sucesso em revista edição 53

DE VOLTA A FEBRE DOS MINICRUZEIROSVerão no Brasil terá 224 roteiros de viagens em cruzeiros

DIOGO PORTUGAL O lado paizão de um dos precursores do gênero stand up comedy no Brasil

ICQ ESTÁ DE VOLTADe cara nova, o pioneiro programa de comunicação instantânea volta para des-bancar a concorrência nas redes sociais

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FERNANDA KEULLA

Campeã do “Big Brother Brasil” comemora assinatura de contrato com a Globo Minas!

FERNANDA KEULLA

Campeã do “Big Brother Brasil” comemora assinatura de contrato com a Globo Minas!

EDITORIAL

Estamos em mês de festa, Dia dos Pais

está ai. Nessa data tão importante para

a família, Sucesso em Revista traz um

editorial voltado àqueles que foram res-

ponsáveis por ter nos orientado a fazer as es-

colhas corretas no percurso da vida - em nos

educar, ensinar valores e, acima de tudo, em ser

nosso eterno protetor. É tempo de refletir sobre

como é bom ter a figura paterna presente. Ter

com quem dividir momentos incríveis de nossas

vidas e, saber que, mesmo aos pais que já se fo-

ram, deixaram suas existências eternizadas nos

corações de seus filhos. Nossa capa, a apresen-

tadora Fernanda Keulla, é um exemplo de filha

que sabe dar valor ao pai. Em entrevista a loira

revelou que vê em seu pai um exemplo de supe-

ração, amor, filho e marido, confira a entrevista

na íntegra. Nesta edição você confere também

um artigo que aborda a importância da partici-

pação do pai na educação dos filhos. Há ainda

uma matéria sobre os cuidados com a malhação,

outra sobre os malefícios em ser um respirador

bucal, além de dicas gastronômicas. Há muito

mais, confira a edição completa!

Boa leitura!!!

Georgia Andrade

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EDIÇÃO 53 - Julho/2014 - www.sucessoemrevista.com.br

Diretor Responsável - Georgia Fernandes Martins [email protected]

Jornalista Responsável - Janaina Graciela Moro - MTB - 55784

Consultor Jurídico - Caio Mário Caliman Filho

Departamento Comercial - Fone: (11) 9.8695-0037 [email protected]

Editoração Eletrônica - Ideal Estúdiowww.idealestudio.com.br

Impressão - Gráfica Expressão

Redação - GTA Editora Ltda

A Sucesso em Revista é uma publicação mensal de distri-buição gratuita. Os artigos assinados são de inteira respon-sabilidade de seus autores. É permitida a reprodução total ou parcial de seu conteúdo editorial, com autorização da editora, mediante citação da fonte.

CAPA: FERNANDA KEULLAFoto: Daniel Moreira

Georgia Andrade

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COMPORTAMENTOA importância do pai na educação dos filhos 08

ESPECIAL DO MÊSDiogo Portugal20

EDUCAÇÃOA figura paterna14

SAÚDEA importância da saúde do homem16

SOCIALSucesso Social25

ON LINEICQ está de volta36

SAÚDE BUCALPaciente respirador bucal40

GASTRONOMIADia dos pais: uma delícia de presente!10

TURISMODe volta a febre dos minicruzeiros18

MATÉRIA DE CAPAFernanda Keulla 22QUALIDADE DE VIDAMusculação não é esporte34HISTÓRIA DE SUCESSOAcademia Shark38NOSSA LÍNGUALiteratura Brasileira em luto42

SAÚDEEducação Física16

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Agosto já chegou! É um mês muito especial, afinal celebramos o Dia dos Pais, figuras essenciais na vida dos seus filhos.

Com o passar dos anos, estamos vendo cada vez mais, pais participando efetivamente da vida de seus filhos. Antigamente ele se restringia a exercer o papel de provedor enquanto a esposa ficava em casa o dia todo cuidando da prole. Mesmo assim, atualmente ainda presenciamos frases das esposas como: “Você pode me ajudar a cuidar do nosso filho enquanto eu tomo banho?”.

Vamos pensar um pouco mais a respeito dessa frase nos dias de hoje? Não existe “ajuda” nesse caso, temos que ter em mente de que, independen-

temente de sermos pais ou mães, temos que dividir as mesmas responsabilidades, não concorda?

Para conseguirmos mudar esse tipo de comporta-mento, nós mães, temos de compartilhar os cuida-dos dessa criança com os papais, sem superpro-teções exageradas ou pronunciamentos de frases como: “Eu cuido do nosso filho melhor do que o meu marido”, ou até mesmo: “O meu marido não sabe cuidar do nosso filho”, e por fim: “Meu mari-do não tem capacidade de preparar uma mama-deira para o nosso filho”.

Se não abrirmos espaço para eles, não os tiramos da chamada “zona de conforto”. Eles são capazes sim, podem cuidar bem de uma criança, desde que

A IMPORTÂNCIA DA PARTICIPAÇÃO DO PAI NA EDUCAÇÃO DOS FILHOS

proporcionemos momentos entre eles para a formação do vínculo. Para que o papai saiba que ele tem obrigações iguais com seus filhos, nós precisamos exercer o compor-tamento de que eles não são nossos “ajudantes”. Nada de “corujismo” excessivo, ok? Isso não faz bem a nós, nem para o marido, tampouco para as nossas crianças.Vamos deixar de lado as interpretações errôneas sobre a paternidade, a começar por excluir da mente esse con-ceito de “ajuda”. Lógico que não podemos generalizar o assunto, mesmo porque muitos pais participam integral-mente da vida dos filhos e até mesmo os educam sozi-nhos, sem a presença materna.

A figura paterna é primordial na construção da personali-dade de uma criança. E vamos falar a verdade, como é gostoso ganhar do pai e dar a ele um abraço forte!

As demonstrações de afeto são muito importan-tes, mas palavras também! Então desejo a todos os leitores um dia de muitos beijos, abraços e muito “eu te amo”!

Parabéns a todos os papais!

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Thaísa RiulPsicóloga ClínicaCRP: 06/110133

Reúna a família e aprecie um delicioso Bobó de Camarão, prato tradicionalmente brasileiro


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MIA DIA DOS PAIS:

UMA DELÍCIA DE PRESENTE!

Chef Léo Esteves

ODia dos Pais já é uma delícia por reunir a família e comemorar esta data tão especial!

Para deixar este encontro ainda mais gos-toso, nada melhor do que saborear um prato bem sa-boroso e quentinho, aproveitando que o inverno ainda está por aí!

Nesta edição vou compartilhar com vocês uma super receita tradicionalmente brasileira: o Bobó de Camarão que, convenhamos, neste inverno não tem prato melhor para agradar os pais e toda a família!

BOBÓ DE CAMARÃO (10 PORÇÕES)INGREDIENTES:20un de Camarão Rosa inteiro20g de cebola picada10g de Alho picado250 ml de Caldo de Camarão100g de creme de leite100g de Leite de coco80g de purê de abóbora1un de MorangaQB de sal e pimentaQB Azeite

PRÉ-PREPARO:Para o caldo, retire a casca de todos os camarões e em 10 deles deixe o rabo inteiro. Coloque as cascas para cozinhar em 1,5L de água e deixe reduzir bem.

Retire a tampa da moranga e raspe bem seu interior para retirar as sementes e um pouco de sua polpa. Em-brulhe a moranga em papel alumínio e coloque para assar por 20min, ou até que esteja cozida. Faça um purê da polpa que foi retirada da moranga e reserve.

PREPARO:Dos 20 camarões, 10 ficarão inteiros (descascados, apenas com o rabo) para grelhar e usar como decora-ção; os outros 10 serão para picar em pedaços gran-des e reservar.

Em uma panela, frite a cebola e o alho no azeite, acres-cente apenas os 10 camarões picados e deixe que gre-lhem bem. Adicione o caldo de camarão para refogar, em seguida coloque o creme de leite, o leite de coco, o purê da moranga e, por fim, sal e pimenta. Assim, o bobó está pronto! Grelhe os demais camarões.

Coloque o bobó dentro da moranga e pendure os 10 camarões como decoração. Sirva bem quentinho!Pronto! Agora o Dia dos Pais está completo! Até mais!

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Muito se ouve dizer sobre a importância da presença dos pais na educação dos filhos. O problema é que o estar presen-te se torna uma tarefa cada vez mais

complicada com a luta diária para arrumar tempo em uma vida cheia de tarefas e obrigações. Parti-cipar da vida do seu filho não é só pagar a escola dele ou comprar aquele brinquedo que ele esta-va querendo tanto. O amor e o carinho de seus protetores são mais valiosos e necessários para as crianças do que os bens que ela possui. A crian-

ça precisa ter ao seu lado tanto a figura da mãe quanto a do pai, pois são eles que irão ajudá-la a construir uma imagem positiva das trocas afetivas e da convivência.

É comum oferecerem brinquedos, presentes ou man-terem a criança entretida com a televisão, filmes, videogame ou computador. Esse contexto pode ter diversas consequências, podendo incluir desde comportamentos para chamar a atenção até com-plicações mais sérias.

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Não é a quantidade de tempo que os dois passam juntos. Presença física não significa necessariamente participação. O pai pode ficar todos os dias com o filho, mas se está sempre ocupado não vai ser mais importante do que aquele pai que vê pouco a criança, mas reserva duas horas da semana para fazer progra-mas junto com ela. A figura paterna é essencial e serve de suporte para o desenvolvimento da criança, além de ganhar diferentes contornos no processo social e afeti-vo, de acordo com cada etapa da infância.

Uma criança precisa sentir-se olhada e valorizada. Necessita ser orientada em seus conflitos e conquis-tas. É fundamental que os pais exerçam esse papel de porto seguro para que os filhos possam crescer com tranquilidade.

Estar presente na vida do seu filho é conversar com ele. Ouvir sobre o seu dia a dia na escola, o que aprendeu, com quem brincou, brigou, conheceu... Elogiar um trabalho bem feito. Participar do desen-volvimento do seu filho é brincar com ele e desfrutar da sensação de relaxamento e alegria que isso pro-porciona. Andar de bicicleta, fazer bolha dentro da água, jogar, ensinar a perder ou ganhar, mas o mais importante: se relacionar. Vestir-se de Papai Noel, en-quanto ele acredita ou mesmo depois... É, quando adolescente, levá-lo somente até a esquina da festa,

para ser visto sem a “humilhante” presença dos pais, permitindo-lhe a ilusão de independência, necessá-ria para a construção da verdadeira independência.

Um dos principais erros que os pais costumam co-meter durante a formação dos filhos é fazer todas as vontades deles ou participar apenas nos momentos de brincadeiras, sem se posicionar como educador nesse processo de formação do caráter. Um pai pre-sente e dedicado é aquele que organiza sua vida para poder ter momentos de interação com os filhos, que participa da educação junto com a mãe, que tem tempo de qualidade com toda a família e que entende que sua família e a educação dos filhos são prioridades em sua vida.

Finalmente, se você encontrar inspiração, pode es-crever um diário para seu filho, relatando seus próprios sentimen-tos e pensamentos ao observar cada passo do desabrochar de uma nova vida. E, quando adul-to, ele poderá se emocionar ao dar-se conta do amor e dedica-ção que envolve o cuidado com uma criança, oferecendo o mes-mo para a nova geração neste maravilhoso ciclo da vida.

Katia Cilene da Silva Pedagoga

A IMPORTÂNCIA DA SAÚDE DO HOMEM

A saúde do Homem não se baseia apenas em câncer de próstata, disfunção erétil e andropausa - (diminuição na produção de testosterona) - é necessário à valorização de todo o quadro clínico


Atualmente, com a correria e atribu-lações do dia a dia, fica cada vez mais difícil para o homem moderno marcar uma consulta médica e com-

parecer ao consultório de vários especialistas para fazer seu check-up anual.

Reflexo disso é apresentado em dados estatís-ticos de consultas e atendimentos médicos e de especialidades – as pesquisas demonstram que as mulheres passam em consultas e em especialistas no mínimo 30% a mais, compa-rado aos homens.

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Outro dado bem curioso que demonstra a diferença de gêneros: masculino e feminino e o cuidado com a saúde de ambos, são os levantamentos do IBGE referente à expectati-va de vida brasileira: sendo que as mulheres alcançam os 78 anos e 3 meses, e os homens chegam aos 71 anos de idade.

Seguindo as orientações da Sociedade Brasi-leira de Urologia em transformar o urologista no médico do homem, após um exame clíni-co detalhado, solicitamos todos os exames necessários para cada faixa etária e encami-nhamos para o cardiologista ou outro espe-cialista quando necessário.

Importante destacar e orientar a população masculina que a saúde do Homem não se ba-seia apenas em câncer de próstata, disfunção erétil e andropausa - (diminuição na produção de testosterona) - é necessário à valorização de todo o quadro clínico envolvendo doenças cardiovasculares, neurológicas e ortopédicas sempre correlacionadas ao estilo de vida que a pessoa segue ao longo dos anos.

Procuramos assim facilitar a vida do homem de uma maneira prática e segura, fazendo o seu check-up anual e orientando-o da melhor maneira possível. A prevenção é sempre o melhor remédio. Então homens, nesse Dia dos Pais que tal aproveitar e “agir” em prol de sua saúde? Dessa forma será possível comemorar essa data por muitos e muitos anos.

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Agência Digital

Dr. Paulo SouzaEspecialização Fisiotera-pia Hospitalar

Desde que os cruzeiros marítimos caíram no gosto dos brasileiros, há cerca de 10 anos, essa modalidade de viagem tem se reinven-tado a cada nova temporada no Brasil, seja

com a criação de roteiros temáticos, com novos por-tos de atracagens e embarques ou destinos turísticos para visitação ou, até mesmo, em quantidade e di-versidade de roteiros.

A programação para a próxima temporada de cruzeiros no Brasil, no verão de 2014 e 2015, já começou a ser comercializada nas agências e o di-ferencial que dá o tom desta vez é o retorno dos minicruzeiros, que são viagens de 3 a 4 noites de duração e que permitem, aos turistas, navegarem pelo litoral brasileiro em feriados e finais de semana prolongados.

O transatlântico Zenith, da espanhola Pullmantur, por exemplo, chegará ao Brasil em 25 de novembro e suas rotas serão 100% dedicadas à realização de minicruzeiros, mais econômicos e indicados aos tu-ristas que estreiam neste tipo de viagem.As italianas Costa e MSC também terão viagens de curta duração em sua programação, além dos rotei-ros de uma semana que já fazem sucesso há muitas temporadas e em datas clássicas como Natal, Révei-llon e Carnaval.

Outra novidade é a quantidade de leitos e roteiros ofertados. Apesar da próxima temporada ser menor em número de transatlânticos (10 navios virão no próximo verão, contra 14 da temporada anterior), a oferta de leitos e roteiros é 20% maior que o verão passado.


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Os embarques e desembarques acontecerão em Santos (SP), Rio de Janeiro (RJ), Recife (PE), Salvador (BA), Itajaí (SC) e Manaus (AM) e as rotas oferecidas visitarão mais de 20 destinos nacionais e internacio-nais, tais como Angra dos Reis, Búzios e Ilha Grande (RJ), Ubatuba e Ilhabela (SP), Porto Belo (SC), Ilhéus e Salvador (BA), Recife (PE), Buenos Aires (Argentina), Montevidéu e Punta Del Este (ambos no Uruguai).

CRUZEIROS MARÍTIMOS NO EXTERIORJá na programação de cruzeiros para o exterior, algumas novidades em programação integram os mais de 120 diferentes transatlânticos, nos cru-zeiros operados por companhias como Disney Cruise Line, Celebrity, Norwegian Cruise Line (NCL), Princess, Louis Cruise, Skorpios, Australis,

Azamara Cruises, Cunard e Ama Waterways, além da Carnival Cruises, a maior companhia de cruzeiros do mundo, e Oceania Cruises, especia-lizada no segmento premium.

Uma das grandes apostas são os cruzeiros pelo Ca-ribe, cuja região desponta na preferência dos cru-zeiristas brasileiros que experimentam esse tipo de viagem no exterior, sobretudo pelo barateamento da viagem (a partir de R$ 1.090 por pessoa) e facilida-des de embarque, já que não exige visto.

Aproveite para antecipar sua reserva e garantir as melhores condições para sua viagem.

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Luane Pinheiro Gerente de Vendas CVC Mauá Plaza Shopping


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DIOGO PORTUGAL Um dos precursores do gênero stand up comedy no Brasil mostra à Sucesso seu lado paizão

Diogo Portugal sentiu mudanças significati-vas em sua vida desde que ganhou fama nacional como humorista, passando por programas como Zorra Total (Rede Globo)

com o personagem Elvisley, o “office boy”, quadros no Fantástico, com o tema Stand up Nosso de Cada Dia, e sendo finalista do primeiro Prêmio Multishow do Bom Humor Brasileiro. Desde então passou a ser reconhecido, ter uma rotina puxada, viajar o mundo, a ser convidado para eventos importantes, mas, ne-nhuma dessas mudanças foi comparável a que viria a ocorrer em 2012, com o nascimento da sua filha, Nina, a pequena é responsável pelo largo sorriso do pai, que não cansa de babar pela filha, inclusive nas redes sociais. Portugal revelou em entrevista:“Ela é muito carinhosa e isso não tem preço. Eu fico muito tempo na estrada e sinto muita falta, mas quando chego em casa ela vem e me abraça e eu vou para o céu!”, se derrete sobre a filha. Até mesmo o tema paternidade e casamento passaram a fazer parte do repertório de seus shows de Stand-Up Comedy.

Em seu currículo de espetáculos estão: “acusti-cozinho”, “Fritada”, “Senta pra rir”, “Portugal é aqui”, “Portugal descobrindo o Brasil”, “Louco de Bom”, o homônimo “Diogo Portugal”, além do próprio “Stand UpHã?!”. Atualmente divide sua agitada rotina de viagens com a participação no programa Luciana by Night. Diogo mostra sua versatilidade porque vai do Stand-Up Comedy – a chamada comédia de cara limpa, sem figurinos ou personagens – às tradicionais esquetes, encar-nando os tipos mais hilários e diferentes, além de criar, interpretar e dirigir seus espetáculos. Suces-so também na Internet é um dos humoristas mais vistos na web, com mais de 20 milhões de acesso no site You Tube.

Além de suas criações e apresentações, ele tam-bém procura e incentiva novos comediantes, sen-do o organizador do maior festival de humor da América do Sul, o Risorama, de Curitiba, que vai para sua 9ª edição.

Por: Redação

FOTOS: DU BORSATTO


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ÊSEste ano Portugal também será curador pela ter-ceira vez do 3º festival de humor de São Paulo, o Risadaria. Com 5 tipos de apresentações di-ferentes, Hã?!, Senta pra Rir , Portugal é Aqui, Fritada e Acusticozinho, o humorista viaja pelo Brasil levando risos por onde passa.

CONFIRA A ENTREVISTA:VOCÊ TEVE UMA REPERCUSSÃO GRANDE RECEN-TEMENTE POR CAUSA DE UM VÍDEO QUE RESPON-DIA OUTRO VÍDEO REALIZADO PELOS ARGENTI-NOS SATIRIZANDO O PELÉ. COMO FOI ISSO? Foi uma resposta, uma brincadeira para respon-der eles. Uns argentinos fizeram uma música que tirava sarro do Brasil, falava que o Messi é me-lhor que o Pelé, que agora eles têm o papa e essas coisas. E nós fizemos uma resposta bem humorada para eles, mas eles ficaram bravos. O vídeo inclusive teve mais acessos lá, repercutiu muito mais lá do que aqui. Mas foi na brincadei-ra, a melhor forma de responder uma piada é com outra piada.

QUANDO VOCÊ PERCEBEU QUE ERA HUMORISTA? Acho que isso foi acontecendo ao longo da vida. Algumas pessoas diziam que eu tinha umas tira-das boas e depois fui percebendo que ninguém me levava a sério, mesmo quando eu estava fa-lando sério.

VOCÊ FOI UM DOS PRECURSORES DO STAND--UP EM CURITIBA. COMO FOI ESSA TRAJETÓ-RIA? No começo foi bem difícil, a cidade não tinha cultura de parar pra ver um humorista fazendo show em um bar, ninguém respeitava aquilo como um show de verdade, as pessoas continuavam conversando como se eu não tives-se ali, assim como existe música ambiente, era uma espécie de show de humor ambiente.

CONTE-NOS SOBRE O COMEÇO DA CARREIRA? Uma vez vi um anúncio do canal Multishow pedin-do para as pessoas que se achavam engraçadas mandarem material para um concurso de humor, chamado 1º Prêmio Multishow do Humor Brasilei-ro, mandei, fui chamado e consegui passar as três etapas até chegar à final entre 30 comedian-tes selecionados. Isso aconteceu em 1997.

Uma vez a atriz Marisa Orth me disse em en-trevista que o humor nada mais é do que rir das desgraças humanas, você concorda ou não? Con-cordo sim, o humor está presente na desgraça, que é aonde o humorista tira a matéria prima.

Hoje o stand up caiu no gosto do público. Como os artistas fazem para se reinventarem e sempre terem shows novos? Não é uma tarefa fácil, uma boa piada vem em momento de inspiração que nem sempre aparece, ao contrário da música para um cantor, a piada para o humorista tem a vida curta, a plateia sempre quer ouvir algo novo.

DE QUAIS HUMORISTAS TIRA INSPIRAÇÃO? No começo me inspirava muito no humor do Jerry Seinfeld, mas com o tempo você vai criando seu próprio estilo.

COMO FAZER O HUMOR INTELIGENTE? Nun-ca me preocupei em querer fazer uma piada in-teligente, meu foco e tentar tocar a plateia para fazê-la rir, às vezes o segredo está no simples. Mas quanto mais imprevisível for o desfecho de uma piada melhor.

QUAL FOI O SEU MELHOR MOMENTO NO PALCO ATÉ HOJE? O melhor momento é quan-do você estabelece uma sintonia com a plateia e eles sentem que você está se divertindo tanto quanto eles.

O QUE TE FAZ CHORAR? Qualquer drama e eu já choro! Sou muito emotivo, a última vez foi ven-do filme do ToyStory.

O QUE TE FAZ SORRIR? Nina minha filha de 3 anos! Quais foram as maiores lições que aprendeu como o pai? Além de aprender o nome de todos os personagens de desenho animado da atua-lidade, eu aprendi a dar valor ao tempo que a gente passa junto e me desligar das coisas quan-do ela pede minha atenção, criança só quer isso, atenção, então a gente brinca inventa histórias, ela e muito criativa fico pasmo com os roteiros que ela inventa.


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PA FERNANDA KEULLAA mineira que saiu campeã do “Big Brother Brasil”, comemora assinatura de contrato exclusivo com a Globo Minas e ganha um programa na casa!

Fernanda Keulla continua colhendo os frutos da sua participação no reality show “Big Brother Bra-sil” da Rede Globo. Além de ter ganhado um pro-grama exclusivo na emissora ainda lançou uma

marca de bolsas. “Sempre gostei de exercitar meu lado empreendedor em diversos negócios paralelos a minha profissão e lançar minha linha de bolsas foi à junção de um mercado ávido por consumir produtos com meu nome com um desenvolvimento de itens de qualidade”, disse em entrevista a Sucesso em revista.

Embora tenha recebido inúmeros convites para posar nua e engordar ainda mais a sua conta bancária isso não está nos planos da loira que sonha mesmo em se ca-sar, ter filhos e constituir uma família. Aliás, por falar em família, em comemoração ao dia dos pais Keulla deixou um recado especial ao seu: “Meu pai é meu grande ído-lo e minha fonte de inspiração. Sempre esteve presente em todos os momentos da minha vida. Vejo no meu pai um exemplo de superação, amor, filho e marido. Se eu pudesse fazer um pedido a Deus eu pediria para dar muita saúde a meu pai, para que ele possa viver muitos anos e eu conseguir dar a ele muitas alegrias. Sempre seguirei seus ensinamentos de estudar e trabalhar mui-to”, emociona-se. Veja a entrevista na íntegra!

QUAIS LEMBRANÇAS TÊM DA INFÂNCIA?As minhas lembranças da infância são relaciona-das as minhas constantes viagens para Carmó-polis de Minas, cidade dos meus pais no interior de Minas. Eu e minhas primas brincávamos muito na roça e nossa família inteira almoçava junto aos domingos. Era comum jogarmos vôlei e co-mermos frutas no pomar. Eu brincava muito com minha boneca Barbie também, vestia roupinhas e sapatos. Minha infância foi de muito estudo tam-bém, pois meu pai sempre foi muito exigente. POR QUE DECIDIU ESTUDAR DIREITO?Na escola, eu me destacava na área de huma-nas, principalmente história e português, e adora-va fazer júris simulados. Sempre gostei de exerci-tar minha oratória. Confesso que sofri um pouco de influência do meu pai que também fez direito, contábeis e história. Quando chegou a hora de decidir optei por fazer um curso amplo como o di-reito para ter a opção de atuar em muitas áreas. COMO FOI QUANDO OPTOU POR ENTRAR NO BBB?Eu decidi fazer minha inscrição no BBB, quando me formei e fui aprovada no exame da ordem. Nesta época eu já trabalhava como trainee em uma empresa de consultoria tributária há qua-tro anos e quis alçar novos voos. Sempre me interessei em conhecer televisão de perto, mas jamais poderia imaginar que a produção iria achar meu perfil interessante. Quando fui cha-mada para fazer o processo seletivo eu fiquei muitíssimo surpresa.

E COMO SURGIU O CONVITE PARA VOCÊ CO-MANDAR UM PROGRAMA NA GLOBO MINAS?Depois que sai do BBB, comecei a trabalhar no Mul-tishow no programa “A eliminação: o debate” com Bruno de Lucca e Andre Gabeh. Foi muito importan-te este trabalho, para que eu participasse de uma produção, mesmo que tenha sido como convidada fixa. Neste meio tempo fui a Minas para participar do lançamento da cobertura do futebol da Globo no Marrocos, quando o Atlético Mineiro havia sido campeão da Libertadores. Fui convidada a fazer um teste para o programa, que já estava pronto, ce-nário, equipe técnica e de produção, faltava somen-te a apresentadora. Gravei três programas pilotos e meu nome foi aprovado pela Globo. VOCÊ SE SENTE PREPARADA PARA ESTE NOVO DESAFIO?Antes de entrar no BBB, como advogada, fazia au-las de oratória e expressão corporal que me ajuda-ram muito nessa nova fase. Após o BBB comecei a ter aulas com a coach Ana Kfouri, de interpretação e posicionamento diante das câmeras e consciência corporal. Tenho investido também em sessões com uma fonoaudióloga para melhorar minha dicção. Sou muito crítica e acho que estou aprendendo mui-to com estes profissionais e com minha equipe. VOCÊ LANÇOU BOLSAS COM A SUA MARCA? HÁ OUTROS EMPREENDIMENTOS?A linha de bolsas Nanda K foi uma iniciativa con-junta com a empresa Niege. Resultou em uma par-ceria maravilhosa e de sucesso. Lançamos doze modelos em diversas cores. Acompanhei a criação e optamos por modelos para o dia-a-dia, com muito estilo e conforto. E deu um resultado ótimo.

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VOCÊ É CONSUMISTA?Antes de entrar no BBB quando ainda morava com meus pais, confesso que era mais consumista e eventualmente gastava com futilidades. Hoje moro no Rio de Janeiro e sei o quão difícil é pagar as despesas, portanto evito gastos desnecessários. HOJE COMO É A SUA ROTINA?Hoje não tenho rotina. Vivo na ponte aérea entre BH onde gra-vo o programa, Rio de Janeiro onde moro com meu namorado e São Paulo onde tenho negócios. Durmo e acordo cada dia em um horário e faço minhas refeições nos momentos mais lou-cos possíveis. No entanto, prezo muito por me alimentar bem e fazer atividades físicas quando possível para ter saúde para enfrentar a agenda corrida. VOCÊ ESTÁ NOIVA?Ainda não, mas temos planos de casar e ter filhos, meu sonho é ter minha família. VOCÊ SEMPRE RECEBEU CONVITES PARA POSAR NUA, MAS NEGOU RELUTANTEMENTE. POR QUÊ?Posar nua nunca esteve nos meus planos. Já vi trabalhos incrí-veis e de muito bom gosto, no entanto não me sinto preparada para fazê-lo. COMO VOCÊ MANTÉM A BOA FORMA? Este ano estou com muitas dificuldades de manter a forma exatamente por não ter rotina. Treino quando posso, mas faço acompanhamento com minha endocrinologista Heloisa Rocha. Opto por uma alimentação saudável rica em frutas, verduras, proteínas e carboidratos integrais. COM MADEIXAS BEM CLARINHAS, PRECISA DE CUIDADOS ESPECIAIS? O meu cabelo é fino e loiro, então precisa de produtos especí-ficos para reconstruir os fios e hidratar. Uso bons shampoos e máscaras e quando vou ao cabeleireiro em São Paulo (Marco Antonio de Biaggi) faço os tratamentos indicados por ele. QUAIS SÃO SEUS COSMÉTICOS ANTI AGE FAVORITOS? Uso dois cosméticos anti age, um creme diário para rugas finas e melhora da pele chamado Visionairre da Lâncome e um ativo com vitamina C ao redor dos olhos. Tenho 27 anos e estou começando a me preocupar. Minha dermatologista Daniela de Martino adora os manipulados. Sucesso para você é.... o resultado de muito trabalho e dedicaçãoAltura: 1,74Peso: 63 KgSigno: GêmeosViagem: Com a minha família para as praias do Nordeste, foi inesquecível. Maior Sonho: Casar e ter minha família.

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55º ANIVERSÁRIO DE FUNDAÇÃOA Associação Cultural e Esportiva Nipo Brasileira de Mauá comemorou o 55º Aniversário de Fundação em 26 de julho, no mais puro estilo japonês.

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PARABÉNS!!!Décio Ventura deu uma pausa na correria do trabalho no gabinete da Vereadora Dra Sandra, para receber os cumprimentos pelo seu aniversário, ocorrido em julho.

TRANSMISSÃO DE POSSE ROTARYNo dia 18 de julho aconteceu, no Buffet Di Matoso em Ribeirão Pires, a Festiva de transmissão de posse dos Rotary Clubs de Mauá, Ribeirão Pires e Rio Grande da Serra. Assumiram os cargos de presidentes do ano rotário 2014-2015, Sérgio Alonso Rodrigues, do Rotary Club Rio Grande da Serra, Manuel Nelson Ayres de Castro, do Ro-tary Club Ribeirão Pires Estância Cen-tro, Maria Ozelia Lourencini, do Rotary Club Barão de Mauá, Dimas Santos do Rotary Club Ribeirão Pires e Mar-celo Fernando Ferreira do Rotary Club Mauá. A Festiva contou com a presen-ça do casal de governadores do Ro-tary Club do Distrito 4420, Sr Hiroshi Shimuta e sua esposa Suma Shimuta e também de diversos Clubs da região do ABC e Litoral. O Rotary mantém vários projetos Sociais na Região do Grande ABC , incluindo a participação ativa no Mc Dia Feliz que será no próximo dia 30 de agosto, e que terá a renda revertida ao Instituto Ronald McDonald de combate ao câncer infantil.

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Fotos: Décio Ventura

Sérgio Alonso, Maria Ozelia, Manuel Nelson, Marcelo Ferreira e Dimas Santos

Maria Ozelia Lourencini e Daniel Pereira

Marcelo Fernado Ferreira e Hiroshi Shimuta

Ticiane Pinheiro e Richard

FAMOSOS NA SUCESSOAqui os leitores fazem Sucesso! Você quer sair na próxima edição da Sucesso? Envie uma foto com alguém famoso, pelo e-mail: [email protected]

Katherine, Malu e Joyce Ribeiro (SBT)

Letícia Zogno e Tais Zogno com Letícia Navais

Richard e Patrulha Salvadora


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Thayna Santiago e Mc Guimê

Fotos: Divulgação

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Simone Zago Marcolino preparou um Pic Nic no capricho para comemorar o aniversário de 6 anos da loja Dona Joana. Sorte das suas clientes que puderam contar com mais esse carinho de toda equipe.


MAQUINARAMAO 7 Comíveis e Bebíveis recebeu mais uma vez, seu público cativo das tardes de domin-go, no Projeto Maquinarama, para curtir o melhor do Rock Alternativo.

PIETRAPietra Pegoraro Alfieri completou 3 aninhos acompanhada de amigos e familiares, no dia 02 de Agosto, no É Pique Buffet.

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PARABÉNS DUPLO!!Fazer aniversário é tudo de bom! Comemorar o aniversário de pai e filho juntos é melhor ainda!!! João Zago (massagista há mais de 70 anos), completou 90 anos de idade, ao lado de seu filho José Eduardo Zago (terapeuta corporal) que também comemorou seu aniversário de 50 anos. A dupla é sinônimo de competência, eficiência e simpatia curando as pessoas.

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INAUGURAÇÃONo domingo, dia 27 de julho foi inaugurado o restaurante Único Sushi, na Avenida Portugal, em Mauá.

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MUSCULAÇÃO NÃO É ESPORTEÉ importante diferenciar os treinos esportivos da prática em musculação


Como eu já havia me referido em ar-tigos anteriores, musculação é dife-rente de esportes como futebol, bas-quete ou surf, por exemplo, pode até

fazer parte do treino de atletas, onde há ciclos de treino para a execução de tarefas, mas é importante enfatizar que não é esporte.

Os esportes competitivos devem ser pratica-dos no limite de seus praticantes, por isso são chamados atletas, pessoas que nasceram com o “poder” de superar seus limites naque-la modalidade.

Veja bem, o atleta ganha dinheiro, tem con-trato de trabalho e todos os recursos para executar aquela tarefa, da qual ele dá o má-ximo de si para superar as expectativas pró-prias e de quem o banca financeiramente, muitas vezes para vender uma imagem.

Quando o atleta chega à casa dos 30 anos, normalmente se aposenta naquela profissão e passa a procurar outra forma de ganhar a vida.

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A maioria das pessoas quando procura uma acade-mia tem um objetivo, 95% quer investir em sua saúde e estética, uma vez que as duas coisas estão ligadas, já apenas 5% procuram ser atletas, dos quais são chamados de fisiculturistas, atleta de powerlifting, ou como eram chamadas antigamente de halterofilista, entre outras definições. Essas pessoas são muito bem preparadas por seus instrutores para ter êxito em sua função, e ai sim, com ajuda de um especialista, em local apropriado, conseguem desenvolver técnicas para seu esporte, com dias certos para treinos, no qual ele já possui um biótipo natural para isso. Sei que existem formas não naturais para a obtenção de êxito, porém, isso viola as leis do esporte e destrói ainda mais rápido a saúde de quem os pratica. Pior ainda, é aquele indivíduo que executa um exercício equivocado, no qual visualizou em uma página do universo virtual e acha que está “pegando” o local, do qual ele precisa ter a forma que agrade o ami-go do lado ou a menina que também frequenta a academia, como uma forma de autoafirmação. Não caia nesse mundo do empirismo, às vezes a dor da-quele exercício é apenas a causa de um problema maior que você está gerando para o futuro. Existem

técnicas para saber qual exercício é eficiente ou não, se ele não lhe fará mal ou se ele é realmente é neces-sário, muitas vezes ele pode ser substituído por outro com igual, ou mais, eficiência. Aliás, se o seu profes-sor de educação física for realmente bom, munido de boas pesquisas científicas, ele saberá qual exer-cício realmente lhe fará bem. Outro ponto a frisar é que na musculação, muitas vezes menos é mais. Se no futebol treinar uma vez de manhã e uma a tarde é o ideal, na musculação esse ritmo pode causar pro-blemas sérios no corpo, o des-canso é tão importante quanto o treino. Se você não é atleta, não possui contrato milionário para exigir esforço exagerado de seu corpo, não faça nada sem escutar seu professor, peça a ele dicas de execução e de exercícios, ainda mais se ele já o conhece há muito tempo, ele é “o cara” apropriado para fa-zer seus objetivos acontecerem, e lembre-se, sua saúde vem em primeiro lugar!

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Fábio Nunes FélixPersonal Trainer

ICQ ESTÁ DE VOLTA

De nova roupagem, o

pioneiro programa de comunicação

instantânea entra no páreo para tentar

desbancar a concorrência nas redes sociais!


O aplicativo mais famoso no final dos anos 90 e início dos anos 2.000 está de volta, com novas atualizações, uma interface mais moderna e ferra-

mentas que o diferencia de seus concorrentes.

Criado em 1996 por jovens irlandeses, o siste-ma pioneiro em envio de mensagens instantâneas por computadores caiu rapidamente no gosto das pessoas, no ano seguinte de seu lançamento já ultrapassava quatro milhões de usuários e mais de 220 mil conexões simultâneas. Em 1999 a versão do ICQ foi disponibilizada para celular registran-do 50 milhões de usuários.

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Com o avanço da internet, o ICQ perdeu espaço para outras redes sociais, como o MSN e o Orkut que proporcionava maior interação e entreteni-mento aos usuários. Em sequência, o avanço da internet mobile, novos aplicativos, novas redes sociais fez com que o aplicativo praticamente caísse no esquecimento. Porém, esse ano, após o fim do Orkut, o ICQ anunciou uma nova ver-são disponível para iOs, Android e Blackberry, além da versão atualizada para PC. Em apenas uma semana após seu lançamento, o aplicativo registrou um milhão de novos usuários entre PC e mobile. O aplicativo ficou em primeiro lugar entre os mais baixados na AppStore (para iPad e iPhone), e para o sistema Android, o número de downloads foi praticamente o dobro.

E não é só pelo ar nostálgico que o ICQ ultrapas-sou as grandes redes sociais em número de do-wnloads, o aplicativo traz novas ferramentas que facilitam e, muito, a vida dos usuários. Confira:Login: Para quem já utilizava o aplicativo, pode resgatar seu UIN (número de identificação) ou re-gistrar-se pelo e-mail, celular ou através da conta no Facebook.

Chamada de vídeo: Além do envio de áudio, tex-to, imagens ou documentos, é possível realizar chamadas de vídeo.

Multiplataforma: Diferentemente dos demais apli-cativos de mensagens,o ICQ pode ser acessado via Smartphone ou PC.

Envio de SMS: é possível enviar mensagens de texto gratuitas para contatos do telefone.

Sincronização com outras redes sociais: os in-ternautas recebem atualizações do seu Feed de notícias do Twitter, Facebook, Flickr e You-Tube. É possível também publicar informações na linha do tempo e receber notificações das suas redes sociais.

Emoticons e jogos: São diversos emoticons, temas e papéis de parede, além de oito jogos disponíveis.

Atualizações e novos recursos são vitais para quem quer se manter no mundo digital e o ICQ mostrou que é possível, sim se reinventar e inovar le-vando aos usuários a prati-cidade e entretenimento que eles esperam.

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Regiane SantanaRedatora Publicitária

Os sócios proprietários Dr. Paulo Souza e Lídia Bressanin revelam as ações que fi zeram de seu negócio líder no segmento fi tness!


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15 ANOS DE ACADEMIA SHARK

Quem frequenta a região de Mauá, sabe que academia Shark é referência no que-sito saúde e bem-estar. Com 1.600 alu-nos, em mais de 15 modalidades diferen-

tes e líder do seguimento fitness, este mês o espaço comemora 15 anos. A ocasião festiva nos remota ao início do projeto, fundado pelo político Francisco de Carvalho Filho (Chico do Judô) e sua Esposa Marcia Iglesias de Carvalho, que tinham como foco fazer da Shark a Maior, Melhor e Mais Completa academia de Mauá. Com o objetivo alcançado, ao longo des-ses anos, a academia Shark passou por três direções e hoje à frente do negócio estão o fisioterapeuta e gestor em saúde Dr. Paulo Souza e a administradora de empresas Lídia Bressanin.

A história de sucesso empresarial dos atuais sócios se diferencia porque eles mantinham uma relação bem próxima ao negócio que iriam assumir mais tar-de, treinavam juntos na Shark: Dr. Paulo com a prá-tica do judô e surf e Lídia com a musculação. Além disso, Dr. Paulo, desde aquela época, já realizava seus atendimentos de Hidroterapia e Fisioterapia em um consultório instalado dentro da academia. “Iniciamos nossa trajetória empreendedora, com muita vontade de vencer, e contamos com ajuda e

apoio dos nossos parceiros, amigos, familiares e nos-sa grande equipe de trabalho”, relembra Lídia. Com isso traçaram um Planejamento Estratégico, arrega-çaram as mangas e entraram em ação, gerando a qualidade e satisfação dos clientes. “Assumimos a administração da Academia Shark com gestão técnica e eficiente em prestação de serviço. Demos sequência a um projeto que há 15 anos foi muito importante ao desenvolvimento do esporte na cidade de Mauá”, explica Dr. Paulo

Os sócios lembram que antes de assumirem o em-preendimento fizeram uma análise criteriosa de suas falhas, riscos e perdas, apontando assim o que teriam de melhorar. Além disso, para os empresários morar próximo à academia e conhecer bem a região fez com que conquistassem várias parcerias e convênios locais. Em entrevista os sócios também falaram sobre o setor fitness, confira trechos de nossa entrevista.

QUAL A ÉPOCA DO ANO QUE MAIS AS PESSOAS PROCURAM A ACADEMIA? Geralmente nos meses que antecedem o verão. En-tre agosto e dezembro aumentam em cerca de 30% nosso número de alunos.

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SOQUANTO TEMPO É NECESSÁRIO PARA O

ALUNO TRANSFORMAR O SEU CORPO? COMEÇAR A SENTIR AS MUDANÇAS?Artigos científicos comprovam que a partir do início de uma atividade física, fisiologicamente já ocorrem mudanças moleculares, e de acordo com a continui-dade os resultados começam a aparecer porque o corpo condiciona, o metabolismo aumenta, deixan-do assim o sedentarismo e a moleza de lado. É VERDADE QUE O MÚSCULO TEM MEMÓRIA? Sim, chamamos de Memória Muscular, uma vez que praticado exercícios por três meses em qualquer fase da vida, o músculo adquire moléculas que vão auxi-liar caso pare por um tempo e após retorne, porém com o passar da idade essa condição molecular vai ficando cada vez menor.

QUAIS SÃO AS MODALIDADES MAIS PROCURADAS NA ACADEMIA? Essa questão é muito relativa porque existem influên-cias como temperatura, mídia, publicidade e também as “modas do momento”, hoje uma modalidade mui-to procurada é o Zumba sendo uma dança latina e fitness, porém possuímos outras modalidades de solo

muito procuradas como: musculação, condiciona-mento físico, Pilates, Muay Tai, Judô, Capoeira, Gi-nástica Localizada (GAP), Ballet, Futebol, Dança de Salão, e atividades aquáticas natação adulto infantil e bebê, hidroginástica, hidroterapia, e nosso espaço também possui fisioterapia, esteticista e nutricionista, sendo que nossa equipe hoje conta com mais de 30 profissionais prontos para te atender.

HÁ FUTUROS PROJETOS? O ramo fitness está em plena expansão no mercado, hoje a preocupação com a saúde e a importância dada a prevenção é cada vez maior nas pessoas, além disso, estamos vendendo saúde e isso é uma grande responsabilidade com nossos clientes. Esta-mos modernizando nossos aparelhos e ampliando nossos espaços, trazendo para Mauá o que há de melhor no segmento, seguindo as tendências mun-diais das melhores academias, sempre baseado nas melhores pesquisas, incentivamos nossos professores ao estudo e alguns estão inseridos no ramo acadê-mico com cursos, especializações e mestrado, assim potencializando nossos resultados, mantendo nosso objetivo em ser a Maior, Melhor e Mais Completa Academia de Mauá.

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PACIENTE RESPIRADOR BUCALPequenas atitudes podem resolver o problema

Cena bastante comum - acredito que qualquer um de vocês já tenha observa-do - pessoas que respiram com a boca aberta. Desde bebês recém-nascidos

a adultos, passando por crianças de todas as idades: A respiração bucal é muito frequente e pode ter diversas causas associadas a ela. Uma grande parte dos pacientes que fazem essa mo-dalidade de respiração têm alterações estruturais dentro das narinas, o que impede a passagem do ar de maneira adequada. Normalmente pa-cientes alérgicos e que possuem rinites (quadro onde há a inflamação da mucosa do nariz). Os casos mais severos exigem correção cirúrgica, realizada pelo médico otorrinolaringologista; e os casos menos agressivos podem ser resolvidos com o uso de medicação.

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Existem também, pacientes que fazem a respi-ração bucal por vício, sim, eles se habituam a manter a boca aberta e tem dificuldade para ve-dar os lábios, por possuírem flacidez muscular, nos lábios e na face.

Encontramos também com bastante frequência, pacientes que possuem a mandíbula (osso móvel da face) pequena, o que traz transtornos bas-tante graves e dificulta o vedamento labial.

FATORES AGRAVANTES Nas grandes cidades, a qualidade do ar tem pio-rado muito. A frota de carros e caminhões cresce a cada dia e se considerarmos as épocas de seca, a situação se torna ainda mais grave. Nessas estações onde a chuva é escassa, a população sofre mais com problemas respiratórios e as vítimas preferenciais são as crianças e os idosos. Outro fator que também pode desencadear a respiração bucal é a falta de amamentação. O bebê que utiliza mamadeiras desde muito pequeno tem sua musculatura pouco estimulada, e com isso, podemos observar em mui-tos casos, lábios flácidos e caídos, dificultando mais uma vez, o vedamento labial e como consequência poderá haver um desenvolvimento prejudicado das arcadas dentárias e da face.

OUTRAS DESVANTAGENS Observamos ainda no paciente respirador bucal algumas características que se repetem e determi-nam a Síndrome do Respirador Bucal. Que sinais e sintomas são esses?

• Paciente com a cabeça projetada para a frente• Olhar perdido no horizonte• Irritabilidade• Distração• Cansaço crônico• Boca aberta• Lábios ressecados

A vida moderna nos trouxe muitos benefícios e não pode-mos negar que muitos deles facilitaram a nossa rotina, po-rém, para que possamos des-frutar a vida com qualidade, muitas vezes devemos olhar para antigos e bons hábitos com muito carinho. Até a próxima!


Jaqueline Miranda Gado Cirurgiã Dentista Ortodontia/Ortopedia Funcional dos Maxi-lares/Dor Orofacial CRO 46479

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Na edição 52 da Sucesso em Revista falamos sobre textos curtos, com temas atuais, sérios ou engraçados, que podem levar o leitor, a momentos agradáveis, ao conhecimento

e a reflexão. Publicamos duas pequenas crônicas so-bre futebol. Como o amigo sabe, o futebol nos deu e dá motivos para crônicas infinitas. Mas... Nesta edição vamos esquecer, por motivos nobres. No mês de julho perdemos grandes nomes da Literatura Brasi-leira e é a eles que vamos dedicar nossa coluna:

JOÃO UBALDO RIBEIRONasceu em 23/01/1941 em Itaparica – Bahia. Em 1947 inicia seus estudos com um professor parti-cular. Seu pai, professor e político, segundo o bio-grafado, não suportava ter um filho analfabeto em casa. Já alfabetizado, em 1948 ingressa no Instituto Ipiranga. A partir daí permaneceria horas trancado na biblioteca de sua casa devorando livros infantis, sobretudo os de Monteiro Lobato. Forçado por seu austero pai, iria se dedicar com afinco aos estudos, procurando ser sempre o primeiro da classe. Sobre essa fase de sua vida leia mais em “Memória de Livros”, deliciosa crônica que consta de Releituras.

RUBEM ALVES Nasceu no dia 15 de setembro de 1933, em Boa Es-perança, sul de Minas Gerais, naquele tempo chama-da de Dores da Boa Esperança. A cidade é conhecida pela serra imortalizada por Lamartine Babo e Francis-co Alves na música “Serra da Boa Esperança”. Faleceu em Campinas - SP em 19 de julho de 2014 - foi psica-nalista, educador, teólogo, escritor, autor de livros e arti-gos, sempre abordando temas religiosos, educacionais e existenciais, além de uma série de livros infantis.

“O que as pessoas mais desejam é alguém que as escute de maneira calma e tranquila. Em si-lêncio. Sem dar conselhos. Sem que digam: “Se eu fosse você”. A gente ama não é a pessoa que fala bonito. É a pessoa que escuta bonito. A fala só é bonita quando ela nasce de uma longa e si-lenciosa escuta. É na escuta que o amor começa. E é na não-escuta que ele termina. Não aprendi isso nos livros. Aprendi prestando atenção.”In: O AMOR QUE ACENDE A LUA - Rubem Alves ARIANO SUASSUNANasceu em Nossa Senhora das Neves, hoje João Pessoa – PB, no dia 16 de junho de 1927, fale-ceu em 23/7/2014. Obras de Ariano Suassuna já foram traduzidas para o inglês, fran-cês, espanhol, alemão, holan-dês, italiano e polonês.

“Que eu não perca a vontade de ter grandes amigos, mesmo sabendo que, com as voltas do mundo, eles acabam indo embora de nossas vidas.”Ariano Suassuna

LITERATURA BRASILEIRA EM LUTOConfi ra um pouco da história desses sábios autores

Alda Rodrigues da SilvaProfessora Português/Literatura e Pedagoga

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sucesso em revista edição 53

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