reforÇa aposta na formaÇÃo

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| CLICK SAÚDE & BEM ESTAR | NÚMERO 007 | NATAL 2015 | DISTRIBUIÇÃO GRATUITA magazine NÓS CUIDAMOS DE SI ... REFORÇA APOSTA NA FORMAÇÃO ESPECIAL PRENDAS DE NATAL

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| CLICK SAÚDE & BEM ESTAR | NÚMERO 007 | NATAL 2015 | DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

magazine

Nós Cuidamos de si ...

R E f O R Ç A A p O S TA N A f O R M AÇ ÃO

E S p E C I A L p R E N DA S D E N ATA L

C L I C K S AÚ D E & B E M E S TA R - 2 - N ATA L - 2015 - N ó S C U I DA M O S D E S I !

Natalparece que foi ontem vos estávamos a escrever...

no último Natal... mas 2015 já está a chegar ao

fim e o próximo Natal está mesmo a aproximar-

se.

O tempo passa a voar e é por isso que estamos

de novo; a preparar para Si; com todo o cuidado

e carinho um conjunto de produtos e serviços.

Queremos que o seu tempo de Natal seja para

se sentir feliz consigo, com a sua família e com

os seus amigos. Queremos junto convosco reavi-

var o espirito do Natal, usar o tempo que é tão

precioso e escasso para oferecer e retribuir feli-

cidade, partilha e amizade...

Mais uma vez em 2015 estamos consigo porque....

Nós cuidamos de Si....

CONTATOS

96 777 00 21 292 700 443Estrada Regional n.º 2 - 2.ªSanta Bá[email protected]@gmail.comwww.facebook.com/clicksau-deebemestar

C L I C K S AÚ D E & B E M E S TA R - 5 - N ATA L - 2015 - N ó S C U I DA M O S D E S I !

tos. Algumas mulheres muito apega-das a um estilo de cor e de corte que vão sofrendo pequenas tentativas de mudanças mas que acabam por voltar à forma na qual realmente se sentem bem, outras que querem coi-sas muito à frente e outras que adap-tam aquilo que está em alta com o que é permitido dentro da sua rotina.

QUE DICAS TEM pARA DEIxAR àS NOSSAS/SUAS CLIENTES?A dica é: É possível sempre me-lhorar e dar vida nova a um visual sem ter necessariamente que radicalizar. às vezes basta um CLICK....

“Nós cuidamos de si!

Recentemente a nossa cabeleireira Gerusa esteve em Lisboa a receber for-mação na Academia Lúcia piloto.

EM QUE CONSISTIU ESSA fORMAÇÃO? QUE TÉCNICAS NOvAS TEM pARA ApRESENTAR àS CLIENTES CLICK?foi uma formação voltada para os penteados. O intuito da formação era desenvolver novas técnicas para criar formas e texturas e aplicá - las aos pen-teados sejam mais elaborados ou não.

A fORMAÇÃO E ATUALIzAÇÃO DE CONhECIMENTOS TEM SIDO UMA CONSTANTE NA CLICK, QUAL A SUA OpINIÃO SOBRE ISSO?Sim. A Click preza sempre pela forma-ção e preparação dos profissionais. Es-tar atualizado é factor imprecíndivel para o profissional da área de beleza se queremos manter um bom nível de tra-balho. É sempre tempo de aprender.... E nada melhor que encontrar desafios para dar outro ânimo ao dia a dia.

COMO CLASSIfICA AS MULhERES fAIALENSES NO QUE DIz RESpEITO AOS CABELOS? SÃO ARROjADAS? SÃO CLáSSICAS? GOSTAM DE INOvAR?No faial há clientes para todos os gos-

f O R M A R pA R A M E L h O R A RA Click Saúde & Bem Estar aposta na formação dos seus colaboradores

Receber formação é, nos dias de hoje,

fundamental.

C L I C K S AÚ D E & B E M E S TA R - 6 - N ATA L - 2015 - N ó S C U I DA M O S D E S I !

v E R M E L h O S CO R D E f O G O

As tendências deste ano para a época

que se aproxima são cabelos

vermelhos, cor de fogo.

venha conhecer a paleta de cores que

temos para si!

C L I C K S AÚ D E & B E M E S TA R - 7 - N ATA L - 2015 - N ó S C U I DA M O S D E S I !

N o mundo da moda, a cor sempre desempenhou o papel principal, como forma de comunicar, exprimir sentimen-tos e evocar emoções. Neste outono-inverno 15-16 o vermelho é o protagonista cromático, realçando a alma romântica das mulheres que adoram um estilo sensual, minimalista e feminino.Tons quentes, como acobreados e ver-melhos, são a grande tendência para este outono-inverno 15-16, dando mais brilho e vivacidade aos dias frios.Cabelos descontraídos com fashion waves, acompanhados de franjas acen-tuadas e marcantes, cortes clássicos com formas graduadas e movimentos livres predominam as tendências da estação.Os vermelhos ou duo tones sem grandes contrastes são, juntamente com as cores pastel, as tendências predominantes. Desde os loiros mais ténues aos aco-breados mais quentes e suaves, tudo serve para valorizar um visual natural e subtilmente sofisticado.

3 DICAS SOS CONTRA CABELOS EM MAUS DIAS1 - Quando o seu cabelo está indomável, o primeiro instinto é logo amarrá-lo! A forma mais comum de o fazer é com um ponytail, mas, pode sempre optar por tranças.

2 - Quando tiver as raízes mais oleosas, aplique champô seco ou um bocadinho de pó de talco. O pó de talco vai absorver a oleosidade que está em excesso e é um ótimo substituto do champô seco.

3 - Quando não está com vontade de amarrar o cabelo e ele está com pouca vida ou um bocadinho oleoso, use uma fita, uma bandolete ou um lenço. Tam-bém pode usar chapéus que dão logo um novo estilo ao seu visual.

T E N D ê N C I A C A B E LO S pA R A E S TA E S TAÇ ÃO :

v E R M E L h O S !Aconselhe-se com os nossos profissionais

CABELOS

A R M I N DA M O R G A D OA formadora vem uma vez mais à Click Saúde & Bem Estar

há ALGUNS ANOS A ESTA pARTE QUE vEM TRABALhANDO COM A CLICK SAÚDE & BEM ESTAR. EM QUE CONSISTE ESTA SINERGIA?Esta sinergia consiste na confiança, e na certeza, de uma continuidade de aper-feiçoamento a que a equipa da Click tem sabido corresponder. Os desafios que lhes tenho proposto têm tido resultados surpreendentes.No final de cada formação, fico com a certeza de ter partilhado experiências e conhecimentos técnicos e artísticos gera-dores de propostas que respeitem os consumidores. Obedecem sempre a um máxima impor-tante – a regra dos 3 (o que pretende a cliente): o que quer, o quem tem e o que lhe podemos oferecer. Isso leva-nos a uma proposta e a um resultado final que agrada à cliente. QUE IMpORTâNCIA TEM A fORMAÇÃO pARA ESTE SETOR DE ATIvIDADE?A formação é sempre importA formação é sempre importante. A partilha de ideias novas promove a dinâmica e a evolução. Diagnóstico – prognóstico – Satisfação. É sempre importante a discussão dos casos difíceis, e como resolvê-los.Só através da formação contínua é que é possível não estagnarmos. Devemos ter sempre propostas e desafios novos.Ainda sobre a formação (continua) na Click, devemos transmitir à cliente a certeza de que o que se faz é o mesmo que em qualquer parte do mundo, no-meadamente na Europa.

Devemos acompanhar as tendências de moda, que estão sempre em mudança. Os ângulos de corte e os movimentos de secagem, quando bem executados, levam a cliente a confiar no nosso trabalho. As cores são também acessóri-os de moda que devemos incluir nas nossas propostas, nos nossos desafios.

ESTAR ATUALIzADO É UMA ExIGêNCIA DE QUEM TRABALhA COM A IMAGEM. COMO SE pREpARA pARA vIR TRANSMITIR OS SEUS CONhECIMENTOS AOS NOSSOS COLABORA-DORES?Eu própria treino a minha formação. Todo o meu trabalho é um constante exercício de actualização. Quer em eventos internacionais, quer em fóruns nacionais, quer ainda nos ob-jectivos que estabeleço para mim própria, há sem pre uma determinante que é a formação. Quando me desloco à Click, trago comigo no-vas técnicas de aperfeiçoamento e valorização.Trago alegria, porque todo o artista neces-sita dela para realizar os seus trabalhos. Tenho sempre o cuidado de trazer bem estudado todo o dossier técnico.

- DO QUE TEM CONSTATADO, QUAIS SÃO AS pRINCIpAIS fRAGILIDADES DO SETOR NOS AÇORES? A fALTA DE fORMAÇÃO? COMO SE COMBATE ISTO? Não encontro muitas diferenças entre os Açores e outras partes do país. As clientes não são difíceis, nós é que temos que as con-quistar! Claro que existe um certo receio da mudança de visual; o receio do resultado fi-

nal não corresponder às expectativas que o consumidor(a) tem. A falta de formação só existe se os profissionais quiserem … hoje em dia não faz sentido (falta de formação). A distância dos centros de moda não devem ser motivos de estagnação. As novas tecnologias também estão ao dispor dos profissionais. As escolas são im-portantes, a formação básica é de todo impor-tante, e cabe as escolas terem programas de formações contínuas em várias vertentes da profissão. Os conhecimentos adquiridos são sempre mais-valias para todos os profissionais. Estagnar nunca! Isso não é de todo um bom sinal. O profissional corre risco de “cristalizar” o trabalho com uma determinada cliente, sem cuidar que, também ela, está ávida e receptiva à mudança, quando não descuramos o dia-gnóstico contínuo.

QUEM É A ARMINDA MORGADO? Arrminda Morgado é acima de tudo uma apaixonada pelos cabelos - tenho 60 anos e desde tenra idade (11anos) que comecei a tra-balhar. Continuo a trabalhar apaixonadamente todos os dias, e esse é o meu segredo. Gostar do que faço preenche-me todos os requisitos, e faço-o por prazer e não por obrigação. Tento incutir sempre às equipas este meu espirito. Ser cabeleireira é ter gosto e não “ser por ser”. Sou alegre, bem-disposta e muito responsável. Confesso-me perfeccionista - é o meu lema.

A rminda Morgado assume -se como uma apaixonada por cabelos. Começou a t rabalhar com apenas 11 anos e a sede de conhecimento tem levado a que procure mais e mais. Está con-nosco, uma vez mais, para dar formação às nossas colaboradoras.

A necessidade que tenho em partilhar conhecimentos e ajudar quem precisa, quem quer evoluir, é constante e fez com que o “ramo” da formação viesse preencher

COMO ENTROU NESTE MUNDO DOS CA-BELOS?Tinha 11 anos, quando o “bichinho” me dizia que esta arte de ser cabeleireira era o des-tino que me estava traçado. Brincava com bonecas e só o cabelo me fascinava nelas. Traba-lhei sempre de dia e estudei à noite, mas os cabelos eram o meu destino. Assim foi. Com 11 anos comecei a aprender, aos 15 anos já executava tarefas com autonomia, e até hoje foi sempre a evoluir.

COMO TEM SIDO O SEU pERCURSO?Como referi em cima, comecei cedo. Aos 11 anos era aprendiz, aos 15anos ajudante de cabeleireira, e rapidamente atingi o esta-tuto de Cabeleireira. Tornei-me empresária do primeiro negócio aos 26 anos de idade; aos 35 anos abro o meu segundo salão; aos 40abri o meu terceiro espaço. A necessidade que tenho em partilhar conhecimentos e ajudar quem precisa, quem quer evoluir, é constante e fez com que o “ramo” da forma-ção viesse preencher o vazio que sentia em ser só cabeleireira. Entrei na formação aos 40 anos e apaixona-me os resultados finais.

Dai só ter 1 cabeleireiro neste momento pois a formação ocupa o resto do tempo.

pORQUê ApOSTAR NA fORMAÇÃO EM DETRIMENTO DE ExERCER A pROfISSÃO A 100%? Não deixei de exercer a 100 %, nem a 50%. Todos os dias faço o meu trabalho com mui-to gosto e prazer ainda. A formação é uma necessidade, como em cima referi. Adoro partilhar. Ser cabeleireira e formadora é a condição maior de estar na profissão a 100%.Relativamente à questão da diferença da formação das casas fornecedoras com a que nós damos: podemos, grosso modo, distinguir três ti-pos de formação – qualquer uma delas vál-ida, mas diferentes: a que é disponibilizada pelas casas fornecedoras; a que se ministra nas escolas; a formação programada para uma determinada equipa ou empresa, que é a que eu dou na Click.Sei bem do que falo, pois já estive ligada e interveniente em qualquer uma delas.A formação das casas fornecedoras tem

como base e objectivo o produto, ou a gama de produtos, que num determinado momento a referida empresa está a lançar, e quer dinamizar. Claro que é uma formação dinâmica e com interesse, mas não podem-os tê-la como suporte de rigor e sustentabi-lidade da arte de cabeleireiro;A formação ministrada nas escolas, hoje bem melhor que há uns anos atrás, é gen-eralista e obedece a conteúdos programáti-cos, dirigida a um público indefinido que, muitas vezes, nem tem vocação para esta profissão. Lidamos com grupos difíceis, muitas das vezes “atirados” para estas for-mações;O trabalho que desenvolvo na Click é, claramente, uma formação mais cuidada, melhor, construída e aplicada às neces-sidades da equipa da Click. há um maior empenhamento, um proveito diferente, e uma dinâmica técnico-artística que produz resultados mais imediatos. Esta empresa, a Click, distingue-se por isso; conhece bem a sua cliente-alvo e, a partir disso, exige uma formação específica. É isso que eu faço, com muito prazer.

C L I C K S AÚ D E & B E M E S TA R - 10 - N ATA L - 2015 - N ó S C U I DA M O S D E S I !

S E L AG E M T É R M I C A

C A B E LO S h I D R ATA D O S E C U I D A D O S

R E C U p E R E O S E UC A B E LO

Nós Cuidamos de si ...

C L I C K S AÚ D E & B E M E S TA R - 11 - N ATA L - 2015 - N ó S C U I DA M O S D E S I !

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C L I C K S AÚ D E & B E M E S TA R - 13 - N ATA L - 2015 - N ó S C U I DA M O S D E S I !

1. Sombra duo – prepare o seu duo de sombras, pois ele será muito utilizado na próxima es-tação. Azul + roxo, vermelho + preto, cinzento + rosa. Estes são apenas alguns exemplos das combinações que poderá usar nos dias mais frios.

2. Iluminador/contornos – Muito vista nas passarelles, esta é uma tendência que requer um certo conhecimento técnico de ma-quilhagem. A ideia é criar um jogo de luz e sombra para mu-dar, modelar e destacar o rosto.

3. pestanas xxL – Esqueça as pes-tanas naturais usadas no verão. Durante o outono a tendência é o exagero no tamanho e no volume, com muita máscara, in-clusive na parte de baixo, numa clara referência aos anos 60.

4. Cores primárias nos olhos – Azul, amarelo e, principalmente, vermelho. Quer nas sombras quer nos eyeliners, as cores primárias vão dar um toque de

calor aos looks da próxima esta-ção.

5. Lábios manchados – Os tra-çados rígidos ficaram no verão. Agora os lábios são pintados de forma descontraída e sem muita preocupação com os contor-nos da boca (como se a cor es-tivessse a desvanecer) em tons de rosa, vermelho ou cereja.

6. Sobrancelhas descoloradas – Ao contrário da primavera/verão, quando as sobrancelhas eram grossas e marcadas, duran-te o outono/inverno elas serão “apagadas” com descolorante. Sem dúvida, uma opção para as mais arrojadas.

7. pele Transparente - A ma-quiagem nude aposta em uma pele natural e transparente e promete ser a tendência do inverno. Esse look trabalha os semitons da pele para deixar uma maquiagem translúcida e uma delicadeza no acabamento.

TENDêNCIAS DE MAQUILhAGEM OUTONO/INvERNO

S obrancelhas descoloradas, contornos do rosto bem marca-dos, batons metal izados, pestanas hiper a longadas e volu-mosas. Estas são a lgumas das tendências de beleza apresen-tadas o Outono/I nverno 2015/2016.

8. Eyeliner clássico – para combinar com a tendência da pele transparente, o eye-liner clássico voltou com tudo! pode ser combinado com um batom vermelho, no melhor estilo pin up, ou com um batom nude para uma make mais natural.

9. Lábios metalizados – Um revival dos anos 80 que promete “bombar” neste Out-ono/Inverno é o baton com efeito metalizado, que dar um ar rocker à produção. Aposte em produtos com acabamen-

to brilhante em tons de roxo, bourdeaux e bronze, e arrase nos looks de noite.

10. Sombra abaixo dos olhos – A tendência é virar a ma-quilhagem de cabeça para baixo… literalmente! A som-bra agora aparece aplicada com mais destaque nas pes-tanas inferiores, inclusive com uma releitura do clássico cat eye. Uma ideia perfeita para quem não tem medo de inovar e quer garantir um look único e cheio de personalidade.

Agora é atualizar a necessaire, começar a praticar e adaptar as tendências ao seu estilo pessoal.

C L I C K S AÚ D E & B E M E S TA R - 14 - N ATA L - 2015 - N ó S C U I DA M O S D E S I !

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C L I C K S AÚ D E & B E M E S TA R - 22 - N ATA L - 2015 - N ó S C U I DA M O S D E S I !

A corrida é uma modalidade desportiva com um exponencial crescimento nos úl-timos anos e com isso o calçado adequado torna- se um aspeto muito importante neste tipo de exercício físico. A escolha errada do calçado pode tornar -se numa “dor de ca-beça” para o atleta que pretende iniciar o seu plano de treino, trazendo lesões como unhas encravadas, bolhas, metatarsalgias, tendinites, neuronomas entre outras lesões secundárias que podem afetar joelhos, an-cas ou a coluna vertebral.Os pés são a base do nosso corpo e um seg-mento muito importante do que ele susten-ta. Um pé plano ou cavo não é propriamente um sinal de problema ou defeito pois é fisi-ológico, nascemos com isso, daí a importân-cia ou necessidade de percebermos que tipo de pé temos de forma a adaptá- lo ao calçado mais adequado. Existem três tipos

de pé ou arcada plantar, pé neutro, plano ou cavo e três tipos de pisada associadas, em pronação, neutra ou em supinação, como elucidam as imagem.pRONAÇÃO: A pronação acontece quando há uma rotação interna excessiva do pé e do tornozelo. Desta forma, maior tensão é colocada na estrutura do pé, o que pode de-salinhar o tornozelo, os joelhos e as ancas. A pronação desperdiça energia, fazendo com que o seu estilo de corrida seja ineficiente e aumentando o risco de dores nas pernas e articulações. Deve escolher um calçado com maior controlo na passada.NEUTRA: A pisada neutra é o tipo ideal de pisada, pois possui um nível equilibrado de pronação e supinação e cria uma absorção de choque eficiente na fase de apoio da pisa-da. O arco do pé tem altura média e o cal-canhar permanece em posição vertical em

relação ao solo. Deve escolher um calçado com maior estabilidade.SUpINAÇÃO: A supinação é o oposto da pronação e descreve uma situação em que o pé rola para fora. Neste caso, as forças du-rante o ciclo da pisada não são distribuídas igualmente pelo pé, que possui o arco alto e não tem a sua mobilidade afetada. O peso do corpo do corredor fica nos dedos de fora, o que pode gerar lesões, principalmente nos joelhos, pés, e nas costas. Deve escolher calçado com maior amortecimento.

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Sabia que é relativamente fácil con-fundir uma ciática com uma ciatal-gia? Uma ciática tem origem discal, apre-senta alteração dos reflexos do mem-bro inferior consoante o nível lombar e pode apresentar uma posição anti-álgica para o lado da ciática ou para o lado oposto. já uma ciatalgia tem origem muscular, capsular ou liga-mentária e a pessoa apresenta uma posição antiálgica para o lado con-trário ou está ausente. Uma ciática normalmente apresenta um aumento da dor na tosse, na defecação e na posição de sentado por aumento da pressão no disco. já uma ciatalgia de origem ligamen-tar aparece após estar na mesma posição de forma prolongada no fim da amplitude articular, tem um tempo de latência de 10 minutos a uma hora e aumenta com as mu-danças de posição. Uma ciatalgia de origem muscular acontece devido ao espasmo muscular. É uma dor surda, profunda, difusa que aumenta com o trabalho muscular.Torna-se muito importante saber diferenciar as diferentes situações de forma a tornar o seu tratamento eficaz.

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CO N h E Ç A O S N O S S O S p R O D U TO S . D I S p O N í v E I S pA R A v E N DA

C L I C K S AÚ D E & B E M E S TA R - 26 - N ATA L - 2015 - N ó S C U I DA M O S D E S I !

A p O I O I N LO CO

Qualquer lugar era palco da nossa

internveção.

Onde era preciso intervir nós estáva-

mos lá.

C L I C K S AÚ D E & B E M E S TA R - 27 - N ATA L - 2015 - N ó S C U I DA M O S D E S I !

foi no passado mês de outubro que os nossos fi-sioterapeutas partiram de armas e bagagens para acompanhar os 80 atletas, de várias nacionalidades que vieram participar no Azores Triangle, uma pro-va de trail run que ligou as três ilhas do Triângulo a correr. foram três dias intensos em que, debaixo de condições adversas, os atletas percorreram cerca de 100 quilómetros. A nós coube-nos estar lá para ajudar a prevenir e a tratar as lesões que foram aparecendo. No final de cada etapa pusemos em prática a técnica da massagem desportiva que imple-mentamos desde a criação da nossa empresa. O objetivo passou por ajudar os atletas a recuperar mais rápido. No fim, resta-nos a satisfação de ter participado em

mais um evento que projeta o faial e os Açores no mundo. A equipa Click Saúde & Bem Estar saúda atletas, voluntários, patrocinadores e organização por uma prova magnifica, onde a amizade, com-panheirismo e resiliência foram nota dominante.

MENSAGEM RECEBIDA:“Apesar de felizes por concluirem esta terceira etapa da prova, os participantes chegam esgotados, prin-cipalmente se tivermos em conta que vão no seu terceiro dia de corridas e somam cerca de 98 quiló-metros percorridos. À chegada à meta, encontram os fisioterapeutas ( Click Saúde & Bem Estar ) pron-tos a assisti-los e têm também a oportunidade de repor energias.”

Durante três dias os fisioterapeutas da Click Saúde & Bem Estar deram apoio aos atletas que se aventuraram a partici-par na primeira edição do Triangle Adventure. Mais uma parceria com o Clube Independente de Atletismo Ilha Azul.

C L I C K S AÚ D E & B E M E S TA R A p O I A T R I A N G L E A D v E N T U R E

3 dias, 3 ilhas, 100 kms

C L I C K S AÚ D E & B E M E S TA R - 28 - N ATA L - 2015 - N ó S C U I DA M O S D E S I !

vEjA O TESTEMUNhO DE UMA UTENTE NOSSA:

“Ouço a Laura chorar pela primeira vez! E eu fico (ainda) mais feliz! Esta nossa aventura começou aqui, neste pre-ciso momento. Eram 20h42 de segunda-feira, dia 7 de Setembro.

Deitaram-na no meu colo e o mundo parou. Amamentar a Laura... e o que os manuais diziam ser um hábito rotin-eiro, passou, de repente, a ser um mundo desconhecido, um misto de realização maternal e uma dor intensa, que se atropelavam constantemente.

Duas infecções surgiram... semanas de antibióticos e dores, tudo o indesejado para uma boa amamentação. No meio de tanto desespero e de uma força enorme para nunca desistir do caminho certo para a minha bebe, surge um excelente conselho das enfermeiras da saúde infantil da unidade de saúde da horta, que me encaminharam para o fisioterapeuta Carlos Garcia. Trata se de um método chamado “kinesiotaping”.

Que maravilha de metodo!! Aplicar umas “fitas” nas mamas que ajudam o leite a fluir.

E verdade, é que funciona mesmo. Os problemas acabaram e garanto, esta é a melhor das soluções.

Aconselho e assim o farei se existir uma próxima gravidez, este é o método a aplicar desde o primeiro dia no pós par-to! Esta deve ser tambem uma solução preventiva.

porque resolver um problema se posso evitar que ele sur-ja? Amamentar? Sempre!”

K I N E S I OTA p I N G N O E N G U R G I TA M E N TO

M A M á R I O

O pROfISSIONAL ACONSELhA

Kinesiotaping é um método aplicado em fisioterapia. Este método é uma poderosa ferramenta que auxilia na recu-peração de várias alterações do nosso corpo.

Assim iniciamos a aplicação num período particular da saúde da mulher.

Duas situações que acontecem a uma mulher no pôs parto é o ingurgitamento mamário (subida do leite) e mastites. A aplicação de Kinesiotaping, respeitando o espaço para o bebe mamar, é extremamente eficaz na prevenção e re-cuperação destas condições que podem afetar a mulher.

Este método é demonstrado durante o curso de prepara-ção para o nascimento e parentalidade.

CARLOS GARCIA - fISIOTERApEUTA

C L I C K S AÚ D E & B E M E S TA R - 29 - N ATA L - 2015 - N ó S C U I DA M O S D E S I !

C L I C K S AÚ D E & B E M E S TA R - 30 - N ATA L - 2015 - N ó S C U I DA M O S D E S I !

casa, para uma prova de chás e demons-tração de serviços.

Este projeto tem como objectivo apre-sentar os nossos serviços a um leque reduz-ido de pessoas num contato direto e priveli-giado, fora do nosso ambiente e dentro de um contexto mais familiar.

já conhece o nosso serviço Click pessoa a pessoa?

vamos a sua casa e ainda ofereçemos um vale oferta a si e às suas convidadas.Quer passar uma tarde diferente? Nós vamos até si. A nossa cabeleireira e a nossa esteticista encon-tram-se consigo e com as suas amigas, na sua

C L I C K p E S S OA A p E S S OAA Click Saúde & Bem Estar quer estar junto de si

C L I C K S AÚ D E & B E M E S TA R - 31 - N ATA L - 2015 - N ó S C U I DA M O S D E S I !

COMpRE 1 LEvE 2

D I G A A D E U S AO S Q U I LO S A M A I S Q U E G A N h A R N O N ATA LSiga os conselhos da nutricionista ágata Roquete

C L I C K S AÚ D E & B E M E S TA R - 32 - N ATA L - 2015 - N ó S C U I DA M O S D E S I !

NExT ISSUE ON SALE9 October 2014

Neste final de ano e mais uma vez a pensar em si, lançamos um novo produto: CLICK CINDERELA.

Destina-se às nossas princesas, as nossas meninas: filhas, sobrinhas, afilhadas, netas ou amigas...

O CLICK CINDERELA é totalmente dedicado às nossas meninas, as nossas mulheres de amanhã.

Ofereça-lhes um penteado, uma manicure e ainda um brinde surpresa.

Algo com que vão delirar...

Neste Natal vamos surpreender as nossas princesas..

NóS CUIDAMOS DE SI....