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Sessão 7

Bem-vindo!

FUMANTE PASSIVO

Fumante passivo é também conhecido como fumante de segunda mão

FUMANTE PASSIVO

É a exposição dos não-fumantes ao

cigarro, charuto ou cachimbo em um ambiente fechado

Fumantes Passivos• Baforada de fumaça é exalada

pelo fumante de cigarro• Os venenos da fumaça são

emitidos diretamente no ambiente fechado – 3 vezes mais benzopireno– 5 vezes mais monóxido de carbono

– 50 vezes mais amônia

Cigarro aceso é uma “fábrica de química” que

produz milhares de drogas

Embora seja diluído no volume total do ar dentro da sala, o fumo exalado é mais

tóxico

Não-fumantes fumam passivamente tanto a fumaça principal como

a exalada

Pessoas com alergias respiratórias e asmáticas

sofrem constantes recaídas quando convivem com

fumantes

Adultos saudáveis queixam-se de irritação nos olhos, tosse, dor de

cabeça e sintomas nasais

•Há evidências de que involuntariamente o fumante pode causar câncer pulmonar em não-fumantes

Malefícios para as Crianças

O fumo dos pais é associado com crescentes episódios de bronquites, pneumonia, asma e respiração ofegante

O fumo das mães durante os primeiros 7 anos de vida das crianças resulta em redução da função pulmonar

13% dos casos de síndrome da morte infantil súbita atribui-se ao fumo

passivo

Lugar de Trabalho

Exposição à fumaça é 4 vezes maior do que no ambiente do lar Não-fumantes têm

menos controle sobre a qualidade

do ar

Lugar de Trabalho

• A ventilação dentro da sala é inadequada para remover a fumaça do cigarro• Não-fumantes descobrem posteriormente doenças respiratórias

Você tem direito de trabalhar num

ambiente livre da fumaça do cigarro

Direito de respirar ar

puro!

•Direito de falar educadamente contra contaminadores do ambiente

•Direito de agir através da legislação e pressão social para encorajar outros a pararem de fumar

Administração Ambiental

Estude com os seus amigos não-fumantes, que coisas vocês poderão fazer para convencer os fumantes a não fumarem em seu ambiente de trabalho

Cigarro sem Nicotina

Mitos do Cigarro sem Nicotina

Cigarro sem nicotina não é tão prejudicial quanto os cigarros comuns

Cigarro sem nicotina não me dará um ataque cardíaco

Cigarro sem nicotina não me dará um câncer pulmonar

Cigarro sem nicotina não vicia tanto

Afirmação do Chefe da Saúde Pública dos

EUA sobre Cigarro sem Nicotina:

“Após um cuidadoso exame da relevância epidemiológica, experimental e informação clínica, o comitê conclui que o uso oral do fumo sem nicotina representa um risco à saúde.”

$Por que as companhias de

tabaco gastam mais de 3.3 bilhões de dólares por ano nos Estados Unidos da América, anunciando seus

produtos?

Para manter a lealdade dos clientes à marca – e recrutar

novos fumantes

• Porque eles sabem que se não recrutarem novos fumantes, em pouco tempo ficarão sem clientes •Por quê?

2.000 americanos páram de fumar a cada ano, e 1.000 fumantes morrem a cada dia

Para manter o “status quo”, as

companhias devem obter 3.000 novos clientes a cada dia

nos EUA

O principal alvo da Indústria do Cigarro são as crianças e os

jovens, porque somente 10% dos

adultos começam a fumar depois dos 25

anos de idade

O que as companhias de tabaco estão realmente

vendendo?• Mentiras• Sedução• Vício• Fraude• Morte

Benefícios Sociais ao

Parar de Fumar

Mais tempo para dedicar à família

Mais tempo para dedicar aos amigos

Mais tempo para dedicar ao trabalho

Você não mais agride os outros soprando

fumo sobre eles Sua respiração é

suave e inofensiva

A casa,o carro e as vestes tem odor mais

fresco e limpo

• Não suja a propriedade de outras pessoas com cinzas

• Não perturba os outros com fumo que causa doenças

• Será um melhor ouvinte quando não distraído pelo cigarro

- Agora pode apreciar e assistir aos - Agora pode apreciar e assistir aos eventos sociais de não fumantes, eventos sociais de não fumantes, como igreja, teatro e casamentoscomo igreja, teatro e casamentos

- Livre para se assentar em qualquer - Livre para se assentar em qualquer seção de restaurantes, teatros, e seção de restaurantes, teatros, e transporte públicotransporte público

- Porque você é muito mais - Porque você é muito mais agradável, obtém maior agradável, obtém maior reconhecimento da família e dos reconhecimento da família e dos amigosamigos

• Projeta uma imagem de auto-controle • Mais oportunidades de emprego• É menos provável causar um acidente

PASSOS IMPORTANTES PARA VENCER

• Evite situações em que você sabe que será tentado a fumar

• Minimize a força das situações de tentação

• Invista muito na decisão de deixar de fumar

•Faça tantas afirmações públicas quanto puder de que você se libertou do cigarro

• Quando tentado, lembre-se dos alvos

• Faça uma lista dos amigos que o apóiam para lembrá-lo dos seus alvos

Faça uma escolha para manter sua mente livre de

pensamentos acerca do fumo

Eu quero ser livre do fumo

•Compartilhe a Emoção•Creia que está vivendo livre

do fumo •Discipline seus

pensamentos•Tenha precauções nas festas

FUMO – ZONA LIVRE

Cuide da Alimentação

ATÉ A PRÓXIMA REUNIÃO