique desvantagem no jogo;

1.4. Sabe estar e permanecer na disputa do jogo; 1.5. Aceita o resultado: vitória, empate ou derrota; 1.6. Tem alegria e prazer em aprender a jogar.

2. Domínio cognitivo – o aluno: 2.1. Conhece e identifica os sinais de arbitragem; 2.2. Conhece e aplica o regulamento do jogo; 2.3. Desenvolve a capacidade de observar (ler o jogo), avaliar, comparar e decidir a melhor

resposta motora adaptada à situação; 2.4. Sabe aplicar a técnica individual em prol da equipa; 2.5. Conhece o objetivo do jogo e modo de execução das principais ações técnico ‑táticas e as

principais regras.

3. Domínio psicomotor – O aluno desenvolve as qualidades físicas elementares:

3.1. Desenvolve a interação do jogador com a bola. Aperfeiçoa as ações técnico ‑táticas fundamentais: de receção, controlo, domínio e condução de bola. (1) x (0)s;

3.2. Desenvolve a interação do jogador com a bola e com a baliza. Aperfeiçoa as ações técnico‑‑táticas fundamentais: receção, controlo, condução de bola e remate (1 ) x (O + GR);

3.3. Desenvolve a interação do jogador com a bola, com a baliza e o adversário. Aperfeiçoa as ações técnico ‑táticas fundamentais: receção, controlo, domínio, condução de bola, drible, finta e remate. (1 + GR) x (1 + GR);

3.4. Desenvolve a interação do jogador com a bola, o companheiro, a baliza e o adversário. Aperfeiçoa as ações técnico ‑táticas fundamentais: receção e domínio da bola, passe, posição e colocação defensiva, desmarcação e finalização (2) x (1 + GR);

3.5. Desenvolve a interação do jogador com a bola, com a baliza, com os companheiros e com os adversários. Aperfeiçoa as ações técnico ‑táticas fundamentais: receção e domínio da bola, passe, drible, finta, marcação, desmarcação, desarme, antecipação e finalização (2 + GR) x (2 + GR);

3.6. Desenvolve a interação do jogador com a bola, com a baliza, com a equipa e com os adversários. Aperfeiçoar as ações técnico ‑táticas fundamentais: receção e domínio da bola, passe, drible, finta, desarme e remate. Aplicar as noções táticas fundamentais de movimentação ofensiva (ocupação racional do espaço e desmarcação de apoio e rutura) e movimentação defensiva (marcação do jogador com e sem bola) – jogo formal (5 x 5) ou (7 x 7).

ObservaçõesNa construção e planificação dos exercícios, podem ser utilizadas algumas variáveis de acordo com o objetivo de simplificar ou complexizar a situação de aprendizagem, nomeadamente:– bola: peso, tamanho, número e cor;– balizas: tamanho, número e colocação espacial;

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– espaço de jogo: variar o comprimento e a largura (aconselhamos na iniciação a trabalhar com grupos pequenos em grandes espaços), zonas condicionadas com objetivos específicos (por exemplo, limitar o número de toques numa zona);

– tempo de jogo: variar o tempo dos exercícios consoante a sua intensidade, exigência de concentração e prazer manifestado pelo aluno;

– jogadores: redução do número de jogadores (2 x 2...); desequilíbrio ofensivo/defensivo através de desigualdade numérica (2 x 1…).

– regras condicionantes: limitar o número de toques na bola, existência de falta por comunicação verbal, o passe ou remate ser efetuado somente com o pé esquerdo, limite de tempo para a finalização, etc.

Nota: para que qualquer aula/treino alcance os objetivos pretendidos, é necessário permanentemente a intervenção dos colegas, no sentido de utilizar as diferentes variáveis, dificultando ou simplificando os exercícios, de forma a adaptá ‑los aos executantes, criando ‑lhes situações de sucesso motivadoras do aluno, garantindo assim a sua evolução.

Simbologia

O – Atacante

O – Atacante com bola

▼ – Defensor

– Drible

– Remate/Finalização

– Deslocamento do jogador

– Trajetória da bola


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Aula n.º Conteúdos a desenvolver na sessão Comportamentos observáveis

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– Caraterização da modalidade, história e curiosidades. Regras essenciais.

– Ativação específica. Domínio e controlo da bola. Num espaço de 30 x 20 m, grupos de 6 alunos com uma bola cada.a) Os alunos conduzem a bola. Por indicação do professor,

fazem o controlo com o pé direito ou esquerdo.b) Os alunos conduzem a bola sem olhar para esta. Por

indicação do professor, aumentam ou reduzem o ritmo de corrida.

c) No mesmo espaço, dos 6 alunos, um é caçador e os restantes são fugitivos. O caçador corre com uma fita na mão controlando a bola e vai tentar caçar um dos colegas fugitivos que também executa a condução de bola. Fica a caçar quem for tocado pelo caçador que lhe entrega a fita. Fica a caçar o aluno que, embora não tenha sido caçado, perdeu o controlo da bola quando ia a fugir.

d) No mesmo espaço, os alunos tentam dar o maior número de toques possível na bola, podendo esta tocar no chão.

e) Igual ao anterior, mas com a condicionante de a bola só poder tocar no chão no máximo 2 vezes consecutivas.

f ) Com as mãos os alunos enviam a bola ao ar e tentam dominar a bola após esta ressaltar no solo, utilizando a parte interna, externa e peito do pé.

g) Igual ao anterior utilizando diferentes trajetórias aéreas da bola, dominando ‑a com a coxa, cabeça ou peito.

– Doze espaços de 10 x 10 m com 1 baliza de 2 m. Jogo (1) x (O + GR). O GR envia a bola ao colega que a domina com uma parte do corpo. Em seguida, conduz a bola e finaliza em remate. Ao fim de 10 repetições trocam de posição.Variantes:– colocação de mecos para contornar antes de finalizar;– diminuição do tempo entre a receção e a finalização;– colocação de um defensor que entra no jogo após apito

do professor.

Os alunos demonstram alguma dificuldade de coordenar os movimentos corporais e o domínio da bola.

Os alunos revelam alguma dificuldade em interiorizar e sincronizar a técnica de condução e controlo da bola, libertando o campo visual para a leitura do jogo.

Os alunos revelam alguma dificuldade no encadeamento de ações técnicas de receção, condução e remate. Numa etapa inicial, deve ser realizada sem oposição. Deve também ser dada atenção à exercitação da ação defensiva do GR.

3

– Ativação específica: receção, domínio e controlo da bola.Grupos de dois com uma bola.a) Um aluno corre em ritmo lento sem bola e o colega

segue ‑o, conduzindo a bola. b) Igual ao anterior só que o aluno sem bola coloca dedos

no ar para o colega com bola indicar o seu número.c) Igual ao anterior só que com mudança de ritmo,

direção e sentido de corrida.d) Um aluno com as mãos envia a bola ao colega e este

faz a receção, utilizando a parte interna, externa e peito do pé.

e) Igual ao anterior só que o aluno executa a receção com a coxa, peito ou cabeça.

f ) Um aluno faz passe para o colega; este executa a receção e devolve a bola em passe. Ambos vão progredindo no campo.

O aluno revela dificuldade de controlo da bola e por isso tem a atenção e visão centrada exclusivamente na bola.

Os alunos revelam alguma dificuldade no encadeamento de ações técnicas de receção, controlo e passe.


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– Jogo 1 x 1. Espaço de jogo 10 x 10 m. Baliza de 3 m. O aluno que se encontra de posse da bola vai, através de finta e drible, tentar ultrapassar o seu opositor e marcar golo. O defensor, adotando uma correta atitude básica defensiva, vai tentar conter e desarmar o seu opositor, olhando para a bola, defendendo a sua baliza.

Variantes:– após a posse da bola, tempo limitado para efetuar a

finalização;– igual ao anterior só que se considera toda a largura da

linha final como baliza (10 m).

Os alunos, ao efetuarem a penetração, não devem olhar para a bola, para assim libertar o seu campo visual e ver a posição do seu adversário. Os erros mais frequentes do defensor são: não se coloca entre o adversário e a baliza, não centra a sua atenção na bola e tenta o desarme apressadamente em vez de fazer contenção.

4/5

– Ativação específica: receção, domínio e controlo da bola. Grupos de 4 alunos num espaço de 10 x 10 m. Cada aluno com uma bola.Os alunos efetuam a condução da bola a ritmo lento e ao apito do professor:a) formam grupos de dois, três, etc.;b) trocam de bola com o colega mais próximo;c) efetuam toques de bola com as diferentes partes do

corpo;d) conduzem a bola rapidamente para um local pré‑

‑determinado.– Desenvolver a leitura de jogo. Combate a aglomeração em

torno da bola.Espaço de 30 x 20 m, com 4 balizas de 3 m de comprimento. Jogo 3 x 3 sem GR. Cada equipa ataca as 4 balizas e defende as outras 4.Variantes: condicionar através das regras.– > ou < o número de toques permitidos na bola por cada

um dos alunos.– Quando se marca golo numa baliza só se pode marcar

numa das outras 3.– > ou < o tamanho das balizas.

– Criação das noções de defesa e de ataque.Espaço de 30 x 20 m, com 4 balizas de 3 m de comprimento. Jogo 3 x 3 sem GR. Cada equipa ataca 2 balizas e defende outras 2.Variantes:– condicionar o número de toques permitido na bola;– aumentar ou diminuir o tamanho da baliza;– aumentar ou diminuir o número de jogadores;– condicionar o local a partir do qual se pode marcar golo.

Por exemplo, só é permitido rematar a 2 m de uma das balizas.

As dificuldades dos alunos na sua relação com a bola é ainda evidente, por isso devemos continuamente desenvolver as técnicas de receção, condução e controlo da bola.

Os alunos revelam grande concentração em torno da bola. Devemos por isso desenvolver a leitura de jogo, a ocupação racional do espaço e o aclaramento.

Os alunos revelam grande aglomeração em torno da bola. Devemos por isso desenvolver neles a leitura de jogo e a ocuparem, com equidistância, os espaços do jogo e criarem, gradualmente, as noções de defesa e de ataque.

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– Ativação específica: receção, domínio e controlo da bola e passe.Espaço de 20 x 10 m com balizas de 5 m. Grupos de 4 com uma bola: jogo 1 + (1) x 1 + (1).Objetivo: ultrapassar o adversário direto e marcar golo. Por cada golo sofrido trocam de posição. Inicialmente com uma oposição pouco agressiva por parte do defensor.

– Espaço de 20 x 10 m sem balizas. Grupos de 4 com uma bola.a) Jogo 2 x 1 + (1)b) Jogo 2 x 2 Objetivo: ultrapassar o adversário direto em direção à linha final. Se o aluno ultrapassar a linha final com a bola controlada, marca ponto para a equipa. Marcação individual sem dobras.

Os alunos têm dificuldade de se colocar em posição defensiva de base. Não se colocam entre o adversário direto e a baliza. Entram de rompante e sem olhar a bola. Devemos desenvolver por isso a técnica de desarme.

Os alunos têm dificuldade de desmarcação e criação de linhas de passe.Têm dificuldade nas noções básicas de contenção e cobertura defensiva.


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Variantes:– igual com dobras, obrigando a um deslocamento

defensivo para o lado do possuidor da bola;– antes de marcar ponto, os jogadores têm de passar a

bola entre eles;– antes de marcar ponto os jogadores de uma equipa têm

que efetuar 2 passes entre eles;– antes de marcar ponto uma equipa tem de ter tempo (20 s)

de posse de bola;– jogo de 2 x 1 e só se a equipa atacante demorar mais de

20 s a fazer o ataque é que entra o segundo defesa.

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– Ativação específica: receção, domínio e controlo da bola e passe.Futevólei. Grupos de 6 com uma bola. Jogo adaptado através dos pressupostos do voleibol.Variantes: – a bola pode bater no solo sem limite de vezes;– a bola pode tocar no solo 1, 2, 3... vezes como limite;– os alunos podem dar um ou mais toques na bola;– a equipa pode, entre si, dar um número de toques

ilimitado antes de enviar a bola para o campo adversário;– a equipa pode, entre si, dar só três toques.

– Espaço de 30 x 20 m sem balizas. Grupos de 6 com uma bola:a) “meiinho” – 5 x 1;b) “meiinho” – 4 x 2;c) jogo dos 10 passes – 3 x 3.Variante: – limitar o número de toques na bola: 1, 2, 3 toques.

– Criação das noções de defesa e de ataque.Espaço de 30 x 20 m, com 2 balizas de 6 m. Jogo (3 + GR) x (3 + GR). Variantes: – condicionar o número de toques permitido na bola;– aumentar ou diminuir o tamanho da baliza;– aumentar ou diminuir o número de jogadores ou espaço

de jogo;– condicionar o local a partir da qual se pode marcar golo.

Por exemplo, só é permitido rematar a 2 m de uma das balizas;

– Diálogo com os alunos sobre as dificuldades manifestadas e a forma como decorreu a aula.

Os alunos revelam alguma dificuldade na execução das técnicas individuais.

Os alunos atacantes revelam alguma dificuldade no controlo da bola, no passe, na desmarcação, bem como no jogo em equipa. Os alunos defensores devem aplicar os princípios da defesa, contenção e cobertura defensiva.

Criar as noções de defesa e de ataque. Desenvolver a leitura de jogo. Ocupar racionalmente o espaço.Os alunos revelam dificuldade de aplicar os princípios básicos do jogo.

As dificuldades manifestadas são comuns, por isso é necessário uma reflexão em conjunto.

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– Ativação específica: domínio e controlo da bola.Espaço de 20 x 20 m sem balizas. Grupos de 9 alunos, cada um com uma bola.Todos os jogadores conduzem a bola em qualquer direção e sentido, dentro do espaço de jogo. Ao apito do professor:a) cada aluno tenta manter a posse de bola e, em

simultâneo, colocar a bola dos colegas fora do espaço de jogo;

b) cada aluno tenta conduzir a bola o mais rapidamente possível sem tocar em nenhum colega.

– Manutenção e recuperação da posse de bola. Espaço de 40 x 20 m. Três equipas com 3 alunos cada. Jogo (3 + 3) x 3. Jogam duas equipas A e B dentro do espaço de jogo. A equipa A está de posse de bola e pode utilizar a equipa C que se encontra fora do espaço de jogo. Após 2 min as equipas trocam de funções.

Alunos revelam alguma dificuldade de controlo da bola, bem como de desmarcação e no jogo em equipa.

Atitude ofensiva: os alunos revelam ainda uma visão centralizada em torno da bola e alguma dificuldade de jogar em equipa. Devemos desenvolver a leitura de jogo e a ocupação racional do espaço e a mobilidade para criarem linhas de passe.


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Variantes:– condicionar o número de toques permitido na bola;– aumentar ou diminuir o número de jogadores;– aumentar ou diminuir o espaço de jogo.

– Recolha e arrumação do material pelos alunos.

Atitude defensiva: este exercício possibilita o desenvolvimento da atitude pela conquista da posse da bola.

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– Ativação específica: receção, domínio e controlo da bola e passe.Espaço de 15 x 10 m sem balizas. Três grupos de 2 com uma bola: equipa A, B e C. Jogo do “meiinho” 4 x 2.Jogo com (A + B) x C, depois (A + C) x B e por último (B + C) x A. Ganha a equipa que estiver menos tempo ao meio.Variantes: – os elementos da equipa responsável pela perda da bola

vão ao meio;– limitar o número de toques consecutivos na bola.

– Contra ‑ataque. Movimentação em superioridade numérica. Jogo 2 x 1 + (GR). O GR é um jogador normal não especialista.

Espaço de 15 x 10 m com balizas de 2 m. Três grupos de 2 com uma bola. Equipa A, B e C. Equipa A ataca B. Equipa B ataca C. Equipa C ataca A. Assim, a equipa que defende passa a atacar, independentemente de sofrer golo ou não.

Variantes:– a equipa atacante só pode rematar se o atacante estiver

só perante o GR;– a equipa atacante tem um tempo limitado para

concretizar o ataque, senão perde a posse da bola;– o jogador que joga a GR pode passar a defesa e fazer a

cobertura defensiva enquanto o outro defesa faz a contenção.

– Jogo (4 + GR) x (4 + GR). Espaço de 40 x 20 m com balizas de 5 m. Definem ‑se, antecipadamente, as funções e posições a ocupar pelos alunos no espaço de jogo (atacantes e defensores). Variantes:– limitar o número de toques na bola;– aumentar ou diminuir o tamanho das balizas.


Alunos em superioridade numérica revelam alguma dificuldade na criação de linhas de passe, bem como de desmarcação e no jogo em equipa. A defesa superioriza ‑se ao ataque.

Os alunos revelam ainda uma visão centralizada em torno da bola e alguma dificuldade de jogar em equipa. Devemos desenvolver a leitura de jogo e a ocupação racional do espaço e a mobilidade para criarem linhas de passe.

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– Ativação específica: desenvolver a coordenação dinâmica geral, a velocidade de reação e deslocamento.Espaço de 15 x 10 m com 6 alunos cada. Cada jogador prende uma fita aos calções na parte de trás, deixando de fora uma parte substancial. Ao apito do professor, os alunos começam a correr conduzindo a bola e tentam roubar o maior número de fitas dos colegas, evitando que lhe roubem a sua. Ganha o aluno que conseguir roubar mais fitas sem perder a posse da sua bola.

– Desenvolvimento da finalização e da técnica da defesa da baliza.Espaço de 15 x 10 m com 3 alunos (2 atacantes e 1 GR) com uma bola. O aluno A passa a bola ao aluno B, que após receção remata à baliza. Os alunos trocam de funções.

Os alunos revelam alguma dificuldade na colocação do pé de apoio ao lado da bola, bem como na posição do tronco. A execução da técnica de remate encadeada com as ações de condução de bola e receção ainda não se encontram bem interiorizadas.


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Variante:– aumentar a distância do passe;– aumentar a distância do remate;– o remate ser antecedido de condução de bola;– a finalização pode ser realizada com alternância do pé

esquerdo e direito;– finalização de cabeça;– remate de primeira.

– Ocupação racional do espaço de jogo. Jogo dirigido (6 + GR) x (6 + GR).Espaço de 60 x 45 m com balizas de 6 x 2 m. Os alunos devem em situação de ataque ocupar racionalmente o espaço de jogo, afastando ‑se e ocupando equitativamente os diferentes corredores e setores de jogo.Variante:– Limitar o número de toques na bola.


Os alunos revelam ainda uma visão centralizada em torno da bola e alguma dificuldade de jogar em equipa. Usam em exclusivo a linguagem oral (gritos) para comunicarem entre si. Centram em exclusivo o olhar na bola e não no jogo. São individualistas e por isso tendem a abusar de ações isoladas e não coletivas.

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