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Guarulhos, 09/01/2015 • ano 6 n.º 262revistaweekend.com.br

WishEntre na onda do Verão e aprenda a fazer o beach hair

FunDicas paratirar a selfi e perfeita

LiveCuriosidades sobre casa e decoração

Saiba como aproveitar a temporada sem causar problemasà saúde da família e dos pets

Verãosem sustos

do

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4 REMINISCÊNCIA O historiador Lineu Roque Aceiro, membro da Academia Gua-

rulhense de Letras, é craque em guardar raridades e pinçar infor-mações do fundo do baú. Ainda nos meus tempos do Olho Vivo, ele me enviou essa foto, tirada no Clube dos Bancários, em 1960. Achei a inédita relíquia dia desses dentro de um livro. Ele escreveu: “Meus companheiros de sala do Ginásio Capistrano de Abreu, co-legas do Homero e dos fl ertes com meninas de azul e branco, com as quais não se permitia ‘fi car’: Heitor Maurício, Lineu, Moacir Mes-quita, Guilherme Figueiredo, Toninho Vera, Joel Figueiredo e José Artur. Lembrai-vos, velhos amigos, daquele que foi o nosso tempo. De respeito, medo e amor. Tempo ditoso, inolvidável e fugaz, que infelizmente não voltará mais”.

HYPE

[ COLUNA DO CARLETO ]

33 anos de Jornalismo com Responsabilidade SocialAv. João Bernardo Medeiros, 74, Bom Clima, Guarulhos. CNPJ: 10.741.369/0001-09

Tel.: (11) 2461-9310

Diretor Responsável: Valdir Carleto (MTb 16.674) valdir@revistaweekend.com.br

Diretor Executivo: Fábio Carleto fabio@revistaweekend.com.br

Editora Executiva: Vivian Barbosa (MTb 56.794) redacao@carletoeditorial.com.br

Assistente de Edição Amauri Eugênio Jr.

Redação: Bárbara Cunha // Elís Lucas // Michele Barbosa // Talita Ramos

Fotografi a: Márcio Monteiro // Rafael Almeida

Direção de arte: Cíntia Brumatti

Design Gráfi co: Aline Fonseca // Douglas Caetano // Katia Alves

Comercial: Laila Inhudes // Maria José Gonzaga // Maura Parra Peres //

Patrícia Matos // Thais Cristine // Thaís Tucci // comercial@revistaweekend.com.br

Administrativo: Viviane Sanson // Saiummy Sales Takei

Distribuição Luiz Aparecido Monteiro

Impressão e acabamento: D’ARTHY Editora e Gráfi ca Ltda. Tel: (11) 4446-4600

Tiragem desta edição: 15 mil exemplares

Venha conferir nas manhãs das sextas-feirasDistribuição gratuita em quase 150 condomínios, displays em pontos

comerciais de grande fl uxo, e em locais com salas de espera

CAMPANHA DA ACEAté dia 19 a ACE venderá cupons da campanha “Surpre-sa de Natal”, que tem por obje-tivo o fomento do comércio de Guarulhos, sorteará um Che-vrolet Onix OK, uma moto Ya-maha Factor 125 K1 OK e uma Smart TV LED 40”. O kit custa R$ 120 para associados e R$ 150 para quem não é. O comércio distribui os cupons aos clientes que consomem R$ 50 ou mais. Inf. Pelo tel. 2137-9305.

BAITA BURAQUEIRAEstamos todos torcendo por chuvas, mas as que caíram em Guarulhos no fi m do ano dei-xaram uma infi nidade de bu-racos nas ruas. Bem na entrada da cidade, entre as praças IV Centenário e Prefeito Paschoal Thomeu, há um bem fundo, da-nifi cando veículos.

APRENDER IDIOMASEm duas escolas de Guarulhos, alunos a partir do 7º. ano do fundamental na rede estadual podem inscrever-se para aulas gratuitas de japonês, espanhol, italiano, alemão e francês: Pro-fa. Alice Chuery, vila São Jor-ge, tel. 2408-7988, e Deputado Cantídio Sampaio, 402, vila Fló-rida, tel. 2441-0665. Quem es-tiver cursando o ensino médio pode cursar mandarim e inglês.

AGORA VAI!Se a Educação no Brasil já ia de mal a pior, o que esperar agora que o novo ministro é Cid Gomes, ex-governador do Ceará, contra quem pesam acusações de muitas irregula-ridades, a começar pela con-tratação de shows milioná-rios? Que credenciais tem esse senhor para comandar pasta

tão importante? Ah! É irmão do Ciro Gomes! Então, tá.

PISOSO piso nacional do salário dos professores passa a ser de R$ 1.917, para jornada de 40 ho-ras semanais. No Estado de São Paulo, onde houve reajustes totalizando 45,1% nos últimos quatro anos, o salário de um professor que leciona 40 horas para os anos fi nais do Funda-mental e para o Ensino Mé-dio está em R$ 2.415.

E A ÁGUA?O novo secretário estadual de Saneamento e Recursos Hídricos do Estado de SP, Benedito Braga é autor de 25 livros, é presidente do Conse-lho Mundial da Água e profes-sor de engenharia civil e am-biental da Escola Politécnica,

da USP, mestre em hidrologia e em engenharia hidráulica na USP, doutor em recursos hídricos da Universidade Stanford, dos EUA e foi dire-tor da ANA (Agência Nacional de Águas) por nove anos. Cur-rículo, portanto, não lhe falta. Mesmo assim, indagado so-bre o que se pode fazer para não agravar a falta de água se não chover bastante, respon-deu: “Não sei”.

BALANÇO DA PFA Delegacia Especial da Polícia Federal no Aeroporto de Gua-rulhos apreendeu, em 2014, nada menos de 1.213 quilos de cocaína, 95 mil comprimidos de ecstasy, além de expressivo vo-lume de maconha, anfetaminas e anabolizantes. Nada menos de 216 pessoas foram presas por tráfi co de drogas na unidade.

5REMINISCÊNCIA O historiador Lineu Roque Aceiro, membro da Academia Gua-

rulhense de Letras, é craque em guardar raridades e pinçar infor-mações do fundo do baú. Ainda nos meus tempos do Olho Vivo, ele me enviou essa foto, tirada no Clube dos Bancários, em 1960. Achei a inédita relíquia dia desses dentro de um livro. Ele escreveu: “Meus companheiros de sala do Ginásio Capistrano de Abreu, co-legas do Homero e dos fl ertes com meninas de azul e branco, com as quais não se permitia ‘fi car’: Heitor Maurício, Lineu, Moacir Mes-quita, Guilherme Figueiredo, Toninho Vera, Joel Figueiredo e José Artur. Lembrai-vos, velhos amigos, daquele que foi o nosso tempo. De respeito, medo e amor. Tempo ditoso, inolvidável e fugaz, que infelizmente não voltará mais”.

HYPE

[ COLUNA DO CARLETO ]

33 anos de Jornalismo com Responsabilidade SocialAv. João Bernardo Medeiros, 74, Bom Clima, Guarulhos. CNPJ: 10.741.369/0001-09

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Assistente de Edição Amauri Eugênio Jr.

Redação: Bárbara Cunha // Elís Lucas // Michele Barbosa // Talita Ramos

Fotografi a: Márcio Monteiro // Rafael Almeida

Direção de arte: Cíntia Brumatti

Design Gráfi co: Aline Fonseca // Douglas Caetano // Katia Alves

Comercial: Laila Inhudes // Maria José Gonzaga // Maura Parra Peres //

Patrícia Matos // Thais Cristine // Thaís Tucci // comercial@revistaweekend.com.br

Administrativo: Viviane Sanson // Saiummy Sales Takei

Distribuição Luiz Aparecido Monteiro

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Tiragem desta edição: 15 mil exemplares

Venha conferir nas manhãs das sextas-feirasDistribuição gratuita em quase 150 condomínios, displays em pontos

comerciais de grande fl uxo, e em locais com salas de espera

CAMPANHA DA ACEAté dia 19 a ACE venderá cupons da campanha “Surpre-sa de Natal”, que tem por obje-tivo o fomento do comércio de Guarulhos, sorteará um Che-vrolet Onix OK, uma moto Ya-maha Factor 125 K1 OK e uma Smart TV LED 40”. O kit custa R$ 120 para associados e R$ 150 para quem não é. O comércio distribui os cupons aos clientes que consomem R$ 50 ou mais. Inf. Pelo tel. 2137-9305.

BAITA BURAQUEIRAEstamos todos torcendo por chuvas, mas as que caíram em Guarulhos no fi m do ano dei-xaram uma infi nidade de bu-racos nas ruas. Bem na entrada da cidade, entre as praças IV Centenário e Prefeito Paschoal Thomeu, há um bem fundo, da-nifi cando veículos.

APRENDER IDIOMASEm duas escolas de Guarulhos, alunos a partir do 7º. ano do fundamental na rede estadual podem inscrever-se para aulas gratuitas de japonês, espanhol, italiano, alemão e francês: Pro-fa. Alice Chuery, vila São Jor-ge, tel. 2408-7988, e Deputado Cantídio Sampaio, 402, vila Fló-rida, tel. 2441-0665. Quem es-tiver cursando o ensino médio pode cursar mandarim e inglês.

AGORA VAI!Se a Educação no Brasil já ia de mal a pior, o que esperar agora que o novo ministro é Cid Gomes, ex-governador do Ceará, contra quem pesam acusações de muitas irregula-ridades, a começar pela con-tratação de shows milioná-rios? Que credenciais tem esse senhor para comandar pasta

tão importante? Ah! É irmão do Ciro Gomes! Então, tá.

PISOSO piso nacional do salário dos professores passa a ser de R$ 1.917, para jornada de 40 ho-ras semanais. No Estado de São Paulo, onde houve reajustes totalizando 45,1% nos últimos quatro anos, o salário de um professor que leciona 40 horas para os anos fi nais do Funda-mental e para o Ensino Mé-dio está em R$ 2.415.

E A ÁGUA?O novo secretário estadual de Saneamento e Recursos Hídricos do Estado de SP, Benedito Braga é autor de 25 livros, é presidente do Conse-lho Mundial da Água e profes-sor de engenharia civil e am-biental da Escola Politécnica,

da USP, mestre em hidrologia e em engenharia hidráulica na USP, doutor em recursos hídricos da Universidade Stanford, dos EUA e foi dire-tor da ANA (Agência Nacional de Águas) por nove anos. Cur-rículo, portanto, não lhe falta. Mesmo assim, indagado so-bre o que se pode fazer para não agravar a falta de água se não chover bastante, respon-deu: “Não sei”.

BALANÇO DA PFA Delegacia Especial da Polícia Federal no Aeroporto de Gua-rulhos apreendeu, em 2014, nada menos de 1.213 quilos de cocaína, 95 mil comprimidos de ecstasy, além de expressivo vo-lume de maconha, anfetaminas e anabolizantes. Nada menos de 216 pessoas foram presas por tráfi co de drogas na unidade.

6Revista NecessaireA edição nº 30 da Necessaire traz a bela atriz Juliana Alves como personagem da capa. Quer saber mais sobre a carreira e os truques de beleza dela? Confi ra link em facebook.com/necessairerevista

[ FRASES ]

[ CLICK ]

[ FANPAGE ]

“Eu fi z a quina.”

O apresentadorAndré Marques, sobre a Mega-Sena da virada.

“Na época, a gente fazia como uma brincadeira.”

O humorista Renato Aragão sobre o humor ‘politicamente incorreto’, visto hoje como preconceituoso defendendo que na época dos Trapalhões as classes sociais não se ofendiam.

“[...] não me senti emocionalmente preparado para o fi nal.”

O cantor Zeca Pagodinho sobre a morte de seu fi lho mais velho,Elias Gabriel da Silva.

“Latifúndio não existe mais.”

A recém-empossada ministra da agricultura Kátia Abreu.

[ VEM AÍ... ]

Take CareVocê sofre muito com a presença de aftas? Saiba como previni-las e tratá-las

ComportamentoSerá que é possível ser mãe e amiga dos fi lhos ao mesmo tempo e sem perder o respeito?

[ PARTICIPE ]

Seja parte da Weekend!Participe e ajude a bombar esta página, mandando suas sugestões de vídeos, sites, fotos e curiosidades para redacao@carletoeditorial.com.br ou nas redes sociais:

/revistaweekend /weekendrevista /weekendrevista

Bater nela? Por quê?Fazer carinho? Tudo bem. Fazer careta? OK. Agora, peça para a molecada bater em uma menina. A campanha, feita pelo grupo italiano Ciaopeople, visa a criticar a violência contra a mulher. Confi ra o resultado em nosso canal do Youtube.

HYPEFotos Divulgação

PassarelaEm dias de muito calor, nada melhor do que usar um vestido. Mas e no trabalho, pode?

Divu

lgação

7Revista NecessaireA edição nº 30 da Necessaire traz a bela atriz Juliana Alves como personagem da capa. Quer saber mais sobre a carreira e os truques de beleza dela? Confi ra link em facebook.com/necessairerevista

[ FRASES ]

[ CLICK ]

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“Eu fi z a quina.”

O apresentadorAndré Marques, sobre a Mega-Sena da virada.

“Na época, a gente fazia como uma brincadeira.”

O humorista Renato Aragão sobre o humor ‘politicamente incorreto’, visto hoje como preconceituoso defendendo que na época dos Trapalhões as classes sociais não se ofendiam.

“[...] não me senti emocionalmente preparado para o fi nal.”

O cantor Zeca Pagodinho sobre a morte de seu fi lho mais velho,Elias Gabriel da Silva.

“Latifúndio não existe mais.”

A recém-empossada ministra da agricultura Kátia Abreu.

[ VEM AÍ... ]

Take CareVocê sofre muito com a presença de aftas? Saiba como previni-las e tratá-las

ComportamentoSerá que é possível ser mãe e amiga dos fi lhos ao mesmo tempo e sem perder o respeito?

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Bater nela? Por quê?Fazer carinho? Tudo bem. Fazer careta? OK. Agora, peça para a molecada bater em uma menina. A campanha, feita pelo grupo italiano Ciaopeople, visa a criticar a violência contra a mulher. Confi ra o resultado em nosso canal do Youtube.

HYPEFotos Divulgação

PassarelaEm dias de muito calor, nada melhor do que usar um vestido. Mas e no trabalho, pode?

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WISHPor Talita Ramos

Fotos Divulgação

[ BELEZA ]

Depois do sucesso das califor-nianas, a mais nova tendên-cia praiana é o ‘beach hair’

também conhecido como ‘beach wavy hair’, que consiste na imitação dos efei-tos naturais causados nos cabelos após um banho de mar, tanto em questão de textura quanto em questão de cor. “O beach hair é o efeito ‘bagunçadinho’ em que se tem a impressão de que o cabelo está com água do mar, como se a mulher tivesse vindo da praia. Com um mix de cor e fi nalização, as mechas são feitas no topo da cabeça e vão clareando com cor mais sublime até explodir o tom nas pontas, como se realmente o Sol tivesse feito esse trabalho. A tendência surgiu ano passado no Verão americano e vem com força total para o brasileiro”, expli-ca a visagista da Matrix, empresa que faz parte da Divisão de Produtos Profi ssio-nais da L’Oréal, Silene Olmo.

tendênciaBeach hair: do verão 2015

O beach hair pode ser feito em qualquer tipo de cabelo, mas cria um efeito mais ba-cana em cabelos compridos ou médios, em que é possível visualizar melhor os efeitos. “Para as mais ousadas, a estilização tam-bém pode ser feita nos cabelos curtos, dan-do realmente a impressão de ter saído de um bom mergulho”, conta Silene.

Quempode fazer?

Como o estilo do beach hair é algo mais despojado, não é em qualquer ocasião que ele se encaixa bem. “Isso é algo que vai depender do estilo da mulher. Para um casamento em que ela é apenas con-vidada, por exemplo, pode se usar o esti-lo, até em um penteado mais despojado

como os laterais. No caso de madrinhas, não aconselho muito. Fora essas ocasiões mais formais, o beach hair cai bem em qualquer situação, lembrando que o ca-belo acompanha o estilo e a vestimenta, que devem ser adequados ao momento”, explica a visagista.

Ocasião

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Confi ra alguns produtos que podem ajudar na hora de montar o ‘beach hair’ perfeito.

1. Sea Salt Spray, OGX R$ 78

2. Wild Stylers by Tecni.ART de L´Oréal Professinnel R$ 96

3. Beach Spray Couture Styling Spray à Porter, Kérastase, Beleza de Mulher R$ 199,90

4. Finalizador Poker Straight Dehumidifi er, Lee Staff ord, The Beauty Box R$ 40,41

5. Surf Style, K.Pro, Beleza na Web R$ 30,90

6. Life’s a Beach Sea Salt, Phil Smith, Beleza na Web R$ 41,90

7. Salt Mist, Keune, Beleza na Web R$ 138,90

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3[ VITRINE ]

Hoje em dia esse visual é criado em sa-lões de beleza, com produtos adequados para não danificar os fios. Segundo Sile-ne muitas mulheres adoram esse visual e acabam fazendo loucuras para obtê--lo. “Existe muitas maneiras de montar esse efeito com saúde, como por exemplo, fazer rolinhos com o cabelo quase seco e soltá-lo depois de uma hora; ou então usar coques no alto da cabeça bem pre-sos e aquecidos no secador, causam um

efeito incrível quando soltos. Usar mous-se e amassar com uma toalha também funciona. Além disso, há opção de fazer duas tranças frouxas no cabelo seco e enrolar como um coque, soltando depois de uma hora. Isso também ajuda a repro-duzir o visual. ‘Salt sprays’ (sprays de sal) como o Spray a Porter, da Kérastase, e o Beach Waves, da L’O réal Professionnel, fazem com que o cabelo dure mais nessa estilização”, explica.

A água do mar causa muitos danos aos cabelos, principalmente aos de textura mais fi na e aos descoloridos, como resse-camento, quebra e desbotamento da cor. Além disso, o vento também prejudica os fi os ao fazer com que as pontas se choquem entre si. Por conta disso é preciso tomar al-guns cuidados específi cos para não ter os cabelos estragados ao invés de fi car com um visual de ‘beach hair’. “Para evitar o ressecamento é preciso molhar os cabelos com água doce antes de entrar na piscina ou no mar, o que faz com que o cabelo ab-sorva menos sal e cloro. Enxaguar depois do mergulho também é fundamental para que esses elementos agressores não sequem no cabelo deixando-o ressecado. Vale ainda ressaltar que é preciso usar um protetor so-lar para cabelo, pois ele vai proteger os fi os da maresia. Por fi m é fundamental beber bastante água sempre, para manter todo o organismo bem hidratado”, alerta Silene.

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Além do salão

Cuidados

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[ 12 ]

TECH

[ VEÍCULOS ]

Autotal, por Luiz Fernando LovikFotos Divulgação

A Ducati ampliou a gama de mo-delos montados no Brasil. A bigtrail Hyperstrada e a motard

Hypermotard se juntam à Monster 796, Diavel, Multistrada 1200 e 1199 Pani-gale, que já eram feitas em Manaus, no Amazonas. Com a nacionalização, o preço das motocicletas caiu. A Hyper-motard passou de R$ 51.900 para R$ 44.900. Já a Hyperstrada reduziu de R$ 56.900 para R$ 49.900.

Ambas são equipadas com o motor Testastretta de 821 cm³. O propulsor bicilíndrico gera 110 cv de potência a 9.250 rpm e torque de 9,1 kgfm a 7.750 rotações. As motos possuem três mo-dos de condução. No Sport, toda a força está liberada sem muita inter-ferência do pacote de segurança, que conta com ABS e controle de tração. No Touring, os controles são mais in-trometidos. No último, Urban, há um bloqueio na potência e apenas 75 cv são liberados.

A Mercedes-Benz apresentou seu mais novo conceito durante a Con-sumer Electronics Show – a CES –,

em Las Vegas, nos Estados Unidos. O F 015 se destaca dos demais por ser um automó-vel autônomo – não há a necessidade de um motorista para conduzi-lo. Justamente por não precisar de motorista, o F 015 cha-ma a atenção pelo seu espaço interno. Só a distância entre os eixos é de 3,61 metros. Dentro há poltronas giratórias e seis telas de alta defi nição. O interior ainda conta com janelas e pára-brisas opacos e inexis-tência de divisas e colunas. O volante apa-rece no painel apenas se o motorista optar

pela condução manual.Na parte externa do veículo, é possível

identifi car se ele está no modo autônomo ou manual através da iluminação de seus leds – quando o exterior está na cor azul é porque está no modo autônomo, e caso esteja bran-co é porque há alguém o conduzindo. Com 5,22 metros de comprimento, 2,01 m de lar-gura e 1,52 m de altura, o conceito da em-presa alemã é movido de maneira híbrida, por dois propulsores elétricos localizados na parte traseira e também células de hidrogê-nio. Os motores elétricos geram 136 cv e 20,5 kgmf de torque cada e o carro-conceito tem autonomia para rodar 1.100 quilômetros.

Novostempos

O ano de 2014 do setor automotivo brasileiro não ficou marcado so-mente pela queda no número de

vendas. Após 27 anos, o Volkswagen Gol perdeu seu reinado para o Fiat Palio. O modelo da marca italiana acabou supe-rando as vendas anuais do rival alemão em exatas 385 unidades, de acordo com dados da Federação Nacional da Distri-buição de Veículos Automotores – Fena-brave. Outro veículo que se destacou foi a picape compacta Strada, também da Fiat. O carro chegou a ser o mais vendido em

março do ano passado mas acabou em terceiro lugar.

O quarto lugar ficou para o Chevrolet Onix, que em 2013 ocupou a oitava colo-cação. E em seguida vem o Fiat Uno, que caiu três posições, aparecendo em quin-to lugar. A lista é complementada pelo Hyundai HB20 com 119.789 unidades vendidas, Ford Fiesta hatch, com 108.393, Fiat Siena, com 106.974, Volkswagen Fox e suas 101.341 unidades comercializadas e o Renault Sandero fecha a décima posi-ção com 95.386.

Nacionalidadebrasileira

Anda sozinho

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Sem título-1 1 17/12/14 15:40

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[ ECOLOGIA ]

LIVEPor Michele Barbosa

Fotos Divulgação

[ SUSTENTABILIDADE ]

[ CRIATIVIDADE ]

O arquiteto Vo Trong Nghia é conhe-cido no Vietnã por suas criações feitas com bambu e sua mais nova

criação feita com o material foi no bar Wind and Water Bar. O bar foi construí-do erguido em meio a um lago artifi cial e sua estrutura é praticamente toda feita de bambu aliada a pequenas quantida-des de aço. Para chegar até o espaço, que já atrai turistas de todo o mundo, é preci-so percorrer o caminho de pedra que liga a margem do lago ao estabelecimento. Localizado na província de Binh Duong, o espaço tem o formato de meia-lua e utiliza

uma técnica passiva para o aproveitamento de luz natural e do vento a seu favor. Uma pequena claraboia no topo da construção funciona como uma forma de ventilação natural, expelindo o ar quente para fora. O bar fi ca ao lado do restaurante Bamboo Wing, também criado pelo arquiteto, e serve como um espaço de apresentações musicais, exposições culturais e eventos. A junção da leveza, fl exibilidade e força do material sem contar sua abundância na natureza tornam a construção econômica e com visual char-moso. Segundo Vo Trong Nghia, a obra veio da natureza e para ela irá retornar.

Atualmente, é quase impossível abrir a janela e ver uma paisagem verde nas grandes cidades não é

mesmo? As árvores foram substituídas por prédios e a cor do concreto é que predomina no visual das metrópoles.Pensando nisso e em como unir a co-modidade dos edifícios com a natu-reza os arquitetos Stefano Boeri, Gia-nandrea Barreca e Giovanni La Varra projetaram o Bosco Verticale que em português signifi ca Bosque Vertical, a primeira fl oresta vertical do mun-do que conta com dois prédios resi-denciais no distrito de Porta Nuova, em Milão, são uma espécie de jardins suspensos. O projeto é parte da remo-delação do distrito histórico de Milão.O maior dos edifícios tem 26 pisos, en-quanto o menor deles conta com de-zoito andares. As sacadas dos aparta-mentos têm mais de 900 árvores, 4 mil arbustos e 15 mil espécies de vegetação rasteira. Os edifícios são equipados com sistemas de reciclagem de água e irriga-ção, além de painéis solares fotovoltáti-cos. Além da beleza as plantas fi ltram a poeira, absorvem o dióxido de carbono, produzem oxigênio e protegem os mo-radores da radiação e da poluição.

Seja menino ou menina; montar uma barraca e brincar sempre foi diver-são para a molecada. Pode parecer

uma brincadeira ultrapassada, por conta da tecnologia que oferece outros tipos de diversão, mas não é. Basta começar a ideia que logo a criançada se anima à brincar. Quem nunca pegou lençóis e cobertores, cadeiras e demais parafernálias para im-provisar na brincadeira que atire o primei-

ro travesseiro. Para evitar bagunça, que tal algo prático, funcional e divertido? Novi-dades que vão alegrar pais e fi lhos são as toalhas de mesa que viram cabanas e estão á venda em diversos sites de compras. A maioria delas é confeccionada sob medi-da e os valores giram em torno de R$ 300.No site Elo7 é possível encontrar alguns modelos: www.elo7.com.br/toalha-de-me-sa-vira-cabana/dp/43556C.

Construção

Brincadeira de criança

Edifícionatural verde

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h, o Verão... Sejamos francos: o céu azul e o Sol dando o ar da graça

fazem qualquer um ter vontade de aproveitar mais o dia. Uns aprovei-

tam para fazer exercícios físicos, como correr, caminhar, jogar futebol, vôlei e, claro, aproveitar a pis-cina. Outros decidem levar o pet para passear. Outro efeito típico dos dias mais quentes é que o calor vira pretexto dos mais legais para usar roupas mais leves até mesmo no trabalho.

Contudo, é necessário tomar alguns cuidados para não ter dores de cabeça durante o Verão. Por exemplo, há alguns momentos do dia em que vale a pena evitar praticar esportes e, sendo assim, aquela caminhada às 11h pode não ser uma boa ideia. Idem para tentar ganhar um bronzeado bem na hora em que o Sol está mais intenso. Sabe aquele passeio pelo bairro com o cão de estimação? Será que ele está curtindo ou está desesperado para parar? Para quem comete alguns exa-geros aqui e ali com a alimentação e com o que bebe, o corpo pode dar sinais de que algo não está legal.

Veja dicas para aproveitar o Verão sem sustos e problemas.

na medidacerta

Há quem imagine que calor e a prática de esportes é uma combina-ção das mais promissoras. Mas não é bem assim que a história funciona, pois as altas temperaturas induzem (adivinhem?) o aumento da tempe-ratura do corpo, o que pode levar ao quadro de hipertermia – ou seja, quando a temperatura do corpo está acima da ideal. Isso não signifi ca que seja proibido correr, caminhar, jogar futebol ou andar de bicicleta, por exemplo, mas vale a pena tomar al-guns cuidados.

Exercitandoo bem-estar

Calor Por Amauri Eugênio Jr.Fotos Banco de Imagens

CAPA

Comer(e beber) bem

Calor e alimentos pesados não combi-nam, não é? Para os que recorrem a pratos e lanches ricos em gordura, vale a pena re-pensar para ontem sobre o que se come. Por exemplo, alimentos fritos devem ser evitados, pois o óleo usado no preparo, submetido a altas temperaturas, sofre alte-ração química que o transforma em gordu-ra saturada. Sendo assim, por que não op-tar por pratos grelhados ou cozidos?

Além disso, por que não dar preferência a frutas e vegetais com maior concentração de água? “Essas frutas e vegetais além de hi-dratarem são ricas em vitaminas, minerais e fi bras”, explica Michele Pegô, nutricionista da clínica Duohaus.

Cardápio legalPara alimentar-se bem durante o Verão, vale a pena recorrer a alimentos

como melancia, laranja, melão, abacaxi, tomate, rabanete e nabo. As fru-tas, em especial, podem ser consumidas in natura, em sobremesas ou como sorvetes.

Vale evitarSe alimentos industrializados e ricos em gordura já devem ser consu-

midos com moderação não importando o contexto, essa regra ganha mais peso no Verão. Eles recebem diversos conservantes para durarem por mais tempo e têm gordura em abundância. Os efeitos colaterais são doenças como hipercolesterolemia – alta taxa de LDL, conhecido como colesterol ruim – no organismo e hipertensão arterial. Ah, pratos ricos em sódio de-vem ser evitados, assim como bebidas alcoólicas, pois são hepatotóxicos – ou seja, como o álcool é metabolizado no fígado, se torna uma substância tóxica ao órgão – e causam desidratação no organismo.

De grão em grãoPara quem curte incluir grãos na dieta, uma boa notícia: eles são ricos

em fi bras, vitaminas e minerais, têm função antioxidante e podem ser con-sumidos em qualquer faixa etária. Mesmo assim, vale uma ressalva: só são contraindicados caso a pessoa tenha alguma restrição, intolerância, ou do-ença celíaca – intolerância ao glúten.

Saúde líquidaSucos com mais de uma fruta são bons recursos para o Verão, pois con-

têm a combinação de vitaminas existentes em cada uma das frutas utili-zadas. Chás gelados, por sinal, são bons, pois podem oferecer benefícios de acordo com o tipo: uns são diuréticos e atenuam a retenção de líquido, outros auxiliam o processo digestivo e ainda há os que protegem o fígado.

Hidratar-seé precisoPensemos no princípio de ação e reação: uma pessoa decidiu caminhar. Uma das consequ-ências será o suor, que regula a temperatura do corpo. Mas para isso, o corpo perde líquido. No Verão, nem se fale. E isso pode resultar na desi-dratação. “Entretanto, quanto mais desidratado o atleta fi ca, menor é a sudorese, o que aumenta a temperatura corporal”, pontua o preparador físi-co Gustavo Barquilha. Alguns sinais de desidra-tação podem ser a sede (típico, não?), pele aver-melhada, tonturas, cefaleias, cansaço, câimbras, náuseas, calafrios e queda no rendimento.

Ao ar livreA regra fundamental para quem pratica esportes ao ar livre é: evite horários em que os raios solares estiverem mais fortes. Para isso, faça atividades an-tes das 10h ou após as 16h. Além disso, hidrate-se e preocupe-se com a pele e olhos, ao usar protetor so-lar e óculos de Sol, que tenham proteção nas lentes.

Por dentroUma coisa é inegável: o calor é bem menos in-

tenso dentro da academia do que na rua ou em um parque, por exemplo. Mas isso não quer di-zer que tudo esteja liberado. Ainda que seja mais agradável, a temperatura ainda é quente em um ambiente fechado. “Mesmo que se controle um pouco mais a temperatura, ainda há a sensação do calor intenso. Por isso, se não houver preocu-pação com a hidratação e a roupa usada, o nível de condicionamento tende a cair”, destaca Isael Pires, profi ssional e coordenador de musculação da Academia Gaviões.

Traje esporteProcure usar roupas com tecidos leves, em es-

pecial as que garantam o conforto durante a prá-tica de esportes – o tecido dri-fi t, por exemplo –, que maximizem a evaporação do suor. Além dis-so, vale evitar peças com tons escuros.

Respire fundoNem todos se importam com a respiração, mas

ela ajuda no transporte de sais minerais dentro do organismo. Quando ela é feita irregularmente, a pessoa tende a sentir fadiga em pouco tempo. Ainda vale lembrar que o oxigênio tem atuação importante no transporte de nutrientes.

17h, o Verão... Sejamos francos: o

céu azul e o Sol dando o ar da graça fazem qualquer um ter vontade de

aproveitar mais o dia. Uns aprovei-tam para fazer exercícios físicos, como correr,

caminhar, jogar futebol, vôlei e, claro, aproveitar a pis-cina. Outros decidem levar o pet para passear. Outro efeito típico dos dias mais quentes é que o calor vira pretexto dos mais legais para usar roupas mais leves até mesmo no trabalho.

Contudo, é necessário tomar alguns cuidados para não ter dores de cabeça durante o Verão. Por exemplo, há alguns momentos do dia em que vale a pena evitar praticar esportes e, sendo assim, aquela caminhada às 11h pode não ser uma boa ideia. Idem para tentar ganhar um bronzeado bem na hora em que o Sol está mais intenso. Sabe aquele passeio pelo bairro com o cão de estimação? Será que ele está curtindo ou está desesperado para parar? Para quem comete alguns exa-geros aqui e ali com a alimentação e com o que bebe, o corpo pode dar sinais de que algo não está legal.

Veja dicas para aproveitar o Verão sem sustos e problemas.

na medidacerta

Há quem imagine que calor e a prática de esportes é uma combina-ção das mais promissoras. Mas não é bem assim que a história funciona, pois as altas temperaturas induzem (adivinhem?) o aumento da tempe-ratura do corpo, o que pode levar ao quadro de hipertermia – ou seja, quando a temperatura do corpo está acima da ideal. Isso não signifi ca que seja proibido correr, caminhar, jogar futebol ou andar de bicicleta, por exemplo, mas vale a pena tomar al-guns cuidados.

Exercitandoo bem-estar

Calor Por Amauri Eugênio Jr.Fotos Banco de Imagens

CAPA

Comer(e beber) bem

Calor e alimentos pesados não combi-nam, não é? Para os que recorrem a pratos e lanches ricos em gordura, vale a pena re-pensar para ontem sobre o que se come. Por exemplo, alimentos fritos devem ser evitados, pois o óleo usado no preparo, submetido a altas temperaturas, sofre alte-ração química que o transforma em gordu-ra saturada. Sendo assim, por que não op-tar por pratos grelhados ou cozidos?

Além disso, por que não dar preferência a frutas e vegetais com maior concentração de água? “Essas frutas e vegetais além de hi-dratarem são ricas em vitaminas, minerais e fi bras”, explica Michele Pegô, nutricionista da clínica Duohaus.

Cardápio legalPara alimentar-se bem durante o Verão, vale a pena recorrer a alimentos

como melancia, laranja, melão, abacaxi, tomate, rabanete e nabo. As fru-tas, em especial, podem ser consumidas in natura, em sobremesas ou como sorvetes.

Vale evitarSe alimentos industrializados e ricos em gordura já devem ser consu-

midos com moderação não importando o contexto, essa regra ganha mais peso no Verão. Eles recebem diversos conservantes para durarem por mais tempo e têm gordura em abundância. Os efeitos colaterais são doenças como hipercolesterolemia – alta taxa de LDL, conhecido como colesterol ruim – no organismo e hipertensão arterial. Ah, pratos ricos em sódio de-vem ser evitados, assim como bebidas alcoólicas, pois são hepatotóxicos – ou seja, como o álcool é metabolizado no fígado, se torna uma substância tóxica ao órgão – e causam desidratação no organismo.

De grão em grãoPara quem curte incluir grãos na dieta, uma boa notícia: eles são ricos

em fi bras, vitaminas e minerais, têm função antioxidante e podem ser con-sumidos em qualquer faixa etária. Mesmo assim, vale uma ressalva: só são contraindicados caso a pessoa tenha alguma restrição, intolerância, ou do-ença celíaca – intolerância ao glúten.

Saúde líquidaSucos com mais de uma fruta são bons recursos para o Verão, pois con-

têm a combinação de vitaminas existentes em cada uma das frutas utili-zadas. Chás gelados, por sinal, são bons, pois podem oferecer benefícios de acordo com o tipo: uns são diuréticos e atenuam a retenção de líquido, outros auxiliam o processo digestivo e ainda há os que protegem o fígado.

Hidratar-seé precisoPensemos no princípio de ação e reação: uma pessoa decidiu caminhar. Uma das consequ-ências será o suor, que regula a temperatura do corpo. Mas para isso, o corpo perde líquido. No Verão, nem se fale. E isso pode resultar na desi-dratação. “Entretanto, quanto mais desidratado o atleta fi ca, menor é a sudorese, o que aumenta a temperatura corporal”, pontua o preparador físi-co Gustavo Barquilha. Alguns sinais de desidra-tação podem ser a sede (típico, não?), pele aver-melhada, tonturas, cefaleias, cansaço, câimbras, náuseas, calafrios e queda no rendimento.

Ao ar livreA regra fundamental para quem pratica esportes ao ar livre é: evite horários em que os raios solares estiverem mais fortes. Para isso, faça atividades an-tes das 10h ou após as 16h. Além disso, hidrate-se e preocupe-se com a pele e olhos, ao usar protetor so-lar e óculos de Sol, que tenham proteção nas lentes.

Por dentroUma coisa é inegável: o calor é bem menos in-

tenso dentro da academia do que na rua ou em um parque, por exemplo. Mas isso não quer di-zer que tudo esteja liberado. Ainda que seja mais agradável, a temperatura ainda é quente em um ambiente fechado. “Mesmo que se controle um pouco mais a temperatura, ainda há a sensação do calor intenso. Por isso, se não houver preocu-pação com a hidratação e a roupa usada, o nível de condicionamento tende a cair”, destaca Isael Pires, profi ssional e coordenador de musculação da Academia Gaviões.

Traje esporteProcure usar roupas com tecidos leves, em es-

pecial as que garantam o conforto durante a prá-tica de esportes – o tecido dri-fi t, por exemplo –, que maximizem a evaporação do suor. Além dis-so, vale evitar peças com tons escuros.

Respire fundoNem todos se importam com a respiração, mas

ela ajuda no transporte de sais minerais dentro do organismo. Quando ela é feita irregularmente, a pessoa tende a sentir fadiga em pouco tempo. Ainda vale lembrar que o oxigênio tem atuação importante no transporte de nutrientes.

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CAPA

Caminhada animalAté pode parecer que o cão curte caminhar ao ar livre, mas o que

aparenta ser divertido pode ser um sofrimento – e dos grandes – para o pet. Para início de conversa: você consegue andar descalço no asfalto quente? Não. Então, por que ele conseguiria? Por isso, vale muito a pena atentar-se ao horário para passear com o animal. “O melhor horário é entre as 7h e as 8h30 no máximo, ou a partir das 17h e 18h”, pontua Rafael Lola Cassanta, adestrador e diretor da creche Cão a Cão. “O ideal é colocar a mão ou o pé no chão para verifi car a temperatura, e dar um pouco de água gelada para o animal.”

Caso o pet tenha o focinho baixo, os cuidados com a temperatura alta devem ser elevados, pois quanto mais próximo estiver ao solo, mais calor sentirá. Caso estiver muito ofegante, é bom jogar água na região e procurar por sombra, assim como esperar para voltar ao normal. Ah, evite pegá-lo no colo, pois a temperatura do seu corpo será transmitida para ele.

Cuidados devidamente tomados? Bom passeio e cuidado com o cãozinho.

Dress code do calorAté mesmo as pessoas mais friorentas usam roupas mais leves e

curtas durante o Verão. Pois bem: quem, em sã consciência, andaria com uma blusa de moletom com temperaturas superiores aos 30º C? Tecidos leves causam menos calor, ao passo que os mais gros-sos podem condicionar o surgimento de possíveis doenças desen-cadeadas em locais mais abafados, como a ocorrência de fungos. “Quanto mais grosso o tecido, maior será a transpiração. Muitas pessoas têm dermatite de contato, irritando bastante a pele e po-dendo provocar feridas que ardem e causam coceira, o que é bas-tante incômodo, principalmente no calor”, detalha a produtora de moda e redatora Letícia Rebuelta.

Além disso, a cor infl uencia na temperatura. “As mais escuras ab-sorvem mais calor. Por isso, o Verão parece mais colorido do que o Inverno. O motivo disto é o fenômeno chamado irradiação térmica, que faz o calor ser absorvido mais facilmente pelas cores claras”, pontua Letícia.

Para mulheres, peças mais aber-tas estão liberadas, pois transmitem maior sensação de leveza e confor-to, além da praticidade. Logo, ves-tidos e saias são bem-vindos. Caso tenha de usar traje social, peças de linho podem ser usadas, além de formar conjunto com camisa social e saia lápis.

Já os homens podem recorrer a camisetas com tecido bem leve e regatas e até mesmo calças de linho.

Cuidados bonspara cachorro

Animal de estimação é tudo de bom, não é mesmo? Sempre que é possível, quem tem um pet quer brincar com ele e, claro, não con-segue desgrudar. Mas, para mantê-lo saudável e em condições para brincar, é necessário cuidar bem dele. Isso inclui diversos aspectos, que variam desde a alimentação aos pelos.

Como os cães não têm como transpirar pela pele, a temperatu-ra corpórea aumenta de modo signifi cativo. Por isso, aparar o pelo ajuda a mantê-la na medida certa ou, pelo menos, a evitar o supe-raquecimento. Para aumentar a sensação de bem-estar animal, por que não recorrer a ventiladores, climatizadores e água gelada para mantê-los confortáveis?

FPS caninoEm casos de animais albinos, é possível aplicar um protetor solar,

que pode ser infantil ou manipulado a partir de orientação do vete-rinário, em áreas como orelha, focinho, patas e barriga.

Elas e eles

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Caminhada animalAté pode parecer que o cão curte caminhar ao ar livre, mas o que

aparenta ser divertido pode ser um sofrimento – e dos grandes – para o pet. Para início de conversa: você consegue andar descalço no asfalto quente? Não. Então, por que ele conseguiria? Por isso, vale muito a pena atentar-se ao horário para passear com o animal. “O melhor horário é entre as 7h e as 8h30 no máximo, ou a partir das 17h e 18h”, pontua Rafael Lola Cassanta, adestrador e diretor da creche Cão a Cão. “O ideal é colocar a mão ou o pé no chão para verifi car a temperatura, e dar um pouco de água gelada para o animal.”

Caso o pet tenha o focinho baixo, os cuidados com a temperatura alta devem ser elevados, pois quanto mais próximo estiver ao solo, mais calor sentirá. Caso estiver muito ofegante, é bom jogar água na região e procurar por sombra, assim como esperar para voltar ao normal. Ah, evite pegá-lo no colo, pois a temperatura do seu corpo será transmitida para ele.

Cuidados devidamente tomados? Bom passeio e cuidado com o cãozinho.

Dress code do calorAté mesmo as pessoas mais friorentas usam roupas mais leves e

curtas durante o Verão. Pois bem: quem, em sã consciência, andaria com uma blusa de moletom com temperaturas superiores aos 30º C? Tecidos leves causam menos calor, ao passo que os mais gros-sos podem condicionar o surgimento de possíveis doenças desen-cadeadas em locais mais abafados, como a ocorrência de fungos. “Quanto mais grosso o tecido, maior será a transpiração. Muitas pessoas têm dermatite de contato, irritando bastante a pele e po-dendo provocar feridas que ardem e causam coceira, o que é bas-tante incômodo, principalmente no calor”, detalha a produtora de moda e redatora Letícia Rebuelta.

Além disso, a cor infl uencia na temperatura. “As mais escuras ab-sorvem mais calor. Por isso, o Verão parece mais colorido do que o Inverno. O motivo disto é o fenômeno chamado irradiação térmica, que faz o calor ser absorvido mais facilmente pelas cores claras”, pontua Letícia.

Para mulheres, peças mais aber-tas estão liberadas, pois transmitem maior sensação de leveza e confor-to, além da praticidade. Logo, ves-tidos e saias são bem-vindos. Caso tenha de usar traje social, peças de linho podem ser usadas, além de formar conjunto com camisa social e saia lápis.

Já os homens podem recorrer a camisetas com tecido bem leve e regatas e até mesmo calças de linho.

Cuidados bonspara cachorro

Animal de estimação é tudo de bom, não é mesmo? Sempre que é possível, quem tem um pet quer brincar com ele e, claro, não con-segue desgrudar. Mas, para mantê-lo saudável e em condições para brincar, é necessário cuidar bem dele. Isso inclui diversos aspectos, que variam desde a alimentação aos pelos.

Como os cães não têm como transpirar pela pele, a temperatu-ra corpórea aumenta de modo signifi cativo. Por isso, aparar o pelo ajuda a mantê-la na medida certa ou, pelo menos, a evitar o supe-raquecimento. Para aumentar a sensação de bem-estar animal, por que não recorrer a ventiladores, climatizadores e água gelada para mantê-los confortáveis?

FPS caninoEm casos de animais albinos, é possível aplicar um protetor solar,

que pode ser infantil ou manipulado a partir de orientação do vete-rinário, em áreas como orelha, focinho, patas e barriga.

Elas e eles

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Com a volta às aulas batendo à porta, uma questão costuma vir à tona: o preço dos materiais escolares. Du-

rante a pesquisa para encontrar os itens mais em conta – e de qualidade, é claro –, a variação de preços do mesmo produto ao comparar uma loja com outra chega a assustar. Para se ter uma ideia, preços de materiais básicos, como lápis e borrachas, podem variar em até 550 % segundo análise feita pelo Procon/SP (Fundação de Prote-ção e Defesa do Consumidor do Estado de São Paulo) em janeiro de 2014.

Para evitar sustos e incômodos no bol-so, uma dica é recorrer a sites e aplicativos

que dão aquela mãozinha para saber onde vale a pena comprar. Um exemplo é o app Dica de Preço, no qual há dicas sobre pre-ços de produtos diversos, que podem variar desde um smartphone ou uma TV de LED a (claro!) materiais escolares. O aplicativo funciona como uma rede social na qual os usuários compartilham informações sobre produtos e preços, em caráter colaborativo.

O Dica de Preço pode ser acessado em navegadores como o Google Chrome, ou ser instalado em aparelhos com sistemas Android e iOS. Que tal navegar por lá?

DOINGPor Amauri Eugênio Jr.

Fotos Divulgação

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Acesse www.dicadepreco.com.br. Goste-se ou não do Racionais MC’s, é necessário reconhecer que o grupo é um dos pilares

do rap nacional, ao ponto de reinventar a cena inteira, inclusive o próprio som. Tanto que é nítida a diferença entre “Cores e valores”, trabalho lançado no fi m de 2014, e “Nada como um dia após outro dia”, de 2012. A começar pelo tempo de duração das faixas. Mesmo assim, a essência questionadora e a po-esia das ruas continuam ali. Destaques para “A praça”, que é um relato – ou versão – do Racionais sobre a confusão que rolou durante o show do grupo na Virada Cultural de 2007; “Coração Bar-rabaz” e “Quanto vale o show”, que usa como base o som de “Gonna fl y now”, conhecido como tema do personagem Rocky Balboa, eternizado pelo ator Syl-vester Stallone.

Racionais MC’s

“Cores e valores”,

Material na ponta dos dedos

O que você faria se a sua esposa su-misse do mapa bem no dia do aniversário de casamento? Esse

é o ponto de partida do fi lme dirigido por David Fincher. Amy Dunne (Rosamund Pike) desapareceu e deixou o marido, Nick (Ben Affl eck), em pânico, o que o faz agir de modo desesperado e a começar a mentir. Resultado: ele se torna para a polícia o prin-cipal suspeito do desaparecimento. Para tentar se livrar dessa saia justa e encontrar sua esposa, Nick conta com a ajuda de sua irmã, Margo (Carrie Coon).

exemplar” “Garota

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FUN

Por Bárbara CunhaFotos Divulgação

[ DICAS ]

A luz natural te valorizaA iluminação do ambiente pode atin-

gir dois pontos extremos, favorecendo ou prejudicando o resultado fi nal da foto. Dê preferência à luz natural pela valorização que ela oferece. Fotos ao ar livre ou perto de uma janela são as me-lhores opções.

Câmera frontal x câmera traseira

Com a facilidade que os smartphones oferecem com a câmera frontal, se tor-nou mais fácil e prático tirar a foto da maneira que se deseja, afi nal, é possível ver a imagem precisa que está prestes a ser clicada. No entanto, a qualidade da foto difere entre um lado e outro. A re-solução de uma foto tirada pela câmera traseira continua sendo muito melhor do que a câmera frontal.

A culpa também é da câmera...

De acordo com o professor de fotogra-fi a Dudu Medeiros, tanto a câmera de ce-lular quanto as compactas podem engor-dar, sim, confi rmando aquele argumento de que “essa câmera me engorda”. Mas saiba que é possível se prevenir desse pe-queno ocorrido. “Prefi ra ser fotografada

com a câmera na posição horizontal, pois o estrago é um pouco menor. E não aproxime a lente excessivamente do ros-to, sendo esse um dos grandes causado-res da face mais arredondada.”

Qual o seu lado fotogênico? Outra dica é explorar mais o seu lado

fotogênico. “Se você é destro, provavel-mente o seu lado será o direito. E se for canhoto, o esquerdo”. O fotógrafo explica que essa relação está ligada com o fato de que um dos lados acaba se tornando o predominante, e com isso, as pessoas o exercitam mais, tornando-o mais refi na-do e tonifi cado.

Pós-produção também valeCom as infinitas opções de filtros

e aplicativos de edição de fotos, são poucas as fotos publicadas sem alguma alteração sequer. O fato é que essas fer-ramentas valorizam ainda mais a selfie, seja no contraste das cores e alteração no brilho ou sombra. Há ainda alguns aplicativos para brincar com as fotos, produzindo desenhos, dando à ima-gem um aspecto mais antigo ou for-matos diferentes. E depois de editar e aprovar o resultado, é só compartilhar nas redes sociais.

“selfi e” perfeitaEm busca da

Foi na última premiação do Oscar, em março de 2014, que uma foto com alguns dos grandes astros de Hollywood popu-

larizou o termo “selfi e”. A palavra vem do neo-logismo “self-portrait” em inglês, que signifi ca autorretrato. E o intuito da selfi e é justamente da pessoa tirar uma foto dela mesma, sozinha ou acompanhada, e compartilhar nas redes so-ciais logo em seguida.

A popularização do termo se tornou tão grande que a palavra foi eleita pelo dicionário Oxford como a “palavra do ano”, após um au-mento de 17.000% no uso em redes sociais des-de o ano de 2013.

Que o número de selfi es cresceu nas redes sociais todo mundo já sabe. E é justamente para sair bem na foto que alguns cuidados bási-cos devem ser observados.

Cuidado com oplano de fundo

Estar atento com o cenário da sua selfi e é primordial. De nada adianta estar deslumbrante, mas apresentar um vaso sanitário ou uma parede completamente descascada como plano de fundo da foto. Cuidado também com ambientes de grande movimentação. Em alguns casos, sem querer, uma pose em movimento atrás pode estragar uma foto que fi caria muito bonita.

23Unidade I

24h2468-1011

Unidade IIIarossi Personnalité

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[ 24 ]

Por Talita Ramos

[ GASTRONOMIA ] [ RECEITA ]

BATATA ROSTIÀ MODA DA CASAO prato consiste em uma batata fi letada, pré-cozida e temperada, com recheio à moda da casa, composto por: presunto, queijo muçarela, palmito, requeijão e bacon. O restaurante oferece mais de 20 opções de recheio.

Delícia da Terra Batataria

, Av. Bom Clima, 413/412, Bom Clima.N 2382-6829/ 2382-6830

COOKING

DADINHO DE TAPIOCAComposto por cubos de tapioca com queijo coalho, o prato ainda é acompanhado de geleia de pimenta e melado de cana.

Bar e Restaurante do Compadre

, Rua Silvânia, 86, Gopoúva.N 2443-4533/2479-2995

BOLO DE NOZESO bolo é feito com massa tradicional de nozes e leva cobertura de doce de leite com a fruta salpicada, para dar o toque fi nal.

Vovó Bolos Caseiros

, Av. Presidente Humberto de Alencar Castelo Branco, 3.549, vila Augusta.N 4307-4022

Divulgação

Márcio Monteiro

Divulgação

Márcio Monteiro

INGREDIENTES• 1 colher (sopa) de manteiga ou margarina;• 1 colher (sopa) de açúcar mascavo;• 1 colher (sopa) de açúcar branco;• 4 colheres (sopa) de farinha;• 2 colheres (sopa) de gotinhas de chocolate;• 3 gotas de essência de baunilha;• 1 gema de ovo;• 1 pitada de sal.

PREPAROEm uma caneca derreta a manteiga no microondas por cerca de dez segundos. A seguir, adicione os açúcares, essência de baunilha, sal e a gema do ovo. Em seguida, acrescente a farinha e as gotas de chocolate. Misture bem. Aqueça a mistura por 50 segundos no microondas e sirva.

de canecaCookie

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Por Bárbara CunhaFotos Divulgação

[ CINEMA ]

Internacional Shopping Shopping Bonsucesso Pátio Shopping Guarulhos

Aviões“Planes”, 2013, EUA. Dir.: Klay Hall. A animação apresenta um elenco internacional dos pilotos mais rápi-dos do ar, numa comédia cheia de ação e aventura estrelada por Dus-ty, o sonhador de uma cidadezinha que quer entrar na corrida aérea mais épica ao redor do mundo, ape-sar de seu medo das alturas. Com a ajuda e o apoio de uma frota de novos e hilários personagens, Dus-ty dá asas ao maior desafi o de sua vida. Infantil. 94 min. Livre. 11h (sessão exibida somente nos dias 10 e 11). Dublado.

Êxodo: Deuses e Reis“Exodus: Gods and Kings”, 2014. EUA. Dr.: Ridley Scott. O fi lme é uma adaptação da história bíblica do Êxodo, segundo livro do Antigo Testamento. A história apresenta a vida do profeta Moisés, nascido en-tre os hebreus, mas criado na famí-lia real. Quando se torna adulto, re-cebe ordens de Deus para ir ao Egito liberar os hebreus da opressão. No

caminho, ele deve enfrentar a tra-vessia do deserto e passar pelo Mar Vermelho. Drama. 149 min. 12 anos.

14h, 17h e 20h30. 18h30 e 21h45 (dublado).

Êxodo: Deuses e Reis 3D 11h15, 12h, 13h50, 14h30, 15h15,

17h45, 18h45, 20h30, 21h, 22h e 23h45 (sessão exibida somente nos dias 09 e 10). Dublado.

Jogos vorazes: a esperança - parte 1“The hunger games: Mockingjay - part 1”, EUA, 2014. Dir.: Francis La-wrence. Após sobreviver duas vezes aos chamados Jogos Vorazes, Kat-niss Everdeen se vê como símbolo de uma revolução iniciada no Dis-trito 13. Ela precisa manter sua ima-gem de ícone e ao mesmo tempo se preocupar em defender sua mãe e sua irmã durante a guerra. Aventu-ra. 122 min. 12 anos. e 20). 13h55 e 19h30 (dublado).

O Hobbit: A batalha dos cinco exércitos“The Hobbit: The Battle of the Five Armies”, 2014, Nova Zelândia. Dr.: Peter Jackson. O terceiro fi lme da saga apresenta a conclusão das aventuras de Bilbo Bolseiro, Thorin Escudo-de-Carvalho e a Compa-nhia de Anões. Tendo recuperado sua terra natal do dragão Smaug, a Companhia despertou uma força mortal para o mundo. Obcecado pelo tesouro recuperado, Thorin sacrifi ca amizade e honra para guardá-lo. Aventura. 144 min. 12 anos. 13h, 15h45, 18h30 e 21h15.

12h10, 15h20, 18h40 e 21h50. Dublado.

Operação big hero“Big Hero 6”, 2014, EUA. Dr.: Don Hall. Na cidade high-tech de San Fransokyo, o prodígio da robóti-ca Hiro Hamada vê a paz local ser ameaçada por forças poderosas e, acompanhado pelo robô Baymax, se une a um time de combaten-tes inexperientes determinados a enfrentar os inimigos e salvar o paraíso futurista da destruição. Aventura. 102 min. Livre. 13h, 15h, 17h20, 19h40 e 21h50. 11h05, 11h30, 14h00, 16h30, 19h00 e 21h40. Dublado.

Operação big hero 3D 13h30 e 16h (dublado).

Os caras de pau Nacional, 2014. Dir.: Felipe Joffi ly. Pedrão e Jorginho são seguranças de um importante museu e acabam envolvidos sendo acusados do rou-bo do anel mais valioso do mundo. A jóia é herança de família da socia-lite Gracinha de Medeiros. Ninguém parece acreditar na dupla, que pas-sa a ser perseguida por mafi osos

portugueses, ninjas implacáveis e toda polícia. Agora, os dois preci-sam arquitetar um plano para pro-var sua inocência e desvendar os mistérios do anel. Comédia. 91 min. 10 anos. 13h30, 15h30, 17h40, 19h30 e 21h30. 12h40, 15h05, 17h40, 20h00 e 22h15.

Os pinguins de Madagascar“The penguins of Madagascar”, 2014, EUA. Dr.: Eric Darnell e Simon J. Smith. Os pinguins Capitão, Ko-walski, Rico e Recruta, da animação Madagascar, ganharam a sua pró-pria aventura. No fi lme, os pinguins compõem uma tropa de elite entre os animais do zoológico de Central Park, em Nova Iorque. Animação. 91 min. Livre. 13h35 e 18h35 (dublado).

Ouija: O jogo dos espíritos“Ouija”, EUA, 2014. Dir.: Stiles White. O fi lme é baseado em um jogo que leva o mesmo nome e é utilizado para estabelecer comunicação com espíritos. Na trama, uma adolescen-te deve lidar com a morte da irmã e utiliza o jogo, ouija, para conversar com ela. Terror. 90 min. 14 anos 16h50 e 22h20 (dublado).

Sessão descontoProjeto da rede Cinemark ao redor do Brasil (inclusive no Internacional Shopping) em que ingressos das sessões de segunda a sexta com início às 14h custam R$ 6 (R$ 3 a meia--entrada), exceto em feriados. Na programação até 14 de ja-neiro, o fi lme será “Operação Big Hero” (ver sinopse).

Loucas para casarNacional, 2015. Dir.: Reoberto Santucci. Com a data do casamento se aproximando, a fanática religiosa Maria, a dançarina de boate Lúcia e a corretora de imóveis Malu descobrem que estão namorando o mes-mo homem, Samuel, que prometeu se casar com as três. Decepciona-das, elas tentam se jogar da ponte Rio-Niterói, mas acabam se conhe-cendo. Agora, Maria, Malu e Lúcia precisam decidir se vão brigar pelo casamento ou se unir e planejar uma vingança contra o namorado infi el. Comédia, 108 min. 14 anos. 13h, 15h15, 17h30, 19h45 e 22h.

12h05, 12h35, 13h00, 14h35, 15h10, 15h45, 17h10, 17h55, 18h25, 19h55, 20h50, 21h20, 22h30 e 23h25 (sessão exibida somente nos dias 09 e 10). Dublado.

FUN

Uma noite no museu 3: o segredo da tumba“Night at the Museus: Secret of the tomb”, 2014, EUA. Dir.: Shawn Levy. O segurança Larry Daley se envolve em mais uma aventura em um museu de história natural dos Estados Unidos, repleto de criatu-ras animadas e personagens históricos que ganham vida ao anoite-cer. Aventura, 97 min. Livre. 14h00, 16:h0, 18h00, 20h00 e 22h00.

11h10, 11h50, 12h30, 13h10, 14h15, 14h55, 15h35, 16h05, 16h40, 17h20, 18h, 19h05, 19h45, 20h25, 20h55, 21h30 e 23h (sessão exibida somente nos dias 09 e 10). Dublado.

27SE VOCÊ NÃO É DEFICIENTE,

ESTA VAGA NÃO É SUA

NEM POR UM MINUTO!

PODE PARAR COM ESSA DESCULPADE QUE É RAPIDINHOEsta vaga é exclusiva.Respeite quem precisa dela.

A Revista Weekend apoia a causa.CAMPANHA PELO RESPEITO ÀS VAGAS DESTINADAS A PESSOAS COM DEFICIÊNCIA

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Por Bárbara CunhaFotos Divulgação

[ CINEMA ]

Internacional Shopping Shopping Bonsucesso Pátio Shopping Guarulhos

Aviões“Planes”, 2013, EUA. Dir.: Klay Hall. A animação apresenta um elenco internacional dos pilotos mais rápi-dos do ar, numa comédia cheia de ação e aventura estrelada por Dus-ty, o sonhador de uma cidadezinha que quer entrar na corrida aérea mais épica ao redor do mundo, ape-sar de seu medo das alturas. Com a ajuda e o apoio de uma frota de novos e hilários personagens, Dus-ty dá asas ao maior desafi o de sua vida. Infantil. 94 min. Livre. 11h (sessão exibida somente nos dias 10 e 11). Dublado.

Êxodo: Deuses e Reis“Exodus: Gods and Kings”, 2014. EUA. Dr.: Ridley Scott. O fi lme é uma adaptação da história bíblica do Êxodo, segundo livro do Antigo Testamento. A história apresenta a vida do profeta Moisés, nascido en-tre os hebreus, mas criado na famí-lia real. Quando se torna adulto, re-cebe ordens de Deus para ir ao Egito liberar os hebreus da opressão. No

caminho, ele deve enfrentar a tra-vessia do deserto e passar pelo Mar Vermelho. Drama. 149 min. 12 anos.

14h, 17h e 20h30. 18h30 e 21h45 (dublado).

Êxodo: Deuses e Reis 3D 11h15, 12h, 13h50, 14h30, 15h15,

17h45, 18h45, 20h30, 21h, 22h e 23h45 (sessão exibida somente nos dias 09 e 10). Dublado.

Jogos vorazes: a esperança - parte 1“The hunger games: Mockingjay - part 1”, EUA, 2014. Dir.: Francis La-wrence. Após sobreviver duas vezes aos chamados Jogos Vorazes, Kat-niss Everdeen se vê como símbolo de uma revolução iniciada no Dis-trito 13. Ela precisa manter sua ima-gem de ícone e ao mesmo tempo se preocupar em defender sua mãe e sua irmã durante a guerra. Aventu-ra. 122 min. 12 anos. e 20). 13h55 e 19h30 (dublado).

O Hobbit: A batalha dos cinco exércitos“The Hobbit: The Battle of the Five Armies”, 2014, Nova Zelândia. Dr.: Peter Jackson. O terceiro fi lme da saga apresenta a conclusão das aventuras de Bilbo Bolseiro, Thorin Escudo-de-Carvalho e a Compa-nhia de Anões. Tendo recuperado sua terra natal do dragão Smaug, a Companhia despertou uma força mortal para o mundo. Obcecado pelo tesouro recuperado, Thorin sacrifi ca amizade e honra para guardá-lo. Aventura. 144 min. 12 anos. 13h, 15h45, 18h30 e 21h15.

12h10, 15h20, 18h40 e 21h50. Dublado.

Operação big hero“Big Hero 6”, 2014, EUA. Dr.: Don Hall. Na cidade high-tech de San Fransokyo, o prodígio da robóti-ca Hiro Hamada vê a paz local ser ameaçada por forças poderosas e, acompanhado pelo robô Baymax, se une a um time de combaten-tes inexperientes determinados a enfrentar os inimigos e salvar o paraíso futurista da destruição. Aventura. 102 min. Livre. 13h, 15h, 17h20, 19h40 e 21h50. 11h05, 11h30, 14h00, 16h30, 19h00 e 21h40. Dublado.

Operação big hero 3D 13h30 e 16h (dublado).

Os caras de pau Nacional, 2014. Dir.: Felipe Joffi ly. Pedrão e Jorginho são seguranças de um importante museu e acabam envolvidos sendo acusados do rou-bo do anel mais valioso do mundo. A jóia é herança de família da socia-lite Gracinha de Medeiros. Ninguém parece acreditar na dupla, que pas-sa a ser perseguida por mafi osos

portugueses, ninjas implacáveis e toda polícia. Agora, os dois preci-sam arquitetar um plano para pro-var sua inocência e desvendar os mistérios do anel. Comédia. 91 min. 10 anos. 13h30, 15h30, 17h40, 19h30 e 21h30. 12h40, 15h05, 17h40, 20h00 e 22h15.

Os pinguins de Madagascar“The penguins of Madagascar”, 2014, EUA. Dr.: Eric Darnell e Simon J. Smith. Os pinguins Capitão, Ko-walski, Rico e Recruta, da animação Madagascar, ganharam a sua pró-pria aventura. No fi lme, os pinguins compõem uma tropa de elite entre os animais do zoológico de Central Park, em Nova Iorque. Animação. 91 min. Livre. 13h35 e 18h35 (dublado).

Ouija: O jogo dos espíritos“Ouija”, EUA, 2014. Dir.: Stiles White. O fi lme é baseado em um jogo que leva o mesmo nome e é utilizado para estabelecer comunicação com espíritos. Na trama, uma adolescen-te deve lidar com a morte da irmã e utiliza o jogo, ouija, para conversar com ela. Terror. 90 min. 14 anos 16h50 e 22h20 (dublado).

Sessão descontoProjeto da rede Cinemark ao redor do Brasil (inclusive no Internacional Shopping) em que ingressos das sessões de segunda a sexta com início às 14h custam R$ 6 (R$ 3 a meia--entrada), exceto em feriados. Na programação até 14 de ja-neiro, o fi lme será “Operação Big Hero” (ver sinopse).

Loucas para casarNacional, 2015. Dir.: Reoberto Santucci. Com a data do casamento se aproximando, a fanática religiosa Maria, a dançarina de boate Lúcia e a corretora de imóveis Malu descobrem que estão namorando o mes-mo homem, Samuel, que prometeu se casar com as três. Decepciona-das, elas tentam se jogar da ponte Rio-Niterói, mas acabam se conhe-cendo. Agora, Maria, Malu e Lúcia precisam decidir se vão brigar pelo casamento ou se unir e planejar uma vingança contra o namorado infi el. Comédia, 108 min. 14 anos. 13h, 15h15, 17h30, 19h45 e 22h.

12h05, 12h35, 13h00, 14h35, 15h10, 15h45, 17h10, 17h55, 18h25, 19h55, 20h50, 21h20, 22h30 e 23h25 (sessão exibida somente nos dias 09 e 10). Dublado.

FUN

Uma noite no museu 3: o segredo da tumba“Night at the Museus: Secret of the tomb”, 2014, EUA. Dir.: Shawn Levy. O segurança Larry Daley se envolve em mais uma aventura em um museu de história natural dos Estados Unidos, repleto de criatu-ras animadas e personagens históricos que ganham vida ao anoite-cer. Aventura, 97 min. Livre. 14h00, 16:h0, 18h00, 20h00 e 22h00.

11h10, 11h50, 12h30, 13h10, 14h15, 14h55, 15h35, 16h05, 16h40, 17h20, 18h, 19h05, 19h45, 20h25, 20h55, 21h30 e 23h (sessão exibida somente nos dias 09 e 10). Dublado.

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[ 28 ]

[ construções ] [ gatos ]

[ limpeza ]

[ segurança ]

[ aquecedores ] [ aulas ]

[ foto & vídeo ] [ microondas ]

FUN

[ AGENDA ]

CULTURA

Sarau da Academia9 de janeiroA AGL (Academia Guarulhense de Letras), em parceria com a Secre-taria de Cultura de Guarulhos, pro-move sarau aberto ao público todas as segundas sextas-feiras de cada mês. Entrada franca. Informações: 2087.4177. Biblioteca do Adamastor. Avenida Monteiro Lobato, 734, Ma-cedo. Sexta, às 19h.

CURSOS E OFICINAS

Ofi cina infantil de confecção de livros13 de janeiroAtravés de uma contação de histó-rias, é explicado como é a confecção de um livro. Indicação livre. Entrada franca. Informações: 2229-5639. Bi-blioteca Gracinda dos Anjos de Sá Domingues. Rua Luís Silvestri, s/nº, Jardim Bom Clima. Terça, às 14h.

Ofi cina Infantil de Flip Book13 de janeiroFlip Book ou folioscópio é uma cole-ção de imagens sequenciais em for-mato de um livreto que, quando fo-lheado, dá impressão de movimento ao desenho. Informações: 2431-9711. Entrada franca. Biblioteca

Orobó Presidente Dutra. Praça Oro-bó, s/nº. Terça, às 14h.

Cursos de idiomasO Centro de Estudos de Línguas da Secretaria da Educação oferece au-las gratuitas de japonês, mandarim, inglês, espanhol, italiano, alemão e francês para aluno da rede estadual. Inscrições nas 223 unidades do CEL com cópia do RG e a declaração de matrícula da escola de origem. Can-didatos menores de 18 anos apenas acompanhados de um responsável. Escolas participantes em Guaru-lhos: E.E. Profa. Alice Chuery, rua Antonio Camargo, s/n, vila São Jorge, tel. 2408-7988 e E.E. Padre Conrado, Bom Clima, tel. 2440-8216. Informa-ções: www.educacao.sp.gov.br.

Cursos de Férias na UNGDe 21 a 31 de janeiroInscrições abertas para vagas re-manescentes de 52 cursos de férias na UnG (Universidade Guarulhos). Valor: R$ 30. Inscrições feitas no site www.ung.br até 16 de janeiro. O bo-leto é gerado na hora e pode ser pago em qualquer agência bancária. In-formações: 2464-2703.

Cursinho comunitário 24 de janeiroInscrições para o cursinho comuni-tário pré-vestibular Cora Coralina.

O interessado deve cadastrar-se no site www.cursinhocoracoralina.we-bnode.com e comparecer em reu-nião que ocorrerá dia 24, no espaço do cursinho. Rua Luís Silvestre, s/n, Bom Clima. Serão realizadas duas reuniões (às 9h e às 14h). Os docu-mentos obrigatórios são: cópia e ori-ginal do RG, CPF, histórico escolar, comprovante de residência, além de uma foto 3x4. Sábado, às 9h e 14h.

Curso para voluntários do CVV Guarulhos24 e 25 de janeiroAbertura de novas turmas para o cur-so de seleção de voluntários do CVV Guarulhos. Curso gratuito. Informa-ções: 141, 2440-4111 ou guarulhos@cvv.org.br. CVV Guarulhos. Rua Ota-vio Nunes da Silva, 66, vila Moreira. Sábado e domingo, das 14h às 18h.

EVENTOS

Cidade do Portinho10 e 11 de janeiroEvento que dispõe de uma minici-dade com sinalização de trânsito, cruzamentos, semáforos, faixas de pedestres para conscientizar crian-ças de 5 a 11 anos sobre o trânsito. Entrada franca. Informações: 2414-5000 ou no site www.internacional-shopping.com.br/domingoalegria Internacional Shopping Guarulhos. Rodovia Presidente Dutra, km 230, Itapegica. Sábado, das 14h às 22h e domingo, das 10h às 18h.

Reaproveite as férias13,15, 20,22, 27 e 29 de janeiroProgramação especial de férias para crianças, organizada pela Secretaria de Serviços Públicos. A entrada é franca e dispensa inscrições. Tenda do Bosque Maia. Avenida Paulo Fac-cini, s/nº. Terças e quintas, das 14h às 16h.

Férias no PicadeiroDe 16 a 25 de janeiroO Shopping Pátio Guarulhos pro-move atividades circenses gratuitas para crianças de 3 a 14 anos. Infor-mações no site: www.shoppingpa-tioguarulhos.com.br. Shopping Pá-tio Guarulhos. Avenida Rosa Molina Pannochia, 331, vila Rio de Janeiro. Diariamente, das14h às 19h.

EXPOSIÇÕES

Chão, Caminhos e Formas Até 25 de janeiroExposição de fotografi as de Guaru-lhos feitas com telefone celular pelo artista gráfi co, fotógrafo e músico Edson Frank. Entrada franca. Centro Permanente de Exposições de Arte

Professor Ismael. Praça Cícero Mi-randa, s/nº, vila Galvão. De segunda a sábado, das 8h às 17h.

O Mundo Segundo MafaldaAté 28 de fevereiroMostra do cartunista argentino e criador da personagem Joaquín Salvador Lavado Tejón, conhecido como Quino. A exposição conta com ambientes que recriam as tirinhas com Mafalda. Entrada franca. Pra-ça das Artes. Avenida São João, 281, Centro, São Paulo; próximo às esta-ções Anhangabaú e República do Metrô. Diariamente, das 9h às 20h.

MÚSICA

Carbônica e Retalhos Ululantes10 de janeiroApresentação da banda guarulhen-se Carbônica e do grupo de dança Retalhos Ululantes. Ingressos: R$ 20 (inteira) e R$ 10 (meia). Funarte. Alameda Nothman, 1058, São Paulo. Sábado, às 18h.

Zé Geraldo em Guarulhos30 de janeiroShow intitulado “Roqueiro da Roça”, com o cantor e compositor que apresenta sucessos antigos e atuais. Ingressos à venda dia 29 (das 11h às 16h) e 30 a partir das 16h, na bi-lheteria do teatro. Preços: R$ 60 (in-teira) e R$ 30 (meia). Informações: 2087-4185. Teatro Adamastor. Ave-nida Monteiro Lobato, 734, Macedo. Sexta, às 20h30.

PALESTRA BiologiaPalestras ministradas pelo profes-sor Estanislau Henrique da Cunha, membro da AGL (Academia Gua-rulhense de Letras). Datas dos en-contros: 13, 16, 20 e 23 de janeiro. Informações: 4963-1133/2408-9762/98539-0135. Espaço Novo Mundo. Avenida Salgado Filho, 1.453, Jardim Maia. Terças e sextas, às 19h.

TEATRO

Operilda na Orquestra Amazônica25 de janeiroMusical infantil que conta a história da música erudita brasileira para crianças e jovens. Direção: Regina Galdino. Duração: 60 min. Entrada franca. Retirar ingressos na bilhe-teria do teatro uma hora antes do início do espetáculo. Informações: 2087-4175. Teatro Adamastor. Ave-nida Monteiro Lobato, 734, Macedo. Domingo, às 15h e 17h.

Adam Presley e Elvisback Big Band no Adamastor18 de janeiro

Show de tributo ao inesquecível cantor, que completaria 80 anos no dia 8/1. Interpretação de Adam Presley, eleito em certame ofi cial nos EUA o terceiro melhor do mundo. Ele canta sucessos das três fases de Elvis. Participação da Elvisback Big Band. Ingressos: R$ 60 inteira e R$ 30 meia também para compra antecipada até o dia 17. Vendas no site www.compreingressos.com, pelo telefone 2122-4070, na Naha Festa: Avenida Salgado Filho, 1507 e também na bilheteria do teatro das 14h às 21h. Informações: 9 7444-6633. Teatro Adamastor. Avenida Monteiro Lobato, 734, Macedo.

FUNPor Michele Barbosa

Foto Divulgação

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