principio 90 10-stephen covey

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Prado Slides Cidreira / RS Ligue o som Autor: Stephen Covey

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Prado Slides – Cidreira / RS

Ligue o som

Autor: Stephen Covey

Prado Slides – Cidreira / RS

Que princípio é esse?

Prado Slides – Cidreira / RS

.

Os 10% da

vida estão

relacionados

com o que

se passa

com você,

os outros

90% da vida

estão

relacionados

com a forma

como você

reage ao que

se passa

consigo.

Prado Slides – Cidreira / RSO que isto quer dizer?

Prado Slides – Cidreira / RS

Realmente, nós

não temos

controlo sobre

10% do que

nos sucede.

Não podemos

evitar que o

carro avarie,

que o avião

atrase, que o

semáforo fique

vermelho.

.

Prado Slides – Cidreira / RS

Mas você é quem determinará os outros 90%.

Prado Slides – Cidreira / RS

Com a sua

reacção!

.

Como?

Prado Slides – Cidreira / RS

.

Exemplo:

Você está tomando o café

da manhã com a sua

família. A sua filha, ao pegar

a xícara, deixa o café cair

na sua camisa branca de

trabalho.

Você não tem controlo

sobre isto.

Prado Slides – Cidreira / RS

O que acontecerá

em seguida será

determinado pela

sua reacção.

Prado Slides – Cidreira / RS

Então, você se

irrita.

Repreende

severamente

a filha e ela começa

a chorar.

Você censura a sua

esposa por ter

colocado a xícara

muito na beirada da

mesa.

E tem

prosseguimento

uma batalha

verbal... .

Prado Slides – Cidreira / RS

Contrariado e resmungando, você vai mudar de camisa.

Quando volta, encontra a sua filha chorando mais ainda e

ela acaba perdendo o autocarro para a escola.

Sua esposa vai para o trabalho também contrariada.

.

Prado Slides – Cidreira / RS

Você tem que levar a sua filha de carro pra escola.

Como está atrasado, conduz em alta velocidade e é multado.

Depois de 15 minutos de atraso, uma discussão com o

polícia de trânsito e uma multa, vocês chegam à escola, onde

a sua filha entra, sem se despedir de você. .

Prado Slides – Cidreira / RS

Ao chegar atrasado

ao escritório, você

percebe que

esqueceu a sua

maleta.

O seu dia começou

mal e parece que

ficará pior. Você fica

ansioso para o dia

acabar e quando

chega a casa, a sua

esposa e filha estão

de caras fechadas,

em silêncio e frias

consigo.

Por quê? .

Prado Slides – Cidreira / RS

Por causa da sua reacção

ao acontecido

no café da manhã.

Prado Slides – Cidreira / RS

Pense, o seu dia foi péssimo

por quê?

A) Por causa do café?

B) Por causa da sua filha?

C) Por causa da sua esposa?

D) Por causa da multa de trânsito?

E) Por sua causa?

.

Prado Slides – Cidreira / RS

A resposta

correcta é a letra

"E".

Você não teve

controlo sobre o

que aconteceu

pela manhã, mas

o modo como

você reagiu

naqueles cinco

minutos foi o

que estragou o

seu dia..

Prado Slides – Cidreira / RS

O café cai na sua camisa,

a sua filha começa a

chorar e então você lhe

diz, gentilmente:

"está bem, querida, você

só precisa ter mais

cuidado".

Depois de vestir outra

camisa, você volta, olha

pela janela e vê a sua

filha saindo no autocarro.

Dá um sorriso e ela

retribui dando-lhe um

adeus com a mão.

.

Prado Slides – Cidreira / RS

Notou a

diferença?

Duas situações

iguais, que

terminam muito

diferentes.

Por quê?

Porque os outros

90% são

determinados por

sua reacção..

Prado Slides – Cidreira / RS

Aqui temos um exemplo de como aplicar o Princípio 90/10.

Se alguém diz algo negativo sobre você, não leve a sério,

não deixe que os comentários negativos o perturbem, reaja

apropriadamente e o seu dia não ficará arruinado. .

Prado Slides – Cidreira / RS

Como reagir a

alguém que o

atrapalha no

trânsito?

Você fica

transtornado?

Golpeia o volante?

Diz palavrões?

Sua pressão sobe?

.

Prado Slides – Cidreira / RS

E o que

acontecerá se

você perder o

emprego?

Vai ficar

preocupado,

angustiado,

perder o sono

e adoecer?

Prado Slides – Cidreira / RS

Isto não

funcionará!

Use a energia da

preocupação para

procurar outro

trabalho.

.

Prado Slides – Cidreira / RS

Seu voo está

atrasado, vai

atrapalhar a sua

programação do dia.

Por quê manifestar

frustração com o

funcionário do

aeroporto?

Ele não pode fazer

nada.

Use o seu tempo para

estudar, conhecer os

outros passageiros.

Prado Slides – Cidreira / RS

.Estressar-se só piora a situação.

Prado Slides – Cidreira / RS

Agora que você já conhece o Princípio 90/10,

utilize-o..

Prado Slides – Cidreira / RS

Você se surpreenderá com

os resultados e não se

arrependerá de usá-lo.

Prado Slides – Cidreira / RS

Por desconhecerem o poder de escolher suas

reacções diante dos acontecimentos,

milhares de pessoas estão sofrendo e se

estressando desnecessariamente.

Prado Slides – Cidreira / RS

E o stress

destrói a

nossa saúde

e nos

envelhece.

Prado Slides – Cidreira / RS

Todos devemos conhecer e praticar

o Princípio 90/10.

Isto é tão simples e pode transformar a nossa vida!

Prado Slides – Cidreira / RS

Seja Feliz!

Montagem de Maria Fernandes

13/10/2008

Prado Slides – Cidreira / RS

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