Sndrome do Ninho Vazio

Este perodo em termos de idade dos pais se estende dos quarenta at meados dos sessenta anos.

O cuidado, a proteo a socializao dos filhos at o momento em que estes se tornam adultos considerado o maior propsito da famlia

Essa fase da sada dos filhos costumava ser chamada de ninho vazio, e era considerada uma transio bastante negativa e difcil, principalmente para as mulheres que se dedicaram basicamente ao criar filhos.

O termo Sndrome do Ninho Vazio ganhou popularidade na dcada de 70 e desde ento tem sido considerado um rito de passagem padro para os pais, especialmente para as mes. No entanto, pesquisas recentes mostraram que, para a maioria dos pais Sndrome do Ninho Vazio no precisa ser to m como fomos levados a acreditar. Para alguns pais, a transio do ninho vazio pode ser uma tarefa difcil. Mes e pais que j so propensos depresso podem ser grandemente afetados por este perodo de transio. Entretanto, estudos como o realizado na Universidade do Missouri, mostram que muitos pais experimentam uma transio positiva em suas novas funes.

De maneira geral essas transies e tarefas se relacionam com a mudana de funo do casamento, o desenvolvimento de relacionamento adulto e seus pais, mudana, a expanso dos relacionamentos familiares para incluir os parentes por afinidade e os netos e a oportunidade de resolver relacionamentos com pais que esto envelhecendo.

Famlias que esto neste estgio da vida, comeam com o lanamento dos filhos e continuam at a aposentadoria, existem algumas questes a serem observadas tais como: desenvolvimentais, transies, tarefas, problemas clnicos, mudana na funo do casamento, o desenvolvimento de relacionamentos adultos entre os filhos adultos e seus pais e etc.

O significado de famlia pode ser ento reexaminado.

Se a vida do casal se concentrou somente na criao dos filhos ento se pode ter um grande problema, pois certamente faltaro recursos para que este casal caminhe como casal.

O casamento dos filhos anuncia um novo ciclo de vida e anunciam o nascimento de netos que tm em comum as heranas de duas famlias ampliadas.

Vrios fatores podem cooperar para aprofundar as crises

Algumas dicas de como minimizar a crise do Ninho Vazio:

1. Agenda de Comunicao. - Voc pode querer a garantia de uma comunicao frequente, mas ele vai se sentir como se voc no confiasse nele. Converse com seu filho sobre quantas vezes voc entrar em contato antes que ele parta. Definir uma expectativa, como uma chamada de telefone a cada domingo, ir mant-lo includo e ao mesmo tempo ir ajud-lo a prosseguir;

2. Faa Algo para Voc Mesmo. Faa uma viagem, se matricule em curso interessante, comece um novo hobby. As possibilidades esto l. Coisas que voc sempre disse que faria "um dia". Agora que voc tem o tempo, torne este sonho uma realidade. Programe os seus projetos antes dos seus filhos partirem. Se voc esperar at que a casa esteja vazia, voc pode continuar postergando seus projetos.

3. Comece a Namorar. - Agora voc tem o tempo de se reconectar com seu companheiro (a) como adulto, em vez de como papai e mame. Sair para jantar, ir ao cinema, ou para um passeio no parque. Tenha jantares romnticos em casa, com a televiso desligada e as velas acesas. Para as famlias mono parentais, um ninho vazio pode tornar mais fcil o namoro. D uma chance a algum novo, mas no se apresse em um relacionamento. Desfrute do namoro. Conhea a pessoa. VIVA!

4. Sonhar com o Futuro. - Onde voc v a sua vida em cinco, dez ou quinze anos? Voc pretende permanecer na casa de sua famlia ou se mudar para um novo local? Apesar de perodos de transio serem tempos ruins para tomar grandes decises, eles so bons momentos para comear a pensar em grandes decises. Comear a pesquisar sobre comunidades e trabalhos voltados para a terceira idade. H um local para passar as frias que voc sempre sonhou em ir? Explorar suas opes ir colocar o foco de volta em sua vida, em vez de se fixar apenas na vida que seu filho est comeando. Lembrar que a transio do ninho vazio no o fim, mas um comeo. Lembra tambm que seu filho mais novo est agora vivendo por conta prpria, mas ainda precisa do seu amor e apoio.Criar uma famlia uma grande conquista. Deus abenoe a todos e nos d sabedoria para administrarmos o momento que vivemos.

Abraos,

Abner MorilhaPastor & Psiclogo.abner.morilha@usp.br