7/21/2019 Procedimento Da Paz Pessoal

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Procedimento da PazPessoal

www.eftsaopaulo.com.br

eftsaopaulo@gmail.com.br

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O que é estar em PAZ?

Estar num lugar onde não !

barulo" problemas oupreocupa#$es?

%ão& Paz" signi'ca estar no meio

disso tudo e ainda assim" estar

calmo em seu cora#ão.

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(A maioria dos problemas

emocionais e f)sicos é causada"

total ou parcialmente" por nossos

e*entos espec)'cos não

resol*idos" sendo que quase

sempre eles podem ser

facilmente tratados por E+,-

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E como isso époss)*el?

1Ps

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E como isso époss)*el?

Eliminando nossabagagem negati*a

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+a#a uma lista de todas aslembran#as negati*as da sua *ida

idade

Divórcio

dospais

Bullying

Acidente Fim do namoro

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2inta cada uma daslembran#as

Anote tudo que te fazlembrar esses momentos...

Pode ser um sentimento"

uma pessoa" um ceiro"

um olar" um gesto" um

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A lista *ai 'car grande...%ão se assuste&

3oc4 pode acrescentar itens quando

quiser2e *oc4 se lembrou de alguma coisa"

anote...A simples lembran#a 5! mostra que

e6iste algo a ser trabalado...

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0oloque essa lista emordem de import7ncia...

E comece...

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+a#a E+, diariamente

para cada item da lista

2omente 8 minutos&

1 *ezes ao dia&

9odi'que:a sempre que necess!rio&

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E que a E+, *irerotina em sua *ida

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Programe:se&

;se a tecnologia a seu

fa*or<

 =embretes no celular

 0alend!rio eletr>nico

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•Embora eu " eu me

aceito profunda e

completamente

•Embora eu " eu me

aceito profunda e

completamente

O que ser! trabalado

+rase de Prepara#ão

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Ospontos

1 - Início dasobrancelha

2 - Canto do olho - !mbai"o do olho# - !mbai"o do nari$% - !ntre a boca e o&uei"o' - Início da clavícula( - !mbai"o do bra)o

* - +opo da cabe)a

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uando somos incapazes de

encontrar tranquilidade dentro denBs mesmos" é inCtil procurar emoutra parte-

+ran#ois de =a ocefoucauld

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http://slidepdf.com/reader/full/procedimento-da-paz-pessoal-56deaadc5129a 16/16,anaina de Abreu aspar