Cinesiologia Planos e Eixos CorporaisTerminologia dos seguimentos corporais

1. Seguimentos do corpo

o corpo humano pode ser visto como um grupo de seguimentos conectados entre si por articulações.

• Seguimentos da extremidade superior: Braço, ante-braço e mão.

• Seguimento do membro inferior: Coxas, pernas e pés.

• Tronco: Dividido em dois seguimentos, tórax e abdômen. Os seguimentos da cabeça e pescoço, completam o corpo.

Cinesiologia

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2- Posição Anatômica: Os movimentos ocorrem através de planos imaginários e em eixos perpendiculares ao movimento e por convenção os movimentos articulares são definidos com relação à posição anatômica, que coloca o corpo ereto com os pés unidos, membros superiores ao lado do corpo e as palmas das mãos voltadas para frente. (RASCH, 1991). Nesta posição pode-se ter as seguintes localizações:

• Anterior – ventral: O esterno é anterior a coluna vertebral.

• Posterior – dorsal: O trapézio é posterior aos peitorais.

• Superior (cranial ou cefálico): Mais perto da cabeça. Os joelhos são superiores aos pés.

• Inferior ou caudal: mais perto dos pés: Os pés são inferiores aos joelhos.

• Decúbito dorsal decúbito ventral.

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• Medial (proximal) e lateral (distante): Posições relativas a linha média do corpo. O lado medial do joelho direito é o lado esquerdo daquele joelho. O lado lateral do joelho esquerdo é o lado esquerdo daquele joelho.

• Proximal e distal: direções ou posições relativas ao longo de um membro. Proximal – linha mais próxima da região medial do corpo – distal a localização mais próxima da extremidade de um membro mais distante. Ex. os dedos são distais ao cotovelo; o quadril é proximal ao joelho.

• Superficial e profundo: Posições relativas as superfícies exterior do corpo. Os músculos superficiais são aqueles que ficam logo abaixo da pele.

Cinesiologia – Posição Anatômica

•

Cinesiologia3- Planos e Eixos do Corpo: Cada plano tem um eixo correspondente que passa

perpendicularmente pelo plano. São úteis para descrever movimentos relativos as partes do corpo com os eixos usados.

• Plano sagital: Plano imaginário que vai do lado anterior para o posterior, dividindo o corpo em lado direito e esquerdo. As ações articulares ocorrem em torno de um eixo transversal ou horizontal e incluem os movimentos de flexão e extensão.

• Plano Frontal ou coronal: Corre de um lado para outro de superior a inferior: dividindo em parte anterior e posterior ou ventral e dorsal. As ações articulares ocorrem em torno de um eixo ântero-posterior e incluem a adução e abdução.

• Plano transverso ou horizontal: corre de um lado para outro de anterior a posterior – divide o corpo em parte superior e inferior (cranial-caudal). As ações articulares correm em torno de um eixo longitudinal e incluem as rotações medial – lateral, pronação – supinação.

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4- Eixos anatômicos: Corresponde as linhas perpendiculares que atravessam os planos anatômicos:

• Eixo Antero-posterior: É uma linha imaginária que atravessa do lado anterior ao posterior, perpendicular ao plano frontal.

• Eixo transverso: Uma linha imaginária correndo da esquerda para a direita, perpendicular ao plano sagital.

• Eixo longitudinal ou Vertical: Uma linha imaginária correndo de cima para baixo, perpendicular ao plano transverso.

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Planos anatômicos e seus eixos de movimentos• Ações das articulações

Plano Eixo

Sagital Transverso

Frontal Ântero posterior

Transverso Longitudinal.

5- Ações das articulações•Movimento ao redor do eixo transverso e plano sagital: Flexão, extensão, e hiperextensão : punho, cotovelo, ombro, quadril, joelho, tornozelo, coluna, (dorsiflexão, e flexão plantar).

Eixo transverso plano sagital

Terminologia aplicada na CinesiologiaNOMENCLATURA E DESCRIÇÃO DOS PRINCIPAIS MOVIMENTOS

• Flexão: Movimento no plano sagital, em que dois seguimentos do corpo (proximal e distal) aproximam-se um do outro.

• Flexão lateral: Movimentos laterais da cabeça e tronco. Promove os movimentos para o lado direito e esquerdo (plano frontal – eixo ântero-posterior).

• Extensão: Movimento no plano sagital e eixo transverso, em que dois seguimentos do corpo (proximal e distal) afastam-se um do outro. Quando este movimento ultrapassa a posição anatômica é chamada de hiperextensão.

• Abdução: Significa mover um seguimento para fora e lateralmente da linha central do corpo (plano frontal eixo ântero-posterior).

• Adução: É o contrário da abdução, é o retorno de uma posição de abdução até uma posição anatômica ou que a ultrapassa.

Terminologia aplicada na CinesiologiaNOMENCLATURA E DESCRIÇÃO DOS PRINCIPAIS

MOVIMENTOS

• Rotação: Ocorrem no plano transverso e eixo longitudinal – rotação em torno de um eixo. Podem ocorrer, nas articulações do ombro, quadril, e joelho. A rotação interna ou medial, ocorre quando a superfície anterior volta-se para dentro; a rotação externa ou lateral é quando a superfície anterior gira para fora.

• Circundução: é um movimento que sucessivamente combina flexão, abdução, adução e extensão; na qual a parte que está sendo movida descreve um cone, enquanto o extremo distal descreve um circulo.

• Inclinação: Termo usado para descrever certos movimentos da pelve.

• Elevação: Movimento de deslizamento na qual as escapulas movem-se para cima.

• Depressão: Movimento de deslizamento no qual a escapula move-se para baixo.

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• Abdução e adução

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• Pronação e supinação:

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Rotação: circundução:

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Elevação: Hiperextensão:

CinesiologiaFlexão:

       

CinesiologiaFlexão do ombro:

Área de alcance para o posto de trabalho em mesa ou bancada:

Área de alcance vertical no plano sagital.

Cinesiologia: Ações articulares e seus correspondentes planos e eixos:

Plano de movimento Eixo Ação articular

Sagital Transverso Flexão

Extensão

Hiperextensão

Flexão plantar

Dorso flexão

Frontal Ântero-posterior Abdução

Adução

Desvio ulnar

Desvio radial

Inversão: planta do pé girada para dentro ou medialmente

Eversão: planta do pé para fora ou lateralmente

Elevação:

Flexão lateral a esq. Dir.

Cinesiologia: Ações articulares e seus correspondentes planos e eixos:

Transverso Longitudinal Rotação interna e externa

Pronação - supinação

Abdução

Adução