tomates recheados com carne moida e oleo de coco

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EMAGRECER COM ÓLEO DE COCO

O óleo de coco continua na moda por ajudar a

emagrecer. Pesquisa realizada na Universidade de

Columbia, nos Estados Unidos, o óleo de coco foi

adicionado às refeições dos participantes. Eles não só

apresentaram uma perda significativa de peso, como

perderam sete vezes mais a gordura da barriga do que os

outros que não utilizaram óleo de coco.

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A gordura do óleo de coco retarda o esvaziamento gástrico,

aumentando a saciedade e diminuindo a fome. Fonte de

triglicerídeos de cadeia média, uma gordura de fácil

absorção que produz energia rapidamente. Por isso não

chega a ficar estocada no organismo. Além disso é

termogênico (acelera a queima de gordura) e é um

poderoso antioxidante



Gostou? Então utilize o óleo de coco para cozinhar, como

substituto das gorduras convencionais, ou tome duas

colheres de sopa em jejum, ou ainda se preferir utilize na

forma de cápsulas.




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