saber estudar
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SABER ESTUDAR«O estudo em geral, a busca da verdade e da beleza são
domínios em que nos é consentido ficar crianças toda a vida.»
Albert Einstein
Estudar é uma atividade que se aprende, talcomo se aprende a nadar ou a andar debicicleta. Claro que, nestas situações, otreino é fundamental.
Existem alguns fatores que influenciam ointeresse e a motivação de quem estuda,uma vez que nem todos os locais ecircunstâncias são adequados.
Introdução
Condições Físicas no
Ambiente de Estudo Estuda num local fixo, sempre que possível.
Estuda num local que favoreça a concentração e que sejasossegado. Não estudes com a televisão ligada.
Desliga o telemóvel. Evita a música ruidosa. Não faças interrupções constantes. Se não podes dispensar a música... é preferível ouvir música
relaxante, de preferência instrumental. Estuda num local confortável, com temperatura adequada, onde
gostes de estar e te sintas bem. Usa sempre uma mesa e cadeira adequadas. Estuda sempre com boas condições de luz. Tem o material de estudo sempre à mão, incluindo um dicionário
de Português. Não estejas sempre a levantar-te do lugar.
Regras Básicas de Ordem Física
Condições Psicológicas no
Ambiente de Estudo
Regras Básicas de Ordem Psicológica
Organiza um horário de estudo diário ou semanalpara evitar as maratonas e as diretas nas vésperasdas provas de avaliação escrita.
Faz pausas. Estuda por períodos de 40 a 45 minutose faz em seguida uma pequena pausa de 5 a 10minutos. (Não te tentes a ligar a televisão ou ocomputador.)
Distribui o tempo por cada disciplina consoante asnecessidades. Estuda, logo de início, as disciplinasde que gostas menos.
Condições Psicológicas no
Ambiente de Estudo
Regras Básicas de Ordem Psicológica
Realiza as tarefas que exigem mais tempo, no período inicial de estudo.
Sê sempre optimista e acredita nas tuas capacidades. Rejeita a ideia de que há matérias que não entram na tua cabeça.
Procura ser capaz de encontrar o teu ritmo de trabalho e de o organizar consoante as tuas necessidades diárias ou semanais.
Planos de Estudo
É fundamental que elabores um horáriode estudo.
Como nos encontramos entre aqueles quereconhecem as vantagens da elaboração deplanos de estudo, aqui deixamos um texto, queadaptámos, que consideramos muito claro eque te indica as características que deve ter umbom plano.
Planos de Estudo
UM BOM PLANO DEVE SER:
Heterogéneo
Prever todas as actividades necessárias ao teu equilíbrio:repouso, distrações, contactos sociais, namoro, práticadesportiva, etc.
As previsões devem cobrir todos os domínios, uma vez queum mínimo de exercício físico é necessário para eliminar atensão nervosa de um estudante que ficou sete ou oito horassentado no local de trabalho (casa ou escola).
Planos de Estudo
Equilibrado
Um bom equilíbrio deve reinar entre os domínios; nemdemasiadas distracções, nem demasiado estudo. Algunsestudantes, demasiado implicados nos seus estudos desde oprimeiro dia, chegam aos exames extenuados e ansiosos.
Encontra um equilíbrio entre as matérias: varia as distrações,e o próprio estudo. Não estejas uma semana inteira às voltascom a mesma matéria!
UM BOM PLANO DEVE SER:
Planos de Estudo
UM BOM PLANO DEVE SER:
Pessoal - Uma vez mais, não há receitas. Determina um horárioem função das tuas aulas, das tuas deslocações, das tuaspreferências, das tuas atividades extra-escolares, etc. Mas depois,experimenta-o!
Maleável - Acontecimentos imprevistos prejudicam a tuaorganização: esqueceste-te, por exemplo, do aniversário de umamigo… Deves elaborar planos semanais. No fim da semana, todoo trabalho previsto deve ter sido realizado, sejam quais forem osimprevistos. Podes modificar o teu plano... mas não deixes derealizar, noutra altura, o trabalho que deverias ter feito.
Planos de Estudo
UM BOM PLANO DEVE SER:
Realista - Tenta prever um plano que possas cumprir. Não sejasdemasiado ambicioso, principalmente, nas primeiras semanas deutilização desse sistema.
Controlável - Impõe a ti próprio pequenos objetivos concretos,para que possas verificar no fim da semana se os atingiste ou não.Por exemplo: rever e completar os apontamentos do capítulo X,da disciplina Y, em vez de estudar a matéria Z.
Técnicas e Métodos de
Estudo Temos encontrado muitos alunos e alunasque nos confessam que não sabem estudar eque se queixam de que nunca ninguém osensinou.
Não temos qualquer pretensão em ensinar-teaqui os únicos métodos de estudo, eficazes einfalíveis. Os dois métodos que propomos, deseguida, são métodos possíveis entre muitosoutros.
Técnicas e Métodos de
Estudo
MÉTODO PLEMA
A leitura é imprescindível. Sem ela nada seconsegue.
Aqui ficam algumas pistas que podes e deves seguirpara que a leitura de um texto seja frutuosa e o teuestudo eficaz.
O primeiro método que aqui te apresentamos éconhecido como PLEMA, nome que resulta das letrasiniciais de cada um dos 5 pontos seguintes.
Técnicas e Métodos de
Estudo1. PRIMEIRA LEITURA
O objetivo desta etapa é permitir que fiques com uma ideia geral do texto ou do tema a estudar. Para isso:
Faz uma leitura ao teu ritmo normal, que te dê uma noção globaldo texto e do tema nele tratado;
Tem em conta os títulos, resumos ou esquemas, se os houver; Procura saber se o texto tem alguma relação com outros já
estudados; Presta muita atenção aos subtítulos, aos sublinhados, às palavras ou
frases destacadas, aos itálicos, às frases do tipo “há três fatores” ou“três questões” a considerar.
MÉTODO PLEMA
Técnicas e Métodos de
Estudo
MÉTODO PLEMA
2. LEITURA
Trata-se de uma segunda leitura que tem de ser mais atenta, maisanalítica, pormenorizada e em que podes já sublinhar o maisimportante e destacar as ideias principais, para as dividir.
Por isso: Sublinha as noções fundamentais ou que julgues mais importantes;
Utiliza sublinhados diferentes: enquadra títulos e teses principaisnum retângulo; sublinha com um traço mais carregado ou de cordiferente as secundárias.
Técnicas e Métodos de
Estudo
3. ESQUEMATIZAR
Trata-se de fazer um esquema ou um resumo da matéria. É um momentomuito importante porque:
Os esquemas e os resumos devem condensar a matéria e são umaajuda preciosa nas alturas em que se fazem revisões;
Enquanto escreves as ideias, a compreensão e a formulação dessasaumenta;
Favorecem a concentração pela mudança de tipo de trabalho; Ajudam a memorizar.
MÉTODO PLEMA
Técnicas e Métodos de
Estudo 4. MEMORIZAR
Memorizar não é decorar. Não deves decorar as palavras dos textos.Procura sempre usar palavras tuas. Memorizar é aprender e fixar ideias enoções devidamente estruturadas e não somente os termos que asexprimem. Deves repetir a leitura do esquema.
5. AUTOAVALIAÇÃO
Verifica sempre se és capaz de repetir por palavras tuas o que estudaste. Aauto-avaliação permite testar a aprendizagem, ver o que sabes e nãosabes. Uma boa técnica que podes usar, nesta fase, é formular questões eprocurar responder, por escrito a essas questões.
MÉTODO PLEMA
Técnicas e Métodos de
Estudo
É fundamental a reflexão sobre o texto ou sobre o assunto de estudo.Refletir é pensar sobre um assunto com o fim de se chegar a umaconclusão pessoal. Por isso se costumam apontar à reflexão asseguintes características:
Profundidade - deve ir ao fundo do questão, procurando atingirtodos os aspectos ainda ocultos: não pode ficar à superfície!
Persistência - deve ser continuada. Não podes desistir facilmente.Não basta ler um texto uma só vez!
Precisão - deve proceder logicamente sem se desviar do caminhotraçado;
Calma - deve ser desapaixonada, quanto possível. Podes concordarou não concordar com o autor. Mas não podes desistir quando nãoconcordas!
Técnicas e Métodos de
Estudo
Método Passo-a-Passo ou CRILPRARI
Facilmente se entende porque é que a proposta de estudo que se seguese intitula Passo-a-Passo. Se observares com atenção também descobresporque é que se pode também chamar CRILPRARI. O nome, mais umavez resulta das iniciais das palavras, devidamente destacadas.
Podemos considerar 3 fases na situação de estudo:
A. Estudo inicial ou a preparação para a tarefa;
B. Estudo propriamente dito;
C. Estudo posterior.
Técnicas e Métodos de
Estudo A. Na fase inicial, temos de considerar 3 aspetos:
Concentração – Tens de estar concentrado no que vais fazer. Logo, éfundamental evitar tudo o que possa distrair-te.
Revisão - Faz uma rápida revisão da matéria a estudar. Para isso podes:folhear o capítulo fazendo uma rápida leitura em diagonal; consultar oplano de desenvolvimento do capítulo; consultar o índice; observar asfotografias, os esquemas, os gráficos e respectivas legendas; observaras partes em que o capítulo está dividido; dar atenção aos títulos, aossubtítulos, às palavras destacadas.
Interrogação - Após este primeiro contacto rápido podes fazer asprimeiras perguntas e esboçar uma primeira resposta rápida.
Técnicas e Métodos de
Estudo
B. Na fase do estudo propriamente dita, são fundamentais a captação, oprocessamento e a verificação.
A captação implica a:
Leitura - da matéria a estudar, sem a qual não poderá haver assimilação.
Produção - implica transformar a matéria estudada, reelaborar os dados,sublinhar as ideias mais importantes; realizar os exercícios propostos,anotar à margem usando palavras próprias, dividir em partes, fazerresumos, fazer síntese, expor oralmente a matéria…
Recordar – Revê a matéria, na noite ou no dia seguinte, a partir dosresumos, esquemas etc, para evitar o esquecimento.
Verificação – Constatação do que sabes (autoavaliação)
Técnicas e Métodos de
Estudo
C. Quanto ao estudo posterior, destina-se ao enriquecimento ouaperfeiçoamento, o que implica:
Reforço - encontrar novos materiais relacionados;
Integração - ser capaz de interligar os conhecimentos.
NOTA: A leitura em diagonal é uma leitura seletiva, cujo objetivo é extrairrapidamente de um texto aquilo que é importante ou novo. Neste tipo deleitura o leitor deve deslocar os seus olhos em diagonal sobre o texto.Podes fazê-lo com o auxílio de um lápis. Quando, por exemplo, queremosrecordar um romance já lido, mas não o queremos fazer integralmente,podemos usar esta técnica de leitura e facilmente recordaremos osmomentos principais da obra.
Bibliografia Consultada Lourenço, J. Vieira. Ferramentas do aprendiz de
filósofo. Porto: Porto Editora, 2004.
Marc Romainville; Concetta Gentile, Métodos para Aprender. Porto: Porto Editora, 1995, pp.l41-142