8/13/2019 prtica Sueca

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Sueca Prtica

1. Pa) Deslizamento alternado profundo com as palmas das mos na regio dorsal do p de

distal/proximal.

b) Deslizamento superficial circular com as polpas dos 4 dedos em volta dos malolos,sentido horrio finalizando no tendo do calcneo com presso forte.

c) Deslizamento com a palma da mo nas bordas medial e lateral

d) Amassamento com presso moderada com as palmas das mos paralelas nas regiesdorsal e plantar.

e) Deslizamento longitudinal com as polpas dos polegares na regio plantar em seguidarepetir na transversal das bordas para o centro do p.

f) Deslizamento com as palmas das mos paralelas nas regies dorsal e plantar no sentidodistal/proximal.

g) presso com o dedo indicador e polegar nos flexores das falanges.

2. Perna e Coxaa) Deslizamento longitudinal com as palmas das mos, do dorso do p at a crista ilaca eretornar pelas regies lateral e medial em effleurage at o p.

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b) Amassamento em S superficial nas regies medial, anterior e lateral da perna e coxa.

c) Amassamento em C nas regies medial, anterior e lateral da perna e coxa.

d) Amassamento em S profundo na regio medial e anterior da coxa. Frico transversalcom o polegar sobre o musc. tibial anterior finalizando com a mobilizao da patela.

e) Finalizar com deslizamento profundo de distal (dorso p) para proximal.

3. AbdomeA) Deslizamento superficial no sentido horrio.

b) Frico com deslocamento com as polpas dos 4 dedos, em forma de espiral no sentidohorrio.

c) Deslizamento no sentido das fibras do reto abdominal (esterno at a regio pubiana) e emseguida no sentido transversal das fibras com a regio cubital da mo.

d) Finaliza com deslizamento superficial no sentido horrio.

4. Lateral do troncoa) (lado oposto): deslizamento longitudinal com as palmas das mos na regio da cinturaat axila.

b) Deslizamento da L5 at regio umbilical pressionando com borda lateral da mo todaregio ilaca superior.

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5. Regio PeitoralA ) Deslizamento profundo com os 4 dedos no sentido das fibras musculares do peitoralsuperior.

b) Deslizamento com os polegares no sentido contrrio as fibras musculares do peitoralsuperior.

c) Deslizamento em S profundo do grande peitoral.

d) Mobilizao do gradil costal e esterno.

6. Mos, antebraos e braos.A) Deslizamento longitudinal com as palmas das mos, do punho at o ombro e retornar

com movimento longitudinal em forma de bracelete.

b) Amassamento em C profundo do trceps e amassamento em S profundo no bceps. c) mobilizao dos flexores e extensores com os polegares.d) Deslizamento com 1 das mos regio anterior e posterior brao.

a) Amassamentos profundos sem creme com as palmas das mos e dedos nas regies:dorsal e palma da mo.

b) Deslizamentos com a polpa do polegar nos sulcos metacarpianos.

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c) Deslizamentos com a polpa dos dedos polegar e demais dedos massagear cada dedodo cliente no sentido longitudinal dos flexores das falange distal para falange proximal.

7. Laterais do pescoo, ombro e brao.a) Deslizamento com os dedos indicador, mdio e anular na regio paravertebral at o

occipital.

b) Deslizamento com as palmas das mos na lateral do pescoo at o ombro retornandocom o mesmo movimento, procurando alongar o pescoo passivamente.

c) Deslizamento antero-posterior sobre os escalenos.

Decbito Ventral

8. P

a)Deslizamento longitudinal com a regio cubital da mo na regio plantar.

b) Percusso com os dedos na regio plantar.

9. Pernas e coxa

a)Deslizamento longitudinal profundo do tornozelo a crista ilaca e retornar com vibrao.

b)Amassamento em S e C nas regio posterior da panturrilha e coxa.

c) Deslizamento com polegares na regio do gastrocnmio .d) Percusso em toda a regio posterior da perna ( menos nas articulaes)

10. Glteos

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a) Deslizamento no sentido das fibras (massoterapeuta do lado oposto ao localtrabalhado)

b) Amassamento em S profundo no sentido transversal das fibras.c) Deslizamento com o polegar contornando a borda lateral do sacro.d) Idem ao a

11. Regio intercostal e suas Lateralidades massoterapeuta lateral do cliente.a) Deslizamento nas constas de T1 a sacral e retorna pelas laterais terminando com pressocubital das mos no trapzio superior.nos msculos ( quadrado lombar, grande dorsal,redondo maior e menor, rombides, trapzio, supra espinhal, eretores da coluna, infra-espinhal).

b) Amassamento geral, percusso nos paravertebrais, trapzio e braos e vibrao geral.

c) Deslizamento com as palmas das mos de cervical a sacral, com deslizamento circular naregio lombar 3X e retornando com deslizamento com a palma das mos (polegares na

musculatura paravertebral e os demais dedos na lateral do tronco) ate a regio dos ombros,fazer o giro de mos, alongar a regio da cintura escapular e iniciar o deslizamento no brao eantebrao e retornar com o mesmo movimento ate a lateral do pescoo.