revista progredir nº 009

O U T U B R O 2 0 1 2 bull N Uacute M E R O 9 bull M E N S A Lwwwrevistaprogredircom

REVISTA DIGITAL GRATUITA

Entrevista comSatori Darshan

Descontraia e Reflita atraveacutes

do viacutedeo do mecircs

8 mandamentos para o Sucesso

de um trabalhador independente

se tens um corpo eacutes um Atleta

eu escolho viver Sozinho

Independecircncia (ou) Rede

OUTUBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 3

Diretor | Pedro Sciaccaluga Fernandesprogredirrevistaprogredircom

Direccedilatildeo Comercial | David Rodriguescomercial revistaprogredircom

Editora | Maria Meloeditorrevistaprogredircom

Imagem Montagem e Design | Liliana Gomes Silvadesignrevistaprogredircom

Redaccedilatildeo | Sofia Frazoa Catarina GiratildeoCaacutetia Mota e Ricardo Fonsecaredacaorevistaprogredircom

Partilhas do Leitor | Ricardo Fonsecapartilhasdoleitorrevistaprogredircom

Comercial | Sofia Guimaratildees e Siacutelvia Cardoso

Sugestotildees e Feedbackgeralrevistaprogredircom

Subscriccedilotildeessubscreverrevistaprogredircom

editorial

Ca ro s a m i g o s

I n i c i o o p re s e nte Ed i to r i a l a g ra d e ce n d o a to d o s o s q u e e s t i ve ra m p re s e nte s n o Au d i toacute r i o ldquo P ro g re d i r ndash Te r ra E x p re s srdquo q u e i nte g ro u a Fe i ra Al te r n at i va ndash Fe s t i va l d a Te r ra n o s p a s s a d o s d i a s 1 4 1 5 e 1 6 d e S e te m b ro R e fe r i r q u e p o d e ratilde o a ce d e r a a l g u m a s d a s a p re s e nt a ccedilotilde e s d o s o ra d o re s p re s e nte s e a fo to s d o e ve nto c l i c a n d o a q u i

No q u e d i z re s p e i to a e ve nto s d e s t a c a m o s n o p re s e nte m ecirc s a re a l i z a ccedil atilde o d o te rce i ro Co n g re s s o N a c i o n a l d e R e i k i q u e d e co r re raacute n o d i a 2 7 d e O u t u b ro e m G u i m a ratilde e s

D e s t a co t a m b eacute m o l a n ccedil a m e nto d a s e cccedil atilde o ldquo Pa r t i l h a s d o Le i to r rdquo D a d o o a u m e nto co n s t a nte d e s o l i c i t a ccedilotilde e s q u e te m o s re ce b i d o d e p e s s o a s q u e p re te n d e m p a r t i l h a r o s s e u s a r t i g o s e tex to s n a R e v i s t a Pro g re d i r E u m a vez q u e n o s eacute d i f iacute c i l p o r ra zotilde e s d e e s p a ccedilo p u b l i c a r o s a r t i g o s e tex to s d e to d o s o s q u e n o s p ro c u ra m p a ra o e fe i to c r i aacute m o s e s te n ovo e s p a ccedilo d e fo r m a a a u m e nt a r a voz d o s l e i to re s Po d e ratilde o o b s e r va r a n ova s e cccedil atilde o c l i c a n d o a q u i

Q u e m p re te n d e r e s c re ve r p a ra a n ova s e cccedil atilde o poderaacute contactar-nos atraveacutes d o e n d e re ccedilo par tilhasdoleitorrevistaprogredircom

O s n ovo s a r t i g o s s e ratilde o d i v u l g a d o s n a p aacute g i n a o f i c i a l d o Facebook da Revista Progredir o n d e ex i s t i raacute u m a p a s t a co m to d o s o s tex to s d a s e cccedil atilde o e n a R e v i s t a Pro g re d i r o n d e s e raacute d i v u l g a d a u m a l i s t a co m to d o s o s a r t i g o s p u b l i c a d o s n o s 3 0 d i a s a nte r i o re s a o s e u l a n ccedil a m e nto

Ag u a rd a m o s o s Vo s s o s a r t i g o s e tex to sU m exce l e nte m ecirc s p a ra s i

B e i j o s amp Ab ra ccedilo s

Pedro Sciaccaluga Fernandes

Partilhas do Leitor nova secccedilatildeo

Colaboradores desta EdiccedilatildeoBernardo Galvatildeo Sousa Bruno Espadeiro Catarina Giratildeo Carlos Lourenccedilo Fernandes Horaacuterio Lopes Joana Aguiam Juacutelio Barroco Maria Joseacute Costa Feacutelix Maria Melo Nelson S Lima Pedro Rui Carvalho Ricardo Fonseca e Sofia Frazoa

PeriodicidadeMensal

PropriedadeIdeias e Harmonia - Publicaccedilotildees Marketing e Eventos Lda

ERCNordm Registo 126163

Eacute expressamente proibida a reproduccedilatildeo da revista em qualquer liacutengua no seu todo ou em parte sem a preacutevia autorizaccedilatildeo escrita do proprietaacuterio Todas as opiniotildees notas e comentaacuterios satildeo exclusivos dos autores ou das entidades que produziram os dados

O conteuacutedo dos artigos publicados eacute da exclusiva responsabilidade do seu autor O conteuacutedo dos artigos natildeo expressa necessariamente a opiniatildeo da Revista Progredir e sua Direccedilatildeo

RUA LINO ASSUNCcedilAtildeONordm 24 | 2770-109 PACcedilO DE ARCOS

21 443 83 05 | 96 277 73 21NIF 509 992 978

DIRETOR GERALPEDRO SCIACCALUGA FERNANDES

w w w r e v i s t a p r o g r e d i r c o mNordm 9 | Outubro 2012 | Revista Mensal

4 | REVISTA PROGREDIR | OUTUBRO 2012

6 Notiacutecias BrevesDesfrute das notiacutecias brevesEsteja sempre atualizado

10 Pergunta do LeitorUm espaccedilo dedicado a si Envie a sua pergunta

12 Filosofia de VidaTornar-se PessoaPor Horaacutecio Lopes

17 SauacutedeSe tens um corpo eacutes um ATLETAPor Bruno Espadeiro

23 RelacionamentosIndependecircncia nos relacionamentosPor Maria Joseacute Costa Feacutelix

28 EntrevistaldquoA meditaccedilatildeo eacute uma ponte para noacutes mesmosrdquoEntrevista com Satori DarshanTexto Por Sofia FrazoaFotografia Por Joana Aguiam

FinanccedilasO dinheiro e o seu valor limitadoPor Nelson S Lima

38

Vida Profissional8 mandamentos para o sucesso de um trabalhador independentePor Juacutelio Barroco

42

EspiritualidadeEspiritualidade e religiatildeoPor Ricardo Fonseca

50

Desafios do FemininoQuero ser independente mas tenho medoPor Sofia Frazoa

54

AgendaAtualize a sua Agenda Encontre atividades para poder participar

66

VouchersAproveite e desfrute das promoccedilotildees

68

ReflexotildeesFrases que nos deixam a pensar

69

Fontes de SaberUm momento para descontrair refletir e meditar

70

BiografiaDescubra quem foi o Papa Joatildeo Paulo II

72

GlossaacuterioFerramentas para Progredir Leitura da Aura

74

w w w r e v i s t a p r o g r e d i r c o msubscreverrevistaprogredircom

sumaacuterionuacutemero 9

LifestyleEu escolho viver sozinhoPor Maria Melo

46

Mudanccedila TranquilaIndependecircncia (ou) redePor Carlos Lourenccedilo Fernandes

60

INDEPENDEcircNCIA


notiacutecias brevesOutubro 2012

Um congresso pleno de espirito de

Reiki com resultados positivos e

construtivos

Uma pausa que favorece a partilha

de experiecircncias de amizade e

de descoberta de novas formas de nos

sentirmos bem

Nos dias 19 a 21 de Outubro iraacute decorrer

no Eco Resort Zmar o Festival Zen cujo

objetivo eacute a realizaccedilatildeo de diversas

atividades que promovam o bem-estar e

o autoconhecimento dos participantes As

atividades seratildeo promovidas atraveacutes de

palestras workshops e sessotildees de Pilates

Tai Chi Chi Kung massagens meditaccedilatildeo

Yoga Body work Pranayama entre outras

e haveraacute a presenccedila de alguns convidados

especiais

Mais informaccedilatildeo veja aqui

FESTIVAL ZEN - ECO RESORT ZMAR

TERCEIRO CONGRESSO NACIONAL DE REIKI

Utilizando este

lema como mote

decorreraacute no dia

27 de Outubro

em Guimaratildees o 3ordm congresso nacional de

Reiki sendo este um evento onde seratildeo

debatidos pormenorizadamente quatro

temas a formaccedilatildeo a profissionalizaccedilatildeo a

accedilatildeo social e o inter-associativismo

O grande objetivo deste congresso eacute

valorizar as vantagens e a eficaacutecia da praacutetica

de Reiki tal como valorizar os profissionais e

praticantes dando lugar a debates e partilhas

com a presenccedila de diversas associaccedilotildees e

instituiccedilotildees sociais e profissionais


Nos dias 5 e 6 de Outubro decorreraacute no

Spaso Zen no Porto um seminaacuterio que

conta com a presenccedila de Palmela Miles uma

mestre pioneira do uso do Reiki na medicina

convencional

SEMINAacuteRIO ldquoOS 3 SEGREDOS DE UMA MESTRE DE REIKI EM MEDICINArdquo



Palmela Miles eacute a autora do livro de Reiki

ldquoA comprehensive Guiderdquo e de diversos

artigos cientiacuteficos e a criadora de diversos

programas de Reiki em hospitais puacuteblicos

colaborando com algumas investigaccedilotildees

meacutedicas com algumas universidades

Nesta palestra seratildeo compartilhados

trecircs segredos que permitiratildeo aprender a

melhorar a nossa comunicaccedilatildeo com os

meacutedicos e melhorar a nossa sauacutede

Na semana de 1 a 7 de Outubro

decorreraacute a 5ordf semana vegetariana

tendo como tema ldquoO impacto da

agropecuaacuteria na sauacutederdquo tendo como

objetivo elucidar um grande nuacutemero

de pessoas para o vegetarianismo

enquanto estilo de vida saudaacutevel eacutetico

e ecoloacutegico

A niacutevel nacional vaacuterios restaurantes

lojas associaccedilotildees escolas e centros

de terapias unem-se para promover

SEMANA VEGETARIANA

palestras workshops de cozinha almoccedilos

degustaccedilotildees

Haveraacute tambeacutem iniciativas similares a niacutevel

internacional como na Austraacutelia e Canadaacute


A Akademia do Ser eacute um espaccedilo onde

se promove o encontro com o nosso

verdadeiro ser contribuindo para uma

sociedade mais consciente solidaacuteria e

saacutebia oferecendo assim programas na aacuterea

da sauacutede bem-estar terapias consultas

medicinas alternativas e desenvolvimento

pessoal

No dia 13 de Outubro celebra-se o 1ordm

aniversaacuterio da Akademia do Ser no

espaccedilo atual sito em Paccedilo de Arcos

assinalando-se a data festiva com um

PRIMEIRO ANIVERSAacuteRIO AKADEMIA DO SER



evento onde decorreratildeo consultas terapias

e onde haveraacute uma zona chill out com

projeccedilatildeo de filmes muacutesica e meditaccedilatildeo


A ediccedilatildeo de 2012 do Festival

Internacional de Filmes de Turismo

que decorreraacute de 24 a 27 de Outubro em

Barcelos alia-se a uma inovaccedilatildeo cientiacutefica

onde os estados emocionais do juacuteri seratildeo

analisados com recurso agrave neurociecircncia

atraveacutes do sistema EMOTIV EPOC

Este sistema permite efetuar uma correlaccedilatildeo

entre as avaliaccedilotildees atribuiacutedas a cada filme

com os estados emocionais que desperta

sendo que satildeo aferidos em tempo real

algumas emoccedilotildees como calma excitaccedilatildeo

concentraccedilatildeo desinteresse entre outros

Pretende-se assim atraveacutes de um escrutiacutenio

neuro psicoloacutegico compreender melhor

FESTIVAL ARTampTUR 2012

o que leva um consumidor a optar por um

destino turiacutestico em prol de outro

Os resultados seratildeo divulgados na 3rd

International Conference on Eye Tracking

Visual Cognition and Emotion que decorreraacute

nos dias 25 e 26 de Outubro em Lisboa na

Universidade Lusoacutefona


Revista Progredir vai iniciar a partir

de O u t u b r o a S e c ccedil atilde o ldquo P a r t i l h a s

d o L e i t o r rdquo n a paacutegina www

revistaprogredircom em articulaccedilatildeo

com a paacutegina oficial do Facebook

wwwfacebookcomrevistaprogredir

Nesta secccedilatildeo seratildeo publicados artigos de

opiniatildeo histoacuterias de vida e outros textos

cuja temaacutetica estaraacute enquadrada na aacuterea

do desenvolvimento pessoal Com esta

nova secccedilatildeo pretende-se contar com a

participaccedilatildeo de todos os que tenham uma

palavra a dizer e que a queiram partilhar

com todos os leitores da Progredir

NOVA SECCcedilAtildeO ldquoPARTILHAS DO LEITORrdquo NO SITE E FACEBOOK DA REVISTA PROGREDIR


U tilizando uma frase que o nosso le i tor

nos enviou ldquonatildeo faccedilas muitos planos

para natildeo estragares os planos que D eus

tem para t i rdquo lanccedila-nos a questatildeo de qual

a at i tude a tomar perante a poss ibi l idade

de escolhas segundo o nosso l ivre arbiacutetr io

e os poss iacuteveis p lanos e laborados por uma

forccedila div ina para cada um de noacutes Gostar ia

de refer i r que independentemente da forma

indiv idual de cada um de noacutes ver a v ida

o fac to de termos crenccedilas essas mesmas

crenccedilas i ratildeo condic ionar a nossa forma de

v iver D esta forma se acredito que existe

um plano div ino preacute estabelec ido para mim

essa crenccedila i raacute condic ionar a forma como vejo

a v ida e se as escolhas que faccedilo realmente

seratildeo as mais cer tas segundo esse plano

Claro que se perante esta crenccedila tambeacutem

acredito no l ivre arbiacutetr io acabarei por cr iar

d issonacircncia dentro de mim surgindo a

duacutevida se as escolhas que faccedilo como l ivres

estaratildeo de acordo ou natildeo com esse plano

preacute estabelec ido Faz par te da condiccedilatildeo

humana acreditar se ja em s i se ja em algo

somos seres espir i tuais com necess idade

de crenccedilas e de feacute independentemente das

convicccedilotildees re l ig iosas Com a l iberdade da

escolha vem a responsabi l idade pela mesma

Q ualquer indiv iduo perante a duacutevida sente a

necess idade de fazer uma escolha tomar uma

decisatildeo Essa escolha ou decisatildeo seraacute sempre

baseada nas crenccedilas e valores bem como a

intenccedilatildeo subjacente agrave escolha Antes de agir

pergunte -se pr imeiro se estaacute preparado para

a consequecircncia dessa mesma escolha e se o

resultado eacute o que realmente pretende para s i

MARIA MELOLIFE COACHING

wwwakademiadosercommariameloakademiadosercom

pergunta do leitor

Como concil iar o que o divino nos reser va e o nosso l ivre

arbiacutetrio

Ramiro Esteves Ferreira Valongo

E n v i e a s u a p e r g u n t a p a r ag e r a l r e v i s t a p r o g r e d i r c o m

Esteja atento agrave paacutegina do Facebook da Revista

Progredir S eraacute publ icada uma imagem sobre o conc urso

Par t i lhe essa imagem e escreva como comentaacuter io uma

frase que inc lua a palavra Progredir O Autor da f rase

mais or ig inal ganharaacute o l ivro Leia informaccedilotildees detalhadas sobre o conc urso c l ique aqui

Eacute faacutec i l e graacutet is

Este mecircs habil i te -se a ganhar o LivroldquoClariv idecircnc ia Teoria e Praacute t icardquo

de Rodrigo Medeiros

Ganhe no facebook da Revista Progredir

Vencedor de S etembro

Andreia Revez fez ldquoG o s tordquo e ganhou o L ivro ldquo I n o cecirc n c i a Co n h e c i m e n to e

D e s l u m b ra m e n tordquo de Osho

Filosofia de Vida


A pessoa humana ndash evocaccedilatildeo de caraacutecter incorporal muito difiacutecil de definir claramente - distingue-se por esta inefaacutevel capacidade de mobilizar o melhor possiacutevel de si mesmo para

qualquer circunstacircncia em que esteja imbricando numa danccedila sujeito e liberdade Por Horaacutecio Lopes

Tornar-se Pessoa

N ada parece mais elementar agrave primeira vista do que a ideia de pessoa

humana Contudo poucas noccedilotildees satildeo tatildeo difiacuteceis de determinar

claramente O princiacutepio do problema reside no facto de o indiviacuteduo fazer parte

dos conceitos da ciecircncia bioloacutegica mas a pessoa natildeo porque o que visamos no

ser humano ao nomeaacute-lo pessoa eacute de ordem incorporal

A pessoa eacute no dizer de Kant

esse sujeito cujas accedilotildees satildeo

suscetiacuteveis de imputaccedilatildeo que

no sentido moral eacute o juiacutezo pelo

qual se olha para algueacutem como o

autor de uma accedilatildeo Por isso quem

diz pessoa diz simultaneamente

sujeito e liberdade


Filosofia de Vida

O indiviacuteduo bioloacutegico o sujeito

psiacutequico e a personalidade biograacutefica

satildeo como que trecircs modalidades

enredadas da singularizaccedilatildeo

humana por isso eacute necessaacuterio

lembrar permanentemente que ser

humanamente pessoa natildeo eacute um

estado mas um ato

A passagem de ser humano anoacutenimo

a pessoa realizada enquanto tal

supotildee um movimento um devir

um progresso uma mudanccedila uma

aquisiccedilatildeo que perpassa diferentes

dimensotildees

De acordo com o esquema seguinte

eacute possiacutevel analisarmos essas mesmas

dimensotildees

a) Uma dimensatildeo corporal que

nos potildee em contato com o mundo

exterior e com os outros autecircntico

inter face do Ser na sua totalidade faz

parte do que somos uma vez que natildeo

eacute um objeto que possuiacutemos dotada

dos sentidos que lhe permitem

procurar o bem que lhe eacute proacuteprio e

que eacute o bem-estar (a sombra quando

faz calor um assento quando se estaacute

cansado ) atraveacutes dela recebemos e

damos todas as informaccedilotildees ao mundo

ldquoexterior rdquo este corpo recebemo-

lo e isso marca uma recetividade

fundamental o corpo eacute assim como

que o enraizamento natural coacutesmico

material da nossa pessoa e eacute tambeacutem

a marca da finitude porque todos os

meus projetos e empresas satildeo afetadas

pelo ldquoaqui e agorardquo da presenccedila do

corpo que termina com a morte

O corpo eacute assim como que o enraizamento

natural coacutesmico material da nossa

pessoa e eacute tambeacutem a marca da finitude

Filosofia de Vida


Filosofia de Vida

b) Uma dimensatildeo afetiva dotada

das emoccedilotildees e sentimentos que

funcionam para o nosso elemento

afetivo como os sentidos satildeo para

o nosso corpo instrumentos que

lhe permitem buscar o bem que lhe

eacute proacuteprio e que satildeo as sensaccedilotildees

agradaacuteveis por serem faliacuteveis tambeacutem

os sentimentos e as emoccedilotildees tecircm um

valor muito relativo que deve ser

tido em conta mas natildeo absolutizado

sendo como que indicadores do

nosso estado emocional e natildeo tendo

sobretudo qualquer valor moral um

sentimento eacute como que um sinal de

alerta uma chamada de atenccedilatildeo um

estiacutemulo perante o qual a pessoa

una permanece livre e talvez seja

aqui que o homem experimenta o

caraacutecter uacutenico e irredutiacutevel do seu

ser pessoa a afetividade enraiacuteza-se

no corpo desejante que implica o

corpo bioloacutegico mas supera-o numa

expressatildeo especiacutefica por isso o devir

da pessoa parece assim ligado com

a maturaccedilatildeo afetiva outrora mais

remetida para segundo plano (talvez

por causa da sua instabilidade e do

seu enraizamento no desejo que

surge do corpo) eacute hoje muitas vezes

sobrevalorizada como se a pessoa

fosse exclusivamente um ser afetivo


Filosofia de Vida

C) Uma dimensatildeo Mental intelectual

do raciociacutenio dotada da inteligecircncia

e que tem como bem proacuteprio o

conhecimento da verdade dimensatildeo

da linguagem em que o sujeito pessoal

eacute um corpo que fala fenoacutemeno pelo

qual o homem adquire a capacidade

de significar de erigir-se por cima

das coisas imediatamente presentes

para delinear uma rede de sentidos e

significaccedilotildees

d) Uma dimensatildeo do eu profundo

que concerne a minha transcendecircncia

e o agir eacutetico eacute o cerne do ser que

tem como instrumento a liberdade

(o poder dizer sim e natildeo) com o qual

persegue o bem que lhe eacute proacuteprio o

Amor lugar das decisotildees que guarda

a memoacuteria existencial e a vontade

e dirige o todo ao integrar os dados

de todas as dimensotildees mais externas

se a minha pessoa se encarna nos

seus atos existe sempre por outro

lado uma transcendecircncia do eu

relativamente ao seu agir que se

verifica na possibilidade que tenho

de tomar distacircncia em relaccedilatildeo ao meu

passado

Natildeo se trata de quatro dimensotildees

separadas ou justapostas pois eacute o

sentido da pessoa que atravessa cada

uma destas dimensotildees A relaccedilatildeo

com a outra pessoa eacute aqui essencial

No caminho da minha realizaccedilatildeo

como pessoa encontra-se o outro o

intermediaacuterio ou a mediaccedilatildeo pela

qual cada um de noacutes se realiza e o

absoluto papel da relaccedilatildeo ao outro

estaacute inscrita desde logo no corpo que

recebemos dos nossos pais Quase se

podia dizer que o homem eacute orientado

de forma constitutiva para o outro

em virtude da sua natureza afetiva E

tambeacutem no seio do agir eacutetico o outro

aparece como a figura do homem que

me torna responsaacutevel e pelo qual sou

responsaacutevel

A relaccedilatildeo com a outra pessoa eacute aqui essencial

Filosofia de Vida


Filosofia de Vida

Cada dimensatildeo mais interna tem

uma funccedilatildeo de ser reguladora das

dimensotildees mais externas sendo por

isso dado agrave dimensatildeo mais profunda

a funccedilatildeo de conduzir o indiviacuteduo no

seu caminho de se tornar pessoa

permitindo assim a integraccedilatildeo

completa de todas as dimensotildees e

a sua unificaccedilatildeo em torno das suas

grandes decisotildees e opccedilotildees

Como o sistema pode poreacutem ser

perturbado com alguma facilidade

(uma doenccedila o contexto cultural

etc) eacute assim absolutamente

necessaacuterio apelar de forma constante

a uma verdadeira restruturaccedilatildeo do

Ser de modo a que o equiliacutebrio

que diariamente eacute perturbado seja

continuamente refeito E soacute neste

processo o indiviacuteduo pode crescer

enquanto pessoa pois a imutabilidade

e a desregulaccedilatildeo satildeo os seus grandes

inimigos

Tornar-se pessoa eacute um processo

contiacutenuo e irrepetiacutevel e quaisquer

que sejam as condicionantes que se

estejam a viver de forma voluntaacuteria

ou involuntaacuteria a uacuteltima palavra

pertence sempre agrave liberdade do

Homem

O crescimento pessoal eacute quase

interminaacutevel pois tudo o que faz

parte do passado do presente e do

futuro da histoacuteria de vida pessoal

pode sem exceccedilatildeo ser integrado num

processo contiacutenuo de compreensatildeo

apropriaccedilatildeo organizaccedilatildeo e escolha

A pessoa humana distingue-se por

esta inefaacutevel capacidade de mobilizar

o melhor possiacutevel de si mesmo para

qualquer circunstacircncia que vive ou

cria ou encontra Por esta razatildeo eacute tatildeo

importante aprender e decidir evitar

os ambientes toacutexicos e optar por

ambientes nutridores de relaccedilotildees

qualificadoras e apreciadoras do que

somos

Tornar-se pessoa eacute um processo contiacutenuo e irrepetiacutevel a uacuteltima

palavra pertence sempre agrave liberdade do Homem

HORAacuteCIO LOPESPSICOTERAPEUTA FORMADOR

wwwtornarsepessoacomhoraciotornarsepessoacom

Sauacutede


Se tens um corpo eacutes um ATLETAldquoSe tens um corpo eacutes um atletardquo eacute mais do que um

lema eacute uma forma de estar na vida O Ceacuteu eacute o limitehellip a terra o cenaacuteriohellipe o Agora o momento certo para nos

desafiarmos Estaacutes preparado Por Bruno Espadeiro

Imagina quehellip Os 55 milhotildees de pessoas ativas em Portugal acordavam todos

os dias cheias de ENERGIA Os 107 milhotildees de portugueses acordavam com

um sorriso nos laacutebios Os 502 milhotildees de Europeus acordavam com notiacutecias

otimistas Os 7 mil milhotildees por esse mundo fora acordavam inspirados para

serem melhores pessoas

Consegue Imaginar como seria

o nosso Mundo Brutalmente

fantaacutestico verdade Podemos

comeccedilar por noacutes proacuteprios

Como estaacute a sua Energia hoje

Acordou de manhatilde repleto de

Energia

18 | REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2012

Sauacutede

Ao longo do dia tem altos niacuteveis de

Energia Depois da hora de almoccedilo

estaacute cheio de vontade e determinaccedilatildeo

para trabalhar E quando chega a

casa ainda tem Energia para beijar

apaixonadamente a sua mulher ou

marido abraccedilar e brincar com os teus

filhos e ainda fazer o que gosta

Natildeo haacute pessoas sem Energia haacute sim

pessoas que tem objetivos pouco

inspiradores A Energia eacute um veiacuteculo

para atingir os resultados na nossa

vida Com a Energia certa podemos

crescer progredir transformar-nos

agir apaixonarmo-nos e aproximar-

nos do nosso potencial maacuteximo

Tem algo que realmente o inspira na

sua vida Qual eacute o seu propoacutesito o

seu sonho Porque eacute que o escolheu

Esse eacute o seu verdadeiro motivo eacute o

que inspira nos seus sonhos Crie accedilatildeo

na sua vida Eleve a sua Paixatildeo de

viver Faccedila-se Progredir Esse eacute o seu

propoacutesito de vida A Energia nasce

daiacute Esta eacute a alavanca para ser pleno e

coerente com o seu maacuteximo potencial

Se jaacute sabe o PORQUEcirc jaacute tem 80 do

percurso feito agora falta 20 E aiacute a

histoacuteria eacute o como

Como pode ter mais Energia na sua

vida para alcanccedilares o seu propoacutesito

Porque eacute assim se pode ser um pouco

melhor Se natildeo estaacute a progredir estaacute a

regredir Eacute um princiacutepio do treino e da

vida Haacute pessoas que tecircm mais Energia

do que outras porque seraacute Natildeo

apenas pela geneacutetica mas tambeacutem

pelas decisotildees de higiene natural Na

vida existem 4 pilares

Se a sua vida fosse como um eletrocardiograma

como queria que fosse

SETEMBRO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 19

Sauacutede

bull CORACcedilAtildeO PAIXAtildeO VIDA

O coraccedilatildeo tem as suas proacuteprias

emoccedilotildees Se a sua vida fosse como um

eletrocardiograma como queria que

fosse Uma Linha reta Ou uma linha

com altos em baixos Algo me diz que

escolheu a segunda mas acredita que

existem muitas pessoas e algumas ateacute

conhecemos que estatildeo mortos em

vida

O que verdadeiramente o apaixona

Quanto tempo estaacute por dia por

semana mecircs ou ano a fazer aquilo

pelo que tem paixatildeo O que pode

fazer para alterar esse padratildeo e viver

em pleno as suas paixotildees Tem de ser

egoiacutesta um egoiacutesta saudaacutevel e amar-

se a si proacuteprio incondicionalmente

nutrindo-se e preenchendo-se Nesse

estado de plenitude poderaacute ajudar o

mundo Soacute pode dar aos outros aquilo

que tem para dar Apoie-se a si proacuteprio

e depois ou ao mesmo tempo apoie

os outros Natildeo inverta As suas ceacutelulas

agradecem

bull CORPO ENERGEacuteTICO

A qualidade da sua vida eacute a qualidade

das suas ceacutelulas A isto chama-se

Impressatildeo digital de Energia Como

estaacute a sua Parada Com alguma

vibraccedilatildeo Ou estratosfericamente

brutal

Qual eacute coisa qual eacute ela que se

falta ao organismo morre em

aproximadamente 3 minutos AR

Seraacute que respiramos bem Faccedila 3

pausas de ouro 3 vezes ao dia respire

profundamente 10 vezes


falta no organismo morre em

aproximadamente 3 dias AacuteGUA Qual

eacute a quantidade de aacutegua que deve

ingerir Quantidade de aacutegua sem

treino = Peso (KG) x 35ml ndash 800ml

(quantidade de aacutegua presente nos

alimentos) = Necessidade de aacutegua em

ml

Qual eacute a coisa qual eacute ela que se

faltar no organismo morre em

aproximadamente 30 dias COMIDA

Somos aquilo que comemos verdade


Sauacutede

Se tivermos uma alimentaccedilatildeo muito

aacutecida alguns oacutergatildeos vatildeo ter de trabalhar

muito e gastar imensa Energia Uma

alimentaccedilatildeo aacutecida eacute a causa de muitas

doenccedilas

Alimentos aacutecidos satildeo na generalidade

a carne peixe produtos laacutecteos

farinaacuteceos brancos accedilucares aacutelcool

estimulantes (cafeacute chaacute preto etc)

Os alimentos alcalinos satildeo vegetais

frutas Oligoelementos (ex Amecircndoa)

Para um bom funcionamento do

organismo teremos atingir o Equiliacutebrio

aacutecido- Base Coma pouco Dessa forma

estaraacute por caacute tempo suficiente para

comer muito Coma menos viva mais

Equiliacutebrio alerta e descanso Seraacute

que nos tornaacutemos uns ldquoestafados

ambulantesrdquo O sono constitui uma das

mais importantes necessidades para

a manutenccedilatildeo dos oacutergatildeos e sistemas

vitais do corpo Eacute composto por ciclos

de sono (Fase 1 2 3 4 e REM) Um

ciclo completo dura cerca de 90 a 100

minutos Quanto tempo dorme por

noite Sete horas e meia eacute o adequado

(5 ciclos) A que horas se deita A Hora

ideal situa-se entre as 22h e a meia-

noite Haacute uma grande diferenccedila entre


Sauacutede

as horas de sono durante semana e o

fim de semana Aos fins de semana

natildeo prolongue o sono mais do que 1 a

2 horas E assim teraacute mais facilidade em

acordar com mais Energia agrave segunda-

feira Qual eacute a arma secreta Dormir a

sesta eacute uma ferramenta necessaacuteria e

eficaz que pode ser usada por todos

na busca da otimizaccedilatildeo da Sauacutede da

Energia felicidade e produtividade

Como eacute a sesta perfeita Entre as 13h

e as 15h e pode demorar entre 5 a 90

minutos Anda muito ocupado Maior

a sua necessidade de dormir a sesta

Olhe em seu redor no seu escritoacuterio

agraves 3 da tarde O mais provaacutevel eacute que

em vez de uma colmeia fervilhante

de atividade veja um grupo de

trabalhadores com olheiras a ler e

reler o email

Equiliacutebrio movimento e relaxamento

Quantos anos quer acrescentar agrave

vida O exerciacutecio Aeroacutebio eacute o melhor

Exerciacutecio para dar Energia ao seu

corpo a niacutevel cardiovascular por

se realizar com maior utilizaccedilatildeo de

oxigeacutenio Deve realizar Alongamentos

no final da sessatildeo de forma a acalmar

a frequecircncia cardiacuteaca e relaxar a

musculatura

bull MENTE Milionaacuteria

1 TREINO EMOCIONAL Quer ter

altos resultados na sua vida

Vigie os seus pensamentos e as

suas emoccedilotildees O nosso bem-estar

depende da maneira como lidamos

com as nossas vidas por dentro

ao niacutevel dos nossos pensamentos

Em que pensa Comece a prestar

atenccedilatildeo aos seus pensamentos

Eles estatildeo a leva-lo a siacutetios onde

quere ir A ser a pessoa que quer

ser Ou estatildeo a incentiva-lo a

ser infeliz derrotista irritado ou

frustrado Torne-se Consciente

do seu foco da sua Linguagem

verbal e natildeo-verbal da sua linguagem

interna e muito muito importante

da sua fisiologia Tem uma postura

de pessoa Energeacutetica Se natildeo tem

conhece algueacutem assim Modele

2 OBJETIVOS CHECK LIST Lembre-se

do objetivo inspirador que quer realizar

se tiver cheio de Energia Escreva 5

ideias que o aproximam desse objetivo

Quando iraacute coloca- las em praacutetica

A filosofia FAZ e DESPACHA eacute um

bom antiacutedoto para a procrastinaccedilatildeo

Procrastinaccedilatildeo eacute igual a ansiedade


Sauacutede

Com toda a Energia perguntohellip Que

energia quer para a sua vida Energia

baixa Energia meacutedia ou Energia

estratosfericamente brutal Se tem um

corpo eacute um atleta

Cuide dele oxigene-o hidrate-o

alimente-o movimente-o vigie os

seus pensamentos e emoccedilotildees avance

em direccedilatildeo aos seus objetivos passe

tempo com pessoas que o desafiam e

tecircm altos niacuteveis de ENERGIA E quando

fica melhor cheio de vida e energia

nas suas ceacutelulas o jogo da sua vida

ficaraacute maior com mais oportunidades

com mais sorrisos abraccedilos e com mais

pessoas fantaacutesticas

Lembre-se A vida eacute um momento

ldquoO melhor de mim no maacuteximo tempo

desfrutando muitordquo

Visatildeo holiacutestica de Sauacutede

BRUNO MIGUEL ESPADEIROENERGETIC TRAINERwwwtobeprojectcom

httpwwwfacebookcombrunoespadeiro

3 PEER GROUP ldquoDiz-me com quem

andas e dir-te-ei quem eacutesrdquo Quem satildeo

as pessoas com quem mais tempo

passa na vida A sua Energia

tambeacutem depende disso Seraacute que

tem pessoas na sua vida que o

desafiam a ser melhor Natildeo satildeo as

pessoas que lhe datildeo palmadinhas

nas costas Satildeo as pessoas que o

empurram para a frente que o

querem ver progredir voar mais

alto Recorda-se de algueacutem assim

Conhece pessoas que jaacute atingiram

os resultados que quer Consegue

falar com elas e perguntar-lhes

COMO conseguiram Proacute-atividade

e um pouco de audaacutecia satildeo os

ingredientes certos

bull ESPIacuteRITO

1 MEDITACcedilAtildeO Sabe quais satildeo

os benefiacutecios de 20 minutos

diaacuterios Menor propensatildeo ao

stress ansiedade e depressatildeo Os

portugueses gastam por ano 8194

milhotildees de euros em medicamentos

para ajudar a dormir ou para

combater a ansiedade

Relacionamentos


Independecircncia nos relacionamentos

S e nada haacute de mais l ivre do que o Amor porque seraacute que existem relac ionamentos amorosos em que de

cer ta forma nos sent imos apr is ionados ou por vezes ateacute mesmo sufocados Por Maria Joseacute Costa Feacutelix

S oacute gradualmente vamos tomando consciecircncia de que cada um de noacutes tem

um caminho proacuteprio a percorrer O essencial natildeo eacute haver algueacutem especial

ao nosso lado mas que o vamos percorrendo E que aqueles com quem nos

encontramos de forma significativa nos ajudem a percorrecirc-lo cada vez com

mais honestidade coragem independecircncia Fieis ao que somos no fundo de

noacutes mesmos


Relacionamentos

Quantas vezes poreacutem natildeo ansiamos

acima de tudo por encontrar a

chamada alma geacutemea algueacutem com

quem fundir-nos totalmente

Crescer nesta consciencializaccedilatildeo

gradual implica uma transformaccedilatildeo

contiacutenua da forma como nos olhamos

ao espelho da verdade que nos

habita desde o momento do nosso

nascimento ateacute ao da nossa morte

Verdade essa maior do que aquilo

que pensamos desejamos sentimos

fazemos

Trata-se de um repensar contiacutenuo

sobre o ajuste ndash ou natildeo ndash dos nossos

comportamentos com as nossas

convicccedilotildees profundas Ateacute que ponto

eacute que eu tenho mesmo amor a esta

pessoa por quem estou apaixonado

e ela a mim Existiraacute mesmo para

ambos um chatildeo real a partir do qual

cada um de noacutes vaacute podendo crescer e

ndash consequentemente ndash ir alimentando

o nosso relacionamento

Soacute atraveacutes de experiecircncias de encontro

e desencontro altos e baixos ganhos

e perdas estados felizes e infelizes

que a vida nos vai proporcionando

poderemos saber se um determinado

relacionamento - dito de amor - o eacute

de facto Quantas vezes esse assim

chamado amor parece fugir-nos

dizemos Perdi o meu amor e sentimo-

nos insatisfeitos ansiosos ou ateacute

desesperados por natildeo estarmos

apaixonados em fusatildeo com algueacutem

a quem nos agarramos e por quem

somos agarrados

Soacute com o passar do tempo podemos ir

aprendendo que quando no final de

um relacionamento o que acontece eacute

que deixaacutemos de poder viver o Amor

atraveacutes de uma determinada pessoa

mas natildeo que perdemos o Amor Porque

eacute dentro de noacutes que ele se encontra

sempre agrave espera que o descubramos

A fome de Amor que todos sentimos

no fundo natildeo eacute por falta de quem nos

faccedila vibrar mas sim por falta de um

encontro profundo connosco mesmos

A fome de Amor que todos sentimos no

fundo natildeo eacute por falta de quem nos faccedila vibrar mas sim por falta de

um encontro profundo connosco mesmos


Relacionamentos

natildeo eacute esquecendo-nos de noacutes ldquopor

amor rdquo seja a quem for que podemos

deixar de viver esfomeados de amor

Equilibrar a fidelidade a si mesmo com

a fidelidade ao outro nem sempre eacute

poreacutem faacutecil porque tendemos a dar

mais importacircncia ao que fazemos do

que ao sentido iacutentimo dos nossos atos

olhamos mais facilmente para fora do

que para dentro de noacutes mesmos

Daiacute que tantas vezes nos vamos

afastando do nosso centro do

caminho por onde a pouco e pouco

poderemos ir descortinando o sentido

para a nossa vida razatildeo uacuteltima de

todos os nossos relacionamentos E

daiacute que em geral pensemos que ser

fiel se resume a corresponder a um

determinado papel relativamente a

algueacutem

Mais do que fazer isto e natildeo aquilo a

verdadeira fidelidade eacute um caminho

que consiste em acreditar que existe

um projeto impresso no mais profundo

de cada um de noacutes Cada um tem uma

missatildeo especiacutefica que o ultrapassa

Com o Amor sem fim cuja vibraccedilatildeo

estaacute na origem de toda a vida ndash e

por isso a sentimos indispensaacutevel -

mas nos transcende portanto nunca

podemos agarraacute-la Essa fome existe

precisamente porque nos eacute necessaacuteria

para conhecermos a nossa essecircncia e

sabermos o que eacute sermos fieacuteis a noacutes

mesmos

Vaacuterios satildeo os caminhos por onde a

vida nos leva ateacute percebermos que

Equilibrar a fidelidade a si mesmo com a

fidelidade ao outro nem sempre eacute poreacutem faacutecil


Relacionamentos

E a niacutevel de casal ser fiel eacute procurar

criar um face a face equilibrado em

que - num quotidiano sem conflito

onde simplesmente haja uma entrega

daquilo que pode ser dado sem

esforccedilo - cada um se abra para o outro

mas sempre a partir de um centro

de onde porque nele mesmo pode

irradiar sem perder a sua identidade

Em vez de nos relacionarmos a partir

desta fidelidade em que mutuamente

nos estimulamos no sentido de cada

um se realizar em todos os campos

possiacuteveis quantas vezes poreacutem natildeo

nos agarramos um ao outro sobretudo

para natildeo nos sentirmos soacutes

Alcanccedilar esta autonomia exige uma

longa aprendizagem interior feita

exclusivamente agrave custa do proacuteprio

Mas soacute se esse processo de crescimento

individual se for desenrolando

poderemos deixar de depender seja

de quem for e para o que for Saber

que o bem-estar a felicidade o Amor

natildeo eacute fora de noacutes que se encontra mas

sim dentro Ateacute laacute tendemos a sentir

necessidade de algueacutem a quem seja de

que for nos agarremos E entretanto

poderaacute haver gestos chamados de

infidelidade que embora possam

prejudicar a aprendizagem tambeacutem

poderatildeo aceleraacute-lahellip

Ser infiel agravequele com quem se tem

uma relaccedilatildeo especial tanto pode

ser relacionar-se sexualmente com

outra pessoa como natildeo o ajudar a

alcanccedilar a sua dimensatildeo plena A

verdadeira importacircncia de qualquer

encontro significativo eacute permitir-nos

eou ajudar-nos a desenvolver todo o

nosso potencial

Haacute por isso encontros que embora

natildeo desemboquem numa forma de

vida conjunta podem fazer com que

cada um de noacutes passe a olhar com mais

serenidade e alegria para a sua proacutepria

vida Qualquer que seja o seu evoluir

importante num relacionamento eacute

cada um fazer o que estiver nas suas

matildeos para natildeo estragar nada daquilo

que lhe tenha sido dado a viver em

conjunto com o outro

MARIA JOSEacute COSTA FEacuteLIXJORNALISTA ASTROacuteLOGA

E AUTORA DE OBRAS DEDESENVOLVIMENTO

PESSOAL DE MEDITACcedilAtildeO mjcostafelixsapopt

EntrevistaCompleta no Site Progredir


ldquoA meditaccedilatildeo eacute uma pontepara noacutes mesmosrdquo

aguiamcom

A viver grande parte do tempo no Osho International

Meditation Resort na Iacutendia Satori Darshan dirige

o Osho Centro de Meditaccedilatildeo Darshan Zen em Portugal

Em entrevista agrave Revista Progredir explicou a base

dos ensinamentos de Osho

e destacou a importacircncia

da meditaccedilatildeo para um

reencontro pessoal

Texto Por Sofia Frazoa

Fotografia Por Joana Aguiam


Entrevista

aguiamcom

PROGREDIR O que significa Satori

Darshan

Satori Darshan Eacute o nome que

corresponde ao meu rosto original

O Darshan eacute o primeiro - apesar de

na ordem aparecer como o segundo

mas eacute o mais importante ndash e quer

dizer ldquover rdquo o encontro com o mestre

ir ver o mestre Quando se ia ver Osho

tambeacutem era Darshan Osho O mestre

exterior eacute o reflexo do mestre interior

portanto eacute tambeacutem o encontro com o

mestre interior Satori quer dizer em

japonecircs uma iluminaccedilatildeo transitoacuteria

ou um vislumbre da iluminaccedilatildeo No

meu livro eu falo muito deste meu

aspeto de acende e apaga porque tanto

estou de facto muito iluminadinha

a saber muito mais do que sei a

ver muito mais do que vejo como

depois estou na minha humanidade

mais limitada no meu dia-a-dia e na

minha sombra nas minhas duacutevidas

Mas o Satori eacute tambeacutem um processo

meditativo zen que foi desenvolvido

sobre a orientaccedilatildeo de Osho

PROGREDIR Chegou a ser

professora universitaacuteria e teve

outras atividades antes do Reiki

entrar na sua vida O que eacute que

encontrou no Reiki que natildeo tinha

encontrado ateacute aiacute

Satori Darshan Penso que foi

sobretudo a necessidade de ir para

dentro e de me encontrar comigo em

niacuteveis mais profundos e claro tudo eacute

espiritual mas haacute uma espiritualidade

O mestre exterior eacute o reflexo do mestre interior portanto eacute tambeacutem o encontro

com o mestre interior


Entrevista

natildeo consciente que eacute a da maior

parte das pessoas No meu caso

tinha alguns vislumbres de que natildeo

devia estar aqui assim tatildeo por acaso

mas natildeo era uma coisa assumida

conscientemente O que o Reiki me

veio trazer foi viver mais consciente

da minha dimensatildeo espiritual e da

minha ligaccedilatildeo ao todo e aos outros a

todos os seres E a ideia de que somos

todos um

PROGREDIR Quanto mais se pratica

mais se aprende

Satori Darshan Chiyoko Yamaguchi

uma senhora japonesa que manteve

o sistema de Reiki intacto quando

se encontrava com os ocidentais

perguntava sempre que casos

interessantes tinham tido A maior

parte dos ocidentais dizia que natildeo

tratavam pessoas que soacute ensinavam

Para ela isso era impensaacutevel

incompreensiacutevel O que eacute que as

pessoas sabem de Reiki quando elas

proacuteprias natildeo passaram pelo processo

de cura Eu passei tratei-me oito

e nove horas por dia e depois tratei

muitas pessoas Tenho menos ilusotildees

e fantasias sobre o Reiki sobretudo

o Reiki em relaccedilatildeo a outros meacutetodos

de cura energeacutetica Hoje estaacute muito

na moda dizer que haacute meacutetodos que

correspondem a outras energias mais

modernas Mas tudo isso satildeo fantasias

mais nada

O que eacute que as pessoas sabem

de Reiki quando elas proacuteprias natildeo

passaram pelo processo de cura

aguiamcom


Entrevista

PROGREDIR Agrave luz dos ensinamentos

de Osho qual eacute a explicaccedilatildeo para

estes momentos difiacuteceis que

atravessamos

Satori Darshan Que momentos eacute

que atravessamos O mundo sempre

esteve em crise Haacute uma Osho Ciecircncia

da Transformaccedilatildeo que eacute ldquotorna-te

consciente vive consciente deixa

de fazer parte da multidatildeo deixa de

fazer parte dos 9999 que vivem sem

saberem quem satildeo e porque estatildeo

aquirdquo que vivem um sonho acordado

que natildeo satildeo capazes sequer de estar

no aqui e no agora Porque enquanto

estatildeo aqui estatildeo ao mesmo tempo

no passado no futuro no mais ou

menos e em vaacuterios cenaacuterios Tudo isto

se passa em oito horas de trabalho

por exemplo Isso eacute uma coisa que

tira focalizaccedilatildeo que traz cansaccedilo que

impede a produtividade que neste

paiacutes eacute quase nula

PROGREDIR O trabalho de Osho

ajuda-nos a fazer esse centramento

Satori Darshan A meditaccedilatildeo a vida

enquanto meditaccedilatildeo e o programa

especiacutefico de trabalho enquanto

meditaccedilatildeo que Osho nos legou eacute de

facto uma ponte para noacutes mesmos e

para acabarmos com muitas fantasias

de sermos viacutetimas de coisas que

nos acontecem Porque um ser que

vive em meditaccedilatildeo aqui e agora

consciente natildeo pode responsabilizar

ningueacutem por aquilo que lhe acontece

Tem de assumir a responsabilidade da

aguiamcom

A meditaccedilatildeo eacute de facto uma

ponte para noacutes mesmos


Entrevista

sua proacutepria vida Se todos assumirmos

a responsabilidade da nossa proacutepria

vida quando voltamos a noacutes proacuteprios

atraveacutes da meditaccedilatildeo temos menos

medo sentimos menos separaccedilatildeo

Porque o medo o ego a mente e as

emoccedilotildees desordenadas satildeo aquilo

que nos faz ver a vida atraveacutes de

lentes bastante negativas Se eu abro

mais o coraccedilatildeo porque estou mais no

meu eixo sinto-me mais forte tenho

menos medo de gostar de mim e dos

outros posso tambeacutem contribuir mais

para o conjunto da famiacutelia humana

Porque noacutes somos o mundo somos

todos irmatildeos na Terra E portanto as

crises satildeo momentos muito valiosos

Acho muito interessante que muitas

pessoas da faixa etaacuteria mais nova

estejam a sair de Portugal Isso vai

mudar Portugal

PROGREDIR Nesse processo de

tomada de autoconsciecircncia por

onde podemos comeccedilar

Satori Darshan De facto os caminhos

satildeo muito diferentes Eu natildeo penso

que toda a gente esteja preparada

para comeccedilar com Osho porque Osho

aleacutem das teacutecnicas de meditaccedilatildeo mais

de cem que nos deixou deixa-nos

os seus discursos que satildeo tambeacutem

meditaccedilatildeo E nesses discursos ele

estaacute a abanar completamente as

nossas crenccedilas Tudo aquilo em que

acreditamos que eacute a formataccedilatildeo que

temos desde pequeninos dos pais

da famiacutelia da sociedade da Igreja

Osho comeccedila a descondicionar-nos

E satildeo processos de grande abanatildeo

Praticamente perdemos o peacute nada

fica no seu lugar e isso eacute bastante

assustador Entatildeo muitas vezes o que

aguiamcom

Eu natildeo penso que toda a gente esteja preparada

para comeccedilar com Osho


Entrevista

acontece com Osho eacute que as pessoas

comeccedilam com as meditaccedilotildees ativas

que tomam de maneira errada por

algum exerciacutecio fiacutesico que depois as

cansa e as leva ao silecircncio na parte

final

PROGREDIR Onde eacute que se inclui a

meditaccedilatildeo em completo silecircncio

Satori Darshan Esse eacute o objetivo

mas Osho sabia muito bem que noacutes

natildeo temos quatro ou cinco mil anos

de tradiccedilatildeo em meditaccedilatildeo Ele sabia

que se nos sentaacutessemos quietinhos

a mente ia ficar a trabalhar As

pessoas por fora estatildeo sentadas e

quietas mas por dentro estatildeo numa

inquietaccedilatildeo enorme porque natildeo

estatildeo em meditaccedilatildeo nenhuma em

geral Satildeo precisos vaacuterios anos para

limpar o sistema E o sistema eacute o

biocomputador que eacute a mente mas

eacute tambeacutem muito o coraccedilatildeo Aquilo

a que chamamos coraccedilatildeo eacute muitas

vezes uma seacuterie de emoccedilotildees e de

traumas que nos comandam ldquoSegue o

teu coraccedilatildeordquo eacute muito bonito mas se o

meu coraccedilatildeo estaacute cheio de medo dos

outros de mim mesma de falta de

autoconfianccedila de autoestima se sigo

o coraccedilatildeo onde eacute que vou chegar

Entatildeo o biocomputador a mente as

emoccedilotildees o corpo tudo isto pode

ser ativado e ldquolimpordquo porque saem os

condicionamentos as emoccedilotildees os

traumas Eacute um lado de transformaccedilatildeo

energeacutetica todos estes processos satildeo

processos energeacuteticos

aguiamcom

As pessoas por fora estatildeo sentadas e quietas mas por

dentro estatildeo numa inquietaccedilatildeo enorme


Entrevista

de meia hora em silecircncio caminhar

conscientemente olhando em frente

para o chatildeo sentindo o corpo Eacute um

regresso eacute estar aqui no corpo como

ele diz ldquoo corpo a mente e a alma satildeo

apenas um uacutenico fenoacutemenordquo

PROGREDIR Para Osho uma terapia

nunca eacute a soluccedilatildeo dos problemas

mas um caminho para a meditaccedilatildeo

Porquecirc

Satori Darshan Ainda hoje em Pune

temos esse sistema que eacute os cursos

acabarem todos agraves quatro da tarde Ateacute

essa hora as pessoas estatildeo a fazer as

terapias que as ajudam a conhecerem-

se melhor a conhecer melhor tambeacutem

todo o condicionamento que tecircm Sem

olharmos para o que eacute para o que estaacute

laacute natildeo podemos transformaacute-lo Entatildeo

temos de ver de que eacute que somos

feitos de que condicionamentos

de que programaccedilatildeo quais os

PROGREDIR E fica-se mais leve do

passado que carregamos

Satori Darshan Muda a qualidade

do que estaacute dentro de noacutes Entatildeo

quando deixamos de ter as vozes

todas da famiacutelia dos antepassados

e do inconsciente coletivo podemos

encontrar-nos ou estar connosco

cada vez mais silenciosos Aiacute sim

posso estar sentada horas e horas dias

inteiros em vipassana apenas dando

atenccedilatildeo agrave respiraccedilatildeo Osho integrou

um outro estaacutedio na Osho Meditaccedilatildeo

Vipassana que consiste em depois

aguiamcom

O que eacute que sou eu e o que somos noacutes

todos Somos budas em semente como

Osho dizia


Entrevista

pensamentos que natildeo param Porque

cada ser eacute uacutenico Se natildeo vamos ateacute

esses condicionamentos atraveacutes

de vaacuterias terapias natildeo os podemos

transformar noutra coisa A meditaccedilatildeo

sim ao trazer-me para o aqui e para o

agora e para o silecircncio jaacute transforma

alguma coisa e jaacute me faz ver que

eu natildeo sou aquilo Eu natildeo sou o tal

sistema de crenccedilas em que cresci e que

fiz meu inconscientemente Quando

me conheccedilo jaacute natildeo posso dizer que

os meus pais satildeo culpados sejam laacute

do que for Ningueacutem eacute culpado de

nada E todos eles estiveram comigo

nesta vida para criarem situaccedilotildees que

me levassem nessa busca e que me

levassem tambeacutem a fazer esse trabalho

de me desembaraccedilar do que natildeo sou

eu O que eacute que sou eu e o que somos

noacutes todos Somos budas em semente

como Osho dizia O buda estaacute dentro

de noacutes e este jaacute eacute um caminho para

de vez em quando termos alguns

lampejos do nosso estado buacutedico

PROGREDIR Porque eacute que a era dos

gurus acabou como dizia Osho

Satori Darshan Eu natildeo considero

o Osho um guru e portanto tenho

grande dificuldade em falar nisso

O que eacute um guru Normalmente eacute

algueacutem que natildeo sabe dizer grande

coisa mas que estaacute ali com uma

iluminaccedilatildeo Espera-se pelo menos

que natildeo sejam apenas professores

e que sejam de facto mestres que

estatildeo a transbordar de energia Estar

no campo buacutedico de um mestre

espiritual eleva a consciecircncia geral

daqueles que os procuram mas estatildeo

muitas vezes retirados natildeo pode

haver sequer diaacutelogo com eles E com

Osho -por isso eacute que eu lhe chamo um

buda amigo ou um amigo buda - eu

converso com ele e ele responde-me

Ainda hoje 20 anos depois de deixar

o corpo este diaacutelogo eacute constante

Levo-me a interrogar sobre alguma

coisa e ele responde-me Ou atraveacutes

de um livro ou atraveacutes de uma revista

da Osho Times ou responde-me num

discurso

Eu natildeo considero o Osho um guru e

portanto tenho grande dificuldade em falar

nisso O que eacute um guru


Entrevista

PROGREDIR As pessoas ainda

procuram muito esses mestres e

gurus

Satori Darshan Procuram Ateacute fazem

de mim mestre e guru Eu natildeo sou

mestre espiritual de ningueacutem Tomara

eu ser minha mestre Sou apenas uma

companheira de viagem que pode

ter um bocadinho mais de teacutecnica

pode ter uma visatildeo um bocadinho

mais alargada por passar pelas coisas

mais fundo por ser suposto que seja

assim mas mestre espiritual natildeo sou

Porque eacute que as pessoas tecircm uma

grande necessidade de mestres e

de pocircr essa carga toda em algueacutem

Porque o ego dos terapeutas fica todo

a til intar Sim as pessoas querem

encontrar maneiras de dizer que

estatildeo em transformaccedilatildeo sem estarem

Uma maneira muito comum eacute o Reiki

O Reiki pode ser empurrado com a

barriga toda a vida que natildeo acontece

praticamente nada Acontece uma

transformaccedilatildeozita a energia do

campo magneacutetico das pessoas eleva-se

um bocadito mas como elas depois

tambeacutem natildeo fazem muito e param

podem ficar toda a vida a achar-se

muito espirituais porque fazem Reiki

PROGREDIR Como se processa a

terapia Falar com o Corpo Mente

Satori Darshan Foi a uacuteltima terapia

desenvolvida por Osho dois anos

antes de deixar o corpo Lembrou-

se que muitos de noacutes natildeo escutamos

o corpo e estamos dissociados dele

entatildeo usando teacutecnicas de hipnose

de programaccedilatildeo neurolinguiacutestica em

que o facilitador guia a pessoa por uma

viagem ao corpo e ao inconsciente

vamos dar atenccedilatildeo a sintomas do

corpo para entender de onde eacute que

eles vecircm A mente inconsciente que

nos daacute os sintomas chega ateacute noacutes e eacute

uma ponte para o inconsciente com a

designaccedilatildeo de ldquoo guardiatildeordquo No fundo

protege-nos daacute-nos o sintoma como

uma chamada de atenccedilatildeo para alguma

coisa que estamos a ver ou a fazer e

que natildeo estaacute a ser vivida ou feita da

maneira adequada agrave nossa natureza

Atraveacutes deste processo vamos

As pessoas querem encontrar maneiras de dizer que estatildeo em transformaccedilatildeo

sem estarem


Entrevista

ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOAJORNALISTA

sofiafrazoarevistaprogredircom

FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAMFOTOacuteGRAFA

214 536 187 | 964 690 874wwwaguiamcominfoaguiamcom

httpfacebookcomaguiamfotografas

A entrevista com SATORI DARSHAN

encontra-se na integra no site da

PROGREDIR

Clique aqui e veja a entrevista

completa

modificar comportamentos maneiras

de estar de nos expressarmos Eacute

toda uma terapia meditativa que

nos pretende levar a reinstaurar uma

relaccedilatildeo de amizade com o corpo

PROGREDIR Haacute alguma razatildeo

especial para soacute as mulheres

poderem ser terapeutas nesta

terapia

Satori Darshan Osho disse que soacute

mulheres eacute que o podiam fazer porque

a energia da voz de uma mulher eacute

digamos mais favoraacutevel a este tipo de

conversa com o inconsciente que eacute

menos intuitivo Uma voz com energia

aguiamcom

masculina pode levar as pessoas mais

facilmente a conseguirem passar

pela mente durante o processo Natildeo

eacute soacute isto mas eacute tambeacutem isto Entatildeo

a voz da mulher eacute tambeacutem a voz da

matildee Haacute uma programaccedilatildeo do nosso

inconsciente para estarmos abertos a

novas programaccedilotildees que nos possam

tornar mais saudaacuteveis e que nos

ajudem a viver de uma maneira mais

plena se for atraveacutes do som e atraveacutes

da energia da voz de uma mulher

Financcedilas


O dinheiro e o seu valor limitadoO dinheiro tenta a toda a hora escravizar-nos assumindo-se como dono e senhor das nossas vidas muito em especial quando dele dependemos diretamente natildeo apenas para obtermos bens e serviccedilos que sirvam a nossa comodidade como para a nossa

proacutepria sobrevivecircncia Por Nelson S Lima

Com o desenvolvimento da

sociedade de consumo o dinheiro

tornou-se imprescindiacutevel Ele chega-nos

atraveacutes do nosso salaacuterio ou dos nossos

empreendimentos e sai sob a forma de

gastos ou de investimentos Ele circula

assim atraveacutes de uma intrincada rede

de ldquoagentesrdquo (pessoas bancos empresas

e outras organizaccedilotildees humanas) e o

segredo para lidar com ele parte da nossa

capacidade de natildeo nos viciando nele

(como acontece com muitas pessoas)

gerirmos inteligentemente a sua entrada

e saiacuteda dos nossos bolsos (ou da nossa

conta bancaacuteria)


Financcedilas

O dinheiro pode ser entendido como um viacuterus mental pois de

tanto pensarmos nele deixamos que se apodere de noacutes

Estamos de tal modo envolvidos com o

dinheiro que com ele apostamos muita

coisa assumindo ateacute riscos maliciosos

como acontece no jogo A maioria das

pessoas reconhece o valor do dinheiro e

sabe usaacute-lo com discernimento tendo em

conta que se trata de um meio de troca e

natildeo um fim em si mesmo Umas quantas

poreacutem mais avarentas e viciadas no valor

patrimonial que o dinheiro representa

preferem amealhaacute-lo natildeo sob a forma de

poupanccedila mas como objeto colecionaacutevel

intocaacutevel e ateacute de ldquoadoraccedilatildeordquo

Em tempos de crise como os que vivemos

o dinheiro estaacute presente em permanecircncia

Li algures que em meacutedia pensamos

nele (consciente e inconscientemente)

centenas de vezes por dia quanto mais

natildeo seja para pagarmos os nossos mais

diversos consumos Visto dessa forma o

dinheiro pode ser entendido como um

viacuterus mental pois de tanto pensarmos

nele deixamos que se apodere de noacutes (e

das nossas escolhas e decisotildees)

E assim dependemos do dinheiro natildeo

apenas porque eacute um meio que permite

transaccedilotildees como se estabeleceu na

nossa mente quase como uma instacircncia

obsessiva Eacute dessa forma que o dinheiro

chega a provocar deslumbramento e a

motivar as mais diversas reaccedilotildees desde o

vulgar roubo ateacute agrave compra compulsiva

O dinheiro apresenta-se de tal forma

infiltrado na nossa sociedade que

poderemos ser tentados a teorizar que

sem a sua existecircncia talvez pudeacutessemos

ser mais livres e felizes Por outro lado natildeo

deixa de ser um invento francamente uacutetil

dado que ele representa bens e valores

que de outra forma natildeo poderiam ser

transacionados Mais importante do que

o dinheiro em si mesmo eacute poreacutem a forma

como o poderemos obter honestamente

atraveacutes do nosso trabalho seja ele mental

ou braccedilal O salaacuterio eacute a forma mais comum

de o conseguirmos


Financcedilas

As escolas estatildeo cheias de crianccedilas

envolvidas num processo intensivo de

produccedilatildeo de trabalhadores futuros

geradores de dinheiro Eacute para isso que

muitos pais querem que os seus filhos

tenham bom desempenho acadeacutemico

(na verdade boas ldquonotasrdquo) para que um

dia possam ganhar dinheiro se possiacutevel

muito dinheiro Infelizmente esta

utilizaccedilatildeo do ensino como trampolim

para conseguir dinheiro chega a perverter

a finalidade da educaccedilatildeo

Isto remete-nos para um outro

pensamento a de que natildeo deve ser o

dinheiro que devemos perseguir mas

o de um propoacutesito mais nobre que eacute o

de sermos capazes de produzir algo de

uacutetil para a sociedade que em troca nos

pagaraacutehellip com dinheiro A essecircncia do

talento reside nessa distinccedilatildeo entre o que

eacute alcanccedilado atraveacutes da paixatildeo com que

nos entregamos a algo produtivo e o que

eacute conquistado tendo em vista apenas o

dinheiro que isso nos pode oferecer

Diz o povo na sua sabedoria milenar que

ldquoquem trabalha por gosto natildeo cansardquo

Significa isto que eacute o prazer da realizaccedilatildeo

que deve motivar-nos Movidos pela

paixatildeo acabamos por chegar mais proacuteximo


Financcedilas

e ateacute atingirmos a perfeiccedilatildeo O nosso

valor seraacute entatildeo reconhecido e em troca

teremos natildeo apenas o reconhecimento

e a admiraccedilatildeo dos outros Eacute que isso natildeo

deixa de valer dinheiro por vezes mesmo

muito dinheiro Se assim fizermos se

nos dedicarmos a algo socialmente

uacutetil seremos recompensados Pode

ser um salaacuterio como podem ser muitas

outras formas de distinccedilatildeo que direta e

indiretamente se transforma facilmente

em dinheiro

Seraacute pois desejaacutevel que centremos

as nossas energias na conquista do

reconhecimento e da recompensa mais

do que na focalizaccedilatildeo do dinheiro Se

trabalharmos ldquoapenasrdquo para ganhar

dinheiro ficaremos escravos dele Todas as

nossas energias seratildeo para ele canalizadas

muitas vezes ateacute ao esgotamento total A

busca pelo dinheiro ndash seja de que forma

for ndash desestrutura-nos a alma e pode

transformar-nos em vilotildees em pessoas

ldquoavarentasrdquo e preocupadas funcionando

como peotildees do xadrez capitalista

O dinheiro - e as suas diferentes formas de

representaccedilatildeo - eacute para jaacute insubstituiacutevel

Sem ele natildeo poderemos viver Daiacute o

desespero de quem natildeo consegue ter

um emprego pois eacute uma das formas mais

faacuteceis de o obter Mas ter um emprego eacute

algo mais do que um meio para chegar

ao dinheiro O trabalho sobretudo o

trabalho produtivo eacute que eacute o garante

da sobrevivecircncia mas tambeacutem da fama

que tantos procuram Daqui resulta

que se quisermos ser livres deveremos

centrar-nos no autodesenvolvimento

e na melhoria dos nossos recursos

habilidades e conhecimentos Eacute isso

que nos tornaraacute ricos enquanto pessoas

independentemente do pouco ou do

muito dinheiro que consigamos obter em

troca

Todos os estudos apontam para o facto

de que em menos de um ano as pessoas

que se tornam milionaacuterias nos jogos de

lotaria natildeo se sentem mais felizes do

que antes Em muitos casos as suas vidas

tornaram-se ateacute mais complicadas e

atormentadas O valor do dinheiro sob o

ponto de vista da psicologia humanista eacute

pois limitado

NELSON S LIMAINVESTIGADOR CONFERENCISTA

E PROFESSOR UNIVERSITAacuteRIO PRESIDENTE DO INSTITUTO

DA INTELIGEcircNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE

wwwbrightmindsnetbr

Vida Profissional


S er trabalhador independente ( TI)

hoje em dia eacute uma aventura Quais

os princiacutepios fundamentais e os 8

mandamentos de sucesso

AMAR Eacute o ovo de Colombo o sopro de vida

a alma mater de tudo o que fazemos Amar

o que fazemos eacute a garantia de excelecircncia

qualidade novidade e frescura no nosso

trabalho Pagaria para fazer o que gosta

E na realidade pagamos sempre que

aplicamos o nosso tempo sem desejo de

8 mandamentos para o sucesso de um trabalhador independente

Os princiacutepios fundamentais de uma vida de trabalhador independente satildeo o significado satisfaccedilatildeo e resultados que procuramos quando desenharmos o nosso mapa e

escrevermos a nossa histoacuteria Por Juacutelio Barroco


Vida Profissional

retribuiccedilatildeo que natildeo a de fazer crescer

a onda de Amor em noacutes e nos outros

recebendo essa energia multiplicada

Se compreendido eacute um princiacutepio

muito praacutetico o mais praacutetico que

poderemos aplicar Desde um olhar

num gesto numa palavra ou num

simples pensamento ateacute nos bens

e serviccedilos que prestamos por noacutes e

pelos outros

SONHAR Toda e qualquer realidade

antes de materializada eacute idealizada

desde as iacutenfimas agraves maiores coisas

Um dos exerciacutecios que poderaacute fazer

eacute o da tempestade de ideias vulgo

Brainstorming Um exemplo definir

a questatildeo ldquoQue preciso de fazer para

ser mais produtivordquo e com um grupo

de amigos em quem confie gere um

miacutenimo de 50 soluccedilotildees sejam comuns

ridiacuteculas absurdas ou brilhantes

depois escolha as melhores e decida

implementar imediatamente pelo

menos uma delas Tambeacutem pode fazer

este exerciacutecio a soacutes Que situaccedilatildeo

gostaria de resolver com uma soluccedilatildeo

uacutenica e para laacute daquilo a que estaacute

habituadoa Que outros grandes

sonhos estatildeo ai alojados em si agrave

espera de conhecerem a luz do dia

ACREDITAR Aquilo em que

acreditamos eacute determinante para o

que alcanccedilamos Uma das decisotildees

de maior impacto nas nossas vidas eacute

decidirmos aquilo em que queremos

acreditar

ldquoDecidir aquilo em que quero acreditar

Eu acredito apenas no que eacute verdaderdquo

A forma como percecionamos a

realidade aparentemente comum

eacute distinta uacutenica e dependente dos

filtros pessoais de cada um de noacutes

natildeo apenas ao niacutevel bioloacutegico como

comportamental Uma pessoa pode

ver um pedregulho inesteacutetico num

bloco de granito enquanto outra vecirc

uma obra de arte e cria-a

Ser capaz de acreditar mesmo que soacute


Vida Profissional

Ser capaz de acreditar mesmo que

soacute eacute uma das competecircncias mais

importantes do TI Desenvolva a

capacidade de acreditar no que oa

serve atraveacutes de leituras viacutedeos troca

de ideias com quem possa aprender e

tambeacutem ensinar desenvolvendo um

intencional otimismo

ORGANIZAR A capacidade de

planificaccedilatildeo e a disciplina fazem

parte das caracteriacutesticas mais

importantes de um trabalhador

independente Sempre que fizer um

bom plano concentre-se no que

verdadeiramente importa seja mais

produtivo vai sentir-se mais sereno e

seguro do caminho que estaacute a seguir

e vai sentir-se mais capaz de criar

ldquoNatildeo gosto nada de planos riacutegidos

quero ser trabalhador independente

precisamente para ter l iberdaderdquo

Natildeo se deixe iludir pela natural

aversatildeo que muitas vezes temos ao

compromisso influenciados pela

procrastinaccedilatildeo e per fecionismo

Natildeo se trata de desenhar a reacutegua e

esquadro uma rotina antes de definir

rumos e estrateacutegias concretas de

accedilatildeo evitando cair nos extremos de

sobrecarga de trabalho ou de oacutecio

que na ausecircncia de um guiatildeo flexiacutevel

para o que pretendemos fazer se

tendem naturalmente a instalar Uma

planificaccedilatildeo realista e flexiacutevel deve

conciliar resultados e satisfaccedilatildeo

trazendo mais de cada

AGIR Eacute a etapa determinante e que

sustenta todas as precedentes e

influencia as que se seguem sem ela

natildeo existem satisfaccedilatildeo ou resultados

Podemos amar sonhar e explorar

organizar planos ateacute agrave exaustatildeo e

iacutenfimo pormenor sem accedilatildeo natildeo existe

concretizaccedilatildeo

Uma planificaccedilatildeo realista e flexiacutevel

deve conciliar resultados e satisfaccedilatildeo


Vida Profissional

EXPLORAR Um TI eacute o timoneiro do

seu navio O desejo de o conduzir

por entre mares e oceanos por

explorar eacute uma das carateriacutesticas mais

importantes do sucesso A exposiccedilatildeo

ao desconhecido agrave novidade ao

imprevisto Querer aprender a

desenhar o mapa da viagem jaacute no

caminho fazendo-o passando de

olhos bem abertos pelos lugares que

nunca antes viu Procurar as soluccedilotildees

que outros jaacute encontraram apropriar-

se do que lhe interessa e avanccedilar para

as suas sentado nos ombros dessas

viagens que outros jaacute antes fizeram

Seja corajosoa e avance rumo agrave

novidade e ao incerto Eacute uma das

maiores satisfaccedilotildees de se ser um TI e

viver como uma O que eacute que gostaria

de explorar Que viagem ainda natildeo fez

na sua atividade e anseia por fazer

PERSISTIR Natildeo existe viagem sem

turbulecircncia ou tempestade Haacute etapas

em que tudo parece ir bem outras em

que nada parece resultar Os ciclos da

existecircncia natildeo podem ser eliminados

querer fazecirc-lo eacute como esperar que

todos os semaacuteforos de uma via

estejam verde antes de decidirmos

atravessaacute-la Use as liccedilotildees anteriores

JUacuteLIO BARROCOCOACH CONSULTOR FORMADOR

E AUTOR ldquoSONHAR SEM AGIR Eacute COMO AMAR SEM CUIDARrdquo

wwwjuliobarrococom welcomejuliobarrococom

wwwfacebookcomjuliobarroco

O que pode fazer para continuar

no seu caminho na presenccedila de

adversidades Que soluccedilotildees pode

implementar Que situaccedilotildees pode

deixar ir O que eacute que estaacute disposto a

fazer jaacute para inverter um rumo que o

desvia dos seus sonhos

JARDINAR Como um agricultor ou

jardineiro Mais do que uma profissatildeo

queira ter uma missatildeo vivendo-a

Queira criar elos de ligaccedilatildeo entre

vocecirc os seus clientes e o mundo

nas vaacuterias dimensotildees deste Fazer

florescer o bem atraveacutes das nossas

accedilotildees e contribuir para algo que nos

transcende algo maior um legado

de que nos possamos orgulhar para

noacutes e para os que hatildeo de vir O que

gostaria de ter feito no final dos seus

dias E hoje o que quer fazer

O que gostaria de ter feito no final dos seus dias E hoje o que quer fazer

Lifestyle


Eu escolho viver sozinhoNuma altura em que as condiccedilotildees sociais estatildeo em

mudanccedila natildeo soacute pelas questotildees econoacutemicas mas tambeacutem pela mudanccedila de paradigma que ateacute agora regeu a nossa

sociedade seja pelo aumento do nuacutemero de divoacutercios seja por uma escolha pessoal porque nem sempre

relacionarmo-nos com os outros eacute faacutecil viver sozinho eacute cada vez mais uma escolha Por Maria Melo

F ala-se do medo da solidatildeo mas

a verdade eacute que nascemos

sozinhos e morremos sozinhos no

sentido em que apesar de muitas

vezes estarmos rodeados de outros

eacute connosco proacuteprios que temos uma

relaccedilatildeo inquebraacutevel e duradoura

desde o dia em que nascemos ateacute ao

dia em morremos Desta forma seraacute

que viver soacute eacute sinoacutenimo de solidatildeo


Lifestyle

Ou pode tambeacutem ser uma escolha

independentemente de a sociedade

ter criado um formato onde o padratildeo

de famiacutelia eacute o mais aceite e comum

logo escolher estar soacute seja solteiro

divorciado ou viuacutevo eacute visto como

algo de errado A verdade eacute que os

nuacutemeros aumentam e nos uacuteltimos

10 anos assistimos a um crescimento

de 373 (Censos 2011) de pessoas a

escolherem viver sozinhas

Seraacute que os motivos que nos levam a

escolher viver com o outro continuam

a ser a vontade de partilhar uma vida

a dois de construir um ambiente

saudaacutevel para o crescimento e

desenvolvimento de ambos

Existem estudos (Rosaacuterio Mauritti)

que revelam que ainda eacute grande a

percentagem daqueles que escolhem

viver a dois pela facilidade da divisatildeo

das despesas e por receio de ficar soacute

Mas os nuacutemeros comeccedilam a inverter

talvez porque comeccedilamos a mudar o

significado da palavra solidatildeo para a

palavra liberdade Estamos a construir

uma sociedade mais livre nas escolhas

de com quem se quer estar e viver da

forma que mais nos conforta e nos faz

feliz

Bo Soumlderberg investigador sueco

do Institute for Housing and Urban

Research (IBF) da Universidade de

Uppsala aponta vaacuterias razotildees Por um

lado um padratildeo de vida mais elevado

ldquopermite que se faccedilam escolhas l ivresrdquo

significando que os jovens tecircm

capacidade de ficar sozinhos por

mais tempo E as famiacutelias tambeacutem

podem separar-se mais facilmente ldquose

natildeo estatildeo forccediladas a estar juntas por

razotildees econoacutemicasrdquo

Nos uacuteltimos 10 anos assistimos a um crescimento de 373 (Censos 2011) de

pessoas a escolherem viver sozinhas


Lifestyle

Celebrar1ordm Aniversaacuterio

13 Outubro

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A taxa de emprego eacute semelhante entre

homens e mulheres o que significa

que ldquoeconomicamente as mulheres

satildeo tatildeo independentes quanto os

homens e podem escolher onde viver

como viver e com quem viver rdquo lembra

o investigador

Apesar de comeccedilarmos a ver

a mudanccedila ainda eacute mal aceite

socialmente pelos mais velhos aquele

que aos 35 anos viva sozinho natildeo

existindo por vezes a perceccedilatildeo de

que pode ser uma escolha pessoal e

natildeo um Karma Somos confrontados

com a diferenccedila das geraccedilotildees mais

antigas aonde a vida a dois era algo

instituiacutedo

Frequentemente eacute o inverso que

acontece A possibilidade de escolha

por uma vida independente acaba

por promover uma intensificaccedilatildeo dos

laccedilos e das trocas que se estabelecem

na intimidade como refere Rosaacuterio

Mauritti Levando ateacute a um maior

envolvimento social e ciacutevico

Viver sozinho natildeo eacute sinoacutenimo de ser solitaacuterio

ou estar isolado


Lifestyle

Talvez nem todos tenhamos a

vontade e apetecircncia para vivermos

soacutes a personalidade de cada um eacute

sem duacutevida um fator determinante

nessa escolha A necessidade maior

ou menor de dependecircncia no

relacionamento com os outros atraveacutes

dos laccedilos sociais que estabelecemos

uns com os outros

A mudanccedila do paradigma cria

desta forma um ser humano mais

independente e mais autossuficiente

o que leva agrave mudanccedila na forma de

ver a vida a dois as ligaccedilotildees e as

relaccedilotildees familiares Percebemos hoje

que natildeo precisamos de renunciar agrave

nossa individualidade por nada nem

ningueacutem Podemos hoje viver a nossa

liberdade na escolha

ldquoAquele que conhece a ar te de

viver consigo proacuteprio ignora o

aborrecimentordquo Erasmo

ldquoA solidatildeo eacute o impeacuterio da

consciecircnciardquo Beacutecquer Gustavo

Nem todos tecircm a vontade

e apetecircncia para viver soacute a

personalidade de cada um eacute sem

duacutevida um fator determinante nessa escolha



Espiritualidade


Espiritualidade e religiatildeoUma pessoa pode ser espiritual sem ser praticante

de qualquer religiatildeo pois a espiritualidade apesar de muitas vezes relacionada com a religiatildeo manteacutem a sua independecircncia como um fenoacutemeno de cariz individual relacionada intimamente com o Ser Humano com a sua

consciecircncia sem dogmas ritos e regrasPor Ric ardo Fonsec a

Neste artigo falar-se-aacute sobre a independecircncia da espiritualidade face agrave

religiatildeo explorando os dois conceitos que se relacionam intimamente pela

sua complementaridade Jaacute foram realizados muitos estudos sobre as temaacuteticas da

religiatildeo e espiritualidade tentando perceber qual a relaccedilatildeo entre elas e utilizando

vaacuterios padrotildees de estudo como por exemplo a conceptualizaccedilatildeo e a proximidade

com o sagrado e o transcendente


Espiritualidade

A religiatildeo eacute definida como uma ligaccedilatildeo

entre a humanidade e uma entidade

superior podendo ser abordadas

algumas designaccedilotildees histoacutericas para a

atribuiccedilatildeo deste significado um poder

sobrenatural para com o qual o indiviacuteduo

estaacute motivado ou comprometido um

sentimento presente no ser humano

que concebe esse poder superior e os

rituais carregados de respeito por esse

poder

Praticar uma religiatildeo implica a adesatildeo

a um conjunto de crenccedilas e praacuteticas

relativas a uma determinada igreja

ou instituiccedilatildeo religiosa organizada

isto eacute a religiosidade incluiu aspetos

individuais e institucionais Na

religiatildeo haacute uma experiecircncia humana

condicionada a dogmas ritos

coacutedigos morais e grupos de pessoas

que acreditam nas mesmas coisas e

celebram a sua ligaccedilatildeo ao divino da

mesma maneira Existem inuacutemeras

religiotildees e dentro de cada religiatildeo

professada existem ramificaccedilotildees

como exemplo no Cristianismo

existe a variante catoacutelica romana e a

protestante

A espiritualidade tem como definiccedilatildeo

a relaccedilatildeo estabelecida por uma pessoa

com um ser ou forccedila superior na qual

acredita sem ter necessariamente

uma ligaccedilatildeo a uma instituiccedilatildeo

organizada Vaacuterios autores abordaram

a compreensatildeo da espiritualidade

baseando-se em trecircs categorias uma

espiritualidade orientada para Deus

onde os pensamentos e as praacuteticas

A espiritualidade sendo uma experiecircncia humana universal pode

identificar-se com a transcendecircncia pessoal


Espiritualidade

satildeo permitidos pela teologia uma

espiritualidade orientada para o mundo

onde se realccedila a relaccedilatildeo com a natureza

e a ecologia e uma espiritualidade

humanista orientada para as pessoas

realccedilando as aquisiccedilotildees e o potencial

humano

A espiritualidade sendo uma

experiecircncia humana universal pode

identificar-se com a transcendecircncia

pessoal sensibilidade extra

consciente e a fonte de sentidos

para eventos da vida Relaciona-se

com os atributos do espiacuterito humano

como a razatildeo emoccedilatildeo consciecircncia

e autoconsciecircncia e tambeacutem com as

virtudes como o amor compaixatildeo

solidariedade generosidade perdatildeo

e justiccedila Salienta-se nesta relaccedilatildeo

da espiritualidade com a religiatildeo que

a espiritualidade eacute uma experiecircncia

humana do sagrado transcendente e

divino e a religiatildeo eacute a forma como o

ser humano organiza e vivencia a sua

experiecircncia de transcendecircncia

Na religiatildeo haacute uma direccedilatildeo para

as crenccedilas de cada ser humano

que comungando da mesma

espiritualidade seguem as regras

e normas estabelecidas por uma

organizaccedilatildeo eou instituiccedilatildeo natildeo

havendo grande margem de manobra


Espiritualidade

RICARDO FONSECAENFERMEIRO ESCRITOR

wwwescritadoautoconhecimentowebnodeptpercursosdevidagmailcom

para o ouvir e deixar fluir a nossa

consciecircncia Na espiritualidade

associa-se ao sentido de consciecircncia

de se ouvir a nossa voz interior

questionando tudo aquilo que nos

rodeia indagando a Vida tambeacutem nos

faz sentir em paz com a descoberta da

verdade baseando-se em confianccedila

e feacute Eacute neste encontro de cada ser

humano consigo mesmo que se sente

liberdade vive-se no presente e

encontra-se o enteforccedila superior no

nosso interior

Os valores da espiritualidade criam a

uniatildeo entre as pessoas em torno de um

objetivo comum de superar o sofrimento

humano independentemente da sua

raccedila geacutenero e religiatildeo

Segundo Leonardo Boff ldquoa

espiritualidade eacute uma dimensatildeo de

cada ser humano que se revela pela

capacidade de cada um de noacutes comunicar

com o seu coraccedilatildeo traduzindo-se

em amor sensibilidade compaixatildeo

escuta do outro responsabilidade

e a atenccedilatildeo pela nossa atituderdquo O

Papa Joatildeo Paulo II referiu numa

conferecircncia que a espiritualidade do

ser humano s e nt i a - s e at raveacute s d a

s u a re s p o n s a b i l i d a d e p e s s o a l p e l a

p roacute p r i a v i d a p e l a justiccedila pela paz

e pela ordem moral do ambiente e da

sociedade caracterizando assim um

ser com consciecircncia do sentido da vida

Dalai Lama mestre do budismo que eacute

considera uma filosofia de vida inveacutes

de religiatildeo abordou a relaccedilatildeo entre a

espiritualidade e religiatildeo atraveacutes de

uma simples metaacutefora ldquoO manto deve

ser cortado para se ajustar aos homens

Natildeo satildeo os homens que devem ser

cortados para se ajustar ao mantordquo

Ao longo das leituras dos vaacuterios artigos

sobre esta temaacutetica foi transversal a

ideia chave da relaccedilatildeo entre a religiatildeo

e a espiritualidade A espiritualidade

eacute o motor da mudanccedila interior do

ser humano e a religiatildeo eacute a forma de

viver a nossa espiritualidade sendo

que podemos viver a nossa vivecircncia

espiritual sem pertencer ou praticar

qualquer religiatildeo

DODO

DESAFIOSFEMININODESAFIOSFEMININO


No seacuteculo XXI podemos pensar que qualquer um sabe o que eacute a independecircncia e mais do que isso sabe como vivecirc-la e aproveitaacute-la Soacute que mesmo no seacuteculo XXI ainda haacute quem confunda independecircncia com solidatildeo ou falta de amor Tambeacutem haacute quem queira ser independente mas natildeo consiga Por medo ou por natildeo saber como Por S ofia Frazoa

desafios do feminino

Os nuacutemeros revelam que ateacute ao

momento soacute este ano jaacute foram mortas

33 mulheres por companheiros ou ex-

companheiros Apesar de natildeo terem

aumentado desde 1995 os nuacutemeros

da violecircncia domeacutestica mantecircm-

se elevados e as agressotildees por sua

vez satildeo cada vez mais violentas A

parte aparentemente positiva eacute que

as denuacutencias agraves autoridades tecircm

aumentado o que demonstra que as

viacutetimas (sejam mulheres ou homens

embora estes em muito menor nuacutemero)

Quero ser independente mas tenho medo



comeccedilam a perder a vergonha de se

exporem e de procurarem ajuda Para

estes nuacutemeros natildeo haacute classes sociais

idades ou niacuteveis de escolaridade

Haacute isso sim inseguranccedila falta de

autoestima autoritarismo e intoleracircncia

agrave frustraccedilatildeo algumas das caracteriacutesticas

que os especialistas atribuem aos

agressores Do lado das viacutetimas para

quem tambeacutem os especialistas dizem

haver um perfil normalmente estaacute o

medo a baixa autoestima a vergonha

e a culpa E a ilusatildeo de que em breve

tudo vai mudar e vatildeo conseguir ser

felizeshellip com a mesma pessoa que hoje

as agride

Olhando para estes nuacutemeros e vendo

as tristes notiacutecias de mortes e violecircncia

domeacutestica muitos de noacutes pensam que

afinal natildeo estatildeo assim tatildeo mal Soacute natildeo

nos podemos esquecer que a violecircncia

natildeo eacute soacute fiacutesica e que o ldquovale mais soacute do

que mal acompanhadordquo continua a fazer

sentido quando o que estaacute em causa eacute a

independecircncia do nosso SER

bull Amar eacute diferente de depender e

rima com liberdade Definir o amor

eacute o que os poetas tecircm tentado fazer

ao longo dos seacuteculos e ateacute hoje

natildeo se encontrou uma definiccedilatildeo

que agrade e sirva a todos Sendo

o amor um sentimento e portanto

muito pessoal soacute a proacutepria pessoa

consegue aferir se estaacute a amar e o que

eacute para si o amor No entanto se o

amor eacute suposto trazer bem-estar por

oposiccedilatildeo haacute coisas que sabemos que

o amor natildeo contempla Uma delas eacute

a dependecircncia que nos anula e deixa

sem rumo proacuteprio Amar deveria

ser sinoacutenimo de liberdade ou pelo

menos de liberdade suficiente para

podermos ser quem somos e natildeo

nos sentirmos culpadoas por isso

Pergunte-se nesta relaccedilatildeo o outro

respeita-me e daacute-me a liberdade

suficiente para ser quem sou E eu

faccedilo o mesmo comigo e com o outro

Amar deveria ser sinoacutenimo de liberdade ou pelo menos de liberdade suficiente para podermos

ser quem somos


quando ainda se ouve) ou viver na

solidatildeo Podemos estar bem sozinho

as e com a nossa independecircncia

ainda que as relaccedilotildees sejam fontes

importantiacutessimas de aprendizagem

e de crescimento (cuidado para natildeo

confundir a repeticcedilatildeo de padrotildees

e maacutegoas com essa saudaacutevel

aprendizagem) Podemos estar

numa relaccedilatildeo e continuarmos a ser

independentes natildeo eacute necessaacuterio

sermos geacutemeoas ou siamese

as doa parceiroa Pergunte-se

independentemente de ter ou natildeo

uma relaccedilatildeo consigo manter a

minha independecircncia ou sinto-me

profundamente soacute e desorientadoa

sem a presenccedila do outro Que

experiecircncias me levam a associar

independecircncia a solidatildeo

bull Se a relaccedilatildeo acabar o que vai ser

de mim Esta eacute uma das grandes

questotildees que muitas das viacutetimas

de violecircncia domeacutestica se colocam

Os estudos revelam tambeacutem que

a niacutevel de trabalho e vencimentos

as mulheres tecircm situaccedilotildees mais

precaacuterias do que os homens e


bull Haacute mais violecircncia aleacutem da fiacutesica

ldquoSoacute porque o outro natildeo me bate

penso que natildeo sou viacutetima de nenhum

tipo de violecircnciardquo Eacute um pensamento

comum mas completamente errado

Se o outro me manipula humilha

subjuga e natildeo me daacute direito agrave

individualidade e agrave independecircncia

estaacute a exercer violecircncia sobre

mim Pode ateacute oferecer presentes

e mostrar arrependimento logo a

seguir (muito tiacutepico na violecircncia

domeacutestica) mas natildeo se controla e

volta a ldquoerrarrdquo desculpando-se com

ciuacutemes impulsividade descontrolada

e o grande amor que tem por mim

Pergunte-se algueacutem tem o direito

de me controlar e manipular por

muito amor que me tenha Estou

mesmo a amar o outro ao controlaacute-

lo e manipulaacute-lo ou estou a agir por

posse medo e inseguranccedila

bull Independecircncia eacute sinoacutenimo de

solidatildeo Eacute muito comum confundir-

se o ser independente com ser

solteiroa estar sozinhoa (ou

ldquoencalhadoardquo como de vez em



Onde estamos agora pode significar que precisamos da nossa independecircncia ou que simplesmente de momento temos de

abdicar dela

por isso mais dificuldades em

manterem-se sozinhas Natildeo eacute a uacutenica

razatildeo mas um dos motivos principais

para algumas pessoas manterem

relaccedilotildees que as fazem infelizes Para

outras pessoas a dor emocional

da perda eacute tatildeo profunda que natildeo

conseguem imaginar nada mais

aleacutem daquela pessoa ou relaccedilatildeo A

autoestima eacute baixa e eacute difiacutecil pensar

que mais algueacutem alguma vez vai

querer estar com elas E reforccedilam-se

as lembranccedilas positivas ignorando

todas as agressotildees (fiacutesicas

psicoloacutegicas e verbais) e maus-tratos

Pergunte-se quem me poderia

ajudar se eu tomasse a decisatildeo

de ser independente (incluindo

famiacutelia amigos instituiccedilotildees) Aleacutem

dos momentos bons que guardarei

como experiecircncia quais foram as

situaccedilotildees de dor por que passei

que natildeo posso admitir a esta ou a

nenhuma pessoa

Estas crenccedilas - umas absorvidas com

a educaccedilatildeo outras aprendidas com

experiecircncias de vida dolorosas - levam

a que haja pessoas que por muito

independentes que gostassem de ser

simplesmente natildeo conseguem Sejam

quais forem as tendecircncias do momento

(se jaacute foi moda o casamento e agora eacute a

uniatildeo de facto se a famiacutelia tradicional

deu lugar a novos modelos de famiacutelia

etc etc) o importante eacute cada um assumir

quem eacute e onde estaacute neste momento

Onde estamos agora pode significar que

precisamos da nossa independecircncia ou

que simplesmente de momento temos

de abdicar dela Mas haacute sempre uma luz

ao fundo do tuacutenel

SOFIA FRAZOATERAPEUTA

wwwcaminhosdaalmacomcaminhosalmagmailcom

TRANQU I L AM U D A N Ccedil A

zcoo

lcom

cnZ


mudanccedila tranquila

Haacute conceitos interessantes Ou ideias O problema com as ideias eacute largar

as antigas e acolher as novas ideias (quando justificam o abandono das

antigas) A independecircncia eacute uma ideia uma perceccedilatildeo desejada Independecircncia

natildeo tem a Uniatildeo Europeia no que se refere ao abastecimento energeacutetico Depende

do fornecimento de gaacutes russo (dependecircncia da ordem dos 37 das necessidades)

Resultado a um suspiro russo ( jaacute ocorreu) povos da europa (do norte) passaram

frios no inverno Bonito Duro Mas foi e pode tornar a ser

O conceito da independecircncia como uma perceccedilatildeo criada pela necessidade de afirmaccedilatildeo do homem na construccedilatildeo

da sua individualidade Por Carlos Lourenccedilo Fernandes

Independecircncia (ou) rede



Independecircncia ou graus elevados

de autonomia satildeo coisas diferentes

Autonomia financeira de filhos em

relaccedilatildeo a pais (ou a avoacutes) eacute coisa

boa Independecircncia (financeira

emocional afetiva) eacute coisa diversa

Empresas independentes aonde

Dependem desde logo de clientes

(ou de fornecedores) Dependem dos

Hoje vivemos em sociedade

urbana mesmo em contexto

rural exigimos redes urbanas

Viver de forma independente nunca ocorreu Satildeo perceccedilotildees inadequadas

mercados Da procura e da concorrecircncia

Sossego na empresa eacute sinoacutenimo de

estagnaccedilatildeo e definhamento (a prazo

curto ou meacutedio) Sossego significa

desprezo (ou falta de atenccedilatildeo) pela

inovaccedilatildeo Cresce no sossego o grau

e niacuteveis de risco Eacute empresa a prazo

Vai deixar de ser Independecircncia Ou

interdependecircncias



Dependemos uns dos outros Hoje gente

normal de bom ar e comportamentos

aparentemente educados causam

problemas sociais Se um lanccedila uma

beata de cigarro para o chatildeo natildeo cria

problema Se forem muitos nasce um

problema de lixo Nasce um problema

de sauacutede ambiental

A dimensatildeo do nuacutemero causa sarilhos

na gestatildeo dos sistemas Hoje vivemos

em sociedade urbana ndash mesmo em

contexto rural exigimos redes urbanas

ndash e neste contexto dependemos todos

do bom funcionamento das redes

Dependecircncia articulaccedilatildeo em rede

suportes sociais para satisfaccedilatildeo de

procuras individuais ou coletivas satildeo os

conceitos e praacuteticas contemporacircneas

prevalecentes dominantes exclusivas

Viver de forma independente nunca

ocorreu Satildeo perceccedilotildees inadequadas

O ser humano iniciou-se vivendo em

bando Foi coletor e caccedilador em bando

Associou-se em clatilde Progrediu em

tribo Fez nascer o Estado como desejo

de afirmar as relaccedilotildees interpessoais

suportadas em meacuterito renunciando

CARLOS LOURENCcedilO FERNANDES

PROFESSOR ESCRITOR CONFERENCISTA

clfurbangmailcom

agraves relaccedilotildees de parentesco (as cunhas)

Afirmou-se em naccedilatildeo (ideia) Estaacute a

regressar agrave individualidade em rede

Dependendo do funcionamento das

redes e da prestaccedilatildeo de cada um para

bom resultado coletivo O bem-estar

coletivo depende da melhor prestaccedilatildeo

de cada um Independecircncia Ou

interdependecircncias crescentes

Tudo satildeo sopros de vida A vida eacute um

sopro Uma boa vida eacute aquela que se

reconhece num contexto de maior e

melhor rede social de apoio Da famiacutelia

dos amigos dos colegas na profissatildeo

Da busca partilhada de realizaccedilatildeo

emocional e profissional Em rede

Em interdependecircncia de respeito

consideraccedilatildeo muacutetua e permuta (nos

bons e maus momentos)

Independente ou soacute com certeza o

morto

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OAacuteSIS

Conta uma popular lenda do O r iente Proacuteximo

que um jovem chegou agrave beira de um oaacutesis

junto a um povoado e aproximando -se de um

velho perguntou-lhe

- Q ue t ipo de pessoa v ive neste lugar

- Q ue t ipo de pessoa v iv ia no lugar de onde

UMA ESTOacuteRIA QUE FAZ PENSAR

PARTILHAS DO LEITOR

D urante o mecircs de S etembro foram enviados

pelos nossos le i tores os seguintes ar t igos ou

tex tos

bull Calcorrear Por R icardo Fonseca

Para ler o artigo clique no mesmo


fontes de saber

vocecirc vem - Perguntou por sua vez o anciatildeo

- Oh um grupo de egoiacutestas e malvados -

repl icou o rapaz - estou sat is fe i to de ter

sa iacutedo de laacute

- A mesma coisa encontraraacute por aqui ndash

repl icou o velho

No mesmo dia um outro jovem aproximou-se

do oaacutes is para beber aacutegua e vendo o anciatildeo

perguntou-lhe

- Q ue t ipo de pessoa v ive por aqui

O velho respondeu com a mesma pergunta

- Q ue t ipo de pessoa v ive no lugar de onde

vocecirc vem

O rapaz respondeu - Um magniacutef ico grupo

de pessoas amigas honestas hospitale i ras

Fiquei muito t r iste por ter de deixaacute- las

- O mesmo encontraraacute por aqui - respondeu

o anciatildeo

Um homem que ouviu as duas conversas

perguntou ao velho

- Como eacute poss iacutevel dar respostas tatildeo di ferentes

agrave mesma pergunta

VIacuteDEO DO MEcircS

Um mundo di ferente natildeo pode ser construiacutedo

por pessoas indi ferentes

Peter Marshall

PENSAMENTO DO MOMENTO

Ao que o velho respondeu

- Cada um carrega no seu coraccedilatildeo o meio

ambiente em que v ive Aquele que nada

encontrou de bom nos lugares por onde

passou natildeo poderaacute encontrar outra coisa

por aqui Aquele que encontrou amigos a l i

tambeacutem os encontraraacute aqui porque na

verdade a nossa at i tude mental eacute a uacutenica

coisa na nossa v ida sobre a qual podemos

manter controlo absoluto

>


O Papa Joatildeo Paulo II nasceu no dia 18 Maio de 1920 em

Wadowice no sul da Poloacutenia O seu nome de batismo

foi Karol Joacutesef Wojtyla Filho de Karol Wojtyla um militar do

exeacutercito austro-huacutengaro e Emiacutelia Kaczorowsky

Aos 9 anos perde a matildee devido a uma complicaccedilatildeo durante

o nascimento da sua irmatilde que acaba tambeacutem por natildeo

resistir O seu irmatildeo mais velho morre tambeacutem pouco tempo depois Karol acaba por

receber uma educaccedilatildeo de acordo com a disciplina militar que o pai lhe ensinou Em

1938 foi admitido na universidade Jagieloniana onde estudou poesia e drama Joatildeo

Paulo II teve que trabalhar numa mina para evitar a deportaccedilatildeo para a Alemanha

quando as forccedilas nazis fecharam a Universidade apoacutes a invasatildeo da Polocircnia na Segunda

Guerra Mundial Em 1941 enfrenta a morte do pai e no ano seguinte comeccedila a estudar

clandestinamente para seminarista na Cracoacutevia

Terminada a Guerra continuou os seus estudos na Faculdade de Teologia da

Universidade de Jaguelocircnica Foi ordenado Padre em Novembro de 1946 Completou

o curso universitaacuterio em Roma e doutorou-se em teologia na Universidade Catoacutelica

de Lublin Onde passou a ser professor e capelatildeo universitaacuterio de eacutetica apoacutes ter sido

nomeado Bispo Auxiliar na Cracoacutevia em 1958

Em 1964 Wojtyla assume as funccedilotildees de Arcebispo de Cracoacutevia e posteriormente a

Cardeal Foi eleito Papa em 16 de Outubro de 1978 adotando o nome Joatildeo Paulo II

Publicou livros de poesia e sob o pseudocircnimo de Andrzej Jawien escreveu uma peccedila de

teatro ldquoA Loja do Ourivesrdquo Os seus escritos eacuteticos e teoloacutegicos incluem ldquoAmor Frutuoso

e Responsaacutevelrdquo e ldquoSinal de Contradiccedilatildeordquo ambos publicados em 1979 e vaacuterias Enciacuteclicas

biografia

Papa Joatildeo Paulo II


A 13 de Maio de 1981 foi atingido por quatro tiros numa tentativa de assassinato

quando abenccediloava uma multidatildeo de cerca de 20 mil pessoas na Praccedila Satildeo Pedro no

Vaticano Apoacutes a sua recuperaccedilatildeo Joatildeo Paulo II efetuou vaacuterias viagens a Aacutefrica Aacutesia

e Ameacuterica Em 1993 deslocou-se agraves repuacuteblicas do Baacuteltico na primeira visita papal a

paiacuteses da ex-Uniatildeo Sovieacutetica Joatildeo Paulo II influenciou a restauraccedilatildeo da democracia e

liberdades religiosas na Europa do Leste sobretudo na sua terra natal

Reafirmou os ensinamentos Catoacutelicos Romanos contra a homossexualidade aborto e

meacutetodos ldquoartificiaisrdquo de reproduccedilatildeo humana

e controle da natalidade assim como a

defesa do celibato dos padres No ano 2000

Joatildeo Paulo II pediu perdatildeo pelos pecados

cometidos pelos catoacutelico-romanos

Apesar de natildeo ter mencionado erros

especiacuteficos diversos cardeais reconheceram

que o papa se referia agraves injusticcedilas e

intoleracircncia do passado relativamente aos

natildeo-catoacutelicos (o periacuteodo das Cruzadas da Inquisiccedilatildeo e a apatia da igreja) O pedido de

desculpas precedeu uma deslocaccedilatildeo de Joatildeo Paulo II agrave Terra Santa

Apoacutes uma seacuterie de problemas de sauacutede Joatildeo Paulo II faleceu a 2 de Abril de 2005 nos

seus aposentos no Palaacutecio Apostoacutelico no Vaticano

ldquoA paz exige quatro condiccedilotildees essenciais Verdade Justiccedila Amor e Liberdaderdquo

Papa Joatildeo Paulo IIbiografia


Leitura da Aura

CATARINA GIRAtildeOREDACcedilAtildeO

httpsintoniasimpatiablogspotptcatarinagiraorevistaprogredircom

P a r a f a l a r m o s d e L e i t u r a d a A u r a e c o m o

s e p r o c e s s a eacute n e c e s s aacute r i o c o n h e c e r

o q u e eacute d e f a c t o a a u r a To d o s n oacute s t e m o s

agrave n o s s a v o l t a u m a l u z c l a r a t atilde o c l a r a

q u e p a r e c e i n v i s iacute v e l u m a c o n s e q u ecirc n c i a

d a m o v i m e n t a ccedil atilde o d a e n e r g i a E s t a l u z

d e s i g n a - s e p o r a u r a m a t e r i a l Po r o u t r o

l a d o a a u r a e s p i r i t u a l s u r g e c o m o u m c o r p o

v i v o q u e p o s s u i v i b r a ccedil otilde e s m a n i f e s t a n d o - s e

p o r c o r e s c a d a u m a c o m u m s i g n i f i c a d o

N a l e i t u r a d a a u r a o b s e r v a - s e a a u r a

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f iacute s i c o e m o c i o n a l m e n t a l e e s p i r i t u a l

Pe l a a u r a eacute p o s s iacute v e l o b t e r u m c o n j u n t o d e

i n f o r m a ccedil otilde e s r e v e l a n d o a s p e t o s e p a d r otilde e s

r e p e t i t i v o s d a n o s s a h i s t oacute r i a p e s s o a l

n e s t a v i d a e e m v i d a s p a s s a d a s Fa z e n d o

u m a l e i t u r a o p a c i e n t e p o d e l i b e r t a r -

s e d o s o b s t aacute c u l o s q u e o u t r o r a l h e e r a m

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p o r m e n o r e s q u e f a z e m d e n oacute s s e r e s uacute n i c o s

p o r q u e n i n g u eacute m eacute i g u a l a n i n g u eacute m E p o r

v e z e s e s s a r a i z p o d e e s t a r ldquo i n f e s t a d a rdquo

f a z e n d o - n o s c r e r q u e a l g o eacute i n c oacute m o d o m a s

n atilde o s a b e m o s o q u e eacute

A s s i m p e l a l e i t u r a d a a u r a f a z - s e

u m a l i m p e z a d o s c h a c r a s e d o s p a d r otilde e s

e s t a g n a d o s p e r m i t i n d o r e p o r a e n e r g i a

o r i g i n a l ( c r i a t i v a e e x p a n s i v a ) O t e r a p e u t a

a o o b s e r v a r a s c o r e s s i m b o l o s e i m a g e n s

q u e a d v ecirc m d o e s t a d o d e e s p i r i t o d o

p a c i e n t e c o n s e g u e m o s t r a r - l h e o s d e s a f i o s

e p o t e n c i a l i d a d e s q u e e m e r g e m n a v i d a

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Comercial | Sofia Guimaratildees e Siacutelvia Cardoso

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Subscriccedilotildeessubscreverrevistaprogredircom

editorial

Ca ro s a m i g o s

I n i c i o o p re s e nte Ed i to r i a l a g ra d e ce n d o a to d o s o s q u e e s t i ve ra m p re s e nte s n o Au d i toacute r i o ldquo P ro g re d i r ndash Te r ra E x p re s srdquo q u e i nte g ro u a Fe i ra Al te r n at i va ndash Fe s t i va l d a Te r ra n o s p a s s a d o s d i a s 1 4 1 5 e 1 6 d e S e te m b ro R e fe r i r q u e p o d e ratilde o a ce d e r a a l g u m a s d a s a p re s e nt a ccedilotilde e s d o s o ra d o re s p re s e nte s e a fo to s d o e ve nto c l i c a n d o a q u i

No q u e d i z re s p e i to a e ve nto s d e s t a c a m o s n o p re s e nte m ecirc s a re a l i z a ccedil atilde o d o te rce i ro Co n g re s s o N a c i o n a l d e R e i k i q u e d e co r re raacute n o d i a 2 7 d e O u t u b ro e m G u i m a ratilde e s

D e s t a co t a m b eacute m o l a n ccedil a m e nto d a s e cccedil atilde o ldquo Pa r t i l h a s d o Le i to r rdquo D a d o o a u m e nto co n s t a nte d e s o l i c i t a ccedilotilde e s q u e te m o s re ce b i d o d e p e s s o a s q u e p re te n d e m p a r t i l h a r o s s e u s a r t i g o s e tex to s n a R e v i s t a Pro g re d i r E u m a vez q u e n o s eacute d i f iacute c i l p o r ra zotilde e s d e e s p a ccedilo p u b l i c a r o s a r t i g o s e tex to s d e to d o s o s q u e n o s p ro c u ra m p a ra o e fe i to c r i aacute m o s e s te n ovo e s p a ccedilo d e fo r m a a a u m e nt a r a voz d o s l e i to re s Po d e ratilde o o b s e r va r a n ova s e cccedil atilde o c l i c a n d o a q u i

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Colaboradores desta EdiccedilatildeoBernardo Galvatildeo Sousa Bruno Espadeiro Catarina Giratildeo Carlos Lourenccedilo Fernandes Horaacuterio Lopes Joana Aguiam Juacutelio Barroco Maria Joseacute Costa Feacutelix Maria Melo Nelson S Lima Pedro Rui Carvalho Ricardo Fonseca e Sofia Frazoa

PeriodicidadeMensal

PropriedadeIdeias e Harmonia - Publicaccedilotildees Marketing e Eventos Lda

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DIRETOR GERALPEDRO SCIACCALUGA FERNANDES

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revista progredir nº 009

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