1. EMPUNHADURA COM UMA DAS MOS (Bsica)

* auxlio da mo que no atira - a arma segura por esta, envolvendo o ferrolho frente do

guarda-mato, dei-xando o punho voltado para o atirador, em condio de ser empunhado.* empunhadura alta - leva-se a mo que atira ao punho da arma, buscando colocar o V da

mo, formado pelo polegar e indicador, o mais acima possvel no mesmo.* arma no prolongamento do antebrao - o ferrolho deve ficar o mais alinhado possvel com

o antebrao (visa aumentar a firmeza da empunhadura e o controle do recuo da arma).* dedos mdio, anelar e mnimo - fecham-se sobre a parte anterior do punho.* intensidade da presso da mo sobre o punho - pode ser comparada com a de um

aperto de mo normal.* dedo polegar - colocado de maneira natural e relaxada sobre o registro de segurana ou

tocando levemente a armao, sem exercer presso lateral sobre a arma ou tocar o ferrolho.* dedo indicador - toca a tecla do gatilho entre a parte mdia da falange distal e sua

interseo com a medial. pulso - firme para melhor controle do recuo da arma.

2. EMPUNHADURA COM DUAS MOS

* empunhadura - primeiramente com uma das mos conforme descrito anteriormente.

* colocao da mo auxiliar - dedos unidos, com exceo do polegar, envolvem os trs dedos da mo que atira, frente do punho e pressionando a parte inferior do guarda-mato atravs da falange proximal do dedo indicador.

* pulso da mo auxiliar - levado de encontro ao outro, fazendo com que esta mo ocupe o espao vazio sobre a placa do punho. Os polegares ficam distendidos, sem tocar no ferrolho.

* presso da mo auxiliar - deve apertar os dedos da outra, no sentido perpendicular direo de tiro, com a mesma intensidade da mo que atira.

* trancamento da empunhadura - presso da mo auxiliar sobre a que atira, com o foramento de um pulso contra o outro e o dos cotovelos para dentro. O pulso da mo que atira deve permanecer trancado, opondo-se fora para cima aplicada pelo dedo indicador da mo auxiliar ao guarda-mato. O trancamento indispensvel para o controle da arma durante seqncias de tiro rpido.

* presso constante - a fora ao empunhar pode ser menor nos disparos simples (preciso) ou mxima, sem causar o tremor da arma, nos tiros rpidos. mas sempre constante.

3. POSIO DE P COM UMA DAS MOS

- Adotada na impossibilidade de ser empregada a empunhadura com duas mos e em algumas

modalidades esportivas.- Tem como caractersticas: ser bastante utilizada, boa flexibilidade e apresentar maior silhueta

ao inimigo.Tomada da posio:

* corpo ereto;* abertura dos ps da mesma largura que a dos ombros;* ps formam um ngulo de aproximadamente 45 graus com a linha atirador-alvo;* cabea ereta, gira na direo do ombro do brao que sustenta a arma de maneira a permitir

a visada das miras;* corpo relaxado, mantendo as pernas distendidas sem enrijec-las;* cotovelo do brao armado mantido reto e no flexionado, (transmitir o recuo ao ombro do

atirador);* outra mo, relaxada, no cinto frente do corpo.*

4. VARIAO PARA O TIRO RPIDO

Tomada da posio:

* tronco ligeiramente inclinado para frente; * cotovelo trancado;* mo que no atira com o punho cerrado pressionando o peito, junto ao ombro

oposto.

Obs.: Realizao de tiros com a mo que no atira, a arma fica ligeiramente inclinada para dentro, sem a quebra do pulso, buscando o alinhamento natural.

5. POSIO DE P COM DUAS MOS

- Tem como caractersticas: ser bastante utilizada, boa flexibilidade e apresentar maior silhueta ao inimigo.

Tomada da posio:* atirador de frente para o alvo;* ps paralelos ligeiramente afastados entre si (opo para o p da mo que no atira um

pouco frente);* pequena inclinao do corpo para frente;* cabea ereta;* arma sustentada na altura dos olhos;* cotovelos retos, ligeiramente voltados para dentro.

6. POSIO DE P ABRIGADO

Tomada da posio:

* atirador de frente para o abrigo;* ps afastados entre si (igual a largura dos ombros);* perna do lado que atira, flexionada;* outra perna, a planta do p no cho;* tronco ligeiramente inclinado para o lado que atira;* braos distendidos ;* mos, apoiadas ou no no abrigo.

Tiro realizado pelo lado da mo que atira, a mo auxiliar apoiada atravs do seu polegar e/ ou das partes dorsais das falanges proximais dos demais dedos. Pelo outro lado, arma inclinada, tocando o abrigo com a lateral da parte inferior do guarda-mato e a mo auxiliar apoia-se pelas partes dorsais das falanges proximais dos dedos indicador e mdio. importante que nas duas situaes, o ferrolho da arma no fique encostado no abrigo, a fim de no prejudicar o funcionamento da arma.* Obs.: abrigos arredondados, como rvores ,utiliza-se o antebrao como apoio.

7. POSIO AJOELHADO

- Tem como caractersticas: menor silhueta, melhor apoio para a arma (joelho) e utilizao mais adequada no abrigo.

Tomada da posio:* atirador de frente para o alvo;* ajoelhado sobre o joelho da mo que atira (perna 45 graus com direo de

tiro);* sentado sobre o calcanhar, ponta do p apoiada no cho (facilitar mudana de

direo);* outra perna na direo do alvo, p chapado ao solo, tornozelo abaixo e frente do joelho e ponta do p voltado para dentro e paralelo outra perna;* brao da mo auxiliar apoiado sobre o joelho correspondente, cotovelo mais

frente;* empunhadura com duas mos;* cotovelos forados para dentro.

8. VARIAES DA POSIO AJOELHADO (Bsica)

- As variaes da posio bsica so utilizadas para tiros rpidos e permitem a amplitude no

setor de tiro. primeira variao:

no utiliza o apoio no joelho; mantm os braos estendidos;

manuteno da ponta do p chapado ao solo na direo do alvo. segunda variao:

no utiliza o apoio no joelho; mantm os braos estendidos; no senta sobre o calcanhar; mantm o tronco ereto, em posio mais elevada; manuteno da ponta do p chapado ao solo na direo do alvo.

9. POSIO AJOELHADO ABRIGADO (com ou sem apoio das mos no abrigo)

Tomada da posio:

coloca no solo o joelho correspondente ao lado pelo qual ir atirar; fica abrigado; inclina o tronco para o lado at ser possvel visar o alvo. mos, apoiadas ou no no abrigo.

10. POSIO DEITADO FRONTAL

- Tem como caracterstica ser a posio mais estvel, sendo ideal para longas

distncias. Deve ser adotada para adaptao aos abrigos existentes ou para reduzir ao mximo a silhueta do atirador.

Tomada da posio:* corpo na mesma direo da arma;* pernas distendidas;* ps tocando o solo com afastamento no superior largura dos ombros;* dois cotovelos apoiados no solo;* as mos apoiados no solo ou uma posio mais elevada, dependendo da altura do

alvo;* cabea permanece na vertical ou inclinada para o lado do brao armado.

11. PRIMEIRO PROCESSO PARA DEITAR (a partir da posio de p)

Tomada da posio:

flexionam-se os joelhos; ao tocarem o solo, o tronco inclinado para frente; a mo auxiliar apoia-se o mais frente possvel; brao da mo que atira distendido paralelo ao solo e voltado para o alvo; tronco continua o movimento para baixo, at que o lado do brao armado e o tronco toquem o solo; mo auxiliar levada de encontro outra, formando a empunhadura com ambas.

12. SEGUNDO PROCESSO PARA DEITAR (a partir da posio de p)

Tomada da posio:

* flexionam-se os joelhos e o tronco;* tocando o solo com a mo auxiliar logo frente dos ps e com o brao entre os

joelhos;* brao armado mantido flexionado com o antebrao na horizontal e a arma

apontada para frente;* ao tocar o solo, as pernas so lanadas distendidas para trs;* mo armada levada frente;* corpo toca o solo inicialmente com o lado do brao armado;* brao armado totalmente distendido;* libera a mo auxiliar para formar a empunhadura.

13. POSIO DEITADO LATERAL

- Corpo inclinado em relao direo de tiro, formando um ngulo que pode variar at quase 90 graus, buscando o melhor aproveitamento do abrigo e uma boa visada sobre o alvo.

Tomada da posio:* perna do lado da mo auxiliar flexionada, com lado interno do joelho tocando o

solo;* brao armado distendido apoiado no solo;* brao da mo auxiliar ligeiramente dobrado e apoiado a partir do cotovelo;* cabea inclinada apoiada no brao armado.

Obs.: Os cotovelos podem ser flexionados e a cabea levemente levantada, adaptando-se ao alvo ou ao terreno;

14. POSIO DEITADO ABRIGADO

- Idntica a posio deitado lateral, aproveitando os abrigos existentes e buscando o apoio da empunhadura.

- Na realizao do tiro pelo lado da mo que no atira, pode-se empunhar a arma com essa mo ou tomar a

posio deitando-se sobre o ombro correspondente, mantendo a arma inclinada sem apoio no solo.

- Obs. Para total proteo basta levantar a cabea e a empunhadura, com acentuada flexo dos cotovelos ocultando-se atrs do abrigo.

15. POSIO DEITADO DE COSTAS

- Empregada em declives, em reas desabrigadas, para proteger regies vitais ou buscar maior firmeza da empunhadura em tiros a longa distncia.

Tomada da posio:

* senta-se com as pernas cruzadas e flexionadas;* deita-se de costas, elevando-se os joelhos;* pernas cruzadas na altura dos tornozelos;* empunhadura com duas mos colocada entre as coxas e firmada pela presso lateral das

mesmas;* cabea inclinada para a frente at adaptar-se linha de visada, fazendo os ombros perderem o

contato com o solo.

Obs.: Em todas posies com empunhadura de duas mos observar o ligeiro foramento dos cotovelos

para dentro e pulsos um em direo ao outro.