prefeitura de itapecerica da serra estado de são paulo

PREFEITURA DE ITAPECERICA DA SERRA Estado de São Paulo

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Avenida Eduardo Roberto Daher, 1135 – Centro – Itapecerica da Serra – SP Fone: 4668-9330 / www.itapecerica.sp.gov.br

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EDUCAÇÃO FÍSICA 1º ANO

1º BIMESTRE – BRINCADEIRAS E JOGOS

Unidade Temática

Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades

BRINCADEIRAS E JOGOS

EF12EF01

Experimentar, fruir e recriar diferentes brincadeiras e jogos da cultura popular presentes no contexto comunitário e regional, reconhecendo e respeitando as diferenças individuais de desempenho dos colegas.

Atividades lúdicas; Exame biométrico

(atividade física e saúde);

Reconhecimento do corpo;

Jogos e brincadeiras do contexto familiar;

Brincadeiras e jogos regionais.

Esquema corporal Estruturação espacial Orientação temporal Lateralidade Habilidades motoras Capacidades motoras Coordenação motora geral

Brincadeiras lúdicas:

Acolhimento, adaptação;

Exame biométrico:

Aferir (peso, altura), orientar (atividade física, higiene, saúde); https://claudioprof4.wixsite.com/blog/imc-escolares

Reconhecimento do corpo:

Partes, funções (atividades com música);

Brincadeiras do contexto familiar:

Pesquisa nas famílias;

Jogos / brincadeiras cooperativas:

Introdução (significado, características), passa o bambolê, telefone sem fio, nó humano, ajuda-ajuda, história coletiva;

Jogos de perseguição:

Pega-pega e variações (gato e rato, duro ou mole, polícia e ladrão, mãe da rua);

Jogos de adivinhação:

Caça ao tesouro, jogo da memória humano;

Jogos de mesa: Quebra cabeça - partes do corpo, animais

(poucas peças); Dominós - dos números, vogais, animais;

Jogo da memória – animais, cores, formas geométricas;

EF12EF02 Explicar, por meio de múltiplas linguagens (corporal, visual, oral e escrita), as brincadeiras e os jogos populares do contexto comunitário e regional, reconhecendo e valorizando a importância desses jogos e brincadeiras para suas culturas de origem.

EF12EF03 Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios de brincadeiras e jogos populares do contexto comunitário e regional, com base no reconhecimento das características dessas práticas.

EF12EF04 Colaborar na proposição e na produção de alternativas para a prática, em outros momentos e espaços, de brincadeiras e jogos e demais práticas corporais tematizadas na escola, produzindo textos (orais, escritos, audiovisuais) para divulgá-las na escola e na comunidade.

mailto:[email protected]

https://claudioprof4.wixsite.com/blog/imc-escolares




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2º BIMESTRE – GINÁSTICA Unidade Temática


GINÁSTICA EF12EF07 Experimentar, fruir e identificar diferentes elementos básicos da ginástica (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais) e da ginástica geral, de forma individual e em pequenos grupos, adotando procedimentos de segurança.

Alongamento lúdico; Reconhecimento do

copo; Brincadeiras,

circuitos motores lúdicos (elementos básicos da ginástica);

Atividades com materiais (manipulativas).

Alongamento: Lúdico - imitar os movimentos dos animais;

Reconhecimento do corpo:

Explorar posições/ movimentos lentos e suave (yoga infantil, alfabeto corporal);

Brincadeira/circuito de saltos Saltos livres – espalhar diversos objetos pelo chão, andar livremente e ao se deparar com um objeto, realizar o salto; Saltos coordenados - com dois pés e

aterrissar com os dois, com dois pés e aterrissar com um, com um e aterrissar com um;

Circuito de rolamentos:

Frente, atrás, lateral;

Brincadeira/Circuito de equilíbrio:

Diferentes partes do corpo – andar sobre a corda, banco, tronco, fitas, brincar de amarelinha, posição de aviãozinho, posição de ponte, brincadeira pedra, árvore e ponte;

Atividades/brincadeiras com materiais:

Cordas, bolas, arcos (contato, propulsão, recepção, suspensão);

Pequenas apresentações: https://ginasticanabncc.wixsite.com/educacaofisica/material-didatico

EF12EF08 Planejar e utilizar estratégias para execução de diferentes elementos básicos da ginástica e da ginástica geral.

EF12EF09 Participar da ginástica geral, identificando as potencialidades e os limites do corpo, e respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.

EF12EF10 Descrever, por meio de múltiplas linguagens (corporal, oral, escrita e audiovisual), as características dos elementos básicos da ginástica e da ginástica geral, identificando a presença desses elementos em distintas práticas corporais.


https://ginasticanabncc.wixsite.com/educacaofisica/material-didatico





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3º BIMESTRE – ESPORTES

Unidade Temática


ESPORTES

EF12EF05

Experimentar e fruir, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo, a prática de esportes de marca e de precisão, identificando os elementos comuns a esses esportes.

Esportes de marca (Atletismo -iniciação);

Esportes de precisão (bocha, tiro com arco adaptados);

Jogos / brincadeiras pré-desportivos (basquetebol, futebol, handebol, voleibol);

Regras.

Mini atletismo:

corridas – revezamento de velocidade/barreiras, corrida de resistência, fórmula um, corrida em escada; Saltos – salto agachado, cruzados, em corda, tripulo em área limitada; Lançamentos – dardo, ajoelhado, alvo sobre barreira.

http://www.cbat.org.br/mini_atletismo/mini_atletismo_guia_pratico.pdf

Bocha: https://impulsiona.org.br/bocha-educacao-fisica/

Tiro com arco: https://impulsiona.org.br/tiro-com-arco-do-cinema-para-a-sua-aula/

Basquetebol:

Manejo de bola – duro ou mole com a bola; Drible – circuito de condução; Arremessos – acerte o cesto;

Futebol:

Condução/manejo de bola – circuito de materiais, pega-pega; Toque – bobinho reduzido; Chute – pênalti, acerte o alvo;

Handebol:

Passe e manejo de bola – bobinho com as mãos; Arremesso – acerte o alvo;

Voleibol:

Toque – brincadeiras com bolas leves/bexiga (passe para o colega sem deixar cair); Saque – acerte o alvo (utilizando a empunhadura)

Assistir vídeos e/ou o jogo (modalidade em questão,

vídeos).

EF12EF06

Discutir a importância da observação das normas e das regras dos esportes de marca e de precisão para assegurar a integridade própria e as dos demais participantes.



https://impulsiona.org.br/bocha-educacao-fisica/

https://impulsiona.org.br/tiro-com-arco-do-cinema-para-a-sua-aula/




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4º BIMESTRE – DANÇAS

Unidade Temática


DANÇAS EF12EF11

Experimentar e fruir diferentes danças do contexto comunitário e regional (rodas cantadas, brincadeiras rítmicas e expressivas), e recriá-las, respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.

Atividades expressivas;

Atividades rítmicas; Rodas cantadas; Percussão corporal.

Atividades de expressão corporal: Mímica teatral, imitando os bichos, espelho, história seriada, meu mestre mandou);

Brincadeiras dançantes: Dança das cadeiras, dança da laranja, dança do jornal;

Atividades rítmicas: Pular cordas – tradicional (coletivo e individual), cantadas (salada saladinha, suco gelado, pato patinho, cordinha, macaco foi a feira, subi na roseira, com quem você pretende se casar, moça bonita;

Rodas cantadas: Ciranda, cirandinha, atirei o pau no gato, escravos de jó, peixe vivo, a galinha do vizinho, borboletinha, meu limão, meu limoeiro, a barata diz que tem, alecrim, cai-cai balão, pirulito que bate-bate, pombinha branca, Terezinha de jesus, indiozinhos, se essa rua fosse minha, o cravo e a rosa, samba-lelê, o sapo, marcha soldado;

Percussão corporal: Bater palmas, peito, coxas, sapatear, assobiar e estalar os dedos.

EF12EF12

Identificar os elementos constitutivos (ritmo, espaço, gestos) das danças do contexto comunitário e regional, valorizando e respeitando as manifestações de diferentes culturas.





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1º BIMESTRE – GINÁSTICA

Unidade Temática


GINÁSTICA

EF12EF07

Experimentar, fruir e identificar diferentes elementos básicos da ginástica (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais) e da ginástica geral, de forma individual e em pequenos grupos, adotando procedimentos de segurança.

Exame biométrico; Alongamentos; Reconhecimento do

corpo; Circuitos motores

(elementos básicos da ginástica);

Estação de atividades; Atividades com

materiais; Atividades

expressivas.

Esquema corporal Estruturação espacial Orientação temporal Lateralidade Habilidades motoras Capacidades motoras Coordenação motora geral.

Exame biométrico: Aferir (peso, altura), orientação (atividade física e saúde);

Reconhecimento do corpo: Desafios corporais (conhecer os limites);

Brincadeira/circuito de saltos: Saltos livres – pula carniça / estrela nova cela, reloginho, cobrinha, gato e rato (sentado), circuito (diversas formas); Saltos coordenados - com dois pés e aterrissar com os dois, com dois pés e aterrissar com um, com um e aterrissar com um, corrida do saci, amarelinha;

Rotações (rolamentos): Rolamento cooperativo, estafeta com rolamentos, circuito;

Brincadeira/Circuito de equilíbrio: Andar sobre a corda, banco, tronco, fitas, brincar de amarelinha, posição de aviãozinho, posição de ponte, brincadeira pedra, arvores e ponte, pega-pega caranguejo;

Atividades/brincadeiras com materiais: Estafetas (cordas, bolas, arcos);

Pequenas apresentações;

EF12EF09

Participar da ginástica geral, identificando as potencialidades e os limites do corpo, e respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.

EF12EF10 Descrever, por meio de múltiplas linguagens (corporal, oral, escrita e audiovisual), as características dos elementos básicos da ginástica e da ginástica geral, identificando a presença desses elementos em distintas práticas corporais.





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2º BIMESTRE – BRINCADEIRAS E JOGOS Unidade Temática


BRINCADEIRAS E JOGOS

EF12EF01 Experimentar, fruir e recriar diferentes brincadeiras e jogos da cultura popular presentes no contexto comunitário e regional, reconhecendo e respeitando as diferenças individuais de desempenho dos colegas.

Jogos e brincadeiras do contexto familiar;

Jogos e brincadeiras regionais;

Brincadeiras do contexto familiar: Pesquisa na família;

Jogos / brincadeiras cooperativas: Nó humano, dança do bambolê / jornal, caranguejobol, passa o bambolê;

Jogos de perseguição (pega-pega e variações);

Jogos de adivinhação (caça ao tesouro, jogo da memória humano;

Jogos de mesa (quebra cabeça, memória, dominós, damas, cara a cara, trilha, jogo da velha, forca stop;

EF12EF02 Explicar, por meio de múltiplas linguagens (corporal, visual, oral e escrita), as brincadeiras e os jogos populares do contexto comunitário e regional, reconhecendo e valorizando a importância desses jogos e brincadeiras para suas culturas de origem.

EF12EF04 Colaborar na proposição e na produção de alternativas para a prática, em outros momentos e espaços, de brincadeiras e jogos e demais práticas corporais tematizadas na escola, produzindo textos (orais, escritos, audiovisuais) para divulgá-las na escola e na comunidade.





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3º BIMESTRE – ESPORTES

Unidade Temática


ESPORTES

EF12EF05

Experimentar e fruir, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo, a prática de esportes de marca e de precisão, identificando os elementos comuns a esses esportes.

Regras; Atletismo (iniciação); Jogos / brincadeiras

pré-desportivos (basquetebol, futebol, handebol, voleibol);

Mini atletismo: Corridas – revezamento de velocidade/barreiras, corrida de resistência, fórmula um, corrida em escada; Saltos – salto agachado, cruzados, em corda, tripulo em área limitada; Lançamentos – dardo, ajoelhado, alvo sobre barreira.


Bocha: https://impulsiona.org.br/bocha-educacao-fisica/

Tiro com arco: https://impulsiona.org.br/tiro-com-arco-do-cinema-para-a-sua-aula/

Basquetebol:

Manejo de bola – duro ou mole; Drible – circuito de condução; Arremessos – acerte o cesto;

Futebol: Condução/manejo de bola – circuito de materiais, pega-pega; Toque – bobinho, linha (chute, defesa); Chute – pênalti, gol a gol;

Handebol: Passe e manejo de bola – bobinho com as mãos; Arremesso – acerte o alvo;

Voleibol: Toque – brincadeiras com bolas leves/bexiga (passe para o colega sem deixar cair); Saque – acerte o alvo (utilizando a empunhadura)

Assistir vídeos e/ou o jogo da modalidade em questão, vídeos.

EF12EF06

Discutir a importância da observação das normas e das regras dos esportes de marca e de precisão para assegurar a integridade própria e as dos demais participantes.



https://impulsiona.org.br/bocha-educacao-fisica/

https://impulsiona.org.br/tiro-com-arco-do-cinema-para-a-sua-aula/




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4º BIMESTRE – DANÇAS Unidade Temática


DANÇAS EF12EF11

Experimentar e fruir diferentes danças do contexto comunitário e regional (rodas cantadas, brincadeiras rítmicas e expressivas), e recriá-las, respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.

Brincadeiras dançantes;

Atividades expressivas;

Rodas cantadas; Atividades rítmicas; Percussão corporal.

Brincadeiras dançantes: Dança das cadeiras, dança da laranja, dança do jornal;

Atividades expressivas: Mimica teatral, imitando os bichos, espelho, história seriada, movimento cotidiano);

Rodas cantadas: Ciranda, cirandinha, atirei o pau no gato, escravos de jó, peixe vivo, a galinha do vizinho, borboletinha, meu limão, meu limoeiro, a barata diz que tem, alecrim, cai-cai balão, pirulito que bate-bate, pombinha branca, Terezinha de jesus, indiozinhos, se essa rua fosse minha, o cravo e a rosa, samba lelê, o sapo, marcha soldado;

Atividades rítmicas: Pular cordas – tradicional (coletivo e individual), cantadas (salada saladinha, suco gelado, pato patinho, cordinha, macaco foi a feira, subi na roseira, com quem você pretende se casar, moça bonita;

Percussão corporal: Bater palmas, peito, coxas, sapatear, assobiar e estalar os dedos.

EF12EF12

Identificar os elementos constitutivos (ritmo, espaço, gestos) das danças do contexto comunitário e regional, valorizando e respeitando as manifestações de diferentes culturas.





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GINÁSTICA

EF35EF07

Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.

Exame biométrico; Alongamento; Reconhecimento do

corpo; Jogos e brincadeiras

(elementos básicos da ginástica);

Circuitos motores ginásticos;

Exame biométrico: Aferir (peso, altura), orientação (atividade física e saúde); Reconhecimento do corpo: Desafios corporais (conhecer os limites), yoga, alfabeto corporal; Brincadeira/circuito de saltos: Saltos livres – pula carniça / estrela nova cela, amarelinha, gato e rato (sentado), circuito (diversas formas); Saltos coordenados - com dois pés e aterrissar com os dois, com dois pés e aterrissar com um, com um e aterrissar com um, corrida do saci, amarelinha; Rotações (rolamentos): Rolamento cooperativo, estafeta com rolamentos, circuito; Brincadeira/Circuito de equilíbrio: Andar sobre a corda, banco, tronco, fitas, brincar de amarelinha, posição de aviãozinho, posição de ponte, brincadeira pedra, arvores e ponte, pega-pega caranguejo; Atividades/brincadeiras com materiais: Estafetas (cordas, bolas, arcos); Pequenas apresentações;

EF35EF08

Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.





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DANÇAS

EF35EF09

Experimentar, recriar e fruir danças populares do Brasil e do mundo e danças de matriz indígena e africana, valorizando e respeitando os diferentes sentidos e significados dessas danças em suas culturas de origem.

Atividades expressivas e rítmicas;

Danças populares do Brasil (centro-oeste, sul);

Danças indígenas e africanas.

EF35EF10

Comparar e identificar os elementos constitutivos comuns e diferentes (ritmo, espaço, gestos) danças populares Brasil e mundo danças matriz indígena africana.

EF35EF11

Formular e utilizar estratégias para a execução de elementos constitutivos das danças populares do Brasil e do mundo, e das danças de matriz indígena e africana

EF35EF12

Identificar situações de injustiça e preconceitos gerados e/ou presentes no contexto das danças e demais práticas corporais e discutir alternativas para superá-las





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BRINCADEIRAS

E JOGOS

EF35EF01

Experimentar e fruir brincadeiras e jogos populares Brasil e mundo, incluindo aqueles de matriz indígena e africana, e recriá-los, valorizando importância desse patrimônio histórico cultural.

Brincadeiras e jogos populares do Brasil e do mundo;

Jogos (perseguição, sensoriais);

Circuito/ estações de brincadeiras;

Jogos de mesa/tabuleiro.

Pesquisas (familiares, internet); Jogos e brincadeiras populares:

Queimada (tradicional, rei calabouço, abelha rainha, maluca, quatro cantos), alerta, amarelinha, cinco marias, bolinha de gude, pião;

Brincadeiras e jogos de perseguição: Rouba bandeira/pique bandeira, policia de ladrão, duro ou mole, gato e rato, mãe da rua, pega-pega;

Brincadeiras e jogos indígenas: Peteca, cabo de guerra, corrida do saci, arranca mandioca, arco e flecha, jogo da onça, tobdaé, cabas-mãe, sol e lua, melancia, gavião e passarinhos;

Brincadeiras e jogos africanos: Jogo da jiboia, mbube: chama o leão, jogo dos feijões, cama de gato, amarelinha africana, garrafinha, labirinto, mamba, mancala, elástico, matacuzana;

Mesa/tabuleiro: Jogo da onça, shisima, damas, xadrez, dominó, cartas, jogo da velha, trilha, forca stop);

Brinquedos ou jogos com materiais recicláveis; Bilboquê de bolinhas de gude, raquetes, bola de meia, peteca, jogos de tabuleiro, pião, vai e vem, jogo dos palitos, pebolim.

EF35EF02

Planejar e utilizar estratégias para possibilitar a participação segura de todos os alunos em brincadeiras e jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana.

EF35EF03

Descrever, por meio de múltiplas linguagens (corporal, oral, escrita, audiovisual), as brincadeiras e os jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana, explicando suas características e a importância desse patrimônio histórico cultural na preservação das diferentes culturas.

EF35EF04

Recriar, individual e coletivamente, e experimentar, na escola e fora dela, brincadeiras e jogos populares do Brasil e do mundo incluindo aqueles de matriz indígena e africana, e demais práticas corporais tematizadas na escola, adequando-as aos espaços públicos disponíveis.





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3º BIMESTRE – ESPORTES Unidade Temática


ESPORTES

EF35EF05

Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo.

Marca e precisão:

Atletismo (pré-desportivo); Rede/quadra dividida:

Tênis mesa/campo

(pré-desportivo); Voleibol/Vôlei de praia

(pré-desportivo); Invasão ou territorial:

Basquetebol(pré-desportivo);

Futsal(pré-desportivo);

Handebol (pré-desportivo);

Habilidades motoras básicas

Mini atletismo: Corridas – progressiva de resistência, revezamento de velocidade/barreira/slalom; Saltos – distancia com vara, distância exato; Lançamentos – rotacional, para trás.

Tênis de mesa/campo: Dinâmica de jogo/ rebater bola – brincadeira na parede, ping-pong no chão, com as mãos (tamanhos variados de bola);

Voleibol/ vôlei de praia: Dinâmica de jogo - limpando seu campo, bola gigante, voleixiga, rede humana, com lençol);

Basquete: Manejo de bola – duro ou mole; Arremessos – reloginho;

Futsal/ futebol: Condução – duro ou mole, jogo da velha, matemática do futebol; Toque – bobinho, dez passes, linha; Dinâmica de jogo – timinho, drible 3x2, ataque e defesa 2x2; Habilidades – pega-pega cabeceia; Circuitos de habilidades (condução, passe, chute);

Handebol: Passe e manejo de bola – bobinho com as mãos; Arremesso – acerte o alvo; Dinâmica de jogo – derrube a torre, 10 passes;

EF35EF06

Diferenciar os conceitos de jogo e esporte, identificando as características que os constituem na contemporaneidade e suas manifestações (profissional e comunitária/lazer).





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4º BIMESTRE – LUTAS Unidade Temática


LUTAS

EF35EF13

Experimentar, fruir e recriar diferentes lutas presentes no contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana.

Vivenciar de forma lúdica lutas e jogos de oposição;

Conhecer e vivenciar lutas (indígena e africana);

Entender a diferença entre lutas e brigas;

Respeitar as regras, respeitar o oponente; Planejar estratégias

Jogos de oposição (quero ficar, quero sair, pé com pé, mini sumô, a bola é minha, a garrafa é minha, gangorra, luta do dedão, pega a fita, jogo do prendedor, braço de ferro, luta do saci, lutas das costas, cabo de guerra, briga de galo;

Lutas indígenas (huka-kuka); Lutas africanas (capoeira) Filmes (kung fu panda); Vídeos youtube. Luta/Jogos de oposição adaptado (a

adaptação será de acordo com cada deficiência, respeitando os aspectos gerais de cada aluno.

EF35EF14 Planejar e utilizar Estratégias básicas das lutas do Contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana experimentadas, respeitando o colega como oponente e as normas de segurança.

EF35EF15

Identificar as características das lutas do contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana, reconhecendo as diferenças entre lutas e brigas e entre lutas e as demais práticas corporais.





14




GINÁSTICA

EF35EF07


Exame biométrico; Atividade física e

saúde (cuidados com o corpo, higiene, alimentação);

Alongamentos; Capacidades físicas

(força, flexibilidade, resistência, velocidade);

Elementos básicos da ginástica geral (saltos, rotações, equilíbrio, giros, acrobacias;

Exame biométrico/atividade física e saúde: Roda de conversa, pesquisas, trabalhos, textos informativos;

Alongamentos: Prática, benefícios;

Capacidades física: Circuitos motores, brincadeiras;

Saltos: Estendido, grupado, afastado, carpado, jeté, gazela, cossack;

Rotações: Rolamentos – frente, costas; Estrela;

Equilíbrio: Avião, quatro, cachorrinho, elefantinho, parada de cabeça, parada de mãos;

Giros: Meio giro, giro completo;

Acrobacias: Contrapeso em duplas, em grupo (pirâmide);

Coreografias: Individual, em grupo.

EF35EF08






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DANÇAS

EF35EF09


Atividades expressivas e rítmicas;

Danças populares do Brasil (centro-oeste, sul);

Danças indígenas e africanas;

Danças populares pelo mundo;

Atividades rítmicas: Pular cordas – tradicional (coletivo e individual), cantadas (salada saladinha, suco gelado, pato patinho, cordinha, macaco foi a feira, subi na roseira, com quem você pretende se casar, moça bonita; Pular cordas – dupla; Danças populares:

Centro-oeste – siriri, cururu; Sul – chula, vaneira;

Danças indígenas: Kuarup, toré, dança da onça;

Danças africanas: Capoeira, congada, jongo, maracatu;

Danças pelo mundo: Ventre (Egito), tango (Argentina), tarantela (Itália);

EF35EF10


EF35EF11


EF35EF12






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BRINCADEIRAS

E JOGOS

EF35EF01



Jogos e brincadeiras perseguição;


Jogos de mesa/tabuleiro.




Brincadeiras e jogos indígenas: Peteca, cabo de guerra, corrida do saci, arranca mandioca, arco e flecha, jogo da onça, tobdaé, cabas-mãe, sol e lua, melancia, gavião e passarinhos;



Brinquedos ou jogos com materiais recicláveis; Bilboquê de bolinhas de gude, raquetes, bola de meia, peteca, jogos de tabuleiro, pião, vai e vem, jogo dos palitos, pebolim;

EF35EF02


EF35EF03


EF35EF04






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ESPORTES

EF35EF05


Marca e precisão:

Atletismo (pré-desportivo); Rede/quadra dividida:

Tênis de campo/mesa

(pré-desportivo); Peteca; Voleibol (pré-desportivo);

Campo e taco taco (pré-desportivo);

Invasão ou territorial:

Basquetebol (pré-desportivo);

Futebol (pré-desportivo); Futsal (pré-desportivo); Handebol (pré-

desportivo); Hóquei (pré-desportivo); Rúgbi (pré-desportivo);

Mini atletismo: Corridas – progressiva de resistência, revezamento de velocidade/barreira/slalom; Saltos – distancia com vara, distância exato; Lançamentos – rotacional, para trás.

Tênis de mesa/campo: Dinâmica de jogo/ rebater bola – ping-pong na mesa, com raquetes/ objeto similar (bolinha de holl-on);

Voleibol/ vôlei de praia: Dinâmica de jogo - bola gigante, rede humana, com lençol);

Taco: Jogo do taco

Basquete: Manejo de bola – duro ou mole; Arremessos – reloginho;

Futsal/ futebol: Condução – duro ou mole, jogo da velha, matemática do futebol; Toque – bobinho, dez passes, linha; Dinâmica de jogo – timinho, drible 3x2, ataque e defesa 2x2; Habilidades – pega-pega cabeceia; Circuitos de habilidades (condução, passe, chute);

Handebol: Passe e manejo de bola – bobinho com as mãos; Arremesso – acerte o alvo; Dinâmica de jogo – derrube a torre, 10 passes, jogo do esperto, derruba pinos, mini handebol;

Hóquei: Dinâmica de jogo – brincadeira hóquei no piso, na quadra, na grama; Jogo – bastão de cano pvc;

Rúgbi: Dinâmica de jogo – pique bandeira/rouba bandeira; Jogo – rúgbi soft

EF35EF06

Diferenciar os conceitos de jogo e esporte, identificando as características que os constituem na contemporaneidade e suas Manifestações (profissional e comunitária/lazer).





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LUTAS

EF35EF13





Respeitar as regras, respeitar o oponente;

Planejar estratégias

Jogos de oposição (quero ficar, quero sair, pé com pé, mini sumô, a bola é minha, a garrafa é minha, gangorra, luta do dedão, pega a fita, jogo do prendedor, braço de ferro, luta do saci, lutas das costas, cabo de guerra, briga de galo;

Lutas indígenas (huka-kuka); Lutas africanas (capoeira) Filmes (kung fu panda); Vídeos youtube. Luta/Jogos de oposição adaptado (a

adaptação será de acordo com cada deficiência, respeitando os aspectos gerais de cada aluno.

EF35EF14 Planejar e utilizar estratégias básicas das lutas do contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana experimentadas, respeitando o colega como oponente e as normas de segurança.

EF35EF15

Identificar as características das lutas do contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e

africana, reconhecendo as diferenças entre lutas e brigas e entre lutas e as demais práticas corporais.





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GINÁSTICA

EF35EF07


Exame biométrico; Atividade física e saúde

(cuidados com o corpo, higiene, alimentação);

Alongamentos; Capacidades físicas

(força, flexibilidade, resistência, velocidade);

Elementos básicos da ginástica geral (saltos, rotações, equilíbrio, giros, acrobacias;

Exame biométrico/atividade física e saúde: Roda de conversa, pesquisas, trabalhos, textos informativos; https://claudioprof4.wixsite.com/blog/imc-escolares

Alongamentos: Prática, benefícios;

Capacidades física: Circuitos motores, brincadeiras;

Saltos: Estendido, grupado, afastado, carpado, jeté, gazela, cossack;

Rotações: Rolamentos – frente, costas; Estrela;

Equilíbrio: Avião, quatro, cachorrinho, elefantinho, parada de cabeça, parada de mãos;

Giros: Meio giro, giro completo;

Acrobacias: Contrapeso em duplas, em grupo (pirâmide);

Coreografias: Individual, em grupo. https://ginasticanabncc.wixsite.com/educacaofisica/material-didatico

EF35EF08



https://claudioprof4.wixsite.com/blog/imc-escolares





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DANÇAS

EF35EF09


Atividades

expressivas e rítmicas;

Danças populares do Brasil (norte, nordeste);

Danças indígenas e africanas;

Danças populares pelo mundo;

Atividades rítmicas: Pular cordas – tradicional (coletivo e individual), cantadas (salada saladinha, suco gelado, pato patinho, cordinha, macaco foi a feira, subi na roseira, com quem você pretende se casar, moça bonita; Pular cordas – dupla; Danças populares:

Norte – carimbo Nordeste – frevo

Danças indígenas: Kuarup, toré, dança da onça;

Danças africanas: Capoeira, congada, jongo, maracatu;

Danças pelo mundo: Ventre (Egito), tango (Argentina), tarantela (Italia);

EF35EF10


EF35EF11


EF35EF12






21




BRINCADEIRAS

E JOGOS

EF35EF01



Jogos e brincadeiras perseguição;


Jogos de mesa/tabuleiro;




Brincadeiras e jogos indígenas: Peteca, cabo de guerra, corrida do saci, arranca mandioca, arco e flecha, jogo da onça, tobdaé, cabas-mae, sol e lua, melancia, gavião e passarinhos;



Brinquedos ou jogos com materiais recicláveis; Bilboquê de bolinhas de gude, raquetes, bola de meia, peteca, jogos de tabuleiro, pião, vai e vem, jogo dos palitos, pebolim;

EF35EF02


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ESPORTES

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Marca e precisão: Atletismo (pré-

desportivo); Rede/quadra dividida:

Voleibol/Vôlei de praia (pré-desportivo);

Tênis de campo/mesa (pré-desportivo);

Badminton (iniciação); Campo e taco

Beisebol (pré-desportivo); Invasão ou territorial:

Basquetebol(pré-desportivo);

Futebol americano (pré-desportivo);

Futsal/futebol(pré-desportivo);

Frisbee (pré-desportivo);

Handebol (pré-desportivo);

Hóquei (pré-desportivo);

Rúgbi (pré-desportivo);

Mini atletismo: Corridas – velocidade/barreiras, revezamento (“em curvas”), barreiras, resistência; Saltos – distância com vara, distância com corrida curta, tripulo com corrida curta; Lançamentos – dardo, disco.


Tênis de mesa/campo: Jogo – espaço reduzido, mesa oficial;

Voleibol/ vôlei de praia: Jogo – minivoleibol;

Badminton: https://impulsiona.org.br/badminton-na-aula-de-educacao-fisica-facil-rapido-e-divertido/

Beisebol: Manejo do taco/ rebater abola – jogo do taco; Jogo – base quatro;

https://impulsiona.org.br/baisebol-aprenda-arremessar/

Basquetebol: Jogo – mini basquetebol;

http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/arquivos/File/relatos/regras_mini_basquete.pdf

Futebol americano: Jogo - flag football;

https://impulsiona.org.br/flag-football-adaptacao-futebol-americano/

Futsal/ futebol: Dinâmica de jogo – gol dentro da área, drible 3x2, ataque e defesa 2x2; Habilidades – pega-pega cabeceia, embaixadinha, três dentro e três fora/melê;

Frisbee:

Dinâmica de jogo – brincadeira interceptação, “vírus”; Jogo reduzido – largos, ultimate estátua;

https://ultimatebrasil.com.br/wp-content/uploads/2020/01/Ultimate-Frisbee-na-Educa%C3%A7%C3%A3o-F%C3%ADsica-Escolar-1.pdf

Handebol: Dinâmica de jogo – derrube a torre, 10 passes, jogo do esperto, derruba pinos, mini handebol;

Hóquei: Jogo – bastão de cano pvc;

https://novaescola.org.br/bncc/conteudo/113/hoquei-no-patio-faca-a-atividade-reciclando-materiais

Rúgbi: Jogo – rúgbi soft

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Diferenciar os conceitos de jogo e esporte, identificando as características que os constituem na contemporaneidade e suas Manifestações (profissional e comunitária/lazer).



https://impulsiona.org.br/badminton-na-aula-de-educacao-fisica-facil-rapido-e-divertido/

https://impulsiona.org.br/baisebol-aprenda-arremessar/

http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/arquivos/File/relatos/regras_mini_basquete.pdf

https://impulsiona.org.br/flag-football-adaptacao-futebol-americano/

https://ultimatebrasil.com.br/wp-content/uploads/2020/01/Ultimate-Frisbee-na-Educa%C3%A7%C3%A3o-F%C3%ADsica-Escolar-1.pdf

https://novaescola.org.br/bncc/conteudo/113/hoquei-no-patio-faca-a-atividade-reciclando-materiais




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LUTAS

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Respeitar as regras, respeitar o oponente;

Planejar estratégias

Jogos de oposição - quero ficar, quero sair, pé com pé, mini sumô, a bola é minha, a garrafa é minha, gangorra, luta do dedão, pega a fita, jogo do prendedor, braço de ferro, luta do saci, lutas das costas, cabo de guerra, briga de galo;

Lutas indígenas (huka-kuka); Lutas africanas (capoeira) Filmes (kung fu panda); Vídeos youtube. Luta/Jogos de oposição adaptado (a adaptação será

de acordo com cada deficiência, respeitando os aspectos gerais de cada aluno. http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/modules/conteudo/conteudo.php?conteudo=413

EF35EF14 Planejar e utilizar estratégias básicas das lutas do contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana experimentadas, respeitando o colega como oponente e as normas de segurança.

EF35EF15

Identificar as características das lutas do contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e

africana, reconhecendo as diferenças entre lutas e brigas e entre lutas e as demais práticas corporais.


http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/modules/conteudo/conteudo.php?conteudo=413

prefeitura de itapecerica da serra estado de são paulo

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