prof. alexandre souza disciplina de métodos de tratamento da coluna vertebral e postura

Prof. Alexandre Souza

Disciplina de Métodos de Tratamento da Coluna Vertebral e Postura

PilatesPilates



PilatesPilatesProf. Alexandre Souza



Disciplina de Métodos de Tratamento da Coluna Vertebral e PosturaPilatesPilates

O tratamento é baseado no diagnóstico feito pela avaliação dos vários órgãos do corpo, além da coluna

vertebral. Ele é realizado de maneira diferente conforme a parte do corpo desregulado e o resultado do tratamento de reprogramação de um novo e bom esquema corporal permite um ajuste global bastante positivo do paciente

nessa forma de tratamento, garantindo o equilíbrio postural, a estética e a saúde do corpo.

PosturologiaPosturologia



Funções do Sistema Tônico Postural:




-Lutar contra a Gravidade e manter a postura ereta;

- Opor-se às forças externas;

- Situar-nos no espaço-tempo estruturado que nos envolve;

- Guiar e reforçar o movimento;

- Equilibrar-nos durante o movimento.

As múltiplas entradas do sistema tônico postural:




-Os exteroceptores, nos situam em relação ao nosso meio (visão, tato, audição);

- Os proprioceptores, situam as diferentes partes de nosso corpo em relação ao conjunto, em uma determinada posição no espaço;

- Os centros superiores integram as informações;

- Os três principais são os pés, os olhos e o sistema manducatório.

Computador Central

Captores

Efetores

Disfunções Crânio Disfunções Crânio MandibularesMandibulares

No sistema tônico postural o Aparelho Manducatório é o terceiro

Influenciador do posicionamentoCorporal.

Dismorfismos Crânio-Faciais

- Plano Sagital;- Plano Frontal: - Distúrbios Tridimensionais:



Disfunções Crânio MandibularesDisfunções Crânio Mandibulares

-A negligência dos Pacientes;- Causas Iatrogênicas; - Estresse (Bruxismo e apertamento dentário);- Traumatismos;- Ortodontia.



As Alterações de DeglutiçãoAs Alterações de Deglutição- Classificam-se em dois grupos:

-Alterações constitucionais;- Alterações adquiridas.

“ A rotação do osso hióide, em uma disfunção lingual lateral pelos dentes ausentes, constituem o “gatilho” que

descompensará em báscula e rotação a cintura escapular; esta mesma patologia

repercute também no crânio e suas membranas.”

Bricot, Bernard - 2004



Exame BásicoExame Básico- Avaliar nas três direções do espaço:



- Sagital – Frontal - Horizontal

- Particularidades: Particularidades:

- Observar em perfil a flecha lombar;- No adulto a postura deve ser de 4 a 6 cm (3 dedos) e a coluna cervical de 6 a 8 cm (4 dedos);- O plano escapular e das nádegas devem ser alinhados;-Verificar hiperlordose, retificações, inclinações e gibosidade.- Caso haja MI curto devemos primeiro calçar o membro para depois avaliarmos;- A gibosidade associada ao sinal do golpe do machado contra lateral caracteriza a escoliose

6 a 8cm

4 a 6cm

Gibosidade

Golpe do machado



Exame BásicoExame Básico

Exame BásicoExame Básico- Amplitude de rotação da cabeça:



- Tamanho aparente dos MMII

- Exame do Pé: causador ou adaptativo, plano, cavo, valgos, varos...

- Exame do Olho: Teste de convergência ocular;Cover teste;Olho dominante;

-Equilíbrio no espaço:- Teste de Romberg;- Teste de marcha no lugar;

Exame do Ap. Manducatório-Abertura e fechamento;- Ruídos e amplitude;- Assimetrias faciais;- Classe de Oclusão;- Oclusão cruzada;- Ausência de dentes;- Disfunção lingual;- Prótese;- etc.

Iso-stretching:

- Objetiva trabalhar de forma globalizada o corpo, priorizando a decoaptação do eixo axial, alongando músculos estáticos, flexibilizando e tonificando o corpo, adequando postura, sendo principalmente indicada a quem apresenta apenas síndromes posturais, pois o exercícios são ativos e podem evoluir uma disfunção se feitos inadequadamente.

-Cada exercício se repete 3,6 ou 9 vezes nos simétricos e 2,4 ou 8 vezes nos assimétricos;

- É na expiração que se ganha o alongamento, que deve ser lenta, de 6 até 10 segundos.



- Técnicas propostas para o tratamento da Coluna Vertebral:

Posição I: - Em pé:

-Os pés paralelos, espaçados na largura da bacia, assumindo uma boa estabilidade ao solo.

- As pernas semi-fletidas permitem que a bacia se posicione em ligeira retroversão, diminuindo assim a lordose lombar.

- Os braços são estendidos ao longo do corpo, ligeiramente abertas e para trás.

- Fletir os punhos, os dedos estendidos e abertos.




- Correção:

- Alinhar a bacia, a coluna vertebral e a cabeça. Autoengrandecimento vai suprimir as curvaturas vertebrais;

- Ação:

- Contrair fortemente os glúteos e os músculos dos membros;

- Abaixar as escápulas para aproximar o ângulo inferior das escápulas;

- Exercer um apoio ativo dos pés ao solo;

- Manter a coluna em crescimento;

- Expirar profundamente e por longo tempo.

Posição I – Variante 2: - Modificar:

-Orientar as mãos, as pontas dos dedos trás e para cima ou para baixo.

- Dedos serrados uns contra os outros.

- Os braços se posicionam cruzados, estendidos ou fletidos além da linha da cabeça nas diversas posições das mãos já descritas




Posição IV: - Em pé:

-Colocar a bola entre os joelhos;

- Os braços são estendidos acima da cabeça, as mãos cruzadas, as palmas das mãos face a face.




- Correção:

- Manter os pés ao solo, bem apoiado;

-Não projetar a pelve muito à frente;

-Manter os braços se possível, ao nível das orelhas.

- Ação:

- Empurrar os dedos para o alto com as mãos unidas uma contra a outra.;

- Abaixar as escápulas;

- Comprimir a bola;

- Evite alterar a postura;

- Expirar profundamente e por longo tempo.

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