«sistema cardiovascular» 9.º ano – atividade prÁtica a

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Exploratrio - 9. ano

AGRUPAMENTO / ESCOLA: _________________________________________________________________ NOME: __________________________________________ N.: ___ TURMA: ___ ANO LETIVO: _____/_____ AVALIAO: _______________ PROFESSOR: _________________ ENC. EDUCAO: ________________

Como variam a frequncia cardaca e a presso arterial em diferentes atividades?

Material:

Caderno dirio

Esferogrfica

Relgio

Esfigmomanmetro

Procedimento:

1. Comea por construir no teu caderno dirio uma tabela como a seguinte:

Registos

Antes da atividade

fsica

Depois da atividade

fsica

Antes da atividade

intelectual

Aps a atividade

intelectual

Antes da atividade de

limpeza

Aps a atividade de

limpeza

Em repouso (aps 5 min

de descanso)

Outras*

F. C. P. A. F. C. P. A. F. C. P. A. F. C. P. A. F. C. P. A. F. C. P. A. F. C. P. A. F. C. P. A.

F. C. = frequncia cardaca (nmero de pulsaes por minuto). P. A. = presso arterial (mmHg).

* Poders acrescentar outras situaes que consideres pertinentes.

2. Para cada uma das situaes presentes na tabela, comea por determinar a tua frequncia cardaca

com o auxlio do relgio e, em seguida, a tua presso arterial com o auxlio do esfigmomanmetro

(poders pedir ajuda a um colega e alternam em seguida).

Sugerimos como exemplos de atividades: fsica correr no ptio da escola ou subir e descer escadas

durante 10 min; intelectual realizar uma ficha de trabalho ou redigir um resumo da aula anterior;

limpeza apanhar resduos do espao exterior da escola (tendo o cuidado de usar luvas) durante 20

min.

3. Regista na tabela todos os valores obtidos.

SISTEMA CARDIOVASCULAR 9. ANO ATIVIDADE PRTICA A

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Discusso:

1. Com a ajuda do teu professor, constri um grfico com os valores de frequncia cardaca e presso

arterial que determinaste, identificando os vrios momentos em que efetuaste o registo.

2. Compara o teu grfico com os dos teus colegas, indicando semelhanas e diferenas encontradas.

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3. Seleciona as opes que completam corretamente as afirmaes.

3.1 A frequncia cardaca foi mxima

(A) antes da atividade fsica.

(C) depois da atividade fsica.

(B) antes da atividade intelectual.

(D) em repouso.

3.2 A frequncia cardaca foi mnima

(A) depois da atividade fsica.

(C) depois da atividade intelectual.

(B) antes da atividade de limpeza.

(D) em repouso.

4. Completa o texto.

Aps a atividade fsica a frequncia cardaca ______________ , uma vez que necessrio

transportar mais ______________ e nutrientes para as clulas dos msculos. A frequncia cardaca

pode variar do mesmo modo com a realizao de outras atividades, como uma atividade

_____________ ou uma atividade de _____________. Pelo contrrio, quando estamos em repouso

a frequncia cardaca _______________. No caso da presso ______________ , as variaes que

ocorrem ao longo do dia, em diferentes atividades no so muito significativas. H pessoas, no

entanto, que tm frequentemente a sua presso arterial elevada, podendo sofrer de doenas

_________________.

No final desta atividade, devers ser capaz de:

* Poders consultar o teu Manual ou pedir ajuda a um colega e/ou ao professor.

SIM NO COMO CONSEGUIR* 1. Realizar com rigor uma atividade prtica. 2. Interpretar dados obtidos numa atividade prtica. 3. Construir grficos. 4. Interpretar grficos. 5. Compreender que a frequncia cardaca e a presso arterial podem

variar em diferentes atividades.

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Propostas de resoluo Atividade prtica A:

1. Sem correo.

2. Sem correo.

3.1 B

3.2 D

4. aumentou; oxignio; intelectual; limpeza; mnima; arterial; cardiovasculares.

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Material:

Caderno dirio

Esferogrfica

Relgio

Esfigmomanmetro

Procedimento:

1. Comea por construir no teu caderno dirio uma tabela como a seguinte:

Registos

Antes da atividade

fsica

Depois da atividade

fsica

Antes da atividade

intelectual

Aps a atividade

intelectual

Antes da atividade de

limpeza

Aps a atividade de

limpeza

Em repouso (aps 5 min

de descanso)

Outras*

F. C. P. A. F. C. P. A. F. C. P. A. F. C. P. A. F. C. P. A. F. C. P. A. F. C. P. A. F. C. P. A.

F. C. = frequncia cardaca (nmero de pulsaes por minuto). P. A. = presso arterial (mmHg).

* Poders acrescentar outras situaes que consideres pertinentes.

2. Para cada uma das situaes presentes na tabela, comea por determinar a tua frequncia cardaca

com o auxlio do relgio e, em seguida, a tua presso arterial com o auxlio do esfigmomanmetro

(poders pedir ajuda a um colega e alternam em seguida).

Sugerimos como exemplos de atividades: fsica correr no ptio da escola ou subir e descer escadas

durante 10 min; intelectual realizar uma ficha de trabalho ou redigir um resumo da aula anterior;

limpeza apanhar resduos do espao exterior da escola (tendo o cuidado de usar luvas) durante 20

min.

3. Regista na tabela todos os valores obtidos.

SISTEMA CARDIOVASCULAR 9. ANO ATIVIDADE PRTICA B

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Discusso:

1. Constri um grfico com os valores de frequncia cardaca e presso arterial que determinaste,

identificando os vrios momentos em que efetuaste o registo.

2. Compara o teu grfico com os dos teus colegas, indicando semelhanas e diferenas encontradas.

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3. Refere em que momento foram mximos e mnimos os valores da frequncia cardaca e da presso

arterial.

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4. Indica como variaram os valores da frequncia cardaca e da presso arterial aps a atividade fsica.

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5. Prope uma explicao para a variao da frequncia cardaca aps a atividade fsica.

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6. Descreve como variam a frequncia cardaca e a presso arterial em diferentes atividades do dia a

dia.

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7. Indica duas situaes que levem alterao da frequncia cardaca.

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8. Apresenta possveis consequncias do aumento da presso arterial.

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* Poders realizar a Atividade prtica A, consultar o teu Manual ou pedir ajuda a um colega e/ou ao professor.

SIM NO COMO CONSEGUIR* 1. Realizar com rigor uma atividade prtica. 2. Interpretar resultados obtidos numa atividade prtica. 3. Construir grficos. 4. Interpretar grficos. 5. Compreender que a frequncia cardaca e a presso arterial podem


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Propostas de resoluo Atividade prtica B:

1. Sem correo.

2. Sem correo.

3. Por exemplo: a frequncia cardaca aps o exerccio fsico ter sido mxima e mnima em repouso; a presso arterial no

dever sofrer variaes significativas nas diferentes atividades.

4. Aps o exerccio fsico a frequncia cardaca ter aumentado e a presso arterial ter-se- mantido.

5. A frequncia cardaca aumentou aps o exerccio fsico, uma vez que necessrio transportar mais oxignio e glicose

para as clulas musculares, para que ocorra maior produo de energia. Por outro lado, necessrio tambm assegurar uma maior eficincia da remoo e do transporte das excrees produzidas.

6. A frequncia cardaca varia ao longo do dia em funo das atividades realizadas: em situaes de maior exigncia para o

organismo este parmetro aumenta. Contrariamente, a presso arterial no alterada de forma significativa.

7. A frequncia cardaca altera-se com a realizao de uma atividade ou esforo fsico e com uma situao de stresse,

aumentando em qualquer um destes casos.

8. Um aumento na presso arterial pode levar ocorrncia de doenas cardiovasculares.

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Material:

Caderno dirio

Esferogrfica

Relgio

Esfigmomanmetro

Procedimento:

1. Planifica uma atividade prtica que te permita perceber como variam a frequncia cardaca e a

presso arterial em diferentes atividades do dia a dia. Poders utilizar o material que te pedido ou

outro que consideres pertinente.

2. Realiza a atividade, regista e discute os resultados obtidos.

SISTEMA CARDIOVASCULAR 9. ANO ATIVIDADE PRTICA C

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Discusso:

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* Poders realizar as Atividades prticas A e/ou B, consultar o teu Manual ou pedir ajuda a um colega e/ou ao professor.

SIM NO COMO CONSEGUIR* 1. Planificar uma atividade prtica. 2. Realizar com rigor uma atividade prtica. 3. Interpretar dados obtidos numa atividade prtica. 4. Construir grficos. 5. Interpretar grficos. 6. Compreender que a frequncia cardaca e a presso arterial podem


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Propostas de resoluo Atividade prtica C:

Aceitar qualquer planificao que seja coerente com a questo problema e retificar a partir desta os registos efetuados e a discusso apresentada.

«sistema cardiovascular» 9.º ano – atividade prÁtica a

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