1

Direção de Serviços da Região Norte

Direção de Serviços da Região Norte

TEMAS SUBTEMAS/CONTEÚDOS/COMPETÊNCIAS A DESENVOLVER AVALIAÇÃO/CRITÉRIOS – ANEXO II CALENDARIZAÇÃO

Ginástica Acrobática Regulamento e normas de segurança Aspetos básicos importantes (diferença de pesos;

similariedade do treino do base e volante; noção de ritmo; noção de espaço e tempo; noção de esquema corporal e coordenação)

Funções específicas Tipos de pegas Posições do base Posturas do base Ajudas Técnicas de subidas ou “montes” e descida ou

“desmontes” Figuras acrobáticas

Observação direta/fichas de observação

1ºPeríodo 25% X(50 min)

Atletismo Resistência (corrida de longa duração) Exercitação e consolidação dos conteúdos abordados nos anos anteriores.

Observação direta/fichas de observação

1ºPeríodo 15% X(50 min)

Andebol ou Voleibol

Exercitação e consolidação dos conteúdos abordados nos anos anteriores

Observação direta/fichas de observação

1ºPeríodo 25% X(50 min)

Planificação Detalhada Anual : 12º Ano – Educação Física

2

TEMAS SUBTEMAS/CONTEÚDOS/COMPETÊNCIAS A DESENVOLVER AVALIAÇÃO/CRITÉRIOS – ANEXO II CALENDARIZAÇÃO

Bitoque Rugby Objetivo do jogo Regras do jogo Pontapé de saída Formas de jogar a bola O Bitoque Alinhamento Pontapé livre Progressão Apoio Continuidade Pressão/agressividade

Observação direta/fichas de observação

1ºPeríodo 25% X(50 min)

Atletismo Velocidade, Estafetas, Barreiras e Salto em Comprimento e Triplo Salto

Exercitação e consolidação dos conteúdos abordados nos anos anteriores

Observação direta/fichas de observação

2ºPeríodo/ 3º Período

30% X(50min)

Basquetebol ou Badminton

Exercitação e consolidação dos conteúdos abordados nos anos anteriores

Observação direta/fichas de observação

2ºPeríodo 30% X(50min)

3

TEMAS SUBTEMAS/CONTEÚDOS/COMPETÊNCIAS A DESENVOLVER AVALIAÇÃO/CRITÉRIOS – ANEXO II CALENDARIZAÇÃO

Dança (Valsa ou Cha-cha-cha)

Aspetos básicos importantes (o corpo; o espaço; o tempo e a dinâmica e a relação entre pares)

Passo básico no quadrado sem música (individualmente) Passo básico no quadrado com música (individualmente) Passo básico no quadrado sem música (com par) Passo básico no quadrado com música (com par) Passo básico no quadrado, rodando para a esquerda sem

música (individualmente) Passo básico no quadrado, rodando para a esquerda com

música (individualmente) Passo básico no quadrado, rodando para a esquerda sem

música (com par) Passo básico no quadrado, rodando para a esquerda com

música (com par) Dançar com par e com música, executando o passo básico

livremente pela pista

Observação direta/fichas de observação

2ºPeríodo 30% X(50min)

Luta, S. Alt; Gin Solo ou Gin Aparelhos

Exercitação e consolidação dos conteúdos abordados nos anos anteriores

Observação direta/fichas de observação

3ºPeríodo 20% X(50 min)

Corfebol Exercitação e consolidação dos conteúdos abordados nos anos anteriores

Observação direta/fichas de observação

3ºPeríodo 30% X(50 min)

Patinagem ou Futebol

Exercitação e consolidação dos conteúdos abordados nos anos anteriores

Observação direta/fichas de observação

3ºPeríodo 20% X(50 min)

Orientação Princípios básicos (onde estou; para onde vou e como vou lá chegar).

Materiais específicos e sua utilização (mapa; bússola; cartão de controlo; posto de controlo – prisma e picotador)

Realização de um percurso

Observação direta/fichas de observação

3ºPeríodo 20% X(50 min)

Nota: Em cada período serão alocados 10% do número de aulas para a gestão das modalidades aos espaços atribuídos.

Outubro de 2015 A coordenadora

Maria da Guia Carmo