revista weekend - edição 218

r e v i s t a

Guarulhos, 21/2/2014 • ano 5 • n.º 218 www.revistaweekend.com.br

A mente é muito poderosa e tem força para infl uenciar

o que acontece com cada um de nós

Pensamento positivo

Ban

co d

e im

agen

s

VeículosComo evitar golpes

na manutenção do auto

KidsServiço de cabeleireiro

especial para as crianças

GastronomiaDiversas dicas para

comer bem na cidade

AgendaUtilidade pública e dicas culturais

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Educação superior, sempre..com.br

Qualidade

10 lugar MECem Guarulhos

Mensalidadesa partir de R$ 230,*

2h30 aula/diahorários alternativos

Acesse!

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Diretor Responsável:Valdir Carleto (MTb 16.674)[email protected]

Diretor Executivo:Fábio Carleto

[email protected]

Editora Executiva:Vivian Barbosa (MTb 56.794)[email protected]

Assistente de EdiçãoAmauri Eugênio Jr.

Redação:Elís Lucas

Michele BarbosaTalita Ramos

Fotografi a:Márcio MonteiroRafael Almeida

Design Gráfi co:Aline Fonseca, Cíntia Brumatti, Katia Alves, Williane Rebouças

Comercial:Ana Guedes, Eliane Sant’Anna, Laila Inhudes,

Maria José Gonzaga, Patrícia Matos,Régia Gênova, Thais Cristine e Thaís Tucci

[email protected]

Administrativo:Viviane Sanson e Erika Silva

DistribuiçãoLuiz Aparecido Monteiro

Impressão e acabamento:D’ARTHY Editora e Gráfi ca Ltda. - Tel: (11) 4446-4600

Tiragem: 15 mil exemplares

Venha conferir nas manhãs das sextas-feiras

Distribuição gratuita em quase150 condomínios, displays em pontos

comerciais de grande fl uxo, e em locais com salas de espera

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32 anos de Jornalismocom Responsabilidade Social

Av. João Bernardo Medeiros, 74, Bom Clima, Guarulhos. CNPJ: 10.741.369/0001-09

Tel.: (11) 2461-9310

[ FRASES ]

Foto

s: divu

lgação“Giane é meu

parceiro de vida.”Giovanna Antonelli, sobre parceria com o ator Reynaldo Gianecchini

na novela ‘Em família’.

“Se pudesse não ganhar nada e ganhar esse título contra o preconceito, eu trocaria todos os meus títulos por igualdade em todos os lugares, todas as áreas e todas as classes.”Tinga, jogador do Cruzeiro, após ser alvo de preconceito racial durante partida contra o Real Garcilaso (Peru), na Copa Libertadores da América.

“Hoje está totalmente descartada essa

situação. Entendo que a colaboração da

população é crescente.”Geraldo Alckmin (PSDB-SP),

governador de São Paulo, sobre o racionamento de água no Estado.

“Estão indo muito bem. Serão espetaculares. Você vai ver novos mundos, habitats e culturas.”James Cameron, cineasta, sobre a sequência do fi lme “Avatar”.

5Diretor Responsável:Valdir Carleto (MTb 16.674)[email protected]

Diretor Executivo:Fábio Carleto

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DistribuiçãoLuiz Aparecido Monteiro

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Tiragem: 15 mil exemplares

Venha conferir nas manhãs das sextas-feiras

Distribuição gratuita em quase150 condomínios, displays em pontos

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lgação“Giane é meu

parceiro de vida.”Giovanna Antonelli, sobre parceria com o ator Reynaldo Gianecchini

na novela ‘Em família’.

“Se pudesse não ganhar nada e ganhar esse título contra o preconceito, eu trocaria todos os meus títulos por igualdade em todos os lugares, todas as áreas e todas as classes.”Tinga, jogador do Cruzeiro, após ser alvo de preconceito racial durante partida contra o Real Garcilaso (Peru), na Copa Libertadores da América.

“Hoje está totalmente descartada essa

situação. Entendo que a colaboração da

população é crescente.”Geraldo Alckmin (PSDB-SP),

governador de São Paulo, sobre o racionamento de água no Estado.

“Estão indo muito bem. Serão espetaculares. Você vai ver novos mundos, habitats e culturas.”James Cameron, cineasta, sobre a sequência do fi lme “Avatar”.

6 Toda a elegânciado barroco em umaobra de arte repletade brasilidade: você.

Veja o passo a passo desse look em:www.boticario.com.br/radarmakeb

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7Toda a elegânciado barroco em umaobra de arte repletade brasilidade: você.

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/// COLUNA DO CARLETO

AI, JESUS!Perdi a conta de quantas dispu-tas pela presidência da Câmara Municipal acompanhei desde que vim para Guarulhos, em 1975. Impressionante como os hábitos não mudam, mesmo havendo ampla renovação na composição da Casa, legislatu-ra após legislatura. E, também, como os acertos e conchavos acontecem cada vez mais cedo. Agora, por exemplo, o nova-to vereador Jesus (PDT) surge como forte candidato na eleição que só acontecerá na virada do ano, pois concentraria vereado-res da base insatisfeitos com a atenção que recebem. Do lado governista, apresenta-se o tam-bém novato Marcelo Seminaldo (PT). Já vi tanto riso e tanto choro em dia de Ano Novo, que nada mais me surpreende.

TRISTE MEMÓRIAUm vereador chegou a apontar uma arma para o colega que foi devolver o presente que recebe-ra, pois outro dera algo melhor.

PADRINHO FORTEEm época de batismo, nenê costu-ma ser um a� lhado. Mas, na dis-puta pela presidência da Câmara, pode ter boa chance quem tiver um Nenê como padrinho.

TREVO POLÊMICOPostei no Facebook a foto da ma-quete do novo trevo de Bonsu-cesso, para cujas obras o prefeito Sebastião Almeida deu o ponta-pé inicial na segunda-feira. Qua-se todos os comentários foram de desdém e descrença. Como há recursos do PAC da Mobilida-de, do governo federal, creio que que não haverá motivos para deixar de ser feito. Porém, em minha opinião de leigo, deveria ser evitado no novo projeto o es-tilo dos antigos trevos de quatro folhas, pois a lentidão em um sentido de tráfego pode conges-tionar o sentido contrário.

ITINERÁRIO SAUDOSISTAÔnibus da empresa Vila Galvão ostentam no itinerário eletrô-nico a informação “Hospital Pio XII”. Faz muito tempo que ele já não existe. Vários anos depois, o antigo prédio passou a abrigar o Hospital Unimed. Poderiam substituir por avenida Pio XII, porque os coletivos passam por essa via, que é bem conhecida.

CONSUMO CALCULADOPara veri� car quanto se está gastando de água nesse período de torneiras secas, o aplicativo Pegada Hídrica, desenvolvido pela empresa brasileira Intui-tive Appz, está disponível nas plataformas Android e iOS e auxilia no cálculo do consumo de água de cada indivíduo; con-tabiliza desde a água para beber e lavar louça até a utilizada na fabricação de uma calça. Para saber mais: intuitiveappz.com.

RECICLANDO COSTUMESSão pouquíssimos os locais de entrega voluntária de materiais recicláveis em Guarulhos. Ain-da assim, foram recolhidas três toneladas em janeiro. Anote os endereços e � que em paz com sua consciência: CEA City: rua Reinaldo César de Oliveira, s/n; CEA Virgínia Ranali: avenida Papa João XXIII, 219 – Cidade Maia; Pimentas: rua Itália, 13 – Parque das Nações; Bosque Maia: entrada pela avenida Papa João XXIII; Parque Fracalanza: rua Joaquim Miranda, 471 - vila Augusta; Zoológico: rua Dona Glória Pagnocelli, 344 - Picanço. Os horários de funcionamento variam de um local para outro.

/// INVERSÃO DE PAPÉIS

A troca de corpo entre homens e mulheres é comum na fi cção - a franquia “Se eu fosse você” não deixa mentir. Mas como seria a vida de um homem se ele fosse alvo de insultos e cantadas apenas por ser ho-mem? Esse é o mote do curta “Maioria oprimida” (“Majorité Opprimée), no qual um homem passa por situações que simulam o que muitas mulheres passam no dia a dia. Confi ra em nosso canal no YouTube.

/// SABEDORIA MIRIM

Há até algum tempo, algumas crianças sequer sabiam que a Terra fazia parte do Sistema Solar. Hoje, mesmo com a criançada mos-trando desenvoltura quando decide opinar sobre uma série de as-suntos antes vistos como cabeludos, ouvir o garoto deste vídeo falando com autoridade sobre o universo chega a causar arrepios. Detalhe: ele tem 9 anos. Confi ra em nosso canal no YouTube.

/// ROCK PURO E SEM GELO

Lançar um álbum é algo para lá de desafi ador para uma banda por causa de, entre outros motivos, dinheiro. Por isso, alguns grupos vêm recorrendo ao crowdfunding - colaboração coletiva via internet. E esse é o caso do grupo guarulhense Carbônica, que lançou campanha no site Catarse (catarse.me/carbonica) para conseguir fi nanciamento de R$ 2 mil para lançar o EP “Infl amável”. A campanha conta com teaser feito com o vocal e guitarrista da banda, Will Carbônica, e o ator guaru-lhense Rodrigo Pignatari. Confi ra em nosso canal no YouTube.

9Imagem Ilustrativa

Uma obra do tamanho do nossofuturo, que já começou.

A construção do Novo Trevo de Bonsucesso começou. E esta data marca o início de um novo tempo na infraestrutura e na mobilidade urbana da nossa cidade. Isso porque, além de ajudar a resolver os congestionamentos em Bonsucesso, Pimentas, Cumbica e Presidente Dutra, o Novo Trevo vai agilizar o trânsito e diminuir o tempo de deslocamento de milhares de pessoas que passam diariamente pela região. Serão construídas alças independentes para cada destino, dois viadutos na Via Dutra e acessos sem semáforos, para permitir um tráfego mais rápido e seguro.

Construído em parceria com o Governo Federal, que liberou recursos por meio do PAC Mobilidade.

NOVO TREVODE BONSUCESSO

Saiba mais:www.guarulhos.sp.gov.br

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[ CAPA ]Por Michele Barbosa Você é o que pensa

A força do pensamento está em cada indivíduo. Alguns sabem usá-la, já outros precisam aprender. Até que ponto o “pensar” in� uencia a realidade? Mentalizar coisas boas ajuda a manter o equilíbrio, mas qual o limite? Muita gen-te tira de letra essa técnica e garante se dar bem em várias áreas da vida por causa disso. A� nal, se a mente liberta, por qual razão as pessoas são escravas dela? Não se pren-der a esses questionamentos já é o início da libertação da mente. Então, prepare-se e embarque nessa viagem.

Segundo a professora Waniele Aguilar de Oliveira, do curso de psi-cologia da Faculdade Pitágoras de Teixeira de Freitas, os pensamentos são de extrema importância na vida das pessoas, pois o modo como se sentem está diretamente associado ao modo como interpretam e pen-sam sobre a vida numa determinada situação. “Pensar de forma positiva, ou de forma mais realista sobre es-sas situações, conduz a um compor-tamento mais funcional”, conta.

A forma como interpretamos e pensamos sobre as pessoas e sobre nós mesmos sofre in� uência de um conjunto de crenças pessoais que são desenvolvidas durante a vida. “Se essas crenças forem negativas, in� uenciará negativamente a per-cepção do indivíduo que é expressa por pensamentos, nas emoções e consequentemente o comporta-mento será menos � exível do que um indivíduo que interprete e pense a realidade de forma mais positiva”, � naliza Waniele. O nosso cérebro é programado de acordo com o que pensamos. A forma como se pen-sa é como o indivíduo se sente e se

comportará. A grande capacidade da mente é a de projeção, uma espécie de imaginação com metas, com ob-jetivos claros, perfeitos e permanen-tes, orientados para metas precisas e propósitos de� nidos e concretos.

O ser humano tem avanços por-que sua mente projeta, ou seja, pen-sa positivo, e, ao projetar, inventa o futuro. Ao criar cenários, imaginar e pensar em como seria tal situação, prepara-se para viver tudo isso. Nor-malmente, porém, as pessoas não usam a mente para projetar o futu-ro, só vivem do passado. “A projeção, imaginação e força do pensamento positivo podem ser a alavanca da rea-lização de todos os seus sonhos e as-pirações concretizados em um tempo determinado por você mesmo”, en-fatiza Jamil Albuquerque, terapeuta comportamental e escritor.

O pensamento positivo per-mite desenvolver a criatividade, fortalecendo a memória e obtendo maior agilidade mental para situ-ações práticas do dia a dia. É uma competência que pode ser desen-volvida. Enxergar o que não existe como se já existisse.

/// ÍMÃ MENTAL

Fotos: banco de imagens

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[ CAPA ]Por Michele Barbosa Você é o que pensa

A força do pensamento está em cada indivíduo. Alguns sabem usá-la, já outros precisam aprender. Até que ponto o “pensar” in� uencia a realidade? Mentalizar coisas boas ajuda a manter o equilíbrio, mas qual o limite? Muita gen-te tira de letra essa técnica e garante se dar bem em várias áreas da vida por causa disso. A� nal, se a mente liberta, por qual razão as pessoas são escravas dela? Não se pren-der a esses questionamentos já é o início da libertação da mente. Então, prepare-se e embarque nessa viagem.

Segundo a professora Waniele Aguilar de Oliveira, do curso de psi-cologia da Faculdade Pitágoras de Teixeira de Freitas, os pensamentos são de extrema importância na vida das pessoas, pois o modo como se sentem está diretamente associado ao modo como interpretam e pen-sam sobre a vida numa determinada situação. “Pensar de forma positiva, ou de forma mais realista sobre es-sas situações, conduz a um compor-tamento mais funcional”, conta.

A forma como interpretamos e pensamos sobre as pessoas e sobre nós mesmos sofre in� uência de um conjunto de crenças pessoais que são desenvolvidas durante a vida. “Se essas crenças forem negativas, in� uenciará negativamente a per-cepção do indivíduo que é expressa por pensamentos, nas emoções e consequentemente o comporta-mento será menos � exível do que um indivíduo que interprete e pense a realidade de forma mais positiva”, � naliza Waniele. O nosso cérebro é programado de acordo com o que pensamos. A forma como se pen-sa é como o indivíduo se sente e se

comportará. A grande capacidade da mente é a de projeção, uma espécie de imaginação com metas, com ob-jetivos claros, perfeitos e permanen-tes, orientados para metas precisas e propósitos de� nidos e concretos.

O ser humano tem avanços por-que sua mente projeta, ou seja, pen-sa positivo, e, ao projetar, inventa o futuro. Ao criar cenários, imaginar e pensar em como seria tal situação, prepara-se para viver tudo isso. Nor-malmente, porém, as pessoas não usam a mente para projetar o futu-ro, só vivem do passado. “A projeção, imaginação e força do pensamento positivo podem ser a alavanca da rea-lização de todos os seus sonhos e as-pirações concretizados em um tempo determinado por você mesmo”, en-fatiza Jamil Albuquerque, terapeuta comportamental e escritor.

O pensamento positivo per-mite desenvolver a criatividade, fortalecendo a memória e obtendo maior agilidade mental para situ-ações práticas do dia a dia. É uma competência que pode ser desen-volvida. Enxergar o que não existe como se já existisse.

/// ÍMÃ MENTAL

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[ CAPA ]

Preocupação, ansiedade, raiva e medo atraem forças destrutivas e acabam com a harmonia, co-ragem, vitalidade e habilidade de agir. Respirar fundo ajuda, mas para que a cabeça � ua natural-mente com coisas boas é preciso estar envolto em elementos que contribuam, como pessoas que agreguam boa energia. Mesmo que esteja em lo-cal ruim, a companhia pode ajudar na caminhada.

Segundo Jamil, existem dois tipos de pessoas: as âncoras, que puxam o indivíduo para baixo, e os motores, que alavancam sempre para um novo horizonte. “As classi� cadas como motores nu-trem pensamento positivo e são entusiastas, dois fatores fundamentais e que não podem faltar na vida de quem almeja alcançar o sucesso”, explica.

É possível fazer o cérebro funcionar a nosso fa-vor e gerar resultados surpreendentes. No caso da física, especialmente da física quântica, os autores nos comparam o tempo todo com elétrons. Basta-ria utilizar a técnica correta para colhermos os be-nefícios na saúde, trabalho e relacionamentos. Para muitos cientistas, essas teorias não fazem sentido algum. Por outro lado, a todo instante, é possível ver pessoas que demonstram o contrário, como o fotógrafo Aidan Formigoni, 25, que diz se manter equilibrado para tudo o que tem que fazer na vida e se considera uma pessoa otimista. “Eu controlo meus pensamentos e respiro fundo quando tenho que tomar alguma decisão mais importante, mesmo sendo uma missão quase impossível nesse mundo corriqueiro, porém comigo tem funcionado.” Aidan

acredita � rmemente na força do pensamento e con-ta que procura se policiar com o que passa em sua cabeça e não pensar em nada negativo.

Mas ele nem sempre foi assim. “Eu era refém de meus pensamentos, mas fui me condicionando a cortar os pensamentos negativos da minha men-te, pois acredito que esta energia ruim atraía coisas ruins para mim. Com o tempo me acostumei com esse exercício.” O fotógrafo conta que tudo tem uma explicação e serve como aprendizado. “Passei a entender que as situações que antes eram consi-deradas ruins são, na verdade, uma oportunidade de crescimento se tiver controle mental.”

Muitos acreditam não haver limites para al-cançar benefícios através do poder da mente. Janaina Corazzari, 34, empresária, relata que sua vida é à base de muita positividade. “Con-quistei muitas coisas e já passei por poucas e boas, mas não desisti e estou aqui com minha empresa e minha família.” Dentre as inúmeras conquistas da empresária, ela destaca um prê-mio de 20 mil reais que ganhou em um sorteio. Com apenas um cupom, ela mentalizou e se viu vitoriosa desde o início. “Era difícil em meio a tanta gente. Alguns colocaram mais cupons do que eu, mas eu pensei positivo e venci”, co-menta eufórica e completa: “tudo o que eu peço com amor o universo me dá. Quando recebo palavras desmotivadoras eu não ligo e sigo em frente sem me abalar. Deus está no controle e é só pensar no amor que as coisas acontecem”.

/// MENTE SÃ, CORPO SÃO

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[ CAPA ]

Preocupação, ansiedade, raiva e medo atraem forças destrutivas e acabam com a harmonia, co-ragem, vitalidade e habilidade de agir. Respirar fundo ajuda, mas para que a cabeça � ua natural-mente com coisas boas é preciso estar envolto em elementos que contribuam, como pessoas que agreguam boa energia. Mesmo que esteja em lo-cal ruim, a companhia pode ajudar na caminhada.

Segundo Jamil, existem dois tipos de pessoas: as âncoras, que puxam o indivíduo para baixo, e os motores, que alavancam sempre para um novo horizonte. “As classi� cadas como motores nu-trem pensamento positivo e são entusiastas, dois fatores fundamentais e que não podem faltar na vida de quem almeja alcançar o sucesso”, explica.

É possível fazer o cérebro funcionar a nosso fa-vor e gerar resultados surpreendentes. No caso da física, especialmente da física quântica, os autores nos comparam o tempo todo com elétrons. Basta-ria utilizar a técnica correta para colhermos os be-nefícios na saúde, trabalho e relacionamentos. Para muitos cientistas, essas teorias não fazem sentido algum. Por outro lado, a todo instante, é possível ver pessoas que demonstram o contrário, como o fotógrafo Aidan Formigoni, 25, que diz se manter equilibrado para tudo o que tem que fazer na vida e se considera uma pessoa otimista. “Eu controlo meus pensamentos e respiro fundo quando tenho que tomar alguma decisão mais importante, mesmo sendo uma missão quase impossível nesse mundo corriqueiro, porém comigo tem funcionado.” Aidan

acredita � rmemente na força do pensamento e con-ta que procura se policiar com o que passa em sua cabeça e não pensar em nada negativo.

Mas ele nem sempre foi assim. “Eu era refém de meus pensamentos, mas fui me condicionando a cortar os pensamentos negativos da minha men-te, pois acredito que esta energia ruim atraía coisas ruins para mim. Com o tempo me acostumei com esse exercício.” O fotógrafo conta que tudo tem uma explicação e serve como aprendizado. “Passei a entender que as situações que antes eram consi-deradas ruins são, na verdade, uma oportunidade de crescimento se tiver controle mental.”

Muitos acreditam não haver limites para al-cançar benefícios através do poder da mente. Janaina Corazzari, 34, empresária, relata que sua vida é à base de muita positividade. “Con-quistei muitas coisas e já passei por poucas e boas, mas não desisti e estou aqui com minha empresa e minha família.” Dentre as inúmeras conquistas da empresária, ela destaca um prê-mio de 20 mil reais que ganhou em um sorteio. Com apenas um cupom, ela mentalizou e se viu vitoriosa desde o início. “Era difícil em meio a tanta gente. Alguns colocaram mais cupons do que eu, mas eu pensei positivo e venci”, co-menta eufórica e completa: “tudo o que eu peço com amor o universo me dá. Quando recebo palavras desmotivadoras eu não ligo e sigo em frente sem me abalar. Deus está no controle e é só pensar no amor que as coisas acontecem”.

/// MENTE SÃ, CORPO SÃO

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[ CAPA ]/// COLOQUE EM PRÁTICA

Que tal sair da teoria e praticar? Veja as orientações do terapeuta e entregue-se ao exercício. Pensar é algo que se faz invo-luntariamente, basta você escolher se quer que em sua mente passem coisas boas ou ruins. A imaginação, a criação sempre por perto, rondando, pronta para aparecer tam-bém. Imagine-se no topo, como vencedor, como triunfador. “Isso aciona o sistema de ativação reticular que programa seu cére-bro, de modo a permitir que você perceba o que pode ajudar a alcançar metas. Faz com que você comece a enxergar dentro de você mesmo o seu objetivo. Essa ferramenta é poderosa, mas só funciona se você fornecer o banco de dados ao seu cérebro, para que ele forme imagens exatas do que você quer.”

O subconsciente criativo não pensa por palavras, mas por imagens. Forneça ao seu cérebro imagens adoráveis, através do pen-samento, de uma carreira brilhante, lazer, família, � nanças, � lantropia e relaciona-mentos. Pense em uma vida próspera.

O pensamento positivo não se trata de um presente, e tampouco uma chance – é uma decisão pessoal.

/// NO CONTROLE DA SITUAÇÃO

Ao falar sobre relaxamento e libertação da mente, é quase impossível não citar o ioga, que é tido como uma � loso� a, arte e ciência, que tem como meta a libertação do ser humano de sua pró-pria mente.

O ioga usa de métodos nos quais estão inseridos os exercícios que visam ao equilíbrio psicossomáti-co, com re� exos positivos em todo o organismo. A técnica surgiu na Índia, na região do vale do Rio Indo, há aproximadamente cinco mil anos e, nesse período, sofreu algumas alterações.

A professora de ioga Roberta � omaz Brusca-gin, da Salud Serviços Terapêuticos, em Guarulhos, explica que a prática ajuda a manter a postura de libertação e clareza mental. “Quando se controla a respiração, controla-se a mente. Está tudo ligado.” Nos momentos de nervoso, o ioga ajuda a tranqui-lizar. Para quem não tem tempo de ir a um estúdio se exercitar, Roberta dá duas dicas rápidas e fáceis:

1 - Sente-se confortavelmente em um local tranquilo, com a coluna ereta, feche os olhos e tra-ga sua atenção à respiração, observando-a bem. Respire e inspire tranquilamente e repita a opera-ção quantas vezes puder.

2 - Repita a mesma posição do exercício ante-rior, mas prolongue o tempo ao soltar o ar. Respire normalmente e inspire vagarosamente.

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[ CAPA ]/// COLOQUE EM PRÁTICA

Que tal sair da teoria e praticar? Veja as orientações do terapeuta e entregue-se ao exercício. Pensar é algo que se faz invo-luntariamente, basta você escolher se quer que em sua mente passem coisas boas ou ruins. A imaginação, a criação sempre por perto, rondando, pronta para aparecer tam-bém. Imagine-se no topo, como vencedor, como triunfador. “Isso aciona o sistema de ativação reticular que programa seu cére-bro, de modo a permitir que você perceba o que pode ajudar a alcançar metas. Faz com que você comece a enxergar dentro de você mesmo o seu objetivo. Essa ferramenta é poderosa, mas só funciona se você fornecer o banco de dados ao seu cérebro, para que ele forme imagens exatas do que você quer.”

O subconsciente criativo não pensa por palavras, mas por imagens. Forneça ao seu cérebro imagens adoráveis, através do pen-samento, de uma carreira brilhante, lazer, família, � nanças, � lantropia e relaciona-mentos. Pense em uma vida próspera.

O pensamento positivo não se trata de um presente, e tampouco uma chance – é uma decisão pessoal.

/// NO CONTROLE DA SITUAÇÃO

Ao falar sobre relaxamento e libertação da mente, é quase impossível não citar o ioga, que é tido como uma � loso� a, arte e ciência, que tem como meta a libertação do ser humano de sua pró-pria mente.

O ioga usa de métodos nos quais estão inseridos os exercícios que visam ao equilíbrio psicossomáti-co, com re� exos positivos em todo o organismo. A técnica surgiu na Índia, na região do vale do Rio Indo, há aproximadamente cinco mil anos e, nesse período, sofreu algumas alterações.

A professora de ioga Roberta � omaz Brusca-gin, da Salud Serviços Terapêuticos, em Guarulhos, explica que a prática ajuda a manter a postura de libertação e clareza mental. “Quando se controla a respiração, controla-se a mente. Está tudo ligado.” Nos momentos de nervoso, o ioga ajuda a tranqui-lizar. Para quem não tem tempo de ir a um estúdio se exercitar, Roberta dá duas dicas rápidas e fáceis:

1 - Sente-se confortavelmente em um local tranquilo, com a coluna ereta, feche os olhos e tra-ga sua atenção à respiração, observando-a bem. Respire e inspire tranquilamente e repita a opera-ção quantas vezes puder.

2 - Repita a mesma posição do exercício ante-rior, mas prolongue o tempo ao soltar o ar. Respire normalmente e inspire vagarosamente.

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[ KIDS ]Por Talita Ramos

com uma recepção calorosa e um ambiente que abriga uma brin-quedoteca, um fraldário e a sala de cortes, o Star Kids é o primeiro

salão de beleza totalmente tematizado para o público infantil em Guarulhos. A ideia surgiu de uma conversa informal, que inspirou Carlos Lobo e Paula Veloso a abrirem o salão. “Con-versando com a irmã do Carlos, ela disse: ‘olha,

por que vocês não pensam em montar uma coi-sa para o público infantil? Toda vez que preciso levar minha � lha para cortar o cabelo, tenho que ir até São Paulo’. Então, a gente começou a amadurecer a ideia e pensar em trabalhar com crianças”, conta Paula, proprietária do salão.

O maior sucesso do Star Kids é o corte de cabelo, pois o ambiente lúdico permite que esse momento passe de pesadelo à diversão.

Corte de cabelo sem chororô

Salão oferece serviços especializados para cuidar dos pequenos

Fotos: Márcio Monteiro

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[ KIDS ]Por Talita Ramos

com uma recepção calorosa e um ambiente que abriga uma brin-quedoteca, um fraldário e a sala de cortes, o Star Kids é o primeiro

salão de beleza totalmente tematizado para o público infantil em Guarulhos. A ideia surgiu de uma conversa informal, que inspirou Carlos Lobo e Paula Veloso a abrirem o salão. “Con-versando com a irmã do Carlos, ela disse: ‘olha,

por que vocês não pensam em montar uma coi-sa para o público infantil? Toda vez que preciso levar minha � lha para cortar o cabelo, tenho que ir até São Paulo’. Então, a gente começou a amadurecer a ideia e pensar em trabalhar com crianças”, conta Paula, proprietária do salão.

O maior sucesso do Star Kids é o corte de cabelo, pois o ambiente lúdico permite que esse momento passe de pesadelo à diversão.

Corte de cabelo sem chororô

Salão oferece serviços especializados para cuidar dos pequenos

Fotos: Márcio Monteiro

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Porém, o salão ainda oferece outros serviços muito atrativos para a família. Um dos principais é o certi� cado de primeiro corte, “Tem crianças que vêm no salão aos 4, 5 meses de idade. A gente dá o certi� cado de primeiro corte, com o nome da criança, a data em que cortou o cabelo e a primeira mechinha, porque é uma lembrança legal e que tem atraído muitos clientes”, explica Car-los, também proprietário do Star Kids.

O salão ainda oferece o Dia da Princesa, um pacote inspirado no Dia da Noiva, que oferece às meninas hidratação, penteado, coroa, maquiagem, unha artística e cesta de lanchinho (que vem suco, doces, bolachas e entre outros). Já para os meninos, ain-da em fase de planejamento, terá o Dia do super-herói, que dará direito a um corte de cabelo, aplicação de spray colorido lavável e fotogra� a personalizada. A criança pode escolher fantasiar-se de Homem-Aranha, Super-Homem ou Homem de Ferro, além da cesta de lanchinhos. Caso os pais queiram aproveitar a oportu-nidade e cortar o cabelo junto dos � lhos, o Star Kids também atende o público adulto, mas por ser um salão de beleza infantil, não trabalha com química.

[ KIDS ]

Star Kids

De terça a sábado, das 10h às 19h

(somente com horário agendado)

Rua Prof. Ferreira Paulina, 238

vila Augusta

Tel.: 4574-3319

www.starkidshair.com.br

Conquistar uma criança não é fácil, mas no salão os pro� ssio-nais já sabem como lidar com isso. “Tem crianças que já vêm com trauma do corte de outro salão, que infelizmente as assustou. Por isso, o tratamento tem que ser diferenciado para convencê-la a perder o medo. O primeiro passo é se familiarizar ao ambiente. Ela vem, observa, pega um livrinho, um desenho, vai à brinque-doteca, percebe que é um lugar legal e que ninguém vai machucá--la e aí nós vamos lidando com a criança”, a� rma Carlos. Além disso, os pais podem � car por perto o tempo todo e ainda usar os mecanismos do salão, como brinquedos, para distrair as crianças.

Para os proprietários, um salão de cabeleireiro infantil tem que ser um ambiente muito agradável e com atendimento de pri-meira. Segundo Carlos,“há vezes em que o � lho está cortando o cabelo e o pai está sentado ao lado, brincando no Play Station”.

O objetivo maior é que o ambiente seja agradável e que o corte seja divertido e prazeroso. “Às vezes uma criança chega chorando e sai sorrindo. Isso é uma satisfação,” conta Paula.

/// LIDANDO COM A CRIANÇADA

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Porém, o salão ainda oferece outros serviços muito atrativos para a família. Um dos principais é o certi� cado de primeiro corte, “Tem crianças que vêm no salão aos 4, 5 meses de idade. A gente dá o certi� cado de primeiro corte, com o nome da criança, a data em que cortou o cabelo e a primeira mechinha, porque é uma lembrança legal e que tem atraído muitos clientes”, explica Car-los, também proprietário do Star Kids.

O salão ainda oferece o Dia da Princesa, um pacote inspirado no Dia da Noiva, que oferece às meninas hidratação, penteado, coroa, maquiagem, unha artística e cesta de lanchinho (que vem suco, doces, bolachas e entre outros). Já para os meninos, ain-da em fase de planejamento, terá o Dia do super-herói, que dará direito a um corte de cabelo, aplicação de spray colorido lavável e fotogra� a personalizada. A criança pode escolher fantasiar-se de Homem-Aranha, Super-Homem ou Homem de Ferro, além da cesta de lanchinhos. Caso os pais queiram aproveitar a oportu-nidade e cortar o cabelo junto dos � lhos, o Star Kids também atende o público adulto, mas por ser um salão de beleza infantil, não trabalha com química.

[ KIDS ]

Star Kids

De terça a sábado, das 10h às 19h

(somente com horário agendado)

Rua Prof. Ferreira Paulina, 238

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Tel.: 4574-3319

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Conquistar uma criança não é fácil, mas no salão os pro� ssio-nais já sabem como lidar com isso. “Tem crianças que já vêm com trauma do corte de outro salão, que infelizmente as assustou. Por isso, o tratamento tem que ser diferenciado para convencê-la a perder o medo. O primeiro passo é se familiarizar ao ambiente. Ela vem, observa, pega um livrinho, um desenho, vai à brinque-doteca, percebe que é um lugar legal e que ninguém vai machucá--la e aí nós vamos lidando com a criança”, a� rma Carlos. Além disso, os pais podem � car por perto o tempo todo e ainda usar os mecanismos do salão, como brinquedos, para distrair as crianças.

Para os proprietários, um salão de cabeleireiro infantil tem que ser um ambiente muito agradável e com atendimento de pri-meira. Segundo Carlos,“há vezes em que o � lho está cortando o cabelo e o pai está sentado ao lado, brincando no Play Station”.

O objetivo maior é que o ambiente seja agradável e que o corte seja divertido e prazeroso. “Às vezes uma criança chega chorando e sai sorrindo. Isso é uma satisfação,” conta Paula.

/// LIDANDO COM A CRIANÇADA

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[ GASTRONOMIA ]

/// TORTA DE FRANGOO prato, feito com camada � na de massa folhada, leva um pouco de Catupiry junto ao frango.

Estação Ouro PretoAvenida Doutor Renato de Andrade Maia, 765, Jardim MaiaTel.: 2382-7605

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Por Amauri Eugênio Jr.

/// BOLO DE BANANAAlém da fruta que dá nome ao doce, o bolo leva canela,

farinha de trigo e açúcar.

Luma ArtAvenida João XXIII, 95, Jardim Maia

Tel.: 2440-5839

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Mo

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/// BEIRUTE LIGHTO lanche é feito com pão sírio e leva peito de peru light, queijo branco, alface e tomate.

BraseiroAvenida Mariana Ubaldina do Espírito Santo, 799, Bom ClimaTel.: 2468-8359

/// PICANHA NO RÉCHAUDO corte da carne é servido selado para o freguês escolher

a melhor maneira para consumi-lo e acompanha por pão, farofa e vinagrete.

HangarAvenida Paulo Faccini, 2.207, Jardim Maia

Tel.: 2440-4236

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[ GASTRONOMIA ]

/// TORTA DE FRANGOO prato, feito com camada � na de massa folhada, leva um pouco de Catupiry junto ao frango.

Estação Ouro PretoAvenida Doutor Renato de Andrade Maia, 765, Jardim MaiaTel.: 2382-7605

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[ VEÍCULOS ]

Márcio Monteiro

/// ARMADILHAS NO CAMINHO

Níveis da água e do óleo: sempre que o carro estiver um pouco quente, o motor esconderá um pouco do óleo e jogará água pela tampa, em forma de vapor, quando a tampa for aberta. Esse é um prato cheio para alguém dizer que falta completar o óleo, fazer limpeza ou aditivo;

Viscosidade do óleo: ela só pode ser avaliada em laboratório especializado em lubrificantes. Ou seja, a “análise” (entre as-pas, mesmo) feita com o óleo entre os dedos não tem validade;

A cambagem faz parte do alinhamento do veículo e não deve ser cobrada à parte. Nem todos os carros têm tal recurso para a regulagem simples. Nesse caso, o ideal é levá-lo a uma oficina especializada em ve-ículos batidos, pois a cambagem só sai do eixo ideal após alguma colisão;

/// COMO NÃO CAIR?A troca de óleo deve ser feita a cada seis me-

ses ou se a quilometragem for atingida. Há óle-os para 5 mil km, que são minerais; ou para 10 mil km, que são semi ou totalmente sintéticos. “Caso não tenha atingido a quilometragem e o tempo, é indicado que o óleo seja completado”, destaca Edgar Versace Jr., proprietário da Nova Era Centro de Troca de Óleo.

É fundamental conhecer o histórico da o� cina, pois esse é um indicador relevante da seriedade do serviço prestado. “Descon� e sempre de preços muito baratos, procure saber se o seu veículo faz ou não cambagem, peça orçamento antecipado e guarde sempre a nota � scal”, recomenda Valdir Sil-va, proprietário da o� cina Roda Center.

inguém mais cai na história da rebimboca da parafuseta, mas volta e meia alguém é ví-tima de algum golpe, em especial quando os assuntos são o óleo do motor; o sistema de arrefecimento, voltado ao controle da temperatura do motor; e a cambagem, que é a incli-nação da roda em relação ao solo. Boa parte desses casos acontece por causa do pouco ou

nenhum conhecimento do motorista quanto ao funcionamento do carro.Para o motorista não se tornar presa fácil de “espertinhos” de plantão, o básico pode ser aprendido

por meio do manual do automóvel. “Infelizmente, o proprietário prefere acreditar em alguém com pouca ou nenhuma quali� cação do que consultar o manual, que é uma fonte rica de informação”, explica João Vezarro Junior, proprietário da Max Provecto Mecânica de Autos. Veja dicas para não cair em armadilhas.

Na contramãodo golpe

Roda Center: 2408-0055

Nova Era: 2441-4622

Max Provecto: 2456-2561


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[ VEÍCULOS ]

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Níveis da água e do óleo: sempre que o carro estiver um pouco quente, o motor esconderá um pouco do óleo e jogará água pela tampa, em forma de vapor, quando a tampa for aberta. Esse é um prato cheio para alguém dizer que falta completar o óleo, fazer limpeza ou aditivo;

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A cambagem faz parte do alinhamento do veículo e não deve ser cobrada à parte. Nem todos os carros têm tal recurso para a regulagem simples. Nesse caso, o ideal é levá-lo a uma oficina especializada em ve-ículos batidos, pois a cambagem só sai do eixo ideal após alguma colisão;

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ses ou se a quilometragem for atingida. Há óle-os para 5 mil km, que são minerais; ou para 10 mil km, que são semi ou totalmente sintéticos. “Caso não tenha atingido a quilometragem e o tempo, é indicado que o óleo seja completado”, destaca Edgar Versace Jr., proprietário da Nova Era Centro de Troca de Óleo.

É fundamental conhecer o histórico da o� cina, pois esse é um indicador relevante da seriedade do serviço prestado. “Descon� e sempre de preços muito baratos, procure saber se o seu veículo faz ou não cambagem, peça orçamento antecipado e guarde sempre a nota � scal”, recomenda Valdir Sil-va, proprietário da o� cina Roda Center.

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por meio do manual do automóvel. “Infelizmente, o proprietário prefere acreditar em alguém com pouca ou nenhuma quali� cação do que consultar o manual, que é uma fonte rica de informação”, explica João Vezarro Junior, proprietário da Max Provecto Mecânica de Autos. Veja dicas para não cair em armadilhas.

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Nova Era: 2441-4622

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47 RoninsEUA, 2013. Direção: Carl Erik Rinsch. Kai (Keanu Reeves) vive em Ako desde garoto sob a proteção do lorde Asano (Min Tanaka), mas nunca foi aceito por Oishi (Hiroyuki Sanada), o chefe dos samurais. Um dia, o shogun Tsunayoshi (Cary--Hiroyuki Tagawa) visita Ako e leva consigo o lorde Kira (Ta-danobu Asano), que tem um pacto secreto com uma feiti-ceira (Rinko Kinkuchi). Juntos, eles tramam contra Asano e fazem com que Oishi caia em desgraça. Aventura, 120 min. 14 anos. Shopping Bonsuces-so: 21h40 (legendado).

Até que a sorte nos separe 2Nacional, 2013. Dir.: Roberto Santucci. Tino (Leandro Has-sum) e Jane (Camila Morga-do) recebem herança de R$ 100 milhões de tio Olavinho. Como o último desejo do tio foi que suas cinzas fossem jo-gadas no Grand Canyon, Tino aproveita para levar a espo-sa e dois de seus fi lhos para conhecer Las Vegas, mas ele empolga-se com jogos em um cassino e perde o dinhei-ro. Participações do lutador de MMA Anderson Silva e do comediante norte-america-no Jerry Lewis. Comédia, 102 min. 10 anos. Internacional Shopping: 12h25 (sessão exi-bida somente nos dias 22 e

23), 14h55, 17h40, 20h20 e 23h00 (sessão exibida somen-te nos dias 21 e 22).

Caçadores de Obras-Primas “The Monuments Men”. EUA, 2014. Direção: George Cloo-ney. Durante o declínio de Hi-tler na Alemanha, um grupo de

13 especialistas vindos de paí-ses diferentes é reunido para reencontrar obras de arte rou-badas pelos nazistas durante a Segunda Guerra Mundial. Ge-orge Stout (George Clooney), um ofi cial americano e con-servador de obras de arte, li-dera a equipe. Drama, 119 min. 12 Anos. Shopping Bonsuces-so: 14h00, 16h30, 19h00, 21h30 (dublado). Internacional Sho-pping: 13h15, 16h00, 18h45, 21h45 (dublado).

Caminhando com dinossauros “Walking with dinosaurs”. Austrália, EUA e Reino Unido, 2012. Durante a era dos dinos-sauros, um fi lhote luta para sobreviver em meio às ame-aças da natureza. Já cresci-do, ele é separado dos pais e obrigado a lutar o tempo todo pela sobrevivência e a lidar com rivalidade com o irmão, que é bem mais forte que ele. Aventura, 89 min. Livre. Sho-pping Bonsucesso: 13h40 e 15h30 (dublado).

Frankenstein - Entre anjos e demônios“I, Frankenstein”, EUA, Austrália 2013. Versão moderna da his-tória do cientista Frankenstein e de seu monstro. Desta vez, a criatura participa de uma ba-talha entre dois grupos que se opõem há séculos. Terror, 92 min. 12 anos. Shopping Bonsu-cesso: 19h40 e 21h50 (dubla-do). Internacional Shopping:

13h05, 15h30, 18h00, 20h30 e 22h50 (sessão exibida somen-tenos dias 21e 22). Dublado.

Frozen - Uma aventura congelante“Frozen”, EUA, 2013. A caçula Anna (Kristen Bell/Gabi Por-to) adora sua irmã Elsa (Idina Menzel/Taryn Szpilman), mas um acidente durante a in-fância fez com que os pais as mantivessem afastadas. Após a morte deles, as duas cres-ceram isoladas no castelo da família, até Elsa assumir o rei-nado de Arendell. Com o re-encontro das duas, um novo acidente acontece e ela de-cide isolar-se do mundo, dei-xando todos para trás e pro-vocando o congelamento do reino. É quando Anna decide viajar para encontrar a irmã e acabar com o frio. Infantil, 108 min. Livre. Shopping Bon-sucesso: 17h30 (dublado). In-ternacional Shopping: 12h15 (sessão exibida somente nos dias 22 e 23), 14h50, 17h30, 20h10 (dublado).

Hércules“The legend of Hercules”. EUA, 2014. Direção: Renny Harlin. História original de Hércules (Kellan Lutz), que deve enfren-tar diversos inimigos para poder viver um romance com Hebe (Gaia Weiss), que já está prome-tida ao seu próprio irmão. Ação, 99 min. 14 anos. Shopping Bon-sucesso: 14h00, 16h00, 18h00, 20h00 e 22h00 (dublado).

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Robocop“RoboCop”. EUA. 2014. Direção: José Padilha. 2028. Já há vários anos os drones têm sido usados para fi ns militares mundo afora e agora a empresa OmniCorp deseja que eles sejam usados também para o combate ao crime nas grandes cidades. Entretanto, esta iniciativa tem recebido forte resistência nos Estados Unidos. Na intenção de conquistar o povo americano, Raymond Sellars tem a ideia de criar um robô que tenha consciência humana, de forma a aproximá-lo à população. A oportunidade surge quando o policial Alex Murphy sofre um atentado, que o coloca entre a vida e a morte. Ação, 117 min. 14 anos. Shopping Bonsucesso: 14h20, 16h50, 19h20, 21h45 (dublado). Internacional Shopping: 11h (sessão exibida somente nos dias 22 e 23), 13h (legendado), 13h45, 15h50, 16h30, 18h30, 19h15, 21h20 e 22h00 (dublado).

Pompeia 3D“Pompeii”. EUA, 2014. Direção: Paul W.S. Anderson.Alguns dias antes da lendária erupção do monte Vesúvio, o escravo Milo (Kit Harrington) está preso dentro de um navio, em direção à Nápoles. Ele vai fazer de tudo para escapar e sal-var a mulher que ama, além de ajudar o seu melhor amigo, um gladiador que está em difi culdades no interior do Coliseu. Aventura, 105 min. 12 anos. Internacional Shopping: 12h00 (sessão exibida somente nos dias 22 e 23), 13h10, 14h30, 15h40, 17h00, 18h20, 19h30, 20h55, 22h10 e 23h40 (sessão exibida somente nos dias 21 e 22). Dublado.

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23), 14h55, 17h40, 20h20 e 23h00 (sessão exibida somen-te nos dias 21 e 22).

Caçadores de Obras-Primas “The Monuments Men”. EUA, 2014. Direção: George Cloo-ney. Durante o declínio de Hi-tler na Alemanha, um grupo de

13 especialistas vindos de paí-ses diferentes é reunido para reencontrar obras de arte rou-badas pelos nazistas durante a Segunda Guerra Mundial. Ge-orge Stout (George Clooney), um ofi cial americano e con-servador de obras de arte, li-dera a equipe. Drama, 119 min. 12 Anos. Shopping Bonsuces-so: 14h00, 16h30, 19h00, 21h30 (dublado). Internacional Sho-pping: 13h15, 16h00, 18h45, 21h45 (dublado).

Caminhando com dinossauros “Walking with dinosaurs”. Austrália, EUA e Reino Unido, 2012. Durante a era dos dinos-sauros, um fi lhote luta para sobreviver em meio às ame-aças da natureza. Já cresci-do, ele é separado dos pais e obrigado a lutar o tempo todo pela sobrevivência e a lidar com rivalidade com o irmão, que é bem mais forte que ele. Aventura, 89 min. Livre. Sho-pping Bonsucesso: 13h40 e 15h30 (dublado).

Frankenstein - Entre anjos e demônios“I, Frankenstein”, EUA, Austrália 2013. Versão moderna da his-tória do cientista Frankenstein e de seu monstro. Desta vez, a criatura participa de uma ba-talha entre dois grupos que se opõem há séculos. Terror, 92 min. 12 anos. Shopping Bonsu-cesso: 19h40 e 21h50 (dubla-do). Internacional Shopping:

13h05, 15h30, 18h00, 20h30 e 22h50 (sessão exibida somen-tenos dias 21e 22). Dublado.

Frozen - Uma aventura congelante“Frozen”, EUA, 2013. A caçula Anna (Kristen Bell/Gabi Por-to) adora sua irmã Elsa (Idina Menzel/Taryn Szpilman), mas um acidente durante a in-fância fez com que os pais as mantivessem afastadas. Após a morte deles, as duas cres-ceram isoladas no castelo da família, até Elsa assumir o rei-nado de Arendell. Com o re-encontro das duas, um novo acidente acontece e ela de-cide isolar-se do mundo, dei-xando todos para trás e pro-vocando o congelamento do reino. É quando Anna decide viajar para encontrar a irmã e acabar com o frio. Infantil, 108 min. Livre. Shopping Bon-sucesso: 17h30 (dublado). In-ternacional Shopping: 12h15 (sessão exibida somente nos dias 22 e 23), 14h50, 17h30, 20h10 (dublado).

Hércules“The legend of Hercules”. EUA, 2014. Direção: Renny Harlin. História original de Hércules (Kellan Lutz), que deve enfren-tar diversos inimigos para poder viver um romance com Hebe (Gaia Weiss), que já está prome-tida ao seu próprio irmão. Ação, 99 min. 14 anos. Shopping Bon-sucesso: 14h00, 16h00, 18h00, 20h00 e 22h00 (dublado).

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Robocop“RoboCop”. EUA. 2014. Direção: José Padilha. 2028. Já há vários anos os drones têm sido usados para fi ns militares mundo afora e agora a empresa OmniCorp deseja que eles sejam usados também para o combate ao crime nas grandes cidades. Entretanto, esta iniciativa tem recebido forte resistência nos Estados Unidos. Na intenção de conquistar o povo americano, Raymond Sellars tem a ideia de criar um robô que tenha consciência humana, de forma a aproximá-lo à população. A oportunidade surge quando o policial Alex Murphy sofre um atentado, que o coloca entre a vida e a morte. Ação, 117 min. 14 anos. Shopping Bonsucesso: 14h20, 16h50, 19h20, 21h45 (dublado). Internacional Shopping: 11h (sessão exibida somente nos dias 22 e 23), 13h (legendado), 13h45, 15h50, 16h30, 18h30, 19h15, 21h20 e 22h00 (dublado).

Pompeia 3D“Pompeii”. EUA, 2014. Direção: Paul W.S. Anderson.Alguns dias antes da lendária erupção do monte Vesúvio, o escravo Milo (Kit Harrington) está preso dentro de um navio, em direção à Nápoles. Ele vai fazer de tudo para escapar e sal-var a mulher que ama, além de ajudar o seu melhor amigo, um gladiador que está em difi culdades no interior do Coliseu. Aventura, 105 min. 12 anos. Internacional Shopping: 12h00 (sessão exibida somente nos dias 22 e 23), 13h10, 14h30, 15h40, 17h00, 18h20, 19h30, 20h55, 22h10 e 23h40 (sessão exibida somente nos dias 21 e 22). Dublado.

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Hércules 3D“The legend of Hercules 3D”, EUA, 2014. Direção: Renny Harlin. Ver sinopse em “Hércu-les”. Internacional Shopping: 15h10, 17h35, 20h00 e 22h25.

Muita calma nessa hora 2Nacional, 2013. Direção: Felipe Jo� ly. Três anos após a viagem de Búzios, acontece o reencon-tro das amigas Estrella (Débora Lamm), que acaba de voltar da Argentina; Aninha (Fernanda Souza), que está indecisa com a consulta de uma vidente; Tita (Andréia Horta), que voltou da Europa em busca de trabalho; e Mari (Gianne Albertoni), que trabalha na produção de um festival de música. Comédia, 90 min. 12 anos. Internacional Shopping: 11h50 (sessão exibi-da somente nos dias 22 e 23), 14h05, 16h25, 18h50 e 21h10.

O herdeiro do diabo“Devil’s Due”, EUA, 2013. Dire-ção: Tyler Gillett e Matt Bet-tinelli-Olpin. Logo após Jack e Samantha terem se casado, eles descobrem que terão um bebê. A futura mãe começa a fi car cada vez mais tensa, sen-do que até então todos acredi-tavam ser por causa da gesta-ção, mas logo percebem que uma força maligna se apode-rou do corpo dela. Terror, 92 min. 12 anos. Internacional Shopping: 21h50 (dublado).

Operação sombra - Jack Ryan“Jack Ryan: Shadow Recruit. 2014. Direção: Kenneth Brana-gh. Um jovem ofi cial da Mari-nha passa a ser analista fi nan-ceiro e a trabalhar em Moscou (Rússia). No trabalho, ele desco-bre um complô para desvalori-zar a moeda americana e deve correr para salvar a economia

de seu país contra os terroris-tas russos. Ação, 105 min. 14 anos. Internacional Shopping: 11h40 (sessão exibida somente nos dias 22 e 23), 14h10, 16h40, 19h25, 21h55 (dublado).

Rodência e o Dente da Princesa 3D“Rodencia y el diente de la prin-cesa “, Argentina, Peru, 2012. Di-

reção: David Bisbano. Rodên-cia é um reino mágico, situado no meio de um bosque, onde vivem criaturas fantásticas e magos muito poderosos. Nes-te local, o pequeno Edam so-nha em se tornar o maior mago do mundo. Para isso, ele decide partir em uma longa aventura, acompanhado pela rainha Brie, até obter um poder lendário. Seu maior obstáculo é o vilão Rotex, o rei dos Ratos, que pla-neja destruir Rodência. Infan-til, 87 min. Livre. Internacional Shopping: 12h50, 15h05, 17h20, 19h35 (dublado).

Uma aventura Lego“The Lego movie”. EUA, 2014. Direção: Phil Lord e Chris Mil-ler. Emmet é um Lego comum, mas é confundido com o Mas-ter Builder, o grande criador desse mundo de brinquedo. Cabe a ele derrotar o vilão que pretende colar todas as peças. Mas sem poderes de verdade, ele precisará da ajuda de he-róis como Batman e Super-Ho-mem. Aventura, 104 min. Livre. Shopping Bonsucesso: 13h, 15h, 17h10 e 19h20 (dublado). Internacional Shopping: 11h30 (sessão exibida somente nos dias 22 e 23); 14h00, 16h35, 19h10 e 21h40 (dublado).

Uma aventura Lego 3D“The Lego movie 3D”. EUA, 2014. Direção: Phil Lord e Chris Miller. Ver sinopse em “Uma aventura Lego”. Aventura, 104 min. Livre. Internacional Shop-ping: 12h40 (dublado).

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Um Conto do Destino“Winter’s Tale”, EUA, 2014. Direção: Akiva Goldsman. Esta história fantástica, baseada em um ro-mance literário, se desenvolve tanto na Manhattan dos dias atuais quanto no século XIX. Durante um Inverno rigoroso, Peter Lake (Colin Farrell), um mecânico irlandês, decide roubar uma imen-sa mansão, fechada como uma fortaleza. Ele tem certeza de que a casa está vazia, mas acaba encontrando uma garota (Jessica Brown Findlay). Quando ele descobre que ela está prestes a morrer, nasce uma história de amor entre os dois. Romance, 120 min. 12 anos. Shopping Bonsu-cesso: 13h40, 16h10, 18h40 e 21h10 (legendado). Internacional Shopping: 12h45, 15h25, 18h10, 20h50 e 23h30 (sessão exibida somente nos dias 21 e 22). Legendado.

A menina que roubava livros“The Book Thief “, EUA, 2013. Direção: Brian Percival. Durante a II Guerra Mundial, a jovem Liesel Meminger sobrevive fora de Munique por meio dos livros que ela rouba. Ajudada pelo pai adotivo, ela aprende a ler e partilhar livros com seus vizinhos, incluindo um homem ju-deu que vive na clandestinidade. Drama, 132 min. 12 anos. Internacional Shopping: 13h20, 19h20, 22h20 (dublado); 16h20 (legendado).

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Hércules 3D“The legend of Hercules 3D”, EUA, 2014. Direção: Renny Harlin. Ver sinopse em “Hércu-les”. Internacional Shopping: 15h10, 17h35, 20h00 e 22h25.

Muita calma nessa hora 2Nacional, 2013. Direção: Felipe Jo� ly. Três anos após a viagem de Búzios, acontece o reencon-tro das amigas Estrella (Débora Lamm), que acaba de voltar da Argentina; Aninha (Fernanda Souza), que está indecisa com a consulta de uma vidente; Tita (Andréia Horta), que voltou da Europa em busca de trabalho; e Mari (Gianne Albertoni), que trabalha na produção de um festival de música. Comédia, 90 min. 12 anos. Internacional Shopping: 11h50 (sessão exibi-da somente nos dias 22 e 23), 14h05, 16h25, 18h50 e 21h10.

O herdeiro do diabo“Devil’s Due”, EUA, 2013. Dire-ção: Tyler Gillett e Matt Bet-tinelli-Olpin. Logo após Jack e Samantha terem se casado, eles descobrem que terão um bebê. A futura mãe começa a fi car cada vez mais tensa, sen-do que até então todos acredi-tavam ser por causa da gesta-ção, mas logo percebem que uma força maligna se apode-rou do corpo dela. Terror, 92 min. 12 anos. Internacional Shopping: 21h50 (dublado).

Operação sombra - Jack Ryan“Jack Ryan: Shadow Recruit. 2014. Direção: Kenneth Brana-gh. Um jovem ofi cial da Mari-nha passa a ser analista fi nan-ceiro e a trabalhar em Moscou (Rússia). No trabalho, ele desco-bre um complô para desvalori-zar a moeda americana e deve correr para salvar a economia

de seu país contra os terroris-tas russos. Ação, 105 min. 14 anos. Internacional Shopping: 11h40 (sessão exibida somente nos dias 22 e 23), 14h10, 16h40, 19h25, 21h55 (dublado).

Rodência e o Dente da Princesa 3D“Rodencia y el diente de la prin-cesa “, Argentina, Peru, 2012. Di-

reção: David Bisbano. Rodên-cia é um reino mágico, situado no meio de um bosque, onde vivem criaturas fantásticas e magos muito poderosos. Nes-te local, o pequeno Edam so-nha em se tornar o maior mago do mundo. Para isso, ele decide partir em uma longa aventura, acompanhado pela rainha Brie, até obter um poder lendário. Seu maior obstáculo é o vilão Rotex, o rei dos Ratos, que pla-neja destruir Rodência. Infan-til, 87 min. Livre. Internacional Shopping: 12h50, 15h05, 17h20, 19h35 (dublado).

Uma aventura Lego“The Lego movie”. EUA, 2014. Direção: Phil Lord e Chris Mil-ler. Emmet é um Lego comum, mas é confundido com o Mas-ter Builder, o grande criador desse mundo de brinquedo. Cabe a ele derrotar o vilão que pretende colar todas as peças. Mas sem poderes de verdade, ele precisará da ajuda de he-róis como Batman e Super-Ho-mem. Aventura, 104 min. Livre. Shopping Bonsucesso: 13h, 15h, 17h10 e 19h20 (dublado). Internacional Shopping: 11h30 (sessão exibida somente nos dias 22 e 23); 14h00, 16h35, 19h10 e 21h40 (dublado).

Uma aventura Lego 3D“The Lego movie 3D”. EUA, 2014. Direção: Phil Lord e Chris Miller. Ver sinopse em “Uma aventura Lego”. Aventura, 104 min. Livre. Internacional Shop-ping: 12h40 (dublado).

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Um Conto do Destino“Winter’s Tale”, EUA, 2014. Direção: Akiva Goldsman. Esta história fantástica, baseada em um ro-mance literário, se desenvolve tanto na Manhattan dos dias atuais quanto no século XIX. Durante um Inverno rigoroso, Peter Lake (Colin Farrell), um mecânico irlandês, decide roubar uma imen-sa mansão, fechada como uma fortaleza. Ele tem certeza de que a casa está vazia, mas acaba encontrando uma garota (Jessica Brown Findlay). Quando ele descobre que ela está prestes a morrer, nasce uma história de amor entre os dois. Romance, 120 min. 12 anos. Shopping Bonsu-cesso: 13h40, 16h10, 18h40 e 21h10 (legendado). Internacional Shopping: 12h45, 15h25, 18h10, 20h50 e 23h30 (sessão exibida somente nos dias 21 e 22). Legendado.

A menina que roubava livros“The Book Thief “, EUA, 2013. Direção: Brian Percival. Durante a II Guerra Mundial, a jovem Liesel Meminger sobrevive fora de Munique por meio dos livros que ela rouba. Ajudada pelo pai adotivo, ela aprende a ler e partilhar livros com seus vizinhos, incluindo um homem ju-deu que vive na clandestinidade. Drama, 132 min. 12 anos. Internacional Shopping: 13h20, 19h20, 22h20 (dublado); 16h20 (legendado).

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/// CULTURACEA FracalanzaLeitura no parque e campa-nha de combate a Dengue (21, 22 e 28). Praticando a econo-mia solidária (22, das 10h às 16h), danças circulares (21, às 15h30), feira de trocas (21 e 28, às 14h30). CEA Fracalan-za. Rua Joaquim Miranda, 471, vila Augusta. Informações: 2414-0380.

Festival coletivo Lona Cultural-Arte de todos para todos21 de fevereiro a 2 de marçoEvento com vertentes cultu-rais variadas que conta com diversas apresentações: Ban-das & Circo, abertura (às 19h), show com a banda Santa Vin-gança (às 20h), show de mala-bares com o Circo Marambio (às 20h40) e show com a ban-da Carbônica (às 21h). Entra-da franca. Informações: 2087-4175. Avenida Odair Santanelli, altura do número 1000, Parque Cecap. Sexta, a partir das 19h.

Baile de carnaval Casa dos Cordéis1 e 2 de marçoFesta de carnaval com mar-chinhas. Entrada: R$10. Infor-mações: 9780-0958. Casa dos Cordéis. Avenida Torres Tiba-gy, 90, Gopoúva.

Bloco dos Fanfarrões22 de fevereiroGrupo de músicos animará o bloco carnavalesco de rua, no Parque Santo Antonio, com marchinhas tradicionais de carnaval, a partir das 16h. Ati-

vidade gratuita. Rua Morás, al-tura do número 400, ao lado da igreja Santo Antonio, 16h.

Bloco do Sino22 de fevereiroBloco de carnaval de rua, ani-mado pela banda mais antiga da cidade, a Banda Lira. Sairá da Rua Jacob, 266, Tranquili-dade. Atividade gratuita e para participar basta comparecer de fantasia ou roupa verme-lha, cor do bloco, 16h.

/// CURSOS E OFICINASCriação LiteráriaOs interessados em participar da Ofi cina de Criação Literá-ria - Prosa Rio Abaixo, minis-trada pelo escritor João An-zanello Carrascoza, deverão ser aprovados no processo de seleção e seguir demais crité-rios que estão em : http://lite-raturanobrasil.blogspot.com.br/2014/02/regulamento-ofi-cina-de-criacao.html

Curso de Língua Brasileira de Sinais (Libras)A Prefeitura de Guarulhos está com inscrições abertas para o curso de Língua Brasileira de Sinais (Libras). São 40 vagas por módulo. Para fazer a ins-crição é necessária a apresen-tação de RG, CPF e compro-vante de endereço atualizado. Centro Municipal de Educa-ção Adamastor. Avenida Mon-teiro Lobato, 734, Macedo.

Inscrições para cursos de pós-graduação da UnGSão mais de 60 cursos de pós-

-graduação lato sensu (espe-cialização e MBA) em diversas áreas, como direito processu-al, educação ambiental, ges-tão e produção em TV e novas mídias, nutrição clínica, pró-tese dentária, gestão de pes-soas, gastronomia brasileira, psicopedagogia e vigilância sanitária. Interessados devem inscrever-se pessoalmente em um dos campi da instituição (segunda a sexta, das 9h às 19h; sábados, das 9h às 12h). Relação completa de cursos, documentos para matrícula e de campi em www.ung.br/posgraduacao.

Ofi cinas - CEA FracalanzaMosaico com isopor (25, às 14h30), vasos antidengue com garrafa pet (27, às 10h). Infor-mações: 2414-0380. CEA Fra-calanza. Rua Joaquim Miran-da, 471, vila Augusta.

Ofi cina CEA Chico MendesPintura em fralda (21, às 14h), cestaria de jornal (26, às 14h), Ofi cina de biscuit (25, às 14h), reaproveitamento de teci-dos (27, às 14h). Informações: 2425-4369. Avenida José Mi-guel Ackel, 1.100, vila Isabel.

/// EVENTOSComo reduzir os custos e aumentar os lucros da sua empresa25 de marçoWorkshop ministrado pelo em-presário Edilson Lopes.Realiza-ção e vendas KLA. Informações: 4574-0990. Hotel Mércure. Rua Barão de Mauá, 450, Centro. Terça, das 19h, às 23h.

/// ESPORTEGinástica artística seleciona novos alunos22 de fevereiroA Secretaria de Esporte, Recre-ação e Lazer realiza testes de aptidão física para seleção de novos alunos para as turmas da escolinha de Ginástica Ar-tística da Prefeitura de Gua-rulhos. Serão feitas avaliações em dois horários: às oito horas crianças com idades entre cin-co e sete anos, e às 10h crian-ças de oito a onze anos. Infor-mações: 2461-1505. Ginásio Bonifácio Cardoso. Rua Arujá, 372, vila Tijuco. Sábado, às 8h.

/// OPORTUNIDADEVagas para concurso públicoA Prefeitura de Guarulhos abriu concursos públicos para preenchimento de 166 vagas em diversas funções. As ins-crições podem ser feitas pela internet no site www.ibamsp.

org.br até o dia 11 de março para todas as funções, exceto para agente comunitário da saúde, cuja data fi nal é dia 10 de março. A taxa de inscrição varia de R$ 27,00 a R$ 79, con-forme a função.

Inscrições para consultas farmacêuticas gratuitasA Universidade Guarulhos (UnG) abrirá inscrições para consultas farmacêuticas gratui-tas. Os encontros acontecem todas as terças e quintas-feiras, das 14h às 17h30, no Campus Guarulhos-Centro da Univer-sidade e são realizados pelos professores e alunos do curso de Farmácia. Os agendamen-tos devem ser feitos pelo telefo-ne 2464-1797. UnG Guarulhos--Centro. Praça Tereza Cristina, 88 (prédio H), de segunda a sex-ta-feira, das 13h às 22h.

/// SERVIÇOSFeira de adoção de animais 23 de fevereiroO curso de Medicina Veteriná-ria da Universidade Guarulhos (UnG), em parceria com o In-ternacional Shopping Guaru-lhos e a ONG Deixe Viver, rea-liza a primeira Feira de Adoção de Cães e Gatos de 2014. Cer-ca de 28 cães e 6 gatos aci-ma de cinco meses de idade, castrados e vacinados, estarão disponíveis para adoção. Para adotar é preciso ser maior de idade portar cópia do RG, CPF e um comprovante de resi-dência, além de doar R$ 40,00 para a ONG Deixe Viver. Infor-mações: 2464-1652. Entrada franca. Internacional Shop-ping Guarulhos. Rodovia Pre-sidente Dutra, km 230, Itapegi-ca – Piso superior, próximo à entrada do supermercado Ex-tra. Das 13h às 18h.

Mamografi a gratuita - Programa Mulheres de peitoMulheres terão mamografi a grátis sem pedido médico no mês do aniversário pelo Siste-ma Único de Saúde. Medida do governo de SP entra em vigor na segunda quinzena de feve-reiro em todo o Estado, para nascidas em anos pares que tenham entre 50 e 69 anos. In-formações: 3066-8701.

Serviços do Fácil Móvel De 21 de fevereiro a 1º de marçoO atendimento do Fácil Uni-dade Móvel estará até do dia 21 de fevereiro até o dia 1º de março, na avenida Brejinho, no Jardim Cumbica. De segunda a sexta-feira, das 10h às 18h, e no sábado, das 9h às 13h.

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A ] Audrey Pacaterra

Exposição “Sagrado e Profano” Até 28 de fevereiroA fotógrafa Audrey Pacaterra expõe cerca de 30 imagens feitas em dois eventos da cidade: a festa de Nossa Senhora de Bonsucesso e o carnaval. Entrada franca. Informações: 2122-4070. Centro Muni-cipal de Educação Adamastor. Avenida Monteiro Lobato, 734, Ma-cedo. A visitação pode ser feita diariamente, das 9h às 22h.

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/// CULTURACEA FracalanzaLeitura no parque e campa-nha de combate a Dengue (21, 22 e 28). Praticando a econo-mia solidária (22, das 10h às 16h), danças circulares (21, às 15h30), feira de trocas (21 e 28, às 14h30). CEA Fracalan-za. Rua Joaquim Miranda, 471, vila Augusta. Informações: 2414-0380.

Festival coletivo Lona Cultural-Arte de todos para todos21 de fevereiro a 2 de marçoEvento com vertentes cultu-rais variadas que conta com diversas apresentações: Ban-das & Circo, abertura (às 19h), show com a banda Santa Vin-gança (às 20h), show de mala-bares com o Circo Marambio (às 20h40) e show com a ban-da Carbônica (às 21h). Entra-da franca. Informações: 2087-4175. Avenida Odair Santanelli, altura do número 1000, Parque Cecap. Sexta, a partir das 19h.

Baile de carnaval Casa dos Cordéis1 e 2 de marçoFesta de carnaval com mar-chinhas. Entrada: R$10. Infor-mações: 9780-0958. Casa dos Cordéis. Avenida Torres Tiba-gy, 90, Gopoúva.

Bloco dos Fanfarrões22 de fevereiroGrupo de músicos animará o bloco carnavalesco de rua, no Parque Santo Antonio, com marchinhas tradicionais de carnaval, a partir das 16h. Ati-

vidade gratuita. Rua Morás, al-tura do número 400, ao lado da igreja Santo Antonio, 16h.

Bloco do Sino22 de fevereiroBloco de carnaval de rua, ani-mado pela banda mais antiga da cidade, a Banda Lira. Sairá da Rua Jacob, 266, Tranquili-dade. Atividade gratuita e para participar basta comparecer de fantasia ou roupa verme-lha, cor do bloco, 16h.

/// CURSOS E OFICINASCriação LiteráriaOs interessados em participar da Ofi cina de Criação Literá-ria - Prosa Rio Abaixo, minis-trada pelo escritor João An-zanello Carrascoza, deverão ser aprovados no processo de seleção e seguir demais crité-rios que estão em : http://lite-raturanobrasil.blogspot.com.br/2014/02/regulamento-ofi-cina-de-criacao.html

Curso de Língua Brasileira de Sinais (Libras)A Prefeitura de Guarulhos está com inscrições abertas para o curso de Língua Brasileira de Sinais (Libras). São 40 vagas por módulo. Para fazer a ins-crição é necessária a apresen-tação de RG, CPF e compro-vante de endereço atualizado. Centro Municipal de Educa-ção Adamastor. Avenida Mon-teiro Lobato, 734, Macedo.

Inscrições para cursos de pós-graduação da UnGSão mais de 60 cursos de pós-

-graduação lato sensu (espe-cialização e MBA) em diversas áreas, como direito processu-al, educação ambiental, ges-tão e produção em TV e novas mídias, nutrição clínica, pró-tese dentária, gestão de pes-soas, gastronomia brasileira, psicopedagogia e vigilância sanitária. Interessados devem inscrever-se pessoalmente em um dos campi da instituição (segunda a sexta, das 9h às 19h; sábados, das 9h às 12h). Relação completa de cursos, documentos para matrícula e de campi em www.ung.br/posgraduacao.

Ofi cinas - CEA FracalanzaMosaico com isopor (25, às 14h30), vasos antidengue com garrafa pet (27, às 10h). Infor-mações: 2414-0380. CEA Fra-calanza. Rua Joaquim Miran-da, 471, vila Augusta.

Ofi cina CEA Chico MendesPintura em fralda (21, às 14h), cestaria de jornal (26, às 14h), Ofi cina de biscuit (25, às 14h), reaproveitamento de teci-dos (27, às 14h). Informações: 2425-4369. Avenida José Mi-guel Ackel, 1.100, vila Isabel.

/// EVENTOSComo reduzir os custos e aumentar os lucros da sua empresa25 de marçoWorkshop ministrado pelo em-presário Edilson Lopes.Realiza-ção e vendas KLA. Informações: 4574-0990. Hotel Mércure. Rua Barão de Mauá, 450, Centro. Terça, das 19h, às 23h.

/// ESPORTEGinástica artística seleciona novos alunos22 de fevereiroA Secretaria de Esporte, Recre-ação e Lazer realiza testes de aptidão física para seleção de novos alunos para as turmas da escolinha de Ginástica Ar-tística da Prefeitura de Gua-rulhos. Serão feitas avaliações em dois horários: às oito horas crianças com idades entre cin-co e sete anos, e às 10h crian-ças de oito a onze anos. Infor-mações: 2461-1505. Ginásio Bonifácio Cardoso. Rua Arujá, 372, vila Tijuco. Sábado, às 8h.

/// OPORTUNIDADEVagas para concurso públicoA Prefeitura de Guarulhos abriu concursos públicos para preenchimento de 166 vagas em diversas funções. As ins-crições podem ser feitas pela internet no site www.ibamsp.

org.br até o dia 11 de março para todas as funções, exceto para agente comunitário da saúde, cuja data fi nal é dia 10 de março. A taxa de inscrição varia de R$ 27,00 a R$ 79, con-forme a função.

Inscrições para consultas farmacêuticas gratuitasA Universidade Guarulhos (UnG) abrirá inscrições para consultas farmacêuticas gratui-tas. Os encontros acontecem todas as terças e quintas-feiras, das 14h às 17h30, no Campus Guarulhos-Centro da Univer-sidade e são realizados pelos professores e alunos do curso de Farmácia. Os agendamen-tos devem ser feitos pelo telefo-ne 2464-1797. UnG Guarulhos--Centro. Praça Tereza Cristina, 88 (prédio H), de segunda a sex-ta-feira, das 13h às 22h.

/// SERVIÇOSFeira de adoção de animais 23 de fevereiroO curso de Medicina Veteriná-ria da Universidade Guarulhos (UnG), em parceria com o In-ternacional Shopping Guaru-lhos e a ONG Deixe Viver, rea-liza a primeira Feira de Adoção de Cães e Gatos de 2014. Cer-ca de 28 cães e 6 gatos aci-ma de cinco meses de idade, castrados e vacinados, estarão disponíveis para adoção. Para adotar é preciso ser maior de idade portar cópia do RG, CPF e um comprovante de resi-dência, além de doar R$ 40,00 para a ONG Deixe Viver. Infor-mações: 2464-1652. Entrada franca. Internacional Shop-ping Guarulhos. Rodovia Pre-sidente Dutra, km 230, Itapegi-ca – Piso superior, próximo à entrada do supermercado Ex-tra. Das 13h às 18h.

Mamografi a gratuita - Programa Mulheres de peitoMulheres terão mamografi a grátis sem pedido médico no mês do aniversário pelo Siste-ma Único de Saúde. Medida do governo de SP entra em vigor na segunda quinzena de feve-reiro em todo o Estado, para nascidas em anos pares que tenham entre 50 e 69 anos. In-formações: 3066-8701.

Serviços do Fácil Móvel De 21 de fevereiro a 1º de marçoO atendimento do Fácil Uni-dade Móvel estará até do dia 21 de fevereiro até o dia 1º de março, na avenida Brejinho, no Jardim Cumbica. De segunda a sexta-feira, das 10h às 18h, e no sábado, das 9h às 13h.

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A ] Audrey Pacaterra

Exposição “Sagrado e Profano” Até 28 de fevereiroA fotógrafa Audrey Pacaterra expõe cerca de 30 imagens feitas em dois eventos da cidade: a festa de Nossa Senhora de Bonsucesso e o carnaval. Entrada franca. Informações: 2122-4070. Centro Muni-cipal de Educação Adamastor. Avenida Monteiro Lobato, 734, Ma-cedo. A visitação pode ser feita diariamente, das 9h às 22h.

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revista weekend - edição 218

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