Potencial humano

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Post on 22-Jul-2015

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Lifestyle

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<p>POTENCIAL HUMANO</p> <p>O teu potencial o conjunto das tuas qualidades, o teu poder escondido. POTENCIAL HUMANO</p> <p>Tu tens um grande potencial dentro de ti. Eu tambm tenho um grande potencial dentro de mim. Muitas vezes, as pessoas no se do conta dele pois ele est escondido, paralisado pelo medo. O medo de falar em pblico, de fracassar, da rejeio, do embarao. Este medo mantm as pessoas presas num lugar onde elas acreditam que no so boas o suficiente.Tu que tens dentro de ti um poder mximo que pode mudar a tua histria! E que tal conheceres e aperfeioares os teus talentos pessoais? INVESTE no teu auto-conhecimento e descobre o poder interno que tens pronto para agir a teu favor.Para te ajudar, vou apresentar-te de seguida 10 ferramentas para alavancares o teu potencial:</p> <p>LEMBRA-TE DOS DONS COM QUE NASCESTE</p> <p> Para de pensar naquilo que no tens ou no ests a receber. Consciencializa-te que tens uma grande capacidade para aprender, para resolver problemas e arranjar solues. Tens capacidade para procurar ajuda para procurar informao e para te motivares. Quando perceberes que tu prprio tens todos os recursos de que precisas para chegares onde queres vais deixar de olhar para ti como uma vtima, como uma pessoa de m sorte.COMEA O TEU DIA NA NOITE ANTERIOR</p> <p>No final de cada dia, faz a avaliao desse prprio dia. Avalia o que aprendeste e prepara as tuas prximas aes e a forma como pretendes agir e pensar acerca de assuntos futuros. Faz uma lista do que queres fazer no dia seguinte ou nos prximos dias.</p> <p>PREPARA-TE PARA CRESCERES E TE DESENVOLVERES</p> <p>Tu tens a capacidade de aprender, de planificar e idealizar o teu futuro. Tu escolhes a maneira como te vais comportar perante as coisas que no correm como pretendias. Quando isso acontecer, lembra-te do primeiro ponto destas dicas (os dons com que nasceste) e vais entender que tens sempre a possibilidade de seguir em frente. Tu podes aprender novas maneiras de lidar com situaes antigas e podes criar novas formas de lidar com novos desafios e novos obstculos.</p> <p>FLEXIBILIZA A TUA ATITUDE</p> <p>Se achas que o mundo injusto e est em dvida contigo, reavalia a tua posio e a tua ideia acerca disso. Enquanto estiveres preso a esse pensamento, vais acabar por te afastar das coisas e pessoas que gostas. Vais ficar abatido e vais te resignar. Esta tua atitude s aumenta a tua dor, a tristeza e a desesperana. Muda! Percebe o que podes fazer para te fortaleceres e encarar a vida de uma maneira mais positiva e construtiva.</p> <p>NO IGNORES AS TUAS EMOES</p> <p>No ignores as tuas emoes mas tem sempre em mente que o que sentes no um facto. S porque tens um determinado sentimento, isso no quer dizer que estejas certo e que tenhas de te orientar por ele. Nem sempre aquilo que ns sentimentos em relao ao que nos rodeia traduz a realidade das situaes ou dos acontecimentos. Escuta as tuas emoes mas passa-as sempre pelo filtro da conscincia. Avalia-as e entende o que deves fazer com aquilo que elas te transmitem.</p> <p>CUIDADO COM OS PENSAMENTOS NEGATIVOS</p> <p>Se tiveres continuamente pensamentos negativos, incapacitantes e sem esperana, no desesperes. Acredita que possvel transformar pensamentos negativos em positivos. No tens de os seguir e sobretudo no te confundas com eles. Os pensamentos negativos so s coisas que acontecem na tua mente, no so factos concretos, no o acontecimento real.</p> <p>ESTABELECE E MANTM UMA ROTINA SAUDVEL</p> <p>O ser humano e uma criatura de hbitos e os hbitos saudveis fazem-nos sentir melhor. Estabelece e mantm bons hbitos na tua vida e vais ver que vais sentir que tens controlo sobre ela.</p> <p>DEIXA OS RESSENTIMENTOS PARA TRS</p> <p>Os ressentimentos ocupam muito tempo na nossa mente e impedem-na de funcionar adequadamente. Se reparares bem, os ressentimentos s perturbam as pessoas que os criam e os sentem e no as pessoas que so alvo deles. Por isso, deixa-os para trs e vais ver como a tua vida se vai tornar mais leve. De cada vez que um pensamento ou imagem de ressentimento surgir na tua mente, no foques nele a tua ateno, no o alimentes e vais ver que ele acaba por desaparecer.</p> <p>ENTENDE AQUILO QUE QUERES SER E APRENDE A RESPEITAR-TE</p> <p>De vez em quando, todos ns fingimos ser aquilo que no somos mas devemos ter muito cuidado quando isso compromete os nossos valores pessoais. Coloca em prtica aquilo que tu valorizas, aquilo que tu admiras em ti prprio e que gostavas de melhorar. A melhoria SEMPRE possvel. Respeita-te por aquilo que s ou pretendes vir a ser.</p> <p>DESFRUTA UM POUCO A CADA DIA</p> <p>Tu no podes estar sempre em estado de euforia. Olha para os pequenos momentos de satisfao e bem-estar que esto sempre a acontecer tua volta e tu nem te apercebes. Fica atento s coisas boas com que te deparas todos os dias e a vais mudar a tua vida.</p> <p>A maior parte das pessoas esto mais focadas para o seu exterior do que para o interior. Esto mais focadas em sobreviver do que em verem aquilo que realmente querem ser. Para operarmos a nvel interior, precisamos de soltar o medo. Solta o medo que h em ti e descobre o teu potencial escondido. Explora o teu eu sem medos, livre de julgamentos e da necessidade de ser normal!</p> <p>Carlinda SousaPOTENCIAL HUMANOO potencial humano, embora nem sempre aparente, est a espera de ser descoberto e convidado em seguir em frente.William W. Purkey</p>