Prof. Marcos M. Oliveira

TRAINING AT HIGH EXERCISE INTENSITY PROMOTES QUALITATIVE ADAPTATIONS OF MITOCHONDRIAL

FUNCTION IN HUMAN SKELETAL MUSCLE

Adaptação Mitocondrial

Adaptações Quantitativas- Hipertrofia mitocondrial- Aumento da densidade capilar - Aumento do número de organelas citoplasmáticas

Adaptações Qualitativas- Aumento da capacidade para oxidar glicose e ácidos graxos (de acordo com o tipo de atividade)

Uso de substrato durante exercício

Objetivo

Explorar a capacidade mitocondrial para oxidar carboidratos e gorduras em atletas que treinavam regularmente exercícios de alta intensidade comparados com sedentários.

Métodos

Sujeitos da amostraSedentários

n = (7)Atletasn = (7)

Idade (anos) 41.1 ± 2.4 35.9 ± 4

Peso (Kg) 84.9 ± 9.9 72.6 ± 3.2

Altura (cm) 179 ± 3 181 ± 2

% Vo2 máx. predito

89 ± 4 155 ± 4

características 0Dur: 2 horas/sessãoFreq: 5 sessões/semana Tempo: 2 anos ou mais

Teste de exercício gradativo Incremental Exercise Test (IET)

Objetivo:Determinar o rendimento total, pico de captação de oxigênio e limiar ventilatório.

Frequência cardíaca e VO₂ monitorados durante todo o teste

Protocolo: Cicloergômetro (MedFit 1000S, Bélgica)

Intensidade: Até a exaustão

Rotação: 60 – 70 rpm

Teste de exercício gradativo Incremental Exercise Test (IET)

Lactato capilar: 2ml coletados imediatamente ao atingir a exaustão e na fase de recuperação (1º, 3º e 5º min).(Chiron-diagnostics serie 800, Bayer, Puteau, França)

Equação de Hansen: Determinar potência máxima prevista e ajustar a gradação de potência individual .

Tempo até exaustão: 12 – 15 min

Parâmetros Metabólicos e ventilatórios

Biopsia do músculo vasto lateral 48 horas após o término do teste para avaliar nível de concentração de lactato.(técnica de Thorn M, Bergstrom, 1996)

Mensuração da captação de O₂ (SensorMedics Corp.,MSE,Yorba Linda,CA)

Utilização de substratos como reagentes

Análise estatística foi obtida utilizando o programa Sigma Star para Windows (versão 3.0 SPSS, Chicago,IL).

Análise Estatística

Resultados

Trocas gasosas durante o IET

† P ≤ 0.001 ; * P ≤ 0.005

Sedentários Atletas

VO₂ no limiar de Lactato

(ml . min⁻¹ . Kg ⁻¹ )

17.2 ± 1.0 33.2 ± 0.8 †

VO₂ de pico(ml . min⁻¹ . Kg ⁻¹ )

31.4 ± 1.3 57.8 ± 2.2 †

% Freq. Cardíaca máxima (%)

92 ± 6 92 ± 5

Nível de trocas gasosas

(R= VCO₂/VO₂)

1.16 ± 0.04 1.10 ± 0.06

Concentração de lactato (Mmol/L)

9.92 ± 2.9 12.4 ± 2.2 *

Utilização de substratos

VGM + M / VPYR + M: Durante atividades de alta intensidade, a capacidade mitocondrial para oxidar carboidratos é maior em atletas do que em sedentários.

VG3P / VPC + M: Durante atividades de alta intensidade, a capacidade mitocondrial para oxidar gorduras não foi diferente entre atletas e sedentários.

Utilização de substratos

Discussão

Durante exercícios de intensidade moderada, o nível de utilização de glicose plasmática é menor em indivíduos treinados do que em indivíduos destreinados (Cogan et al,1990).

Durante exercício agudo de alta intensidade, o nível de utilização de glicose plasmática é maior em indivíduos treinados do que em indivíduos destreinados – efeito crossover (Brooks and Mercier,1994).

O trabalho limitou-se a estudar apenas adaptações fisiológicas em indivíduos do sexo masculino.

Necessidade de estudos longitudinais para identificar as adaptações mitocondriais ao treinamento de alta intensidade.

Limitações do estudo

Este estudo transversal conclui que o treinamento de alta intensidade promove adaptações qualitativas na função mitocondrial favorecendo uma maior oxidação de carboidratos do que de gorduras.

Conclusão