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Treinamentos & Desenvolvimento Corporativo

Coach e Mentora Edhyr MottaTreinamentos e Desenvolvimento CorporativoTreinamentos e Desenvolvimento CorporativoTreinamentos e Desenvolvimento Corporativo1

Executive e Life Coach, Mentora de atores, Palestrante Motivacional, atriz, jornalista, cantora, Filmmaker, ps graduada em Arteterapia.Possui Certificaes Internacionais em Life e Executive Coaching pela SLAC Sociedade Latino Americana de Coaching, pelo InCoaching Instituto Internacional de Coaching, Certificado em Coaching Integral e Dinmica em Espiral e Coaching Internacional pela ICI Coaching International Association of Coaching Institutes.Diretora da Regente Treinamentos & Desenvolvimento Corporativo.

Edhyr Motta

PalestraCrena de Heri

Voc o que pensa que !

ONDE TUDO COMEA

Crenas adquiridas. O que certo e o que errado? Os donos da verdade

Se voc pode imaginar e criar uma realidadeQue seja positiva pra voc!"A imaginao de longe muito mais importante que o conhecimento." Albert Einstein

Caixa de texto

Como voc cria a sua histria?

Como est colorindo a sua vida pessoal e profissional?

Quais so as suas crenas limitantes?

MUDANDO CRENASTalvez voc tenha encontrado algumas crenas que deseja mudar. Voc acredita que pode mudar as suas crenas?

Voc j deve ter feito isso no passado, do contrrio ainda acreditaria em tudo que acreditava quando era criana.

Crenas abandonadas. Voc no pode apenas abandonar crenas, pois isso deixaria um buraco negro no seu universo mental.

preciso substitu-las por outra crena que voc prefira.

Quando descobrir uma crena que gostaria de mudar, pergunte-se:

O que essa crena est fazendo para a minha sade? Ela melhora a minha sade?

O que estou fazendo, baseado nessa crena, que prejudica minha sade?

Como essa crena me ajuda?

Todos acreditam nessa crena?

Como vemos a vida? Como sentimos, imaginamos?Ser positivo vendo sempre os dois lados da questo OS PRS E OS CONTRAS. AO NOVO. O que eu ganho e o que eu percoAgir quando encontrar uma erva daninha no jardim, sabendo de cara que a visita dela est com os dias contados, Agir para remov-la!

Ex. Encontro de velhinhosResposta Placebo

E VOC, AINDA SE IDENTIFICA COM AS CRITICAS NEGATIVAS?

Voc o que pensa que !

E realiza na sua vida, tudo o que voc acha que capaz

A PORTA DA LIBERTAO PARA TODOS OS SEUS PROBLEMAS

AUTOESTIMA

VOC ACREDITA EM VOC?

SE AMA?

COMO VOC SE V?Quando comea a se formarNa infncia. A partir de como as outras pessoas nos tratam. Quando criana pode-se alimentar ou destruir a autoconfiana. Autoestima baixa geralmente est relacionada a falsos valores. Crena que necessria aprovao da me ou pai.

AUTOESTIMA

MINHA ESTRUTURAVoc fruto daquilo que acredita ser e tambm resultado das consideraes que permite que os outros creditem sua vida.

O que voc hoje tambm influncia das expectativas dos outros sobre voc.

Todos ns vemos, sentimos e imaginamos a vida de forma diferente. Para elevar a auto-estima preciso:- autoconhecimento- manter-se em forma fsica (gostar da imagem refletida no espelho)- identificar as qualidades e no s os defeitos- aprender com a experincia passada- tratar-se com amor e carinho- ouvir a intuio (o que aumenta a autoconfiana)- manter dilogo interno saudvel- acreditar que merece ser amado(a) e especialfazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como danar, ler, descansar, ouvir msica, caminhar.

Resultados da auto-estima elevada- Mais vontade em oferecer e receber elogios, expresses de afeto- sentimentos de ansiedade e insegurana diminuem- harmonia entre o que sente e o que diz- necessidade de aprovao diminui- maior flexibilidade aos fatos- autoconfiana elevada- amor-prprio aumenta- satisfao pessoal- maior desempenho profissional- relaes saudveis- paz interior

CRENA DE HERI

SEJA O MENTOR DOS SEUS PENSAMENTOS

TORNE-SE CONSCIENTE DO SEU DILOGO INTERNO

QUAIS AS HISTRIAS QUE SE REPETEMNA SUA MENTE?CONVERSA MENTALTRANSCREVA O SEU PRPRIO DILOGOPEGUE PAPEL E CANETA!

Como programar e reprogramar o subconscienteLei da RepetioLei da ImaginaoLei da Compreenso.

1- Mtodo da repetio, do treinamento ou do hbito. - "S se aprende a fazer fazendo".2 - Mtodo da Imaginao - para o Subconsciente no h diferena entre o que se imagina e o que acontece na realidade exterior. O Subconsciente, como o Crebro Humano, no distingue entre a percepo do mundo real ou objetivo do mundo imaginrioou do mundo onrico.

3 - Mtodo da Compreenso:

a) Compreender como a mente funciona: Consciente/ Subconsciente e suas reaes;

b) As Leis que regem o funcionamento do Subconsciente;

c) Como o Subconsciente programado;

d) Ver o fato traumtico sob outro ponto de vista que no seja o do trauma.

A orientao geral desse mtodo, regido pela Lei da Compreenso, : analisar de forma objetiva, situar num contexto mais amplo, ver sob outro ou outros pontos de vista o fato ou o elemento traumatizante, o que leva desmontagem do FANTASMA -imagemfalsa.

Compreenso atividade racional, que reassume o comando do Subconsciente, colocando-o a seuservio; no o deixando se escravizar por seus mecanismos automticos, cegos e irracionais.

Vamos ser comandantes do Subconsciente e conquistar umavidanova, melhor e mais feliz.

ENTO, QUAL O SEU GRANDE OBJETICO DE VIDA?

PENSAR, IMAGINAR, SENTIR E AGIR Voc se movimenta em direo quilo em que pensa constantemente.

Aspectos da Experincia Humana

Pensar Processos Cognitivos InternosSentir Estados InternosAgir Manifestao Comportamental

Como estamos funcionando a cada momento?

Estes so trs aspectos de como estamos funcionando em qualquer momento.

Voc pode estar usando bem os trs aspectos, em harmonia ou desequilbrio.

De qualquer maneira para gerar resultados mais satisfatrios para a nossa vida, estaremos olhando tudo que passa por dentro de ns quando estamos interagindo com o mundo(seja o pesquisador de suas emoes)

Ao mudar qualquer elemento, comeamos a modificar os outros dois.

AO INVS DE TENTAR ESQUECER OPROBLEMARESSIGNIFIQUE O QUE TE FAZ SOFRERRessignificar o passado olhar por outro ngulo e ser mais livreRessignificar o passado encontrar algo bom onde tudo parecia perdido, morto, triste e doloroso. Ressignificar o passado olhar de outra perspectiva, de outro ponto de observao, e perceber que possvel construir algo novo e bom com as pedras que atravancaram o seu caminho.

E CUIDADO COM AS CRENAS!

SE VOC POR ACASO COPIOU DE ALGUM A FAMOSA FRASE:

....ESTOU MORRENDO DE PREGUIA...

SAIA J DESSE GALHO, ANTES QUE ELE QUEBRE!

ISTO APENAS UMA PROGRAMAO NEGATIVA, ADQUIRIDA,

COMECE J, FAA O SEU PLANO DE AO!

ONDE ESTOU, PARA ONDE EU VOU?"Podemos escolher recuar em direo segurana ou avanar em direo ao crescimento. A opo pelo crescimento tem que ser feita repetidas vezes. E o medo tem que ser superado a cada momento".(Abraham Maslow)

COMO ROMPER PADRES?

Voc precisa decidir o que quer: Paixo, alegria e controle sobre sua vida. Esteja aberto e assuma o controle imediato da sua mente, corpo, emoes, finanas, relacionamentos

Pense no prazer em alcanar o que deseja

EXERCICIO Imaginar o que deseja sentindo cada momento. Inteno - Preparao - Atitude - Coragem - Superao - Revelao - ConquistaO QUE VOC QUER?

Neste caso preciso colocar seu FOCO naquilo que precisa ser feito e no naquilo que ainda no foi feito.

EU QUERONO QUERO

FOCO NO QUE ME FAZ CRESCER E NO QUE EU QUERO COM ABUNDNCIA NA MINHA VIDA

Todos ns em algum momento nos sentimos desanimados e sem foras,quando no conseguimos finalizar um projeto ou realizar algum objetivo.

Muitas vezes, vem aquela sensao de que nem vale a pena tentar. Esse ESTADO ENFRAQUECEDOR parece surgir justamente quando mais precisamos daquele esforo extra, no mesmo?

AGRADEA O QUE VOC J TEM, O QUE CONQUISTOU NA VIDA!VIVA PRESENTE NO SEU PRESENTE!

Estar no presente matar a mente que atormenta e destri!Muitas pessoas vivem uma vida de padres mentais e emocionais que criam Tenses Desnecessrias em suas vidas. Sabem por qu?Porque pensam que isso ajuda! Elas vivem num estado de preocupao a fim de consumar esse estado.

Costumam focalizar e se fixar no pior roteiro possvelPor que fazem isso?

Porque acreditam que essa atitude os levar a fazer alguma coisa, a entrar em ao.

Mas a verdade que a preocupao geralmente deixa a pessoa num estado emocional de extrema aridez.

Esse estado no nos fortalece para ENTRAR EM AOPense apenas no que voc quer!Imagine,Sinta,Ao!

Caminhe em Direo ao seu Alvo!

COMECE PEQUENO MAS INICIE HOJE!ORGANIZE A SUA VIDA, A SUA AGENDASEPARE AS METAS POR ORDEM E PRIORIDADE

OBJETIVOS

A CURTOMDIOE LONGO PRAZO

Decida o que quer (Seja preciso!Clareza poder)

Aja. ( Porque o desejo no basta)

Perceba o que funciona e o que no funciona (No vale a pena continuar gastando energia numa abordagem que no d certo.)

Mude de abordagem at alcanar o que deseja. (A flexibilidade lhe d o poder de criar uma nova abordagem e um novo resultado.Todas as pessoas de sucesso utilizam consciente ou inconscientemente a mesma frmula

Na sua busca de objetivos provavelmente resultou em benefcios imprevistos para outras pessoas. Talvez a simples deciso de ligar para um amigo uma vez por ms tenha resultado em vrias consequncias que voc no previu.

Faa algo novo hoje!

Dedique um momento e escreva sobre voc : traos de carter, habilidades, capacidades, atitudes e crenas que precisa desenvolver para alcanar seus objetivos.

Assumir a prpria vida

CAPACIDADE DE FEEDBACK, O QUE ESTOU FALANDO PASSANDO PARA OS OUTROS

CAPACIDADE DE REGULAO LEVA VOC A VIVER O MOMENTO

TER UMA CLAREZA NA MENTE,ESTAR ATENTOINTUIO, CRFITRIOS

CLIMA PESSOAL VOC RECLAMA MUITO?EST SEMPRE APONTANDO OS ERROS DOS OUTROS?

CENTRAMENTO SEJA O CRIADOR DA SUA PRPRIA VIDA CUIDADO COM AS PESSOAS QUE INVADEM A SUA PRIVACIDADE. D LIMITES E SE D LIMITES

SER VTIMA DA SITUAOQUERO QUE O OUTRO ME APROVE APROVE-SE , DESCRENA DE SIINTERAO UMA ENERGIA CONSTANTE

HARMONIA RELACIONAL, POSITIVIDADE, COMPAIXOCARNCIA RUDEZA, JOGOS DE PODER

CAPACIDADE DE NEGOCIAO NOS RELACIONAMENTOS

NO JULGAMENTO

DILOGO CLARO

ULTRAPASSAR CARNCIAS

TRABALHANDO A SUA INTELIGNCIA EMOCIONAL

CAPACIDADE DE DAR DIREO A SUA VIDA

COMO TOMO DECISES?

SUPERAO DE CONFLITOSCLAREZA DE RUMOSPLANEJAMENTO

ULTRAPASSAGEM DA SEGURANA

INSEGURANA, NECESSIDADE DE SUCESSO

CAPACIDADE DE REALIZAOOBJETIVOS DE VIDA

RAZO DE VIVER ME REALIZOQUALIDADE DA NOSSA MENTE, ORAO, MEDITAODESAPEGO SE ME APEGO FICAMOS PRESO AO PASSADOO DESAPEGO NOS D UMA LIBERDADE INTERNAQUALIDADE DE VIDA E PROFISSIONAL

INCORPORAO ME D A VISO DO NOVOCAPACIDADE DE APRENDIZAGEM E POTENCIALIZAO

APRENDIZAGEM PROFUNDA

INSIGHTS DE SABEDORIA