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Bem EstarBelezaSaúde

Francisca QueirozA Vitória de Malhação

CabelosDê Vida aos seus Cabelos

Dia dos PaisO Melhor Presente é ser Pai

BARELLA DESIGN (11) 3486•4960

Expediente:Diretor de Arte: Isaac BarellaDiretor de Produção: Eddy MacielDiretor Comercial: Clayton Tenóriocomercial@barelladesign.comMarketing: Rosângela VicenteEditor Resp.: Eliezer Pereira - MTB 44877/SPFotógrafo: Arnaldo MartinsIlustrador: Tadashi Kaneto

Tiragem: 35.000

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Agradecimentos:

Neon, Vivara, Maxmus Presentes, Mil Vontades, Equipe

Chitão, Santorini Beaty Center, Equipe CKamura, Ruth Doréa,

Elite Models, The Face, Lumiere Models, Typos Models, Shopping

Show baby, Santa Lolla.

R. Itinguçu, 858 - Vila Ré

Estamos de volta e nesta edição comemoramos mais um ano de vida! Porém o presente quem ganha é você, nosso LEITOR! Trabalhamos duro para trazer muita informação, além de

dicas especiais sobre bem estar, beleza e saúde. Esperamos que gostem dessa edição, e tenham certeza que continuaremos trabalhando para melhorar sempre!

EditorialNessa edição da Revista Aqui Tem temos uma

entrevista reveladora com a atriz Francisca Queiroz, a Vitória de Malhação. Cuidados com o seu cabelo, dicas simples para você arrasar! Trazemos também um especial com dicas de saúde; doenças respiratórias e problemas com varizes. Além disso teremos um super especial para o Dia dos Pais. Confira!

Beleza Francisca Queiroz 4 Dê Vida aos Seus Cabelos 6Infantil Diversão em Quadrinhos 8Especial Dia Dos Pais O Melhor presente é ser Pai 10Vitrine 12Saúde Doenças Respiratórias 14 Varizes; saiba como evitar 16 Nutrição Produtos Diet 18

Área de Entrega 19

nATuRAlmEnTE BOnITA!por Eddy MacielB

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Rosto lavado, hidratado, pele sensível, ainda mais com esse clima paulistano... Os cabe-los mais dourados devi-

do seu trabalho atual na TV, cachos bem tratados!Isso tudo às 09 da manhã Fran-cisca Queiroz entra pelo estúdio para seção de fotos de nossa re-vista.... beleza natural, ela assume ser vaidosa mais sem extremos. A yoga faz parte de sua vida, a bus-ca pelo bem estar físico e mental e a espiritualização.“Este é o ca-minho da felicidade”, afirma a atriz.Hoje em um novo desafio, é as-sim que encara Vitória sua per-sonagem em Malhação, da Rede

Globo. “Percebo a dificuldade que os defi-cientes físicos passam. Ainda exis-tem muitos entraves para eles exer-cerem plenamente a cidadania.”

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Fran, como é chamada pelos mais íntimos, confessa estar satisfeita com seu perso-nagem, podendo acrescentar algo para as pessoas: “Quero poder sempre fazer personagens que possam acrescentar algo, não só para mim, mas também para a so-ciedade. Essa é a função do ator.”Aliás, de pequena já freqüentava cursos de teatro em Campinas, cidade onde nasceu. Vocês po-dem não acreditar, mas ela confidenciou ser feinha na infância!? Acredite se quiser...Para o futuro profissional quer aprimorar-se sempre: “Muitas pessoas se surpreendem quando me vem andando na rua, acho isso

muito bacana.” Sua estréia na TV, minis-série “Os Maias” da Rede Globo, guardam

boas lembranças, principalmente

do grande diretor Luis Fernando Carvalho com quem apren-deu muito.

“Alie o bem estar físico e mental, e se puder faça

meditação, yoga. Espiritualize-se, pensando sempre no próximo, incluindo os animais! Disponibilize parte do seu tempo a alguém que não seja você mesmo.”Esta é Francisca Queiroz.

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Para terminarmosum Bate-Bola:

Nome: Francisca Vaz de QueirozData de Nascimento: 04/09/79Onde nasceu: CampinasSigno: VirgemTime do coração: GuaraniUm cantor: Frank SinatraUma cantora: Maria BethâniaBanda nacional: Banda ImperialBanda internacional: U2Um mico em frente das câmeras:Eu jogando boliche para o Vídeo Show, foi um mico.Ao vivo ou gravado? Ao vivoCom platéia ou sem? Com Platéia

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Dê VIDA AOS

Divida o cabelo em três partes e prenda a parte de trás fazendo um rabo de cavalo.

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A modelo esta usando um ca-belo para o dia e a noite, uma proposta de praticidade. Cabe-los são como plantas quando bem tratadas vão de vento em

poupa crescem, encorpam, ficam vitaliza-dos. A forma de cuidar do seu cabelo fica completamente por sua conta, você pode hidratá-los semanalmente e dar banhos de queratina. O cabelo deve ser algo sempre importante na vida de uma mulher.

2Trazer a parte lateral esquerda junto ao rabo de cavalo e faça o movimento como se fosse uma perna de um X. Fazer o mesmo com a lateral direita completan-do assim o X.

Com a sobra mais curta desfiar fazendo assim um acabamento desfiado.

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1,99o ministério da Saúde adverte: este produto não deve ser usado para crinças menores de 6 meses,

salvo sob indicação médica. o aleitamento materno evitainfecções e alergis e é recomendado até 2 anos.

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Ser pai não é para qualquer um... não mesmo! Fortes, pro-tetores, ou mesmo atrapalhados, eles

inspiraram inúmeros criado-res a explorar suas histórias. Aventuras, comédias ou dra-mas. A figura do pai é muito importante para os filhos.

A necessidade de segu-rança, própria da criança, só se satisfaz com a presença do pai, amigo e companheiro, desde o início de sua vida. A verdade é que todo dia é Dia dos Pais! E o maior presente que você pode dar a ele, to-dos os dias, é dizer sempre o quanto você o ama. Afinal de contas, se: “mãe é mãe”, “pai é pai”, não é?

Esportista, aventureiro, executivo, engraçado... seja qual for o estilo dele, ele sempre será para nós referên-cia de proteção, amizade, companheirismo e amor.

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O que mais preocupa as famílias nes-sa época do ano é o aumento das doenças respiratórias, tais como gripe; resfriado, crise de asma, bronquite, pneumonia, colocando crianças e idosos em maior risco.

O uso de travesseiros antialérgicos é a primeira medida preventiva contra as crises das doenças respiratórias, o uso dos travesseiros antialérgicos melhoram o sono e a qualidade de vida.

Entretanto, outras providências, re-lativamente simples, podem contribuir para que esses problemas fiquem distan-tes da sua vida. Reforce os cuidados de higiene pessoal e ambiental, tais como:

Doenças Respiratórias Previna-se deste perigo!

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• Laveasmãosfrequentemente;• Evite banhos muito quentes e de-

morados;• Agasalhe-sedeacordocomatempe-

ratura; • Mantenhaalimentaçãoequilibrada,

reforçando ingestão de frutas ricas em vitamina C;

• Limpediariamenteacasatoda,companos umedecidos; não use panos secos, espanadores ou escovas;

• Eviteaglomeraçõeseprincipalmen-te contato com pessoas que estejam espirrando e/ou tossindo.

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VarizesO que são varizes? Como prevenir?

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Varizes, são veias dilatadas, com vo-lume aumentado, tornando-se tortuosas e alongadas com o decorrer do tempo. São mais comuns em mulheres do que em homens.

Um dos principais fatores para o de-senvolvimento das varizes é o hereditário ou familiar. O fator genético ocasiona uma diminuição da resistência das pare-des das veias e insuficiência valvular. Ou-tro fator importante é o hormonal.

Dor, cansaço e sensação de peso nas pernas são os sintomas mais freqüentes, mas podem ocorrer também, ardência, edema (inchaço), câimbras e dormência.

O tratamento das varizes pode ser

conservador, em alguns casos, e consiste no uso de meias elásticas e utilização de medicamentos que melhoram o fluxo ve-noso. Entretanto, a cirurgia de varizes é sempre o tratamento ideal para se evitar ascomplicaçõesprópriasdaevoluçãodadoença.

Praticar exercícios físicos, evitando sempre o uso demasiado de peso nas per-nas durante os mesmos. Usar meias elás-ticas, principalmente durante a gestação, ou em atividades em que se permaneça muitas horas em pé, além de manter um peso corporal adequado. Essas são ma-neiras de evitar a aparição das varizes.

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