receitas de sucos detox para emagrecer com saúde

8/17/2019 Receitas de Sucos Detox Para Emagrecer Com Saúde

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Receitas de Sucos Detox

1 – Suco Verde Detox

Ingredientes:

• Suco de 1 laranja ou 1/2 maçã• 1 folha de couve• 1 colher de sopa de linhaça

germinada**Para germinar a linhaça basta colocar 1 colher de sopa de semente delinhaça em ½ copo de água e deiarde molho de ! a " horas# at$ virar umgel%

Modo de Preparo

&ata todos o ingredientes noli'uidificador% &eba sem coar%

2 – Suco Detox de Cenouracom Maçã

Ingredientes

• 1 maçã• 1/2 cenoura• 1/2 pepino• 1 colher de sopa de (hia• 1 folha de couve• )ortelã a gosto• 2 ml de água de coco

Modo de preparo

&ater todos os ingredientes noli'uidificador% &eba gelado%

3 – Suco Detox de Meanciacom !engi"re

Ingredientes

• + fatias de melancia sem caroço• 1 colher de chá de gengibre

ralado• 1 colher de chá de linhaça

trituradaModo de Preparo

&ata todos os ingredientes noli'uidificador e sirva bem gelado%

# – Suco Detox Rosa

Ingredientes

• 1 col% ,sopa- de beterraba crua• 1 col% ,sopa- de morangos

picados• 1. ml de água ou água de

coco• . ml de suco de laranja

Modo de Preparo

&ata todos os ingredientes no

li'uidificador%

• . Suco 0eto de &eterraba#(enoura e açã

Ingredientes

• 1 maçã com casaca• 1 cenoura com casca• 1 beterraba sem casca• 1 ml de água

Modo de Preparo

&ata todos os ingredientes noli'uidificador# coe de achar melhor esirva bem gelado%

$ – %Suco detox de tomate&

Ingredientes

• 2 ml de suco de tomatepronto

• 2 gotas de pimenta abasco agosto

• 2. ml de suco de limão• 3gua com gás

Modo de Preparo

isture todos os ingredientes# nemprecisa de li'uidificador# e sirva compedras de gelo%

' – Suco de ("acaxi com!engi"re) *orteã e +in,aça


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Ingredientes

• 1 copo ,2 ml- de suco deabacai ,+ fatias-

• 1 pitada de gengibre em p4•

2 folhas de hortelã• 1 colher de sobremesa de

semente de linhaça%Modo de Preparo

&ata todos os ingredientes noli'uidificador e sirva bem gelado%

- – Suco de .r/a0doce)eterra"a e Maçã

Ingredientes

• 1/2 beterraba picada com asfolhas

• 1/2 5cara ,chá- de erva6docepicada

• 2 maçãs sem o miolo• 1 5cara ,chá- de água• 7doçante a gosto

Modo de Preparo

&ata todos os ingredientes noli'uidificador e sirva com pedras degelo%

– Suco de Cenoura)Pimentão e C,ampignonsrescos

Ingredientes

• 2 ml suco de pimentãoamarelo ,passado na centr5fuga-

• 2 ml suco de cenoura,passada na centr5fuga-

• . ml suco de erva6doce,passada na centr5fuga-

• 1 ml suco de limão• 2 colheres ,chá- de gojiberr8• . ml de suco de champignons

frescos ,passados na centr5fuga-

Modo de Preparo

&ata no li'uidificador o pimentãoamarelo# a cenoura# os champignonsfrescos% 9unte o suco de limão# o deerva6doce e o chá de gojiberr8 e sirvabem gelado%

14 – Suco 56ueima0Pneu7

Ingredientes

• 2 fatias de abacai• 1 ameia6preta seca• + folhas de hortelã• 1 colher ,sopa- de semente de

linhaça dourada• 1 copo ,2 ml- de água de

cocoModo de Preparo

0eie a ameia preta seca em um copocom água dentro da geladeira por aproimadamente " horas parahidratar% 9unte aos outros ingredientese bata no li'uidificador% &eba gelado%

11 – Suco Desintoxicante e

.nerg8ticoIngredientes

• 2 laranjas• 1 maçã• ! cenouras• Suco de 1 limão• 1 pedaço de gengibre

Modo de a9er

&ata todos os ingredientes noli'uidificador com um pouco de águafiltrada ou água de coco% &eba gelado%

12 – Suco Verdeermog;nico

Ingredientes

• ! folhas de couve• 2 maçãs pe'uenas com casca

• 1 pepino com casca• 2 folhas de alface


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• 2 folhas de chic4ria• 1 ramo de salsinha• :engibre ralado a gosto

Modo de Preparo

Passe todos os ingredientes noli'uidificador com um pouco de água%(oe se achar melhor ,o ideal $ beber sem coar-%

13 – Suco Detox deerin


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Ingredientes

• 1/2 5cara ,chá- de morango• 1 colher ,sobremesa- de

sementes de chia•

2 5caras ,chá- de água de coco• :elo a gosto

Modo de Preparo

&ata todos os ingredientes noli'uidificador e sirva logo em seguida%

1 – Suco Detox deMorango com +aran

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