Qualidades Qualidades físicas do corpo físicas do corpo humanohumanoNome: Gilsinara de miranda Nome: Gilsinara de miranda siqueirasiqueira

N°: 15N°: 15

Turma: 3001Turma: 3001

ForçaForça

Permite deslocar um objeto, o corpo de Permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos.da contração dos músculos.

VelocidadeVelocidade

realização de movimentos no menor realização de movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.um sinal.

AgilidadeAgilidade

Permite mudar a direção do corpo no Permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível. Conhecida como menor tempo possível. Conhecida como velocidade de “troca de direção”. Para a velocidade de “troca de direção”. Para a agilidade, a flexibilidade é importante.agilidade, a flexibilidade é importante.

EquilíbrioEquilíbrio

combinação de ações musculares com o combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da sobre uma base, contra a lei da gravidade. Pode ser de 3 tipos: gravidade. Pode ser de 3 tipos: dinâmico, estático e recuperado.dinâmico, estático e recuperado.

Coordenação motoraCoordenação motora

Permite realizar uma sequência de Permite realizar uma sequência de exercícios de forma coordenada. exercícios de forma coordenada.

FlexibilidadeFlexibilidade

Permite executar movimentos com grande amplitude.

ResistênciaResistência

Efetua um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez.

AtletismoAtletismo

O O atletismoatletismo é um é um conjuntoconjunto de esportes constituído de esportes constituído por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. De modo geral, o atletismo é praticado em De modo geral, o atletismo é praticado em estádiosestádios, , com exceção de algumas corridas de longa distância, com exceção de algumas corridas de longa distância, praticadas em vias públicas ou no praticadas em vias públicas ou no campocampo, como a , como a maratonamaratona..

NataçãoNatação

Define-se por ser executada com a cabeça fora de Define-se por ser executada com a cabeça fora de água, batimentos dianteiros dos braços (patas água, batimentos dianteiros dos braços (patas anteriores) com um ângulo próximo dos 90 graus e anteriores) com um ângulo próximo dos 90 graus e pernas (patas posteriores) em leve flexão (realizando pernas (patas posteriores) em leve flexão (realizando um movimento parecido com o pedalar). Este modo de um movimento parecido com o pedalar). Este modo de nadar é vulgarmente conhecido por “nadar à cão”,nadar é vulgarmente conhecido por “nadar à cão”,

LugeLuge

O luge tem duas modalidades, a individual e a de O luge tem duas modalidades, a individual e a de duplas, tanto na categoria masculina como na duplas, tanto na categoria masculina como na feminina. Na individual se disputam quatro mangas e a feminina. Na individual se disputam quatro mangas e a de duplas somente duas, somando-se os tempos e de duplas somente duas, somando-se os tempos e ganhando o que totalize menos tempo no total. A ganhando o que totalize menos tempo no total. A igualdade entre os participantes obriga a medir o igualdade entre os participantes obriga a medir o

tempo com absoluta precisão, até os milésimostempo com absoluta precisão, até os milésimos

Esqui aquáticoEsqui aquático

Para praticar o Para praticar o Esqui AquáticoEsqui Aquático são necessárias no são necessárias no mínimo duas pessoas. Uma conduz a lancha enquanto mínimo duas pessoas. Uma conduz a lancha enquanto a outra é puxada por uma corda cujo tamanho-padrão a outra é puxada por uma corda cujo tamanho-padrão é de 18,25 metros. A pessoa precisa manter o corpo é de 18,25 metros. A pessoa precisa manter o corpo em equilíbrio na água a uma velocidade de 80 km/h.em equilíbrio na água a uma velocidade de 80 km/h.

Hóquei no geloHóquei no gelo

Jogado entre duas equipes de seis jogadores - onde Jogado entre duas equipes de seis jogadores - onde todos os jogadores e juízes calçam patins - sobre o todos os jogadores e juízes calçam patins - sobre o gelogelo. Os jogadores patinam no gelo e usam . Os jogadores patinam no gelo e usam tacostacos ((stickssticks) para movimentar um disco de ferro() para movimentar um disco de ferro(puckpuck). O ). O objetivo do jogo é fazer com que o disco seja colocado objetivo do jogo é fazer com que o disco seja colocado na baliza do adversário. na baliza do adversário.

BasquetebolBasquetebol

É jogado por duas equipes de 5 jogadores, que têm por objetivo É jogado por duas equipes de 5 jogadores, que têm por objetivo passar a bola por dentro de um cesto colocado nas extremidades passar a bola por dentro de um cesto colocado nas extremidades da quadra, seja num da quadra, seja num ginásioginásio ou ao ar livre. ou ao ar livre.

Os aros que formam os cestos são colocados a uma altura de 3 Os aros que formam os cestos são colocados a uma altura de 3 metros e 5 centímetros. Os jogadores podem caminhar no campo metros e 5 centímetros. Os jogadores podem caminhar no campo desde que driblem (batam a bola contra o chão) a cada passo desde que driblem (batam a bola contra o chão) a cada passo dado. Também é possível executar um passe, ou seja, atirar a dado. Também é possível executar um passe, ou seja, atirar a bola em direção a um companheiro de equipe.bola em direção a um companheiro de equipe.

Voleibol Voleibol

é um é um desportodesporto praticado numa quadra dividida em praticado numa quadra dividida em duas partes por uma rede, possuindo duas equipes de duas partes por uma rede, possuindo duas equipes de seis jogadores em cada lado. O objetivo da seis jogadores em cada lado. O objetivo da modalidade é fazer passar a modalidade é fazer passar a bolabola sobre a sobre a rederede de de modo a que esta toque no chão dentro da quadra modo a que esta toque no chão dentro da quadra adversária, ao mesmo tempo que se evita que os adversária, ao mesmo tempo que se evita que os adversários consigam fazer o mesmo. adversários consigam fazer o mesmo.

TênisTênis

Esporte jogado com uma raquete e um bola por duas Esporte jogado com uma raquete e um bola por duas (como em simples) ou quatro (como em duplas) (como em simples) ou quatro (como em duplas) competidores, em um quadra retangular dividida por competidores, em um quadra retangular dividida por uma rede. O tênis pode ser realizados em quadras uma rede. O tênis pode ser realizados em quadras abertas ou fechadas. O objetivo é fazer com que a abertas ou fechadas. O objetivo é fazer com que a bola atravesse a quadra adversária bola atravesse a quadra adversária

BoxeBoxe

Luta marcial consiste basicamente em Luta marcial consiste basicamente em atingir o adversário utilizando apenas os atingir o adversário utilizando apenas os punhos. punhos.

NataçãoNatação

Na natação a qualidade física que mais Na natação a qualidade física que mais se exige é a resistência através do se exige é a resistência através do devido esforço que se exige.devido esforço que se exige.