pe paulo - distrações

168 - Como combater as distrações durante a oração? (Padre Paulo Ricardo) 10:35 - (...) ele tem alguns métodos de pacificação antes de começar a rezar, porque senão você vai se destrair muito. É uma espécie de relaxamento em que você ainda não está fazendo oração, mas está fazendo a sua preparação próxima. Depois, a preparação remota, que são os seguintes pontos: Em primeiro lugar, cultivar o silêncio. Ou seja, nós vivemos numa sociedade muito barulhenta. Algumas pessoas não suportam o silêncio. Aprenda a cultivar o silêncio. Porque o silêncio te ajuda a ouvir melhor Deus, ajuda você a se encontrar com você mesmo. Porque, uma das grandes dificuldades que as pessoas têm para se encontrar com Deus é o fato de que elas não suportam se encontrar consigo mesmas. Então, se você nunca faz silêncio, você não tem uma higiene psíquica... O silêncio faz parte dessa higiene. A higiene pessoal não acontece somente no corpo. A palavra higiene aqui quer dizer saúde. Para que você tenha saúde mental, é bom que você tenha um pouco de silêncio, é bom que você tenha um pouco de solidão, é bom que você tenha um pouco de recolhimento, mesmo que não seja para rezar, mas que tenha isso habitualmente. Agora, se você chega em casa e não consegue suportar um mínimo de silêncio... Você entra em casa, já precisa ligar a televisão, o rádio, colocar um fone de ouvido, ligar o computador, colocar alguma música, e você só vive naquele barulho o tempo todo, existe algum problema aí. Você não está conseguindo estar com você mesmo. Você não é amigo de você. Ou seja, como diz aquela música rebelde dos anos 70: "Não, não posso parar, se eu parar eu penso, se eu penso eu choro", não é? Ou seja, se eu parar pra pensar em mim mesmo, vai doer. Eu não quero, eu não quero fazer silêncio. Então, um cultivo do silêncio. Fugir da curiosidade vã. Ou seja, ficar toda hora, pulando de páginas na internet, telefonando para as pessoas, fofocando da vida alheia, tudo isso dispersa muito. Tenha foco na vida. Não se perca. Porque, se você não tem foco na vida, você também não vai ter foco na oração. Guardar os sentidos, a imaginação e o coração. Ou seja, você não é uma lata de lixo. Não é que você pode ver tudo, ouvir tudo, experimentar tudo, e achar que você vai sair ileso disso tudo. Não. As imagens que nós vemos, as coisas que nós ouvimos, vão, de alguma forma, nos transformando numa espécie de lata de lixo. Quando você vai rezar, você vai encontrar seu coração, mas seu coração está soterrado debaixo de uma montanha de lixo. Então, é muito difícil você se concentrar.

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Preparação para antes da oração

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168 - Como combater as distraes durante a orao? (Padre Paulo Ricardo)

10:35 - (...) ele tem alguns mtodos de pacificao antes de comear a rezar, porqueseno voc vai se destrair muito. uma espcie de relaxamento em que voc aindano est fazendo orao, mas est fazendo a sua preparao prxima.

Depois, a preparao remota, que so os seguintes pontos:

Em primeiro lugar, cultivar o silncio. Ou seja, ns vivemos numa sociedademuito barulhenta. Algumas pessoas no suportam o silncio. Aprenda a cultivar osilncio. Porque o silncio te ajuda a ouvir melhor Deus, ajuda voc a se encontrarcom voc mesmo. Porque, uma das grandes dificuldades que as pessoas tm para seencontrar com Deus o fato de que elas no suportam se encontrar consigo mesmas.Ento, se voc nunca faz silncio, voc no tem uma higiene psquica... O silncio fazparte dessa higiene. A higiene pessoal no acontece somente no corpo. A palavrahigiene aqui quer dizer sade. Para que voc tenha sade mental, bom que voctenha um pouco de silncio, bom que voc tenha um pouco de solido, bom quevoc tenha um pouco de recolhimento, mesmo que no seja para rezar, mas que tenhaisso habitualmente.

Agora, se voc chega em casa e no consegue suportar um mnimo de silncio...Voc entra em casa, j precisa ligar a televiso, o rdio, colocar um fone de ouvido,ligar o computador, colocar alguma msica, e voc s vive naquele barulho o tempotodo, existe algum problema a. Voc no est conseguindo estar com voc mesmo.Voc no amigo de voc. Ou seja, como diz aquela msica rebelde dos anos 70:"No, no posso parar, se eu parar eu penso, se eu penso eu choro", no ? Ou seja,se eu parar pra pensar em mim mesmo, vai doer. Eu no quero, eu no quero fazersilncio. Ento, um cultivo do silncio.

Fugir da curiosidade v. Ou seja, ficar toda hora, pulando de pginas nainternet, telefonando para as pessoas, fofocando da vida alheia, tudo isso dispersamuito. Tenha foco na vida. No se perca. Porque, se voc no tem foco na vida, voctambm no vai ter foco na orao.

Guardar os sentidos, a imaginao e o corao. Ou seja, voc no uma lata delixo. No que voc pode ver tudo, ouvir tudo, experimentar tudo, e achar que vocvai sair ileso disso tudo. No. As imagens que ns vemos, as coisas que ns ouvimos,vo, de alguma forma, nos transformando numa espcie de lata de lixo. Quando vocvai rezar, voc vai encontrar seu corao, mas seu corao est soterrado debaixo deuma montanha de lixo. Ento, muito difcil voc se concentrar.