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Relacionamento Amoroso na visão Sistêmica
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• Psicóloga pela Universidade Federal de Uberlândia – 2010;
• Formação em Hipnose e terapia Ericksoniana pelo Instituto Milton Ericksonde Belo Horizonte - 2013;
• Pós Graduação / Especialização em Análise Transacional pela UNAT-Brasil.
• Formação em Constelação Familiar Sistêmica.
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“Por que nos relacionamos?
Porque algo nos falta. E o que nos falta está
a nossa volta nas pessoas, na natureza,
nas relações que construímos.”
Ricardo Mendes – Luzes no caminho
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O Objetivo do relacionamento é SER
FELIZ!
SOMAR
O RELACIONAMENTO está a serviço da vida.
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O relacionamento afetivo é um espaço
ideal para o crescimento das
pessoas, pois com ele nos despedimos do
menino e da menina que fomos e entramos no mundo dos adultos.
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O relacionamento Amoroso é um encontro de dois ADULTO.
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Relacionamento Amoroso na visão Sistêmica
Igualdade“Não caminhe na minha frente, eu posso não segui-lo. Não caminhe
atrás de mim, eu posso não conduzi-lo. Apenas caminhe ao
meu lado e seja meu amigo... Não caminhe acima de mim, posso
perdê-lo de vista, e nem abaixo de mim, pois posso pisar em você;
caminhemos juntos, lado a lado. “
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• A responsabilidade de cada um no relacionamento.
• 50% - 50%
• O outro só faz comigo aquilo que eu permito.
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Um relacionamento de casal é um vínculo profundo, mas baseado num contrato, ou
seja, uma relação contratual, condicional, diferente,
portanto, da relação entre pais e filhos, que é
incondicional.
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Contratos e combinados
Ditos e não ditos
O que vale e o que não vale nesse relacionamento.
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O Relacionamento é formado por 3:
EU
NÓS
OUTRO
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Na maioria das vezes, apaixonar-se significa: “Você mexe muito comigo,
mas eu o vejo pouco”
(ou seja, vejo pouco o que você é na realidade, e vejo muito o que na
realidade desejo ver).
Na paixão não vemos a outra pessoa como ela é, e sim como desejamos e
esperamos que seja.
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“Agora estou vendo melhor quem você é, e já não mexe tanto comigo, mas o suficiente para
eu o escolher e seguir um caminho comum em alguma direção”
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Amar não significa que eu queira alguma coisa dele, mas que eu o aceito tal como ele é. Sem
julgamentos.
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O Amor a dois é um desafio progressivo de amor ao real; ao real do outro e também daquilo que o relacionamento torna possível ou nos
nega, pelo menos enquanto continuamos escolhendo-o.
Joan Garriga
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Leis do Relacionamento - Ordens do amor
Baseia-se em três necessidades
fundamentais que atuam nos
relacionamentos:
Hierarquia
Pertencimento
Equilibrio
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– Ordem/Hierarquia –existem uma ordem natural da vida, o que determina a existência dos grandes (os que vieram antes) e dos pequenos (os que vieram depois).
– (Lugar e Hierarquia)
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Ordem – Lugar/Hierarquia
Os que vieram primeiro têm precedência em relação aos que vieram depois.
Que os pais sejam pais e grandes e que deem principalmente a vida.
E que os filhos sejam filhos e a aceitem.Que os filhos não interfiram nos assuntos dos mais
velhos.
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O amor que nos faz bem tem muito a ver com a ordem: os descendentes reconhecem a
prioridade dos antecessores e não se intrometem em seus assuntos.
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“Aquele que se casa e permanece preso ao pertencimento familiar e sem reconhecer o
valor da família do cônjuge, contribui para que o casamento fracasse”.
Bert Hellinger
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Pertencimento – VÍNCULO
Todos fazem parte, quando alguém é excluído, esquecido ou ignorado pelo sistema ao qual tem direito a pertencer,
existem conseqüências.
(Inclusão e Exclusão)
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Pertencimento – Inclusão/Exclusão
Ninguém que pertence a ela pode ser excluído.
Os pais, seus irmão, avos, as vezes, também os bisavós. E também todos aqueles que cederam
lugar a alguém da família.
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“Quando dois se unem, unem-se muitos outros juntos: todos os membros dos sistemas de
ambos, como uma grande assembléia.”Joan Garrida (O Amor que nos faz bem)
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Aquele que pertenceu uma vez ao sistema tem o mesmo direito de pertinência que todos os
outros.
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Os pais tem precedência com relação aos filhos e o relacionamento deles como casal tem precedência com relação à paternidade.
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Equilíbrio – DAR E RECEBER
tem haver com as trocas. (Compensação)
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Bem no fundo da alma, existe a necessidade de equilíbrio. Quem recebe algo tem a
necessidade de recompensar, ma mesma medida em que recebeu.
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Um relacionamento adulto floresce quando existe a necessidade de equilíbrio combinada
com amor.
O equilíbrio precisa ser restaurado tanto no bem quanto no mal.
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Palavras mágicas para que o relacionamento dê certo:
Sim.
Por favor.
Obrigada.
Pais Parceiro/a
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Os vínculos amorosos com nossos antecedentes, especialmente com nossos pais, dão
sustentação aos vínculos amorosos com nossos descendentes.
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“Muitas vezes, levamos para nossas relações assuntos não resolvidos com os nossos pais
ou temos a expectativa de encontrarmos nos parceiros aquilo que não encontramos em
nossos pais. Isso é recorrente e acontece de forma sutil. O sucesso está diretamente
ligado à relação entre pais e filhos.”
Joan Garrida
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“Dizer ‘olá’ corretamente é ver a outra pessoa, ter consciência dela como um fenômeno,
acontecer para o outro e estar pronto para que o outro aconteça para você.”
Eric Berne
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“Ninguém muda ninguém;
Ninguém muda sozinho;
Nós mudamos nos encontros.”
Roberto Crema
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• Busque o AUTOCONHECIMENTO
• Seja você mesmo, aceite-se;• Tenha momentos seus,
separados do seu companheiro (a) e deixe que ele (a) também tenha.
• Converse sempre, cada dia mais.
• Peça exatamente o que quer (não espere que o outro adivinhe)
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Relacionamento Amoroso na visão Sistêmica
• Faça e refaz sempre que necessário os contratos e combinados.
• Lembre-se: o que é óbvio para você, não é para o outro.
• Fale claramente o que quer dizer.
• Assuma a responsabilidade que te cabe (50%).
• Demonstre carinho.
• Faça sexo (pelo menos 1 vez por semana).
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Relacionamento Amoroso na visão Sistêmica
• Aceite seu companheiro como ele é (SIM).
• Aceite-se como você é e peça exatamente o que precisa (POR FAVOR).
• Pratique a Gratidão (OBRIGADA).
• Resolva internamente o seus relacionamentos com seus pais.
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• Inclua todos os que pertencem ao seu sistema.
• Coloque-se no seu lugar.
• Seja companheiro um do outro.
• Pratique a lei do equilíbrio.
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