sucos - saúde ativa

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Faça & Venda - GANHE DINHEIRO NA COZINHA

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  • SGAN 607 Bloco A Braslia Medical Center Sala 226 (61) 32442034 clinicasaudeativa.com.br

    Receitas de Sucos Sucos com Frutas

    Suco de abacaxi e gengibre Ingredientes 1 abacaxi mdio bem maduro 1 colher de sopa de gengibre fresco picado 4 copos de gua Modo de Preparar Lavar bem o abacaxi usando uma escova. Descascar com cuidado. Picar a casca e colocar numa panela. Acrescentar o gengibre e a gua. Levar ao fogo e deixar ferver por 15 minutos. Reservar por 30 minutos para os sabores se misturarem. Coar e esfriar o suco na geladeira.

    Suco de laranja, amora e grapefruit

    Ingredientes 1 laranja mdia 20 amoras grapefruit Modo de Preparar Lavar bem as frutas e processar tudo na centrfuga ou no liquidificador. Servir gelado.

    Batida de papaya e laranja

    Ingredientes 1 mamo papaya bem maduro copo de suco de laranja Suco de meio limo Modo de Preparar Bater tudo no liquidificador at ficar homogneo. Servir gelado.

    Vitamina de abacaxi, mamo e coco ralado

    Ingredientes 1 fatia de abacaxi 5cm mamo pequeno descascado e sem sementes 2/3 de xcara de ch de coco ralado fresco Modo de Preparar Centrifugar o abacaxi e o mamo. Bater esse suco com o coco ralado no liquidificador por acrescentar 3 minutos. Servir gelado.

    Suco de framboesa e morango

    Ingredientes 4 framboesas 4 morangos 1 colher de ch de mel 1 copo de gua Modo de Preparar Lavar bem todos os ingredientes. Remover as folhas do morango. Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar antes de servir. Servir gelado.

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    Suco de melo e melancia

    Ingredientes melo cantalupo sem casca e sem sementes xcara de polpa de melo doce 1 fatia pequena de melancia com casca Modo de Preparar Lavar bem a casca da melancia. Misturar tudo e processar na centrfuga ou no liquidificador. Servir gelado.

    Suco de limo, cravo e mel Ingredientes 1 limo 1 colher de ch de cravo em p 1 colher de ch de mel Modo de Preparar Bater tudo no liquidificador e coar. Servir gelado.

    Suco de mamo, pssego e grapefruit

    Ingredientes mamo-papaia pequeno 1 pssego mdio sem caroo grapefuit Modo de Preparar Lavar bem as frutas. Descascar e remover as sementes do mamo. Descascar a grapefruit e o pssego e centrifugar tudo. Servir gelado.

    Suco de cerejas escuras e uva Ingredientes xcara de ch de cerejas bem escuras 2 cachos de uva Modo de Preparar Lavar bem as frutas, remover os caules e centrifugar. Servir gelado.

    Suco de abacaxi, uva e lima Ingredientes 1 cacho pequeno de uvas 1 fatia de abacaxi 1 colher de ch de suco de lima Modo de Preparar Lavar bem as frutas. Cortar o abacaxi em pedaos, Misturar tudo e processar na centrfuga ou liquidificador. Servir gelado.

    Batida de papaya e uva

    Ingredientes 1 cacho de uvas mamo papaya pequeno sem casa e sem sementes 1 colher de ch de suco de limo Modo de Preparar Lavar bem as frutas, misturar tudo e processar na centrfuga ou liquidificador. Servir gelado.

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    Suco de morango e ma

    Ingredientes 10 morangos 2 mas grandes Modo de Preparar Lavar bem as frutas, remover as folhas dos morangos e processar na centrfuga ou liquidificador. Servir gelado.

    Suco de ma verde e melo

    Ingredientes melo 2 mas verdes firmes 50 ml de suco de limo 500 ml de gua Modo de Preparar Lavar bem todos os ingredientes. Descascar o melo e a ma. Retirar as sementes do melo. Cortar o melo e as mas em pedaos e bater tudo no liquidificador, acrescentando gua aos poucos. Acrescentar o suco de limo e bater por mais 30 segundos. Coar antes de servir. Servir gelado.

    Suco de ma e rom

    Ingredientes 3 mas 1 rom Modo de Preparar Lavar bem os ingredientes, misturar e processar na centrfuga ou liquidificador. Servir gelado.

    Suco de abacaxi, ch de erva-cidreira e laranja

    Ingredientes 1 litro de suco de abacaxi 1 litro de ch de erva-cidreira 10 laranjas Modo de Preparar Descascar as laranjas deixando a pele branca. Colocar todos os ingredientes na centrfuga e processar tudo. Servir gelado.

    Suco de laranja, pra, abacaxi e uva

    Ingredientes 1 laranja 1 pra 4 fatias de abacaxi descascado 1 cacho de uvas Modo de Preparar Lavar bem as frutas. Descascar a laranja, deixando a pele branca. Processar tudo na centrfuga ou liquidificador. Servir gelado.

    Vitamina de pssego, laranja e banana Ingredientes 1 pssego grande sem caroo 1 laranja mdia

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    banana Modo de Preparar Descascar a banana e lavar o pssego. Centrifugar a laranja, misturar com a banana e o pssego e bater tudo no liquidificador. Servir gelado.

    Vitamina de damasco, mamo e ma Ingredientes 4 damascos secos grandes mamo pequeno descascado e sem sementes 1 ma grande Modo de Preparar Cortar os damascos ao meio e deix-los de molho num copo com gua por 12 horas. Descartar a gua. Lavar bem as mas e centrifugar com o mamo. Misturar os damascos ao suco e bater tudo no liquidificador. Servir gelado.

    Suco de limo, manga, inhame e linhaa dourada

    Ingredientes 1 colher de sobremesa de linhaa dourada* 1 limo 1 inhame mdio picado 1 manga mdia cortada em cubos Modo de Preparar Lavar bem todos os ingredientes. Extrair o suco do limo. Descascar o inhame e a manga e bater tudo no liquidificador. Servir gelado. *A linhaa deve ser previamente torrada em forno mdio durante 5 minutos.

    Suco de ameixa, pra e ma

    Ingredientes 6 ameixas pretas secas sem caroo 1 ma mdia pra firme 1 copo de gua Modo de Preparar Lavar bem todas as frutas. Deixar as ameixas de molho num copo de gua por 12 horas. Reservar a gua e processar as ameixas e as outras frutas. Coar. Misturar com a gua reservada. Servir gelado.

    Vitamina de laranja, morango e banana

    Ingredientes 2 laranjas mdias xcara de morangos banana Modo de Preparar Lavar bem todas as frutas e descascar a banana e as laranjas. Congelar os morangos e a banana. Centrifugar as laranjas e bater o suco com as frutas congeladas no liquidificador. Servir em seguida.

    Suco de ma, pra, ameixas pretas, mamo e gelatina de cereja

    Ingredientes 2 colheres de sopa de gelatina de cereja xcara de gua quente xcara de gua fria

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    1 ma vermelha 1 pra xcara de ameixas pretas 1 xcara de mamo picado Mel a gosto Modo de Preparar Dissolver as 2 colheres de gelatina em xcara de gua quente e adicionar xcara de gua fria. Deixar esfriar. Centrifugar a ma, a pra e as ameixas. Bater esse suco com o mel, a gelatina e o mamo no liquidificador. Servir gelado.

    Batida de nozes e suco de abacaxi

    Ingredientes 1 colher de sopa de nozes picadas 1 copo de suco de abacaxi 1 cenoura mdia 10 uvas Modo de Preparar Bater todos os ingredientes no liquidificador. Servir gelado.

    Suco de aa e guaran

    Ingredientes 1 polpa 100g de aa 1 copo de gua filtrada ou mineral 50 ml de xarope de guaran Modo de Preparar Bater todos os ingredientes no liquidificador. Servir gelado.

    Suco de laranja, morango e lima

    Ingredientes 2 xcaras de ch de gua com gs gelada 10 morangos 1 lima Raspas de casca de lima 2 laranjas Modo de Preparar Espremer as laranjas e as limas e reservar. Bater no liquidificador os morangos e misturar os sucos e a gua com gs. Servir gelado.

    Suco de abacaxi e hortel

    Ingredientes 4 fatias de abacaxi descascado 5 folhas de hortel 1 pitada de sal 1 xcara de gua 3 cubos de gelo Modo de Preparar Processar o abacaxi no extrator de suco. Colocar o suco e o restante dos ingredientes no liquidificador. Bater tudo. Coar antes de servir. Servir gelado.

    Suco de morango e gengibre Ingredientes 1 colher de ch de gengibre em p 12 morangos

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    1 xcara de ch de folhas hortel Modo de Preparar Lavar bem os ingredientes, processar na centrfuga. Servir gelado.

    Suco de damasco, mamo, gua de coco e gengibre

    Ingredientes 5 damascos secos de mamo-papaia 300 ml de gua de coco 1 colher de sobremesa de gengibre fresco picado Modo de Preparar Deixar os damascos secos de molho em gua morna por 1 hora. Juntar aos outros ingredientes e bater tudo no liquidificador. Servir gelado.

    Suco de tamarindo Ingredientes 1 kg de tamarindo 1 litro de gua natural 250 ml de gua bem gelada Modo de Preparar Para a polpa de tamarindo: descascar 1 kg de tamarindo e colocar numa tigela com 1 litro de gua. Deixar de molho de um dia parra o outro. No dia seguinte, transferir para uma panela e cozinhar, mexendo de vez em quando, por 20 minutos. Retirar do fogo, deixar amornar e passar a mistura por uma peneira, apertando bem at o tamarindo sair todo do favo. Para o suco: bater no liquidificador o tamarindo e a gua gelada. Servir gelado.

    Suco de laranja, uva, melancia e hortel Ingredientes 1 laranja pra 1 cacho de uva mdio 2 xcaras de ch de melancia com casca 1 ramo de hortel Modo de Preparar Lavar bem as frutas, processar na centrfuga ou liquidificador. Servir gelado.

    Suco de ma, pra e gengibre

    Ingredientes 2 mas 1pra 2,5 cm de gengibre Modo de Preparar Lavar bem os ingredientes. Cortar em pedaos e centrifugar. Servir gelado.

    Suco de goiaba e hortel

    Ingredientes 1 xcara de ch de gua 1 colher de sopa de mel 2 folhas de hortel 1 goiaba vermelha picada Modo de Preparar Bater tudo no liquidificador por 2 minutos e coar. Servir gelado.

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