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  • RENATO ALVESP R O F E S S O R

    PRIMEIRO RECORDISTA NACIONAL DE MEMORIZAO

  • Aqui voc vai encontrar 5 REGRAS DE SUCESSO

    extradas dos resultados demais de 50 mil alunos inscritos e

    analisados em nossos treinamentos.

    Prof. Renato AlvesPRIMEIRO RECORDISTA NACIONAL

    DE MEMORIZAO

  • IntroduoIntroduo

    Regra 1 - Regra 1 - PessoasPessoas organizadasorganizadas aprendemaprendem maismais

    SobreSobre RenatoRenato AlvesAlves

    Regra 2 - Regra 2 - OtimizeOtimize aa suasua memriamemria ee concentraoconcentrao

    Regra 3 - Regra 3 - AproveiteAproveite todos os canais de aprendizagem todos os canais de aprendizagem

    Regra 4 - Regra 4 - ReviseRevise osos contedoscontedos comcom ecinciaecincia

    Regra 5 - Regra 5 - EviteEvite aa procrastinaoprocrastinao ee alcancealcance osos seusseus objetivosobjetivos

    ConclusoConcluso

    0303

    0077

    1313

    1717

    2222

    2626

    2828

    3030

    NDICENDICE

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    Parabns! Voc acaba de entrar para o seleto

    grupo de mais de 50.000 alunos dos nossos cursos que decidiram sair do lugar comum e vencer!

    0303

  • INTR

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    Disputar uma vaga em uma universidade pblica ou passar em concursos no opo para

    amadores. Estou convencido, voc no precisa ser nerd para conseguir ser aprovado, mas

    necessita de uma estratgia de estudo, uma boa dose de motivao e acima de tudo dedicao.

    Voc sabia que a rotina de um estudante pode ser mais exaustiva do que a de um executivo? Sabia

    que as funes cognitivas utilizadas para realizar atividades como leitura, interpretao de

    textos, exerccios lgicos e simulados pode ser at 100 vezes mais complexas do que a exigida em

    muitas atividades prossionais? Logo, se voc observar bem e daqueles que levam o estudo a

    srio ir constatar que sua carga horria pode ser maior que a de muitos trabalhadores,

    chegando facilmente a 14 horas por dia.

    0404

    Diante de tanto esforo, voc sabe qual o salrio do

    estudante no nal do ms? Nada! Nem um centavo.

    Apenas um suspiro de esperana de que um dia, todo

    seu sacrifcio ser recompensado.

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    0505

    A recompensa da dedicao aos estudos a APROVAO. Os frutos de ter o seu nome na lista dos

    aprovados so estabilidade, a segurana de um bom emprego, a possibilidade de realizar aqueles

    sonhos incrveis que voc alimenta em segredo no interior da sua mente.

    Escrevi este e-book para contribuir com algumas ideias importantes para melhorar sua

    aprendizagem, mas antes de me agradecer, no se esquea de homenagear todos aqueles que

    acreditam que no existe alegria maior do que a de vencer na vida atravs dos estudos.

    Geralmente- alm de voc - so seus familiares, bons amigos e professores. Principalmente, se

    alm de estudar voc ainda trabalha, dispe de pouco tempo e precisa encarar os livros sem o

    auxilio de um professor particular.

    Acredite: No ter o privilgio de aprender com um professor no impede o sucesso acadmico.

    Muitos alunos at preferem aprender sozinhos, e no toa. Geralmente, h muitos recursos

    tecnolgicos e pedaggicos disponveis para auxiliar os estudantes a aproveitar ao mximo as

    horas de estudo. necessrio, entretanto, que voc saiba como canalizar sua concentrao,

    direcionar seus esforos e administrar seu tempo para potencializar a eccia dos estudos.

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    0606

    Voc sabe que o ato de estudar

    exige mtodo e dedicao, mas

    comum que fatores como a

    procrastinao ou a desateno

    entrem em cena e impeam que ele

    seja efetivo.

    Acompanhe as dicas que

    preparei para voc e veja o

    vdeo abaixo:

    Como, ento, possvel se concentrar e absorver o contedo de forma a garantir o sucesso nos estudos, minimizando distraes? o que veremos ao longo das prximas pginas deste e-book.

    F U J A D A P R O C R A S T I N A O

    VDEO

    Vdeo depoimento

    https://www.youtube.com/watch?v=VLlYs3p9bfI

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    1

    0707

    P E S S O A S O R G A N I Z A D A S

    A P R E N D E M M A I S

  • PESSOAS ORGANIZADAS APRENDEM MAISPESSOAS ORGANIZADAS APRENDEM MAIS

    0808

    Para conseguir mais qualidade nos estudos, aprender com mais facilidade e otimizar a

    memorizao, voc deve manter um aspecto sob controle: a organizao.

    Organizar seu espao fsico, bem como as diferentes demandas de seu cotidiano, facilitar na

    administrao de seu tempo e no uxo das matrias estudadas.

    Pessoas organizadas no esquecem as coisas e, portanto,

    aprendem mais.

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    1ORGANIZE SEU ESPAOORGANIZE SEU ESPAO

    0909

    Limpe seu ambiente de estudo e mantenha-o organizado. Deixe ao seu alcance os materiais

    mais importantes para seu estudo dirio, como dicionrios, livros, calculadora, lpis e borracha.

    Um ambiente bem estruturado poupa o tempo de procura dos objetos, o que pode faz-lo perder

    um o de raciocnio. Se voc estuda com um tablet ou um smartphone, ou mesmo em um

    computador de mesa, siga a mesma lgica: exclua todos os arquivos desnecessrios e categorize

    as pastas mais utilizadas, possibilitando seu pronto acesso.

  • REG

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    1PLANEJE O SEU DIAPLANEJE O SEU DIA

    1010

    Ao iniciar cada dia, PLANEJE uma lista de atividades que precisam ser feitas, comeando pelas

    mais importantes. Execute uma tarefa por vez e s passe para a prxima quando efetivamente

    houver acabado a anterior. Isso mostrar o quanto voc produz de verdade em um dia, dando um

    sentido de progresso, de evoluo.

    Quanto maior a sensao de evoluo, maior tambm ser a sua motivao para continuar

    seguindo adiante rumo aos seus objetivos!

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    1CONECTE-SE DE FORMA INTELIGENTECONECTE-SE DE FORMA INTELIGENTE

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    H vrios aplicativos disponveis para ajud-lo a gerenciar melhor seu tempo, cronometrando

    intervalos e hierarquizando tarefas, como o Evernote e o Pomodoro Timer.

    Ateno: no se deixe levar pela innidade de ofertas, escolha o software mais adequado sua agenda e concentre-se apenas no planejamento dos seus estudos.

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    1DEFINA PRIORIDADESDEFINA PRIORIDADES

    Para conseguir gerenciar bem o seu tempo, necessrio saber denir o que priorizar e o que

    deixar para depois. Surgiu uma prova sobre aquele matria que voc no domina? Saiba focar no

    que urgente e postergar tarefas e aes no prioritrias.

    MONTE UM PLANO DE ESTUDO

    Gosto de ensinar aos meus alunos, passo a passo, como montar um plano de estudo vitorioso

    otimizando tempo versus produtividade. Seguindo este planejamento eles relatam mudanas

    signicativas j nos primeiros dias, porque conseguem lidar com muito mais informaes e

    assim melhoram exponencialmente as chances de aprovao. A partir dessa estimativa, projete o

    tempo para cada atividade prioritria e monitore sempre seu progresso. Faa adaptaes e

    recalcule quando necessrio.

    https://www.youtube.com/watch?v=La_I4_I5z9k&t=5shttps://www.youtube.com/watch?v=R-C1DppUYiE&t=117s

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    O T I M I Z E A M E M R I A

    E A S U A C O N C E N T R A O

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    2OTIMIZE A MEMRIA E A SUA CONCENTRAOOTIMIZE A MEMRIA E A SUA CONCENTRAO

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    Imagine seu crebro como se ele fosse um msculo que precisa ser exercitado. Leituras, estudos,

    dilogos, testes e desaos de raciocnio lgico so exerccios que tornam o crebro mais forte e

    ajudam a memorizao. Dessa forma, ele ser cada vez mais capaz de reter as informaes certas

    e busc-las quando necessrio.

    Conra, a seguir, minhas orientaes para melhorar sua concentrao e suas habilidades

    mnemnicas.

    APRENDA POR MEIO DA ASSOCIAO

    Em meu sexto livro, Faa seu Crebro Trabalhar para Voc, explico que ao aprendermos

    algo, de imediato nosso crebro obrigatoriamente se conecta s informaes e estmulos que

    esto chegando h um conhecimento j consolidado, uma experincia marcante, eventos,

    objetos, msicas etc. preciso entender, portanto; que novos dados e informaes sero mais

    facilmente sedimentados em seu crebro quando nele houver uma ponte com aquilo que

    voc j domina ou tem conhecimento.

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    1515

    ESTOQUE INFORMAES EM DIFERENTES LUGARES

    Treine seu crebro para percorrer caminhos alternativos em direo mesma lembrana. Como?

    A primeira dica importante aqui associar matrias a memrias prontas. Para estimular esta

    funo cerebral voc pode executar aes simples do dia a dia como escovar os dentes ou

    escrever com a mo que no utiliza regularmente. Voc canhoto? Tente escrever um texto de

    reviso com a mo direita ou vice-versa!(uma frase basta). Assim, voc estimular formas

    diferentes de reteno de informaes no seu crebro

    CONTROLE SUA ATENO PARA OTIMIZAR A CONCENTRAO

    A concentrao um aspecto relevante da memria. Para exercit-la, vou ensinar um teste bem

    simples e ecaz: visualize um ponto xo sua frente por d