Escola EB 2/3 de Grijó - Agrupamento Júlio Dinis Registo de sumários Núcleo de Estágio de Educação Física 2011/12 2º Período

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Registo de Sumários – Turma 9ºB

Aula Nº 35

Data: 03/01/2012 Modalidade: Fitnessgram

Faltas:

Dispensas:12;14.

Atrasos: Aula Nº 36-37

Data: 05/01/2012 Modalidade: Fitnessgram

Faltas:

Dispensas:

Atrasos:1;2,3;4;7;12;19;20

Avaliação da condição física com base nos testes de Fitnessgram. Explicação do programa e seus propósitos.

Finalização da aplicação dos testes de Fitnessgram e recolha de todos os dados

relativos a cada um dos alunos.

Aula Nº 38

Data: 10/01/2012 Modalidade: Ginástica de Solo

Faltas:14.

Dispensas:6;13;21.

Atrasos:4;7;8;9;10;11;12;15;17;

19;20.

Aula Nº 39-40

Data: 12/01/2012 Modalidade: Ginástica de Solo

Faltas: 13;

Dispensas:9;17;

Atrasos:

Introdução da Ginástica de Solo (rolamento à frente com MI afastados; rolamento à retaguarda com MI afastados; avião; ponte).

Exercitação do rolamento à frente e à retaguarda com MI afastados; afundos (lateral e frontal); saltos (extensão, carpa, tesoura); voltas e avião. Condição física: flexibilidade e força do trem superior.

Aula Nº 41

Data: 17/01/2012 Modalidade: Ginástica de Solo

Faltas:

Dispensas:8;10;13;18;

Atrasos:

Aula Nº 42-43

Data: 19/01/2012 Modalidade: Ginástica de Solo

Faltas:

Dispensas:13;14;19

Atrasos:

Exercitação rolamento à frente e à retaguarda com MI afastados; ponte; avião; posições e saltos. Introdução da roda e salto engrupado e rolamento à frente saltado.

Exercitação rolamento à frente e à retaguarda com MI afastados; rolamento à frente

saltado; ponte; avião; roda; posições e saltos. Introdução do apoio facial invertido.

Aula Nº 44

Data: 24/01/2012 Modalidade: Ginástica de Solo

Faltas:

Dispensas:3;20;

Atrasos:8;

Aula Nº 45-46

Data: 26/01/2012 Modalidade: Ginástica de Solo

Faltas:

Dispensas:7; 13; 21;

Atrasos:

Exercitação do salto em extensão, de carpa e engrupado; ponte/vela/espargata e avião. Condição física: extensões de braços e abdominais.

Exercitação de todos os elementos gímnicos para a realização da sequência.

Aula Nº47

Data: 31/01/2012 Modalidade: Ginástica de Solo

Faltas: 21

Dispensas:14;15;

Atrasos:

Aula Nº 48-49

Data: 02/02/2012 Modalidade: Ginástica de Solo

Faltas: 21;

Dispensas:9;15;

Atrasos:8;9;10;15;17;18;

Exercitação da sequência gímnica. Consolidação de todos os elementos para a avaliação.

Avaliação da sequência gímnica.

Aula Nº 50

Data: 07/02/2012 Modalidade: Acrobática

Faltas:

Dispensas:10;21;

Atrasos:

Aula Nº 51/52

Data: 09/02/2012 Modalidade: Acrobática

Faltas: 12

Dispensas:21;

Atrasos:8;10;15;18;

Introdução da Ginástica Acrobática: regras de segurança, técnicas de pegas e suportes, posturas do base, montes e desmontes. Exercícios de contra-equilíbrio com diferentes pegas, situações de monte e desmonte dos vários níveis, exercícios de equilíbrio e dinâmicos.

Exercitação da ginástica acrobática.

Figuras de pares (monte com base deitado ou em posição de 4 apoios, prancha facial, progressão utilizada para a realização do monte nos joelhos do base com o volante de frente, progressão do monte nos joelhos do base com o volante de costas e progressão do monte para os ombros).

Figuras de trios (monte em posição de 4 apoios, monte sobre as coxas dos bases e outras figuras de trios com diferentes montes).

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Aula Nº 53

Data: 14/02/2012 Modalidade: Acrobática

Faltas: 12;

Dispensas:18;21;

Atrasos: Aula Nº 54/55

Data: 16/02/2012 Modalidade: Acrobática

Faltas: 8;12;21;

Dispensas:

Atrasos: 8 (5FA=1F);10;15;18;

Exercitação da sequência gímnica.

Exercitação da sequência gímnica.

Consolidação de todas as figuras para a avaliação.

Aula Nº 56/57

Data: 23/02/2012 Modalidade: Acrobática

Faltas:

Dispensas:21;

Atrasos: Aula Nº 58

Data: 28/02/2012 Modalidade: Basquetebol

Faltas:18;

Dispensas:13;14;15;

Atrasos:8;

Consolidação e avaliação da sequência gímnica – Acrobática.

Avaliar o nível inicial dos alunos na modalidade de Basquetebol.

Aula Nº 59/60

Data: 01/03/2012 Modalidade: Basquetebol

Faltas:

Dispensas:

Atrasos: Aula Nº 61

Data: 06/03/2012 Modalidade: Basquetebol

Faltas: 10;

Dispensas:9;20;

Atrasos:1;2;3;4;7;10(5FA=1F);

11;12;14;

Visita de estudo.

Introduzir os gestos técnicos tático-técnicos: receção, passes, posição base

defensiva e ofensiva.

Aula Nº 62/63

Data: 08/03/2012 Modalidade: Basquetebol

Faltas:

Dispensas:14;21;

Atrasos:1;2;3;4;5;6;7;8;9;11;19;

20;

Aula Nº 64

Data: 13/03/2012 Modalidade: Basquetebol

Faltas: 21;

Dispensas:

Atrasos:

Exercitar os gestos técnicos tático-técnicos: receção, passes, posição base defensiva e ofensiva.

Exercitar todos os gestos específicos da modalidade em formas jogadas.

Jogo 3X3 em meio-campo.

Aula Nº 65/66

Data: 15/03/2012 Modalidade: Basquetebol

Faltas: 10;21;

Dispensas:

Atrasos:

Aula Nº 67

Data: 20/03/2012 Modalidade: Fitnessgram

Faltas: 4

Dispensas:1;7;12;13;20;

Atrasos:2;3;4(5FA=1F);8;9;11;

Consolidação e avaliação da modalidade. Jogo 3X3 em meio campo – criar situações de finalização, lançar, desmarcar, cortar à sobremarcação, passar e cortar, aclarar.

Avaliação da condição física com base nos testes de Fitnessgram.

Aula Nº 68/69

Data: 22/03/2012 Modalidade: Fitnessgram

Faltas:

Dispensas:13;

Atrasos:

Aula Nº

Data:

Avaliação da condição física com base nos testes de Fitnessgram. Entregas de planos de treino individuais.